سایر خبرها
آب، خاک، چوب، آتش یا فلز؟ عنصر وجودی شما چیست؟
همه ی آن ها چیزی مرتبط با خودتان پیدا خواهید کرد. اما حتماً یکی دو عنصر هست که بعد از خواندن ویژگی هایشان فوراً به این نتیجه خواهید رسید که دقیقاً توصیفی از شما است. به سؤالات زیر پاسخ بله یا خیر دهید تا عنصر وجودی تان را پیدا کنید. آب دوست دارید شب ها تا دیر وقت بیدار بمانید و احساس می کنید بیشترین خلاقیت را آن وقت روز دارید؟ در مقایسه با دیگران احساس عمیق تری نسبت ...
16 راه رسیدن به خوشبختی در زندگی که باید بدانید
داشته باشند آنوقت می توانند بنشینند و از زندگی لوکسشان لذت ببرند. زندگی شان به همین ترتیب می گذرد و بعد یک روز می میرند بدون اینکه بفهمند شاد بودن چه طعم و لذتی داشته است! در ادامه به اصول خوشبختی در زندگی می پردازیم. این تکنیک ها باعث می شود روزمرگی بهتری را تجربه کنید و در بلند مدت احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. یادتان باشد باید این اصول خوشبختی در زندگی ...
از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید
یکی از مهم ترین راه های مراقبت از سلامت قلب این است که علائم و نشانه ها را بشناسید، چه این علائم نامحسوس و خفیف باشند و چه بی نهایت آشکار و شدید. به سختی می توانید در حالت دراز کشیده نفس بکشید تنگی نفس در حالت دراز کشیده یا اُرتوپنیا، یکی از شایع ترین علامت های نارسایی قلبی است. این عارضه باعث می شود شما در حالت دراز کشیده نتوانید به راحتی نفس بکشید. افرادی که این بیماری را دارند اغلب ...
زمان را با ساعت تبلیغاتی نمایش دهید
شناسید و می دانید که هیچ چیز بیشتر از وقت و زمان برای آن ها ارزش ندارد. حال، به نظر شما لیوان و ماگ تبلیغاتی برای آن ها مناسب تر است یا ساعت های تبلیغاتی؟ مسلم است که با سفارش ساعت های تبلیغاتی خاص برای مشتریان خود نشان می دهید که برای سلیقه آن ها ارزش قائل هستید و بعدی کاملا شخصی به پیام بازاریابی خود اضافه می نمایید. زیرا اگر هدیه تبلیغاتی شما برای مشتریان تان به اندازه کافی جذابیت داشته باشد ...
استرس چه تأثیری بر عملکرد شما در محیط کار دارد؟
؛ درعین حال، این مسئله باعث می شود که اطرافیانتان بسیار راحت تر بتوانند استرس شما را درک کنند و به کمکتان بیایند. باید این حقیقت را درک کنیم که رفتار فرد در زمان استرس، خصلت یا شخصیت او نیست و او فقط در حالت استرس قرار دارد. لحظه ای به این فکر کنید که آیا به جای توجه به این مسئله که فرد مقابل دچار استرس بوده است، سبک کاری اش را ویژگی و صفت ذاتی او قلمداد کرده اید؟ همچنین می توانید به نشانه های بارز و گویای استرس در همکاران، رئیس، کارکنان و غیره نیز توجه کنید تا بتوانید با آنها ارتباط برقرار کنید و از آنها بپرسید که چطور می توانید به آنها کمک کنید. ...
چگونه تصمیم به ازدواج را با خانواده مطرح کنیم
خانواده بدهید و خود را خلاص کنید . شما باید قبل از گفتن، خودتان را برای رویارویی با بزرگ تر ها آماده کنید. رسمی کردن ازدواج ، همان قدرکه برخی مشکلات را حل می کند می تواند مسائل و مشکلات با شکل جدیدتری نیز برایتان به وجود آورد . بنابراین از افراد با تجربه در این مسیر کمک بگیرید. بهترین کمک را می توانید از خواهر یا برادر بزرگ تان که این مسیر را قبلا پیموده ، بگیرید زیرا آنها دارای شناختی ...
فال روزانه سه شنبه 14 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/14
خواهید کرد. مرداد و دی بهترین ماه های سال خواهند بود. اگر کسی بخواهد بر خلاف میلتان شما را مجبور به انجام کاری بکند به شدت عصبانی می شوید و با تمام وجودتان در برابر این اجبار مقاومت می کنید. در حال حاضر پنهان کردن خشم و عصبانیتتان برای شما کاری بسیار دشوار است ولی باید مواظب باشید در واکنشی که نشان می دهید زیاده روی نکنید. در حال حاضر شرایط برای پیشرفت شما مهیا هستند و اگر از مسیر اصلی ...
