خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 ماده غذایی کمک کننده به پاکسازی خون
به گزارش برنا؛ تصفیه خون روش خوبی برای پاکسازی طبیعی سموم از بدن و حفظ سلامتی در سطح بهینه است. خون اکسیژن و مواد غذایی را به سلول ها می رساند و مواد زائد و سایر سموم را از بین می برد. تصفیه خون برای عملکرد درست بدن و جلوگیری از بیماری ها اهمیت زیادی دارد. سیر سیر خام یک داروی طبیعی شگفت انگیز برای تصفیه خون است. آلیسین موجود در سیر یک ترکیب حاوی گوگرد است که پس از جویدن یا ...
10 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
که می تواند جایگزین خوبی برای یک نوشیدنی شیرین باشد. چای ماچا چای ماچا توسط همان گیاه چای سبز حاصل می شود. اما ماچا بسیار قدرتمند است، به خصوص هنگامی که صحبت از کاهش وزن می شود، از چای سبز نیز موثرتر است، زیرا فرآیند متفاوتی دارد.علاوه بر این، چای ماچا هم دقیقاً مانند چای سبز مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد که می توانند به دفع سموم، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب در بدن ...
راهکارهای رفع مشکل یبوست به کمک رژیم غذایی مناسب
...؛ زیرا کمبود آب بدن منجر به کاهش حجم خون شده و پیغام بازجذب آب از مغز به کلیه ها و روده بزرگ ارسال و با بازجذب شدید آب از روده بزرگ، یبوست تشدید می شود. مصرف روزانه 20 تا 30 گرم فیبر رژیمی که باعث تسهیل اجابت مزاج و کاهش یبوست می شود، از طریق مصرف روزانه انواع نان کامل و سبوسدار، جو، جو دوسر، حبوبات، سبزیجات مانند انواع کلم ها، هویج، نخود سبز، فلفل دلمه، گوجه، خیار و کدو و میوه های ...
هورمون ها و تنظیم کننده های رشد گیاهی و وضعیت آن ها در ایران
شود و به عنوان آفتکش، هر ماده یا ترکیبی از مواد که به عنوان تنظیم کننده گیاهی به کار رود، تعریف شده است. هورمون های گیاهی طبق قوانین اتحادیه اروپا به دلیل ترکیبات فنوکسی جزء آفتکش ها محسوب می شوند. وی خاطرنشان کرد: در ایران در بند س از فصل اول آیین نامه اجرایی ورود، ساخت، فرمولاسیون و مصرف کودهای شمیایی، زیستی، آلی و سموم دفع آفات نباتی ، تمام ترکیبات آلی، معدنی و ... که به منظور کنترل ...
هفته ای یکبار شکلات بخورید/خواص درمانی گیاه اسفناج
پوست را خراب کند. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. فیتونوترینت های موجود در اسفناج به سم زدایی بدن کمک می کنند و با جلوگیری از رشد انبوه فلورهای میکروسکوپی روده ...
ماجرای شایعِ کوچک شدن آلت تناسلی
جنسیت جنین مساله ای بحث برانگیز است که در طی سال های اخیر نیز رواج بسیاری داشته است، آلودگی هوا باعث کاهش سطح مایع منی می شود. در بسیاری از آزمایشات و مطالعات نشان داده شده است که تولد فرزند پسر در پنج دهه اخیر رو به کاهش است، کاهش تولد مردان ممکن است به خاطر مواجهه شدن انسان با آلودگی هوا باشد. اسپزم هایی که وابسته به جنسیت هستند و دارای کوروموزوم y هستند بسیار ضعیف تر از کرومورزوم های x (جنسیت زن) هستند برای همین در مواجه با شرایط سخت مثل آلاینده های موجود در هوا مثل نیترات، سرب و فلزات سنگین دیگر از بین می روند. ...
