سایر منابع:
سایر خبرها
8 مزایای چشمگیر آب هویج؛ از درمان پیر چشمی تا کبد چرب
خون موثر عمل کنند. مطالعه لوله آزمایش نشان داد که مصرف عصاره آب هویج تنها ظرف مدت 72 ساعت منجر به مرگ سلول های سرطان خون و توقف چرخه رشد آن ها شد. 5. موجب افزایش سلامت پوست می شود وجود ویتامین B در آب هویج، موجب افزایش سلامت پوست می شود. یک فنجان (250 میلی لیتر) آب هویج ویتامین C مورد نیاز روزانه را فراهم می کند به کلاژن سازی ختم می شود. این ترکیب فراوان ترین پروتئین فیبری در ...
خواص جادویی خرمالو برای سلامتی
... رادیکال های آزاد ترکیباتی موذی هستند که به سلول های بدن آسیب رسانده و باعث بروز برخی بیماری ها از جمله برخی سرطان ها و پیری زودهنگام پوست می شوند. خوشبختانه خرمالو خواص آنتی اکسیدانی دارد و به همین دلیل با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله می کند. این میوه خوشمزه مانع از بروز و رشد برخی سرطان ها مانند سرطان کولون شده و از اپیدرم یا همان لایه خارجی پوست مراقبت می کند. خرمالو برای ...
خواص خوردن کاهو برای سلامتی
کالری در بدن می شود. به همین دلیل است که این میوه یک عنصر رایج در سالاد ها است چرا که برای سلامت انسان بسیار مفید است. علاوه بر محتوی فیبر بالا، آن نیز غنی از سلولز است. این باعث می شود که اشتهای شما کاهش یابد و سیر شوید. این امر باعث کاهش مصرف مواد غذایی و کاهش وزن خواهد شد. این سبزی نیز بسیار کم کالری است که مانع توسعه چربی های ناخواسته می شود. بهبود سلامتی قلب ...
هشدار! در این شرایط اصلا خرمالو نخورید
، عملکرد شناختی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و از پوست مراقبت می کند. به علاوه به بهبود سریع تر بدن از بیماری ها کمک می کند، در کاهش وزن موثر است، التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را در سراسر بدن افزایش می دهد. خرمالو و ارزش غذایی آن خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین B6 و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. به علاوه خرمالو ...
خواص مصرف ذرت در بارداری
اقدامات احتیاطی که باید هنگام مصرف ذرت به آن ها توجه داشته باشیم، اطلاعات در اختیار شما قرار خواهیم داد. آیا خوردن ذرت در دوران بارداری بی خطر است ؟ بله ، خوردن ذرت در دوران بارداری برای مادر و جنین در حال رشد بی خطر است اما با این حال نباید در مصرف آن زیادی روی کنید که در غیر این صورت اضافه وزن پیدا خواهید کرد . مزایای مصرف ذرت در دوران بارداری 1. پیشگیری از بروز ...
14 خاصیت بی نظیر سماق برای سلامتی لاغری و پوست و مو
... شست و شوی موها با دمنوش برگ درخت سماق باعث سیاه شدن موی سر می شود. خواص دارویی و درمانی سماق برای سلامتی 5. کبد و کبد چرب سماق حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث سم زدایی از کبد شده و به درمان کبد چرب کمک می کند، همچنین مصرف سماق می تواند ویروس هپاتیت B را درمان کند. 6. کلسترول و چربی خون مطالعات متعدد نشان داده که تانن های موجود در سماق باعث کاهش ...
پوست شاداب و موی سالم با مصرف ماهی و میگو
خود لذت ببرید. آبزیان دریایی با ترکیبات و عناصر شفابخش خود می توانند سلامتی پوست و موی شما را تضمین کنند! در این مطلب به بررسی خواص ماهی جنوب می پردازیم و شما را با مواد مغذی آن آشنا می نماییم. خواص اثبات شده ماهی روی سلامتی پوست و مو در جوامعی نظیر ژاپن و کره که مصرف سرانه آبزیان دریایی بسیار بالا می باشد، بیماری های پوست و مو بسیار کمتر از جوامع دیگر ...
5 دلیل برای خوردن کدوحلوایی در فصل پاییز
حتی گاهی می توانید پوره کدوحلوایی را در سس غذاهایی مانند اسپاگتی مخلوط کنید و به این ترتیب از خواص این صیفی ارزشمند بهره مند شوید. اگر درباره ارزش تغذیه ای کدوحلوایی اطلاعات زیادی ندارید، خواندن ادامه این مطلب را به شما توصیه می کنیم. هر یک لیوان از کدوحلوایی پخته تنها 49 کیلوکالری انرژی به بدن می رساند اما با همین میزان کم از کالری می تواند 245 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A، 19 ...