4+1 کتابی که همه افراد موفق یک بار در زندگی خود خوانده اند
می توانید در هر شرایطی اعم از انجام کارهایی که به تمرکز زیادی نیاز ندارند، به قواعد کتاب گوش کرده و آن ها را ملکه ذهن تان کنید. 5. قدرت تفکر بدون فکر آیا از اینکه به صورت ناگهانی و بدون فکر کردن کافی جواب مثبت می دهید و تصمیم می گیرید، خسته شده اید؟ اگر این طور است، اولاً بدانید تعداد افرادی که مثل شما هستند، کم نیست. در مرحله دوم آگاه باشید که این رفتار شما قابل کنترل است و ...
دلیل گرسنگی دائم چیست؟
ناگهانی به وجود می آیند و حتی اگر یک وعده غذایی کامل هم میل کنید باز هم ممکن است راضی نشوید. آن ها همان هایی هستند که باعث خودسرزنشی و احساس گناه بعد خوردن می شوند و باعث می شود اغلب کنترلی بر انتخاب های غذایی تان نداشته باشید. ساسوس می گوید: در مقابل هوس های زیر گردن نشانه گرسنگی فیزیکی است که نباید از آن غافل شد. این هوس ها به تدریج شکل می گیرند و در آن بسیاری از گزینه های غذا جذاب به ...
فال روزانه 99.05.14
اطرافیان را به خود جذب می کنید. اجازه ندهید نگرانی ها و مشکلات پیش پاافتاده روز شما را خراب کند. علاقه زیادی به پیشرفت و موفقیت دارید، اما ضعف ها و برتری های خود را نمی شناسید و این وضعیت جلوی موفقیت های آینده شما را گرفته است، امروز مشکلی سر راه شما قرار می گیرد و در حین حل این مشکل، با نقاط ضعف و قوت خود بیشتر آشنا می شوید. این تجربه ها را به کوله بار تجربه های تان اضافه کنید و شناخت بیشتری نسبت به ...
اختلال سازگاری، نتیجه شکست در برابر استرس ها
از جمله علائم و نشانه های اختلال سازگاری است. وی با بیان اینکه هر یک از این نشانه ها احتمال دارد با نشانه های فرد دیگری که به این بیماری مبتلاست متفاوت باشد، اظهار داشت: بروز نشانه های استرس زا بطور معمول در هر فرد مبتلا به این بیماری حداقل دو تا سه ماه به طول خواهد انجامید. این روانشناس گفت: نشانه ها و علایم اختلال سازگاری ممکن است احساس فرد نسبت به زندگی را تحت تاثیر قرار ...
سندرم روده تحریک پذیر چگونه درمان می شود؟
، خصوصاً خوردن غذاهای حجیم و پُرچرب می تواند انقباضات روده را تحریک کند. بنابراین تغییر دادن عادت های غذایی یکی از معمول ترین راه های کنترل علائم سندرم روده تحریک پذیر می باشد. محدودیت های غذایی داشتن دفترچه ی غذایی می تواند کمکتان کند هر آنچه می خورید و احساسی که خوردن هر غذا به شما می دهد را یادداشت و ثبت کنید. اگر متوجه شدید علائمتان بعد از خوردن غذای خاصی تشدید می شود، آن غذا را ...
پنهان کاری بیماران کرونایی
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، پیش بینی خیلی از مردم این /بود که ماجرای کرونا تا آخر اردیبهشت یا خرداد تمام می شود و تابستان بدون کووید 19 در انتظار مردم خواهد بود. اما حالا می دانیم که این مهمان ناخوانده، خوش نشین است و ماه ها درگیر آن خواهیم بود. در این بین یکی از غم انگیزترین اتفاقات بعد از مبتلا شدن بعضی از افراد به کرونا، مخفی کردن این بیماری از دیگران است. شاید شما هم بین اطرافیان تان ...
تغییرات روانی رفتاری شایع در دوران بلوغ را بشناسیم
مریم کرمی، در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: کنجکاوی و احساس آگاهی نسبت به وضعیت جسمانی، جنسیت، هویت و عقیده، از تغییرات روانی رفتاری شایع در دوران بلوغ است. وی با اشاره به این که سلامت روان مانند سلامت جسمی، تنها به معنای نبودن مشکلات یا بیماری نیست، افزود: سلامت روانی حالات عاطفی و شرایط ذهنی، یعنی احساسات و افکار شما را در بر می گیرد؛ سلامت عاطفی به طور معمول به احساسات و زیر و بم های ...
