اختصاصی/ کارهایی که اضطراب را به جانتان می اندازد
سایر منابع:
سایر خبرها
این بیماری ریشه عصبی دارد یعنی چه؟
نقش پررنگ تری گرفت. محسنی کبیر در مورد ویژگی های روانشناختی بر سلامت و رفتارهای غیر بهداشتی نیز می گوید: یکی از مهم ترین عوامل، هیجانات منفی هستند هیجانات منفی شامل غم، اضطراب، ترس، خشم، شرم و احساس گناه است هر چند این هیجانات را همه افراد تجربه می کنند اما بعضی افراد که سطح بیشتر و طولانی تری از این عواطف را تجربه می کنند ممکن است نشانه های جسمی بیشتری داشته باشند. فراوانی مشکلات قلبی ...
گیاهی که تیک عصبی را راحت درمان می کند
دریافتند که عصاره گل ساعتی برای مدیریت اضطراب موثر است و میزان اختلال عملکرد را در مقایسه با اگزازپام بیشتر کاهش می دهد. افراد مبتلا به تورت اغلب دچار مشکل در خواب، اضطراب و افسردگی هستند و اغلب اختلال کم توجهی بیش فعالی دارند. گل ساعتی برای کمک به این شرایط معروف است. ویتامین های B: ویتامین های B از سیستم عصبی پشتیبانی می کنند، پوست و مو سالم را تقویت می کنند، با استرس و افسردگی ...
نشانه های مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.
نقش خانواده در مراقبت از نوجوان مبتلابه اختلال "دوقطبی"
دوقطبی از آن دسته اختلالاتی است که می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت روان و کارکرد اعضای خانواده داشته باشد. به اعتقاد متخصصان سلامت روان، در خانواده های دارای عضو بیمار مبتلابه اختلالات روان پزشکی حاد، به خصوص اختلال دوقطبی که یک بیماری مخرب و آسیب رسان است، اعضای خانواده تحت فشار و استرس فراوان قرار گرفته، احساس درماندگی و آشفتگی فراوانی را به خاطر وجود این فرد مبتلا متحمل می شوند که گاه ...
خواب عصرگاهی سطح هوشیاری و حافظه فرد را افزایش می دهد
که در چین انجام شده نشان می دهد خوابیدن منظم در بعدازظهر با عملکرد شناختی بهتر افراد بزرگسال ارتباط دارد. محققان از 2 هزار و 200 فرد بالای 70 سال درباره عادات خواب شان سوال کردند و دریافتند کسانی که چرت می زنند اختلال شناختی کمتری از افرادی دارند که عصرها نمی خوابند. اما مدت چرت زدن نیز نقش مهمی در عملکرد انسان ها دارد. در تحقیق مشابهی که انجام شد دریافتند کسانی که عصرها معمولاً 30 تا ...
آیا می توان با فرد دارای اختلال شخصیت وابسته ازدواج کرد؟
گروه ازدواج و خانواده اجتماعی تاریخ انتشار کد خبر 7683910 دانلود PDF نظر دادن عقیل حسین لو روان درمانگر و روانشناس سلامت در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره اختلال شخصیت وابسته اظهار کرد: شخصیت، الگویی پایدار از تفکر، احساس، تعامل و رفتار است که هویت ما را شکل می دهد و جنس روابط ما با دیگران ...
دارویی برای درمان حملات تنفسی، صرع، سرگیجه، اختلال یادگیری و حرکتی + عوارض
...> بررسی ها نشان می دهد مصرف یک دوز این دارو می تواند به یادآوری حافظه پس از جراحی کمک کند. مصرف این دارو در زمان بارداری یا شیردهی بی خطر است. در صورتی که بیمار سابقه اختلالات کلیوی دارد پیش از مصرف پیراستام می بایست پزشک را نسبت به این موضوع مطلع کند. در صورتی که این دارو پیش از عمل جراحی مورد استفاده قرار گیرد ممکن است باعث لخته شدن خون شود. مصرف ...
خواب مناسب چه خوابی است؟
... عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: اختلال در وضعیت فیزیولوژیک خواب در کودکان می تواند خود را به شکل بیش فعالی، عدم تمرکز و اختلال در حافظه نشان بدهد. ادامه این روند می تواند باعث اختلالاتی در سطح ایمنی بدن شده و عملکرد آن را مختل کند. در نتیجه فرد ممکن است در معرض بیماری های مختلف از جمله دیابت نوع2، پرفشاری خون، سکته های مغزی و قلبی و سایر بیماری های جسمی قرار بگیرد که امروز ...
