خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیاده روی در مصرف فروکتوز؛ از سقط جنین تا ابتلا به دیابت و چاقی
سلامت نیوز :دانشمندان اسپانیایی می گویند زیاده روی در مصرف قند فروکتوز می تواند عوارض جدی برای بدن به همراه داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، فروکتوز یکی از قند های طبیعی است که به وفور در میوه ها و عسل دیده می شود. امروزه فروکتوز را در فرآیند های صنعتی تولید می کنند و آن را به طور گسترده برای شیرین کردن مواد غذایی مورد استفاده قرار می دهند. گرچه مصرف فروکتوز ...
زیاد پسته نخورید، خطرناک است!
منفی می گذارد، زیرا سیستم ایمنی بدن آن ها ضعیف است. در بیشتر موارد، ممکن است درجه حرارت بالا، اسهال و مشکلات گوارشی از عوارض سالمونلا داشته باشید. 4- خطر بلع اکریل آمید تفت دادن پسته راهی عالی برای مقابله با باکتری های مضر سالمونلا است. اما تفت دادن پسته منجر به ظهور آکریل آمید می شود. چندین مطالعه نشان می دهد که آکریل آمید باعث افزایش رشد سلول های سرطانی در بدن انسان می شود ...
آیا استفاده از فویل در پخت غذا ضرر دارد؟
سلول های بدن انسان ارتباط وجود داشته باشد و این امر ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری های استخوانی یا اختلالات کلیوی بالقوه مضر باشد. بیشتربخوانید: خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی به نوع مواد غذایی و دمای پخت بستگی دارد تحقیقات به طور کلی نشان داده عواملی هست که احتمال نشت آلومینیوم به درون غذا را بیشتر می کنند. یکی از این عوامل دما است. هر چه دمای پخت غذا ...
4 خاصیت جادویی سماق برای سلامتی
خواهد داشت. نتایج برخی تحقیقات از تأثیر مثبت سماق در تنظیم قند خون حکایت دارد. بیشتربخوانید: 11 مورد از خواص شگفت انگیز سماق همچنین مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است مصرف سماق می تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد که این امر منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. محققان می گویند پژوهش بر روی موش ها نشان می دهد مصرف سماق به طور همزمان باعث کاهش کلسترول و تری ...
اشعه جادویی خورشید و خواص بی نظیرش برای تامین ویتامین D
از ابتلا به بیماری های پوستی شود، بسیاری از مردم از مصرف آن ها خودداری می کنند. برخی کرم های ضدآفتاب در عین حال نمی تواند تاثیر قابل توجهی در توانایی پوست برای ساخت ویتامین D در معرض نور خورشید داشته باشد. اگر از کرم های ضدآفتاب استفاده نمی کنید، این موضوع بدان معناست که خطر بیشتری پوست شما را تهدید می کند. 3- رنگ پوست: ملانین موجود در پوست افراد تیره می تواند باعث کاهش تاثیرات نور ...
مضرات مصرف طولانی مدتِ ضدعفونی کننده ها
استفراغ می شوند. شستن دست تنها روش بهداشتی موثر در برابر این عوامل بیماری زاست. اگر افراد به جای شستن دست ها با آب و صابون، در بیشتر مواقع استفاده از ضد عفونی کننده های دست را جایگزین کنند ممکن است در معرض خطر ابتلا به این میکروب ها قرار گیرند که برخی از آن ها برای افرادِ حساس و آسیب پذیر، کشنده است. پیامد های زیست محیطی: الکل شامل اتانول یا ایزوپروپانول می تواند تاثیر مستقیمی بر محیط زیست داشته باشد. به عنوان مثال، مطالعات نشان داده که ریختن اتانول به دریاچه ها، حوضچه ها، رودخانه ها و اقیانوس ها می تواند به گونه های آبزی آسیب برساند. ...
