خانه
با این خوراکی ها خوابی راحت داشته باشید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انگل با چه خوراکی هایی روده را درگیر می کند؟
آسکاریس نام یک سردهٔ انگلی از کرم های لوله ای است که گاهی با نام کرم گرد غول پیکر روده شناخته می شود. آسکاریس، یکی از مهم ترین کرم های انگلی روده ای است. از مهم ترین عوارض ابتلا به آسکاریازیس می توان به سوء تغذیه مزمن اشاره کرد زیرا این کرم به تغذیه از مواد غذایی موجود در روده می پردازد. در واکنش به کرم، ممکن است گرانولوما در روده تشکیل شود که می تواند منجر به انسداد روده شود. ...
5+1 نکته درباره دکوراسیون داخلی برای مبله کردن یک خانه جدید
چطور در آن چیده شود؛ بعد از این کار می توانید دست به انتخاب و خرید تخت خواب دو نفره یا سرویس خواب بزنید . ممکن است به این نرم افزار دسترسی یا تسلط کافی نداشته باشید؛ در چنین شرایطی ناراحت نباشید. نقشه ابعاد خانه را در بیاورید و ابعاد را با نسبتی مساوی کوچک کنید و روی کاغذ بکشید. معمولا نقشه های اولیه جایگاه ایده آل بعضی وسایل را مشخص می کنند. موقع نوشتن ابعاد به شدت مراقب ستون ها و مواردی ...
راهکارهایی مناسب برای مقابله با اخبار جعلی در بحران کرونا
تا زمانی که افراد چنین توانایی را نداشته باشند خبرهای نادرست می تواند سلامت و همچنین روان مردم جامعه را تحت تاثیر قرار دهد. وی با اشاره به انواع رسانه های اعم از دیداری و شنیداری، بر نقش و اهمیت اطلاع رسانی درست توسط رسانه ها در جریان اپیدمی ها و پاندمی ها تاکید کرد. سهرابی همچنین در ادامه انتقال پیام در زمان مناسب، از طریق منبع معتبر با گروه هدف و رسانه مناسب را مهمترین ...
درمان سوء مزاج سرد کبد با پودر بیسموت + طرز تهیه
.... تامین غذای همه اعضای بدن از طریق کبد می باشد، غذایی که کبد با سوء مزاج می سازد ، بر سراسر بدن تاثیر سوء می گذارد و زمینه ابتلا به بیماری های مختلف در بدن را افزایش می دهد. سوء مزاج در اثر غذا، نوشیدنی و هوای نامناسب، الگوی نامناسب خواب و بیداری، عدم دفع به موقع مواد زاید از بدن و اضطراب و استرس ایجاد می شود. بزرگترین هدف طب سنتی اصلاح مزاج افراد به سمت تعادل ...
از دیدگاه طب سنتی حالات روحی چه اثری بر بدن دارد؟
از حالات غم و اندوه، نگرانی و استرس، ترس، خشم و... را تجربه می کنند، با دکتر زهرا سربازحسینی، پزشک متخصص طب سنتی درخصوص مهم ترین حالات روحی و تدابیر مقابله و مواجهه با آن گفتگو کرده ایم. حالات روحی یا اعراض نفسانی در طب سنتی یکی از شش اصل سبک زندگی در حفظ سلامت است و شامل شش دسته کلی شادی و لذت، خشم، غم و اندوه، ترس، هَمّ و خجالت، یا نگرانی است. این ها اغلب اثر سریع و عمیق داشته و اولین ...
منشأ و انواع "سردرد" از نگاه طب سنتی
؛ بخشی از سردردهای جامعه زنان را سردردهای رحمی و مشکلات تخمدان تشکیل می دهد که تغییر سبک زندگی و کاهش مصرف سردی ها برای درمان این نوع از سردردها بسیار کمک کننده هستند. این محقق طب سنتی با اشاره به درمان ساده برخی انواع میگرن ها در طب سنتی متذکر شد: به طور مثال سردردهای معدی که افراد زیادی از آن رنج می برند صرفاً با اصلاح مزاج معده، اصلاح غذا و خارج کردن مواد منجمد شده در سر کاملاً درمان می ...
