خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محلولی فوق العاده برای لاغری
نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما می شود. برای اینکه بدانید چگونه از این دو ماده برای کاهش وزن باید استفاده کرد مراحل زیر را دنبال کنید: • وقتی صبح از خواب بیدار می شوید یک برش لیمو ترش را درون یک لیوان آب گرم ریخته و میل کنید. نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم ...
کم آبی با بدنتان چه می کند؟
...> تاثیر کم آبی بدن بر خون با کاهش آب در بدن خون غلیظ تر و در نتیجه جریان خون کمتر شده و باعث لخته شدن خون در رگ ها می شود. اگر بدن شما کم آب باشد فشار خون پایین می آید، ضربان قلب تان شدید تر از حالت عادی شده و جریان خون به سمت قسمت های پایین و انتهایی بدن کمتر می شود و در انگشتان دست و پایتان احساس سردی می کنید. تاثیر کم آبی بدن بر دستگاه گوارش یکی از علائم کم آبی ...
خواص و مضرات مصرف بیش از حد کاسنی
التهابات پوستی را درمان می کند. درمان سرفه خشک با مصرف کاسنی شربت دم کرده ریشه کاسنی به دلیل خاصیت خلط آوری بالایی که دارد برای درمان گلو درد و سرفه های خشک مناسب خواهد بود. کاهش تب با کاسنی کاسنی سرشار از ویتامین C است و با خاصیت آنتی اکسیدانی و دفع سموم دمای بدن را تنظیم کرده و باعث کاهش تب خواهد شد. کاهش چربی خون و پیشگیری از سکته ...
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
غذاخوری روغن کتان را استفاده نمایید. کاهش کلسترول هم از خواص تخم آکنه می باشد همانطور که می دانید اگر کلسترول خون در بدن بالا باشد باعث ایجاد مشکلاتی در روند کار آن می شود، و این مشکل بسیاری از افراد جامعه است که دارای کلسترول خون بالایی می باشند و همیشه به دنبال راه حلی آسان برای کاهش کلسترول خون هستند. از خواص تخم کتان این است که با داشتن فیبر بالا چربی و کلسترول را در دستگاه ...
ترفندی برای لاغری سریع با این میوه
و تنظیم سطح انسولین (قند خون) شما کمک کند. در برخی مطالعات، اشاره شده که پکتین باعث کاهش LDL یا کلسترول "بد" می شود. آب برای هر نوع برنامه سم زدایی مهم است و وقتی در لیمو مخلوط می شود، فواید بیشتری کسب می کند. مواد مغذی موجود در لیمو باعث تقویت سلامتی کبد شده و ترکیب موجود در پوست می تواند آنزیم های کبدی شما را تحریک کند. ویتامین C؛ که به طور طبیعی در لیمو موجود است. می تواند ...
خواص درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت
. باورتان نمی شود که خاکشیر چقدر برای بدن فایده دارد. از پوست و مو گرفته تا درمان یبوست و اسهال به کار می رود و برای کودکان و نوزادان نیز بسیار مفید است. برای اطلاع از خواص درمانی خاکشیر و نحوه درست کردن آن این مطلب را بخوانید. خاصیت درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت خاکشیر به دلیل دارا بودن خواص ضد باکتریایی نیرومند باعث پاکسازی پوست می شود و در نتیجه به درمان آکنه و جوش صورت کمک ...
طرز تهیه شش انداز، غذای محلی گیلان
شش انداز در شیراز و زنجان و گیلان و .. درست می شود و جالب اینکه هرکدام مواد اولیه و طبخ متفاوتی دارد. ما شش انداز گیلانی را انتخاب کردیم و آن را آموزش می دهیم. غذایی که سرشار از مواد مغذی است و قطعا طعم جذاب آن حالتان را خوب می کند. مواد لازم: مغز گردو: 300 گرم بادمجان قلمی: 5 عدد رب انار ترش: 2 قاشق غذاخوری پیاز سرخ کرده: 4 قاشق غذاخوری زردچوبه، نمک ...
