خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رهایی از غم غربت چه باید کرد؟
کنترل زندگی خود را از دست داده و همین موضوع باعث شدید شدن نشانه های افسردگی می گردد. از جمله نشانه های افسردگی می توان به کاهش خواب، احساس آشفتگی، به هم ریختگی در اشتغال و تحصیل، احساس ناتوانی و ... اشاره کرد به یاد آوردن خاطرات گذشته: حس نوستالژی وقتی در فرد ایجاد می شود که خاطرات خانه، افراد و چیز های آشنا با فکر و خیالی واقع گرایانه تداعی می شود. امکان دارد با این عمل فرد جذب ...
معرفی انیمیشن میرای
مادر و پدر پسربچه ای کوچک با دختربچه ی تازه به دنیاآمده شان – به نام میرای - به خانه می آیند و به تدریج شرایط از حالت عادی پیشین خارج می شود. درحالی که پدر و مادر سعی می کنند خودشان را با اوضاع جدید و مسائل مراقبت از نوزاد وفق دهند، پسربچه شان نیز کم کم نسبت به نوزاد تازه وارد حس حسادت پیدا می کند و به خاطر بی توجهی های پدر و مادرش نیز دچار آشفتگی های گوناگونی می شود و در این میان به آغوش رویاها و خیال پردازی های کودکانه اش پناه می برد. ...
آیا خرید کردن واقعا حالمان را خوب می کند؟/چگونه باید اعتیاد به خرید را درمان کرد؟
.... چرا خرید کردن ما را خوشحال می کند؟ ممکن است شما به خرید کردن معتاد نباشید، اما به آن احساسی که هنگام خرید به شما دست می دهد معتاد شوید یا حداقل اینکه آن احساس را بسیار دوست داشته باشید و در صدد تکراش باشید. هنگام خرید مغز ما اندورفین و دوپامین آزاد می کند و همین باعث می شود که احساس بسیار خوبی داشته باشیم و این احساسات می توانند اعتیادآور شوند. برای همین است که ...
چرا زمانی که گرسنه هستیم عصبی میشویم ؟
برای خشمگین شدنش باشد یا خیر. این دو مورد شامل فضا و خودآگاهی است. قطعاً شما همزمان با گرسنگی دچار عصبانیت نمی شوید. وقتی که گرسنگی را احساس می کنید، این احساس برایتان ناخوشایند است و با خوردن یک ساندویچ احساس بهتری پیدا می کنید. همه ما می دانیم که احساس گرسنگی حس ناخوشایندی را ایجاد می کند اما همیشه نمی تواند موجب ایجاد احساسات قوی و عصبانیت ما نسبت به افراد دیگر شود. درباره روابط روانی ...
چرا ساده ترین کارها را به تعویق می اندازیم؟
اطمینان به یک کار کوچک آن را به یک موضوع بزرگ، بسیار وحشتناک و ترس آور تبدیل کرده اید. در واقع شما از کاه کوهی ساخته و آن را هیولا می کنید. کارشناسان و روانشناسان می گویند کارهای کوچک را به جای اضافه کردن به لیست امور روزانه سریعتر انجام داده و بر آن سوار شوید/ عکس: Alamy دلیل دیگر تلنبار شدن کارهای ساده و کوچک این است که معمولا این کارها فاقد مهلت ها و ساختارهای امور مهم و ...
اختلال پرخوری چیست؟+ روش های درمان
دوری کنید یا به دنبال یادگیری راهکارهای کنترل خشم مؤثر باشید تا بدین ترتیب دیگر رفتار پرخوری عصبی نیز از شما سر نزند. توجه داشته باشید که عوامل ایجاد کننده رفتار پرخوری در هر فرد می تواند با فرد دیگر متفاوت باشد. برای مثال ممکن است برخی افراد در زمان غمگین بودن یا زمانی که مضطرب و پریشان حال هستند به این رفتار روی بیاورند. در نتیجه بسیار مهم است که بتوانید خود را به درستی تحت نظر قرار دهید و به ...
نگهداری از نوزادان، 15 افسانه متداول که واقعیت ندارد
تغذیه او باشد. اما اگر به دلایلی قادر به تغذیه کودک خود نباشید، به شما گفته می شود که به نوزاد شیر خشک بدهید. بله! شیر خشک هم منبع غذایی خوبی است، اما نه به خوبی شیر مادر. شیر مادر مملو از مواد مغذی و سرشار از آنتی بادی هایی است که در شیر خشک وجود ندارد. بیشتر بخوانید: انواع شیر خشک نوزاد را بشناسید 7. استفاده از سرمه باعث سلامت و زیبایی چشم های کودک می شود ...
معرفی راهکارهای ساده برای برقراری روابط خانوادگی سالم و قوی/ بزرگداشت لحظات کوچک و قرار دادن خانواده در ...