بهترین غذا های کاهش دهنده وزن
دهد . بر اساس یک مطالعه، نوشیدن 5 فنجان چای سبز در روز می تواند به شما کمک کند دو برابر وزن کم کنید، به خصوص در قسمت میانی بدن. همچنین نوشیدن چای سبز میتواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، سرطان تخمدان، سرطان روده بزرگ، سرطان پوست و پروستات را کاهش دهد . برای افزایش فوق العاده تاثیر چای سبز آب یک برش لیمو یا پرتقال را قبل از نوشیدن به آن اضافه کنید : پژوهشی که در دانشگاه پوردو انجام شده ...
13 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
غذایی پرخاصیت حاوی رنگ دانه ای به نام بتاسیانین است که می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد. باید بدانید که نیترات هایی که به عنوان نگهدارنده در برخی گوشت ها استفاده می شود باعث تحریک تولید ترکیبات نیتروزامین در بدن شده و این مسئله نیز به خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. مصرف منظم چغندر روشی خوب برای پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر در نزد سالمندان است. چغندر باعث افزایش ...
25 خاصیت گل گاو زبان در درمان بیماری ها
دل درد در زمان قاعدگی موثر است. آنتی اکسیدان های موجود در گل گاوزبان سبب بهبود گردش خون می شود و فشار خون بالا را درمان می کند. دمنوش گل گاو زبان می تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. برای ترک اعتیاد الکل گل گاوزبان را امتحان کنید زیرا گل گاوزبان با سرکوب برخی پیام رسان های عصبی خاص، قادر است ولع تان را به مصرف الکل کاهش دهد و به بهبود وضعیت ...
18 غذایی که آرام آرام ما را می کشند
بازاریابی زیبا باشند، اما از نظر سلامتی با یک مجموعه خطرناک مواجه هستیم، مجموعه ای از قند زیاد، رنگ های صنعتی و مواد نگه دارند که در بلند مدت بسیار می تواند برای بدن ضرر داشته باشد، به جای آن می توان از میوه های طبیعی خشک شده یا گوشت های خشک شده استفاده کرد. 15. گندم گندم حاوی یک کربوهیدرات است که به طور ناگهانی و به میزان زیاد قند خون شما را افزایش می دهد. این باعث تولید ...
بره موم چیست؟ 9 خواص بره موم و عوارض جانبی آن
خاصیت ضدباکتریایی پروپولیس باعث شده تا در مقابل باکتری های گرم مثبت و منفی به خوبی عمل کند. متاسفانه تغذیه نامناسب در زندگی روزمره و بسیاری از مشکلات دیگر باعث مبتلا شدن افراد به این بیماری می شود اما محققان دریافته اند که بره موم هم مانند ژل رویال می تواند به کنترل و پیشگیری از سرطان کمک کند. تحقیقات نشان داده که بره موم می تواند به جوان سازی پوست و درمان بسیاری از مشکلات ...
مزایای روغن نارگیل و 11 مورد از اثرات شگفت انگیز استفاده از این روغن
می کند. دلیلی این امر این است که روغن نارگیل دارای موادی است که اجزای پایه محصولات مراقبت از بدن مختلف مانند صابون ها، لوسیون ها و کرم هایی است که برای مراقبت از پوست استفاده می شوند. علاوه بر این همچنین این روغن باعث تأخیر در بروز چین وچروک های پوست می شود که به طورمعمول همراه با پیری اتفاق می افتد. دلیل این مزیت به خواص آنتی اکسیدان شناخته شده روغن نارگیل برمی گردد. کاهش وزن ...
خوردنی هایی برای از بین بردن چربی شکمی
... تخم مرغ و کاهش چربی شکم تخم مرغ داری مقدار بالایی پروتئین (6 گرم در هر تخم مرغ)، کالری پایین (78 کالری در هر تخم مرغ) است. مصرف پروتئین باعث احساس سیری می شود و نیازمند انرژی بیشتری برای هضم در بدن نسبت به کربوهیدرات و چربی است و باعث بالا رفتن قند خون نمی شود. همچنین بدن برای ساخت و ترمیم عضلات به پروتیئن نیاز دارد. تمام این خواص پروتئین در کاهش وزن و همچنین کاهش چربی ...
