سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی 12 غذای سنتی لذیذی با آن ها عاشق کشور مراکش می شوید!
غذاهای دریایی دیگر است. شما می توانید در هنگام خوردن این غذا علاوه بر مزه گوشت ماهی، طعمه هایی مثل پیاز، گیشنیز، فلفل قرمز و زعفران را احساس کنید. اگر به کشور زیبای مراکش سری زدید و به دنبال یک غذای محلی دریایی بودید، به شما پیشنهاد می دهیم تا حتما ماهی چرمولا را امتحان کنید. یکی از غذاهای سنتی مراکش زالوک است که پخت آن بسیار سریع و آسان بوده و طرفداران بسیار زیادی نیز دارد. ترکیبات زالوک ...
با این روش ها موهایتان را در منزل ضخیم کنید
. ویتامین E در بروکلی، بادام، سبزیجات، آواکادو، زرده تخم مرغ، ماهی و توفو یافت می شود. باید علاوه بر مصرف ویتامین های حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین B کامپلکس هم مصرف کنید، زیرا حاوی مقادیر زیادی فولیک اسید است که باعث تولید هموگلوبین خون می شود. میتوانید ویتامین B را با خوردن غذا هایی مثل سبزیجات، هویج، آواکادو، دل و جگر، میوه، مرغ و برنج قهوه ای و آجیل تامین کنید. اگر نمی توانید ویتامین کافی از ...
چند گیاه معجزه گر برای پاکسازی کبد
کبد به مرور زمان به علت مواد شیمیایی و آفت کش های موجود در مواد غذایی و محیط زیست، غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولاً با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سردل و مشکلات کیسه صفرا همراه است.به گزارش فرتاک نیوز ، غذا های سنگین و مواد غذایی که رطوبت بدن را زیاد می کنند کبد را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مطلب نگاهی می اندازیم به گیاهانی که مصرف آن ها کمک شایانی به ...
طرز تهیه کشک بادمجان مجلسی ایرانی به روش ساده و خوشمزه
احتمال ته گرفتن کشک وجود دارد. در همین فاصله پیاز داغ را آماده کنید. بعد از این که پیاز را پوست گرفتید و شستید، آن را به صورت خلالی و نازک خرد کنید. در یک تابه کمی روغن بریزید و بعد از داغ شدن، پیاز را به آن اضافه کنید. اجازه دهید پیاز کاملا سرخ و طلایی شود تا موقع خوردن، بافت لزج پیازها زیر دندان حس نشود. زردچوبه را اضافه کنید تا طعم خام آن گرفته شود. پیازها را بعد از سرخ و ...
درمان آفت دهانی به سادگی در خانه
: 21 روش سریع و راحت برای درمان آفت: 1. یخ مکیدن مکعب های کوچک یخ باعث تسکین و کاهش سوزش و التهاب زخم می شود. سردی یخ، جریان خون رسانی به آفت دهان را کاهش می دهد؛ در نتیجه درد و تورم آفت هم کمتر می شود. 2. ماست مصرف ماست پروبیوتیک با کیفیت، برای آفت دهان بسیار مفید است. پروبیوتیک مانند یک صافی عمل می کند و فقط به باکتری های مناسب اجازه ی حضور در دهان می ...
طرز تهیه اسنک گوشت و اسفناج یک ساندویچ خوشمزه و پرطرفدار
زندگی کم تحرک و پشت میز نشینی هر روزه، ممکن است تناسب اندام شما را بر هم زده و چربی های اضافه را در اطراف شکم تان انبار کرده باشد. خوردن غذا های سرشار از پروتئین که میزان کمی کربوهیدرات و چربی هم در آن ها گنجانده شده، می تواند بخشی از انرژی روزانه مورد نیازتان را تامین کند و مانع از تولید سلول های چربی بیشتر شود. به همی خاطر ما قصد داریم تا طرز تهیه اسنک خوشمزه ای را با گوشت و اسفناج به شما آموزش دهیم. ...
آنجه درباره فلفل و غذاهای تند باید بدانید+خطرات مصرف
دارویی از این ترکیب تند در اغلب کرم های موضعی کاهش درد استفاده می شود. مکانیسم اثر کپسایسین به این صورت است که به گیرنده های درد در بافت مورد نظر یا به سلول های چشایی زبان متصل می شود و با ایجاد احساس سوختگی، مغز را وادار به آزاد کردن یک ماده مخدر طبیعی با نام اندورفین کرده که با تسکین درد، احساس خوشی ایجاد می کند. در طب ایرانی از روغن گیاهی فلفل به صورت موضعی برای دردهای مزمن عضلات و مفاصل که ناشی از ...
