خانه
دارو یا روان درمانی،کدام روش برای درمان استرس بهتر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بزرگترین و جامع ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
انجام تشخیصی دقیق و همه جانبه به کمک کامل ترین آزمون های روان شناختی دارد. پس از طی پروسه تشخیص، با استفاده از تکنولوژی های مدرن نظیر نوروفیدبک (افزایش توجه و مدیریت استرس های روانی)، بیوفیدبک (مدیریت تنش های بدنی)، rTMS (درمان مشکلات اضطرابی و افسردگی) tDCS (بهبود مهارت های شناختی و تسریع عملکرد های مغزی) و روش های نوین روان درمانی و روانپزشکی، سعی بر درمان و بهبود عملکرد مراجعان دارد. ...
خستگی مزمن نتیجه چیست؟
اشاره کرد. به گزارش شفاآنلاین :شاهد درمان های متعدد روانپزشکی برای این سندرم را شامل درمان شناختی رفتاری جهت غلبه بر باورهای اشتباه، گروه درمانی، داروهای متعدد روانپزشکی بسته به طیف علایمی که در فرد وجود دارد، قابل طرح دانست و از طرفی درمان با ویتامین ها و مواد معدنی و مواد گیاهی را برای درمان این سندرم مزمن بی فایده عنوان کرد. این متخصص روان درمانگر افزود: کاهش استرس و ایجاد ...
خوب و بد خانه نشینی کرونایی
خانه نشینی یا قرنطینه امروز یکی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از همه گیری ویروس کرونا به شمار می رود و از آنجایی که به نوعی با محیط زیست و محل زندگی بطور مستقیما پیوند خورده می توان به یک معنی دیگر آن را محدود کننده رفت و آمد افراد در سطح های مختلف جامعه دانست. متخصص روان درمانگر و روانشناس بالینی به ایرنا گفت: در زمان شیوع بیماری بویژه در این ایام که با ویروس کویید 19 مواجه هستیم یکی از ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
میر در آمریکا نوع نگرش و باور نسبت به استرس بوده است، یعنی نگرش منفی به استرس عامل مرگ و میر شمار زیادی از افراد است. مداحی افزود: اگر ذهن افراد نسبت به استرس اصلاح شود، پاسخ بدن آنان هم صحیح می شود؛ به این معنی که پاسخ بدن به استرس تحت تاثیر ذهن و نگرش افراد است. رئیس خانه روان شناسان ادامه داد: به همین دلیل اگر کسی فکر می کند می خواهد بمیرد، فوت خواهد کرد. یا کسی فکر می کند دارد ...
روش های درمان نوسانات خلقی در خانم ها
زودتر برای خواب آماده شوید و با بهبود وضعیت خواب، تأثیر چشمگیرش را بر سلامت جسم و روان تان ببینید. 6- با پزشک مشورت کنید با این که بسیاری از دلایل این نوسانات خلقی، به راحتی قابل تشخیص و درمان هستند برخی دیگر به درمان های جدی تری مانند تجویز دارو و روان درمانی توسط متخصص نیاز دارد. منبع: خراسان تغییرات شدید یا سریع خلق و خو در خانم ها بسیار شایع است که ...
راه های ترک خود ارضایی و موانع
برقراری رابطه جنسی مناسب 5- تماشای فیلم های پورن 6- خواب نامناسب 7- ذهنیت نادرست درباره عوارض خود ارضایی منبع:هنرزندگی خود ارضایی آسیب های زیادی بر روی روان و جسم فرد خواهد گذاشت. عدم توانایی در کنترل میل به خود ارضایی باعث اختلال در عملکرد تحصیلی، خانوادگی و اجتماعی شغلی می شود. همچنین می تواند پیش زمینه احساس گناه، اختلالات جنسی و جسمی باشد. در ...
مهارتی که به اجتماعی شدن نوجوانان کمک می کند
خشم و...را تحت تأثیر قرار می دهد و مشکلات رفتاری و گفتاری کودکان و نوجوانان کاهش می دهد. هم چنین این مهارت به افراد کمک می کند تا با بینش و دقت بیشتری به ارتباطات اجتماعی خود بنگرد و مسائل را به طور منطقی حل و فصل کرده و مرز های ارتباطی خودرا با اجتماع مشخص کند ، برای اینکه بتواند با اجتماع سازگاری مطلوبی را کسب کند و از این روابط رضایت خاطر متقابلی را به دست آورد. نوجوانان ...