9 خاصیت معجزه آسای هویج
دچار سوء هاضمه هستید و یا از روده تحریک پذیر رنج می برید روزانه یک لیوان آب هویج مصرف کنید تا به سیستم بدن خود کمک کنید. هویج سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول است که به هضم و جذب کمک کرده و یبوست جلوگیری می کند. 6- کمک به کاهش وزن اگر قصد این را دارید که سوخت و ساز بدن خود را بیشتر کنید و بدنتان را سم زدایی کنید باید در رزیم روزانه خود از فواید آب هویج استفاده کنید. به خاطر ...
عوارض گفته نشده میوه انار را بشناسیم
: انتوسیانین و تانین در انار در مبارزه با تومورهای پوستی مفید هستند. آن را مستقیما به پوست بمالید و بگذارید الاجیک اسید بهتر کار انجام دهد – مانع رشد سلول های سرطانی می شود. انار مناسب برای جلوگیری از سرطان پوست مضرات و عوارض مصرف انار : همان طور که گفته شد مزه انار عالی است و مزایای زیادی نیز دارد. اما می تواند برخی عوارض جانبی داشته باشد انار ...
خواص بادمجان | خواص بی نظیر بادمجان که باید بدانید
زیاد است که در صورت داشتن دیابت ممکن است به سلول ها در کار بهتر پردازش قند کمک کند. مطالعات اولیه آزمایشگاهی نشان می دهد که بادمجان در برابر نوع آسیب DNA در سلول ها که منجر به سرطان می شود ، محافظت می کند. اما محققان هنوز هم باید این فایده را در انسان مطالعه کنند. آیا خطرات در خوردن بادمجان وجود دارد؟ بادمجان و سایر سبزیجات شبانه دارای سولانین شیمیایی هستند که برخی ...
فوایدی از بادمجان که تا حالا گفته نشده بود
سلول های سرطانی را مهار می کنند. فیبر غذایی موجود در بادمجان، سموم را از سیستم گوارش پاکسازی کرده و از سرطان کولون پیشگیری می کند. کمک به کاهش وزن بادمجان کم کالری و پُر فیبر است که باعث می شود برای کاهش وزن مفید باشد. این صیفی با فیبر زیادی که دارد احساس سیری به شما می دهد و از کالری مصرفی تان می کاهد. ضمناً بادمجان محتوای آب بالایی دارد که برای کاهش وزن مفید است ...
خواص فلفل دلمه؛ از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مقابله با پرخوری و سکته
سرشار از ویتامین C است. خواص فلفل دلمه ای کاهش پرخوری: به علت وجود آنتی اکسیدان لیکوپن در فلفل دلمه ای مصرف آن به کاهش پرخوری و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند. فیبر ها موجب حجیم شدن معده و فراگیری سطح چشمگیری از آن می شوند. در نتیجه باعث خارج شدن آسان مدفوع و جلوگیری از یبوست می شود. دشمن سرطان: وجود بتاکاروتن و ویتامین زیاد در این نوع سبزی موجب شده استفاده از آن به ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز سرکه
.... دو گروه از موش ها که از طریق واکسن به سرطان مبتلا شده بودند، مورد آزمایش قرار گرفتند و مشخص شد که آن گروه از موش ها که از آب مخلوط به سرکه استفاده کرده بودند، نسبت به گروه دیگر سلول های سرطانی بسیار کمتری دارند. براین اساس دانشمندان معتقدند سرکه به تجزیه فیبر های موجود در روده از طریق اسید های چرب سالم کمک می کند. کمک به تنظیم قند خون برخی پژوهش ها نشان می دهد ...
خاصیت گردو در طب سنتی
...> * درمانگران طب سنتی و دیگر شیوه های طبیعی درمان بر این باورند که مصرف روزانه 2 عدد گردو می تواند تأثیر زیادی در تسکین و درمان رفلاکس معده داشته باشد. * مفید در بیماری های پوست نظیر اگزما و پسوریازیس (به وجود آمدن لکه های قرمز رنگ در پوست). * گردو دارای خواص ضد سرطانی است. * مربای گردو بهترین داروی گرده ی سرد است. خاکستر پوستش را شربت کنند و تناول نمایند، بازدارنده ی حیض است ...
طرز تهیه آش بلغور | مواد لازم برای تهیه آش بلغور | طرز تهیه سوپ بلغور
بدن میتواند به ویتامین A تبدیل شود. ویتامین C: ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث تقویت سلامت پوست و عملکرد ایمنی بدن می شود. ویتامین K1: ویتامین K برای لخته شدن خون ضروری است و یک برگ اسفناج حاوی بیش از نیمی از نیاز روزانه شما است. اسید فولیک: همچنین به عنوان فولات یا ویتامین B9 شناخته می شود. برای عملکرد طبیعی سلولی و رشد بافت ضروری است و برای زنان باردار بسیار مهم است ...