بیماری که با خوردن موز سیاه از ما دور می شود
تهران (پانا) - محققان دریافته اند لکه های سیاه روی موز های رسیده حاوی فاکتور نکروز تومور هستند که یکی از مهم ترین پروتئین هایی است که با رشد سلول های سرطانی مبارزه می کند. به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، موز علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موزهای سیاه شده. همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می کند، اما من می گویم خوردن یک موز در روز شما را از ...
عوارض جانبی شوینده های شیمیایی را بشناسید!
کننده ها: یکی از رایج ترین محصولات مورد استفاده در تمام جهان است و می تواند منجر به بروز بسیاری از مشکلات سلامتی شود. قرار گرفتن در معرض سفید کننده ها برای طولانی مدت می تواند علاوه بر مسمومیت های شدید، منجر به بروز آسم و ذات الریه، سوزش چشم، درد قفسه سینه و سوزش پوست شود. آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا و سازمان غذا و داروی این کشور اکیدا هشدار داده که این محصولات باید دور از دسترس کودکان قرار ...
4 درمان طبیعی برای کاهش ورم معده
می دهند پرهیز کرده و برای جلوگیری از سوء هاضمه وعده های غذایی کوچتر مصرف کنید. – استرس خود را کم کنید. – استفاده از داروهای مسکن و ضد التهابی را محدود کنید. – قبل از خوردن غذا شیرین بیان مصرف کنید. شیرین بیان برای رفع مشکلات گوارشی مفید است، ولی ممکن است باعث افزایش فشار خون شود. بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. – زنجبیل برای معده بسیار مفید ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
آفتاب گردان، روغن بادام، روغن جوانه گندم، روغن هسته انگور سرشار از ویتامین E می باشند. ویتامین C ویتامین C برای عملکرد ایمنی سالم ضروری است، زیرا ویتامین C می تواند به از بین بردن میکروب های مضر از جمله باکتری ها و ویروس هایی مانند سرماخوردگی و ذات الریه کمک کند. ویتامین C همچنین تولید سلول های ایمنی حیاتی بدن از جمله گلبول های سفید و فاگوسیت ها را افزایش می دهد، سلول هایی ...
خواص سماق
سماق در خاور میانه بدست می آید و چنانچه در بخش سلامت گفته ایم به دلیل رنگ قرم و طعم تندش مشهور است. و حالا دانشمندان فواید سلامتی این ادویه تند را مطالعه می کنند. فواید گیاه سماق چیست؟ بیشتر برای دادن مزه ترش به غذاهای گوشتی استفاده می شود. با توجه به گیاهانی که اغلب در غذا به کار می روند، سماق به ندرت استفاده می شود. به این دلیل که معمولاً افراد دوست ندارد که در غذا، مزه لیموناد ...
چرا با کدوسبز لاغر می شویم؟
...> برای این سوال پاسخ های متعددی وجود دارد. برای مثال می توانید از کدوهای تازه، کوچک و ترد برای تهیه سالادهای خوشمزه استفاده کنید. کافی است کدو را بشویید و آن را به برش های خیلی نازکی تبدیل کنید تا با ترکیب آن با سایر مواد تشکیل دهنده سالاد مثل گوجه فرنگی، فلفل، خیار و سایر چاشنی ها مثل ماست و یا سرکه بالزامیک و روغن زیتون طعمی عالی به سالادتان بدهید. به غیر از این روش می توانید کدو را بخارپز کنید در ...
چربی سوزی کدام میوه زیاد است؟
. ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آن ها را بزرگ تر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده ...
علائمی که خبر از وجود انگل در بدن می دهد
فریب دهند و فکر کنند که آن ها بخش نرمال بافت یا اندام هستند و سیستم ایمنی را از مبارزه با آن ها باز می دارند. وقتی این مهاجمان در بدن ما مستقر می شوند، حتی می توانند سوراخ هایی را در اندام ها هم بخورند.به خاطر داشته باشید, آن ها از شما دور هستند. اگر تغذیه رسانی به آن ها را متوقف کنید, آن ها شروع به خوردن اندام های شما می کنند. عفونت انگلی می تواند باعث ایجاد آسیب فیزیکی در ...
