سایر منابع:
سایر خبرها
سپهر حیدری : پرسپولیس پس از جذب شهریار مغانلو و مهدی ترابی ، به تیم بی رحمی تبدیل شده است
سپهر حیدری ، درباره جذب شهریار مغانلو توسط باشگاه پرسپولیس اظهار داشت: بالاخره تیم بزرگی مثل پرسپولیس که در هر تورنمنت به چیزی جز قهرمانی فکر نمی کند باید در هر پست دو یا سه بازیکن آماده داشته باشد تا هم آمادگی بازیکنان حفظ شود و هم کیفیت تیم بالا برود. وی ادامه داد: در این مدت به خاطر مشکلاتی که وجود داشت پرسپولیس در خط حمله ضرر کرد و حتی دیدیم که گهگاه بدون ...
برای مدیریت استرس روز های آخر سال چکار کنیم؟
نوروز آمادگی لازم را داشته باشند. از نظافت منزل گرفته تا خرید لباس نو برای اعضای خانواده، رویداد هایی هستند که می توانند استرس زا باشند. بعضی از افراد در محل کارشان با شرایط استرس زایی مواجه می شوند؛ تکمیل پروژه های سالانه، اتمام بودجه ی سالانه، برنامه ریزی های سال جدید و.... اما دسته ی دیگری از افراد هم هستند که شرایط روحی و روانی خودشان باعث استرس می شود. این دسته از افراد، عادت کرده اند ...
برنامه ای علیه استرس تعطیلات
باید در خانه بمانیم. به همین دلیل تعطیلات بیش از پیش طولانی به نظر خواهد رسید. طولانی شدن تعطیلات و بی برنامگی نیز باعث ایجاد و تشدید استرس و افسردگی می شود اما راهکارهایی برای از بین بردن افسردگی و استرس تعطیلات وجود دارد که در ادامه درباره آنها می خوانیم. استرس و افسردگی تعطیلات دلایل متعددی دارد که از آن جمله می توان به تغییر در روند عادی زندگی، نداشتن برنامه مشخص، نیاز به پرداخت بعضی ...
پرسپولیس تاریخ ساز می شود ؛ وعده جذاب درباره شاگردان یحیی گل محمدی
مسجدسلیمان تاکید کرد: همه تیم ها برابر پرسپولیس از انگیزه بالایی برخوردار هستند و دنبال این هستند که بهترین بازی و عملکردشان را در این دیدار داشته باشند. نفت حریف سرسختی است که احتمالا برای کسب حداقل امتیاز از این دیدار روبروی پرسپولیس قرار می گیرد و به احتمال فراوان بازی بسته ای را انجام خواهد داد. در این میان اگر بچه ها بتوانند زود به گل برسند، می توانند بهتر و راحت تر برابر این تیم به ...
روی دو جام حساب کرده ایم
هرسال که از حضورم دراین باشگاه می گذرد علاقه ام به این پیراهن بیشتر می شود. درباره گلزنی مقابل مس هم باید بگویم کار خاصی نبود. به هرحال دیگر مهاجمان هم زحمت کشیدند و تلاش آن ها باعث شد تا من گل بزنم. فکر می کردی با سر گل بزنی؟ کمتر پیش می آید که مهاجمی مثل من با سر گل بزند. معمولاً زمان هایی که حفره ای در خط دفاع حریفان ایجاد می شود فضا برای سرزدن ایجاد می شود. شاید هم ...
کاهش استرس، راهکاری برای کاهش مصرف فست فودها
مدیریت استرس رسید، محققان بر موضوع توصیه به زنان تمرکز کردند تا بجای این که بخواهند مشکلاتی که باعث ایجاد استرس می شود را حل کنند، فکر خود را تغییر دهند و در صورت بروز اشتباه خود را سرزنش نکنند. چانگ گفت: آگاهی آنان درباره عوامل استرس زا در زندگی را افزایش دادیم و متاسفانه بسیاری از این مشکلات قابل کنترل نیست، بنابراین روش هایی برای کنترل احساسات منفی خود به آنان آموزش می دهیم تا به یاد داشته باشند این موارد موقتی است و باید به آینده امیدوار باشند. نتایج این تحقیق در شماره اخیر مجله Nutrients منتشر شده است. انتهای پیام ...