دلایل اختلال خواب نوجوانان چیست و راه های درمان آن کدامند؟
زمانی یک اتفاق را اختلال محسوب می کنیم که عملکرد انسان را تخریب کند، هر کدام از افراد در خصوص خواب یک ساعت درونی و ساعت زیستی دارند که با ارسال پیغام به مغز زمان خواب و بیداری را اعلام می کند و این اتفاق در سنین مختلف، متفاوت است و برخی از نوجوانان شب زود هنگام و تعدادی هم دیر وقت می خوابند. بی خوابی نوجوانان به علت مشکلات زندگی و استرس ها است و معمولاً در فصل امتحانات این اتفاق روی می ...
مضرات و خواص مصرف زردآلو
این میوه خطرناک است. افرادی که دارای ناراحتی کبد هستند و افراد سرد مزاج از مصرف بیش از اندازه این میوه خودداری کنند. چه طبعی با میوه زردآلو سازگاز است؟ متخصصان طب سنتی معتقدند که زردآلو طبع سرد و تری دارد، بنابراین اگر طبع بدنی گرم و خشک باشد این میوه با بدن آن فرد سازگارتر خواهد بود و درصورتی که طبع فردی سرد و تر است، بهتر است زردآلو را همراه با گرمی جات مصرف کند. ...
افسردگی را ساده درمان کنید
همچنین علائم و نشانه هایی را حداقل در سه گروه زیر تجربه کرده اید. مهم است به یاد داشته باشید همه ما برخی از این نشانه ها را از زمانی به زمان دیگر تجربه می کنیم، ممکن است ضرورتا به این معنا نباشد که شما افسرده هستید. به همان اندازه، کسانی که افسردگی را تجربه می کنند، همه این علائم را نخواهند داشت. رفتاری که افراد افسرده دارند (در رده های سنی مختلف) شامل: اگر فکر می ...
راهنمای جامع انتخاب تخت خواب، مبل راحتی و میز ناهارخوری از فروشگاه ایران میز
دارای درد در ناحیه کمر و زانو هستند از این رو نیاز دارند که از تخت خواب استفاده کنند. تخت خواب اگر دارای ارتفاع مناسبی باشد می تواند بسیار کمک کننده و خوب باشد و جلوی وارد شدن فشار بیش از حد را بگیرد. برخی از افراد در خانه دارای فضای کمی هستند و نمی توانند در اتاق خود تخت خواب داشته باشند اما این مشکل با استفاده از تخت خواب های تاشو برطرف شده است. عوامل تاثیرگذار در خرید تخت خواب تاشو ...
علائم درماتیت در کودکان، چیست؟
محصولا مراقبت از پوست مانند لوسیون و کرم که می توانند قبل و بعد از ورزش از پوست کودک شما به میزان کافی محافظت کنید، بسیار مهم است. وقت خواب لباس خواب و ملافه ها باید از جنس پنبه خالص باشند. فرد مبتلا به درماتیت آتوپیک به طور خاصی از گرما رنج می برد بنابراین اتاق خواب باید خنک باشد و رطوبت کافی داشته باشد. نکات مهم در زمان خواب، دستکش های پنبه ای به دستان کودک خود بپوشانید ...
پنج معیار برای خرید کتونی ورزشی
سانتی متر فضای آزاد باشد و بتوان شست خود را آزادانه داخل کفش حرکت داد. برای اطمینان از دارا بودن همه این شرایط بهتر است زمان خرید کفش را عصر یا غروب قرار دهیم که اندازه پا بزرگ تر از صبح است، و همچنین کفش را با جوراب مناسب پرو کنیم تا بهترین نتیجه را به دست آوریم. دو- وزن کتانی ورزشی یا سبک بودن کتانی ورزشی: یکی دیگر از نکته های مهم در انتخاب کتونی ورزشی مناسب، سبک بودن آن است ...
