خانه
ضرورت اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری از کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دست ها را درست ضدعفونی می کنید؟
دارویی که شامل محلول های ضدعفونی کننده نیز می شود، برای پیشگیری از ابتلا به کووید-19 اثبات نشده است. 10- ج در صورتی که تاریخ انقضای محلول ضدعفونی کننده روی بسته بندی آن درج نشده باشد، تا سه سال پس از تاریخ تولید می توانید از آن استفاده کنید. منبع: روزنامه جام جم اما چقدر اطلاعات ما در این خصوص صحیح و مورد تأیید نهاد های رسمی سلامت بهداشت است؟ اگر ...
باید ها و نباید های رژیم های لاغری برای چاق ها
وزن افراد به وجود نخواهد آورد و افراد نباید نگران وزن خود باشند، بلکه با اضافه کردن تعداد روز های رژیمی از غذا های کم کالری می توانند وزن خود را متعادل نگه دارند. بیشتر بخوانید چاقی سریع و راحت را با این دستورالعمل های ارزان تجربه کنید +طبیعی ترین روش های درمان لاغری با طب سنتی با این راه کار های شگفت انگیز به کابوس چاقی خود پایان دهید 2 ماده غذایی که موجب چاقی افراد لاغر می شود آیا افراد چاق در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند؟ انواع چاقی/ آقایان گوش به زنگ باشند انتهای پیام/ ...
آیا چاقی و لاغری تاثیری در ابتلا به کرونا دارند؟
ریه ها کمک می کند، در افراد چاق مشکل تر است. البته جوان بودن، وزن طبیعی داشتن، رعایت سبک زندگی سالم و ورزش کردن و داشتن بدنی متناسب باعث مصونیت شما در برابر ویروس کرونا نمی شود و موارد بسیاری از بیماری شدید و حتی مرگ ناشی از کرونا در چنین افرادی هم گزارش شده است. بنابراین حتی اگر جزء این گروه از افراد هستید، باید احتیاط های بهداشتی مانند ماسک زدن و رعایت فاصله گیری جسمی را ...
از رژیم غذایی سه ساعته چه می دانید؟
میزان مصرف متعادل غذا در هر وعده غذایی رعایت شوند. جوزدانی با بیان اینکه الگوبرداری از رژیم سه ساعته باعث کاهش وزن در افراد می شود، تاکید کرد: رژیم غذایی سه ساعته باعث کاهش وزن 2/5 کیلو گرمی در طول دو هفته اول و یک کیلو گرمی در طول هفته سوم می شود و این عامل کاهش کورتیزول یا هورمون استرس در بدن را به دنبال خواهد داشت. او ادامه داد: رعایت رژیم غذایی سه ساعته باعث انرژی بیشتر و ...
باورهای غلط کرونایی که نباید باور کنید
که در این بخش از سلامت به آنها می پردازیم. کرونا ویروسی همه گیر می باشد که در کل جهان منتشر شده است. در خصوص این بیماری ناشناخته شایعه هایی وجود دارد که به بررسی آن ها می پردازیم. الکل و کلرین به بدن آسیب می زند، به خصوص اگر وارد چشم ها و یا دهان شود. اگر چه مردم می توانند از این مواد شیمیایی برای ضد عفونی کردن سطوح استفاده کنند، اما از آنها برای ضدعفونی کردن پوست استفاده ...
اختصاصی| 19 فاکتور خطرآلزایمری شدن کدامند؟
سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، کارشناسان می گویند ژنتیک قوی ترین مؤلفه بیماری آلزایمر است اما برخی از تغییرات در شیوه زندگی می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند. اگر شما اکنون به آلزایمر مبتلا هستید علم پزشکی کمک چندانی به شما نمی کند اما در مرحله پیش از آن، کارهای زیادی وجود دارد که می توان با انجام آنها خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش داد. یک تحقیق صورت گرفته توسط محققان چینی 19 فاکتوری را ...
21درصد دانش آموزان اضافه وزن دارند
قلبی عروقی بر اثر اضافه وزن و چاقی است. همچنین 2تا 9درصد هزینه های سلامت صرف پیامدهای چاقی افراد جامعه می شود.معاون تربیت بدنی و سلامت با بیان آمارهایی در مورد شاخص های توده بدنی دانش آموزان گفت: 9،5درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن و بیش از11درصد دانش آموزان چاق هستند. البته علت چاقی در کودکان با بزرگسالان متفاوت است لذا کنترل چاقی دانش آموزان در اختیار خانواده و مسئولین است.وی چاقی را مادر همه ...