راه های درمان زود انزالی مردان
و اضطراب در زوجین، موجب اختلال در سلامت روان و رفتار آنان و در برخی موارد پرخاشگری هر دو نفر می شود. پژوهشگرانی که روی بیماری زود انزالی کار می کنند، اعلام کردند که می توانند این اختلال را تعریف کنند. به گفته آنها انزال در مبتلایلان به زود انزالی در کمتر از 118 ثانیه از شروع مقاربت صورت میگیرد. از طرفی زود انزالی یا انزال زودرس به حالتی گفته می شود که فرد زودتر از زمانی که ...
دکتر رکسانا پی سپار: در ایام کرونا مشاوره پزشکی آنلاین؛ یک ابزار امن و کاربردی است
مورد داروها و نحوه مصرف شان دارد، وجود امکان برقراری ارتباط با پزشک متخصص بدون نیاز به مراجعه حضوری مزیت مثبتی است که می تواند به عنوان یک ابزار کمکی در روند درمان تاثیرگذار باشد. در واقع نباید به اشتباه این تصور ایجاد شود که می توان به صورت آنلاین یک بیماری را تشخیص داد و درمان کرد. مشاوره آنلاین پزشکی صرفا یک ابزار کمکی در کنار ویزیت حضوری است. رعایت چه اصول و قواعدی در استفاده از مشاوره ...
نشانه های مبتلایان به افسردگی در بحران کرونا چیست؟
مطلب خواهند گفت که زمان نداریم. این دقیقاً همان نکته ای است که چرا از زندگی خود لذت نمی بریم. ما نیاموخته ایم که در طول شبانه روز حتی نیم ساعت یا یک ساعت برای خود (شادی کودک درون) وقت بگذاریم. این زمان می تواند گوش دادن لذت بخش به یک موسیقی، در کنار گل و طبیعت بودن، یک فیلم لذت بخش، خرید لذت بخش و هرچیزی که فرد آز آن لذت می برد باشد. - انرژی روان افراد در حال درون ما اثر بسزایی می گذارد ...
10 دلیل ضربان سریع قلب که خطرناک نیستند
دارد که می تواند موجب ضربان نامنظم آن شود. اشکال زیاد و دلایل مختلفی برای بروز آریتمی قلبی وجود دارند، اما اغلب با تسریع ضربان قلب احساس می شوند. آریتمی قلبی همواره مساله ای جدی نیست. بسیاری از موارد آریتمی قلبی زندگی فرد را در معرض خطر قرار نمی دهند و اغلب قابل درمان هستند. آریتمی قلب اغلب با بروز عوارض جانبی مانند سرگیجه، حالت تهوع، غش کردن، سینه درد، و تنگی نفس همراه است. ...
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
: • این امر باعث می شود افراد به منظور متعادل نگه داشتن هورمون ها در طول زندگی به مصرف دارو های بدون نسخه وابسته شوند. • سادگی علائم، بیماری را پنهان می کند، به این معنی که بیمار می تواند در حالی که این اختلال پیشرفت می کند، به ناهنجاری ها در نواحی دیگر بدن ادامه پیدا کند. • این امر باعث ایجاد خطر بیشتر و عوارض جانبی جدی مانند سکته مغزی، پوکی استخوان، اضطراب ...
ردّ پای کودکی فرد در دست به زن داشتن او در بزرگسالی
فرد آموزش دیده باشد می تواند با این مشکل مقابله کند. کریمان مجد تصریح کرد: با توجه به اینکه برخی از خشونت ها اختلالی و از طریق دارو و روان درمانی قابل درمان هستند، افراد پس از روبرو شدن با این مشکل می توانند به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنند که بتوانند با بررسی خشونت ها درصدد حل آن ها برآیند. بیشتر بخوانید چگونه زوجین خشم خود را کنترل کنند؟ بعد از مشاجره با همسر خود چگونه رفتار کنیم؟ انتهای پیام/ ...
در مورد اختلال دو قطبی چه می دانید؟
آنجا که اختلال دو قطبی یک بیماری بازگشت پذیر است، غالبا درمان آن بصورت طولانی مدت برای جلوگیری از عود بیماری انجام می شود. برای درمان این اختلال از ترکیب دارو درمانی و روان درمانی که بهترین راه برای مهار این بیماری است استفاده می شود. دارویی دارو هایی که به تثبیت کننده خلق معروفند، معمولا برای درمان اختلال دو قطبی استفاده می شوند. عموما درمان با این دارو ها برای چندین سال ادامه پیدا ...