. او افزود: شاید بگویید گوش دادن به دیگران کاری ندارد و عملی بسیار ساده است اما به طور حتم اگر شنونده نتواند از فن گوش دادن به درستی و به موقع استفاده کند، ارتباط دچار مشکل می شود. گوش دادن فقط شنیدن کلامی که فرد مقابل به زبان می آورد، نیست. برای این که بتوانید شنونده خوبی باشید باید حس گوش دادن را یاد بگیرید و تمرین کنید و بسیار به کار گیرید. یک شنونده موفق شنونده ای است که می تواند بین ...
باکودکانی که مشق نمی نویسند چکارکنیم؟
بچه ها تمایلی به درس و نوشتن مشق ندارند، نداشتن انگیزه یا اینکه کاربرد آن را در زندگیشان ندیده اند. پس مشق را برای بچه جذاب و کاربردی کنید؛ یعنی اینکه در زندگی روزانه از آن ها استفاده کنید. به طور مثال در مغازه بگویید: دخترم می توانی قیمت این را برایم بخوانی؟ یا تشویقش کنید که تابلو ها را نگاه کرده و فروشگاه مورد نظر شما را پیدا کند! به هیچ وجه بچه را مجبور نکنید که تکالیفش را انجام دهد ...
خسیس بودن، به عنوان یک مشکل روانی!
. فقط به فرزندمان توضیح بدهیم که این عقیده پدر یا مادر توست و باید به عقیده آنها احترام بگذاری. فقط دفعه بعد طوری رفتار کن که با سرزنش او روبه رو نشوی. – افراد خسیس با وجودی که ممکن است سلیقه خوبی داشته باشند اما برای خرید هر چیزی، ابتدا به مبلغ آن توجه می کنند؛ بنابراین به جای دلخورشدن یا مسخره کردن همسرمان از او تشکر کنیم. همین که او هزینه ای را بابت خرید چیزی پرداخت کرده، کافی است. تشکر ...
برای خوش شانس بودن چه کار باید کرد؟
یکی از راه هایی است که می توانید شانس خود را افزایش دهید. 4. تمیز باشید هیچ چیز مانند یک خانه ی مرتب و منظم نمی تواند باعث شود تا حس بهتری داشته باشیم. وقتی خانه ی ما منظم است، می توانیم همه چیز را راحت تر پیدا کنیم. دی وی دی های گم شده پیدا خواهند شد، رسید هایی که لازم داشتید تا پیدایشان کنید، ناگهان ظاهر خواهند شد. تمیزکردن و مرتب کردن خانه، به منزله ی منظم کردن همه ی زندگی شما ...
آرنولد از دیدن من به خاطر سفر به آمریکا متعجب شد
فیتنس را از نزدیک دیدم این رشته برایم جذاب شد و این رشته را وارد ایران کردیم و این که هر کسی با تیپ بدنی خودش می تواند این رشته را دنبال کند و رژیم خاص غذایی و استفاده از داروی خاص در این رشته به آن صورت وجود ندارد و همین موضوع باعث شد که حرفه ای تر فکر کنم. بهترین و بدترین اتفاق سال 99 برای شما چه بود؟ بدترین اتفاق این بود که نتوانستم در مسابقات جهانی شرکت کنم و با توجه به ...
مغز زنان پس از زایمان دچار تغییراتی می شود
نکته قابل توجه تغییر مغز زنان پس از زایمان است. 1. مغز مملو از هورمون های حس خوب می شود زنان پس از زایمان وقت خود را با نوزادشان می گذرانند و محققان نحوه واکنش مغز آن ها را در برابر این تعامل، به ویژه در برابر گریه و خنده نوزادان، مورد تجزیه و تحلیل قرار داده اند. وقتی یک مادر جدید، لبخند کودک خود را می بیند، مغز او تعداد زیادی مواد شیمیایی دریافت می کند که باعث می شود احساس ...
راهکار های جذب دیگران
.... وقتی که محققان، تصاویر چهار زن دانشجو را به دانش آموزان پسر نشان دادند، مردان حتی با وجود این که با زنانی که در کلاس حضور فعال داشتند ارتباط و تعامل نداشتند، اما علاقه بیشتری به آن ها نشان دادند. روی هم رفته، این پژوهش ها و نتایج نشان می دهد که صرف کردن وقت بیشتر با افراد باعث علاقه مند تر شدن آن ها به شما می شود. از اینرو، حتی اگر در نزدیکی دوستان خود زندگی نمی کنید، سعی کنید طبق ...