چرا چاق می شویم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چاقی از بزرگ ترین معضلات سلامت در دنیا محسوب می شود، زیرا افراد چاق بیشتر در خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت نوع2، فشار خون، چربی خون و بیماری های قلبی- عروقی هستند. البته چاقی همیشه ناشی از پرخوری نیست. بلکه دلایل چاقی می تواند متفاوت باشد. بیشتربخوانید شب ها چه غذایی بخوریم که چاق نشویم؟ خوردنی های پرکربوهیدرات ...
خطر انتقال تب کریمه از ضایعات دام جدی است
رییس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی خراسان رضوی روز جمعه با بیان این مطلب در گفت وگو با خبرنگار ایرنا گفت: در کشتارهای غیر مجاز، ضایعات دام مانند محتویات شکم و خون باعث ازدیاد حیوانات ولگرد مانند سگ و گربه شده و خطر انتشار بیماریهای مشترک را در بردارد. دکتر محمود قربان زاده افزود: هم استانیهای عزیز باید مخاطرات ذبح دام در معابر و منازل به ویژه در عید قربان و خطر ...
مراقب باشید قرنطینه چاقتان نکند!
گروه دانش تیتریک ،کووید-19 ویروس چموش، غیرقابل پیش بینی و خطرناک به ویژه برای افرادی است که به دلایل مختلف سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به افراد سالم دارند. توجه همه ما در دوران کرونا آنقدر به این ویروس جلب شده تا جایی که از خطرات جدی دیگری که بیخ گوش مان است غافل مانده ایم. درحالی که چاقی و اضافه وزن می تواند مجموعه کاملی از بیماری های خطرناک قلبی-عروقی، دیابت، فشار خوب بالا، چربی خون ...
خانواده ها حفظ فاصله را برای پیشگیری از کرونا، به کودکان آموزش دهند
: خانواده ها باید واکسیناسیون به موقع کودکان را جدی بگیرند تا علاوه بر تقویت ایمنی بدن کودکان برای پیشگیری از کرونا، مانع از همه گیری سایر بیماری های واگیردار شوند. خاکبازان ادامه داد: آنان پیش از مراجعه، با مراکز بهداشتی تماس و نوبت بگیرند تا از تجمع در مرکز جلوگیری شود. وی با تاکید بر مراقبت از تغذیه کودکان، تاکید کرد: با توجه به این که ابتلا به کرونا در افراد چاق بیشتر از ...
خطر ابتلا به بیماری های دامی با ذبح غیراصولی دام
...، اداره دامپزشکی و دادستانی در قالب گروه های سیار در سطح استان تشکیل شده است و در صورت مشاهده هر گونه تخلف با افراد برخورد قانونی خواهد شد. وی با اشاره به برخی از روش های نادرست و غیر بهداشتی اظهار کرد: در برخی مواقع دیده شده است که قصابان و یا افرادی که نسبت به ذبح اقدام می کنند چاقو را با دهان خود نگه می دارند که این امر انتقال بیماری گ های مشترک میان انسان و دام را افزایش می دهد. انتهای پیام/ ...
معدوم سازی مواد غذایی فاسد در مرودشت
: شهروندان ترجیحاً مواد غذایی خریداری کنند که فله ای نباشد و در بسته های استاندارد بسته بندی شده باشد. اکبرزاده با بیان اینکه مواد غذایی باید سالم و دارای شناسه بهداشتی باشد افزود: این شناسه باید شامل وزن محصول، پروانه ساخت، سری ساخت و تاریخ تولید و انقضا باشد. دبیر کارگروه بهداشت و امنیت غذایی بیان کرد: مردم در صورت مشاهده هر گونه تخلف، با سامانه ارتباط مردمی 190 تماس بگیرند. ...
تمام عوارض مصرف بیش از حد میوه ها
گرسنگی بیشتری دارد و میل به مصرف مواد غذایی پرکالری مثل موز و بیسکوییت بیشتر می شود. متخصصان می گویند، گرچه فروکتوز قند میوه است، اما به هرحال قند ساده تلقی می شود و عامل ذخیره چربی در بدن است. گرچه این قند سبب مقاومت به انسولین نمی شود، اما برای حفظ تناسب اندام باید مراقب مصرف متعادل آن در طول روز باشید. منبع: آوای سلامت ...
