خانه
افراد کم خون در مقابله با کرونا مراقبت بیشتری داشته باشند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با منابع غذایی خون ساز
تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی در کودکان قرص آهن باید مصرف شود. معرفی چند میوه خون ساز هر زمان که سطح گلبول های قرمز خون در بدن به حد طبیعی و نرمال باشد، فرآیند اکسیژن رسانی به تمامی اعضای بدن به طور کامل انجام خواهد گرفت. اما چنانچه بدن به کم خونی مبتلا باشد و میزان گلبول های قرمز کم تر از حد طبیعی باشد، بدن با علائم کم خونی مواجهه می شود که برای درمان خانگی آن می توان از مواد ...
بخور نخورهای گوشت قرمز
قرمز سرطان زا است؟ نتایج یک پژوهش بین المللی نشان می دهد افرادی که گوشت قرمز زیادی مصرف می کنند یعنی به طور مرتب بیش از 160 گرم در روز گوشت قرمز می خورند به میزان 33 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کولورکتال قرار می گیرند. دلیل آن وجود آهن و مواد نگه دارنده می باشد. مواد نگه دارنده باعث بروز ترکیبات سرطان زایی در دستگاه گوارش می شود. آهن هِم به نوبه ی خود می تواند باعث بروز عکس العمل ...
تضمین سلامت قلب و جوان نگه داشتن آن با مصرف چند خوراکی طبیعی
و مواد مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می کنند چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده قدرتمند تقریبا 3 گرم ...
درباره غلظت خون چه می دانید؟
برچسب ها آزمایش خون دانستنی آنلاین دانستنی سلامت و پزشکی غلظت خون برچسب ها
بوی بد مدفوع شما شاید به این دلایل است
بدن قادر به جذب مقدار مناسب از مواد مغذی از غذای مصرفی نیست. به طور کلی، سوء جذب زمانی رخ می دهد که یک عفونت یا بیماری وجود دارد و روده ها را از جذب مواد مغذی غذای مصرفی باز می دارد. از دلایل شایع سوء جذب می توان به موارد زیر اشاره کرد: - بیماری سلیاک که به واسطه واکنش به گلوتن رخ می دهد و در آن دیواره داخلی روده کوچک آسیب دیده و از جذب مناسب مواد مغذی جلوگیری می شود ...
چطور بفهمیم که کم خونی داریم؟
.... 2. رنگ پریدگی کف دست و چهره: یکی از بهترین روش های تشخیص اینکه آیا شما کم خون هستید، این است که به غشای مخاطی چشم خود نگاه کنید. این ناحیه عروقی است، بنابراین اگر رنگ پریده باشد، نشانه ان است که به اندازه کافی گلبول قرمز به سایر نقاط بدن نرسیده است. چهره شما، کف دست های شما و زیر ناخن شما نیز ممکن است رنگ پریده باشد. 3. تنگی نفس: اگر احساس می کنید که نمی ...
داشتن بدنی مقاوم با مصرف ویتامین A/ آبمیوه های سرشار از آهن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، شلغم یکی از مهم ترین محصولات گیاهی در جهان است، زیرا هم برای تغذیه انسان و هم دام استفاده می شود، رایج ترین انواع شلغم دارای پوستی بنفش، قرمز، یا سبز و بخش داخلی سفید رنگ هستند t هم ریشه و هم برگ های شلغم برای مصرف بی خطر هستند و همانند بیشتر سبزیجات چلیپایی، فواید سلامت مختلف را ارائه می کنند. شلغم کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، ریشه و ...
خواص بی نظیر هویج را بشناسید
آفتاب سوختگی است. بتاکاروتن موجود در هویج از پوست محافظت کرده و باعث تقویت آن می شود. در واقع این آنتی اکسیدان از پوست در برابر اشعه های ماورای بنفش محافظت می کند. مصرف آب هویج باعث آماده سازی پوست برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید می شود. مناسب برای مقابله با کم خونی های جزئی مصرف هویج برای رفع کم خونی جزئی مفید است. هویج خواصی دارد که با تولید بیشتر گلبول های قرمز خون ...
چطور قلب سالم داشته باشیم؟ / از عادات غذایی تا قعالیت های بدنی
در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید . بذر کتان: فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده قدرتمند تقریبا 3 گرم فیبر و 55 کالری دارند. دانه های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا 3 هستند که به کاهش ...
طرحی نانویی برای جلوگیری از خون ریزی شدید ارائه شد
لخته که پلاکت های طبیعی ارائه می دهند، تمرکز دارد. خون دارای چهار جز اصلی است: پلاسما، گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها. پلاکت ها با جمع شدن در محل آسیب و چسبیدن به پوشش رگ خونی آسیب دیده، با یکدیگر خوشه بندی کرده و به ایجاد لخته و تقویت تولید فیبرین در محل انعقاد خون کمک می کنند. از تزریق پلاکت به طور معمول برای جلوگیری یا درمان عوارض خونریزی در تروما، جراحی و ...
تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا
...: از شروع اولین موارد ابتلا به ویروس کرونا، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روز هایی است که هر لحظه ممکن است جانشان به خطر بیفتد. در این مدت افراد بسیاری به ویروس کرونا مبتلا شدند که علایم بیماری آن ها از خفیف و بدون علایم تا شدید، متغیر بود. در بررسی های محققان مشخص شده، مواد غذایی و ترکیبات رژیمی روی سیستم ایمنی بدن و گیرنده های آنزیم ACE2 (آنزیم 2 ...
غذایی که قد کودک شما را بلند می کند
وزن در بارداری با خرما : آز آن جایی که برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش زنان باردار، باید بدن این افراد را از بروز مشکل یبوست در امان نگه داشت، پس مصرف میوه خرما که دارای مقدار فیبر بالایی است، گزینه خوبی خواهد بود. علاوه بر این موارد، مصرف میوه خرما می تواند سطح کلسترول خون مادران باردار را تنظیم نموده و بدن این افراد را از ابتلا به انواع عفونت ها محافظت نماید. با آغاز روند بارداری ...
تاثیر گروه خونی در ابتلا به ویروس کرونای جدید
موجود در سلول های تنفسی جذب می شود. محققان بر روی پروتئینی در سطح ویروس کرونا به نام حوزه اتصال گیرنده ها (RBD) متمرکز شدند که بخشی از ویروس است و به سلول های میزبان متصل می شود. هدف از انجام این مطالعه کشف چگونگی ابتلای افراد به ویروس جدید بوده است. در این مطالعه آزمایشگاهی، تیم محققان چگونگی تعامل کووید-19 با سلول های تنفسی و قرمز در گروه های خونی A، B و O را ارزیابی کرد ...
کدام سبزیجات برای دیابتی ها مناسب است؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. ضمن این که مواد شیمیایی گیاهی موجود در آن ها منجر به حفظ قند خون در محدوده سالم می شود. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن ...
افزایش خطر ابتلا به کرونا با این بیماری!
برچسب ها دانستنی آنلاین دانستنی سلامت و پزشکی فشار خون ویروس کرونا برچسب ها
صبحانه، بهترین وعده برای کاهش تری گلیسیرید
سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می دهد. برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده غذایی روز شروع کنید؛ یعنی صبحانه. در اینجا 5 کلید شگفت انگیز برای کاهش سطح تری گلیسیرید در وعده ...
نکاتی مهم راجع به غلظت خون
غلظت خون چیست؟ غلظت خون یا تست CBC که در برگه آزمایش طبی مشخص است، به شمارش گلبول های قرمز خون می پردازد زیرا کم و زیاد شدن سلول ها نشان دهنده یک بیماری است.به لحاظ پزشکی، غلظت خون یعنی این که افزایش درصدی تعداد گلبول های قرمز خون در مقابل کل سلول های خونی ( هماتوکریت) سنجش می شود. اصلی ترین و مهم ترین وظیفه گلبول های قرمز خون ،حمل اکسیژن به بافت ها و برداشت دی اکسید کربن از آن هاست ...
کدام گروه خونی نسبت به کرونا حساس تر است؟
خونی A موجود در سلول های تنفسی متصل شوند، اما هیچ ترجیحی برای گلبول های قرمز گروه خونی A یا سایر گروه های خونی موجود در سلول های تنفسی یا گلبول قرمز ندارد. اولویت حوزه اتصال گیرنده های کروناویروس برای شناسایی و اتصال به آنتی ژن گروه خونی A در ریه های افراد با گروه خونی A میتواند به فهم ارتباط بالقوه بین گروه خونی A و عفونت کووید-19 کمک کند. به گفته محققان آمریکایی، جالب است که ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب
شده و سرشار از فیبر می توان از بالا رفتن کلسترول پیشگیری کرد و آن را تحت کنترل داشت همچنین ورزش کردن و برخورداری از وزن ایده آل کمک کننده است. کنترل فشار خون: بالا بودن فشار خون از جمله عوامل خطرزا برای سلامت قلب است. رعایت رژیم غذایی سالم، خودداری از استعمال سیگار از جمله فاکتورهای مفید در حفظ فشار خون است. کنترل دیابت: افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ...
