اگه صبح ها به زور بلند می شوید شاید به این بیماری مبتلا باشید
سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش های کششی برای ایمنی قلب و عروق
ماهیچه های سرینی را فعال کنید تا به کشش و کشیدگی عضلات اصلی (چهارگانه و خم کننده های ران) اطراف شریان استخوان ران که خون را به قسمت پایین بدن شما می رساند، کمک کند. پل گلوت: به پشت دراز بکشید، بازوها را در پهلو قرار دهید. عضلات گلوت و شکم را منقبض کرده و سپس باسن خود را از زمین بلند کنید تا جایی که زانوها، باسن و شانه ها در یک خط مستقیم قرار بگیرند. چند ثانیه در این حالت بمانید و به ...
علائم اولیه دیابت نوع 2 چیست؟
های اولیه دیابت نوع 2 علائم و نشانه های اولیه دیابت نوع 2 عبارت اند از: تکرر ادرار وقتی سطح قندخون بالا باشد، کلیه ها سعی می کنند با فیلترکردن آن در خون، قند اضافی را از بین ببرند. این امر می تواند به تکرر ادرار در فرد، به ویژه هنگام شب، منجر شود. تشنگی زیاد تکرر ادرار که برای ازبین بردن قند اضافی از خون ضروری است، به از دست دادن آب اضافی بدن ...
حدود 80 درصد مبتلایان کبد چرب غیرالکلی قبل از مرگ بر اثر سیروز پیشرفته، به علت سکته های قلبی و مغزی فوت ...
پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد علوم پزشکی تهران، سندروم متابولیک ، چاقی شکمی ، دیابت نوع 2 و چربی خون بالا را مهمترین علل ابتلا به کبد چرب غیرالکلی برشمرد که با شدت یافتن میزان بروز هر یک از این عوامل خطر، مرگ های ناشی از بیماری کبدی پیشرفته (سیروز کبدی) نیز افزایش می یابد تا آن جا که 80 درصد بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی و هپاتیت مزمن ناشی از آن، چاق، حدود 70 درصد مبتلا به دیابت نوع 2 و 50 درصد ...
علت ورم پا در بارداری و بهترین راه های پیشگیری و درمان آن
این دوره شگفت انگیز و جادویی با عوارض و تغییراتی نیز همراه خواهد بود. بدن مادر در دوران حاملگی دچار تغییرات گسترده ای می شود که از جمله آنها می توان به ورم ران، ساق، کف و انگشتان پا اشاره کرد. علت اصلی ایجاد ورم پا در بارداری را می توان ایجاد اختلال در گردش خون دانست. خود این موضوع می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. به طور معمول ورم پا در مادران باردار، از پیشامدهایی است که با پیش رفتن ...
خواص باور نکردنی سبزه که از آن بی خبرید!
التیام و بهبود سریع زخم ها کمک می کند. * سبزه گندم سموم متابولیک تجمع یافته در بدن را خنثی می کند. * سبزه گندم به کنترل مشکلات مربوط به قند خون کمک می کند. * سبزه گندم به کابوس ریزش مو و زود سفید شدن آن ها پایان می دهد. * سبزه گندم به درمان یبوست کمک می کند. * سبزه گندم مقاومت بدن در برابر اشعه ها را بالا برده و علائم مسمومیت با تشعشعات را از ...
آنچه از مواد پرکننده چروک باید بدانید
چروک به دست آمده از بدن خود فرد چربی متداول ترین ماده در این گروه است. چربی لازم را با جراحی از ران، باسن یا معده برداشته و برای درمان استفاده و سپس تزریق می کنند. شما باید دو کار را انجام دهید(یکی برداشتن چربی از بدن و دیگری تزریق آن). هر دو کار را در یک بار مراجعه باید انجام داد. مراحل بیشتر تصفیه چربی که در آزمایشگاه انجام می شود می تواند هزینه بر و زمانبر باشد. نتایج ممکن است همیشگی ...