توصیه هایی برای نوشیدن چای سبز
قصد لاغری چای سبز می نوشید توصیه می شود چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. چون در این صورت چربی بیشتری می سوزد و سم بیشتری از بدن دفع می شود. 2- اگر می خواهید میزان مواد معدنی و پروتئین دریافتی از مواد غذایی را افزایش دهید توصیه می شود که بعد از هر وعده غذایی یک فنجان چای سبز بنوشید. چون در این صورت بدن منیزیم، کاتچین ها و ویتامین های C و E بیشتری جذب می کند. 3 ...
کنترل کلسترول؛ کلید درمان آلزایمر و دیابت
طراحی کردند که ضمن جلوگیری از اثرات ناخواسته بر کبد، عملکرد ABCA1 را در بدن بهبود می بخشد. در مقاله منتشر شده در مجله EBioMedicine تجزیه و تحلیل متابولومی یک القاء کننده انتخابی ABCA1 در چالش چاقی، منطقی برای توسعه درمانی فراهم می کند. استفاده از این ترکیب تحمل گلوکز و حساسیت به انسولین و همچنین کاهش وزن را از جمله اثرات مفید دیگر نشان داد. تحقیقات آینده به دنبال ...
فوائد ومضرات زرد چوبه
سم زدایی در بدن می شود . مخلوط یک قاشق غذاخوری زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید است.برای رفع دندان درد آن را بجوید. زردچوبه بهترین داروی ضد تورم است و در اروپا و آمریکا از آن بدین منظور استفاده می کنند که می توان از سه فنجان دم کرده زردچوبه در روز و یا مقدار 2 کپسول سه بار در روز استفاده کرد. برای خشک کردن زخم ها و رفع درد آنها می توان گرد خشک زردچوبه را ...
پرکاربردترین گیاهان دارویی برای سلامت
...> زنجبیل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش رادیکال های آزاد ، بهبود گردش خون در بدن ، مقابله با سرماخوردگی ، بهبود گوارش ، تنظیم سطوح قند خون ، مبارزه با تهوع ، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید. ...
مزایای خارق العاده آب و عسل
و مواد معدنی است که از شما در برابر باکتری های معذب محافظت می کند. سموم را دفع کنید عسل و آب گرم یکی از بهترین ترکیبات برای دفع زباله از سیستم شما است. با سموم خداحافظی کنید و به یک سم زدایی سلام کنید. همچنین افزودن لیمو به منظور کمک به افزایش ادرار، این مسئله را حتی بیشتر بهبود می بخشد. گلودرد شما را بهبود می بخشد آب گرم با عسل می تواند به تسکین گلودرد ...
چرا هیچوقت نباید جلوی عرق کردن بدنمان را بگیریم
موثر ترین راه ها برای سم زدایی از بدن بدون آب گیری ، عرق کردن است. تعریق می تواند بدن را از الکل ، کلسترول و نمک پاک کند. بدن با استفاده از عرق به عنوان مجرا سموم را آزاد می کند. عرق بدن از سمومی که می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و پوست را با جوش و لکه آزار دهد پاک می کند. مطالعه ای که در سال 2011 در مجله Archives of Environment and Contamination Toxicology منتشر شد ، نشان داد که بسیاری از ...
گیاهی که پوست و مو را زیبا می کند
، سدیم و کلسیم است و در واقع برای تعدیل و کاهش قند خون در افراد دیابتی و مصرف آن با غذابسیار موثر است. سارا فوضی اضافه کرد: ترب سفید همچنین حاوی ترکیبات ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که در واقع خاصیت ضد التهابی دارد و در فصول سرد سال مصرف آن در کنار غذا توصیه می شود. وی با اشاره به اینکه ترب سفید یک ترکیب سالم است که می تواند به سلامت کبد کمک و در دفع سم های بدن موثر باشد گفت ...
آموزش ساده توپک جگر
از اندازه آن نیز موجب مسمومیت و بالا رفتن کلسترول در بدن می شود و در دوران بارداری مخصوصا در ماه های اولیه خطر نقص جنینی را بالا می برد. مصرف جگر برای کودکان زیر یک سال به هیچ عنوان توصیه نمی شود، از زمانی که جگر تازه تهیه می شود، تنها دو روز فرصت است که آن را استفاده کنیم چرا که بیش از این مدت این ماده غذایی خراب شده و دیگر مناسب مصرف نیست. جگر پس از خرید برای مصرف نباید در ...