حقایقی در مورد تاثیر دما بر سلامت
روی افراد مسن دارد و باعث کاهش قدرت در عضلات مهم آنان می شود، این مورد قدرت، ایمنی و استقلال آن ها را تحت تاثیر قرار داده و با توجه به این نکته، حداقل دمای 18 درجه سانتی گراد برای آنان پیشنهاد می شود. البته این موضوع برای سلامتی نوزادان بسیار مهم است و دمای اتاق بین 20 تا 22 درجه سانتی گراد پیشنهاد می شود. دمای محیط می تواند خطرات مرتبط در خواب و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش دهد. به عنوان قاعده کلی، اگر دمای اتاق خواب برای شما مناسب باشد، برای کودک شما نیز مناسب است. ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح موز در ویکی آنا
کننده ضعف کلیه بوده و برای تقویت کلیه ها مناسب است. موز برای افراد با مزاج سرد و خشک که از خوردنی های گرم و تر بسیار نفع می برند، مناسب است. ترکیب موز با سرکه به صورت موضعی می تواند تاثیر زیادی در کاهش خارش پوست و گال در افراد باشد و مانند یک داروی مفید عمل کند. بهترین راهکار برای از بین بردن سیاهی پوست موز است. کاهش وزن: یکی از راه های مناسبی که برای ...
پرخوابی موجب چه بیماری هایی می شود؟
ه بیماری باشد؛ افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند. در این جا 6 عارضه جسمی و روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است: کاهش تمرکز : بر اساس تحقیقات انجمن طب سالمندان آمریکا، خواب مزمن و طولانی مدت می تواند تأثیرات منفی روی تمرکز در انجام کار های روزمره داشته باشد. مرگ زودرس : مطالعات ...
خواص زالو درمانی را بشناسید
، درمان مناسب برای بیماری های مفاصلی مثل آرتروز است. خواص ضدالتهابی و بیهوشی در بزاق زالو باعث کاهش درد و حساسیت در محل مفصل آسیب دیده می شود. این متخصص طب ایرانی گفت: افراد مبتلا به کم خونی، بیماری لخته شدن خون و یا شریان های آسیب دیده گزینه های مناسب انجام زالو درمانی نیستند. معمولاً توصیه می شود کودکان زیر 18 سال، سالمندان بالای 60 و زنان باردار از این روش درمانی استفاده نکنند. ...
کم خوابی یا بی خوابی از رایج ترین مشکلات امروزه/ چگونه بر بی خوابی و اضطراب غلبه کنیم؟
شیوع ویروس کرونا، اهمیت خواب خوب را تحت الشعاع قرار داده، بحرانی که در زندگی همه ما بی سابقه بوده است و به دلیل میزان اضطراب بسیار افراد تاثیر مستقیمی بر روند خواب افراد داشته و منجر به بد خوابی و به هم ریختن نظم خواب بسیاری از افراد شده است. افزایش اضطراب همراه با نگرانی در مورد سلامتی خود و خانواده، به همراه مشکلات اقتصادی و از دست دادن شغل ممکن است عوامل اصلی موثر در اختلال خواب در ...
پایین بودن هزینه تست کرونا در کشور نسبت به قیمت های جهانی
داریم و با قرار گرفتن آزمایشگاه های دولتی و دارای مجوز وزارت بهداشت در کنار یکدیگر باعث شده زمان گزارش دهی از زمانی که نمونه گیری انجام می شود تا ارائه جواب آزمایش فرد حدود 24 تا 48 ساعت به طول بینجامد که چنین امری از ابتدا پیشرفت خوبی داشته و در حال حاضر دغدغه ای نداریم. مدیر توسعه کسب و کار شرکت دانش بنیان پیشتاز طب در ادامه افزود: برای فصل زمستان نیز تمهیداتی اندیشیده ایم که بتوانیم بین ...