آنچه باید در مورد دیسک کمر و پیاده روی بدانید
خون بهبود سطح کلی کلسترول کاهش اضطراب و افسردگی کاهش خطر افسردگی و یا بیماری های قلبی راهکارهایی برای بهبود کمردرد هنگام پیاده روی سرعت و مدت زمان پیاده روی بستگی به سطح استقامت شما دارد . برای از بین بردن درد دیسک کمر باید اقدامات زیر را انجام دهید: پیاده روی را با یک قدم زدن کوتاه 5 الی 10 دقیقه ای آغاز کنید تا کم کم بدن شما گرم شود ...
در روزهای شلوغ آخر سال، با عسل دوپینگ کنید
می شود. طبق گزارش مطالعه ای که سال 2018 در مجله Nutrients منتشر شد، مصرف عسل از چندین جنبه می تواند به بهبودی این مشکلات کمک کند. اولین ویژگی عسل این است که شاخص گلایسمی پایینی دارد و درنتیجه مصرف آن با نوسانات قند خون و سطح انسولین همراه نمی شود. حتی حساسیت به انسولین هم با مصرف عسل بهبود پیدا می کند. به گفته محققان، مصرف عسل با پیشگیری از افزایش وزن و بهبود متابولیسم چربی ها نیز ...
بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟
بیماری به فرد می کند در حالی که دارو های پزشکی ممکن است در درمان یا کنترل این بیماران کارایی لازم را نداشته باشد چنانکه به طور مثال با وجود گرفتن دارو های کاهنده قند خون همچنان قند خون بالاست یا با وجود مصرف دارو های کاهنده پر فشاری خون، هنوز فشار خون به سطح قابل قبولی نرسیده است. این روانپزشک فلوشیپ سایکوسوماتیک در مورد درمان بیماری های روان تنی می گوید: روانپزشکان بر حسب نوع مشکل بیمار ...
10 علامت تغذیه سالم را بشناسید
مو های شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن شما قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آن هم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را بالا نگه می دارد. عملکرد ذهنی موثر: این که ...
راهکارهای طلایی برای کاهش درد گردن و شانه
حرکات ورزشی مناسب برای این وضعیت آشتا خواهید شد. پای خود را خیلی صاف روی زمین بگذارید . زانو های تان را کاملا متعادل نگه دارید که زاویه آن در حالت تعادل بین 90 تا 120 درجه است . حتماً از بالش های نگهدارنده استفاده کنید و اگر در دسترس تان نیست ، می توانید از بالش های کوچک مثل کوسن ها استفاده کنید تا درد کمرتان بهبود پیدا کند . بدن خود را بکشید. کمی راه بروید. ...
چقدر از ریسک های مربوط به زخم های عفونی خبر دارید؟
( عفونت باکتریایی لایه های زیرجلدی پوست ) ، استئومیلیت ( عفونت باکتریایی استخوان یا مغز استخوان ) یا سپتیسمی ( وجود باکتری در خون که ممکن است سبب حالت التهابی کل بدن شود ). همان گونه که اشاره شد، برخی از عوارض زخم های عفونی ممکن است صدمات جبران ناپذیری به سلامت بیمار بزند؛ از این رو در ادامه به روش هایی برای درمان زخم های عفونی پوست می پردازیم . درمان زخم باز عفونی ...
4 جوانه پرخاصیت و ارزان که سلامتی شما را تضمین میکنند!
...> جوانه عدس جوانه عدس یکی ازمفید ترین نوع جوانه ها به شمار میرود که از فواید آن میتوان به کاهش فشار خون ، کمک به سلامتی قلب ، سم زدایی بدن ، و درمان یبوست اشاره کرد. جوانه عدس به دلیل دارا بودن آتی اکسیدان ها و ویتامین های C و E در افزایش کلاژن پوست نقش زیادی دارد. یکی از موارد مصرف بالای جوانه ها بخصوص جوانه عدس وجود فیبر و سم زدایی روده در لاغری و کاهش وزن نقش بسزایی ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
را انجام می دهیم، ادامه داد: ممکن است بیماری با وجود سن بالا و ابتلا به قند، فشار خون بالا، دیابت و ... بهبود یابد و در مقابل وضعیت بیماری در یک فرد جوان به گونه ای باشد که نتوانیم برای او کاری کنیم. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن تاکید بر اینکه ژنتیک بحث بسیار مهمی است، اظهار کرد: دردنیا کار هایی صورت گرفته و در ایران هم کار هایی در مورد زمینه های ژنتیک افراد در پاسخ ...
