خانه
شکوری: استقلال بزرگتر ندارد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فکری حاشیه ها را بزرگتر نکند/ همه تیم ها آنالیزور دارند غیر از استقلال/ این همه مصدوم برای چیست؟
انجام می داد. اصلا نمی دانم دلیل این اقدام چه بود. فکری نباید حاشیه ها را بزرگتر کند. * چطور؟ – هر چقدر فکری انرژی اش را روی این مسایل و حرف زدن درباره شان صرف کند به همان اندازه از تمرکز روی تیمش وقت کم می آورد و هرچه تیمش را کمتر تمرین بدهد ممکن است در نتیجه گیری بدتر عمل کند. البته فشار هم روی او زیاد است. * فشار؟ – بله! مربیگری در استقلال کار کوچکی نیست. کار خیلی ...
پنج روش برای افزایش اعتماد به نفس در ارائه مطالب و سخنرانی
واقعی و در مقابل چند نفر تمرین کنید. شبیه سازی شرایط به شما در کاهش استرس کمک می کند. زبان بدن اهمیت دارد مطالعات نشان می دهد که حرکات دست، صورت و ژست بدن می تواند تاثیر زیادی در بیان موضوعات داشته باشد. هیچ وقت در حین صحبت کردن دستان خودتان را در جیبتان قرار ندهید. سعی کنید اطلاعات خود را در مورد زبان بدن افزایش دهید. حالت بسته به خود نگیرید. اگر ژست خوبی برای صحبت در جمع داشته باشید، به افزایش اعتماد به نفس تان کمک می کند. ...
مومنی: استقلال رو به تاکتیک های منسوخ شده آورده است/ دیگر نمی توانیم وزیر و وکیل را مقصر بدانیم
بازیکن حریف وصل باشد. با این حال توپ را به نقطه کور دروازه بان رساندند و با یک ضربه آرام، دروازه استقلال باز شد. خیلی راحت سه امتیاز را از دست دادیم. شکوری: استقلال اعتماد به نفس و بزرگتر ندارد پیشکسوت استقلال با بیان اینکه آبی ها بازی قابل دفاعی ارائه نکردند و فکری باید این موضوع را ترمیم کند، تصریح کرد: او زمان زیادی ندارد و در باد انتقادات است. فکری انسان خیلی خوب و ...
حسینی: به عنوان بزرگتر تیم پشت مظاهری هستم
.... استقلال مثل دیگر تیم ها نیست و شرایط خودش را دارد. استقلال چند سال قهرمان نشده و حالا صبر هواداران لبریز شده و این هم شانس آقای فکری است که در این برهه زمانی تیم را تحویل گرفته است. باید به ایشان اعتماد کنیم. دروازه بان تیم فوتبال استقلال تاکید کرد: اگر هواداران یک دل نباشید امسال هم تیم نتیجه نمی گیرد. در فضای مجازی هواداران چند دسته شدند و برای تیم حاشیه درست می کنند. الان جو ...
چگونه خودم را آرام کنم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ،دکتر املیا علایینی، به تجربه کردن دو نوع هیجان مثبت و منفی اشاره و مطرح کرد: ما به صورت غریزی سعی داریم از هیجانات منفی مانند استرس، اضطراب، خشم و غم در کوتاه ترین زمان ممکن خلاص شویم، غافل از اینکه تمام هیجانات منفی که در وجود ما قرار گرفتند، نقش حیاتی دارند و به علت همین کاربرد، از فرآیند تکامل حذف نشدند. وی وجود کمی استرس را علتی بر پایبند ...
بررسی حرف های محمود فکری و یادآوری چند نکته به سرمربی استقلال
از نظر فوتبالی حرف های محمود فکری حرف غلطی نیست و برای استقلالِ او باید باز هم صبر کرد اما این وسط چند نکته مهم وجود دارد. به گزارش پارس فوتبال ؛ حرف بازیکنان و مربیان استقلال که می گویند ما به زمان نیاز داریم غیر منطقی نیست. محمود فکری می گوید خودم قبول دارم تیم هنوز زیبا بازی نمی کند ولی ما زمان می خواهیم (زمانی که مثلاً به منصوریان در تراکتور ندادند). از نظر فوتبالی حرف فکری حرف ...
حسینی: خیلی چیزها را اثبات می کنم؛ حامی مظاهری هستم
به گزارش ایرنا، در حاشیه تمرین استقلال و در جمع اصحاب رسانه اظهار داشت: شاید جاهایی انتقادات درست باشد اما باید اتحاد داشته باشیم و تا جایی که می توانیم همدل و یکدل باشیم تا فصل را با موفقیت به اتمام برسانیم. محمود فکری تازه آمده و سختی های خاص خودشان را تحمل می کند. از طرفی شرایط تیم های بزرگ هم متفاوت است. وی در ادامه افزود: چند سال است که قهرمان نشدیم و صبر هواداران تمام شده است ...