چگونه با افکار منفی در هنگام ناباروری مقابله کنیم؟
. نکته جالب توجه در مورد باروری این است که استرس باعث ناباروری نمی شود. اگرچه یک مطالعه جدید نشان داد که بیش از 70 درصد از زنان اعتقاد دارند مشکلات سلامت روان می تواند تأثیر منفی بر باروری داشته باشد، اما هیچ علمی پشت این عقیده وجود ندارد. ناباروری معمولاً مربوط به سن، شرایط جسمی اساسی یا رفتارهایی است که به طور موقت با باروری تداخل می کند؛ بنابراین خودتان را به خاطر داشتن استرس ...
علت سردی رحم چیست؟
با توجه به اینکه بانوان عزیز باید در تمام مقاطع زندگیشان مراقب سلامت و تغذیه خود باشند اما در سه دوره مهم تر زندگی یعنی زمان عادت ماهانه ، بارداری ، و زایمان یک سری از مراقبت ها اهمیت بسیار بالاتری را دارد. در این سه دوره خاص که برای هر بانویی بسیار مهم می باشد رحم به شدت رطوبت پذیر هست پس بانوان عزیز بسته به مزاج خود باید از غذاهای گرم استفاده کنند. نکته ای که یادآوری آن ضروری است این که ...
سبزی هایی که برای از بین بردن چربی خون مفید است!
خواص درمانی گیاه شوید عبارتند از: یکی از خواص شوید که در طب سنتی از آن استفاده می شود درمان بی خوابی و مشکلات خواب است، به این منظور برای درمان بی خوابی، قبل از خواب مقداری از برگ های تازه شوید را بجوید، همچنین به کسانی که در خواب خروپف می کنند توصیه می شود، قبل از خواب کمی تخم شوید را جویده و با کمی آب بخورند. لازم به ذکر است استفاده از این درمان را نباید بیش از یک هفته ادامه داد. ...
یک باور غلط و خطرناک درباره "نمک دریا"/ مصرف "سنگ نمک" دافع امراض و بیماریها
کمتر از سوی مردم کشورمان به مصرف غذایی می رسد! رتبه دوم نمک مناسب برای مصرف خوراکی، منسوب به نوعی نمک است که همراه آب از زمین می جوشد و افراد با خشک کردن آب آن، نمکش را استحصال می کنند؛ این نمک امروزه به نمک چشمه و سرگل معروف است که هرچند در مقدار کم اما توسط برخی از اساتید طب سنتی در حال عرضه است. عقیلی خراسانی در جای دیگر می نویسد: .. و بدترین همه نمک به مصنوع از "آب دریا ...
ماهی رو با چی بخوریم و با چی نخوریم ؟
افزایش می دهد. بهترین و مناسب ترین چاشنی برای خوردن ماهی ، استفاده از سیر و آب نارنج می باشد که علاوه بر طبع گرم دارای فواید بسیاری می باشند. مضرات خوردن همزمان ماهی و تخم مرغ همانطور که ذکر شد ماهی را نمی توان با هر خوراکی دلخواه دیگری مصرف کرد. تخم مرغ یکی دیگر از غذاهایی است که نباید به طور همزمان با ماهی میل نمود. در طب سنتی خوردن همزمان ماهی با تخم مرغ ، شیر و هر گوشت دیگری ممنوع است زیرا منجر به تولید سودا در بدن می شود و با تاثیر منفی بر رفتار افراد موجب تشدید بیماری های مزمن، افسردگی و یبوست می گردد. منبع: ...
چرا خواب در کودکی مهم است؟
به گزارش ایسنا، بنابراعلام کتاب هدهد، کودکان در تمام رده های سنی به خواب کافی نیاز دارند تا بتوانند در طول روز بازی کنند، یاد بگیرند و توجه و تمرکز داشته باشند. میزان خواب کافی برای کودکان و نوجوانان در سنین مختلف: زمان کافی خواب نوزاد ، کودک و نوجوان متفاوت است. هم چنین زمان و ساعت خواب نوزادان و کودکان در طول رشد آنها تغییر می کند. برای مثال هر چه نوزادان بزرگتر ...