دارویی معجزه گر در کاهش مرگ و میر کرونا
مصرف متفورمین قبل از تشخیص ابتلا به کووید 19 با کاهش 3 برابری میزان مرگ و میر بر اثرکرونا در بیماران دیابتی نوع 2 همراه است. مطالعات نشان داده است دارویی ارزان قیمت که برای درمان دیابت استفاده می شود و به کاهش وزن کمک می کند، میزان مرگ را در بیماران مبتلا به ویروس کرونا نیز کاهش می دهد؛ این دارو “متفورمین” نام دارد و برای درمان سطح بالای قند خون ناشی از دیابت نوع 2 مصرف می شود. ...
خواص دارویی گیاه یونجه چیست؟
کمک می کند. کنترل قند خون از آنجایی که یونجه دارای خاصیت ادرارآور است، به کنترل قند بدن کمک می کند و مانع افزایش آن می شود. افراد مبتلا به دیابت می توانند یونجه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند؛ البته بهتر است آنها قبل از این کار با پزشک خود مشورت کنند همچنین مصرف یونجه می تواند از بروز دیابت نوع دوم پیشگیری کند. کد خبر 411174 ...
چطور بفهمیم که کم خونی داریم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، علائم رایج کم خونی که بدون آزمایش خون خبر از آنمی می دهند که در ذیل به آن ها اشاره شده است. 1. خستگی: خستگی معمولا اولین علامت کم خونی است، اما منظور خستگی ناشی از فشار نیست این یک نوع خستگی دیگر است که مردم از خستگی استخوان شکایت دارند. " بنابراین اگر شما بیشتر زمان روز خسته هستید، و بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارد، به پزشک خود مراجعه ...
معرفی انواع سرطان ها و تومورهای استخوانی
این نوع تومور خیلی کم در بدن افراد مختلف ایجاد می شود. دیسپلازی استخوانی دیسپلازی استخوانی نیز نوعی تومور خوشخیم است که به خودی خود قابل مشاهده نیست و فقط با رادیوگرافی دیده می شود و بیشتر در اثر ایجاد شکستگی ها خود را نشان می دهد و منشاء ژنتیکی دارد. استوئید استئوما تومور استوئید استئوما در ران افراد ایجاد می شود و دارای دردهای شبانه است. به همین دلیل ...
خواص سنگ نمک
همراه آب مصرف می شود به کاهش کلسترول بالا، فشار خون بالا نیز کمک می کند . همچنین ضربان قلب نامنظم را کنترل می نماید. بنابراین سنگ نمک ممکن است به جلوگیری از تصلب شرایین، سکته های قلبی و همچنین سکته های مغزی کمک کند. دیابت سنگ نمک ممکن است با کمک به حفظ مقدار مناسب قند بدن در کاهش نیاز انسولین مفید باشد. بنابراین سنگ نمک در صورت ابتلا به دیابت یا قرار گرفتن در معرض خطر ابتلا به آن ...
نگاهی به دیابت، اهمیت و انواع آن
دیابت یا همان مرض قند قدیمی ها یکی از شایع ترین، خطرناک ترین و مهم ترین بیماری های امروز دنیا است. به زبان ساده به قند خون بالای 96 تا حدود 112 میلی گرم دیابت گفته می شود.
آسیب های ناشی از نشستن کودک به شکل W
.... برخی فعالیت ها وجود دارد که به بهبود نشستن کودک روی زمین کمک می کند از جمله: جابه جایی از روی این پا به پای دیگر: کمک کنید تا کودک ابتدا روی یک طرف بنشیند، سپس از این حالت به نشستن روی زانو ها منتقل شده و پس از آن روی طرف دیگر پا بنشیند و دستان خود را روی زمین قرار دهید. مسابقات پیاده روی: روی زمین نشسته و پا ها را مستقیم در جلو قرار دهید، با بالا بردن یک طرف پا ...