چگونه از شر سرماخوردگی دم عید راحت شویم؟
ضعیف هم به معنی قرار گرفتن در معرض بیماری های مختلف است؛ نوشیدن مایعات زیاد باعث می شود که سلول ها به خوبی مواد مغذی را جذب کنند. به طور مرتب و به میزان کم مایعات بنوشید؛ نگذارید آب بدنتان از بین برود؛ حواستان باشد به میزان کم اما به طور مرتب آب نوشیدن بهتر از این است که به ندرت و به میزان زیاد بنوشید. زمانی که احساس ضعف می کنید به جای ماست شیرین، ماست کامل میل کنید؛ اکثر ...
غذا های ناسالم اعتیادآورند؟
مانند اشتهای زیاد، از دست دادن کنترل و ناتوانی در قطع مصرف آن غذا با وجود اطلاع از مضر بودن آن. چه غذا هایی می توانند اعتیادآور باشند؟ لیستی از این غذا ها تهیه شد که به ترتیب عبارتند از: پیتزا، شکلات، چیپس سیب زمینی، کلوچه، بستنی، سیب زمینی سرخ کرده و چیز برگر. این پژوهش نشان داد که این غذا های بسیار فرآوری شده اشتراکات زیادی با مواد اعتیادآور مانند سیگار و کوکائین دارد. مواد ...
علائم اولیه دیابت نوع 2 را بشناسیم
...، به از دست دادن آب اضافی بدن می تواند منجر شود. با گذشت زمان، این مسئله می تواند موجب کم آبی بدن شود و احساس تشنگی بیش از حد معمول را برای فرد به همراه داشته باشد. گرسنگی مداوم افراد دیابتی در اغلب مواقع انرژی کافی از غذای خورده شده دریافت نمی کنند. سیستم هضم بدن غذا را به قندی ساده به نام گلوکز تجزیه خواهد کرد که بدن از آن به عنوان سوخت استفاده می کند. در افراد دیابتی، به ...
درمان خانگی سوزش معده
سوزش معده یکی از بیماری های گوارشی است که اغلب اکثر مردم با آن مواجه هستند و برای جلوگیری یا کاهش درد ناشی از این بیماری به دنبال درمان های خانگی آن می باشند. به گزارش راه مردم آنلاین ؛ ریفلاکس یا سوزش معده یکی از بیماری های گوارشی است که مسببش درست کار نکردن دریچه مری می باشد که باعث ترشح اسید معده و رخ دادن این اتفاق می شود. اکثر اوقات خوردن چربی و غذا های فست فودی در آخر شب ...
این مرد وحشتناک جفت جنین همسرش را خورد +عکس
به گزارش برنا؛ خوردن جفت جنین شاید یکی از چندش آورترین کارهایی باشد که یک پدر برای تجربه حس پدر شدن انجام دهد. راس واتسون، 32 ساله از دارلینگتون، دورهام کانتی، پس از آنکه همسرش هیتر، 38 ساله، هفته پیش فرزند پسرشان را به دنیا آورد، این عضو بدن را که به آن فلفل و سس قهوه ای اضافه کرده بود، با ولع خورد. راس که کارگزار بیمه است، گفت که مایل بود تا مزه این خوراکی "لذیذ و مغذی” را بچشد، چرا که فرزندشان لاکلین آخرین فرزندشان خواهد بود. جفت جنین مرد وحشتناک ...
چرا گوشه لب ها ترک می خورد؟
ترک لب ها؛ در ابتدا باید علت آن توسط پزشک تشخیص داده شود تا درمان متناسب با آن علت را تجویز کند. البته در بعضی موارد با مصرف آنتی بیوتیک یا یک کرم موضعی ضد قارج یا مکمل غذایی؛ مشکل ترک خوردن لب ها حل می شود. در مراحل بعدی و درمان ترک خوردن لب ها می توانید از روغن هایی مانند روغن نارگیل در گوشه دهان به عنوان مانعی برای بزاق استفاده کنید. نکته حائز اهمیت این است که رعایت بهداشت فردی برای عدم ابتلا به این مشکل و همچنین جلوگیری از عدم ابتلای شخص دیگر به این عارضه بسیار مهم تلقی می شود. ...