در زمان آلودگی هوا چه چیز هایی بخوریم؟
زمینه علوم بیوشیمی است که پژوهش های گسترده ای در زمینه آنتی اکسیدان ها، فلزات سنگین و سمی انجام داده است. مطالعات وی حاکی از آن است که غذایی که در زمان آلودگی خورده می شود، بر توانایی شش ها در برابر دود و سایر مواد آلاینده تاثیر می گذارد. وی می گوید که اصلاح رژیم غذایی می تواند تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به سرطان در زمان آلودگی هوا داشته باشد. مصرف آنتی اکسیدان ها در زمان آلودگی به ...
مصرف این غذاها برای زنان خطرناک است
به گزارش سلام نو به نقل از پارس نیوز، چه اینکه هورمون های شما را بهم بریزند یا خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهند، این ها غذاهای اصلی هستند که زنان به هر قیمتی باید پرهیز کنند. عموما چیزی به عنوان غذای خوب یا بد وجود ندارد. در میانه روی هر چیز جای خود را دارد. اما بعضی غذاها نسبت به بقیه برای سلامتی شما بدتر هستند و در صورت امکان باید پرهیز شوند. برای زنانی که در حال ...
ویپ؛ دشمن بدن و دوست کرونا
پژوهش های بسیاری که در مورد ویپ ها انجام شده اند، نشان می دهند که مصرف این ابزارها می تواند پیامدهای مضری را برای بدن به همراه داشته باشد و از عوامل ابتلا به کووید-19 به شمار برود.
6 ماده غذایی التیام بخش برای پس از جراحی یا آسیب دیدگی
، بهتر است در مورد استفاده منظم از آووکادو با پزشک خودشان مشورت کنند. مصرف آووکادو می تواند کیفیت عمومی رژیم غذایی را بهتر کند، دریافت مواد مغذی را افزایش دهد و خطر ابتلا به سندرم متابولیک را پایین بیاورد. سندرم متابولیک مجموعه ای از مشکلات را شامل می شود که همگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و خطر بروز حملات قلبی را افزایش می دهند. ترجمه: ندا احمدلو منبع:verywellfit 5 ماده غذایی که هضم آسانی دارند 8 ترفند برای کوچک کردن شکم تا عید استرس و افزایش تمایل به فست فودها راهبردنامه ...
گرده گل می تواند خطر ابتلا به کووید-19 را افزایش دهد!
انسان به ویروس ها را سرکوب کند افزود: گرده گل با تداخل در پروتئین هایی که پاسخ ضدویروسی را در سلول های مجاوری تنفسی ایجاد می کنند، می تواند افراد را مستعد ابتلا به تعداد زیادی ویروس تنفسی مانند ویروس آنفلوآنزا و سایر ویروس های سارس(SARS) کند. زیسکا با بیان این نکته که در دوره گرده افشانی شدید گیاهان، سیستم دفاعی بدن در مقابل ویروس های دستگاه تنفسی بسیار ضعیف تر واکنش نشان می دهد، ادامه داد ...
پیشگیری از بیماری قلبی با مصرف این خوراکی ترکیبی
داده های یک دهه را که از 70 هزار نفر جمع آوری شده بود، مورد بررسی قرار دادند تا ارزیابی کنند آیا کسانی که به طور منظم از یک مولتی ویتامین، مواد معدنی یا روغن ماهی استفاده می کنند، از سلامت بالاتری برخوردارند یا خیر. یک یافته هیجان انگیز در بین گروه غذای سالم وجود داشت که از روغن ماهی یا مکمل کلسیم در رژیم های غذایی خود استفاده می کردند. افراد سالم مصرف کننده روغن ماهی یا کلسیم شیوع بیماری ...
9 باور غلط درباره کرونا
ابتلا به کووید 19 حفظ می کند وجود ندارد. شواهد محدودی در دست هستند که طبق آن ها شستشوی بینی با آب نمک می تواند به بهبود سریع تر سرماخوردگی معمولی کمک کند. اما به طور کلی این کار در برابر عفونت های تنفسی موثر نیست. 4 . خوردن سیر از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند سیر یک ماده غذایی سالم است که ممکن است خواص ضدمیکروبی داشته باشد. با این حال، هیچ شواهدی در دست نیست که نشان دهد مصرف سیر ...
