از صفر تا صد کاشت گل کلم
سایر منابع:
سایر خبرها
موسیر چه خواصی دارد؟
کاهش قند خون نتایج مطالعات بسیاری نشان می دهد که موسیر نیز همانند سیر و پیاز دارای خواص ضد دیابتی است. موسیر مقدار انسولین تولید شده در بدن و سوخت و ساز گلوکز را افزایش می دهد؛ به این ترتیب باعث کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت می شود. محققان معتقد هستند که فیبر موجود در این گیاه برای تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم بسیار مفید است. کد خبر 416640 ...
تامین سلامتی پوست، مو و کلیه با خوردن یک میوه
. خواص خربزه 5: سلامت چشم چه کسی می خواهد عینک های زشت بزند یا از لنزهای آزاردهنده استفاده کند درحالی که می توانید به طورطبیعی بینایی خوبی داشته باشید؟ خربزه را امتحان کنید. چرا مفید است؟ خربزه سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامت بینایی کمک می کند. این بتاکاروتن ها در هنگام جذب توسط بدن به ویتامین A تبدیل می شوند که به جلوگیری از آب مروارید و بهبود ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
به گزارش خلیج فارس؛ ترکیب جوش شیرین و آبلیمو فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به سمزدایی بدن، سطوح متعادل pH بدن، بهبود گوارش و محافظت از پوست اشاره کرد. استفاده از جوش شیرین و لیمو ترش به عنوان یک روش درمانی قدمتی طولانی دارد. این دو ماده به تنهایی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند، اما زمانی که با یکدیگر ترکیب می شوند می توانند اثر به مراتب چشمگیرتری بر ...
مشکل نفخ شکم، مراقبت های سریع خانگی
کار خود را بهع سرعت انجام می دهد و در عرض چند دقیقه می بینید که هیچ نفخ شکمی را احساس نمی کنید. می توانید از این ماده نوشیدنی نیز درست کنید. به این صورت که آب، سرکه سیب و فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید و بعد از پنج دقیقه شاهد از بین رفتن نفخ شکم خود باشید . انیسون انیسون از زمان های قدیم برای مشکلات معده و شکم به کار می رفته است. این ماده هضم دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و ...
فواید و مضرات مصرف آویشن
و بوی بد دهان: آویشن یک گیاه ضدعفونی کننده و بهبود بخش است. برای همین میتوان از ان برای درمان آفت ها و التهاب لثه و همچنین برای پایان دادن به کابوس بوی بد دهان استفاده کرد. یک لیوان آب را بجوشانید و سپس یک قاشق چای خوری آویشن را در ان ریخته و به مدت 1 تا 2 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کنید و روزانه چند بار غرغره کنید. بیشتر بخوانید: خواص دارویی گل لادن خواص و فواید ...
ممنوعیت مصرف شربت "تخم شربتی" و "خاک شیر"
فرزاد بابایی در گفت و گو با خبرنگار، با اشاره به فواید دانه های تخم شربتی و خاک شیر، گفت: این دانه ها به دلیل خاصیتی که در جذب و نگهداری آب دارند می توانند با ورود به دستگاه گوارش به تدریج آب را به بدن رسانده و از کم آبی بدن پیشگیری کنند. وی افزود: علاوه بر این مصرف این دو دانه به دلیل جذب آبی که دارند منجر به بهبود حرکات دودی دستگاه گوارش می شود. بابایی به طرز استفاده ...
خواص عجیب این نوشیدنی را فراموش نکنید
را کاهش می دهد. آب زرشک برای تقویت سلامت ذهنی و مغزی بربامین موجود در آب زرشک سبب از بین رفتن خطر اکسیداسیون در زیست مولکول های مغز می شود و از کار افتادگی مولکول های حافظه جلوگیری می کند. آب زرشک برای درمان اسهال آب زرشک دارای ویژگی های قابض کنندگی است که می توانید ازبا مصرف آن از فواید بی نظیر آن در درمان اسهال بهره مند شوید. درمان بیماری ...