پیشگیری و درمان قطعی غلظت خون
به گزارش بهداشت نیوز، غلظت خون یا پلی سیتمی ورا یکی دیگر از شرایط پزشکی است که به علت عدم توازن تولید نوع خاصی از سلول های خون رخ می دهد که اگر به موقع تشخیص داده نشود تبدیل به یک شرایط تهدید کننده می شود، متاسفانه هیچ درمان احتمالی برای آن وجود ندارد.اما هنوز هم برخی روش های طبیعی میتوانند به مبارزه با آن کمک کنند قبل از اینکه درمان های طبیعی برای غلظت خون را بخوانید, در این بخش از سلامت ابتدا ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا باید در اولویت قرار گیرد
زنده و نه ترس استرس زا، باعث کاهش بار بیماری می شود، پس در ارائه اطلاعات به مردم باید به این نکته توجه جدی شود. اما وقتی برخی در رسانه های جمعی اعلام می کنند به زودی واکسن کرونا با قیمت 75 هزار تومان در اختیار مردم قرار می گیرد، این باعث کاهش ترس مردم و بی توجهی آن ها به اهمیت خودمراقبتی و افزایش ابتلا و بار مراجعه به بیمارستان ها خواهد شد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز تصریح ک ...
باورهای نادرست تغذیه ای برای پیشگیری و درمان انواع آنفلوانزا ( قسمت اول)
عملکرد مطلوب سایر سیستم ها از جمله سیستم گوارش، قلب و عروق، تنفس و غیره نیز وابسته است. از این رو به منظور بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، باید هدف تأمین سلامت کلی بدن با پیروی از شیوه زندگی سالم و نه فقط تمرکز بر مصرف چندین مواد غذایی خاص باشد. بیشتر بخوانید: 6گیاه که شما را مقابل آنفولانزا بیمه می کند گروه شیر و لبنیات برخلاف باور عموم که در زمان ابتلا به سرماخوردگی ...
چگونه پیری را به تعویق بیندازیم؟
پیشگیی می کنند چرا که سرشار از ویتامین ها هستند. سلامت دهان و دندان را جدی بگیرید مسواک زدن حداقل سه بار در روز با کاهش خطر ابتلا به دیابت همراه است. افزون بر این توجه به سلامت و بهداشت دهان و دندان می تواند از مشکلاتی مانند سکته قلبی و سکته مغزی پیشگیری کند. علاوه بر مسواک زدن و استفاده از نخ دندان روزانه، شما می توانید با مراجعه به دندانپزشک به شکل منظم، روند ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهید. ...
نشانه های پیش دیابت چیست؟
به مدت زمانی طولانی نیاز ندارد. پس از ابتلا به دیابت، زندگی شما برای همیشه تغییر خواهد کرد و می تواند شامل رژیم های غذایی محدودکننده، عوارض قلبی، مصرف دارو و تزریق روزانه انسولین شود. عوامل خطر برای پیش دیابت پیش دیابت زمانی تشخیص داده می شود که سطوح قند خون ناشتا در محدوده 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر یا سطوح هموگلوبین A1C در محدوده 5.7 تا 6.4 درصد قرار داشته باشد. ...
11 حقیقتی که باید درباره آرتروز بدانید
...> نوشیدن چای خطر ابتلا را کاهش می دهد یک مطالعه که توسط دانشکده روماتولوژی آمریکا ارائه شد، فواید نوشیدن چای در کنترل آرتروز را تایید کرد. در این مطالعه نشان داده شد خطر ابتلا به روماتیسم مفاصل در زنان مسنی که روزانه سه فنجان یا بیشتر، چای مصرف می کردند، 60 درصد کمتر از سایر زنان است. یافته دیگری نیز به همان اندازه جالب توجه است: خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی در زنانی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر ...
شیوع کرونا در مه ولات خراسان رضوی نگران کننده است
اساس مصوبه ستاد مقابله با کرونا در این شهرستان در تیرماه، تمام آیینهای عروسی و ترحیم که تجمع و به خطر افتادن سلامت مردم را به همراه داشت ممنوع و تعطیل شد که این روند همچنان نیز ادامه دارد. مدیر شبکه بهداشت و درمان مه ولات مهمترین دلیل بروز جدید بیماری کووید 19 در مه ولات را برگزاری آیین عروسی و مجالس ترحیم ذکر کرد و گفت: با هماهنگی های بین بخشی در صورت مشاهده و گزارش برگزاری مراسم که ...
هپاتیت همیشه با علائم واضح همراه نیست!
