خانه
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
.... آلرژی ها به گفته کالج آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا، خستگی یکی از موارد شایع بین افراد مبتلا به آلرژی است. علائم آلرژی فصلی مانند گرفتگی بینی می توانند بر شرایط خواب فرد تاثیرگذار بوده و موجب احساس خستگی در طول روز شوند. همچنین، خواب آلودگی می تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروهای آنتی هیستامین باشند که افراد برای کمک به کنترل آلرژی ها مصرف می کنند. آلرژی ها ...
8 روش برای تسکین گرفتگی های عضلانی
امکان بیدارشدن از خواب با سطوح بالای انرژی و آمادگی برای آغاز روز و نه احساس گرفتگی، خستگی و اضطراب را به همراه دارد. سخن پایانی اصلاح وضع اندامی، گرم کردن و سردکردن بدن پیش و پس از فعالیت های بدنی، مصرف یک رژیم غذایی سالم، خواب خوب، تامین آب مورد نیاز بدن و دریافت الکترولیت ها به میزان کافی تاثیر چشمگیری در پیشگیری از اسپاسم ها و کرامپ های عضلانی دارد. زمانی که این شرایط را تجربه می کنید ...
روش پاکسازی روده و دستگاه گوارش با آب نمک
پاکسازی زخم ها کاهش درد و التهاب بدن انقباض ماهیچه ها در بخش گوارشی تامین مواد معدنی تعادل هورمون تعادل الکترولیت / مواد معدنی تسهیل فرآیند متابولیک تعادل pH بدن درمان نفخ رفع گرفتگی عضلات بهبود ناراحتی سیستم گوارش رفع بوی بد دهان تنظیم خواب آیا آب نمک تاثیری در ضدعفونی کردن روده دارد ؟ شست و شو با ...
روده ناسالم چیست؟
وزن ممکن است به علت مقاومت به انسولین یا مداومت در بیش از اندازه غذا خوردن به علت جذب کمتر مواد مغذی باشد. اختلالات خواب یا خستگی دائم یک روده ناسالم می تواند در اختلالات خواب مشارکت کند مثل بی خوابی یا خواب کم و بنابراین منجر به خستگی مزمن می شود. بیشتر سروتونین بدن (هورمونی که بر حالات و خواب اثر دارد)، در روده ساخته می شود. پس آسیب روده می تواند توانایی بدن به خواب بهتر را ...
خوراکی هایی که دستگاه گوارش و پوست تان را ملتهب می کنند!
نفوذ پذیری آن را در پی دارد. بقایای باکتری ها و مولکول های درشت هضم نشده مانند گلیادین آلفا از جداره روده عبور می کنند و در جریان خون و سیستم لنفاوی بدن پخش شده و از این طریق در اندام های مختلف جای می گیرند. حالت آنتی ژن آنها موجب برانگیختن پاسخ ایمنی و واکنش های التهابی نامناسب و غیر ضروری می شود. وی تصریح کرد: ماست، بستنی و بعضی از پنیرها معمولا با شیر خشک تهیه می شوند که نسبت به شیر ...
ارتباط کم آبی بدن با خوراکی های مخفی کار
احساس تشنگی پس از مصرف این خوراکی ها را تجربه کرده اید. برخی نوشیدنی ها نیز می توانند موجب کم آبی بدن شوند. نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های گازدار می توانند موجب افزایش سطوح سدیم در بدن شوند زیرا قند اضافه در خون آب بیشتری را از بافت ها به سمت خود جذب می کند که موجب تکرر ادرار و دفع مایع از بدن می شود. قهوه و الکل نیز از جمله نوشیدنی های حاوی ترکیبات ادرارآور هستند و می توانند موجب ...
