خانه
4 درمان طبیعی برای کاهش ورم معده
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و مضرات مصرف تخمه هندوانه
. ادوارد کیسی شخصی است که در سال 1940 این چای پر خاصیت را کشف کرد. این چای برای افرادی که دارای عفونت های ادراری هستند و یا اشخاصی که سنگ کلیه دارند درمان بسیار مناسبی است. طرز دست کردن دمنوش تخمه هندوانه: هر بار 2 لیتر از آن را درست کنید و در مدت 2 روز مصرف کنید. برای این کار به این موارد نیاز دارید: 2 لیتر یا 8 فنجان آب 4 قاشق تخمه هندوانه ...
وعده های غذایی را حذف می کنید؟/ این خطرها شما را تهدید می کند!
حتی صرف نظر کردن از وعده شام، به هر دلیلی که باشد، عواقب خوبی برای بدن ندارد: بی نظمی قاعدگی: زنانی که به طور مرتب از وعده های غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر می کنند بیشتر در معرض بی نظمی های قاعدگی قرار می گیرند. به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج می برند. احساس گرسنگی دائم: زمانی که از وعده های غذایی صرف نظر می کنید معده شما سیگنال هایی ...
دلایل و پیشگیری از باد شکم خون آلود
و التهابی روده است. این شرایط موجب التهاب در دستگاه گوارش می شود که بروز علائمی مانند موارد زیر را در پی دارد: - خونریزی از رکتوم - معده درد - اسهال خونی کولیت زخمی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. در صورت عدم درمان، این شرایط می تواند موجب موارد زیر شود: - سوراخ شدن روده بزرگ - کم آبی شدید بدن - لخته های خون کولیت زخمی با داروهای ضد ...
میل به صبحانه خوردن ندارید؟!
اغلب شش هفته اول پیش می آید. چگونه بی اشتهایی و تهوع صبح را درمان کنیم؟ از مصرف الکل خودداری کنید. بعد از بیدار شدن یک خوراکی کوچک قبل از صبحانه مصرف کنید. سعی کنید الگوی خواب منظمی داشته باشید. از پرخوری قبل از خواب خودداری کنید. از خوردن غذای چرب برای شام خودداری کنید. از تکنیک های تمرکز و آرامش اعصاب برای کاهش استرس استفاده کنید. اگر بی اشتهایی به صبحانه تمام فعالیت های روزانه را برایتان دشوار می کند، حتما برای درمان به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است این مشکل به علت اختلالات گوارشی باشد. ...
صبح ها روغن زیتون بخورید
گذارد که با روغن ماهی ترکیب شود که منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 است. عناصر موجود در روغن زیتون فوق بکر ، دردهای مفصلی و خشکی صبحگاهی بدن را بهبود می بخشد. می دانیم که شروع کردن روز با مصرف روغن زیتون آن هم با معده خالی و اول صبح کار سختی است. در حقیقت اگر روغن را به مقدار زیاد مصرف کنیم، باعث به هم خوردن معده می شود زیرا بدن به آن عادت ندارد. ابتدا از یک قاشق غذاخوری شروع کنید و میزان آن را افزایش دهید. کار دیگر این است که می توانید آن را با آب گرم و یا ترکیب و میل کنید این کار خوردن آن را راحت تر می کند و آب لیمو هم به هضم بهتر روغن کمک می کند. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
استفاده از سیر برای سرماخوردگی مفید است؟
قورت دادن سیر برای سرماخوردگی بهترین روش مصرف سیر خام این است که به جای جویدن این ماده غذایی، آن را به بخش های کوچک تقسیم کرده و مانند قرص قورت دهید. سیر تازه درون معده هضم می شود و ویتامین هایش به بدنتان می رسد. سیر و عسل برای سرماخوردگی برای این که طعم سیر هنگام مصرف خوشایندتر باشد، سیر خام را با عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. عسل ضد باکتری و ضد ویروس است. مصرف این ...
خطرات حذف یک وعده غذایی؛ از خلق و خو تا مشکلات جسمی
لازم دارد که با حذف یک وعده این مقدار انرژی مصرف نمی شود. فرض کنید فردی صبحانه نخورد، طبعا ظهر که بشود،گرسنگی اش نسبت به زمانی که صبحانه می خورد، شدیدتر است. بنابراین خیلی تند و با عجله غذا می خورد و از طرف دیگر چون اشتیاق زیادی برای خوردن دارد بیشترو بیشتر می خورد.یعنی کل غذایش را در مدت کوتاهی خورده است که این کار ضمن اینکه امکان عوارض گوارشی مثل نفخ و ... را افزایش می دهد باعث می شود ...