طرز تهیه 4 نوشیدنی خنک مخصوص تابستان
مقداری از شکر یا عسل به مقدار دلخواه به آن اضافه کنید. نوشیدنی شما حاضر است. می توانید برای تزیین چند برگ تازه نعنا روی آن بگذارید. 2. انار و گل پر انار و گل پر ترکیب بی نظیری است که می توانید به عنوان نوشیدنی مَلس و ترش آن را امتحان کنید. ابتدا آب انار پوست کنده را در فریزر بگذارید و پس از اینکه یخ زد، آن را میکس کنید. حالا کمی گل پر و نمک به آن ...
این افراد هرگز نباید بادام زمینی بخورند!
سدیم است؛ بنابراین مصرف کره بادام زمینی برای بیماران قلبی و کسانی که فشار خون بالایی دارند بسیار مفید است. از آن جایی که مغز ها هنگام تفت دادن، حاوی مقدار زیادی نمک می شوند، بهترین کار این است که هنگام مصرف پوست آن ها کنده شود تا مواد مضر به بدن نرسد.
از مصرف این میوه ها و سبزیجات غافل نشوید!
نه تنها فرایند هضم مواد غذایی را تسهیل می کند، بلکه مدر است و می تواند باعث تنظیم مایعات بدن شود. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته 7 گرم شکر دارد. مصرف توت ها بخصوص انواع یخ زده آنها، باعث کاهش دمای بدن می شود. در میان سبزیجات، رازیانه نیز سرشار از آب و فیبر است و مصرف آن باعث کاهش دمای بدن و کاهش میزان اسید معده می شود. فلفل های تند ...
میوه ای برای درمان فشار، قند خون و افسردگی
.... فواید عناب برای پوست و مو - به علت دارا بودن انتی اکسیدان ها، روند پیری پوست را کاهش می دهد. - عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند و سبب روشنی پوست می شود. - عناب برای خشکی و خارش پوست، استفاده می شود. - برای رفع خارش بدن جوشاندة عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. - خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می ...
داروی طبیعی برای درمان بی خوابی وجود دارد؟
.... شیر و فراورده های لبنی مانند ماست, کفیر و دوغ از غذاهای حاوی پروبیوتیک طبیعی هستند. خوردن ماست در زمان خواب باعث کاهش علائم گوارشی می شود. هضم را آسان می کند و سرشار از مواد مغذی آسان است و آن را به یک وعده خواب خوب تبدیل می کند. 4. حفظ وزن: چیزی که شما قبل از خواب در بدن خود قرار می دهید و در طول روز بر وزن شما تاثیر می گذارد، مهم است. ماست یک غذای کم کالری ...
برای غرغر شکم چه زمانی دکتر برویم؟
یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد. صدای بیش از حد از دستگاه گوارش ممکن است به یکی از بیماری های زیر مرتبط باشد: زخم یک عفونت که باعث مشکلاتی در اعصاب روده شده فتق که زمانی رخ می دهد که بخشی از یک عضو بدن به دلیل ماهیچه های ضعیف اطرافش، از منطقه خود بیرون می زند. وجود لخته خون کاهش پتاسیم خون و یا هیپوکالمی ...
نوشیدنی مفیدی که صبح ها معجزه می کند!
سرطان آمریکا، نوشیدن آب لیمو و آب ولرم را به بیماران مبتلا به سرطان توصیه می کنند تا به تحریک حرکات روده کمک کنند. 2. به عنوان ماده ادرار آور به تصفیه سیستم دفع کمک می کند آب لیمو به از بین بردن مواد زائد کمک می کند، زیرا لیمو باعث افزایش میزان ادرار در بدن می شود؛ بنابراین، وقتی هر روز صبح آب لیمو می نوشید، سموم با سرعت بیشتری آزاد می شوند و این به شما در سالم نگه داشتن ...
عوارض وحشتناک کم آبی بدن در تابستان
ها مصرف می کنید آب هم بنوشید. 5. مقدار آب توصیه شده روزانه را دریافت کنید این فقط مربوط به آب نیست. بسیاری از مایعات دریافتی ما که اتفاقاً مؤثرتر هم هستند از طریق مواد غذایی که می خوریم می باشند؛ مواردی مانند خیار، کرفس و ... که باعث حفظ مایعات درون بدن می شوند. در واقع مصرف میوه و سبزیجات سرشار از آب، روش خوبی برای افزایش سطح آب رسانی به بدن و در ضمن دریافت ویتامین، مواد ...
