خانه
بعد از تزریق واکسن کرونا از این غذا غافل نشوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش تغذیه در پیشگیری از مرگ کرونایی
خود درمان کنند. بعلاوه افراد با قرار گرفتن در معرض نور خورشید (روزانه 15 دقیقه) می توانند به تولید این ویتامین در پوست کمک کنند تا سیستم ایمنی بدن آن ها تقویت شود. او گفت: تجربه نشان داده افرادی که کمبود ویتامین D دارند احتمال ابتلای آن ها به فرم شدیدتر بیماری وجود دارد. عموما ویتامین D در غذا ها به مقدار زیادی وجود ندارد، اما در زرده تخم مرغ، قارچ و لبنیات غنی شده با این ویتامین کم و ...
غذاهایی برای کنترل طبیعی اضطراب
، از جمله سلامت روان. مطالعات نشان داده اند غذا های پروبیوتیک دار مانند ماست می توانند با مهار رادیکال های آزاد و نوروتوکسین ها که به بافت عصب در مغز آسیب زده و منجر به اضطراب می شوند، به سلامت روان و عملکرد مغز کمک کنند. بهتر است ماست را با سبزیجاتی مثل پونه و نعنا میل کنید. گوشت بوقلمون هم کمک کننده است در مورد تریپتوفان چیزی شنیده اید؟ تریپتوفان، یک ماده مغذی موجود در ...
طرز تهیه خورش حبشی؛ یک غذای خوشمزه جنوبی
به گزارش سرآشپز پاپیون، با غذا های مجلسی جنوبی ها برای مهمانتان سنگ تمام بگذارید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه خورش حبشی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم گوشت.................. 300 گرم لپه.............. 1/2 پیمانه پیاز داغ.................. 3 قاشق سوپ خوری رب انار رقیق.................. 1/2 پیمانه شیره انگور ...
ویتامین ب 6 جلوی لخته شدن خون در اثر کرونا را می گیرد
ب6 با مهار التهاب و استرس اکسیداتیو برای مقابله با بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی عروقی مفید است. در ادامه این تحقیق آمده است: ویروس کرونا و آنفلوآنزا منجر به آسیب ریه، بروز طوفان سایتوکین و التهاب سلول های اندوتلیال ریه می شود. طوفان سایتوکین (cytokine storm) یک واکنش غیرطبیعی ایمنی است. این واکنش نوعی سندرم پاسخ التهابی سیستمیک است و می تواند با علایم مانند تب ...
طرز تهیه جوجه کباب فرانسوی خوشمزه
روش فرانسوی برای پخت آن استفاده شده است. در موارد بسیاری از سس برای خوشمزه و طعم دار کردن یک غذا استفاده می کنند. در این غذا نیز از سس فرانسوی برای خوشمزه کردن جوجه استفاده شده است. مواد لازم جوجه: 4 قطعه جوجه بدون استخوان تخم مرغ: 1 عدد زده شده لیمو ترش: 1 عدد متوسط و آب گرفته شده آرد سفید: 1 فنجان فلفل شیرین: 1 قاشق چایخوری کره: 1 قاشق غذاخوری ...
خوراکی های جایگزین گوشت چیست؟
: توفو سرشار از پروتئین و جایگزین سالم گوشت است. توفو ، شیر سویای غلیظ شده و منبع خوبی از پروتئین و شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری برای سلامت است . توفو همچنین چند منظوره است وعطر و طعم بسیار ملایمی دارد ، بنابراین افراد می توانند آن را مزه دار کنند تا عطر و طعم دلخواه را به آن بدهند. برخی افراد از آن به عنوان جایگزین تخم مرغ استفاده یا آن را با غذاهای گرم مانند سوپ و سیب زمینی سرخ کرده ...