مرزنجوش با خواصی که همه به آن نیاز داریم
یا افزودن گیاه تازه ی آن به وعده ی غذایی برطرف کرد. این گیاه همچنین می تواند در دوره های بیماری و در خلال فرایند ریکاوری وقتی که میلی به غذا خوردن ندارید اشتهای تان را افزایش دهد. 10. کمک به استرس و اضطراب با مرزنجوش: گیاه مرزنجوش به درمان استرس و اضطراب کمک میکند. شما یا می توانید آن را در فضای خانه اسپری و استنشاق کنید یا آن را با روغن حامل دیگری رقیق کنید و از آن برای یک ...
این خانم ها نباید دوغ بخورند
در خانم ها 40درصد و در آقایان 12درصد است بنابراین خانمها باید بیشتر به دنبال جذب کلیسیم باشند از دوغ های خانگی کم نمک استفاده نمایند. 1- مصرف دوغ بلافاصله یا همراه غذا یا دارو یکی از مهمترین مضرات آن است که موجب رقیق شدن شیره معده و اختلال در فرآیند هضم و جذب مواد غذایی می شود. به نظر متخصصان تغذیه ، دوغ نیز مانند مایعات دیگر بهتر است با یک ساعت فاصله پس از خوردن غذا و یا دارو نوشیده شود ...
اگر هنگام غذا خوردن احساس درد می کنند، بخوانید/ کشف روشی برای درمان سندرم روده تحریک پذیر
دانشگاه کاتولیک لووین بلژیک انجام شده، مکانیسم بیولوژیکی را شناسایی کرده است که می تواند دلیل احساس درد برخی از افراد هنگام خوردن غذا های خاص را توضیح دهد. این مطالعه امکان ایجاد روش های درمانی موثرتر برای سندرم روده تحریک پذیر را نشان می دهد که ناشی از فعالیت ماست سل ها در روده است و در نتیجه باعث آزاد شدن هیستامین و احساس درد در ناحیه شکم می شود. حدود 20 درصد از جمعیت جهان از سندرم روده ...
خواص دارویی گیاه بومادران چیست؟
. رفع اضطراب مصرف گیاه بومادران تأثیر مستقیمی بر کاهش هورمون های استرس زا دارد. این گیاه دارای اثرات مشابه داروی دیازپام است و به درمان استرس و اضطراب کمک می کند. علاوه بر این مصرف بومادران به دلیل خواص آرام بخشی که دارد برای درمان بی خوابی بسیار مفید و سودمند است. افراد می توانند برای درمان بی خوابی، هر شب قبل از خواب یک فنجان چای بومادران بنوشند. بهبود سیستم گوارش ...
راهکار های کمکی طب سنتی برای درمان ام اس
شیره انگور میل کنند همچنین مصرف روزانه 5 تا 7 عدد خرما، شربت عسل و شربت زنجبیل برای بیماران مبتلا به ام اس مفید خواهد بود. به طور معمول، افرادی که دارای طبع سردی هستند بیشتر مستعد ابتلای به بیماری ام اس خواهند بود و درمان این افراد با خوردن گرمی حاصل می شود؛ وقتی که گرمی به بدن آن ها وارد شد، بهتر است در مرحله بعد ترکیبی از سودازا ها مانند سکنجبین را صبح و شب مصرف کنند. برای درمان این دسته از افراد، خوردن گرمی ها، روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد یا سیاه دانه، بادکش گرم کمر یک روز در میان، ماساژ مداوم سر، دو تا چهار ماه حجامت گرم و حجامت عام پیشنهاد می شود. ...
این ماده غذایی پرطرفدار سکته مغزی را کاهش می دهد
که خوردن تخم مرغ می تواند به حملات قلبی منجر شود، رد می کند، زیرا نتایج تحقیقات نشان می دهد که ارتباط مشخصی بین مصرف تخم مرغ و افزایش یا کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی وجود ندارد. در جریان این مطالعه فواید تغذیه ای این ماده غذایی مورد بررسی قرار گرفته است که بر اساس آن مشخص شده تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان است و باعث کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب شده و منبع عالی پروتئین نیز محسوب می شود ...
4 روش ساده برای غنی کردن رژیم غذایی/کاهش وزن با برنج قهوه ای
توانند این نظم را برهم بزنند، مصرف وعده های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلاء به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد. انتخاب یک ساعت مشخص برای خوردن وعده های غذایی فواید گوناگونی برای سلامتی دارد، یکی از مهم ترین این فواید، حفظ انرژی در طول روز است، غذا خوردن نامنظم و گاه حذف برخی وعده های غذایی باعث می شود بدن شما در طول روز با کمبود انرژی مواجه شود. 4 روش ساده ...