خط حمله ای پر از تردید
کادر فنی پرسپولیس آیتم های شرایط موفق او برای استفاده در بازی ها را در اختیار ندارد و می خواهد هرچه زودتر به این موارد دست پیدا کند. پس با رزمه موفق آل کثیر اما حداقل نمی توان فعلا درباره شرایط او نظر داد و باید در عمل دید که او همان بازیکن قبلی هست یا خیر. در مورد مغانلو هم فعلا نمی توان اظهار نظر کرد چرا که او هم به پشتوانه دوازده گل سال پیش در پیکان مورد اقبال تیم های لیگ برتری قرار گرفته و در ...
گل محمدی: دیداری با محمد دانشگر نداشتم/ از اقدام محمد انصاری تعجب کردم
پشت سر گذاشتیم. خوشبختانه در نهایت هم در جدول و هم از نظر فنی به ثبات خوبی رسیدیم. باید از بازیکنانم بابت سختی هایی که در خصوص مشکلات مالی و فشارهایی که وجود داشت، توانستند به موفقیت برسند. باید از تک تک آنها تشکر کنم و امیدوارم همین روند را در ادامه هم دنبال کنیم. سرمربی پرسپولیس درباره نقل و انتقالات این باشگاه و شایعات درباره جذب فرجی و دانشگر نیز گفت:ما مهدی ترابی و مغانلو را ...
دلیل افزایش وزن در کنار تغذیه سالم
دیگر اثرات ناخوشایند حالت "مبارزه یا گریز" که بدن شما در آن قرار دارد مانند تجربه خواب کم و یا خلق و خوی منفی کمک کند. بنابراین اگر نسبت به بدن خود احساس ناامیدی می کنید به این دلیل است که هنوز هم بعد از انجام همه این کارها، همچنان وزن اضافه می کنید، یکی از راه های درست این است که یک نفس عمیق و طولانی بکشید. به یاد داشته باشید که هنگام جنب و جوش ممکن است موارد بیشتری وجود داشته باشد که به سراغ بدن شما بیاید. بهترین راه برای مراقبت از آن این است که از یک روش کنترل استرس استفاده کنید و به خوردن تمام غذاهای مغوی که دوست دارید ادامه دهید . ...
رفاه و فقر دو روی سکه افسردگی در جوانان
شخصیت های وسواسی، شخصیت نمایشی و مرزی، شخصیت های وابسته و زنان از جمله آن ها هستند. افراد وسواسی همیشه طبق قواعد و نظم خاصی رفتار می کنند و از دیگران نیز همین انتظار را دارند و استانداردهای بالا، نداشتن انعطاف پذیری و کمال گرایی از نشانه های این افراد است. وی درباره شخصیت نمایشی و مرزی، گفت: شخصیت های نمایشی افرادی با احساسات و عواطف بسیار شدید هستند، زود به خشم می آیند و به آسانی آرام ...
گزارش میدانی خبرنگار جام جم از بیمارستان رازی اهواز: از خستگی کادر درمان تا مرگ یک خانواده با کرونا ...
زینب مرزوقی- جام جم آنلاین خوزستان؛ حوالی 12 ظهر است. تخت های اورژانس بیمارستانیِ بیمارستان رازی یکی درمیان پر هستند اما نمی توان گفت اورژانس کاملا شلوغ است. در کنار پرستاران اورژانس بیمارستانی تعدادی جهادگر نیز درحال کمک و انجام خدمت به بیماران هستند. یکی از جهادی ها که در فاصله نزدیکی با ما ایستاده، شروع به گفتگو می کند و می گوید شبِ گذشته تمامِ تخت های اورژانس پر بود و تخت های کمکی نیز وسطِ بخش اضافه شدند اما باز هم برخی مراجعین سرپا و تعدادی دیگر روی صندلی بودند. روزانه چندین بار اورژانس بیمارستان پر می شود و برای خال ...
مجازات سنگین در انتظار ساسی مانکن !
