خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص انار | 13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
بهبود بخشد انار سرشار از نیترات است، که باعث بهبود عملکرد ورزش می شود. یک مطالعه روی 19 ورزشکار که روی تردمیل می دوند نشان داد که مصرف یک گرم عصاره انار 30 دقیقه قبل از ورزش جریان خون را به طور قابل توجهی افزایش می دهد، شروع خستگی را به تأخیر می اندازد و کارایی ورزش را افزایش می دهد. مطالعات بیشتری مورد نیاز است، اما به نظر می رسد که انار - مانند چغندر - برای عملکرد بدنی مفید ...
انار، میوه ای بهشتی
به گزراش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند . انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند ، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمانآکنه و خال های تیره مبارزه می کنند . هم چنین آن ها به طور طبیعی پوست را روشن می ...
آشنایی با خواص انار و آب انار
...، در راستای کاهش قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت اختصاص داشت. یافته های این مطالعه حاکی از آن هستند که اگر بیماران دیابتی از دانه های انار استفاده کنند، هیچ تفاوت قابل توجهی در سطح قند خون ناشتای آنان نسبت به گروه کنترل به وجود نمی آید. خواص عصاره دانه های انار در سال 2001، یکی از مطالعات فیتوتراپی* Phytotherapy نشان داد که مصرف عصاره گرفته شده از دانه های انار ...
خواص انار برای سرماخوردگی/مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان
غنی از فیبر و پروتئین هستند و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آنها به بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک می کند و از میزان التهاب بدن می کاهد. بلغور جوی دو سر یکی از بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها است و در هر فنجان چهار گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد. ...
خواص شگفت انگیز گل کلم از سلامت قلب تا درمان سرطان
افزایش میزان ادرار به تنظیم فشار خون نیز کمک می کند. همچنین باید بدانید که گل کلم خاصیت سم زدایی دارد چون باعث تحریک دفع سموم و ترکیبات انبار شده در بدن مانند اسیداوریک یا اوره و غیره می شود. گل کلم مفید برای خانم های باردار مصرف گل کلم برای خانم های باردار مفید است چون منبع خوب اسیدفولیک محسوب می شود. حتماً می دانید که این ویتامین برای رشد خوب جنین بسیار مهم و ضروری است ...
خواص فلفل دلمه | معجزات فلفل دلمه برای پوست | فلفل دلمه ای نر و ماده
....فلفل دلمه ای به ویژه از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش قدرت بینایی و گرفتگی بینی پیشگیری می کند. مورد چهارم: مصرف این سبزی راهی است برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه،آرتریت و جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص فلفل سیاه / طبع فلفل سیاه / فلفل سیاه و بارداری / فلفل سیاه و لاغری خواص فلفل دلمه ای برای زنان باردار در ...
طرز تهیه کیک هرمی با کرم شانتی | مواد لازم برای تهیه کیک هرمی | طرز تهیه کرم شانتی
بر این، برخی از مطالعات پیشنهاد می کنند که پکتین می تواند در مقابل سرطان روده بزرگ از انسانها محافظت کند پتاسیم منبعی است که برای سلامت قلب ضروری است - به ویژه کنترل فشار خون. با وجود اهمیت آن، تعداد کمی از مردم پتاسیم را در رژیم غذایی خود دریافت می کنند . موز یک منبع غذای عالی پتاسیم است. یک موز متوسط (118 گرم) شامل 9 درصد RDI است. رژیم غذایی غنی از ...
خواص روغن آفتابگردان
رنگ دار و محلول در چربی است که می تواند به ویتامین A تبدیل شود و خواص آنتی اکسیدان آن برای ظاهر و سلامت پوست مفیدند. روغن آفتابگردان، منبعی عالی از بتاکاروتن است. مصرف این ترکیب، حساسیت پوست را نسب به آفتاب، کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های آن، رادیکال های آزاد که در پوست نفوذکرده و باعث آفتاب سوختگی و دیگر آسیب های ناشی از آفتاب مانند سرطان پوست می شوند را خنثی می کند. 15. علائم پیری زودرس را ...
خواص دارویی انگور
.... مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که رسوراترول ممکن است قادر به کندی یا جلوگیری از رشد تومورها در لنف، کبد، معده، پستان، روده بزرگ، سرطان پوست و لوسمی باشد. جلوگیری از پیری از بروز مشکلات پوستی پیشگیری می کند مشخص شد که رسوراترول از علائم پیری و سایر مشکلات پوستی جلوگیری می کند. طبق مطالعه ای که توسط تیم در دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس انجام شد ...