5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
، به وجود می آیند را کاهش می دهیم. کلسترول بالای خون ما را کسل و خسته می کند. گاهی هم بیشتر اوقات احساس سنگینی می کنیم. با حذف گوشت قرمز از لیست غذایمان انرژی ما بهتر به حالت اکتیو در می آیند و متابولیسم بدن بالا می رود. اگر ما روزانه 100 گرم گوشت مصرف کنیم در سال می شود حدود 40 کیلو که تقریباً معادل یک گوسفند متوسط است. این نرخ مصرف، جدایی از مصرف گوشت سفید و گوشت گوساله است. اگر ما بتوانیم کنترلی ...
علائمی که بیماری کبد را تایید می کند
بالای الکل یا چاقی ایجاد گردد و یکی از علائم هشدار دهنده است. اگر احساس پف و ورم داشتید، حتما به متخصص مراجعه کنید. متاسفانه بیماری کبد می تواند عاملی برای ناتوانی در فهم بعضی از چیزها باشد و در نتیجه احساس سردرگمی و گیجی زیادی به فرد غلبه می کند و نمی تواند به راحتی به حالت عادی برگشت. شاید بیش از حد معمول کار نکنید اما احساس درد را در کل بدن دارید. یکی از علت های این مشکل می ...
سندروم کمبود تستوسترون چیست؟
صورت می گیرد؟ تستوسترون نقش مهمی در زندگی جنسی مردان ایفا می کند. همچنین، این هورمون بر عملکرد دیگر سیستم های بدن تاثیرگذار است. به همین دلیل، علائم سندرم کمبود تستوسترون تا حد زیادی متفاوت هستند. برخی علائم ممکن است خفیف و موجب ناراحتی جزئی شوند، در شرایطی که برخی دیگر از شدت بیشتری برخوردار هستند. از جمله علائم سندرم کمبود تستوسترون می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش مسائل ...
سارقان منیزیم بدن را بشناسید
، ممکن است به مصرف مکمل های منیزیم نیاز داشته باشید. هنگام انتخاب مکمل های منیزیم محصولاتی که جذب آن ها برای بدن راحت تر است را انتخاب کنید که از آن جمله می توان به منیزیم آمینو اسید کلات، منیزیم فسفات، منیزیم گلیسینات، منیزیم اوروتات، منیزیم سیترات، و منیزیم ترونات اشاره کرد. همچنین، شما باید به مواردی که می توانند موجب کاهش سطوح منیزیم در بدن شوند توجه داشته باشید. از نوشیدنی ...
لوامیزول؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
...> عوارض جانبی مصرف لوامیزول چیست؟ اسهال، حالت تهوع، اضطراب یا عصبی شدن، سرگیجه و سردرد، بثورات پوستی، درد مفاصل یا عضلات و ... از عوارض شایع مصرف این دارو است که بعضاً نیاز به مراقبت پزشکی ندارد و به دلیل تنظیم نبودن بدن با دارو رخ می دهد ولی در صورت تداوم و یا وخیم شدن هر یک از این علائم حتماً باید به پزشک معالج اطلاع داده شود. لوامیزول ممکن است باعث ریزش مو در برخی از افراد نیز بشود که این اتفاق مهمی نبوده و پس از پایان درمان و قطع دارو رشد مو به حالت طبیعی خود بازخواهدگشت. منبع اصلی انتهای پیام/ ...
عوارض مصرف بیش از حد میوه ها
. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به ...
علائم وجود انگل در بدن چیست؟
ناخوانده به بدن تان می رسانند آشنا می کنیم و چند درمان طبیعی برای انگل زدایی بدن را هم به شما پیشنهاد می کنیم. جان ندارید؟ خستگی رهای تان نمی کند؟ اگر مدام خسته و بی حوصله اید نباید احتمال جان گرفتن انگل ها در بدن تان را نادیده بگیرید. بی حالی یا احساس بی تفاوتی مداوم می تواند یکی از نشانه های ابتلای شما به این مشکل باشد، درحالی که اغلب افراد تصور می کنند این احساسات به خاطر کار ...
