خانه
آیا امکان درمان سوریازیس از طریق سمزدایی بدن وجود دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خربزه و فواید بی نظیر آن برای بیماران کلیوی
تواند به حفظ آبرسانی به بدن کمک کند، مصرف این میوه در طول فصل تابستان توصیه می شود. 28. پاکسازی فوق العاده پوست خربزه می تواند به طرز موثری سلول های مرده ی پوست و آلودگی ها را از سطح پوست خارج، و به شکل فوق العاده ای به پاکسازی پوست کمک کند.خاصیت خربزه در پاکسازی پوست، عمدتا به خاطر وجود بتا کاروتن در این میوه است؛ بتا کاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و به دفع سلول های ...
از بهترین منابع برای دریافت آنتی اکسیدان ها
آنتی اکسیدان یکی از واژه های مرتبط با دنیای سلامت است که امروزه در رسانه های اجتماعی و روی بسته بندی محصولات مختلف بیش از پیش دیده می شود، اما تعریف آن همچنان برای افراد بسیاری، به ویژه آنهایی که به تازگی دنبال کردن عادات سالم را آغاز کرده اند، نامشخص است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " سی نت "، آنتی اکسیدان ها همانند دیگر مواد مغذی از این قدرت برخوردار هستند تا به تجربه یک ...
15 فایده و خاصیت دانه کنجد
کلاژن کمک می کند. همانطور که می دانید کلاژن باعث ایجاد الاستیسیته می شود و به ترمیم بافت های آسیب دیده بدن کمک می کند. مصرف منظم روغن کنجد سرطان پوست را کمتر می کند. باعث افزایش سلامت قلب می شود: روغن دانه کنجد با پیشگیری از ضایعات آترواسکلروتیک به کمک آنتی اکسیدان و ضد تورم شناخته شده به عنوان سسامول، باعث بهبود سلامت قلب می شود. از سرطان پیشگیری می کند: کنجد در ...
8 راهکار برای کاهش چربی در بدن
کلاژن برای قوی نگه داشتن بافت های بدن می شوند. 8- از کرم های خاص استفاده کنید اکر از کرمی که حاوی مواد گرفته شده از چای سبز، گیاهان دریایی و فیتو کافئین است استفاده کنید این امر می تواند به جلوگیری از تجمع بافت های چربی در پوست شما کمک کند.
راهکارهایی برای داشتن پوستی شاداب و جوان
افزایش می دهند. نتایج مطالعه ای نشان می دهد که مصرف سبزیجات، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و ایجاد چروک در پوست و پیری آن را به تأخیر می اندازد. از استرس دوری کنید آسیب هایی که استرس در بدن ایجاد می کند؛ نظیر افسردگی، کاهش عملکرد مطلوب ذهن و مشکل در سوخت و ساز بدن، در پوستی که شادابی ندارد خود را نشان می دهد. بنابراین به سلامت روان تان توجه داشته باشید. ورزش کنید ...
فواید و خواص آویشن در سلامتی ومضرات آن
از 3 هفته دنبال کنید. عوارض جانبی آویشن: آویشن در مواردی که به مقدار عادی در مواد غذایی مصرف می شود، بسیار ایمن است. آویشن احتمالاً ایمن است که برای مدت زمانی کوتاه از طریق خوراکی مصرف می شود. در برخی افراد، این امر می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش، سردرد یا سرگیجه شود. روغن آویشن هنگام استفاده بر روی پوست بسیار ایمن است. در برخی افراد، استفاده از روغن روی پوست می ...
نگذارید شکر رژیمتان را خراب کند
عمر یا بهبود بافت به آن اضافه می شود . مثلا غذا های بدون قند حاوی الکل قند بوده و غذا های بدون چربی حاوی چربی دست ساز و شکر اضافی هستند . غذا های بدون گلوتن هم از این قانون مثتثنی نبوده و سرشار از قند هستند . لازم به ذکر است که این غذا ها عموما حاوی آرد های تصفیه شده کم ارزش هستند که بدن شما با آنها مثل قند تصفیه شده رفتار می کند . اگر اخیرا اقدام به مصرف غذاهای عاری از ...
