خانه
اقدامات مفید در زمان اُفت قند خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای تنظیم قند خونتان در بارداری از این خوراکی ها غافل نشوید
نارگیل و روغن زیتون.همه چربی ها مضر نیستند و بدن ما به چربی های مفید نیاز دارد. برخی از چربی ها باعث ایجاد التهاب می شوند و باید از مصرف آن ها پرهیز کنید. اسیدهای چرب برای مدت زمان بیشتر شما را سیر نگاه می دارند و از هوس های ناسالم غذایی هم دور می مانید. پودر دارچین به کاهش قندخون کمک می کند دارچین مصرف دارویی زیادی دارد. ترکیبات موجود در دارچین از جذب قند در خون ...
فشار خون خود را چه زمانی بگیریم؟
گیری کنند. اگر فشار خون در حد نرمال 12 روی 7 باشد، هر 5 سال، اگر کمی بالاتر از نرمال باشد، هر 3 سال یکبار و اگر بالا باشد، هر سال باید چک شده و بیمار از دارو استفاده کند. وی درباره بهترین زمان سنجش فشار خون ، گفت: بهتر است فشار خون قبل از صبحانه و یا عصرها اندازه گرفته شود. اگر فشار خون در فرد بالغی که غذا نخورده باشد، هیجان نداشته باشد و حداقل 10 دقیقه استراحت کرده و سیگار نکشیده باشد ...
داروهایی که قند خون را بالا می برند
می برند؟ گاهی صرفاً به این دلیل که دارویی می تواند قند خون یک فرد غیردیابتی را بالا ببرد، نمی توانیم بگوییم که این فرد دیابت دارد. در واقع افزایش قند خون، ناشی از عوارض جانبی استفاده از آن داروهاست. بنابراین اگر شما مصرف دارو را متوقف کنید، قند خون نیز به حد نرمال برخواهد گشت. اما اگر تحت درمان دیابت هستید و دارویی مصرف می کنید که سطح قند خون را بالا می برد، تأثیر ...
رازهایی درباره توت ها، میوه هایی سرشار از آنتی اکسیدان
آسیب های سلولی ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری کنند. دیگر خواص این گروه از میوه ها نیز ثابت شده است: بهبود قند خون: مصرف توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذاهای با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله ...
اختلال نعوظ، علامت قند خون بالا
مصرف سلول های بدن قرار گیرد، به صورت گلوکز در جریان خون باقی می ماند. تمام قند موجود در جریان خون برای عروق خونی یا دیگر قسمت های بدن مفید نیست. به گزارش سیناپرس، اگر مقدار زیادی مواد قندی در خون وجود داشته باشد، عروق خونی آسیب دیده ممکن است منجر به کاهش خون رسانی به بیضه ها شود. چنانچه این خون رسانی کاهش یابد، احساس برانگیختگی از بین رفته و فرد در نعوظ دچار مشکل می شود. اختلال نعوظ از ...
طرز تهیه حلیم شیر خامه خوشمزه و پرطرفدار
حلیم مراقب وزن خود باشید یک پیاله حلیم تقریبا 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد. 2- حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن با آن استفاده نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید. 3- اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده از جوانه گندم یا ...
ارتباط میزان روی و شدت ابتلا به کرونا/ بهترین میوه ها برای صبحانه
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص تغذیه، اظهار کرد: شلغم یکی از سبزیجات های مفید و پرخاصیت است کە بە عنوان یک ترکیب آنتی بیوتیک در درمان سرماخوردگی و کاهش علائم بیماری های مخصوص فصول سرد سال توصیه می شود. سارا فوضی، افزود: توصیه ما به افراد این است که شلغم را به صورت پخته به همراه کمی آویشن در طول روز مصرف کنند، البته توجه به این نکته ضروری است که افرادی که دچار پرفشاری خون هستند از ...
رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری
شد برای رفع این مشکل حتما باید اقدام کند. در صورتی که کوتاهی در پیگیری این نوع دیابت شود؛ مادران باردار را بعد از اتمام دوران بارداری در معرض خطر دیابت نوع 2 قرار می دهد. این متخصص تغذیه بیان کرد: برای تشخیص این نوع دیابت می توان بین هفته های 24 تا 28 بارداری، اندازه گیری قند خون به طور منظم انجام شود. البته متخصصان زنان و زایمان اگرعلائمی مانند چاقی یا سابقه دیابت را در افراد مشاهده ...