باد شکم خون آلود؛ از دلایل تا پیشگیری
... مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد اسید می تواند به کاهش اسید معده و تسکین علائم کمک کند. اگر فکر می کنید به گاستریت مبتلا هستید باید به پزشک مراجعه کنید، به ویژه، اگر دارای علائمی مانند شکم درد، حالت تهوع، و استفراغ باشید که طی چند روز یا چند هفته بهبود نیافته اند. آسیب داخلی ظاهر شدن خون هنگام دفع باد شکم از بدن می تواند نشان دهنده آسیب در دستگاه گوارش باشد ...
طرز تهیه ی سالاد سیب زمینی و گردو
شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شوند که در این صورت ارزش غذایی آن بیشتر می شود و می توان به عنوان غذا نیز آن را میل کرد. امروز قصد داریم طرز تهیه سالاد سیب زمینی و گردو را به شما عزیزان آموزش دهیم به دلیل مواد موجود در این سالاد می توانید مثل سالاد الویه و سالاد ماکارونی از آن به عنوان وعده اصلی غذایی ...
ژن درمانی ممکن است روزی درد مزمن را درمان کند
بیماری ها از نظر درمان است. تخمین ها متفاوت است؛ اما مطالعه ای در سال 2018 نشان داد که 20 درصد از بزرگ سالان آمریکایی درد مزمن را تجربه می کنند؛ درحالی که 8 درصد دچار چنان دردی بودند که روی عملکرد روزانه ی آن ها تأثیر زیادی داشت. اگرچه درمان های ضد درد زیادی وجود دارد، بیشتر آن ها تسکین خفیف یا کوتاه مدتی حاصل می کنند. داروهای قوی تری مانند برخی اپیوئیدها می توانند موجب تسکین درد قابل ...
96 درصد کرونایی ها این عوارض را دارند
مبتلا به کرونا این علامت را گزارش کرده اند. مشکل حافظه تا 50 درصد مبتلایان به کرونا، مشکل حافظه دارند و این موضوع بسیار مهم است. عدم تمرکز حدود نیم درصد از افراد مبتلا به کرونا حس می کنند با مشکل عدم تمرکز مواجهند. اختلالات احساسی اختلالات احساسی، از جمله افسردگی تا 42 درصد از افراد مبتلا به کرونا را درگیر کرده است. اضطراب 28 درصد از بیماران مبتلا به کرونا احساس اضطراب را گزارش کرده اند. ...
4 دلیلی که هرگز نباید ادرار خود را نگه دارید!
از عوامل تاثیر گذار در بروز این بیماری است. 4- احساس ناخوشی، گرفتگی عضلات و رنج: تجمع ادرار و مواد سمی در مثانه اغلب منجر به لرز بدن و با گذشت زمان درد لگن می شود. همین موضوع خود می تواند عوارض دیگری مانند خستگی و ناخوشی عمومی بدن را به همراه داشته باشد. در کنار عوارض ذکر شده برای عدم مراجعه به موقع به توالت برای دفع ادرار، باید این موضوع را نیز در نظر داشت که احساس ادرار مداوم و مراجعه مکرر به توالت خود می تواند یکی از نشانه های اصلی ابتلا به بیماری باشد. در این موارد مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ضروری است. ...
مضرات دوغ برای افراد کم خون
مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای مفاصل است. البته بدین منظور نیست که فرد با یک بار مصرف همزمان این مواد غذایی دچار عارضه می شود بلکه مصرف مداوم آنها به طور همزمان برای بدن عوارض دارد. دوغ ...
کشف روشی برای درمان سندرم روده
...: به نقل از فرات نیوز، درد های شکمی مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر برای بسیاری از افراد یک مشکل آزار دهنده است، به ویژه اینکه علم پزشکی درمان موثری برای آن ارائه نکرده است، اما مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه کاتولیک لووین بلژیک انجام شده، مکانیسم بیولوژیکی را شناسایی کرده است که می تواند دلیل احساس درد برخی از افراد هنگام خوردن غذا های خاص را توضیح دهد. این مطالعه امکان ...
