سایر منابع:
سایر خبرها
سراب عشق افسانه ای
...، باید بدانید رابطه تان در معرض نابودی است. قبل از هر اقدامی برای طلاق بهتر است دست نگه دارید وخوب فکر کنید: از خودتان بپرسید، آیا واقعاً در زندگی زناشویی من عشقی وجود ندارد یا من خسته شده ام؟ زنده نگه داشتن عشق در ازدواج نیاز به رابطه بسیار قوی با خودتان و همسرتان دارد. دلایلی را که فکر می کنید زندگی تان خالی از عشق است را لیست کنید و ببینید این دلایل تا چه حد معقول و منطقی هستند و آیا نشان ...
5 قدم طلایی برای افزایش عمر زندگی عاطفی شما و همسرتان
5 قدم طلایی برای افزایش عمر زندگی عاطفی شما و همسرتان زندگی مشترک شما با همسرتان از اجزا و زوایای مختلفی تشکیل شده است. یکی از مهم ترین اجزای آن رابطه عاطفی شما با همسرتان است. زندگی افراد همواره از فراز و نشیب های زیادی تشکیل شده است اما سلامت و مثبت بودن رابطه زناشویی شما را میزان کیفیت رابطه عاطفی تان مشخص می کند. 5 قدم طلایی در زندگی عاطفی شما و همسرتان وجود دارد که به ...
فال روز یکشنبه 24 اسفند 1399
هیجان بزرگ در زندگی باشید. همیشه اهداف مشخصی را در زندگی دنبال کنید و بدانید که از زندگی چه می خواهید. به قدرتمندی درونی خود ایمان داشته باشید. بیش از حد به دنبال دفاع از خودتان نباشید و سعی کنید همان چیزی که هستید را به دیگران نشان دهید. مطمئن باشید که نیروهای الهی همیشه به شما کمک می کنند. هر کاری را سر موقع انجام دهید تا بعداً مجبور به عجله ...
مشاوره حقوقی خانواده
انتخاب گلچینی از بهترین وکلای خانواده هر شهر، زبان و گویش آنها بود؛ بله، درست حدث زدید، اگر ترک زبان هستید، کرد زبانید یا گویش گیلکی دارید، بهترین وکیل شهرتان با همان گویش با شما صحبت خواهد کرد و به شما مشاوره خواهد داد، آیا فوق العاده نیست؟ مشاوره ارزان، تضمینی، با زبان خودتان و در شهر خودتان، 24 ساعته، تلفنی، آنلاین یا حضوری، دگر چه می خواهید؟ همین حالا اقدام کنید و از این دست، آن دست کردن بپرهیزید؛ نگذارید معضلات خانوادگی بزرگ شوند، با وکلای ما تماس بگیرید تا برای شما این مشکلات را در نطفه خفه کنند (فوراً حل کنند). ...
این هفت چیزی را نباید در زندگی مشترک تحمل کنید
این اعتماد در هر زوج و یا یک نفر ازآنها باعث می شود که همیشه بحث و دعوا داشته باشند. سوء استفاده احساسی از رفتارهای آزار دهنده در زندگی دسته ای از افراد هستند که احساسات همسرشان را آنالیز می کنند و در دراز مدت از آن سواستفاده می کنند بسیار مهم است که در چنین شرایطی محکم باشید و ضعف نشان ندهید چون موجب می شود بیشتر تحت کنترل قرار بگیرید . با درک این مسئله حتما به مشاور مراجعه ...
این چند جمله را هرگز به کودک تان نگویید
تهدیدتان عمل کنید یا تهدیدتان قدرتش را از دست بدهد. از مجموعه ای از تکنیک های سازنده مثل جهت دهی، دور کردن کودک از موقعیت یا تایم اوت به جای در نظر گرفتن عواقب منفی مثل تنبیه کلامی یا پشت دست زدن استفاده نمایید. ای کاش بیشتر شبیه خواهرت بودی! کودک شما منحصر به فرد است و با دیگران تفاوت دارد پس او را با کودکان دیگر مقایسه نکنید زیرا مقایسه کردن بیشتر اوقات به نتیجه نامطلوب منجر می ...