حسینی: با این شرایط امسال هم نمی توانیم نتیجه بگیریم/ اختلافی با مظاهری ندارم، به عنوان بزرگتر پشت او ...
استقلال می شود سختی های خاص خودش را دارد، مانند تیم های دیگر نیست، تیم های بزرگ شرایط خاص خودشان را دارند. شرایط استقلال طوری است که چون چند سال است قهرمان نشده ایم و صبر هواداران تمام شده. شانس فکری بوده که در این برهه تیم را تحویل گرفته، باید پشت او بایستیم و به او اعتماد کنیم. اگر هواداران یکدل نباشند، تیم امسال هم نتیجه نمی گیرد. حسینی ادامه داد: هواداران 5-4 دسته شده اند که این ...
اعضای خانواده نخستین متضرران اعتیاد
اعتماد به نفس، سلامتی و رشد اجتماعی فرزند آن ها نیز تأثیر می گذارد. از دست دادن اعتماد اغلب معتادان به قول های خود عمل نمی کنند و این باعث می شود که روابط آن ها بیشتر تحت تأثیر قرار بگیرد، البته لازم به ذکر است که اغلب معتادان به دنبال این هستند که به تعهدات خود احترام بگذارند، امّا تأثیر مواد مخدر باعث می شود که نتوانند این کار را انجام دهند، بنابراین اگر آن ها در رابطه ...
10 راهکار افزایش عزت نفس کودکان
روش های دادن امنیت به آنها و احساس خوب اعتماد و عزت نفس است وقتی کودکی کمتر در اغوش گرفته می شود ناخودآگاه به سمت دیگرانی می رود که به او محبت بیشتری می کنند بچه هایمان را روزی چند بار در آغوش بگیریم و ببوسیم و بی دلیل به آنها بگوییم که دوستشان داریم. 6- اگه نکنی وای به حالت را نگوییم! یکی از روش های والدین برای ترغیب بچه ها به برخی کارها استفاده از واژگان و جملات تهدید آمیز ...
ورزش می تواند یادگیری را بهبود بخشد
روش طبیعی برای جلوگیری از پیامدهای منفی استرس است زیرا می تواند اثرات سوء استرس مزمن را دفع کند و در واقع آنها را معکوس کند. علاوه بر این ، مطالعات نشان می دهد افرادی که فعالیت بدنی به زندگی خود می افزایند از نظر اجتماعی بیشتر فعال می شوند ، که باعث افزایش اعتماد به نفس می شود و به ایجاد و حفظ ارتباطات اجتماعی کمک می کند. اضطراب و اختلالات هراس دکتر راتی اضطراب را به عنوان ...
اهل شاخه: می توانستیم استقلال را ببریم
به گزارش مدال و به نقل از ورزش سه، محمد اهل شاخه مدافع تیم صنعت نفت آبادان در گفتگو با خبرنگار ما با اشاره به دیدار مقابل استقلال گفت: بازی خیلی خوبی بود و عملکرد خوبی داشتیم. ما یک هفته خیلی خوب تمرین کردیم و نقاط ضعف استقلال را خیلی خوب می دانستیم. روز بازی بچه ها خیلی خوب بازی کردند، ما چند بازیکن جوان و زیر 20 سال داشتیم که آن ها نمایش درخشانی را ارائه کردند. بازیکنان باتجربه هم عملکرد خوبی ...
شاهد یک لیگ ترسو هستیم
روزنامه اعتماد: روز یکشنبه و دوشنبه بازی های هفته پنجم لیگ برتر فوتبال ایران برگزار شد و تمام تیم های مدعی یا شکست خوردند یا با نتیجه تساوی از زمین بازی خارج شدند. سپاهان مقابل نفت مسجد سلیمان شکست سنگین سه بر یک را تجربه کرد، استقلال در آزادی مقابل صنعت نفت با نتیجه یک بر یک متوقف شد و بازی بزرگ هفته بین فولاد و تراکتور نیز بدون گل پایان یافت. بازی پرسپولیس و نساجی نیز به زمان دیگری موکول شد ...