مرزنجوش با خواصی که همه به آن نیاز داریم
پوست های مستعد آکنه، اگزما و بثورات را موثر است. 2. خواص ضد درد مرزنجوش: روغن مرزنجوش به طور موثر به کنترل سطح درد کمک می کند، که معمولاً با التهاب، تب، سردرد و درد عضلانی همراه است. روغن مرزنجوش بسیار موثر است و نسبت به داروهایی که مزایای یکسان دارند، هیچ گونه عوارض جانبی منفی ندارد. 3. خواص ضد اسپاسم یا گرفتگی : گیاه مرزنجوش در درمان تقریبا تمام انواع ...
درمان فوری گلودرد با دمنوش!
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند، اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با ...
عوارض جانبی مصرف روزانه پسته
شفاآنلاین سلامت پسته آجیلی مفید و محبوب برای همه افراد است، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارضی را برای سلامتی ایجاد کند. به گزارش شفاآنلاین :اگر آجیل به مقدار محدود مصرف شود به طور طبیعی برای بدن انسان مفید است. پسته یکی از محبوب ترین آجیل هاست و فواید زیادی برای سلامتی دارد، زیرا سرشار از بسیاری از مواد مغذی ضروری است و می تواند به کاهش وزن کمک کرده و سلامت قلب و روده را حفظ کند ...
گشنیز کباب آذربایجانی
روزنامه خراسان: گشنیز کباب یکی از غذا های خوشمزه و مجلسی آذری است که اصالت آن متعلق به آذربایجان می باشد. این غذای خوشمزه و پرطرفدار یک نوع کوفته سنتی است که از ترکیب سبزیجات و گوشت چرخ کرده تهیه می شود. مواد لازم برای 4 نفر گوشت چرخ کرده - 500 گرم لپه - 200 گرم پیاز - 2 عدد متوسط تخم مرغ - 2 عدد گشنیز پاک شده - 500 گرم لیمو عمانی - 6 عدد آرد سفید - یک قاشق سوپ خوری روغن ...
دَش یا معجزه ای برای بهبود فشار خون!
کمک می کند، چون به شما روش درست غذا خوردن را نشان می دهد. در این رژیم غذایی شما از خوردن منع نمی شوید. دستورات این رژیم در بر گیرنده مقدار زیادی سبزیجات، میوه و محصولات لبنی کم چرب است و کمک می کند که از طریق کاهش مصرف غذا های پرچرب و شیرین، کلسترول و چربی خون کاهش یابد. این رژیم برنامه تغذیه ای کاملا امنی برای همه است. این رژیم غذایی چیز دشواری نیست و برای همه افراد، مناسب و ...
این توصیه ها را برای پیشگیری از کرونا جدی بگیرید
سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. از منابع غذایی این 2 ریز مغذی مثل حبوبات به عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات و سبزی های برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود. از خوردن غذا هایی که خوب پخته نشده (مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو و کباب هایی که مغز پخت نشده اند) خودداری شود. از خوردن غذا و مایعات در مکان هایی که از نظر بهداشتی مورد اطمینان نیستند خوداری شود. در صورتی ...
ّگیاه رزماری؛ معجزه طبیعت
خشک دارد. بر اساس آزمایش های انجام شده بر روی برخی از حیوانات، به این نتیجه دست یافته اندکه روغن رزماری برای کاهش درد کمی از داروی استامینوفن موثرتر عمل می کند. در واقع رزماری، یک داروی ضد درد بدون نسخه با کمترین عوارض است! خواص رزماری برای روحیه ای پرانرژی 6. رزماری میتواند گرفتگی را کاهش دهد: برگ های رزماری دارای خواص ضد تشنج هستند. این خواص اسپاسم ناخواسته عضلانی را ...
سه عارضه جدید برای واکسن های کرونا
...: بنا بر تارنمای رسمی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، واکسیناسیون مؤثرترین راه پیشگیری از ابتلا به کووید19 است. بعد از دریافت واکسن ممکن است عوارضی را تجربه کنید که طبیعی است و نشان می دهد که بدن شما در حال ساختن مصونیت در مقابل ویروس کرونا است. این عوارض گاهی می تواند مانع فعالیت های روزانه شوند ولی اصولاً بعد از چند روز برطرف می شوند. برخی از افراد نیز هیچ گونه عوارضی در مقابل واکسن از خود نشان ...