خوراکی های ضروری در رژیم غذایی زنان
از مواد غذایی اشاره کرده که لازم است در رژیم غذایی زنان گنجانده شوند: ماهی چرب: برای زنان مصرف ماهی های چرب از قبیل: سالمون یا ساردین حداقل یکبار در هفته اهمیت دارد چرا که این نوع ماده غذایی سرشار از آهن و امگا-3 است و به بدن کمک می کند تا در برابر مشکلات جسمی متعدد مقاومت داشته باشد. علاوه بر این، امگا-3 در پیشگیری از افسردگی، فشار خون بالا، درد مفاصل و حتی مشکلات قلبی کمک کننده است ...
موادغذایی ضروری در رژیم غذایی بانوان
هورمون ها نقش دارد، وجود آن در رژیم غذایی زنان ضروری است. همچنین لوبیا سیاه منبع خوبی از پروتئین و فیبر به حساب می آید. تخم کتان : تخم کتان منبع خوبی از امگا -3 است. مصرف مرتب تخم کتان به تنظیم دوره قاعدگی و تسکین عوارض آن کمک می کند. گوجه فرنگی : این ماده خوراکی سرشار از لیکوپن است که می تواند به پیشگیری از سرطان پستان در زنان کمک کند. همچنین وجود آنتی اکسیدان های موجود در این خوراکی از استرس اکسیداتیو پیشگیری کرده و باعث می شود فرد جوان تر به نظر آید کد خبر 428906 ...
نسخه مصرف میوه و سبزی برای مبتلایان آسم
نیز افزایش مصرف میوه و سبزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط همه گیری کووید-19 لازم است اشاره کنیم استفاده از بعضی میوه ها به کنترل و تسکین بیماری آسم کمک کرده و برخی دیگر باعث تشدید علائم آن می شود. نکته مهم این که هیچ رژیم غذایی خاص و مشخصی برای درمان آسم وجود ندارد اما بعضی مواد غذایی ممکن است مفید بوده و برخی علائم آسم را تشدید کنند. البته احتمال ایجاد حساسیت هر کدام از میوه ها ...
چند توصیه برای داشتن موهای سالم
بهداشت و سلامت عمومی کشور ادامه داد: نان های سبوس دار که حاوی ویتامین های B5 و B8 است می تواند به حفظ سلامت و استحکام موها کمک کند، بنابراین فردی که رژیم های کم کالری می گیرد و مصرف نان ها را حذف می کند، این ویتامین ها به بدنش نمی رسد و در نتیجه دچار ریزش مو می شود. شیخ الاسلام خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد، مواد مغذی برای سلامت موها را انتخاب می کنند و به عنوان ماسک روی پوست سر یا موها می زنند ...
لیزر موهای زائد؛ از نکاتی که قبل از لیزر باید بدانید تا افردای که نباید لیزر کنند
در درمان آن نخواهد داشت. در هرصورت تا زمانی که اختلالات هورمونی درمان نشوند؛ بیماران نباید از دستگاه کندلا الکس یا کندلا یگ برای حذف مو های زائد بدن و صورت خود استفاده کنند. 4. افراد آسیب پذیر در برابر لیزر آکنه و اگزما: افرادی که روی پوست آن ها زخم عفونی، آکنه دائمی یا هر ضایعه ای مانند آکنه، اگزما یا جوش های چرکی دارند که درمان نمی شوند و به طور دائم روی پوست وجود دارند نباید ...
خواص شگفت انگیز "طالبی "برای سلامتی بدن
است و مملو از بتا کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامینA می شود. در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد که 129% نیاز روزانه به ویتامینA را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است. طالبی یکی از غنی ترین میوه های حاوی ویتامینC است. طالبی علاوه بر ویتامین هایA وC حاوی مواد مغذی مفید دیگری مثل پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های B6،B3، B5 و ...
موهیتوی هندوانه
تحریریه زندگی آنلاین - سحر سامانی : خواص هنداونه : افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از آسم مؤثر است. علی رغم باور عموم که هندوانه فقط از آب و قند تشکیل شده است، باید گفت که این خوراکی غنی از مواد مغذی و حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و مقدار کمی کالری است ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
پوستی و چین و چروک را کاهش داده و ظاهری شاداب و سالم به پوست ببخشد. کاهش وزن پیوندی مستقیم بین مصرف جوش شیرین و آبلیمو و کاهش وزن وجود ندارد اما شواهدی وجود دارند که نشان می دهند جوش شیرین می تواند انرژی و استقامت بیشتری را حین ورزش برای فرد فراهم کند. این افزایش انرژی و فعالیت روزانه می تواند به تقویت سوخت و ساز بدن، حتی در زمان استراحت بین جلسات ورزشی کمک کند. ...