...> بزرگترین اندام داخلی بدن، کبد است که در بزرگسالان حدود یک تا 5/1 کیلوگرم وزن دارد. کبد سمت راست بدن و زیر قفسه سینه قرار گرفته و مسئول تغییر شکل و ذخیره موادمغذی پس از فرایند هضم است تا از طریق جریان خون، به اندام های مختلف برساند. همچنین مواد سمی موجود در داروها، الکل، مخدرها و... نیز در کبد تجزیه شده و از طریق صفرا وارد خون می شوند تا پس از تصفیه در کلیه ها، از بدن دفع شود. زمانی که کبد ...
چاقی خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
بررسی مطالعات انجام شده توسط بخش بهداشت درمان بریتانیا نشان می دهد که افراد دارای اضافه وزن در صورت ابتلا به ویروس کرونا بیشتر نیاز به بستری شدن در بیمارستان و یا بخش مراقبت های ویژه خواهند داشت. و این خطر با بیشتر شدن وزن افزایش چشمگیری دارد. در این بررسی گفته شده که خطر مرگ ناشی از کرونا برای افراد چاق دو برابر است. دکتر آلیسون تدستون، از متخصصان بخش بهداشت و ...
شمار قربانیان کرونا در آمریکا از 153 هزار نفر عبور کرد
...: استفاده از دستکش ممکن است برای جلوگیری از انتقال کرونا مفید نباشد دکتر آلیسون بارتلت کارشناس بیماری های عفونی در دانشگاه شیکاگوی آمریکا گفت: استفاده از دستکش ممکن است از افراد در برابر ابتلا به ویروس کرونا محافظت نکند، زیرا دستکش احساس کاذبی از امنیت را به آن ها می دهد. روزنامه دیلی میل چاپ انگلیس نوشت: مقامات سازمان بهداشت جهانی اعلام کردند شستشوی مرتب دست بهترین راه برای مما ...
عادی انگاری کرونا خطرناک است – ایرنا
ها را در دستور کار قرار داد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: یکی دیگر از مشکلات کنونی، بی رغبتی جوانان و نوجوانان نسبت به استفاده از ماسک است چرا که از نظر اجتماعی این قشر درک خطر کمتری نسبت به سایر گروه های سنی دارند. کرمی خطاب به این طیف از افراد تاکید کرد: همه افراد در معرض ابتلا به ویروس کرونا هستند و شمار مرگ افراد زیر 40 و 30 سال به علت ابتلا به ویروس ...
واجدین شرایط شرکت در تحقیقات آزمایش واکسن کرونا چه کسانی خواهند بود؟
می تواند جلوی ابتلا به ویروس کرونا را بگیرد یا حداقل شدت آن را کاهش دهد. چه کسانی واجد شرایط ثبت نام برای آزمایش واکسن هستند؟ شبکه جلوگیری از کووید-19 به دنبال افراد بالغ بالای 18 سال و از همه نژادها، قومیت ها و جنسیت هاست. برای داوطلب شدن لازم نیست شرایط جسمانی کاملاً بی عیب و نقصی داشته باشید، در عوض محققان به دنبال کسانی هستند که سن بالاتری داشته باشند و تنها دارای وضعیت ...
دانستنی هایی درباره سندرم روده تحریک پذیر
کرده یا مصرف آنها را محدود کنند: - محصولات لبنی حاوی لاکتوز - برخی میوه ها مانند سیب، انبه، گلابی، و هلو - برخی سبزیجات مانند جوانه های بروکسل، بروکلی، مارچوبه، و گل کلم - مواد غذایی حاوی گالاکتواولیگوساکاریدها مانند محصولات سویا و حبوبات - شیرین کننده های مصنوعی - الکل - کافئین - نوشیدنی های گازدار - غذاهایی حاوی FODMAP زیاد مانند لبنیات، میوه ها و گندم همچنین، به اصول پایه حفظ سلامت بدن توجه داشته باشید. خواب کافی، تامین آب مورد نیاز بدن، و مدیریت سطوح استرس می توانند نقش چشمگیری در شرایط سلامت شما داشته باشند. ...
دریافت واکسن آنفولانزا و ذات الریه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
انجمن آلزایمر اظهار داشت: با وجود بیماری همه گیر کووید 19، واکسن ها در صدر بحث های بهداشت عمومی قرار دارند. بنابراین باید فواید آن ها را نه تنها در برابر محافظت در برابر عفونت های ویروسی یا باکتریایی بلکه در بهبود پیامدهای سلامتی طولانی مدت هم بررسی کنیم. وی در ادامه اضافه کرد: محافظت از سلامت و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر، ممکن است به همین سادگی باشد، بنابراین سعی کنید ...