طرز تهیه کیک بانتیانا | مواد لازم برای تهیه کیک بانتیانا | طرز تهیه کیک هل و گردو
که بالاترین امتیاز را تجربه کرده اند. شکلات تیره با ترکیبات ارگانیک که از لحاظ زیست شناختی فعال هستند و به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند. اینها شامل پلی فنل ها، فلاونول ها و کاتچین ها هستند. یک مطالعه نشان داد که شکلات کاکائو تیره فعالیت آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. 2. می تواند جریان خون و فشار خون پایین را بهبود بخشد فلاونول های موجود در شکلات تیره می ...
6200 تن انار در سبزوار تولید شد
، خزر، شاهوار و ملس است. انار میوه ای درختی و بومی مناطق شرقی ایران تا کوههای هیمالیا در شمال هند است. این میوه با دانه های قرمز و سفید رنگ به شیوهای تازه خوری، آب انار، رب انار، لواشک انار و مربای انار مصرف می شود. پوست انار نیز به رنگهای قرمز و سیاه در ساختن رنگ های سنتی و دباغی پوست حیوانات کاربرد دارد. همچنین از انار سیاه و گل انار در امور درمانی استفاده می شود. میوه انار سرشار ...
بادمجان را به 5 دلیل حتما در برنامه غذایی تان داشته باشید
معنای افزودن میوه ها و سبزی های مختلف به رژیم غذایی روزانه است. این مسأله سبب می شود تا مواد مغذی که برای عملکرد مناسب بدن لازم است، فراهم شود. غذا های رنگارنگ، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستد؛ اما کالری کمی را با خود به همراه دارند. در کنار حفظ سلامتی، این مواد مغذی می توانند ما را در برابر بیماری های مختلف از جمله سرطان، بیماری قلبی و فشار خون بالا محافظت کنند. بطور مثال، میوه ...
طبع هلو چیست و چه خواصی دارد
، همچنین موجب رطوبت و نرمی پوست شده و از بروز آکنه و لکه های پوستی پیشگیری می کند. دفع صفرا، رفع عطش و گرمازدگی طبع هلو باعث شده مصرف آن، ترشح و دفع صفرا را در افراد صفراوی آسان سازد همچنین به دلیل طبع سرد این میوه، خوردن آن در کاهش حرارت کبد و کلیه مؤثر است و مصرف آن در تابستان به کاهش عطش و گرمازدگی کمک شایانی میکند. تقویت سیستم ایمنی بدن هلو سرشار از انواع ...
خواص عناب را بشناسید
کارآمدی است. عناب دارای لعاب فراوان، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. دیگر خواص عناب در کم فشاری خون و نازایی مفید است؛ همچنین عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. چای عناب دارای ماده ضد سرطانی ساپونینز است. این چای باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود، استفاده از مغز میوه در زخم ها و بریدگی ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن ها می شود. منبع: آنا ...
بید سفید گیاهی بومی ایران و جایگزینی بدون عوارض برای داروی آسپیرین
.... طبع این گیاه دارویی سرد و تر است و از معدود گیاهانی است که ممکن است موجب کاهش میل جنسی شود. افرادی که به آسپیرین حساسیت دارند نباید از عصاره درخت بید سفید استفاده کنند. همچنین افرادی که داروهای ضد انقیاد مانند وارفارین مصرف می کنند بهتر است در استفاده از این عصاره بپرهیزند. این درخت در آفتاب کامل و یا نیم سایه رشد بهتری دارد و دمای مناسب رشد آن دمایی بین 8- تا 16 درجه است. درخت بید سفید در اکثر مناطق ایران به خصوص در استان های کردستان، کرمانشاه، همدان، لرستان و تهران می روید. پایان پیام نویسنده: فاطمه فیروزپور ...
فیلم|آموزش ساده دلمه سبزیجات
آب به شکل سس درآورده روی دلمه ها بریزید و اجازه دهید با شعله ملایم حدودا 2 ساعت بپزد. بد نیست که بدانید دو عامل مهم در ایجاد رماتیسم (درد مفاصل) و آرتریت (التهاب و ورم مفاصل) دخیل هستند؛ 1) گردش خون و لنف نامناسب مخصوصاً در اندام هایی مثل دست و پا و 2) تجمع مواد سمّی مانند اسید اوریک در بدن. خوب با این توضیحات برای درمان این بیماری باید 2 اتفاق بیفتد: یا این که ماده ی درمان کننده به ...