علائمی که ثابت میکند که سادیسم دارید !
...> تشخیص اختلال سادیسم معمولا روانپزشکان با ملاقات های حضوری و از راه های زیر به تشخیص این اختلال می پردازند. تمام مدل های خشونتی فرد را مورد بررسی قرار می دهند از خانواده ، همسر ، دوستان، فرزندان ، والدین و همکاران وی سوال می پرسند و مواردی که بیشتر باعث ایجاد خشونت در افراد می شود را بررسی می کنند. همچنین سعی می کنند که افراد را در معرض موقعیت هایی قرار دهند تا خشم ...
چرا کمال گرایی، آدم را بیچاره می کند؟
افرادِ مبتلا به اختلالِ شخصیتیِ وسواسی-جبری که بنیادِ بین المللیِ وسواسِ فکری و عملی (او سی دی) آن را تهیه کرده است: پای بندیِ سفت و سخت به قوانین و مقررات. احساسِ جبر و فشار برای رعایتِ حداکثریِ نظم. نداشتنِ تمایل یا اشتیاق برای سپردنِ وظایف و مسئولیت ها به دیگران. احساسِ برخورداری از حسِ پارسایی در زمینه دانستنِ بهترین روشِ انجام کارها گمان می کنند یک راه درست برای ...
اختلال عاطفی فصلی(SAD) را بشناسیم
...، تمرکز کردن یا لذت بردن از فعالیت های مورد علاقه فرد دشوار شود. همچنین ممکن است پرخوری کنند و وزن اضافه کنند. 3٫ چه عاملی باعث اختلال عاطفی فصلی می شود؟ پزشکان تصور می کنند که نور خورشید در زمان های خاصی از سال کمتر می تواند تغییراتی را در بدن ایجاد و برخی مواد شیمیایی اصلی را در مغز تولید کند. ممکن است ساعات کمتری از روز موجب افزایش ملاتونین و کاهش سروتونین شود، دو ...
آیا تصمیم به ترک اعتیاد دارید؟
؛ • اختلال در عملکرد مغز؛ • کاهش ضربان قلب وتنفس؛ • اختلالات اضطرابی؛ • احساس کرختی در دست و پا. عوراض بلند مدت مصرف هروئین • اختلال درخواب؛ • مشکلات گوارشی؛ • اختلال در عملکرد کلیه و کبد؛ • بروز بیماری های ریوی؛ • ابتلا به بیماری قلبی؛ • آسیب بافت دهان؛ • اختلالات روانی؛ • مصرف هروئین با استفاده از سرنگ امکان ابتلا به ...
چرا هنگام راه رفتن احساس تنگی نفس می کنیم؟ | روش های مدیریت تنگی نفس
به گزارش سلام نو، عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی" نوشت: افراد به دلایل مختلفی می توانند تنگی نفس را هنگام راه رفتن تجربه کنند. گاهی اوقات این شرایط در نتیجه شرایطی مانند اضطراب، آسم یا چاقی رخ می دهد. تنگی نفس هنگام راه رفتن به ندرت به یک شرایط پزشکی زمینه ای جدی تر اشاره دارد. تنگی نفس چیست؟ تنگی نفس یا دیسپنیا به احساس تنفس غیرعادی و ناخوشایند گفته می شود ...
چرا گاهی خواب های تکراری می بینیم؟
داد اغلب خواب های تکراری این درباره ی این 5 مورد هستند: سقوط تعقیب شدن بازگشت به مدرسه آماده نبودن برای امتحان یا یک رویداد مهم پرواز کردن اغلب این خواب ها احساسات منفی و اضطراب ایجاد می کنند. تحقیقات نشان داده کسانی که از سطح پایینی از سلامت ذهنی و روانی برخوردارند بیشتر مستعد دیدن چنین خواب های تکراری هستند. ممکن است بازتابی از احساسات تان باشند ...