اهمیت رعایت رژیم غذایی در نوروز/ افزایش احتمال ابتلا به کرونا در افراد چاق
: انواع سبزی های خام و تازه حاوی ویتامین های مختلف هستند که با تقویت سیستم ایمنی بدن احتمال به کرونا را کاهش می دهند. از مصرف شیر و لبنیات کم چرب به میزان حداقل دو لیوان شیر یا جایگزین های آن یعنی ماست و پنیر استفاده کنید. برای صرف چای، بجای قند و شکلات، از کشمش ، توت خشک و یا خرما در حد کم استفاده کنید واگر قهوه و نسکافه برای پذیرایی سرو می شود از نوع بدون قند آن استفاده کنید. بنابر اعلام ...
این بیماری ها تشنج زاست!
وجود دارد، اما علت اصلی آن اختلال در مسیر انتقال یون و کلر به مغز است که این امر امکان ابتلا به صرع را تاحد بسیار زیادی افزایش می دهد. این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: معمولا علل ایجاد تشنج بسیار متفاوت است و به دو دسته شناخته شده و شناخته نشده تقسیم می شوند؛ که افت قند خون، اختلال سدیم، منیزیم، بیماری های کبدی، و مصرف برخی دارو ها بخصوص دارو های غیر مجاز از جمله دلایل شناخته شده ابتلا به ...
آشنایی با خدمات پزشکی و پرستاری اسنپ
به گزارش برنا، برای کسانی که نیازمند خدمات پزشکی و پرستاری هستند همیشه پیدا کردن افراد متخصص و مورد اطمینان یکی از دغدغه های اصلی است. سرویس خدمات پزشکی و پرستاری اسنپ با هدف دسترسی آسان و بدون دغدغه به خدمات درمانی برای این افراد یک راهکار مناسب است. در ادامه به نحوه استفاده و انواع سرویس های خدمات پرستاری، خدمات پزشکی و ویزیت پزشک متخصص با اسنپ دکتر می پردازیم. دقت داشته باشید که خدمات پزشکی و ...
با این میوه عجیب قند خون خود را کاهش دهید!
به گزارش برنا؛ سایت اکسپرس نوشت دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که در آن سطح قند خون مدام افزایش می یابد و مستلزم کشف راه های آسان برای حفظ ثبات آن است. قند خون یا گلوکز به عنوان قند اصلی موجود در خون شناخته می شود. بدن از طریق غذا خوردن که برای انرژی و مواد مغذی لازم است قند خون دریافت می کند. قند خون بالا می تواند به عروق خونی که اندام های حیاتی را تأمین می کنند، آسیب رساند ...
قند خون بالا چه بلایی سر اعضای مختلف بدن می آورد؟
دخانیات و سیگار خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. آیا دیابت قابل درمان است؟ محسن زاده با اشاره به اینکه با تشخیص زود هنگام می توان دیابت را کنترل کرد، ادامه داد: تشخیص زود هنگام می تواند از طریق آزمایش خون که نسبتا ارزان است، انجام شود؛ درمان دیابت شامل پایین آوردن قند خون و کنترل عوامل خطر شناخته شده که به عروق خونی آسیب می رسانند است؛ ترک مصرف دخانیات هم ...
فواید مصرف کشمش برای بدن
. البته مصرف کشمش به تنهایی نمی تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن کمک کند، اما مصرف آن آنتی اکسیدان های سالم بدن شما را تامین می کند. افزایش سطح قند خون کشمش سرشار از قند است و هر 4/1 فنجان حاوی 26 گرم قند بوده و در درجه اول می تواند سلامت افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را تهدید کند و مصرف بیش از حد آن (به طور منظم) خطر ابتلا به قند خون را افزایش می دهد که اگر درمان نشود، عوارض جدی برای سلامتی به دنبال خواهد داشت؛ بنابراین اگر به دیابت مبتلا هستید، مصرف کشمش را به دلیل اینکه کربوهیدرات زیادی دارد، محدود کنید. انتهای پیام/ ...
روزانه چه میزان شکر بخوریم؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، دکتر سرگی آگاپکین، پزشک و مجری تلویزیون، در برنامه علمی خود میزان و مقدار قند مصرفی را برای سلامتی و شکل ایمن بدن اعلام کرد. سرگی آگاپکین در این خصوص گفت: نتایج مطالعات در ایالات متحده آمریکا و چین ثابت می کند ورود قند به مقدار زیاد به بدن به میزان چشمگیری سطح انسولین را در خون افزایش می دهد، که متعاقبا منجر به رشد سلول های سرطانی و دیابت نوع 2 می شود. وی افزود به اصطلاح قند پنهان را می توان در سس ها، محصولات آردی و نان و نیز غذا های آماده پختی، چون سوسیس و کالباس یافت. ...