فواید و خواص بی نظیر سنبل الطیب برای سلامتی
الطیب کیفیت خواب را بهبود می بخشد. دوز مصرفی 400 تا 900 میلی گرم عصاره سنبل الطیب، دو ساعت قبل از خواب، به خوبی تاثیر می گذارد. مصرف ادامه دار برای چندین روز و حتی بالای 4 هفته، ممکن تاثیر قابل توجهی بگذارد. چنانچه در بخش سلامت نمناک گفته ایم بعضی مطالعات نشان می دهند که سنبل الطیب می تواند خواب را بهبود دهد زمانی که با دیگر گیاهان دارویی مانند رازک و بادرنجبویه ترکیب می شود. مصرف سنبل ...
برداشت گوجه سبز از باغ های سردرود
تولید اصلی آلوچه این شهر است. گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است. این میوه بهارانه افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان. مصرف مرتب گوجه سبز در تابستان به طور طبیعی به تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند. انتهای پیام/ ...
قهوه بخورید تا این سرطان ها سراغ تان نیایند!
دیگر خواص این نوشیدنی خوشبو می توان به شادابی و نشاط، افزایش تمرکز و تثبیت بهتر خاطرات در ذهن اشاره کرد. دانشمندان قهوه را به علت خاصیت فراوانی که دارد داروی معجزه گر نامیده اند. با 50 میلیون وام ازدواج چه می توان کرد؟ چرا مردان بیشتر از زنان بیمار می شوند با این خوراکی ها به سرعت لاغر شوید آرتروز سراغ چه کسانی می رود؟/ همه علائم و نشانه هایی که می گویند سلامت زانوهای تان در خطر است همراه قرص این نوشیدنی ها را نخورید / خطرناک است لینک کوتاه کپی لینک ...
خطر شکستگی استخوان در کمین بیماران دیابتی
نوع دو، خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهند. دکتر تاتیانا ویلاکا و همکارانش این بررسی را بر روی مبتلایان به دیابت در مرکز تحقیقات استخوان، انجام دادند. دیابت یا همان بیماری قند که بسیاری را مبتلا کرده است یک نوع اختلال متابولیک و سوخت و سازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می شود در نتیجه انسولین ...
درمان سرطان پستانها، هویج کلید پیشگیری است؟
نگاهی به طبیعت که بیاندازیم به وضوح خواهیم دید که پروردگار حکیم درمان هر درد و لازمه جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری های سخت و کشنده را در دل طبیعت برای انسان قرار داده است. میوه ها و سبزیجاتی که برای هر بخش از بدن فواید بینظیری دارند. زیبایی و سلامت با این خوردنی های طبیعی ساده و بی دردسر است. این ها را گفتیم تا در یک گزارش نتیجه ی جدیدترین مطالعات بر روی هویج برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ها ...
روشهای طبیعی برای کاهش درد مفاصل
. 2. چای سبز چای سبز سالمترین نوشیدنی روی کره زمین است. این ماده با آنتی اکسیدان، پلی فنول ها و مواد مغذی که دارد. دارای اثرات قدرتمندی در بدن از جمله بهبود عملکرد مغز، کاهش التهاب، افزایش عمر غضروف از بین رفتن چربی، و خطر ابتلا به سرطان و بسیاری از مزایای چشمگیر دیگر است. به سادگی آن را دم کرده و از خوردن آن لذت ببرید. اما می توانید آن را به شکل قرص نیز مصرف کنید. یک ...
از درمان دیابت تا کم خونی با این عرق گیاهی
غذایی خود را نیز رعایت کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. نحوه و میزان مصرف عرق بوقناق لازم است نحوه و میزان مصرف عرق بوقناق با توجه به شرایط زیر تنظیم شود. * میزان قند خون ناشتا * پاسخگویی سلول های بدن فرد به عرق بوقناق * حال عمومی بیمار * توجه به روند بهبود بیمار دیابتی میزان مصرف عرق بوقناق به صورت عمومی و کلی ...