آشنایی با خواص و مضرات مارچوبه در ویکی آنا
...> فیبرهای رژیمی موجود در مارچوبه در حذف سموم از سیستم ما کمک می کند که سلامت کبد را بهبود می بخشند و در نتیجه به سم زدایی پوست کمک می کنند. مواد مغذی دیگری مثل ویتامین ها و مواد معدنی مغذی مناسب پوست ما را تامین می کنند و باعث سلامت, نرمی و انعطاف پذیری پوست می شود. افزایش رشد مو مصرف منظم و متوسط مارچوبه نه تنها برای پوست ما بلکه برای مو هم مفید است. مشخص شده است که ...
خواص انواع میوه های تابستانی؛ 14 میوه مفید که آب بدن را تامین می کنند
. این میوه تابستانی به سلامت چشم و پوست کمک می کند. هلو می تواند به سم زدایی بدن کمک کند و سبب کاهش وزن شود. هلو کالری کمی دارد و سرشار از مواد مغذی است؛ درعین حال، خوراکی شیرین و خو ش مزه ولی بدون چربی است. آلو به عنوان یک میان وعده می تواند احساس سیری نسبتا طولانی مدتی به شما بدهد. مصرف آلو به سلامت حافظه و تقویت استخوان ها کمک می کند. همچنین می توانید آلو را به صورت خشک شده نگهداری کنید ...
رژیم غذایی تیروئید؛ بهترین و بدترین غذا ها!
فاقد گلوتن: برنج، گندم سیاه، کینوا، دانه چیا و دانه کتان. نوشیدنی ها: آب و سایر نوشیدنی های بدون کافئین. مواد غذایی که نباید بخورید غذا های فرآوری شده: هات داگ، کیک، کلوچه و غیره. انواع فست فود: سوسیس، کالباس و غیره. مکمل ها: مصرف کافی سلنیوم و ید برای سلامت تیروئید ضروری است، اما دریافت بیش از حد از هر دو ممکن است باعث آسیب به بدن شما شود. ...
ارتباط رژیم غذایی کتو، التهاب و بیماری خودایمنی
اما چند رژیم غذایی دیگر نیز وجود دارند که توانایی خود برای مقابله با بیماری های خودایمنی را نشان داده اند. رژیم غذایی پروتکل خودایمنی (AIP) یکی از آنها است. این رژیم غذایی شاخه ای از رژیم غذایی پالئو است، از این رو، کم کربوهیدرات است اما نه به اندازه ای که در رژیم غذایی کتو دنبال می شود. رژیم غذایی پروتکل خودایمنی با یک مرحله حذف اولیه که در آن مصرف غلات، حبوبات، بادنجانیان ...
میوه های مفید برای کاهش وزن
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛ کربوهیدرات هایی از قبیل مواد قندی و گلوکز در صورت زیاده روی در مصرف موجب افزایش وزن می شوند. هرچند، میوه ها از جمله منابع خوبی از کربوهیدرات ها هستند که به کاهش وزن کمک می کنند. برخلاف نظر برخی از کارشناسان مصرف میوه در کاهش وزن موثر است. اگرچه میوه ها حاوی میزان قابل توجهی از قند طبیعی هستند، بیشتر این مواد خوراکی سرشار از آب بوده که به احساس سیری ...
ریزش موی کرونایی
لیلا کهلانی/ دبیر سرویس سبک و سلامت ریزش مو تا حدی طبیعی است، اما درصورتی که بیش ازحد شد، باید به فکر چاره افتاد. به خصوص در حال حاضر به خاطر وجود ویروس کرونا بعضی ها دچار استرس شدیدی شده اند و به دنبال آن ریزش مو پیداکرده اند. به همین منظور شایسته دیدیم نظر دکتر علی اصیلیان، متخصص پوست و مو و فلوشیپ جراحی پوست، زیبایی و لیزر را جویا شویم. دلایل ریزش مو به غیراز ...