چگونه بیماران با پرفشاری خون و آسیب کلیه زندگی کنند؟
فیروزه معین زاده در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، در خصوص آسیب کلیه همراه با بیماری پرفشاری خون، اظهار کرد: افرادی که مبتلا به دیابت و پرفشاری خون هستند دچار بیماری کلیه می شوند، بیمار باید بداند کنترل دو بیماری دیابت و فشارخون برای جلوگیری از ابتلاء به بیماری مزمن کلیه ضروری است. وی با بیان اینکه دو نوع فشار خون اولیه و ثانویه وجود دارد، افزود: در فشارخون اولیه علت خاصی برای بروز بیماری ...
آب کردن چربی پهلو و شکم با نسخه طب سنتی
به صورت ناشتا موجب افزایش ترشح انسولین در لوزالمعده، کاهش قند خون و موجب لاغری می شود. وی با بیان اینکه پرهیز غذایی برای چربی سوزی از اهمیت زیادی برخوردار است، تصریح کرد: کاهش مصرف غذا های چاق کننده و استفاده از آن ها به همراه مصلح بسیار موثر است. سیب زمینی، نشاسته، غذا های صنعتی، ماء الشعیر، دلستر، نوشابه، فست فود، عسل، کشمش، انجیر، آجیل ها، گوشت گوسفند، ماهی، خربزه هندوانه، موز ...
چه نوع مکملی باید مصرف شود؟
مصرف شوند. باید در مصرف این نوع داروها احتیاط کرده و شرایط هر فرد تفاوت دارد. متاسفانه بسیاری از نوجوانان به صورت دلخواه از این نوع مواد استفاده کرده و باعث به وجود آمدن مشکلات و عوارض فراوانی برای آن ها می شود. پروتئین، گلوتامین و کراتین یکی از انواع این نوع داروهای نیروزا بوده که هر کدام مزیت های مثبت فراوانی دارند. برای مثال کراتین های مختلف موجب کاهش سطح قند خون شده و بیماری هایی مانند پارکینسون را بهبود می بخشند. نیازیتو یکی از بهترین سایت ها در زمینه معرفی انواع مکمل بوده و می توان برای کسب اطلاعات بیشتر به نشانی اینترنتی niazito.com مراجعه کرد. ...
روش های مفید برای مقابله با میل به شیرینی
اندازه آن ها با متعادل کردن سطح قند خون، خطر ابتلا به دیابت و دیگر شرایط خطرناک پزشکی را کاهش می دهد. از جمله این خوراکی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: دارچین این ادویه شگفت انگیز، درمان طبیعی دیابت نوع دو است. دارچین سطح قند خون را کاهش می دهد و باعث کاهش میل به شکر بعد از مصرف وعده های اصلی غذایی می شود. کدو حلوایی سرشار از کربوهیدرات های پیچیده و ...
7 میان وعده کم کالری/خواص و منابع ویتامین B6
، بنابراین در زمان پیک اثر فرد را با افت قند خون رو به رو می کند که بیماران دیابتی باید نسبت به این موضوع و نوع وعده غذایی مراقبت کنند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: یک تصور نادرست بین بیماران دیابتی این است که مصرف قند میوه برای آن ها مشکل ساز نیست، چای را با چند عدد خرما، کشمش یا توت خشک مصرف می کنند، قند میوه در نهایت به گلوکز یعنی سوخت اصلی مغز تبدیل می شود، روند این تبدیل طولانی مدت تر ...
دیابتی ها در دوران کرونا بیشتر مراقب سلامتی خود باشند
.... وی افزود: در غیر این صورت فرزندان آنها با استفاده بی رویه از نمک، قند و شکر و شیرینی جات در چهل یا پنجاه سالگی دچار دیابت، بیماری فشار خون و مشکلات قلبی و عروقی بسیار زیاد می شوند. رییس انجمن دیابت همچنین، استفاده از دخانیات و مشروبات الکی را از دیگر عوامل بروز دیابت و مشکلات قلبی عنوان کرد و گفت: اگر کسی این مواد را استفاده نکند، به طور حتم عمر طولانی تری خواهد داشت مگر ...