علی نیک طبع، وکیل دادگستری با بیان توضیحاتی درباره این شکایت ، با اظهار اینکه شادی حق مسلم هر انسانی است و هیچ کس با نفس آن مشکل ندارد، گفت: مشکل آنجایی ظهور و بروز می کند که عده ای اعمال امثال آقای مشهور به ساسی این حق را وسیله ای برای رسیدن به اهداف نادرست خود قرار می دهند. وی تأکید کرد: وقتی ما در پرونده های کیفری وکالت متهمی را به عهده داریم و ناخودآگاه کاملاً درگیر پرونده می شویم ...
بمب خبری پرسپولیس و شوک به استقلالی ها / حضور محمد دانشگر در پرسپولیس صحت دارد؟
مستقیم سرخ ها را به همراه داشته است. در نقل و انتقالات تابستانی شایعات زیادی پیرامون خرید بازیکن استقلالی از سوی یحیی گل محمدی وجود داشت اما در نهایت این استقلال بود که محمد نادری مدافع چپ پرسپولیس را با عقد قرارداد قطعی جذب کرد تا باشگاه استقلال خیلی زود این پیمان نانوشته را زیر پا بگذارد. در روز آخر نقل و انتقالات شاهین طاهرخانی مورد توجه قرمزها قرار گرفت ولی در ساعات پایانی به دلیل ...
شهید کوه های هزار مسجد
جلو مهاجمان را بگیرد. مردم مشهد از جانبازی در راه حرم مطهر و خانواده خود، دریغ نداشتند؛ ولی فرماندهی لایق نبود که کار هدایت مبارزه را برعهده بگیرد. در همین زمان سیدحسین تبادکانی به میدان آمد؛ فرماندهی شجاع که رهبری جوانان مشهدی را برای دفاع از حرم مطهر و شهر مشهد عهده دار شد. درباره آن سردار شجاع و کارنامه او درباره سیدحسین اطلاعات زیادی نداریم. اما می دانیم پدرش از سرداران ...
باختی دیگر برای ورزش ایران
خبرمهم: عدم میزبانی تیم ملی کشورمان در مسابقات مقدماتی جام جهانی و سلب امتیاز از باشگاه های ایرانی در رقابت های لیگ قهرمانان آسیا موضوع مهمی است که اهالی فوتبال و البته حقوقدانان به آن پرداخته اند. سرمربی تیم ملی هم می گوید: همه چیز از قبل مشخص شده بود! .
اصلاح قانون نظام صنفی؛ اولویت نخست اتاق اصناف در سال 1400/ کارنامه درخشان اصناف در شیوع کرونا
رییس اتاق اصناف ایران، اولویت نخست این اتاق در سال آینده را اصلاح قانون نظام صنفی اعلام کرد. *** کارنامه درخشان اصناف در بازار کرونایی به گزارش خبرگزاری سروش ، سعید ممبینی در هفتمین اجلاس هیئت نمایندگان اتاق اصناف ایران که با حضور اعضای هیئت رئیسه به صورت ویدیو کنفراس برگزار شد، اظهار داشت: تمام بخش های اقتصادی کشور در یک سال گذشته در مواجه با بیماری کرونا شرایط ...
7 مزیت مدیتیشن و چگونگی تاثیر آن بر مغز
توانستند با خودشناسی بیشتر بر زندگی خود کنترل بیشتری داشته باشند. کاهش استرس طبق تحقیقات پزشکی، مدیتیشن با کاهش سطح هورمون کورتیزول باعث کاهش استرس و احساس آرامش بیشتر می شود. کسانی که مدیتیشن را تمرین می کنند می توانند سطح استرس کمتری را تجربه کنند و با آرامش بیشتر کنترلشان را بر خود افزایش دهند. استرس باعث کاهش تمرکز بر کارهای اصلی می شود و می تواند صدمات غیر ...
درک ناقص رئیس مجلس از اقتصاد ایران
اساسی دارد. حالا شهروندان ایرانی انتظار دارند رییس مجلس قانونگذاری به هر چه در هر حوزه ای از سیاست داخلی، سیاست خارجی یا اقتصاد می گوید خوب فکر کند و بداند که سخنان او با دقت از سوی مردم و نخبگان رصد می شود و بر اساس همین گفته ها درباره او داوری خواهند کرد. واقعیت این است که سخنان و داوری های رییس مجلس ایران درباره تحولات اقتصادی و نیز خواست های او از اقتصادگردانان، از کمیسیون ...