مراقب چاقی رسانه ای باشید + فیلم
سر سفره که لحظه گفت وگو و تعامل اعضای خانواده با همدیگر است و بچه ها باید یاد بگیرند که پدر از مادر بابت سفره رنگین و غذای خوشمزه تشکر می کند. دهان در حال خوردن است و چشم و دهان و گوشمان به تلویزیون، بعضی از خانواده ها رعایت نمی کنند، نه می دانند چه خوردند و نه می فهمند. مادر سفره را جمع می کند، کسی تشکر و تقدیر از آن نمی کند لذا یکی از عادات مهم تغییر عادات غذایی رسانه ای ماست. نکته ...
ضرورت توجه به گفتار و تکلم کودکان توسط والدین/کودک را به سکوت وادار نکنید
در همین ارتباط یادآور شد: اگر کودک شما تا 12 ماهگی از اشاره و ادا مثل تکان دادن دست در هنگام خداحافظی استفاده نمی کند حتما باید این مسئله را بررسی کنید. وی اضافه کرد: اگر کودک شما تا 18 ماهگی به جای به کارگیری کلمات در ارتباط با دیگران از ایماء و اشاره استفاده می کند نیز باید این موضوع بررسی شود. فهم درخواست های کلامی ساده تشویقی در تکمیل سخنان خود گفت: اگر کودک ...
2 نشانه ازدواج ناموفق و راه های حل آن
احساسات با هسته وجودی شما مطابقت دارد؟ اکنون با نوشتن یک جمله توصیفی مختصر در مورد معنای هر یک از این احساسات اصلی ، ارتباط خود را با ماهیت اصلی خود برقرار کنید. اکنون زمان آن فرا رسیده است که به نوبت هر 7 احساس اصلی خود و آنچه را که برای شما معنا می کنند با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید. آنچه واقعاً جالب است این است که اگرچه ممکن است برخی احساسات اصلی را داشته ...
تاثیرات باورنکردنی نام کودک در زندگی آینده او
بانام های کمیاب و غیرمعمول بیشتر به رفتارهای جنایی روی می آورند. بدیهی است که این یافته ها نشان نمی دهد که نام های غیرمعمول باعث این رفتار شده اند، بلکه صرفاً ارتباط بین این دو مورد را نشان می دهند. والدین چگونه در انتخاب اسم به توافق برسند؟ شاید شما به عنوان مادر از سال ها پیش اسمی را برای فرزندتان در نظر گرفته اید و می خواهید همان اسم را روی کودکتان بگذارید اما همسرتان با ...
نکاتی که به شما میگویند باید پدر و مادر باشید نه بادیگارد فرزندتان
نکاتی که به شما میگویند باید پدر و مادر باشید نه بادیگارد فرزندتان اگر چه همه والدین با شوق و ذوق تمام سعی می کنند فرزندی شاد، سالم و موفق پرورش بدهند اما متاسفانه بسیاری از والدین در این راه زیاده روی می کنند و از حد می گذرند. اینگونه والدین بیشتر نقش محافظ و بادیگارد را برای فرزندشان دارند؛ آنها به شدت خود را درگیر زندگی کودکان خود می کنند و اجازه انجام هیچ کاری را به آنها نمی دهند ...
افرادی که دارای این سه عادت کلامی هستند؛ هوش هیجانی بسیار بالایی دارند
؛ بدون اینکه وظیفه اش باشد؛ به شما کمک می کند و راهنمایی های مفید می دهد تا خرید بهتری داشته باشید. آیا همه این ها دلایلی کافی برای دوست داشتن و حس قدرشناسی نیستند؟ چند ثانیه به این دلایل فکر و توجه کنید تا رفتار و لحن گفتار شما تغییر کند و محبت آمیزتر از قبل برخورد کنید. این افکار شما را صبورتر، وظیفه شناس تر، قدردان تر و ارتباط مثبت تر می شود. شما می توانید در مواجه با نانوا ...
فال روزانه 5 فروردین 1400 ؛ امروز زبان به دهان بگیرید!
توانید امشب را به خوبی استراحت و انرژی لازم را برای روزهای بعد ذخیره کنید. امروز متاسفانه حس های منفی شما را احاطه می کنند. همه چیز می تواند موجب عصبانتیتتان بشود. بهتر است از انرژی های خود برای هیجان و شادی استفاده کنید. صبور باشید. صبور باشید. صبور باشید. امروز این جمله را دایم با خود تکرار کنید. هیچ حرفی نزنید و نظری ندهید. فقط شنونده باشید. حتی اگر هیجان زده ...
چرا بعضی از مادران بلافاصله عاشق نوزادان خود نمی شوند
.... آنها اکنون یک مادر هستند و این باعث تغییر روابط آنها با دیگران، هویت و آینده آنها شده است. آنها ممکن است احساس ضرر کنند و از ترس غرق شوند زیرا فقط با یک رویداد، چیزهای زیادی تغییر کرده است. آنها ممکن است افسردگی کودکان را تجربه کنند افسردگی کودک هنگامی است که زنان پس از زایمان احساس بدخلقی و ناراحتی می کنند و از هر 5 مادر حدود 4 مادر دارای افسردگی کودک هستند. معمولاً تا 2 ...
