سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل عرق زیاد سر و صورت
...، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می شود. در طی یائسگی نیز، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی زنان یائسه می شود. برای دفع گرمای اضافی، رگ های خونی در پوست گشاد می شوند و غدد عرق را وادار به فعالیت می کنند. با ...
علائم اولیه دیابت نوع 2 چیست؟
به رگ های خونی کوچک چشم آسیب بزند و موجب تاری دید شود. این تاری دید در یک یا هر دو چشم می تواند ایجاد شود و مدتی بهبود پیدا کند؛ اما دوباره برگشت پذیر خواهد بود. اگر فرد مبتلا به دیابت درمان نشود، آسیب به این رگ های خونی شدیدتر می شود و در نهایت، ممکن است بینایی به طورکامل از بین برود. کُندشدن روند بهبود زخم ها مقادیر زیاد قند در خون ممکن است به عصب ها و رگ های خونی بدن آسیب ...
بیماری هولناکی که نشانه های آن روی پوست ظاهر می شود
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، مشکلات مربوط به سلامتی افراد را در بسیاری از موارد می توان با نگاه به ظاهرشان فهمید ومشکلات پوستی یکی از اصلی ترین نشانه های این بیماری ها در فرد خواهد بود. به همین دلیل دانستن تاثیراتی که بیماری ها بر روی پوست و ظاهر شما می گذارند بسیار مهم خواهد بود زیرا در برخی موارد این بیماری ها، دستکم در مراحل ابتدایی، خود را با تاثیرات مخربی که بر روی پوست بدن می ...
نوشیدنی های داغ متهم ابتلا به سرطان معده/بلوط میوه سلامتی
...> خواص خرما و توصیه هایی درباره مصرف آن خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تأثیر داشته باشد. خرما به عنوان یک میان وعده، سرشار از انرژی است که می توان به صورت روزانه مصرف کرد و دارای میزان بالایی کالری است. وجود مقدار قابل توجهی از فیبر، این خوراکی را به گزینه مناسبی برای بهبود سلامت ...
22 خاصیت خاص شیر
ایمونوگلوبولین هاست که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به نوبه خود خطر ابتلا به آلرژی را کاهش می دهد. 13. عملکرد بهتر مغز؛ برای کودکان، شیر باید یک منبع تغذیه اصلی باشد؛ زیرا منبع خوبی از ویتامین های B است که باعث می شود مغز به خوبی عمل کند و چرخه های خواب و بیداری غیر فعال نماند. 14. بهبود سلامت قلب؛ اگرچه بیشتر کلسیم موجود در شیر را با تقویت استخوان ارتباط می دهیم، اما می ...
یک نوع بیماری پوستی که بیشتر مردم نمی شناسند
به مواد غذایی خاصی برای بهبود وضعیت رزاسه اشاره نشده است. وی ادامه می دهد: معمولا عوامل محیطی مانند بخار، آفتاب، آب سرد یا خیلی داغ و غذاهای تند باعث تشدید قرمزی و التهاب پوست می شود که باید از آن ها دوری کرد. همچنین باید مصرف قهوه ، قند، چربی های ترانس، محصولات لبنی پرچرب، مواد غذایی سرخ کردنی، غذاهای فراوری شده مانند سوسیس و کالباس و نوشیدنی های گازدار تا حد امکان محدود شود و به مصرف روغن های ...
علت خود به خود کبود شدن بدن چیست؟
دارد که در این مطلب قصد داریم آن ها را بررسی کنیم. با ما همراه باشید. کبودی چیست؟ معمولاً کبودی به دلیل آسیب یک رگ خونی کوچک بر اثر ضربه، اتفاق می افتد. زمین خوردن، ضربه دیدن یا هر چیزی که موجب فشار ناگهانی به سطح پوست شود، کبودی ایجاد می کند و بهبود آن ممکن است چند هفته طول بکشد. کبودی بدن معمولاً طی چند روز خوب می شود و اثرش از بین می رود. کبودی های ناگهانی، نشان ...
دلایل مهم مصرف بادام
...> برای افرادی که محصولات لبنی نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب محسوب می شود. برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود آن حتماً بادام میل کنید. توصیه می کنیم روزانه 30 گرم معادل یک مشت بادام میل کنید. توجه داشته باشید برای این که بدن بتواند به خوبی کلسیم را جذب کند نیاز به ویتامین D دارد. کلسیم و پتاسیم تنها مواد مغذی موجود در بادام نیست. این ماده ی ...