علائم وجود انگل در بدن
به گزارش شیعه نیوز ، انگل جاندار ریزی است که در بدن تخم ریزی میکند و انواع مختلفی دارد. کرمک، کرم روده، تریشینلا، از انواع انگل هایی هستند که در بدن زندگی می کنند و از داخل بدن یا سلول خونی تغذیه می کنند. انگل از طریق دهان و پوست و مصرف آب و غذا آلوده و رعایت نکردن اصول بهداشتی وارد بدن فرد میزبان می شوند. انگل ها مهمان های ناخوانده ای هستند که برخی از افراد دچار آنها هستند اما از وجود انگل در ...
مرد چینی منفجر شد! + عکس
به نقل از دیلی میل، یک مرد 63 ساله چینی که دچار انسداد روده شده بود، ناگهان صدای انفجاری را داخل شکم خود شنید. وی در حال خوردن شام مورد علاقه خود، دامپلینگ بود که صدای انفجار را شنید.سپس احساس درد شدید در شکم کرد و در بیمارستانی در هوان در شرق چین بستری شد. پزشکان 3 هزار میلی لیتر مواد تجمیع شده در سیستم گوارش وی را بیرون کشیدند تا حال وی کمی بهتر شود! بیماری انسداد روده یکی از بیماری های بسیار خطرناک است و به دلیل آنکه در ابتدا علائم آن بروز نمی کند اغلب بیماران خیلی دیر به پزشک مراجعه می کنند. ...
خونریزی در مغز
سنگین یا در زمان تجربه احساسی شدید مانند خشم که موجب افزایش فشار خون می شوند، امکان خونریزی در مغز وجود دارد. علائم می توانند متفاوت باشند و به مکانی که خونریزی رخ داده است، بستگی دارند. بخش های مختلف مغز مسئول عملکردهای مختلفی مانند گفتار، حافظه یا حرکت هستند. فرد مبتلا به خونریزی مغزی ممکن است موارد زیر را تجربه کند: - سردرد شدید ناگهانی - سفتی گردن ...
دلیل گرسنگی دائم چیست؟
از 7 ساعت خواب داشته باشید. دکتر بنارد می گوید: احساس محرومیت از خواب می تواند بر قدرت اراده ما تأثیر بگذارد، و باعث شود ما بهترین انتخاب های تغذیه ای را نداشته باشیم و غذاهایی را انتخاب کنیم که راحت مصرف می شوند و حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده و قند و شکر هستند. در سطح هورمونی نیز برخی مطالعات نشان داد که کمبود خواب با سطوح پایین تر لپتین (هورمون سیری) و سطوح بالاتر گرلین (هورمون گرسنگی) مرتبط ...
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
. بهبود کم خونی افراد مبتلا به کم خونی ممکن است با سطوح پایین هموگلوبین در خون مواجه باشند که وظیفه انتقال اکسیژن را بر عهده دارد. کم خونی در زنان نسبت به مردان شایع تر است. از علائم این شرایط می توان به رنگ پریدگی پوست، خستگی و سرگیجه اشاره کرد. هسته انبه یکی از بهترین گزینه های غذایی برای مقابله با کم خونی است. بهبود خشکی پوست اگر با خشکی پوست مواجه ...
نور چراغ های خیابان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
آن قرار می گیرند، نیست. این مطالعه یافته های گذشته را که سرطان روده بزرگ با اختلال در ریتم شبانه روزی همراه است، تقویت می کند. در این تحقیق عملکردهای دقیق، یعنی اینکه فقط مربوط به خواب باشد یا اینکه آیا مسیرهای هورمونی یا ایمنی در آن دخیل است، نیز مشاهده می شود. به گفته محققان، درهرصورت پیام اصلی این تحقیق و مطالعات دیگر این است که نور در شب و طیف نور یک عامل خنثی نیست، بلکه می تواند بر عملکرد بدن و مسیرهای بیولوژیکی مرتبط با سلامتی و بیماری تاثیر داشته باشد. این مطالعه در مجله American Cancer Society منتشر شده است. ...