تاثیر باکتری های دهانی بر افزایش التهاب روده
سالم روده مختل شده و توانایی آنها برای مقاومت در برابر باکتری های ایجادکننده بیماری از دهان کاهش می یابد. آزمایشات نشان داد که باکتری های بیماری لثه روند تولید سلول های ایمنی موسوم به لنفوسیت تی در دهان را فعال می کنند. سپس این سلول های ایمنی به روده رفته و باعث افزایش التهاب دستگاه گوارش می شوند. یافته های این مطالعه نشان می دهد نظارت بر سلامت دهان و دندان در بیماران می تواند ابزاری مهم برای مدیریت التهاب روده باشد. یافته های این مطالعه در مجله “Cell “منتشر شد. ...
تمامی خاصیت های خاکشیر
به آب تامین شده است. نوشیدنی هایی مانند خاکشیر به دلیل داشتن دانه هایی که آب را درون خود حبس می کنند و می توانند چند برابر ظرفیت ذخیره آب داشته باشند در زمان تشنگی نوشیدنی بسیار مناسبی است. دانه های خاکشیر در دستگاه گوارش آب را در خود نگاه می دارند و به تدریج آن را به بدن تحویل می دهند و نیاز بدن را در مدت طولانی تر نسبت به آب تامین می کنند. اما از آن جا که این نوشیدنی با شکر مصرف می ...
کدام خوراکی ها باعث التهاب در بدن می شوند؟
ذرت و آفتابگردان باعث شدت التهاب در بدن می شود در حالی که چربی هایی که منابع غذایی اسید چرب امگا 3 هستند، مانند ماهی، گردو، بذر کتان، کلزا و سویا نه تنها دارای خواص ضد التهابی هستند بلکه آثار سودمندی از جمله بهبود عملکرد مغز در دوران سالمندی هم دارند، اما حتی در مصرف آن ها هم اعتدال باید رعایت شود. (منابع حیوانی امگا 3 مانند غذا های دریایی و ماهی اثربخشی بیشتری نسبت به منابع گیاهی دارند). ...
دمنوش هایی که بیشترین خاصیت را برای سلامتی بدن دارند
قبل از قاعدگی می شود و برای بهبود چربی خون بالا، قند خون و میزان انسولین مناسب می باشد. 2- دمنوش نعناع دمنوش نعناع یکی از سالم ترین و رایج ترین دمنوش های گیاهی در جهان است. از این دمنوش برای حفظ سلامت دستگاه گوارش استفاده شده و بعلاوه دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد سرطان، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است. شواهد نشان می دهد که روغن نعناع در رفع اسپاسم روده ها، مری و کولون موثر است و ...
جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز
را با معده خالی هنگام صبح مصرف کنید. از مصرف این نوشیدنی نزدیک به زمان یک وعده غذایی پرهیز کنید زیرا کارایی در سطحی مشابه را ارائه نخواهد کرد. فواید جوش شیرین و آبلیمو از فواید نوشیدنی جوش شیرین و آبلیمو می توان به عملکرد متابولیکی بهتر، سطوح متعادل تر pH بدن، روده سالم تر، کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی قوی تر اشاره کرد. سطوح ...
آشنایی با خواص و مضرات مارچوبه در ویکی آنا
ارائه کند. علاوه بر این، مارچوبه به بالا بردن سطح گلوتاتیون هم کمک می کند، یک آنتی اکسیدان و ترکیب شیمیایی است. کنترل دیابت مواد مغذی ضد التهابی موجود در مارچوبه به کاهش خطر بیماری های مزمن سلامت از جمله دیابت نوع 2 کمک می کنند. این اثر مفید نیز منسوب به حضور کرومیوم معدنی است که نقش حیاتی در تنظیم سطح قند خون بدن ایفا می کند. مطالعات انجام شده در این زمینه نتایج قابل توجهی را ...
آنچه باید درباره خواص هویج بدانید
به دست آوردن این مزایا است، اما کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که مقداری هویج را درون یک کمپرس رنده کنید و مستقیماً روی ناحیه زخمی بگذارید. 2. مواد مغذی مواد مغذی موجود در هویج به نام فالکارینول به بهبود سلامتی روده بزرگ کمک می کند و خطر ابتلا به همه انواع سرطان از جمله سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. همچنین فیتوکمیکال ها یا گیاه مغذی آنتی اکسیدان هایی ...