خاصیت های ممتاز دانه های کنجد
است که به تولید سروتونین کمک می کند. سروتونین به کاهش درد، بهبود خلق و خو و افزایش خواب عمیق کمک می کند. * تقویت سلامت پوست محتوای بالای روی در دانه های کنجد به تولید کلاژن کمک می کند. همانطور که می دانید کلاژن باعث ایجاد الاستیسیته می شود و به ترمیم بافت های آسیب دیده بدن کمک می کند. مصرف منظم روغن کنجد خطر ابتلا به سرطان پوست را کمتر می کند. ...
دارویی برای مقابله با بیماری های خودایمنی
...، سیکلوسپورین عملکرد سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. این می تواند خطر ابتلا به عفونت های شدید را در فرد افزایش دهد. دوز بالای سیکلوسپورین می تواند موجب مسمومیت کبد و کلیه شود. همچنین، این می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان به ویژه لنفوم و سرطان پوست را افزایش دهد. افرادی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند ممکن است با خطر بیشتر عفونت های فرصت طلب، مانند ...
ده علامتی که از کمبود ید خبر می دهد
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ ید یکی از ضروری ترین مواد معدنی برای بدن است که کمبود آن می تواند سلامت انسان را به خطر اندازد و زمینه ی ابتلا به بیماری های مختلفی را در انسان فراهم کند. اما از آن جایی که بدن قادر به ساختن ید نیست ، تنها با مصرف مواد غذایی ید دار می توانیم نیاز بدن به این ماده ی ضروری را تأمین کنیم و از آثار سوء کمبود آن جلوگیری کنیم. ده علامت کمبود ید در ...
10 علامت تغذیه سالم را بشناسید
مو های شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن شما قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آن هم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را بالا نگه می دارد. عملکرد ذهنی موثر: این که ...
خواص اعجاب انگیز خرما
تامین کرده و آن را به تدریج در اختیار بدن قرار می دهد. وجود فیبر خوراکی در خرما باعث می شود فرد برای مدت طولانی احساس گرسنگی نداشته باشد؛ بنابراین خرما به عنوان بهترین میان وعده سالم عمل می کند و حتی می توان آن را قبل از خواب مصرف کرد. از تاثیر خرما در کمک به از بین بردن کرم های روده ای گرفته تا پاکسازی اندام های حیاتی و بهبود سلامت قلب و کبد می توان بهره برد و بهتر است صبح زود ...
تاثیر سیگار بر پوست خانم ها
گویند سیگار سرعت پیری پوست را افزایش می دهد به طوری که حتی افراد جوان سیگاری دو سال بیشتر از سن واقعی شان نشان می دهند. سیگار کشیدن روی رگ های خونی اثر می گذارد رگ هایی که اکسیژن و مواد مغذی را به کل بدن می رساند. موقعی که پوست از این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین هم تغییراتی در آن ایجاد می شود. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. آسیب به آلاستین روی پوست اطراف دهان ...
چگونه گردش خون خود را بهبود بخشیم؟
جریان خون کاهش یابد، معمولاً دست ها و پاها سرد یا بی حس می شود. در صورتی که فرد پوست روشنی داشته باشد، پاهای او آبی رنگ می شود. علاوه بر این ممکن است گردش خون ضعیف، باعث خشک شدن پوست، شکننده شدن ناخن ها و ریزش مو شود. در صورتی که فرد مبتلا به دیابت دچار گردش خون ضعیف شود، خراش ها و زخم های او با سرعت بسیار کمی بهبود پیدا می کند. کنترل کردن فشار خون فشار خون بالا، باعث بروز تصلب ...
آب سیب،یکی از آبمیوه های مفید برای بدن
سیب یکی از میوه های پر خاصیت محسوب می شود که جدیدا محققان دریافته اند که خواص آب سیب از خود سیب بیشتر است.
داشتن بدنی مقاوم با مصرف ویتامین A/ آبمیوه های سرشار از آهن
برگ های شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند، این ماده مغذی جذب آهن را بهبود می بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می کند، افزون بر این، برگ های شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است که بدن این مواد مغذی را در صورت مصرف همراه با چربی ها بهتر جذب می کند. ویتامین K نقشی کلیدی به عنوان یک عامل لخته شدن خون ایفا می کند، به ...
حدود 80 درصد مبتلایان کبد چرب غیرالکلی قبل از مرگ بر اثر سیروز پیشرفته، به علت سکته های قلبی و مغزی فوت ...
کبد چرب غیرالکلی گفت: وجود چربی کم در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از 5 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب غیرالکلی دچار شده است؛ یعنی حالتی که کبد در تحمل و هضم چربی ها دچار مشکل شده و در نتیجه، چربی در کبد رسوب می کند. دکتر ملک زاده افزود: بافت چربی در بدن محل ذخیره انرژی اضافی به شکل تری گلیسیرید است. با این حال، ظرفیت ذخیره سازی بافت چربی محدود است و با اشباع ...