راهنمای مصرف عسل در درمان سنگ کلیه
...؛ درد سنگ کلیه بسیار شدید و عذاب آور است و افرادی که از سنگ های کلیوی رنج می برند توصیه می شود که برای درمان سنگ کلیه هر روز عسل مصرف کنند که باعث کاهش و تسکین درد می شود. سنگ کلیه یک قطعه جامد از مواد است که در یک کلیه شکل می گیرد. سنگ می تواند هنگامی که کلیه را ترک می کند گیر کند. این بیماری می تواند یکی از دو مجرای شما یعنی لوله هایی که ادرار را از کلیه ها به مثانه شما منتقل ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها
اغلب ویتامین ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می کند. بهترین زمان برای مصرف بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی در وعده صبح به همراه وعده غذایی است. با این وجود تعداد کمی از مکمل ها وجود دارند که به خواب بهتر کمک می کنند و باید آن ها را قبل از خواب مصرف کرد. بنابراین بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها به نوع آن ها و اثرات آن بر سلامتی بستگی دارد. ...
از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟
ضروری است. وقتی شما غذایی کم فیبر مصرف می کنید، قند خونتان سریع تر بالا می رود و در نتیجه احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید. 6. احساس نفخ اگر در تغذیه تان فیبر کافی نخورید یا ترکیبات غذایی تان نادرست باشد، احتمال اینکه احساس ناراحتی و نفخ در معده داشته باشید خیلی زیاد خواهد بود. دریافت فیبر ناکافی موجب نفخ می شود زیرا فیبر، سیستم گوارش را تنظیم می کند و باعث می شود غذا به ...
خواص شیرین بیان برای درمان زخم معده
در طب سنتی از گیاه شیرین بیان برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کنند. زخم معده یکی از بیماری هایی است که می توان با شیرین بیان تا حدودی آن را درمان نمود. طبیعت شیرین بیان گرم و تر بوده و برای رفع مشکلات و ناراحتیهای معده مانند ورم معده، زخم معده، از بین بردن نفخ شکم، سکسکه، رفع التهابات معده و اثنی عشر بهترین و موثرترین دارو است. ...
نمک زیاد مصرف نکنید/ خواص درمانی جوانه ماش
برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهاب است و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می آورند، لایه سفید نارنگی پرتقال و پره های سفید بر اساس باورهای غلط مردم دور ریخته می شود حال اینکه هیچ مواد غذایی طبیعی بدون ویتامین نیست و این مورد از جمله آنها است. سفیدی پرتقال سرشار از ویتامین است، به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده است، برای استفاده بهتر از مواد غذایی پرتقال، پوست زرد آن را ...
نخوردن صبحانه چه بلایی بر سر بدن شما می آورد؟
. این در حالی است که مصرف این وعده غذایی از اهمیت فوق العاده بالایی برخوردار است. هرچند باید توجه داشته باشید که یک صبحانه ناسالم و خوردن غذا های مضر در صبحانه می تواند به همان اندازه نخوردن این وعده غذایی برای بدن زیان بار باشد و مشکلات سلامتی متعددی را به وجود بیاورد. بهترین غذا هایی که می توان برای صبحانه استفاده کرد، مواد غذایی پروتئینی مانند تخم مرغ است. بهتر است که ...
خواص غذایی شگفت انگیز کیوی+درمان بیماری ها با آن
ریشه و میوه کیوی برای درمان بیماری های معده، بیماری های مقعدی، سرطان پستان و حتی عفونت های ویروسی نظیر هپاتیت استفاده می شده است،. آب کیوی تشنگی را برطرف و به هضم غذا کمک می کند و جلوی التهاب، استفراغ و تحریک پذیری را می گیرد. امروزه با کمک آزمایش های بالینی علم توانسته است به خواص شگفت انگیز کیوی در حفظ سلامتی پی ببرد. خواص جادویی کیوی به کار انداختن روده: مصرف ...
برای کم خونی چه بخوریم؟
صبحانه مقوی برای کم خونی بهترین وعده غذایی برای جذب آهن، صبحانه می باشد. خوردن نان سبوس دار مانند سنگک به همراه بالنگ و کره ی حیوانی می تواند برای رفع مشکلات معده و گوارش که از دلایل کم خونی هستند موثر باشد.همچنین مصرف میوه های مختلف مانند توت فرنگی، سیب و به؛ به شکل های مختلف مثل آبمیوه، مربا و همچنین مصرف عسل و دارچین بهترین خوراکی ها در وعده صبحانه هستند. یکی از اصلی ترین مشکلات کم خونی ...