خواص هلیله سیاه برای بدن | عوارض آن
انسولین کمک می کند. بهتر است بیماران مبتلا به دیابت که از داروهای کاهش دهنده قند خون استفاده می کنند، قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنند. درمان سرطان پودر هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی مانند الاگیک اسید، گالیک اسید، چبولیک اسید، فلاونول گلیکوسید، سلنیوم و ویتامین C است که از بدن انسان در برابر سرطان و دیگر بیماری های جدی محافظت می کند. محققان معتقد هستند ...
هرگز این نوشیدنی را همراه همبرگر نخورید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، مطالعه ای جدید نشان می دهد، ترکیب نوشیدنی شیرین با همبرگر یا مرغ سرخ شده می تواند بدن شما را برای افزایش وزن آماده کند. تحقیقات آزمایشگاهی نشان دادند افرادی که نوشیدنی شیرین با غذاهایی با پروتئین بالا میخورند در مقایسه با افرادی که غذایی مشابه بدون نوشیدنی شیرین میخورند، چربی مصرف نشده بیشتری ذخیره کرده اند. مصرف نوشابه با مواد غذایی حاوی پروتئین ...
کدام سبزیجات برای دیابتی ها مناسب است؟
آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزی جات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. رنگ سبز تیره اسفناج حاوی سطح بالایی ...
ماساژ تای و تکنیک های آن
به کاهش تنش عضلانی و متعاقبا حفظ سلامتی بدن می پردازند. از جمله فواید این ماساژ میتوان به موارد ذیل اشاره کرد: کاهش سردرد های عصبی کاهش کمر درد های با منشا نا معلوم کاهش اسپاسم های عضلانی افزایش انعطاف پذیزی تحریک سیستم گردش خون و لنفاوی موارد احتیاط و منع بکارگیری ماساژ تای پیش از شروع ماساژ ، درمانگر می بایست سابقه بیماری فرد را بررسی کند و در شرایطی همچون بیماری های قلبی ...
برنج قهوه ای؛ ارزش غذایی بالا، بیگانه با سفره ایرانی
رو مصرف برنج قهوه ای برای افراد دارای قند خون بالا تاکید می شود. سرپرست جهاد کشاورزی آستارا نیز با اشاره به وجود سبوس و ویتامین زیاد و قند کم در برنج قهوه ای، این رقم را نسبت به برنج های سفید برای سلامتی و بیماران گوارشی بسیار مفید توصیف کرد. بایرامعلی وصالیان مدیر تنها برنجکوبی تولید کننده برنج قهوه ای در آستارا که از خود مصرف کنندگان این محصول است، می گوید: از وقتی که مشخص ...
دلایل از بین نرفتن چاقی شکمی
اضافه وزن دور شکمتان بیشتر از باسن و کمر و دیگر اندامتان است، باید گفت کار کمی سخت و مربوط به استعداد های ژنتیکی است. البته این مشکل به معنای غیر ممکن نیست. شما هنوز غذا های پردازش شده مصرف می کنید کراکرها، نان سفید، شکر تصفیه شده، برنج سفید، ماکارونی، نوشیدنی ها و شیرین کننده ها، همگی مقصران اصلی ابتلا به چاقی شکمی هستند. فراموش نکنید که التهاب از علل اصلی ابتلا به این نوع چاقی ...
7 عارضه کلسترول بالا
درمان درد مشکل اساسی رسوبات پلاک برطرف نمی شود. 4٫ حمله قلبی حمله قلبی به طور معمول هنگامی اتفاق می افتد که یک تکه پلاک در شریان کرونر شکسته شود. در پاسخ، بدن شما سعی می کند این پارگی را با تشکیل یک لخته برطرف کند، که کاملاً شریان تنگ شده را مسدود کرده و جریان خون به قلب شما را متوقف می کند. کلسترول بالا عاملی در تشکیل اولیه پلاک در عروق کرونر شما نیست. پس از ایجاد ...
مهم ترین علائم بارداری
است تا پایان این دوره با شما همراه باشد. به عکس در برخی از زنان می تواند به شکل تنفر از غذا (حالت تهوع نسبت به غذای مشخص) نیز می تواند رخ دهد. تغییرات خلقی از نشانه های بارداری است در طول سه ماهه اول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، زنان باردار ممکن است تنش، استرس و دیگر عوامل را تجربه کنند. بالا بودن دمای کلی بدن چنانچه دمای بدن شما در ابتدای روز و قبل ...