ماش | خواص ماش | خواص ماش در طب سنتی | خواص ماش در بارداری
. مصرف ماش همچنین تأثیر مثبتی بر سطح چربی خون دارد . آزمایش های دیگر نشان می دهد که مصرف ماش به مقدار زیاد از پیشرفت سرطان ریه و کبد جلوگیری می کند ،که احتمالاً به دلیل مورفین ها و نیتریت های سدیم است. امیدواریم مطلب خواص ماش بتوانید برایتان مفید واقع شود. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص لوبیا سفید/ مضرات لوبیا سفید / خواص لوبیا سفید برای دیابت / خواص لوبیا سفید در بارداری ...
سرطان پروستات چگونه متاستاز می کند؟
این یافته ها، تحقیقات بیشتری لازم است. این مطالعه به طرز چشمگیری نشان داد که زیرکلون های سرطان پروستات که هنوز گسترش نیافته اند و فقط در پروستات وجود دارند، در خون بیماران تشخیص داده نشده اند. اگر این موضوع در مطالعات بزرگتر ثابت شود، می تواند به معنی وجود دی.ان.ای تومور در گردش باشد. تجزیه و تحلیل مایعات مغزی نخاعی در مردان مبتلا به سرطان متاستاتیک پروستات می تواند به پزشکان کمک کند تا تشخیص دهند کدام مردان متاستاز زیرسخت شامه ای دارند و کدام زیر کلون ها در بدن آنها حضور دارند. ...
4 دسته از افراد که هرگز نباید لب به گل گاو زبان بزنند!
متخصصان استفاده از گل گاو زبان در دوره حساس بارداری اصلاً توصیه نمی شود و موجب آسیب رساندن به جنین می شود. 2_ آنفولانزا برای افراد مبتلا به سنگ کلیه مضر است و موجب تشدید سنگ بدن آن ها می شود. 3_ مبتلایان به فشار خون بالا از مصرف این گیاه به شدت اجتناب کنند. افرادی که فشار خون بالا دارند برای استفاده از این گیاه آن را به همراه لیمو تازه میل کنند. 4_ مصرف مداوم، فراوان و طولانی مدت از این گیاه موجب بروز سرطان کبد می شود. افراد مبتلا به بیماری های خاص برای استفاده از گل گاو زبان با پزشک معالج خود مشورت کنند. دمنوش گل گاو زبان ...
خرمالو یک میوه همه فن حریف با خواص جادویی
ترتیب نیز باعث پاکسازی و تمیزی روده ها شده و از معده محافظت می کنند خرمالو برای مقابله با اثرات رادیکال های آزاد رادیکال های آزاد ترکیباتی موذی هستند که به سلول های بدن آسیب رسانده و باعث بروز برخی بیماری ها از جمله برخی سرطان ها و پیری زودهنگام پوست می شوند. خوشبختانه خرمالو خواص آنتی اکسیدانی دارد و به همین دلیل با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله می کند. این میوه خوشمزه ...
معجون های سلامتی با طعم لیموترش
بیماری های شدیدتر و ازجمله گرفتگی های با درصد بالای عروق قلبی، نیز مصرف این عصاره باز هم خیلی خوب است امّا پیش از مصرف آن مشورت با پزشک خود، فراموش نشود. فوایدی که معجون سیر و لیموترش به همراه دارد معجون سیر و لیموترش در درمان انواع گرفتگی های عروقی در نقاط مختلف بدن و به ویژه قلب موثر است. نیروهای شفابخش سیر و لیموترش، کاملاً خود را پس از مصرف این مایع، نشان می دهند. ...
سرطان پروستات در چه سنی شایع تر است ؟
به گزارش جام جم آنلاین ، حسین کامران زاده در گفتگو با فارس درباره سرطان پروستات اظهار داشت: این بیماری در آقایان به ویژه در سنین بالاتر بسیار شایع و عموما بدون علامت است؛ اما درصورت مشاهده علائمی از جمله مشکلات ادراری (تکرر ادرار، انسداد مجازی اداری و...) باید در اسرع وقت به مراکز درمانی مراجعه شود. این علائم، علائم اولیه هستند و در موارد پیشرفته سرطان پروستات بسته به ارگان درگیر شده، علائمی مثل ...
از فواید بابونه چه می دانید؟
...، نام علمی این گیاه Matricaria chamomilla است. خواص بابونه میزان ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد. علاوه براین، بابونه می تواند جراحت و زخم هایی که در اثر زایمان طبیعی روی بدن باقی می ماند، به سرعت ترمیم کند. تمام خواص و فواید بسیار زیاد بابونه برای سلامت بدن انسان، هیچ گونه اثبات علمی ندارد. اما با مصرف موضعی عصاره بابونه می توان شاهد تاثیرات مثبت حضور آن در بدن خود خواهید ...