چگونه از تنش روانی ناشی از کرونا در جامعه بکاهیم؟
.... داوطلبان بالاخره قرار است در کنکور شرکت کنند و برنامه ریزی آموزشی خود را داشته اند و قطعا وزارت آموزش و پرورش و سازمان سنجش نیز شرایطی را ایجاد می کنند تا داوطلبان با ایمنی لازم در یک فضای مناسب به رقابت بپردازند ضمن اینکه همواره در موضوع کنکور، همین فشارها و استرس ها وجود داشته است. تا کی می خواهیم همه چیز را به تاخیر بیاندازیم؟ این روانشناس اجتماعی تاکید کرد: ایران در ...
10 دلیل تسریع ضربان قلب
نوعی نقص عملکرد الکتریکی در قلب وجود دارد که می تواند موجب ضربان نامنظم آن شود. اشکال زیاد و دلایل مختلفی برای بروز آریتمی قلبی وجود دارند اما اغلب با تسریع ضربان قلب احساس می شوند. آریتمی قلبی همواره مساله ای جدی نیست. بسیاری از موارد آریتمی قلبی زندگی فرد را در معرض خطر قرار نمی دهند و اغلب قابل درمان هستند. آریتمی قلب اغلب با بروز عوارض جانبی مانند سرگیجه، حالت تهوع، غش کردن، سینه درد، و تنگی نفس همراه است. منبع: عصرایران ...
انواع سردردها؛ علت و راه های درمان
همیشه باید حواس مان به مصرف مواد مخدر آن ها باشد و بهتر است با روانپزشک مراجعه و تحت درمان دارویی قرار گیرد. متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه قرص سرتالین 50 برای درمان استرس در بارداری مجاز است یا خیر؟ گفت: در مورد مصرف داروهای افسردگی در بارداری، هر چند پزشک بر عوارض داروهای زمان بارداری آگاه است امّا با در نظر گرفتن بیماری زمینه ای فرد، تصمیم می گیرد که شروع دارو را برای ...
روانشناس های اینستاگرامی؛ کاسبی با درد و غم مردم
فرهنگ چیزی را در جامعه ایجاد کنیم که بستر مناسب آن هم فراهم باشد. مثلا اگر بدانیم به راحتی و با صرف هزینه کم و مناسب می توانیم از خدمات مشاوره خوب و واجد شرایط استاندارد استفاده کنیم، احتمال اینکه چنین کاری را در سبد هزینه های ضروری خود قرار دهیم هم خیلی بیشتر خواهد شد. براین اساس، موضوع بیمه خدمات روان شناختی هم یکی از موارد بسیار مهم است که می تواند بستر لازم را در این خصوص به وجود ...
کرونا بلای جان انسان ها، اقتصاد و اجتماع شده است
به گزارش تلنگر ؛ استرس ناشی از بیماری ها از جمله ویروس کرونا آگاهانه قابل کنترل و مدیریت است براین اساس می توان زیان های ناشی از آن را کاهش داد. استرس کنش ذهنی، عاطفی و فیزیکی ما به احساس خطر از عوامل بیرونی یا درونی است و در مقابل برخی از مسائل و اتفاقات اطراف خود انواعی از استرس را بروز می دهیم. استرس تا زمانی که مخل زندگی عادی و کاهش سطح تحمل و قدرت بدنی و ذهنی فرد نباشد، نمی تواند خطر آفرین و جدی فر ...
تلاش برای بهبود درمان های بهداشت روان
شبکه مغز و پاتوفیزیولوژی اختلالات مغزی است. به عنوان مثال، تجزیه و تحلیل شبکه های مغزی در بیماران مبتلا به آلزایمر نشان داد که رسوب آمیلوئید بتا(خوشه پروتئین های غیر طبیعی که نشانه مشترک آلزایمر است) عمدتا در مراکز عملکردی انباشته شدند. آزمایش این فرضیه یک چالش منحصر به فرد را ارائه می دهد؛ دستکاری انتخابی فعالیت مرکز مغز و ارتباط آن با تأثیر گاه به گاه آن در شبکه های مغزی در ...
تحسین منتقدان از کتاب پرفروش علیه ترامپ
...> مری ترامپ که خود یک روان شناس بالینی است، در این کتاب 240 صفحه ای به بررسی اختلال های عملکردی خانواده ترامپ که دونالد ترامپ را شکل دادند، پرداخته است. او می گوید وقتی رئیس جمهور مردی جوان بود چند مورد رفتار شوکه کننده از او دید که تقلب برای وارد شدن به یک دانشگاه تجاری معتبر و رفتار وحشتناک با زنان از جمله آنها بوده است. واشنگتن پست درباره این کتاب نوشته است: یک روایت خوش نگار از درد و ...