افسرگی حاد چه بلایی بر سر بدنمان می آورد؟
، تغییرات وزن و افزایش التهاب صحبت خواهد شد. افسردگی، وضعیت پیچیده ذهنی است که باعث می شود فرد دچار افسردگی شود و ممکن است آن ها را به طور مداوم افسرده یا نا امید سازد. علائم افسردگی می تواند یک تجربه موقتی در پاسخ به اندوه و یا ضربه باشد، اما زمانی که علائم بیش از 2 هفته طول می کشد، می تواند نشانه ای از یک اختلال افسردگی جدی باشد. علائم مشابهی نیز می توانند نشانه شرایط سلامتی ...
اهمیت و فواید درست نفس کشیدن
وابسته به تنفس صحیح است. اضطراب ، استرس و وحشت را می کاهد: بعضی از شرایط هستند که باعث افزایش ضربان قلب، سبک شدن سر، ناراحتی در قفسه سینه و تنگی نفس می شوند و در نتیجه ذهن از طریق بهبود علائم ترس و اضطراب می تواند به آن ها پاسخ بهتری بدهد که همه این ها از طریق تکنیک صحیح تنفس ایجاد می گردد. باعث بهبود اختلالات خواب و بی خوابی می شود: تمرین های تنفسی به خواب بهتر فرد ...
علائم و نشانه های سرگیجه و نحوه درمان آن
...> ایجاد سرگیجه با اختلالات تنشی: اختلالات تنشی خاصی ممکن است باعث ایجاد اختلالاتی شوند و یا یک احساس گیجی که اغلب به آن سرگیجه گفته می شود را باعث شوند. اینها شامل حملات پانیک و غیره هستند. سطح پایین آهن (کم خونی): علائم و نشانه های دیگری که ممکن است همراه با گیجی رخ دهد. کم خونی داشته باشید، عبارتند از:خستگی، ضعف و پوست رنگ پریده. قند خون کم ...
چگونه خود تخریبی را متوقف کنیم
...، اما احساس می کنیم تقریباً قادر به توقف نیستیم. افرادی که استرس زیادی دارند، مانند والدین یا مراقبان خانواده، معمولاً با انجام تمرین برای مراقبت از خود مشکل دارند. این نتیجه طبیعی احساس "بیش از حد کارکردن و کم ارزش بودن" است. تا اینجای کار حرفی نیست، مشکل زمانی حاد می شود که فرد برای تغذیه استرس به چرخه خطرناک غفلت از خود حرکت کند. برای برخی از افراد، به ویژه کسانی که توانایی ...
اختلال خواب در ورزشکاران / از علل شایع تا راه های کنترل
اختلال خواب در ورزشکاران یکی از مشکلات شایع محسوب می شود که می تواند عملکرد ورزشکار را تا حد قابل توجهی در روز بعد چه در زندگی روزمره، تمرین یا نتایج مسابقه تحت تاثیر قرار دهد چرا که یک فرد بالغ برای بازسازی انرژی های از دست رفته خود در طول روز، نیاز به دست کم 8 ساعت خواب شبانه دارد. از علل شایع اختلال خواب در ورزشکاران می توان به استرس، اضطراب و عدم رعایت بهداشت خواب اشاره کرد. همچنین ...
کاردرمانی چیست؟
...، اختلال دوقطبی، اختلال اضطراب، استرس پس از سانحه PTSD ، اعتیاد و سوء مصرف الکل از جمله اختلالاتی هستند که کاردرمانی برای آنها راهبردهای ویژه ای را در نظر گرفته است. همچنین از کاردرمانی می توان در زمینه بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان و بیماری های قلبی هم کمک گرفت. همانطور که اشاره شد کاردرمانی کلیه جنبه های زندگی روزمره فرد را بررسی کرده و برای هر یک راهکاری را ارائه می کند. برای اینکه ...
نشانه ها و راهکار های درمانی اختلال دو قطبی
و تغییر در اشتها، الگوی خواب یا وزن را تجربه کنند. درک دوره های شیدایی اختلال دو قطبی نحوه بروز علائم اختلال دو قطبی، مدت زمان علائم و تأثیر کلی آن بر فرد ممکن است از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. درک علائم شیدایی اختلال دو قطبی ممکن است برای برخی از افراد دشوار باشد، زیرا افراد در طی این دوره ها واکنش های متفاوتی نشان می دهند. به عنوان مثال، هنگامی که دوره های شیدایی رخ می ...