خواص سبوس گندم
گلوتن را به عنوان یک هشدار خارجی تلقی می کند، و آن را مورد هدف قرار می دهد؛ به این ترتیب، این بیماری باعث بروز علائم گوارشی از قبیل درد شکمی و اسهال می شود. هم چنین، مصرف گلوتن می تواند به دیواره ی مجاری دستگاه گوارشی بیماران مبتلا به سلیاک آسیب وارد کند. برخی از آدم ها نیز ممکن است دچار حساسیت به گلوتن غیر سلیاکی شوند؛ بدن این آدم ها به آزمایش های تشخیصی بیماری سلیاک نتیجه ی مثبت نشان نمی دهد ...
پنج تاکتیک برای دریافت ویتامین D بیشتر
، اما بین ایمنی پوست و مصرف ویتامین D توازن ظریف وجود دارد. اکثر مردم در حال حاضر به اندازه کافی آفتاب نمی خورند، و ضد آفتاب مانع از جذب شدن نور UV در پوست می شود، که به طور متناقضی مسئول سرطان پوست و تبدیل ویتامین D به شکل فعال آن است. از آنجا که بخش اعظم ویتامین D بیشتر افراد در معرض قرار گرفتن در معرض آفتاب است، پیاده روی در هنگام ناهار می تواند بیشتر نیازهای ویتامین D را تأمین کند. یک مطالعه انجام ...
مزایای خوردن طالبی/ روش های تهیه و سرو طالبی
...> اهن سلنیوم روی خوب است بدانید که طالبی در آبرسانی کلی بدن نیز نقش دارد. مطالعات نشان می دهد که مصرف آب اضافی می تواند به حفظ نرمی پوست کمک کند، اگرچه شواهد بیشتری برای تایید این امر ضروری است. مشخصات تغذیه ای طالبی: جدول زیر برخی از مواد مغذی اصلی موجود در طالبی را نشان می دهد. همچنین بسته به سن و جنسیت، مقدار مواد مغذی توصیه شده روزانه برای هر فرد نیز ...
بیماری سلیاک چیست و علائم آن چگونه است؟
به ماده ای به نام گلوتن در گندم است. وقتی این ماده وارد دستگاه گوارش می شود، التهاب ایجاد می کند و التهاب به تدریج باعث از بین رفتن مخاط روده می شود و جذب مواد غذایی را با مشکل مواجه می کند. جذب نشدن مواد غذایی مانند آهن، دلیل کم خونی در بیماران است. به همین دلیل بیماران مبتلا به سلیاک معمولا Low blood pressure کم خون هستند و باوجود اینکه قرص آهن برایشان تجویز می شود، کم خونی شان به دلیل ...
خواص چای ترش یا چای مالمیر
...> - کاهش غلظت خون: مصرف این چای می تواند باعث کاهش سرعت تولید گلبول های قرمز خون و در نتیجه کاهش غلظت خون در افراد شود. - محافظت از کبد: چای ترش فواید بسیاری برای کبد شما دارد و باعث پاکسازی آن می شود. در ترکیبات چای ترش آنتی اکسیدان وجود دارد که در بهبود روند بیماری های کبدی موثر است. این ترکیبات باعث خروج سلول های رادیکال آزاد از بدن می شود، در نتیجه بافت و سلول ها را سالم نگه می دارد ...
برای آبرسانی به بدن و پوست چه بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، درست است که مصرف آب یکی از بهترین راه های هیدراته ماندن است، اما آیا فقط آب است که می تواند این نیاز بدن را رفع کند؟ البته که نه، بسیاری از مواد غذایی وجود دارند که حاوی مقادیر بسیار زیاد آب هستند و مصرف آن ها می تواند به خوبی به بدن آبرسانی کند. در این مطلب به 10 مورد از بهترین مواد غذایی آبرسان می پردازیم، لطفا با مجله سلامت همراه باشید. خوراکی های آبرسان ...
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که ...
زنان هم قدم با مردان به سمت اعتیاد پیش می روند
...: متاسفانه مصرف مواد مخدر به سمتی کشیده شده است که از هر 10 نفر مصرف کننده مواد مخدر در ایران یک نفر از آنها زن است، تا20سال گذشته مصرف مواد مخدر بیماری مردان شناخته می شد و فقط در چند سال اخیر به عنوان یک مشکل جدید در جامعه ی زنان مطرح گردیده است.اما آمارها نشان می دهد که گرایش دختران و زنان نسبت به مصرف مواد مخدر در حال افزایش است. در محله های حاشیه نشین مصرف مواد توسط زنان به یک امر ...