آیا سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند؟
.... به گفته نویسندگان مطالعه، این ممکن است توضیح دهد که چرا سرکه سیب می تواند اشتهای افراد را کاهش دهد. با این وجود، پژوهشگران سرکه سیب را به عنوان یک سرکوب کننده اشتها توصیه نکردند. افزون بر این، سرکه سیب حاوی اسید استیک است. فردی که به طور مکرر سرکه سیب بنوشد، ممکن است فرسایش مینای دندان های خود را تجربه کند. همچنین برخی پژوهش ها نشان می دهد که مصرف روزانه سرکه به فرسودگی دندان منجر می شود. ...
ویژگی مصرف تخم مرغ برای تقویت بدن
می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. کلسترول LDL به عنوان کلسترول "بد" شناخته شد زیرا ذرات LDL مولکول های چربی خود را به دیواره شریان ها منتقل می کنند و باعث تصلب شرایین می شوند. در مقابل، ذرات HDL می توانند مولکول های چربی را از دیواره های شریان جدا کنند. فقط یک تخم مرغ نیمرو بزرگ تقریباً 18٪ از ویتامین B2 مورد نیاز بدن شما را تامین می کند که به آن ریبوفلاوین نیز گفته می ...
خوردن بیش از حد گوشت چه بلایی سر بدن می آورد؟
تومورهای سرطانی تا حد قابل توجهی افزایش می یابد. بررسی ها نشان داده است که مصرف زیاد گوشت قرمز و سوسیس و کالباس احتمال بروز سرطان پروستات و روده بزرگ را بالا می برد. هرچند استفاده از منابع گیاهی این خطر را کاهش می دهد. همچنین تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از حد پروتئین به صورت طولانی مدت، به خصوص اگر از طریق منابع حیوانی یا مکمل ها تامین شود، می تواند موارد زیر را به دنبال ...
نوشیدنی هایی که باعث افزایش وزن می شوند
که میزان زیادی قند به آن اضافه شود، مضر خواهد بود. 4- چای یخ زده چای معمولی حاوی آنتی اکسیدان است که به افزایش متابولیسم، جلوگیری از تشکیل سلول های جدید چربی، مبارزه با بیماری ها و کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند، اما همه انواع چای حاوی این فواید نیستند، زیرا یک مطالعه نشان داد که باید 20 بطری چای سرد بنوشید تا به میزان آنتی اکسیدان های موجود در یک فنجان چای خانگی دست یابید. به ...
ساخت واکسن حاوی نانوذرات خودآرا برای مقابله با کرونا
از کره جنوبی و آمریکا این واکسن جدید – نانوذرات متصل به گیرنده های اسپایک – را برای عفونت کرونا مورد استفاده قرار دادند. نتایج کار آن ها در این مطالعه بسیار چشمگیر و جالب توجه بود. محققان نانوذرات RBD را از سلول های HEK 293 T خالص سازی کرده و از طریق مسیر های عضلانی (i.m.) و داخل بینی (i.n.) مورد استفاده قرار دادند. آن ها میزان تولید آنتی بادی های خنثی کننده را رصد کردند، سپس نمونه های ...
ویتامین مورد نیاز برای سلامتی با مصرف سبزیحات
عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه بیشتر در معرض کلسیفیکاسیون عروقی هستند. بروز علائم آرتریت: در اثر کمبود ویتامین کا، استخوان ها و غضروف ها تمام مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. این وضعیت، خطر ابتلا به استئوآرتریت را افزایش خواهد داد. کبودی پوست: افرادی هستند که با کمترین ضربه به شدت ...