نکاتی مهم درباره خریدن دوچرخه ثابت
بتوانید به آسانی هنگام کارکردن با آن، به رادیو گوش بدهید یا تلویزیون نگاه کنید. دوچرخه هایی که دارای صفحه ای برای تنظیم برنامه های ورزشی شما هستند، هیچ گاه شما را از دوچرخه سواری خسته نمی کنند، چون روی این دوچرخه ها می توانید برنامه ورزشی خودتان را تنظیم کنید و ببینید که با این روش رکاب زدن چقدر انرژی مصرف می کنید یا ضربان قلب تان در هر دقیقه چقدر است. این که شما بازتاب ورزش تان را جلوی ...
معرفی کتاب های فوق العاده که درباره موفقیت و رسیدن به اهداف نوشته شده اند
کنید و مطمئن باشید با تلاش به اهداف تان خواهید رسید. مسیر رسیدن به هدف پر از پستی و بلندی هایی است که در هر لحظه امید را نشانه می گیرد و بارها دیده شده که ناامیدی دستاورد نوین جوامع امروزی است. کتاب همه چیز رو به فناست یا همه آنچه که درباره امید باید بدانیم نوشته مارک منسون است که با ترجمه روان ابراهیم عامل محرابی در دسترس خوانندگان فارسی زبان قرار گرفته است. این کتاب راهنمایی بسیار شیرین ...
فال روز دوشنبه 13 مرداد 1399
. به کسانی که دوستشان دارید، عشق بورزید و اجازه ندهید که دیگران احساس تنهایی داشته باشند. امروز همه اتفاقات خوب برای شما رخ خواهد داد. شما بیش از حد ایده آل گرا هستید که همین امر باعث می شود دچار سرخوردگی شوید. پس یاد بگیرید توقعات خود را کاهش دهید. زندگی را سخت نگیرید. امروز باید واقع بین باشید. خودتان را در معرض ناامیدی ...
24 ساعته سرماخوردگی را ریشه کن کنید
بخوابید شب نمی توانید بخوابید و این گونه روز بعد حال بدتری خواهید داشت. اگر بدنتان به استراحت نیاز دارد چرت بزنید اما این چرت نباید بیشتر از 45 دقیقه باشد. این گونه می توانید شب خوب استراحت کنید و برای فردا انرژی بیشتری داشته باشید. اگر خسته هستید دراز بکشید اما نخوابید، خودتان را سرگرم کنید، اما سعی کنید کار نکنید که خسته شوید. 5:00 بعدازظهر: پیاده روی کنید یک توصیه نسبتاً ...
فال روزانه دوشنبه 13 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/13
دست نده چون دل خسته ی تو دوباره شاد می شود. امروز شاید خودتان را در جمع کسانی بیابید که سرشار از انرژی و هیجان هستند، ولی این اصلا به این معنا نیست که می توانید کار و زندگی تان را تعطیل کرده و همراه با آنها به دنبال ماجراجویی بروید. در واقع امروز مسئولیت های زیادی به عهده شما هستند و با انجام وظایفی که به عهده دارید نقش مهمی را ایفا کرده و کمک بسیاری به جامعه اطرافتان خواهید کرد. در حال ...
9 چیزی نباید در گوگل سرچ کنیم
موارد مرتبط با سرطان باعث می شود بیش از پیش از این بیماری بترسید و هر لحظه استرس یکی از موارد موردعلاقه تان را داشته باشید. پس بهتر است در این مورد هرگز در گوگل جستجو نکنید! ترجمه حتما تا به حال برایتان پیش آمده که بخواهید از گوگل ترنسلیت یا همان مترجم گوگل استفاده کنید. همانطور که خودتان هم دیده اید این مترجم اشتباهات زیادی دارد و خیلی کم پیش می آید که ترجمه درستی را به شما تحویل دهد. بنابراین بهتر است تا حد امکان از مترجم گوگل استفاده نکنید. منبع : آلامتو ...
5 علامت و نشانه هشدار دهنده حمله قلبی
به گزارش شمال نیوز، در این مطلب اطلاعاتی درباره نشانه های هشدار دهنده حمله قلبی ، علائم حمله قلبی در زنان ، علائم سکته خفیف قلبی در زنان ، علائم حمله قلبی در جوانان ، درمان حمله قلبی ، رد کردن سکته قلبی و اقدامات اولیه پس از سکته قلبی می خوانید. احساس ازنفس افتادگی و خستگی غیرقابل تحمل ممکن است از اولین نشانه های حمله ی قلبی باشد. آیا شما و پزشک تان این نشانه ها را نادیده می گیرید و به ...