فواید خارق العاده هسته انبه
شرایط آن کمک می کند. همچنین، کره هسته انبه به تسریع روند بهبودی پوست کمک می کند. کلسترول مصرف پودر هسته انبه می تواند به تقویت گردش خون کمک کند. این می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) در بدن کمک کند. همچنین، پودر هسته انبه به تنظیم سطوح قند خون در بدن کمک می کند. این یکی از بهترین و مهم ترین فواید هسته انبه است. موارد استفاده سنتی و فواید دیگر هسته انبه ...
دانستنی هایی درباره هسته انبه
بهبودی پوست کمک می کند. کلسترول مصرف پودر هسته انبه می تواند به تقویت گردش خون کمک کند. این می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) در بدن کمک کند. همچنین، پودر هسته انبه به تنظیم سطوح قند خون در بدن کمک می کند. این یکی از بهترین و مهم ترین فواید هسته انبه است. موارد استفاده سنتی و فواید دیگر هسته انبه کره هسته انبه برای درمان اسهال، دایسنتری و معده درد استفاده می شود ...
جمعیت 70 هزار نفری مبتلایان به ام اس در ایران
کلی کیفیت زندگی این افراد تأثیرگذار باشد. باورها و بازخوردهای نارساکنش درباره خواب، نشخوار فکری، نگرانی و برانگیختگی پیش از خواب از عوامل مهم در شروع و تداوم بی خوابی و کاهش کیفیت خواب محسوب می شوند. این موارد، متغیرهای محوری فرایندهای شناختی هستند. از آنجا که روش گروهی شناختی-رفتاری و درمان گری آن در پی اصلاح و بازسازی شناخت های بیماران است، می توان حضور و شدت آن ها را ازجمله متغیرهایی درنظر گرفت ...
آیا ترک هروئین ممکن است؟
توسط یک متخصص با تجربه را بیش از پیش مهم تلقی می کند. هروئین چه تاثیری بر روی افراد می گذارد؟ کسانی که تجربه مصرف هروئین را برای اولین بار دارند یک سری از علائم و نشانه های رفتاری و در دراز مدت نشانه های جسمی را از خود بروز می دهند که به طور کلی این علائم شامل موارد زیر است: تهوع و استفراغ سرخوشی و خوشحالی غیر منطقی خواب آلودگی و خستگی زیاد عرق کردن نا معمول بدن ...
رودل کردن یعنی چه و علل و درمان آن چیست؟
پروتئین به ترتیب 5 و 3 ساعت زمان می برند. بنابراین تا ساعت ها احساس راحتی را از فرد می گیرند. درست این است که، تعداد وعده های غذایی افزایش و حجم آنها کاهش یابد. این درست است که می گویند مصرف تخمه با پوست باعث رودل می شود؟ بله و دلیلش هم این است که، برای طعم دادن به تخمه از موادی مثل جوهرلیمو استفاده می شود که معده را تحریک می کند. علاوه بر این، پوست تخمه در بدن هضم نمی شود و ...
علت و راه حل برای مدفوع بیش از حد بدبو
کنار مدفوع بیش از حد بدبو ممکن است علائم دیگری مانند اسهال ، نفخ، یا باد شکم را تجربه کنید. این نوع مدفوع اغلب نرم یا آبکی است. علت مدفوع بیش از حد بدبو تغییرات در رژیم غذایی یک دلیل شایع مدفوع بیش از حد بدبو هستند. از دیگر دلایل این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: سوء جذب سوء جذب یکی دیگر از دلایل شایع مدفوع بیش از حد بدبو است. این شرایط زمانی رخ ...
گوارش های کرونایی
....همچنین در صورت داشتن شرایط زیر فورا به پزشک مراجعه کنید:دهیدراسیون و از دست دادن شدید آب بدن که نشانه های آن شامل ادرار تیره، ضعف شدید، دهان و زبان خشک و سرگیجه است.اسهال خونی یا سیاه و یا درد شدید شکمدر صورت داشتن تب، سرفه و یا احساس تنگی نفس توصیه حال بهتر است بدانید در صورت بروز علائم گوارشی کرونا چه باید کرد: اول از همه باید بدانید اگر اسهال، حالت تهوع و ...