7 نکته مهم در انتخاب پرده آشپزخانه
آشپزخانه یکی از مهمترین فضاهای هر خانه است. آشپزخانه قلب یک خانه و پرترافیک ترین و پرکاربردترین فضای یک خانه به حساب می آید. لذا انتخاب پرده مناسب برای آشپزخانه از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله سعی می کنیم تا 7 نکته مهم در انتخاب پرده آشپزخانه را با شما در میان بگذاریم: 1- پرده آشپزخانه باید کاربری ساده ای داشته باشد. اولین و مهمترین نکته در انتخاب پرده ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
خاطر بهتر است که قبل از خواب، انرژی مورد نیاز بدن را با خوردن غذا تامین کنید. هنگام خواب، بدن ما زمان کافی را برای بازسازی ماهیچه ها و ذخیره چربی در لایه های مختلف بدن، در اختیار دارد. میزان کافی خواب، برای افراد لاغری که خواهان افزایش وزن خود هستند، توصیه می شود. بیشتر بدانید : چاقی و اضافه وزن در زمستان به چه دلیل است؟ بیشتر بدانید : چرا من هر روز دارم چاق می شم ...
چگونه اتاقی مرتب داشته باشیم؟
چرا بعضی از افراد شلختگی را به نظم و آرامش آن ترجیح می دهند. این رفتار می تواند چند دلیل داشته باشد: نخستین دلیل افراد، تنبلی است. بله تنبلی سبب می شود که هر چیزی را به جای گذاشتن سر جایش وسط اتاق و میزتحریر و... رها کنیم و آرایشگاه و حمام برایمان نامی ناآشنا باشد. به گزارش کاماپرس، دومین دلیل که بیشتر به توجیه می ماند تا دلیل، وقت نداشتن است. وقت ندارم خانه را مرتب کنم، وقت ندارم اتاقم را ...
طب سنتی و کرونا
محمد همتی_عضو هیات علمی انجمن طب سنتی و حجامت ایران یکی از مواردی که افراد در زندگی باید به آن توجه داشته باشند، داشتن سبک زندگی سلامت و تغذیه مناسب برای پیشگیری از بروز بیماری هاست. در گذشته، برخلاف امروز که سبک زندگی سلامت به عنوان رویکردی اساسی در جوامع بشری مورد توجه بود، بیماری ها مانند امروز رشد پیدا نکرده بود و طب سنتی برگرفته از تجربه و دانش محدود آن زمان می توانست بسیاری از ...
تنظیم خواب کودک برای شروع دوباره روزهای مدرسه با 5 نکته ضروری
.... خواب خوب یکی از عناصر مهم داشتن برنامه ای سالم است. خواب آرام همراه با تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی، در سلامتی و حال خوب ما مؤثر هستند. میزان مناسب خواب در کودکان، تأثیر مستقیمی بر سلامت کودک و رشد آنها در دوران نوجوانی دارد. در زمان خواب، با اینکه به نظر می رسد بدن در حال استراحت است، ولی درواقع سخت در حال کار است! خواب به بدن امکان می دهد که با عفونت ها مبارزه کند ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح توت سفید در ویکی آنا
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، بهترین نوع توت، انواع شیرین و درشت آن است که از نظر خواص بسیار شبیه به انجیر بوده و به دلیل ملین بودن، مصرف آن بخصوص در فصل بهار که توصیه به لینت مزاج می شود، برای رفع سفتی و سختی مدفوع و همچنین درمان یبوست مناسب است. توت قابلیت هضم بسیار خوبی دارد، به همین دلیل برای کودکان و افراد مسن یا افرادی مناسب است که حجم معده آنها کم است، اما خوردن آن ...