فال روزانه یکشنبه 12 مرداد 1399
. وقت خود را برای کارها و موقعیت هایی که نفعی به حالتان ندارند و شما را به اهدافتان نزدیک تر نمی کنند هدر ندهید. اگر هم می بینید حال و حوصله ی هیچ کاری را ندارید اشکالی ندارد. امروز روز تعطیل است و شما کاملا حق دارید که وقتتان را همان طوری که دوست دارید بگذرانید. شما کمی احساس تنبلی می کنید و سطح انرژی تان پایین است، پس زیاد فعالیت نکنید و انرژی تان را طوری مدیریت کنید که خسته نشوید. در چنین شرایطی ...
باید زن دوم بگیرم تا به آرزوی بچه دار شدنم برسم!
بست درمان دیدگاه شخصی شماست یا پزشک مربوط هم نظرش را مبنی بر بی نتیجه بودن درمان اعلام کرده است؟ پاسخ شما به این سوال، راهنمایی من را تا حد زیادی متفاوت خواهد کرد. اگر این مسئله فقط دیدگاه شخصی شما باشد، پیگیری مراحل درمان، اولین و اصلی ترین پیشنهاد من به شما خواهد بود و شما نباید از پیگیری برای حل این مشکل خسته شوید. بچه دار شدن به چه قیمتی؟ این که دوست دارید از خودتان بچه داشته باشید ...
علائم وجود انگل در بدن چیست؟
ناخوانده به بدن تان می رسانند آشنا می کنیم و چند درمان طبیعی برای انگل زدایی بدن را هم به شما پیشنهاد می کنیم. جان ندارید؟ خستگی رهای تان نمی کند؟ اگر مدام خسته و بی حوصله اید نباید احتمال جان گرفتن انگل ها در بدن تان را نادیده بگیرید. بی حالی یا احساس بی تفاوتی مداوم می تواند یکی از نشانه های ابتلای شما به این مشکل باشد، درحالی که اغلب افراد تصور می کنند این احساسات به خاطر کار ...
فال روزانه امروز یکشنبه 12 مرداد 99
جایی که می توانند از شما حمایت کنند. اگر مجرد هستید شخص خوبی را ملاقات می کنید. بنابراین در خانه نمانید که بی فایده است. ... تیر فال روز متولدین تیر: اگر احساس می کنید ناراحت کردن یک نفر از لحاظ کاری برای تان لازم است،پیشنهاد می کنم حتماً این کار را بکنید.اما به خاطر داشته باشید،که از این بی محبتی متنفرید و نمی توانید خودتان را از همکاران تان دور کنید. ... مرداد ...
خودرو چپی را چگونه تشخیص دهیم؟!
...، ریسک هایی هم دارد. اگر خوب چشم تان را باز نکنید، خیلی راحت سرمایه تان را به باد خواهید داد. یکی از مهم ترین مسائلی که در هنگام خرید خودروی دست دوم باید مدنظر داشته باشید، آسیب های پنهانی خودرو هستند که ممکن است فروشنده یا بنگاه اتومبیل از شما مخفی کرده باشد. به طورکلی احتمال زیادی وجود دارد که خودروی دست دوم آسیب های ناچیزی به خاطر برخورد های کوچک یا تصادفات معمولی داشته باشد. ...
چگونه با افسردگی در محیط کار مقابله کنیم؟
مبتلا شود. به همین دلیل شما باید عواملی را که می تواند باعث ایجاد احساس افسردگی در شما شوند، شناسایی کنید. برخی از عوامل موجود در محیط کار که می تواند سبب ایجاد استرس در فرد شود، عبارتند از: . شما نیاز دارید که به حجم زیادی از کارهای مهم را خودتان به تنهایی مدیریت نمایید. . از شما خواسته می شود که کارهایی خارج از حوزه توانایی ها و مهارت های خود انجام دهد. . ممکن است ...
3 اصل مهم برای عضله سازی بدون آسیب به بدن
، شما باید تمرین هایی را انجام دهید که بر روی نواحی مختلف ماهیچه تمرکز دارند:ورزش روزانه خود را به تمرینات مختلف تقسیم کنید و اطمینان حاصل کنید که هر روز یا هر هفته بر روی مناطق ویژه ماهیچه تمرکز می کنید. در نهایت، تا پایان هفته یا حتی روز، به تمام ماهیچه های خود در زمان های مختلف توجه کرده اید، اگر شما روی بالاتنه تان کار کردید، پس از آن مطمئن شوید که روی پایین تنه تان کار می کنید، به ...