مدل موی شما شخصیت شما را فاش می کند
منحصر به فرد را استفاده می کنند، معمولا انسان های با هیجان، بامزه و سرگرم کننده هستند. 14. موهای کوتاه ساده نشان دهنده نکته سنج بودن است. این افراد به منطق و استقلال بیش از حد اهمیت می دهند. اهداف تعیین شده ای دارند. آن ها همچنین این مدل موی راحت را انتخاب می کنند که نیاز به رسیدگی زیادی نداشته باشد. 15. اگر کوتاهی موهای شما لایه لایه می باشد، یعنی فرد ایده آل گرایی هستید. افرادی که از مدل موهای کوتاه لایه لایه استفاده می کنند، یعنی دوست دارند که همیشه بهترین باشند و معمولاً به دنبال ایده آل گرایی در مورد همه چیز هستند؛ حتی در مورد موهایشان. ...
فال روزانه یکشنبه 24 اسفند 1399
پرخاشگرانه ای که دارید را کنار بگذارید و مطمئن باشید که کنار گذاشتن این روحیه زمینه سود و منفعت شما را فراهم می کند. دستی گشاده داشته باشید و از هر فرصتی برای کمک به دیگران بهره بگیرید. خبر ناخوشایندی به دست شما می رسد و زمینه ناراحتی تان را فراهم می کند. آهنگ سفر کرده اید و می خواهید مسافرت کنید، اما خطرهای زیادی در این سفر شما را تهدید می کند. خطرهای این سفر را به جان بخرید و مطمئن باشید سفری که امروز ...
معرفی کتاب قانون 5 ثانیه؛ زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هرروزه دگرگون کنید
و سریع اقدام کنید؛ در غیر این صورت، مغزتان آن ایده را نابود خواهد کرد و آن را اشتباه یا غیرضروری جلوه خواهد داد. به سه دلیل، شمردن معکوس از پنج تا یک، می تواند چنین کارایی هایی برایتان داشته باشد: شمردن به مرور باعث افزایش شجاعت انجام کار و کاهش ترس از اقدام می شود. تقریبا بهترین زمان انجام کار هیچ وقت نمی رسد؛ پس بهتر است هر چه سریع تر انجامش دهیم. قانون پنج ثانیه کمک می ...
با این ده روش رابطه با همسرتان را تقویت کنید
می شوند و " زندگی " اتفاق می افتد . باعث ایجاد فشار در رابطه بین شما و شریک تان می شود . برخی از زوج ها به این طریق کار می کنند و یک پیوند قوی تری ایجاد می کنند , اما اغلب متوجه نمی شوند و اجازه می دهند که همه چیز روی دهد زمانی که از طریق تضادهای مختلف , نیازهای فردی و مشکلات با شریک خود کار می کنید , خود را در یک رابطه بالغ و پایدارتر باز خواهید دید . 10 توصیه موثر برای محکم ...
3 راه ساده برای بهتر شدن حال تان در هنگام افسردگی
اراده ای برای آن داشته باشید. انواع مختلف استراتژی های مقابله ای را امتحان کنید. برخی از آن ها ممکن است حال تان را بهتر کنند، و برخی دیگر نیز شاید لزوما برای وضعیت شما کارساز نباشند. ولی هر چه استراتژی های بیش تری را امتحان کنید، فرصت بیش تری را برای شناسایی استراتژی هایی به دست می آورید که می توانند به بهترین شکل ممکن علائم افسردگی تان را بهبود ببخشند. 3. توصیه ی آخر با ...
پاسخ برترین جودوکار حال حاضر ایران به شایعه جنجالی پناهندگی!