خانم ها خاکشیر مصرف کنند
، ادرارآور، تب بر، رفع التهاب کلیه، دفع کرم و درمان آب آوردن انساج به صورت جوشانده استفاده می شده است. طریقه و میزان مصرف: خیسانده: خاکشی را در آب سرد برای چندین ساعت بخیسانید و میل کنید. جوشانده: خاکشی را به مدت 10 دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن مخلوط را میل نمایید. ضماد: برای رفع زخم، جراحات و رفع ورم ها، خاکشی را کوبیده و به صورت ضماد درآورید ...
خواصیت شگفت انگیز پرتقال را بیشتر بشناسید
سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی؛ بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و بهتر ازهردارویی کلسترول خون را پایین می آورند. لایه سفید نارنگی پرتقال و پره های سفید بر اساس باور های غلط مردم دور ریخته میشود حال اینکه هیچ مواد غذایی طبیعی بدون ویتامین نیست و این از جمله آنهاست همین سفیدی سرشار از ویتامین است ، به هضم غذا کمک میکنه و تقویت کننده معده ست ...
ترفند های درمانی سریع السیر اسهال و استفراغ در منزل
استفاده کنید تا وقتی که شرایط تان بهتر شود. برنج سفید برخی افراد مثل طاعون از مصرف برنج سفید می گریزند، زیرا طعم خیلی متمایزی ندارد. برنج می تواند با محصولات خوراکی دیگر خیلی خوب باشد، اما هنگام اسهال، ترکیب کردن آن با مواد دیگر شاید عاقلانه نباشد. آن چه نیاز دارید: – برنج سفید ساده دستور العمل دلیل اصلی که برنج سفید می تواند در درمان اسهال مفید باشد، آن است که احتمالا برنج می تواند به سفت شدن مدفوع کمک کند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
بیماری که با خوردن موز سیاه از ما دور می شود
.... درمان سوزش معده اگر مشکل سوزش معده دارید قبل از این که سراغ جعبه دارو ها بروید چرا یک راه حل خوشمزه و طبیعی را در نظر نمی گیرید؟ موز بهترین درمان برای سوزش معده است. این میوه با افزایش سطح PH محتویات معده اسید معده را کاهش داده و سوزش معده را درمان می کند. وقتی سطح PH بالا باشد سطح اسید کاهش پیدا می کند. نیترات پتاسیم موجود در موز های نرسیده نیز در ...
بدن شما چگونه به مرگ کرونایی چراغ سبز نشان می دهد؟
و اضطراب دارد حتما باید برای درمان خود اقدام کند. بهترین زمان خواب از ساعت 11 شب تا 7 صبح است و هر فرد باید 7-9 ساعت خواب با کیفیت و عمیق در شبانه روز داشته باشد. همچنین لازم است از مصرف سیگار، قلیان و الکل اکیدا خودداری شود. وی به انجام مطالعاتی در دو گروه غذایی اشاره کرد که به نقص سیستم ایمنی بدن و تشدید التهاب اشاره می کند و گفت: شیرینی جات نظیر قند، شکر، نبات، مربا، بستنی، اتواع ...
21 غذای رژیمی برای کاهش وزن در سرما
... تابستان بهترین زمان برای تهیه میوه های خشک است. پاییز و زمستان نیز بهترین زمان برای اضافه کردن این مواد به رژیم غذایی است. آلوی خشک یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان یبوست است. خوردن چهار الی پنج عدد آلوی خشک در روز، سه گرم فیبر وارد بدن می کند. نیمی از فیبر موجود در آن نامحلول است و به سرعت غذا در روده کمک می کند. نیم دیگر آن فیبر محلول با سرعت پایین است که برای بهبود سیری ...
حقیقت سیاه پنهان در آرد سفید!
تشکیل شده است که یک کربوهیدرات ساده است به راحتی در معده هضم شده و در مدت زمان کمی احساس گرسنگی می کنید. همچنین با مصرف مواد غذایی تهیه شده با آرد سفید گرسنگی شما را برطرف نشده و شما مایلید غذایی بیشتری بخورید. همین باعث افزایش چربی در شکم می شود، همچنین سطح کلسترول را بالا خواهد برد. دیابت و قند خون شاخص گلایسمیک سطح قند خون را در غذا بررسی می کند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف ...
فیزیوتراپی غدد لنفاوی
درمانی کار کرده تا ورم ایجاد شده توسط لنف ادم را کنترل کرده و فرد را به فعالیت های نرمال برساند. اگر در دست و پاهای خود ورم داشتید یا موارد زیر را تجربه کرده اید با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید: سرطان دارید درمان برای سرطان خود دریافت می کنید مشکل قلبی، کلیه و کبد دارید و بی جهت دچار ورم شده اید. لنف ادم چیست؟ سیستم لنفاوی، مایع لنفاوی را (شامل مایع ...