عسل بخورید تا به خواص معجزه آسای آن پی ببرید
در صورتی که سیستم ایمنی بدن تان ضعیف باشد، احساس خستگی مفرط می کنید و بیشتر مستعد ابتلا به بیماری خواهید بود. بنابراین مصرف منظم عسل، به دلیل خواص ضدباکتریایی و آنتی اکسیدانی، می تواند باعث تقویت چشمگیر سیستم ایمنی تان شود. آنتی اکسیدان های عسل تاثیر شگفت انگیزی بر تغذیه سلول های مغز دارد و مغز را در بهترین وضعیت نگه می دارد. همچنین به جذب کلسیم در مغز، حفظ حافظه و پیشگیری از زوال عقل ...
سم زدایی کبد با مصرف این غذاهای گیاهی
، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: سیر: حاوی ترکیبات متعددی است که آنزیم های کبدی را برای پاک کردن سموم بدن فعال می کند. دو ماده مغذی قدرتمند موجود در سیر آلیسین و سلنیوم هستند که در محافظت از کبد و سم زدایی از بدن نقش موثر ...
برای آرامش اعصاب از مصرف این آجیل غافل نشوید!
به گزارش برنا، بادام جز یکی از خشکبار هایی که است که در تمام فصل های سال یافت می شود. این خشکبار ریشه بسیار توانمندی داشته و با کمی رطوبت رشد می کند؛ دارای برگ های بیضی شکل، باریک، نوک تیز و بسیار پررنگ است. بخش زیادی از بادام درختی از روغن تشکیل شده و بر خلاف باور عموم مصرف این روغن ضرری ندارد، بلکه دارای فواید زیادی هم است. حتی در بسیاری از لوسیون ها و لوازم آرایشی بهداشتی نیز از این ...
استفاده از بادام تلخ در طب سنتی برای درمان و زیبایی
مصرف آن نهایت دقت را به عمل آورد. خوردن فقط 7 عدد بادام تلخ که تحت فرآیند جداسازی سم قرار نگرفته است، سبب مسمومیت شدید فرد می شود. در این بخش شما را با خواص و مضرات بادام تلخ آشنا می کنیم. موارد استفاده بادام تلخ بادام تلخ فواید بی شماری دارد که بهترین شکل مصرف آن استفاده از روغن بادام تلخ است. امروزه صابون، نرم کننده و لوسیون های زیادی با روغن بادام تلخ تهیه شده و در بازار به ...
8 دلیل برای خوردن وعده های گیاهی بیش تر در هفته
فلفل و روغن محدود می شود، در صورتی که برای تهیه وعده های گیاهی و مزه دار کردن سبزیجات باید خلاقیت بیش تری به خرج بدهید و رسپی های متنوعی را امتحان کنید. 3- شانس امتحان کردن سبزیجاتی که قبلاً حتی نامش را هم نشنیدید گیاه خواران برای ایجاد تنوع، سبزیجات مختلفی را در وعده های غذایی شان استفاده می کنند. سبزیجاتی مثل کاسنی، کلم قمری، کنگر فرنگی، انواع جوانه و ... که احتمالاً ...
گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامینC دارد
ویتامین C مانند جعفری، پرتقال و ... خطر بروز آرتریت روماتوئید را 3 برابر افزایش می دهند، به همین علت توصیه می شود روزانه ویتامین C مصرف شود و آن ها را به صورت جدی در برنامه روزانه قرار دهید. از دیگر خواص جعفری می توان به رفع بوی بد دهان، کاهش وزن به علت خواص ادرار آور، تصفیه کلیه ها، بهبود دستگاه گوارش، کاهش استرس، و ... اشاره کرد. در صورت تمایل می توانید از دم کرده آن استفاده کنید تا به ...
عدم رعایت اصول بهداشت دهان و دندان علت اصلی تحریک اعصاب دندان
پوسیدگی را ریشه ای کند، درنتیجه، اعصاب در دندان های شما نمایان می شوند و ممکن است در هنگام خوردن یا نوشیدن احساس درد داشته باشید. وی با تأکید بر اینکه مینای دندان یکی از قوی ترین ماده هایی است که در بدن وجود دارند اضافه کرد: استفاده بیش ازحد از مواد قندی و ترش مزه می تواند باعث اسیدی شدن دندان و در نهایت از بین رفتن مینای دندان شود. این جراح لثه و ایمپلنت با بیان اینکه در محیط ...