راه کارهایی برای غلبه بر استرس ناشی از شیوع کرونا
، اعتماد کرد. مدیر گروه روانپزشکی علوم پزشکی شیراز تاکید کرد سومین گام مهم، به کارگیری و استفاده از روش های علمی برای کاهش استرس و مدیریت اضطراب است. سلامت جسم و روان را توامان دنبال کنیم احمدزاده با بیان اینکه به دلیل اهمیت سلامت جسم، روح و روان، لازم است علائم استرس را بشناسیم و به یاد بیاوریم که چگونه تجربیات موفق می تواند به حل مشکلات کنونی ما کمک کند، گفت: باید ...
استقلال ترسو بازی می کند
محسن گروسی، پیشکسوت تیم فوتبال استقلال درباره تساوی آبی پوشان پایتخت مقابل صنعت نفت آبادان در هفته پنجم رقابت های لیگ برتر اظهار کرد: در نیمه اول مربیان به دنبال این بودند تا ببیند تیم حریف چه نقشه ای برای پیاده کردن در زمین دارد و در کل باید گفت در نیمه اول بازی زیبایی از دو تیم شاهد نبودیم و بازی تیمی نتوانست برتری نسبی در نیمه اول کسب کند. او ادامه داد: شروع نیمه دوم هم خیلی خوب ...
17 مشکل استقلال فکری از نگاه کوروش تشت زر
استقلال در بازی دیروز خود مقابل نفت آبادان دو امتیاز حساس دیگر را هم از دست داد تا انتقادات از کادرفنی این تیم افزای یابد. کوروش تشت زر، بازیکن سابق تیم استقلال 17 مشکل این تیم را باعث شرایط فعلی شده است، نام برد: در ابتدا ضمن تبریک به تیم خوب صنعت نفت که علیرغم بازی در زمین حریف هیچگاه ضد فوتبال نکرد و نتیجه تساوی عادلانه بود. اگر به صورت تیتر وار این دیدار را مرور کنیم ...
دلسردی زودرس
... 1 مهم ترین مشکل استقلال در فصل گذشته ضعف ساختار دفاعی بود. آیا امروز این اشکال برطرف شده؟ البته که کادرفنی باید بیش از این حرف ها برای رفع مشکلات فرصت داشته باشد، اما فعلا اتفاق دلگرم کننده ای در این مورد رخ نداده است. ماشین سازی که امسال فقط 2گل زده، مقابل استقلال چند موقعیت خوب خلق کرد و حتی به تیر دروازه هم زد. نفت آبادان نیز ظرف یک نیمه تمام عیوب دفاعی آبی ها را برملا کرد. 2گل کاملا ...
این عبارات منفی را هرگز به خود نگویید
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بسیار مهم است که ارزش زیادی برای خودتان قائل باشید و با خودتان با احترام رفتار کنید. همراه ما باشید، در این مقاله با چند عبارت منفی که هرگز نباید به خودتان بگویید، آشنا می شوید. همچنین برایتان توصیه هایی داریم که کمک تان می کنند نگرش مناسب و مثبتی نسبت به خود داشته باشید. برای من دیگر خیلی دیر شده است، پس چرا خود را به زحمت بیندازم؟ ...
چشم دیدن آدم های موفق اطرافم را ندارم
افزایش پیدا کند، توان شما برای حل چنین مسائلی در زندگی افزایش خواهد یافت. به جای این که به دلیل احساس تان به دیگران، خودتان را سرزنش کنید، ریشه ها و دلایل حسادت تان را شناسایی کنید. روان شناسان می گویند حسادت در نتیجه اعمال و رفتار دیگران ایجاد نمی شود بلکه نداشتن اطمینان و اعتماد به نفس درونی افراد، باعث به وجود آمدن چنین احساسی در آن ها می شود. سعی نکنید رفتار خودتان را توجیه کنید ...
نیمکت نشینی حسینی ادامه دارد؟
کرد اما برابر فولاد دو گل دریافت کرد و همین باعث شد تا جایگاه خود را در ترکیب اصلی از دست دهد. رشید مظاهری در سه دیدار اخیر استقلال در ترکیب اصلی به میدان رفته و تنها 1 گل دریافت کرده است که این آمار بسیار خوبی برای او به شمار می آید. مظاهری در دیدار شب گذشته برابر صنعت نفت آبادان باوجود آنکه یک گل دریافت کرد اما چند بار با واکنش های خوب خود دروازه تیمش را نجات داد و به نظر می ...
روشن: عدم مدیریت در استقلال یعنی انتخاب مظلومی به عنوان سرپرست!/ قضاوت درباره کادر فنی زود است
- اخبار ورزشی - حسن روشن در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، درباره تساوی یک - یک تیم فوتبال استقلال مقابل صنعت نفت آبادان در هفته پنجم لیگ برتر و انتقادها از این تیم اظهار داشت: قضاوت درباره کادر فنی زود است و باید فرصت دهند. اگرچه می دانم هواداران از شرایط تیم راضی نیستند اما مشکلات استقلال عدم مدیریت کلان است. وقتی مدیرعامل باشگاه انتخاب نمی شود، معنایش این است که همه سر ...