تغذیه دوران شیردهی، آلبالو مفید است؟
گوارش حساسی دارند، باعث بروز اسهال می شود. چه کسانی نباید آلبالو استفاده نمایند افراد سرد مزاج آلبالو برای افرادی که طبع گرم دارند یا دچار حرارت و گرمی شده اند، مفید است. اما برای اشخاصی که سردمزاج هستند، مفید نیست و این افراد آلبالو را باید با خوراکی های گرم و خشک مثل ادویه جات و زعفران مصرف کنند. کودکان زیر 3 سال کودکان دستگاه گوارش حساسی ...
چطور موهیتوی هندوانه درست کنیم؟
...، مو ها را مرطوب نگه می دارد. درواقع این ویتامین موجب ترشح چربی می شود. در ضمن ویتامین آ، برای رشد بافت های بدن از جمله پوست و مو بسیار ضروری است. هندوانه برای اشخاص سرد مزاج و افرادی که دارای معده سرد می باشند مناسب نیست. این گونه اشخاص اگر می خواهند هندوانه بخورند باید آن را با شکر، و یا عسل و یا قند بخورند. همچنین هندوانه در اشخاص سردمزاج باعث درد مفاصل می شود. مواد ...
آشنایی با خواص کباب برگ
شما آبدار باشد. از گوشت ران شتر می توان به برای تهیه کباب استفاده کنید، همانطور که در بالا به آن اشاره شد با کباب کردن گوشت مواد مغذی آن در آن ها از بین نمی رود؛ بنابراین کباب برگ با گوشت شتر دارای خواص همان گوشت شتر می باشد. خواص کباب برگ با گوشت بره: گوشت بره منبع بسیار خوبی از پروتئین است. گوشت بره مقدار زیادی آهن دارد و سطح هموگلوبین خون شما را بالا ...
چه بخوریم تا زیبا و جوان بمانیم
به گزارش شیعه نیوز ، رژیم غذایی بسیار مهم است، زیرا مواد غذایی سلول های بدن ما را تغذیه می کنند. هنگامی که بدن شما تغذیه می شود، می تواند دقیقاً آنچه را که باید انجام دهد. این خوراکی ها می توانند ضد پیری باشد. تغذیه مناسب می تواند از سنتز کلاژن برای مقابله با چین و چروک ها و هیدراتاسیون برای درخشش پوست استفاده کند. کنگر فرنگی کنگر فرنگی تند و تیز ممکن است اولین میان وعده ای نباشد ...
با یوگای صورت در 15 دقیقه 15 سال جوان شوید
که ماهیچه ها بیش از اندازه فعال هستند، تجمع مواد اضافه و زاید مانند اسید لاکتیک می تواند موجب گرفتگی، درد و اسپاسم عضلات شود.یوگای صورت و ماساژها سبب بهبود گردش خون و جریان لنفاوی می شوند و اکسیژن تازه و مواد غذایی را به بافت های بدن می رسانند و به خارج شدن مواد سمی و پاکسازی بدن از سموم و جوانسازی کمک فراوانی می کنند. چه مدت پس از انجام یوگای صورت نتایجش را می بینم؟ دانیل کالینز ...
سالم ترین خوراکی های تابستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
نواندیش : به غیر از طعم عالی، میوه ها و سبزی های تابستانی حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش ، نشریه کانادایی پسیفیک هلث باید با انتخاب میوه ها و سبزی های مخصوص این فصل، سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه مؤثر با سموم مضر و عوامل ایجادکننده بیماری تقویت کرد. انواع هندوانه ...