اگر در هنگام خواب این مشکلات را دارید شما افسردگی دارید
اگر در هنگام خواب این مشکلات را دارید شما افسردگی دارید افسردگی دارای نشانه های بسیاری است یکی از بارز ترین نشانه های آن اختلالات خواب است. شاید بنظر برسد منظور از اختلال خواب تنها کم خوابی یا پرخوابی باشد اما اینطور نیست بلکه تمامی حالات و افکار شما نیز به معنای اختلال خواب است در نتیجه وجود حتی تعداد کمی از این نشانه ها در هنگام خواب این هشدار را به شما می دهد که درگیر افسردگی هستید ...
تأثیرمد یریت وزن د ختران بر روز های طلایی نوزاد
، اختلال ایجاد می کند و این وضعیت د ر بیماران چاقی که مشکل تخمک گذاری د ارند، شایع تر است. متأسفانه بسیاری از افراد ی که می خواهند اقد ام به کاهش وزن کنند، به د نبال روش هایی هستند که د ر مد ت زمان بسیار کوتاه به وزن مورد نظر خود برسند و د ر مورد عوارض ناشی از رژیم های غلط آگاهی ند ارند. حد اکثر کاهش وزنی که برای افراد بر اساس میزان اضافه وزن، بیماری ها و فعالیت بد نی توصیه می شود، چهار ...
لرزش دست ها؛ دلایل و درمان
توان به دارو هایی که برای خلق وخو، تشنج، میگرن، نوروپاتی و آسم تجویز می شود، اشاره کرد. برخی از آنتی هیستامین ها نیز باعث این مشکل می شوند. درمان: با پزشکتان در مورد چگونگی و زمان مصرف دارو ها صحبت کنید. سیگار کشیدن اگرچه برخی از افراد سیگار می کشند، زیرا امیدوارند استرسشان را کاهش دهد، اما سیگار کشیدن می تواند باعث اضطراب شود. در واقع نیکوتین، داروی اعتیادآور موجود ...
دلایل کاهش وزن بی دلیل را بشناسیم
دفعات دفع نیز افزایش یابند. تپش قلب و اضطراب دائمی از دیگر نشانه های این عارضه است. راهکار: مصرف دارو و جراحی برای خارج کردن غده تیروئید، راهکارهای درمان این بیماری است. نشانه دوم؛ ابتلا به دیابت انسولین، هورمونی است که قند خون را تجزیه کرده و انرژی بدن را تأمین می کند. در افراد مبتلا به دیابت، در عملکرد انسولین و در نتیجه در میزان قند خون اختلال ایجاد می شود. در ...
خدمات مرکز چندتخصصی دکتر علی کربلایی
برای 24 تا 72 ساعت تحت نظر قرار می گیرد. امواج مغزی بیمار در طی این مدت حتی در طول خواب به طور کامل ثبت می شود. این کار توسط تکنسین آموزش دیده و تحت نظر دکتر تشنج در کلینیک مغز و اعصاب در تهران انجام می شود. برای درمان صرع و تشنج پیگیری مداوم جلسات درمانی و مصرف منظم داروها ضروری است. در طی روند درمان، بهتر است بیماران به راحتی بتوانند با پزشک خود در ارتباط باشد و در صورت بروز هر گونه مشکل ناگهانی ...
عرق این گل خوشبو 20 بیماری خطرناک را درمان می کند
دچار اختلال خواب هستند ، با نوشیدن مقدار عرق بهار نارنج 2 ساعت قبل از خواب، خواب بسیار آرامی خواهند داشت. 3. آرامش اعصاب دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی ،تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می گذارد. همچنین این دمنوش برای رفع قولنج های عصبی و برطرف کردن غم و افسردگی بسیار مفید است. 4.بهبود رفتار معمولا در روزهای گرم سال ، با افزایش ...
چه عادت هایی باعث پرخوابی می شود؟
گوییم چه عادت هایی می تواند باعث پرخوابی تان شود. استرس زیاد استرس زیاد در محل کار یا دانشگاه یا در روز های پرمشغله در خانه، می تواند هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی خسته کننده باشد. وقتی شما استرس دارید یا نگرانید، بر الگوی خواب تان اثر می گذارد. شاید احساس خستگی کنید، اما نتوانید بخوابید، یا نیمه شب با اضطراب و نگرانی از خواب بیدار شوید. سعی کنید راه هایی برای کاهش استرس خود ...