لطفی: نبود دیاباته و غفوری احساس شد/ دست محمود فکری بسته بود
به گزارش نما، سعید لطفی، بازیکن پیشین تیم فوتبال استقلال درباره تساوی آبی پوشان پایتخت مقابل صنعت نفت آبادان در هفته پنجم رقابت های لیگ برتر اظهار کرد: صنعت نفت مثل پیکان برای یک امتیاز به میدان آمده بود و بازی بسته ای ارائه داد. در نیمه اول صنعت نفت خیلی محتاط بازی کرد و بعد از دریافت گل اول چیزی برای از دست دادن نداشت و بازی را تهاجمی دنبال کرد و چند موقعیت ایجاد کرد و به گل رسید. او ...
بیمارِ تختِ شماره 15
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تبریز بیدار ، حکیمه برتینا از نیروهای داوطلب قرارگاه جهادگران سلامت آذربایجان شرقی در بیمارستان سینا تبریز در شرح حال یک روز حضور خود بر بالین بیماران کرونایی می نویسد: "روز اولی که وارد بیمارستان شدیم قرار بود چند ساعتی را با مادران کرونایی بگذرانیم، دلم پر بود از ترس، استرس و احساس بد. یعنی راستش را بخواهید برای من همیشه اولین ...
رپورتاژ: معرفی 5 راه ساده برای مراقبت از پوست
به خودمان داشته باشیم و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم. مراقبت از پوست در بین افراد مختلف یک دغدغه رایج است. برای داشتن پوستی سالم و شاداب لازم است به صورت مستمر تحت نظارت یک دکتر پوست با تجربه باشیم. راه حل های زیادی برای مراقبت از پوست وجود دارد. استفاده دائمی از ضدآفتاب ها، لوازم آرایش مرغوب، داشتن یک رژیم غذایی سالم، دوری از سیگار و کنترل استرس از جمله مواردی هستند که در این ...
لیورپول نگران ناکامی سادیو مانه در گلزنی نباشد
...> جان آلدریج مهاجم سابق لیورپول در گفتگو با روزنامه لیورپول اکو در این باره گفت: " من با سادیو مانه همذات پنداری می کنم به خصوص بعد از پیروزی 4-0 مقابل ولوز که سادیو عالی کار کرد و زدن گل در این بازی حقش بود. حیف شد که گل آخر لیورپول را از او گرفتند و گل به خودی اعلام کردند". ستاره سابق لیورپول در ادامه گفت: " سادیو خوب بازی می کند ولی او از زمان دربی در گودیسون پارک دیگر گل نزده و این ممکن است ذهنش را درگیر کرده باشد و اعتماد به نفسش را گرفته باشد. من تجربه چنین شرایطی را دارم. شک ندارم به محض اینکه او از نظر ذهنی بر این مشکل غلبه کند دوباره شروع به گلزنی خواهد کرد". ...
صیادمنش: در لیگ اوکراین می توانم دیده شوم/ زاهدی: از دیناموکیف و پرسپولیس و سپاهان پیشنهاد داشتم
مصدوم شدم و از عمد نبود و هواداران بدانند. خیلی با باشگاه حرف زدم، اما همسترینگم آسیب دید و نتوانستم بازی کنم. صیادمنش تصریح کرد: مبلغ خوبی از انتقال من به ترکیه به استقلال رسید و خودم هم دلم می خواست در سطح اول اروپا بازی کنم، اما چند سال اول سخت است و امیدوارم زودتر به شرایط عادی برسم. از انتقال من 750 یا 850 هزار دلار به استقلال رسید. وی افزود: انتقال قرضی من هم به ...
توصیه هایی به کارجوهای کم تجربه
مشاور عزیز، می دانم که شما همیشه از ما می خواهید اعتماد به نفس داشته باشیم، اما من ندارم! تجربه کاری ام خیلی محدود است. کلا چهار سال سابقه کار دارم و رقیبانم کسانی هستند که شاید 10 یا 15 سال سابقه داشته باشند. چطور با آنها رقابت کنم؟ به علاوه، رزومه ام خیلی خالی است. چیز خاصی ندارم که بخواهم به آن اضافه کنم. برای شرکت معتبری کار نکرده ام و مدرک تحصیلی درخشانی ندارم. همه اینها باعث شده ...