باشیم تا با شرایط بهتری اعزام شویم. درحال حاضر مهم ترین اتفاق برای تیم ملی جودو کسب سهمیه المپیک توکیو است. کرونا هر چقدر بد بود به نفع شما شد و تعویق المپیک فرصتی شد تا بتوانید خودتان را به المپیک برسانید. درحال حاضر شرایط تان برای کسب سهمیه چطور است؟ من چون زمان زیادی مسابقه ندادم از جمع 18 نفر اول رده بندی جهانی خارج شدم و نمی توانم از طریق رنکینگ سهمیه بگیرم. با این شرایط ...
چهار قابلیت پنهان پوشیدنی های گلکسی که زندگی تان را ساده تر می کند
مرتب دست هایتان را در طول روز بشویید. کافیست ابتدا هشدار این اپلیکیشن را تنظیم کنید تا در زمان های معین و مناسب به شما یادآوری کند تا دست هایتان را بشویید. با استفاده از بروزرسانی جدید این اپلیکیشن، وقتی شما شروع به شستن دست ها کنید، ساعت هوشمند گلکسی بصورت خودکار یک شمارشگر 25 ثانیه ای را فعال خواهد کرد که برابر با زمان پیشنهادی سازمان جهانی بهداشت برای شستن دست ها است. در بخش داشبورد این ...
چطور در نوروز لاغر بمانیم؟
بیشتری سوزاندید و لاغرتر می شوید و اگر عدد مثبت باشد، یعنی کالری کمتری سوزاندید و چاق می شوید. باید تعادل مناسبی بین ایکس و ایگرگ ایجاد کنید تا وزن تان را متعادل نگه دارید. برای رسیدن به این هدف باید ورزش کنید. اگر هم کم غذا بخورید، ولی فعالیت بدنی متناسب با کالری ای که می گیرید نداشته باشید، لاغر نمی شوید. بنابراین بسته به شرایط بدن تان، فعالیت مناسب را پیدا کنید. مثلا باتوجه به کالری ...
فرمول رژیم لاغری آسان در لیمومی + 13 برتری رژیم لیمومی
دست بیاورید. فراموش نکنید که فلسفه کاهش وزن و لاغری در امان ماندن از عوارض چاقی است و برای سلامتی است، کاهش وزنی که منجر به بیماری شما شود، به نظرتان آیا ارزش دارد؟ نکته بسیار مهمی که در رژیم لاغری آسان و سریع باید مد نظرتان باشد، توجه به سلامتی و رعایت قانون تعادل انرژی در بدن و سپس تغییر شیوه زندگی و خوردن غذاهای سالم است. فرمول رژیم لاغری آسان نتیجه ...
پوستر سه بعدی کلاسیک، برای دیوارهای اتاق خواب کودک و بزرگسال
یک فضای داخلی کسل کننده و بی روح، مطمئنا حوصله اعضای خانواده را سر می برد. بجز این موضوع، شما به عنوان بانوی خانه، باید دکوراسیون خانه را طوری تغییر دهید که بچه ها، خودتان و همسرتان برای بودن در آن انگیزه بیشتری داشته باشید. در بین بسیاری از روش های تزئین فضای داخلی، استفاده از پانل های دیواری سه بعدی، بهترین و موثرترین گزینه دکوراسیون داخلی برای ایجاد تاثیر ماندگار در ذهن ساکنان خانه است ...
آموزش ساخت استوری جذاب در اینستاگرام
شفافی روی عکس اعمال کنید و سپس روی آن مؤلفه های گرافیکی و متن های مدنظرتان را قرار دهید. از رنگ ها و فونت های مناسب استفاده کنید اگر می خواهید استوری های جذابی داشته باشید، باید از فونت و رنگ های مناسب استفاده کنید. برای فونت ها بسته به موضوع و سلیقه ی خودتان می توانید یکی از فونت های ویرایشگر استوری اینستاگرام را انتخاب کنید. برای انتخاب رنگ ها نیز بهتر است به سراغ ترکیب رنگی ...