تقویت ریه ها با این خوراکی ها
از پتاسیم است که برای سلامت ریه ها ضروری است. همچنین یک مطالعه که توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز بلومبرگ انجام شده نشان داده که یک رژیم غذایی حاوی گوجه فرنگی باعث کاهش تخریب بافت ریه در افراد سابقاََ سیگاری می شود. گوجه فرنگی همچنین سرشار از ویتامین C است که نه تنها سیستم ایمنی را تقویت می کند، بلکه می تواند به طور خاص سلامت ریه ها را نیز بهبود بخشد. بخشی از خواص ...
خواص شگفت انگیز "طالبی "برای سلامتی بدن
پایگاه خبری آوای رودکوف- امیرمسعود طایفه سلطانخانی : طالبی به لطف دارا بودن مقادیر زیاد آب و محتوای الکترولیتی، گزینه بسیار خوبی برای پیشگیری از کم آب شدن بدن در ماه های گرم سال و یا بعد از ورزش است. طالبی حاوی مقادیر زیادی آب است و فیبر زیادی را نیز تامین می کند. فیبر و آب می توانند به جلوگیری از یبوست و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک کنند. طالبی یکی از بهترین منابع ویتامینA ...
وقتی بی نمک می شوید چه بلایی سرتان می آید؟ +عکس
در بدن پرداخته ایم. مضرات و اثرات کمبود نمک روی اعضای بدن 1. افزایش احتمالی مقاومت به انسولین مطالعات انجام شده نشان می دهند که کمبود میزان نمک در بدن، منجر به افزایش احتمال مقاومت بدن نسبت به انسلولین موجود در خون می شود و مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می افتد که سلول های بدن به سیگنال های هورمون انسولین پاسخ نمی دهند؛ و این امر منجر به افزایش میزان انسولین و قند ...
اثر بخشی عجیب بیوتین یا ویتامین B7 در توقف ریزش مو
دارای سطوح بیوتین پایین تر نسبت به افراد عادی هستند. همچنین، سطوح بیوتین در ورزشکاران، افراد مبتلا به صرع، سالمندان، و افرادی که قسمتی از دستگاه گوارش آنها برداشته شده است، کاهش می یابد. مادران باردار و شیرده نیز به واسطه افزایش تقاضا برای ویتامین در بدن دارای سطوح پایین تر بیوتین هستند. به طور ویژه، بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود بیوتین قرار دارند و مطالعات نشان داده اند که 50 درصد ...
سه دلیل برای این که از ضماد پیاز استفاده کنید
سنتی ضماد پیاز را بر روی کف پا توصیه می کنند؟ پا، به طور کلی بیشتر از سایر اعضا در معرض مشکلات گردش خون قرار می گیرد و همچنین از لحاظ سلامتی معمولا از سوی افراد نادیده گرفته می شود. به همین دلیل افراد فروش می کنند که تعداد زیادی از عصب ها و انتهای آن ها در کف پا، با ارگان های حیاتی بدن در اترباط هستند. طب سنتی چینی این نقاط را، نقطه اتصال می نامد و در طب سوزنی به آن ها توجه زیادی می ...
موادغذایی ضروری در رژیم غذایی بانوان
روزانه افراد بر تنظیم فشارخون، پیامدهای قلبی عروقی و عملکرد عروق می تواند مؤثر باشد. از آنجایی که اطلاعات کمی در خصوص اثرات مصرف روزانه کافئین از رژیم غذایی بر بیماری های کلیوی در قالب مطالعات اپیدیمولوژیک وجود دارد، محققان، تحقیقی به منظور بررسی ارتباط دریافت کافئین با بروز بیماری مزمن کلیوی در بزرگسالان شرکت کننده در مطالعه قند و لیپید تهران طی شش سال پیگیری انجام داده اند. بنا بر نتایج حاصل از این ...