ارتباط یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان و کووید-19
. اینها شرایطی هستند که به طور معمول موجب تشدید نتایج بیماری کووید-19 می شوند. آیا یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان می تواند خطر کووید-19 را کاهش دهد؟ یک رژیم غذایی خاص برای کاهش خطر ابتلا به کووید-19 وجود ندارد. سازمان بهداشت جهانی به افراد توصیه می کند که یک رژیم غذایی متعادل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود طی همه گیری کووید-19 مصرف کنند. این شامل مصرف مواد غذایی ...
کمبود این ویتامین خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره مصرف لبنیات در دوران اپیدمی کرونا، اظهار کرد: هیچ یافته علمی و مقاله ای در خصوص مضر بودن لبنیات به خصوص شیر برای مبتلایان به کرونا یا پیشگیری از ابتلا به این بیماری وجود ندارد. او افزود: مقالات بسیار متعددی درباره کمبود ویتامین D به چاپ رسیده است و طبق نتایج به دست آمده کسانی که این ویتامین را به میزان کافی در بدن ...
خواص چای یاس
ژورنال کلینیک تغذیه آمریکا نشان می دهد که مصرف چای یاس به طور گسترده ای دارای خواص پیشگیری از سرطان است ، زیرا آنها حاوی پلی فنول، مانند اپی گالوکاتکین گالات (EGCG) هستند. پلی فنول ها مانند EGCG خطوط اصلی دفاعی در برابر رادیکال های آزاد و سایر مهاجمان مضر یا سرطان زا در بدن هستند. ثابت شده است که چای سبز با یاس خطر ابتلا به سرطان سینه ، سرطان ریه و بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد. • چای ...
خطرات مرگ بار پفک برای سلامت بدن
برای خوش طعم شدن آن در طی فرآیند تولید، موجب آسیب به کلیه ها، تجمع آب در بدن در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته قلبی و مغزی می شود، همچنین ذائقه افراد به شورخواری را تغییر می دهد. با این وجود، چربی و سدیم بسیار زیاد پفک نیز نگران کننده است. مصرف بیش از حد پفک همانند دیگر میان وعده ها مضر و خطرناک است. چربی زیاد و فرآوری شده در پفک خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا ...
واکسن های کرونا بر پایه mRNA بر ژن افراد تأثیر نمی گذارند
های سنتی شود. واکسن های mRNA به دلیل قدرت بالا، ظرفیت توسعه سریع و پتانسیل ساخت با هزینه کم و تجویز بی خطر، جایگزین امیدوار کننده ای برای رویکردهای متداول واکسن هستند. نتیجه تحقیقات نشان می دهد واکسن های mRNA به سلول های ما می آموزند که چگونه پروتئینی بسازند که باعث ایجاد پاسخ ایمنی در داخل بدن شود. واکسن های mRNA حاوی ویروس زنده نیستند و خطر ایجاد بیماری در فرد واکسینه شده را ندارند. همچنین آنها به هیچ وجه بر DNA و ژن ها تأثیر نمی گذارند و با آن ارتباط برقرار نمی کنند پس نگرانی در مورد آسیب به ژن ها وجود ندارد. مهر ...
کاهش محافظت در برابر سرطان با قرار گرفتن در معرض ماده شیمیایی رایج
...، از استفاده از محصولات حاوی پروپیل پارابن و سایر پارابن ها خودداری کنند، گفت: از آنجا که زنان باردار در بسیاری از محصولات مراقبت های شخصی و غذاها در معرض پروپیل پارابن قرار دارند، احتمال خطر برای آنان وجود دارد. موگوس افزود: این ماده شیمیایی بسیار گسترده استفاده می شود، جلوگیری از مصرف آن کاملا غیرممکن است. بسیار مهم است که آژانس های بهداشت عمومی به این ماده به عنوان یک ماده شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز بپردازند. نتایج این تحقیق در نشریه Endocrinology منتشرشده است. انتهای پیام ...