فال روز یکشنبه 24 اسفند
، به تمام روابط کاری قدیمی تان پایان دهید. فال روز متولدین اردیبهشت: شاید بخش زیادی از کارهایی که الان انجام می دهید به نظر نیاید، اما به این معنی نیست که کارهایتان بی اهمیت و بی ارزش هستند. در حقیقت چیزی که در گوشه تاریک خیالات شما مدفون شده می تواند قدرتی فراتر از اعمال ناخودآگاه شما داشته باشد. دیگران می توانند بهتان کمک کنند تا بخش های پنهان زندگی تان را ببینید، اما شما باید با حقایقی ...
تعمیر یخچال و ماشین لباسشویی فقط با یک تماس!
کند دچار مشکل شده است و باید برای تعمیر یخچال اقدام کنید کاردون سعی دارد برای آموزش تعمیر یخچال به شما کمک نماید و برخی از این مشکلات را برایتان بازگو نماید. حتما دقت داشته باشید درب یخچال بسته شود و یا از باز و بسته کردن بیش از حد درب یخچال خوداری کنید. اگر محیطی که یخچال در آن قرار دارد بیش از حد گرم است جای یخچال را تغییر دهید و یا دقت داشته باشید یخچال جایی قرار داشته باشد که هوا در آن محیط ...
نشانه های عدم تعادل روحی و روانی همسر
زمانی که دو نفر با هم پیمان زناشویی می بندند در حقیقت به این معناست که تصمیم می گیرند در برابر تمام مشکلات و سختی ها و همچنین در شرایط آرام و لذت بخش همراه هم باشند. حال در این بحث این سؤال مطرح می شود: اگر در دوران عقد متوجه شدید همسرتان تعادل روحی و روانی ندارد چه باید بکنید؟ در وهله اول قبل از ازدواج باید حتماً از خدمات مشاوره استفاده کنید تا به خصوصیات شخصیتی و سلامت روحی و روانی ...
بعد از نامزدی هرگز مرتکب این اشتباهات نشوید
پس موقع برنامه ریزی های عروسی از خانواده شوهرتان هم کمک بگیرید و به سلیقه آن ها نیز احترام بگذارید. 2. هر کسی را که می بینید به مراسم عروسی تان دعوت نکنید وقتی کسی را به مراسم عروسی تان دعوت کردید، دیگر نمی توانید این دعوت را پس بگیرید. در عین حال شما تازه نامزد کرده اید و هنوز نمی دانید که قرار است کجا و چطور عروسی بگیرید. علاوه بر این نمی دانید که لیست مهمان های همسرتان چند نفر ...
نکاتی درباره ی تغذیه سالم برای کودکان
خرید تره بار، خشکبار و مواد غذایی کودک تان را همراه خود ببرید و به او آموزش دهید که چگونه باید خرید کند و چه چیزهایی بخرد. بهتر است مصرف قند و شکر را محدود کنید. مصرف چربی ها در رژیم غذایی بسیار مهم و ضروری اند. اما باید مطمئن باشید کودک شما چربی های سالم و درستی مصرف می کند. تا حد امکان مصرف روزانه ی میوه ها و سبزیجات را در خانه افزایش دهید، زیرا این مواد غذایی ...
10 توصیه برای سفرهای ضروری در ایام کرونا
بهداشتی برای دور ماندن از کووید-19 بسیار مفید است و اگر شما در حال مسافرت ضروری باشید، اهمیت این نکات بیشتر هم می شود. دلیل ندارد که در هنگام سفر از خیر رعایت پروتکل ها بگذرید و مراقب رفتارهایتان نباشید. همیشه ماسک بزنید، ماده ضدعفونی کننده به همراه داشته باشید (و از آن استفاده کنید)، از اجتماعات دوری کنید، دست های خود را به صورت مرتب و دقیق بشویید و به چیزهایی که به از آن مطمئن نیستید ...
فال روز شنبه 23 اسفند
تغییرات خلقی تان فقط سعی کنید با این جریان پیش بروید. هر آنچه که در آن لحظه احساس میکنید به زبان آورید. به یاد داشته باشید امروز نیازی به واکنش نشان دادن در برابر هر چیزی ندارید. همچنانکه واکنش های شدید شما در اواخر هفته تعدیل می شوند شما درباره آنچه که بدرستی احساس می کنید آگاه تر می شوید فال روز متولدین آبان: با وجوداینکه دیگران امروز تلاش می کنند تا با ایجاد فشار بر شما ذهن تان را سر و ...