چند عادت روزانه که خاصیت چربی سوزی دارند
بدن باعث بهبود روند سلامت می شود. بنابراین باید همیشه از عادات غذایی مناسب پیروی کنید و در زمان خرید و مصرف مواد غذایی به نکات مختلفی دقت داشته باشید. از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید و برای رسیدن به هدف حتما یک رژیم و فعالیت ورزشی مناسب را نیز در کنار برنامه های خود بگنجانید. واما با چند عادت روزانه می توان به کاهش چربی بدن به ویژه در ناحیه شکم و پهلو کمک کرد. نوشابه و ...
لبنیات نمی خورید؟ این گزینه ها را جایگزین کنید!
لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید. در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: اسفناج: اسفناج حاوی کلسیم قابل توجهی است که البته میزان آن بسته به نوع پخت متفاوت است. آب پز ...
تغذیه بهاری از دیدگاه طب سنتی
گاه بروز تب می شود، بنابراین بدن نیاز دارد که سموم، خلط و چربی های اضافه را در این فصل دفع کند. نکته 1: در فصل بهار وعده های غذایی سبک و زود هضمی داشته باشید سبک ترین رژیم غذایی در طی سال را باید در فصل بهار داشته باشیم، بنابراین در تمام وعده های غذایی از غذاهای سبک و زود هضم استفاده کنید، بنابراین فصل بهار زمان مناسبی برای شروع رژیم کاهش وزن و رهایی از چربی های اضافه است. ...
برای کمک به سلامت گوارش تان شیر انجیر بخورید
خواص شیر انجیر از نظر طب سنتی باید در فصل بهار راه را برای خروج مواد زائد هموار کرد و یکی از راه های دفع مواد زائد، دفع از طریق مدفوع است. یبوست موجب تجمع مواد دفعی در بدن شده و مشکلات زیادی برای آن به وجود می آورد. بنابراین اگر تغذیه ی خوبی ندارید، باید سعی کنید رژیم غذایی خود را بهتر کرده و غذاهایی مصرف کنید که به گوارشتان کمک می کنند. انجیر، یکی از غذاهایی است که کارشناسان سلامت ...
اگردر بهار سست و بی حال می شوید؟ این مطلب را بخوانید
شرایط جسمی، دستگاه گردش خون و ژنتیک هر فردی متفاوت است. گذار از زمستان به بهار برای اینکه بدن را برای گذر از زمستان و ورود به بهار و تابستان آماده کنید لازم است به فکر تمیزی و سم زدایی از بدن باشید. نه به خاطر اینکه زمستان را به خواب زمستانی رفته اید بلکه به خاطر اینکه با مصرف مواد غذایی سنگین و پرچرب بدن را اشباع کرده اید. ورزش و تحرک بدنی تان را بیشتر کنید. در هوای آزاد ...
خودکشی تازه عروس 15 ساله در تایباد
جواد آفریدون مسئول روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان تایباد اظهار کرد: طی یک ماه گذشته متاسفانه دو نفر بر اثر مسمومیت قرص برنج جان خود را از دست دادند، متوفی دیگر مرد میانسالی بود که در این مدت به این وسیله خودکشی کرده بود. به گزارش رکنا،وی در ادامه افزود: قرص برنج یکی از سموم دفع آفات است که برای مصارف کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد و استفاده نادرست از قرص برنج باعث ایجاد انواع ...
خاصیت شگفت انگیز جعفری....