جوانه کنجد چه خواصی دارد؟
. دانه های کنجد منبعی از کلسیم به شمار می رود و کنجد با پوست و بخصوص جوانه زده منبع عالی از آهن است و باعث اکسیژن رسانی بهتر به مولکول های قرمز خون می شود. روی ماده ای که به دشواری در مواد غذایی مصرف می شود به وفور در کنجد حتی در کنجد تفت داده شده موجود است. دانه های کنجد را باید دور از نور در محیطی خشک و خنک نگهداری کرد. برای تهیه جوانه کنجد دانه هایی با پوست را در کاسه پرآب ریخته به ...
درمان های خانگیِ متفاوت و ساده برای یبوست
.... به صورت طبیعی روده روزی سه مرتبه یا یک مرتبه در سه روز باید کار کند ولی با وجود یبوست مدفوع سخت و خشک شده است و به درستی سیستم بدن کار نمی کند. حتی اگر سیستم گوارش و دفع بدن مثل ساعت کار کند باز هم مواقعی پیش می آید که همه چیز کند می شود و به مشکل می خورید. معمولا محصولات دفعی هضم (مدفوع) به وسیله انقباضات ماهیچه ای روده به جلو رانده می شوند. در روده بزرگ (کولون)، اکثر آب و نمک ...
خواص فوق العاده فلفل سیاه
مرتبط با باکتری نیز مبارزه کنید. به کاهش وزن کمک می کند فلفل سیاه به شما در کاهش وزن کمک می کند و می توانید دو تا سه بار در روز فلفل سیاه را به چای سبز اضافه کنید. این ادویه فوق العاده با مواد مغذی فیتونی تغذیه می شود و باعث کاهش چربی اضافی بدن می شود و سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهد. از بروز هر نوع سرطان جلوگیری می کند اعتقاد بر این است که هنگامی که ...
سم زدایی طبیعی بدن با این نوشیدنی خوشمزه + نحوه درست کردن آن
همه ما مخفی هستند. از این گذشته ما دائماً در معرض آلاینده های محیط زیست و مواد شیمیایی خطرناک در مواد غذایی مانند فلزات سنگین، سموم دفع آفات و مواد نگهدارنده قرار می گیریم. برای رهایی از اضافه بار سمی که باعث احساس خستگی، نفخ و درد شکم می شود ایده خوبی است که از نوشیدنی های سم زدایی برای کمک به پاکسازی بدن استفاده کنید. این نوشیدنی سم زدا حاوی برخی از بهترین مواد برای سم ...
ژل های ضدعفونی کننده در چه شرایطی موثر هستند؟
باعث بیماری های معده -روده ای می شود، نوروویروس که به ویروس استفراغ زمستان نیز معروف است و باکتری بیماری زای کلوستریدیوم را از بین خواهند برد. اگرچه ضدعفونی های الکلی نیز می توانند بسیاری از میکروب ها را غیرفعال کنند، اما این خطر وجود دارد که مردم حجم کافی از این مواد را استفاده نکنند یا پیش از آنکه ژل الکلی روی پوست خشک شود، آن را پاک کنند. پژوهش ها نشان داده که مواد ...
سوءجذب روده باعث چه بیماری هایی می شود؟
که ما استفاده می کنیم نهایتاً سه ماده مهم قند، چربی و پروتئین است، این روده کوچک است که جذب ها را انجام می ده د و این تفاوت اساسی روده کوچک و بزرگ است. وی ادامه داد: اگر جذب به درستی صورت نگیرد، علائمی در بدن ظاهر می شود که در اصل مربوط به روده کوچک است، اما مشکل در نقاط دیگر خود را نشان می دهد، مثل گرگر دست و پا که شاید به دلیل عدم جذب کلسیم یا منیزیم در روده کوچک باشد، کم خونی که ممکن ...
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟
آزاد پیشگیری می کنند. درمان مناسبی برای آرتریت، رماتیسم، واریس و دردهای مفصلی است. از گیلاس می توان به عنوان ماسک زیبایی استفاده کرد و چین و چروک های پوست را کاهش داد گیلاس برای کلیه ها مفید است و به دفع سموم از بدن کمک می کند. گیلاس سوخت ساز بدن را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند. گیلاس سیستم اعصاب را تسکین داده و با تولید هورمون شادی در بدن، احساس بهتری را در ما ایجاد ...