فال روز جمعه 22 اسفند 1399
.... از اطرافیان بابت کارهای خیرشان تشکر و قدردانی کنید. در امور خود حد تعادل را رعایت کرده و افراط و تفریط را کنار بگذارید. برای رسیدن به اهداف و خواسته های خود از چیزی دریغ نکنید. شما استعدادی دارید که هرگز نباید دست کم گرفته شود. اعتماد به نفس داشته باشد و هرگز ناامید نشوید. این روزها باید بیشتر از همیشه ابراز وجود کنید. ...
تشخیص پرالتهاب بودن خانواده تان با 6 سوال
فریاد می کشند، همه تلاش تان را بکنید تا با اطمینان و آرامش بیشتری پاسخ آن ها را بدهید و این آرامش را به آن ها منتقل کنید، اما اگر شما هم در مقابل فریاد می کشید، بهتر است گفتگو را متوقف کنید. به فرزندان تان بگویید ما هر دو نیاز به آرامش داریم پس باید بنشینیم و نفس عمیق بکشیم. این کار هم برای شما و هم برای آن ها ضروری است. آیا همه خانواده کمتر از حد معمول می خوابید؟ وقتی استرس در ...
فال ابجد امروز / 23 اسفند + فیلم
توانایی را می دهد که به حد کافی از زندگی خود لذت ببرید. مجبور نیستید بدون جلیقه نجات در عمیق ترین دریاها بپرید یعنی در واقع لازم نیست در زندگی خود ریسک کنید. تعبیر : شما می توانید در رابطه با برنامه و طرح اخیری که داشته اید با خودتان فکر کنید، اما شانس با شما خواهد بود چرا که شیوه های قدیمی را رها کرده و به شیوه خودتان رفتار می کنید. ممکن است بعضی اوقات محیط اطراف و شرایط تان را مقصر ...
کاهش استرس در روزهای پایانی سال با چند راهکار ساده
. اگر در برابر کمی تغییر مقاومت نکنید و طرز تفکرتان را اصلاح کنید و خلاقیت داشته باشید، می توانید استرس را تا حد زیادی کاهش دهید. 3. ذهنیت خود را تغییر دهید گاهی اوقات ما با ذهنیت منفی خودمان باعث سخت تر شدن شرایط می شویم. حتی کوچک ترین سختی ها را برای خودمان بزرگ می کنیم. عبارت هایی مثل این کار واقعا سخت است. یا اینکه هرگز نمی توانم این کار را تمام کنم. را دور بریزید. به جای ...
واکاویی مهمترین علل سستی روابط زن و شوهر امروزی
کنید نه در جایی بیرون از آن. بیشتر زمان را صرف فضای مجازی می کنیم : این درست است که تکنولوژی ما را به هم نزدیک تر کرده است ، البته از لحاظ آنکه برقراری ارتباط با افرادی که دور از دسترس هستند آسان تر شده اما در یک رابطه , واقعا مهم است که زمان را با فرد مهم زندگی تان یعنی همسر خود سپری کنید. هیچ متن , تماس , و ویدئویی نمی تواند جایگزین آن شود. فراموش نکنید که طبق گفته ی کارشناسان ...
جملاتی که زنان ناخواسته همسرشان را آزار می دهند
بگوید که در حال تکرار اشتباهات پدرش است و همیشه دوست دارند از پدر خود چند قدم جلوتر باشند. این گلایه از سوی زنان می تواند ، مرد ها را بسیار عصبانی سازد. حرف های اشتباه و جملات آزار دهنده زنان در زندگی تو همیشه ... برای محکوم کردن همسرتان هیچ وقت از جملات کلی استفاده نکنید. برای تداوم زندگی و وارد نشدن تنش بیهوده به رابطه تان گذشته همسرتان رادائما یاد آوری نکنید و فقط ...