آنجه درباره فلفل و غذاهای تند باید بدانید+خطرات مصرف
.... افزودن دانه های فلفل سیاه در سوپ و خورش و غذاهایی که به آرامی پخته می شود، به خوش طعم شدن آن کمک می کند. فلفل تند بی ضرر نیست برای بهره بردن از خواص ادویه جاتی چون فلفل نباید سرخود و در مقادیر زیاد از آنها استفاده شود. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود، چون حرارت غذا را بالاتر می برد، می تواند منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش ...
طرز تهیه کباب فسنجانی حرفه ای؛ خوشمزه و خاص
...؛ امروز قصد داریم دستور تهیه کباب فسنجانی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: گوشت بدون استخوان ران وسینه مرغ: 600 گرم پیاز: 1 عدد متوسط گردو آسیاب شده: 200 - 300 گرم رب انار: یک فنجان سر پر نمک، فلفل، زعفران دم کرده: به میزان دلخواه نکته: این غذا را میشود هم به صورت کبابی و هم به صورت بخار پز در تابه ...
هشدار! هیپاتیت در کمین شماست، کبد را دریابید
از نمک، شکر، ادویه ها و... بیشتر استفاده کنیم. این رفتار درست نیست. این استاد دانشگاه درباره مصرف نمک در افراد مبتلا به هپاتیت می گوید: میزان مصرف نمک بهتر است به کمتر از 2000 میلی گرم نیاز روزانه در روز برسد؛ بنابراین علاوه بر کاهش مصرف نمک، بهتر است موادغذایی حاوی نمک مانند انواع تنقلات نمکی، کنسروها، گوشت های فرآوری شده، پنیر ها (به جز پنیر های بدون نمک) و... متوقف شود. این متخصص تغذیه درباره ...
چرا با کدوسبز لاغر می شویم؟
خواست مصرف کنیم. می توانید به میزانی که احساس سیری می کنید کدو بخورید اما هم زمان کالری زیادی مصرفنکنید. کدوسبز باعث افزایش متابولیسم می شود جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی ها می کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی ...
این قسمت از مرغ منبع چربی و آلودگی است!
بسیار خطرناک است و در نوع خودش می تواند باعث مرگ ومیر شود. رابطه طیور و آنتی بیوتیک در خوردن بال و گردن مرغ احتیاط کنید، بسیاری از مواد شیمیایی و مواد سمی که در دنیای خارج از بدن شما وجود دارد در بال مرغ انباشته می شوند و شما با خوردن این قسمت لذیذ مرغ، خود را دچار بسیاری از بیماری ها می کنید. اینکه می گویند به بعضی از طیور مثل مرغ هورمون های استروئیدی تزریق می شوند به نظر ...
خواص سماق
از رشد سلول های سرطانی استفاده می کند، یا با کشتن سلول ها یا با توقف آن ها از تقسیم کردن آن ها. این عفونت می تواند بسیاری از اعضا بدن از جمله ریه ها، قلب، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد. درد قفسه سینه، تب و درد مفاصل، شایع ترین نشانه های عفونت قارچی هستند. 3. سماق برای مبارزه با میکروب: براساس مطالعه ای که در سال 2010 در ترکیه انجام شد، سماق یک گیاه ضدمیکروبی می باشد. گفته ...
ترفند های درمانی سریع السیر اسهال و استفراغ در منزل
. در این مطلب شما را با ترفندهای درمانی اسهال و استفراغ در منزل آشنا نماید تا شاید بتوانید، کمی از درد این بیماری در همان ساعت اولیه را برطرف کنید، پس با ما همراه باشید. بیماری اسهال بیماری اسهال مدفوع آبکی و یا شل و سست است که سه بار یا بیشتر در هر روز اتفاق می افتد. تقریبا همه انسان ها تجربه اسهال را در طول زندگی خود را داشته اند. بسیاری اوقات اسهال و ...