همسنگرانم قول دادند تا باز شدن راه کربلا و قدس از پای ننشینند و ثابت قدم باشند
چنین فرزندی تربیت کردی و به جامعه تحویل دادی و در آخر امانت را به صاحب اصلیش تحویل دادی. مادر جان و پدر ارجمندم: امیدوارم زحمات بی دریغ و بی خوابی های خود را بر من حلال کنید. خلاصه هر چه بد کردم، نفهمیدم، نادان و جاهل بودم، به بزرگواری خود مرا ببخشید و عفو کنید. مادر مهربان و پدر بزرگوارم: من امید و آرزو داشتم که شما را به کربلای معلی ببرم و به پابوس آقا ...
فال روز پنج شنبه 5 فروردین 1400
ممکن است احساس خستگی و کلافگی به شما غلبه کند. خودتان را درگیر مسائل پیش پا افتاده نکنید. احساسات انسان های اطراف خود را نادیده نگیرید. سعی کنید که از حداکثر امکانات اطراف خود به نحو احسن استفاده کنید. وعده و وعید بیجا به دیگران ندهید و ناامیدی های احساسی را از درون خود از بین ببرید. امروز باید به دنبال تغذیه ذهن روح و بدن خود باشید. به سلامت ...
چگونه می توان محبوب ترین شخصیت یک جمع شد؟
ایمان آورد؟ پاسخ این است که به طرف مقابل خود ایمان داشته باشید چراکه هر وقت نشان دهید که به شخص دیگری اعتقاد, ایمان و اعتماد دارید او هم همین حس را به شما دارد تا جایی که به شما باور و اعتماد دارد و این گونه است که از هر دستی بدهید، از همان دست پس می گیرید. استفاده کردن از تلاش غیر مستقیم مهم ترین کاربرد قانون تلاش غیر مستقیم به رشد شخصیت سالم شما مربوط می شود. ...
اگر میخواهید در تصمیم گیری دقیق باشید، این 3 روش را امتحان کنید
دارید. بنابراین حتی اگر همه واقعیت ها به وضوح به یک انتخاب اشاره دارند ، به یاد داشته باشید که به حس ششم خود نیز توجه کنید. کلید تصمیم گیری تعادل است. تجربه به شما کمک می کند تا یاد بگیرید چگونه از احساسات بدن خود به بهترین نحو استفاده کنید. این منبع طبیعی را هدر ندهید.
استفاده مثبت از حسادت شغلی!
، شدیدا تحت تاثیر حسادت دردناکی قرار می گیرید که همیشه برتری های یگران رو می بینین، احساسی که باعث میشه موفقیت فرد دیگه ای برای شما سنگین یا غیر قابل تحمل بشه. با توجه به مطالعات اخیر، 75 درصد افراد اعلام کردن که در یک سال گذشته نسبت به حداقل یک نفر در شغلشون حسادت ورزیدن. با وجودی که ممکنه حسادت برای برخی ها عامل تحرک و پیشرفت باشه، برای خیلی های دیگه می تونه عامل نرسیدن به موفقیت و ...
ویژگی هایی که به زنان کمک می کند تا هر مردی را عاشق خودشان کنند
همسر مورد علاقه خود را مجذوب خودش کند. این ویژگی ها به شما کمک خواهند تا محبوب همگان شوید و مردان را مجذوب خود کنید: مهربانی شاید این خصلت تکراری و کلیشه ای به نظر برسد. آقایان نمی خواهند طرف مقابلشان تنها با آنها، دوستان و خانواده شان خوب رفتار کنند. مهربانی نقشی مهم و حیاتی را در ارتباط میان آدم ها ایفا می کند و از ویژگی های مهم زنان جذاب از نظر مردان و زنان جذاب ...
من شهادت را از عسل بر وجودم گواراتر می دانم
درراه اعتلای اسلام عزیز کوشا و تمامی فرمان ها امام را به جان ودل پذیرا باشید و زمان زمان حسین است و ایام عاشورا. ای خواهران عزیزم حجاب و پاک دامنی را سرلوحه زندگی خودتان قرار دهید و همیشه فاطمه وار و زینب گونه زندگی و مبارزه کنید ای خواهران باخبر شنیدن شهادتم گریه نکنید و زینب گونه پیام شهیدان راه خدا را به گوش جهانیان برسانید. پدر و مادر و خواهران و برادران عزیزم امکان دارد اتفاقی واقع شود که جنازه من به دست شما نرسد آنگاه به یاد شهدای کربلا بیفتید و ناراحت نشوید و هر وقت دلتان گرفت به بهشت زهرا بروید و به مزار این همه شهید بنگرید آن وقت درد خود را فراموش خواهید کرد. انتهای پیام/ ...