روش هایی برای درمان بی خوابی یا بدخوابی
درمان بی خوابی یا بدخوابی از جمله مسائلی است که بشر امروزی را بسیار درگیر خود کرده. بر اساس تحقیقاتی که اخیراً انجام شده، گرمای تابستان از یک سو و حتی این اواخر استرس ناشی از بیماری کرونا و قرنطینه مرتبط با آن باعث شده افراد بسیاری دچار اختلال در خواب شوند. افزایش دما برای خیلی ها طاقت فرساست اما برای آنکه در گرمای تابستان بتوانید دمای محیط را خنک تر نگه دارید بهتر است طی روز پنجره ها را ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
... بیماری رینود از دلایل شایع احساس سرما در انگشتان محسوب می شود. این اختلال به واسطه تنگ شدن رگ های خونی در انگشتان دست و گاهی اوقات انگشتان پا، گوش ها و بینی، در واکنش به سرما یا استرس عاطفی رخ می دهد. طی یک اپیزود بیماری، انگشتان ابتدا سفید شده، سپس آبی می شوند، زیرا جریان خون اندکی به این بخش وجود داشته یا هیچ جریان خونی وجود ندارد و زمانی که رگ های خونی گشاد شده و جریان خون باز ...
چرا مشاوره پیش از ازدواج اهمیت دارد؟
...> این روانشناس اضافه کرد: مشاور ازدواج می تواند دیدگاه ها و اهداف زوجین را در زندگی مورد بررسی قرار دهد و طرف مقابل را با این دیدگاه ها و اهداف آشنا کند. گاهی اوقات ما برخی از مشکلات شخصیتی و روانی طرف مقابل را از روی ظاهر و یا چند کلمه حرف زدن نمی توانیم تشخیص دهیم حتی شده زرنگ ترین افراد نیز نتوانستند به وجود اختلالات و یا مشکلات روانی فردی که قرار است با او ازدواج کند پی ببرند ...
چالش های سلامت روان: ترس و انگ همراه با اپیدمی کووید 19
همه گیری و اقدامات مهار آن یعنی قرنطینه فاصله گذاری اجتماعی و محدود شدن ارتباطات اجتماعی می تواند تاثیر مخربی بر سلامت روان داشته باشد. تنهایی و کاهش تعاملات اجتماعی عوامل خطر شناخته شده برای چندین اختلال روانی از جمله اسکیزوفرنی و افسردگی اساسی است. نگرانی افراد در مورد سلامتی خود و عزیزانشان ( خصوصاً افراد مسن یا مبتلا به بیماری جسمی ) و همچنین عدم اطمینان در مورد آینده، می توان ترس، افسردگی و اضطرا ...
مشکلات متداول خواب در نوجوانان
مردم مشکل بی خوابی دارند. متداول ترین دلیل بی خوابی استرس است امّا دلایل دیگری نظیر ناراحتی های جسمی (مثل سردرد، گرفتگی بینی به هنگام سرماخوردگی)، مشکلات هیجانی (مثل مشکلات خانوادگی یا ارتباطی)، و حتی محیط خواب (مثل گرم بودن یا سرد بودن یا پر سروصدا بودن اتاق خواب) نیز برای آن وجود دارد. *همه افراد ممکن است گاهی دچار بی خوابی شوند. امّا اگر بی خوابی به مدّت یک ماه یا بیشتر ...
کنکور و کرونا، اضطراب داوطلبان به توان 2
حوزه روانشناسی انجام دادیم مفهومِ خرده مقیاسی با عنوان "عدم تحمل بلاتکلیفی" وجود دارد که با اضطراب امتحان رابطه مثبتِ معنادار دارد. این یعنی هر چقدر عدم تحمل بلاتکلیفی فرد بالا باشد، اضطراب امتحان آن فرد هم بالا می رود.او ادامه داد: زمانی که یک دانش آموز با سطح درسی خوب در این شرایط وقفه کنکوری قرار می گیرد، باتوجه به نبود اطلاعات کافی برای واکنش درست به این فضای خالیِ جدید، دچار سردرگمی و اضطراب ...
خطرناک ترین مرد دنیا: بیماری روانی ترامپ تا چه حد جدی است؟
وجود دارد که نشان می دهد احتمالا او به اختلال شخصیت خود شیفته نیز مبتلا است. * روشنفکران و خبرنگاران را خطرناک توصیف می کند و از هر فرد متخصصی می گریزد تا عقایدش به چالش کشیده نشود. * می تواند از نظر اجتماعی بسیار مناسب خود را نشان دهد اما تنها با این هدف که در معرض توجه قرار بگیرد رفتار می کند. * در شرایطی که مرکز توجه نباشد بسیار عصبانی می شود و احساس ناکامی می ...