کردن مایع درون گوش کمک کند. از آنجا که جعفری به طور طبیعی مخاط را در بدن حرکت می دهد، می تواند به جریان سیال از گوش به طور موثر کمک کند؛ نوشیدن عصاره جعفری خام می تواند اثرات مفید داشته باشد. اما ابتدا با پزشک خود مشورت کنید، چون گفته می شود که در برخی افراد عصاره جعفری باعث ناراحتی معده می شود. درمان ورم جعفری به عنوان یک دیورتیک طبیعی، آب اضافی از بدن را از بین می برد. همچنین ...
بامیه ، سبزی ای سرشاز از خاصیت
توانند به بدن کمک کنند تا سلامت پوست حفظ شود. ویتامین ث و دیگر مواد مغذی نقش مهمی در مبارزه با رادیکال های آزاد که یکی از عوامل پیری پوست هستند؛ مقابله کنند. موسیلژ نیز می تواند برای مرطوب سازی پست به کار روند. ویتامین آ موجود در بامیه نیز برای سلامتی پوست حیاتی است. بامیه برای افزایش بارداری سالم: پوسته تازه بامیه حاوی مقداری فولات است. این مقدار حدود 22 ٪ در صد گرم است ...
5 درمان سریع و خانگی یبوست
دارای فیبر زیادی هستند شامل غلات سبوس دار، لوبیا، عدس، بلغور جو دوسر، بادام، جو، بسیاری از سبزیجات و میوه های تازه و خشک است. همه این موارد می توانند درمان های خانگی یبوست باشند. آب لیمو اسید سیتریک موجود در آب لیمو به عنوان یک محرک برای سیستم هضم شما عمل می کند و می تواند به دفع سموم از بدن کمک کند و یبوست را تسکین دهد. آب لیمو تازه را هر روز در یک لیوان آب فشرده کنید، یا لیمو ...
درمان فوری کبد چرب
غنی آنتی اکسیدان به شمار می روند. این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید. انگور برای درمان فوری کبد چرب: یک لیوان آب تازه انگور بنوشید و یا از خوردن یک خوشه انگور کامل همراه با صبحانه لذت ببرید. نکته:اگر تحت درمان هستید، قبل از مصرف این دارو با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است با برخی ...
انقراض به تاخت پیش می رود و احیای کم رمق به دنبال آن!
سموم شیمیایی در اکوسیستم های باز مثل جنگل یا دشت آن هم در چنین سطح وسیعی استفاده نمی شود. آن ها می گویند اگر این سم ها را در اکوسیستم های باز و بسیار پیچیده ای مثل جنگل استفاده شود، در درجه اول خاک و آب و هوا را آلوده می شود، وقتی خاک آلوده شود ویروس ها و باکتری های آن هم آلوده می شوند. همچنین تعداد زیادی از حشرات و پرندگان مثل مگس ها و زنبور های پارازیتویید که دشمن طبیعی سایر ...
این میوه ها را با پوست بخورید/ آشنایی با فواید فلفل سیاه
تواند با مبارزه با التهاب، علائم حملات آسمی را کاهش دهد و یکی از بهترین درمان های خانگی برای رفع آسم باشد. چربی سوزی با خوراکی های نوروزی تعطیلات نوروز به دلیل کاهش تحرک و افزایش مصرف مواد غذایی، زمینه اضافه وزن را فراهم می کند، دارچین، فلفل تند، چای سبز، گریپ فروت ، هدوانه ، سیب، تخم مرغ، گردو، بادام، ماهی، تخم کتان، سرکه، شکلات تلخ، انواع لوبیا، پرتقال خونی، زردچوبه و سماق از ...
برای کیسه صفرا چی خوبه؟
کاهش یابد و به راحتی آنها را از بدن دفع کند. محلول تمیز کننده صفرا، شامل سرکه سیب و آب سیب است. البته، افراد مبتلا به دیابت، زخم معده و هیپوگلیسمی باید در مصرف مقدار زیاد آب میوه مراقب باشند. قاصدک جوشانده قاصدک برای درمان مشکلات مجاری صفراوی و کبد در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است. حامیان این روش معتقدند که ریشه تلخ ممکن است تولید صفرا در کیسه صفرا را تحریک کند. مردم ...