درمان کم خونی و اسهال با این حبوبات!
... یکی از خواص ماش خاصیت ضد التهاب بودن آن است. این خاصیت باعث شده مصرف این دانه گیاهی مفید در کاهش خطر حملات قلبی مفید بوده و به بهبود جریان خون در سرخرگ ها کمک شایانی می کند. دانه ماش حاوی پروتیین گیاهی و فیبر است و مصرف آن به کاهش اشتها کمک می کند. بنابراین غذایی مفید برای افرادی که تمایل به کاهش وزن و رژیم های لاغری دارند محسوب می گردد. از خواص ماش پیشگیری از پیر شدن ...
خواص دارویی دانه های روغنی که به سلامت بدن کمک می کنند!
دارویی دانه های روغنی حفظ شود. هر دانه ی روغنی دارای خواص منحصر به فردی است: این دانه های روغنی اگرچه بسیار ریز و کوچک هستند اما مزایا و خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارند. به دانه های روغنی کنجد در گذشته لقب طلا را داده اند؛ به دلیل مزایایی که داشته همانند طلا با ارزش بوده است. دانه های روغنی کنجد روی سالاد و انواع خوراکی قابل استفاده است و باعث کاهش کلسترول خون، تقویت ...
با مصرف این خوراکی ها سه سوته لاغر شوید
های بنفش و سیاه حاوی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انار و زغال اخته هستند. یک مطالعه در دانشگاه فلوریدا نشان می دهد که عصاره توت ها در 86 درصد سلولهای سرطان خون که با آن در تماس بوده، پاسخ خود تخریبی را ایجاد می کند؛ یافته ای امیدوارکننده برای دانشمندانی که برای درمان سرطان تلاش می کنند. علاوه بر توت ها، کیوی نیز با تجزیه پروئتین، به هضم غذا کمک می کند. این میوه گرمسیری سرشار از پروبیوتیک بوده و فرآیندهضم سالم غذا را تقویت و تسهیل می کند. منبع: بهداشت نیوز ...
بهترین نوشیدنی ها برای خوابی راحت
نکرده بودند. همچنین زنان گروه اول علائم کمتری از افسردگی پس از زایمان را نیز تجربه کردند که بخشی از آن ریشه در اختلالات خواب شبانه دارد. در مطالعه دیگری نشان داده شد مصرف دو بار در روز عصاره گل بابونه وهر بار به مقدار 270 میلی گرم به مدت 28 روز می تواند باعث کاهش 75 درصد بیدار شدن های نیمه شب و همچنین سرعت بخشیدن در فرایند به خواب رفتن افراد (حدود 15 دقیقه) در مقایسه با گروهی شود که از این عصاره ...
خواص باور نکردنی پای مرغ
پیاز را پس از پوست گرفتن اضافه کرده روی حرارت قرار داده و زیر آن را کم کنید و به مدت حداقل 4 تا 6 ساعت حرارت دهید البته با شعله ملایم، پس از گذشت این زمان محتویات قابلمه را داخل مخلوط کن ریخته و صافی کنید و در فریزر نگهداری کنید برای مصرف کافی است از "عصاره پای مرغ "تهیه شده مقداری را به انواع سوپ و خورشت تهیه شده اضافه و سپس میل کنید . زیبایی وجوانی پوست با مصرف پای مرغ : ...
19 میوه ی مفید برای سرعت بخشیدن به رشد مو
مو استفاده می شده است. 9- هلو تحقیقات نشان می دهند که یک مخلوط گیاهی حاوی عصاره هلو با طولانی شدن فاز آناژن باعث رشد مو در سلول های پوستی انسان شده و به همین دلیل، هلو یک میوه ی مفید برای رشد مو محسوب می شود. هلو همچنین دارای خواص آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد میکروبی بوده که این خواص ممکن است به ارتقای سلامت پوست سر و مو کمک کند. 10- آلو آلو از میوه های مفید برای ...
آشنایی با 11+1 ماده غذایی که از میزان بالایی از زینک برخوردارند
آجیلاتی هستند که از مقدار بالایی زینک برخوردارند. این آجیلات علاوه بر داشتن روی و زینک منبع خوبی برای تأمین سایر ویتامین های بدن می باشند. هر 100 گرم تخم کدو چیزی معادل 10 میلی گرم روی را شامل می شود. طبق تحقیقات منتشر شده در زمینه تغذیه و سرطان، تخم کدو و روغن دانه کدو می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان یائسه کاهش دهد. 7. تخم کتان در هر 168 گرم تخم کتان 7.3 میلی ...