خواص حیرت انگیز پودر خردل برای مو، پوست و سلامتی شما
.... خردل سومین ادویه پرکاربرد، بعد از نمک و زردچوبه در جهان است. منبع بازرگانی آسمان تجارت : https://asemantejarat.com/ خواص پودر خردل عبارتند از: 1.دشمن تمامی سرطانهاست. مواد مغذی و مفید دورن این ماده، محافظی ارزشمند برای بدن انسانهاست و با سلولهای سرطانی جنگیده و سپری ارزشمند برای بدن در مقابل انواع سرطانها، می باشد. آزمایشات نشان می دهد که مصرف روزانه آن ...
خواص باور نکردنی فلفل قرمز
برعهده دارد. مصرف مقادیر کافی پتاسیم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مؤثر است. پیشگیری از سرطان کپسانتین، عمده ترین کاروتنوئید موجود در فلفل قرمز است. کپسانتین مسئول رنگ قرمز فلفل قرمز بوده و بیش از 50٪ کل کاروتنوئید موجود در فلفل قرمز را تشکیل می دهد. خاصیت آنتی اکسیدانی کپسانتین در پیشگیری از سرطان مؤثر است. تسکین دردها یکی دیگر از خواص فلفل قرمز ...
13 خوراکی موثر در ایجاد چربی شکمی
مصرف برخی خوراکی ها می تواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی می تواند خطر ابتلا به شرایطی جدی تر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد. به گزارش تابناک ایلام؛ به نقل از "ایت دیس"، در ادامه با برخی غذاها و نوشیدنی ها که می توانند بی آنکه متوجه باشید موجب افزایش چربی شکم شما شوند بیشتر آشنا می شویم. نان ...
با مصرف مکمل نانویی از مزایای دارویی زردچوبه بهره مند شوید
به گزارش گروه فناوری خبرگزاری دانشجو، کورکومین ماده مؤثره ریشه زردچوبه است که با دخالت در مسیر های متعدد سلولی در بدن، از بین برنده قدرتمند رادیکال های آزاد و تنظیم کننده هوشمند سیستم ایمنی است. کورکومین با کاهش استرس اکسیداتیو می تواند مقاومت بدن را در مقابل تخریب سلولی در بافت های مغز، سینه، روده و پروستات افزایش دهد. تحقیقات روی کورکومین نشان داده است که این ماده قادر است میزان قند خون را ...
خواص دارویی میخک
دارای خاصیت ضد سرطانی است. اوژنول در مقادیر زیاد سمی است و مصرف بیش از حد روغن میخک ممکن است باعث آسیب کبدی به ویژه در کودکان شود. برای تعیین چگونگی تأثیر مقادیر کم روی انسان ، تحقیقات بیشتری لازم است. خواص ضد میکروبی میخک حتی می تواند به ارتقا سلامت دهان و دندان کمک کند 4. می تواند باکتری ها را از بین ببرد نشان داده شده است که میخک دارای خواص ضد میکروبی است ، به این معنی که ...
خواص گرده گل
اکسیدانی هستند که بدن می تواند از آن ها استفاده کند. و جالب است بدانید که گرده گل مقادیر فراوانی از این آنتی اکسیدان ها را درون خود دارد. البته میزان آنتی اکسیدان موجود در گرده گل بستگی به موقعیت کندوهای زنبورهای عسل و نوع گیاه مصرفی آن ها نیز دارد. مصرف روزانه گرده گل به خاطر خواص آنتی اکسیدانی اش می تواند شما را در برابر بیماری هایی مثل انواع سرطان و دیابت ایمن کند. با مصرف ...
تمشک میوه ای مفید برای پیش گیری از سرطان و بهبود عملکرد قلب است
از اسید الاگیک به عنوان میوه ای مفید در پیش گیری سرطان های پوست، ریه، مثانه، سینه و مری به شمار می آید. تمشک حاوی مقدار زیادی فیبر بوده و برای بهبود سلامت قلب مفید است. این گیاه برای گسترش شریان ها، که به وجود جریان خون به نرمی کمک می کند و از تجمع پلاک جلوگیری می کند، کمک می کند. همچنین شامل سالیسیلیک اسید است که دارای خواص محافظت کننده قلبی مشابه آسپیرین است ...