زنان ایرانی در انتظار تولد فرزند طلایی
"گلدن بیبی" برای این ایجاد شده است تا بانوان زیر 19 سال و بالای 43 سال از فرزندآوری منع نشوند، این در حالی است که متأسفانه در کشور ما رده سنی 25 تا 35 سال به عنوان بارداری ایمن معرفی می شود و کسانی که زیر 25 سال یا بالای 35 سال تصمیم به بارداری داشته باشند به عنوان "های ریسک" یا خطر بالا معرفی می شوند و استرس بسیار شدیدی به خانم و خانواده او وارد می کنند و در اغلب موارد این افراد را از فرزندآوری ...
راهکارهای تقویت مو بعد از کاشت مو؛ بعد از کاشت، موها را به حال خود رها نکنید!
طولانی مدت، رفتن به پیک نیک و مسافرت به حومه شهر، مدیتیشن و موارد این چنینی ذهن شما را آرام می کند. اگر کار پر استرسی دارید و امکان تغییر شغل برای شما وجود دارد حتما اینکار را در برنامه خود قرار دهید. در غیر این صورت باید فکری برای کنترل موارد استرس زا داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که خواب کافی دارید. وقتی به خواب می روید بدن شما تمام سیستم های داخلی خود را بازیابی می کند و فرآیند احیا و ...
تحقیقات نشان می دهد اگر تماس های تلفنی کوتاه تر ولی مکرری داشته باشید؛ خوشحال تر خواهید بود
آنچه تصور می کنیم؛ بهتر هستند و ما باید بیشتر از تلفن برای تماس و برقراری ارتباط استفاده کنیم. اما درباره تماس های تلفنی یک ملاحظه مهم وجود دارد که باعث می شود بسیاری از ما تمایل به مکالمه ها نداشته باشیم. یک تماس تلفنی موفق باید در زمان مناسب پایان پیدا کند و یک خروج دلپذیر داشته باشد. تماس های تلفنی صرفا برای سلام و احوال پرسی خوب نیست. اصطلاحا نباید مکالمات تلفنی تهی از گفت وگو مفید ...
گزارش آماری از توییتر فارسی: افزایش شکایت از مشکلات جسمی و روحی در دوران کرونا
مچ درد در برخی از افرادی که به ویروس کرونا مبتلا شدند دیده شده و ضعف جسمانی از نشانه های ابتلا به این ویروس است. شکایت از سردرد نیز از زمان اعلام شیوع ویروس کرونا در کشور در بین کاربران توییتر فارسی نزدیک به 100 درصد افزایش داشته که می تواند بخشی به دلیل ابتلای افراد به کرونا و بخشی دیگر به دلیل استرس و اضطرابی باشد که شکایت از آن نیز تقریبا به همین میزان افزایش داشته است. این موضوع در ...
پرسپولیس فراز و نشیب های سختی را پشت سر گذاشت/ انتظار میزبانی در لیگ قهرمانان آسیا دور از واقعیت است
بیشتری را در اختیار تیم ملی و باشگاه های مان قرار دهیم. وی ادامه داد: خودمان برای تمرین مشکل داریم و بعضاً زمین برای تمرین نداریم. برای برگزاری مسابقات بین المللی باید زمین مناسب در اختیار تیم ها بگذاریم و حتی برای داوران زمین اختصاصی در نظر بگیریم. متأسفانه از لحاظ امکانات خیلی ضعیف هستیم و نباید این انتظار را داشته باشیم که به ما میزبانی بدهند. از لحاظ مبادلات مالی و امکانات هتل و ...