کنترل چربی خون با مصرف چند نوشیدنی طبیعی
ابتلا به بیماری های قلبی، سکته ی مغزی و دیگر مشکلات می شود. کلسترول تقریباً در همه ی اعضای بدن ما به ویژه سیستم عصبی، پوست، عضلات، کبد، روده و قلب وجود دارد و به دو نوع تقسیم می شود: کلسترول خوب و کلسترول بد که به ترتیب HDL و LDL نامیده می شوند. کلسترول بد از طریق مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، محصولات غذایی قندی و صنعتی و به اصطلاح مصنوعی مانند سوسیس و کالباس و غیره ایجاد می شود. هر چه که این ...
فواید آب هویج برای سلامتی بدن
زدایی کند. مصرف منظم این آبمیوه، می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پاک کند. آن ها باید از پوست خارج شوند. آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود. هنگامی که کبد به خوبی عمل می کند، از انباشت چربی جلوگیری می کند و به هضم سریع آن کمک می کند. اینکار مانع از افزایش وزن و چاقی می شود. ...
سیر و 5 دستورالعمل برای کاهش وزن
انباشت چربی در بدن را کاهش می دهد. این ترکیبی عالی برای افراد مبتلا به دیابت نیز است زیرا به کاهش انباشت گلوکز در جریان خون کمک می کند. مواد تشکیل دهنده - یک حبه سیر خام - نصف قاشق چایخوری پودر دارچین - یک فنجان آب (250 میلی لیتر) آماده سازی و روش مصرف آب را به جوش آورده و سیر و دارچین را به آن اضافه کنید. ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند. جلوگیری از پیری زودرس: نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این ...
خواص سنگ نمک
پاک کنند که منجر به تنفس راحت پوست می شوند . شما می توانید یک قاشق غذاخوری سنگ نمک را به پاک کننده صورت اضافه کنید و یا صورت خود را با آن شستشو دهید تا پوستی درخشان به دست آید. خیساندن بدن در آب نمک باعث می شود مواد معدنی و مواد مغذی موجود در نمک از طریق یون ها به سلول های شما ارسال شوند تا جذب آنها توسط بدن تسهیل شود. این اقدام با افزایش گردش خون باعث بهبود ظاهر در پوست می شود. ...
خواص زردآلو برای سلامتی بدن
سلول های سالم DNA خود را تغییر دهند و به سلول های سرطانی تبدیل شوند. آنتی اکسیدان ها می توانند این مواد خطرناک را خنثی کنند. در چنین شرایطی می توان مطمئن بود که بدن دچار بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و آلزایمر نمی شود. زردآلو می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. هشدارهایی در مورد مصرف زردآلو: خطری در مورد مصرف این میوه گزارش نشده است. البته برخی از افراد ممکن است ...
افزایش خطر ابتلا به کرونا در افراد کم خون
فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه، افراد با بیماری های زمینه ای بیشتر در معرض درگیری با ویروس جهش یافته کرونا قرار دارند، تصریح کرد: کم خونی یک بیماری زمینه ای برای ابتلا به کرونا محسوب می شود. هنگامی که بدن فردی به اندازه کافی از گلبول های قرمز خون سالم برخوردار نیست، به اصطلاح به بیماری کم خونی (آنمی) دچار شده است. آنمی به این معنی است که خون دچار کمبود هموگلوبین (Hgb) است، ماده ...
شاید درد دستتان به این دلایل است
تواند موجب از بین رفتن تمام مفاصل بدن شود. افراد مبتلا به لوپوس دارای یک سیستم ایمنی بیش از حد فعال هستند که به اشتباه مفاصل بدن و همچنین پوست، خون، کلیه ها و اندام های دیگر را هدف قرار می دهد. درکنار مفاصل متورم و دردناک، شما ممکن است با یک راش پروانه ای شکل روی صورت خود مواجه شوید، اما علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند. ریزش مو، دشواری در تنفس، مشکلات حافظه، زخم های دهان و خشکی چشم ...
11 خاصیت باور نکردنی روغن درخت چای
عرق با باکتری های پوست ترکیب می شود، بوی بد متوسط تا شدیدی را ایجاد می کند. ناحیه زیر بغل شما حاوی سطح وسیعی از این غدد است و عامل اصلی چیزی است که معمولاً بوی بدن نامیده می شود. خاصیت آنتی باکتریال روغن درخت چای، آن را به یک جانشین طبیعی و ایده آل برای دئودورانت ها و ضد تعریق های تجاری تبدیل می کند. 4. ضدعفونی کننده جراحات پوستی جراحات ایجاد شده روی سطح پوست، عامل ورود میکروب ...