سیب و 6روشی که می تواند به کاهش وزن کمک کند
انتخابی خوب برای کاهش وزن و به طور کلی سلامت بدن انسان هستند. این مساله به ویژه زمانی که سیب به جای تنقلات پر کالری مصرف می شود، بیشتر خود را نشان می دهد. به گفته الیزابت گانر، متخصص تغذیه، استفاده از گزینه های کم کالری به جای موارد پر کالری موجب کاهش میزان کالری دریافتی می شود و این می تواند به کاهش وزن منجر شود. البته، یک سیب شاید به اندازه یک میان وعده پرکالری احساس گرسنگی شما را برطرف ...
علت های ایجاد سندرم ژیلبرت و راه های درمان آن
ارتباطی بین این علائم و بالا بودن بیلی روبین خون و سندرم ژیلبرت وجود ندارد. درمان و پیشگیری از عوارض سندروم ژیلبرت معمولاً خطری نداشته و نیازی به درمان ندارد. در مبتلایان به سندرم ژیلبرت بیلی روبین غیر کونژوگه در خون بالاتر است، اما بیلی روبین کونژوگه در محدوده نرمال است و 20 درصد کل را تشکیل می دهد. به گزارش سیناپرس، مقدار بیلی روبین کل در نمونه خون پس از دو روز گرسنگی و روزه ...
پنیر بدنتان را در مقابل کدام بیماری ها واکسینه می کند؟
، خرابی دندان ها و ریزش موی سر و چین و چروک پوستی شود. کارشناسان مصداق بارز استفاده از پنیر و کاهش ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را در اهالی کشور فرانسه می دانند که به دلیل مصرف زیاد پنیر میزان ابتلا به بیماری های قلبی دراین کشور بسیار کم است. از جمله مزایای پنیر اثر کاهندگی آن بر کلسترول بد خون است با وجود اینکه پنیر دارای چربی اشباع است، اما باعث بالا رفتن چربی خون نمی شود. ...
رژیم کتوژنیک؛ هرآنچه باید درباره ی آن بدانیم
طبیعی برای تمام افراد است. در فرد فاقد دیابت، انسولین، گلوکاگون و سایر هورمون ها از افزایش بیش از حد سطح کتون در خون جلوگیری می کنند. بااین حال، افراد دیابتی در معرض تجمع کتون در خون خود هستند. در صورت عدم درمان، افراد مبتلا به دیابت نوع یک در معرض خطر ابتلا به بیماری به نام کتواسیدوز دیابتی (DKA) قرار دارند. اگرچه نادر، اما ممکن است افرادی که دیابت نوع دو دارند نیز در برخی شرایط DKA را تجربه ...
خواص فراوان ترکیب سیاه دانه و عسل برای درمان بیماری ها
...> یکی از بیماری هایی که توسط ترکیب سیاه دانه و عسل درمان می شود، دیابت نوع 2 است. در حقیقت سیاه دانه موجود در این ترکیب باعث کاهش قند خون و هموگلوبین گلیکوزیله می شود که نتیجه آن درمان دیابت نوع 2 بوده، همچنین باعث افزایش سرعت عملکرد سلول بتا می شود و مقاومت به انسولین را کاهش می دهد. لازم به ذکر است که عسل موجود در این ترکیب ممکن است باعث افزایش قند خون شود، در نتیجه از مصرف بیش از حد این ترکیب ...
ده دلیلی که باید از قند ترسید!
بالا محسوب می شوند ، مصرف بیش از اندازه قند نیز با فشارخون بالا پیوند خورده است. به طوری که گروهی از پژوهشگران معتقدند که زمان آن رسیده دستورالعمل های تمرکز روی مضرات نمک کاهش یابد و توجه بیشتری روی قند صورت گیرد. بیماری های قلبی و عروقی پژوهش ها نشان می دهد مصرف بیش از اندازه قند می تواند سلامت قلب را به ویژه در بانوان به خطر اندازد. هم چنین قند به کلسترول کمک می کند تا راحت تر ...
با این 32 راه ساده از ابتلا به حمله قلبی جلوگیری کنید!
یا برنامه های گوشی هوشمند استفاده کرد. 4- میزان سدیم مصرفی را به حداقل برسانید. بر اساس تحقیقاتی که در نشریه Circulation منتشر شده است، مصرف مستمر فست فود سدیم جذب شده در بدن را به میزان 50 درصد بیش از مقدار موردنیاز افزایش می دهد. از آنجا که سدیم یکی از عوامل اصلی افزایش فشار خون است، مصرف بیش از حد این ماده می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی شود. به همین علت ...