واکنش گل محمدی به حضور دانشگر در منزل شخصی اش برای مذاکره و پیوستن به پرسپولیس
خوبی برسیم. سرمربی سرخپوشان افزود: بیشترین سختی ها را بازیکنان تحمل کردند. فشار ها را پشت سر گذاشتند و انتظارات را برآورده کردند. از آن ها سپاسگزارم و امیدوارم تا پایان سال موفق شویم. گل محمدی درباره حضور فرشاد فرجی در پرسپولیس گفت: مهدی ترابی و مغانلو را گرفتیم. عملکرد خیلی خوبی داشتیم. در مورد فرشاد فرجی هم صحبت هایی داشتیم و اگر مشکلات برطرف شود آن را به سرانجام می رسانیم ...
بیانیه ستاد حوادث غیرمترقبه سازمان نظام پزشکی درباره فرا رسیدن سال نو و تأکید بر ضرورت تسریع در ...
شجاعت تاریخی و میراث غنی فرهنگی و در شرایط تحمل آسیب فراوان، در انتظار اقدامات عاجل و مدبرانه مسئولان حکومتی بوده و برخورداری از حداقل امکانات و تسهیلات بهداشتی و درمانی و در رأس همه، واکسیناسیون فراگیر را در شرایط اپیدمی حق خود می دانند. در سالی که گذشت، خدمت صادقانه و جانفشانی شاغلان حرف بهداشتی و درمانی، نگین درخشانی در مبارزه با این همه گیری پر خطر بود. ولی متأسفانه از سوی بعضی از بخش ها ...
کلهر: پرسپولیس می تواند هر حریفی را از پیش رو بردارد و در سه جام مدعی باشد
تبدیل به گل نکند و قطعاً جایگاه خودش را در ترکیب از دست می دهد. شرایط پرسپولیس با تیم های دیگر متفاوت است و دیگر جای اشتباه نیست. افزایش تراکم باعث می شود کار برای مهاجمان سخت شود کلهر با تمجید از مهاجم تازه وارد پرسپولیس به تسنیم گفت: توان فنی مغانلو خیلی بالاست و اگر فرصت بیشتری داشته باشد، می تواند این اشتباه را جبران کند. او توانایی موفقیت در پرسپولیس را دارد. رقابتی در ...
برنامه ویژه پرسپولیس در نقل و انتقالات
متفاوتی را نیز به دنبال داشته است. این نتایج گاهی درخشان و گاهی ناامیدکننده بوده اند. قبل از شهریار و ترابی، مهدی خانی آخرین بازیکنی بود که از لیگ های خارجی راهی پرسپولیس شد. مهدی خانی در پدیده مشهد چهره شد و خیلی زود با رفتن به واراژدین، شانس لژیونر شدن را به دست آورد. دوران حضور این فوتبالیست در لیگ کرواسی، اما چندان درخشان نبود و او در نهایت تصمیم گرفت به فوتبال ایران برگردد و پیراهن ...
استقلال در بحران پرسپولیس در آرامش
رویداد24 روز گذشته سرمربی پیشین استقلال برای پیگیری مطالباتش به ساختمان باشگاه رفت. محمود فکری که حدود 10 روز پیش به صورت توافقی از باشگاه استقلال جدا شد و جای خود را به فرهاد مجیدی داد، هنوز مطالباتش را دریافت نکرده است. البته او در پاسخ به خبرنگاران درباره چرایی حضورش در باشگاه به شوخی و خنده گفت: دلم برای مددی(مدیرعامل باشگاه استقلال) تنگ شده بود! پس از فکری، فرزاد حاتمی، مهاجم سابق استقلال که ...
سلب حق میزبانی از نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا!/ دیپلماسی ورزشی مدیران جدید فدراسیون چگونه خواهد ...
غیرحرفه ای را هم باید در پازل همان اقدامات سیاسی ببینیم. البته دلیل نمی شود پیگیر آن نباشیم، از این رو بنا دارم مکاتبه ای را با توماس باخ، رئیس کمیته بین المللی المپیک داشته باشم و نسبت به این تصمیم ناعادلانه اعتراض کنم. از طرفی هفته آینده جلسه مشترکی را با عزیزی خادم (رئیس فدراسیون فوتبال)، وزارت ورزش و وزارت امور خارجه برگزار می کنیم و ابعاد این مساله را بررسی خواهیم کرد. او درباره ...