فشار خون خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
زمین کرونا بیش از گذشته برای مبتلایان خطرآفرین شده است. مشاهدات آماری بیمارستان ها نیز حاکی است، مبتلایان به فشار خون بیش از دیگران در معرض خطر مرگ ناشی از کووید-19 قرار دارند. گرچه براساس نتایج شماری از مطالعات اخیر، تاثیر مصرف داروهای رایج فشار خون بر شدت کرونا که در نخستین روزهای شیوع این بیماری یکی از مهمترین فاکتورهای خطر محسوب می شد، کاسته شده است، اما استعداد ابتلا به این ...
پس از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به رو می شود. تقریباً 12 ساعت پس از کشیدن آخرین سیگار، بدن افراد کم کم مونوکسید کربن را از بین می برد و متعاقباً میزان اکسیژن موجود در بدن و خون افزایش پیدا می کند. پس از یک روز حتی یک روز پس از ترک سیگار، خطر ابتلا به سکته قلبی کاهش پیدا می کند. سیگار کشیدن، باعث کاهش میزان کلسترول خوب در بدن افراد می شود و آنها را در معرض ابتلا به بیماری کرونر قلب قرار می دهد علاوه بر این ...
نکات مهم در حفظ سلامت قلب
برچسب ها بیماری قلبی عروقی دانستنی آنلاین رژیم غذایی سالم کنترل فشار خون برچسب ها
پلاکت های خون را چگونه افزایش دهیم؟
خوبی از زینک و ویتامین ب 12 هستند. این مواد مغذی نقش مهمی در معکوس کردن اثرات بیماری ترومبوسیتوپنی دارند. در صورتی که دچار کاهش پلاکت خون شده اید باید به رژیم های غذایی با دوز کافی از پروتئین های پلاکت ساز مانند بوقلمون، ماهی و مرغ بیشتر علاقه نشان دهید. آهن: این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا ...
چند خاصیت مهم لبو و آب لبو برای سلامتی
پیدا و نابود کنند. منبع خوبی از پتاسیم و سایر مواد معدنی پتاسیم ماده ی معدنی مهمی است که به عملکرد مناسب اعصاب و عضلات کمک می کند. علائمی مانند خستگی، ضعف و گرفتگی عضلات از علائم کاهش سطح پتاسیم هستند. همچنین اگر سطح پتاسیم خیلی پایین بیاید، موجب ضربان غیرطبیعی قلب و تهدید زندگی فرد می شود. لبو سرشار از پتاسیم است. میانه روی و اعتدال در مصرف آب لبو باعث می شود سطح پتاسیم در بدن ...
با بامیه سلامت خود را به دست بیاوریم...
حامیان سیستم ایمنی است که به طور طبیعی در بسیار میوه ها و سبزیجات به خصوص بامیه وجود دارد. این ویتامین مانند یک مکمل می تواند تولید گلبول های سفید خون را افزایش داده و آن ها را برای مقابله با آسیب ها و عفونت ها مقاوم کند. بامیه برای مقابله با کم خونی: بامیه حاوی مقداری آهن و مس است. این مواد معدنی در سالم نگاه داشتن گلبول های قرمز خون و تولید آن مهم هستند. برای تولید هموگلوبین، بدن ...
8 علامت که نشان دهنده ابتلا به سرطان روده است
براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت سرطان روده رایج ترین سرطان در جهان است. با این حال، مرکز مبارزه با بیماری های سرطانی اسپانیا اعلام کرده است که 90 درصد افراد مبتلا به سرطان روده در صورتی که به موقع به بیماری خود پی ببرند توانایی درمان آن وجود دارد. به دلیل آنکه شناسایی ابتلا به این سرطان تاثیر قابل توجهی در درمان آن دارد، متخصصان همواره بر آگاه سازی عمومی نسبت به علائم این بیماری تاکید ...
فواید شگفت انگیز ویتامین ث برای سلامت
...، هایپرپیگمانتاسیون و افتادگی پوست می شود. ویتامین C همچنین تولید ملانین را مهار می کند – رنگدانه ای که می تواند باعث ایجاد لکه های تیره روی پوست شود. کمک به جذب بیشتر آهن ویتامین C به جذب آهن کمک می کند. آهن برای حفظ خون سالم مهم است، زیرا یکی از اجزای اصلی هموگلوبین است. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز خون وجود دارد و اکسیژن را به سلول ها و اندام ها منتقل می ...
شاهدانه،پادشاهِ دانه ها
مرتبط با بیماری های قلبی و دیابت مؤثر است. منیزیم در مغزها، غلات و سبزیجات وجود دارد. همچنین این ماده معدنی در درمان سردرد میگرنی و پوکی استخوان نیز مؤثر است. آهن :کمبود آهن می تواند موجب کم خونی شود. بدن ما برای جابه جایی، ذخیره و استفاده از اکسیژن به آهن نیاز دارد. افرادی که دچار خون ریزی های شدید می شوند، در خطر کمبود آهن قرار دارند. مواد معدنی موجود در شاهدانه: ...
