خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد قهوه شما را دچار بیماری قلبی می کند
) را به طور قابل توجهی افزایش دهد. یافته های مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد مصرف بیش از حد قهوه می تواند برای سلامتی قلب شما مضر باشد و باعث مشکلات قلبی شود.در نخستین مطالعه ژنتیکی جهانی، محققان مرکز سلامت استرالیا در دانشگاه استرالیای جنوبی دریافتند، مصرف طولانی مدت و سنگین قهوه – شش فنجان یا بیشتر در روز – می تواند تعداد لیپیدها (چربی ها) را در شما افزایش دهد و فرد را در معرض بیماری ...
برای رهایی از غم غربت چه باید کرد؟
مواردی از آن ها اشاره خواهیم کرد. سخت نگرفتن به خود: این راهکار عمل بسیار مهمی می باشد که باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید. داشتن حس دلتنگی به دلیل ضعیف بودن شما نمی باشد به همین علت نباید خود را مورد سرزنش قرار دهید و نسبت به خود سخت گیری کنید. بیشتر افرادی که به منظور اشتغال و تحصیل از محل زندگی خود دور شده اند برای خانه و خانواده خود احساس دلتنگی می کنند. داشتن ...
چگونه زندگی سالم تر و طولانی تر داشته باشیم؟
نوآوران آنلاین - مطالعه اخیر دانشگاه ایالتی اورگان نشان داد که وقتی افراد احساس می کنند مشاجره ای را حل کرده اند، پاسخ احساسی مرتبط با این اختلاف نظر به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و در برخی شرایط تقریباً به طور کامل پاک می شود . محققان می گویند که کاهش استرس ممکن است تأثیر عمده ای بر سلامت کلی داشته باشد . هر کس در زندگی روزمره خود دچار استرس می شود. شما جلوی اتفاقات ...
بررسی تأثیر شرایط دشوار زندگی بر دگر دوستی و تحمل انسان ها
...> این ارزش ها به قدری برای عموم مردم دور از تصور بودند که حتی برخی، فداکاری برای انسان های دیگر در شرایط سخت را حماقت می دانستند. افزایش دگردوستی در شرایط سخت اکنون محققان دانشگاه یورک به این نتیجه رسیده اند که هرقدر شرایط محیطی انسان ها دشوارتر شود، دگردوستی و تحمل آن ها نیز بیشتر می شود. این مطالعه جدید نشان می دهد که فشار های محیطی، انسان دوستی و سطح تحمل و بردباری انسان ...
چرا زمانی که گرسنه هستیم عصبی میشویم ؟
از آن ها خواسته شد که میزان احساس گرسنگی خود را اعلام کنند. محققان به این نتیجه رسیدند شرکت کنندگانی که احساس گرسنگی بیشتری داشتند، به آن تصویر مبهم عدد کمتری را اختصاص دادند و آن را یک تصویر منفی تر می دانستند. برای احساسات خنثی یا مثبت آن ها هیچ تاثیری دیده نشد و نتیجه ای که وجود دارد، این است که تصاویر منفی فضایی را برای افراد ایجاد می کند که احساسات خود را مربوط به گرسنگی نشان دهد ...
8 علامت که به شما نشان می دهد فردی مخفیانه عاشق شماست
پاها و بازوهای وی بسته نبوده و مشتاق برای ادامه مکالمه به نظر می رسد. 5. انها به شکل تصادفی و در میان صحبت های خود به مجرد بودنشان اشاره می کنند. البته این موضوع تنها به نظر شما تصادفی است و فرد مقابل برای بیان کردن آن دلیل محکمی داشته است. 6. افرادی که به شما علاقه دارند، به شکل بسیار دلپذیری شما را مسخره می کنند. این مسخره کردن آنها نوعی شوخی و ابراز احساسات است که نشان ...
مردان این انتظارات را از همسرشان دارند اما به زبان نمی آورند
می تواند به همسرش نشان دهد که او دوست دارد و به او احترام می گذارد، این است که هنگام صحبت همسر، به طور فعال به او گوش دهد و صحبت را قطع نکند. همچنین می توانیدبه روش های زیر به آن ها احترام بگذارید: اجتناب از ایجاد هرگونه اظهارنظر منفی در مورد افکار و نظرات او. ملاحظه برنامه های آتی همسر. به طور کلی مثبت، سپاسگزار بودن و ملاحظه کردن دربرابر خواسته ها و ...
تشکل ها و مشارکت های اجتماعی
با مسوولیت اجتماعی گروهی مفهومی جدید است اما قدمتی برابر با قانون طلایی، با دیگران طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود، دارد . مسوولیت اجتماعی فردی با ایجاد یک موضع فعال نسبت به تاثیر گذاری مثبت بر دیگران و محیط بیرون از دایره خود بسط می یابد. مسوولیت اجتماعی فردی اساس مسوولیت اجتماعی گروهی است زیرا یک اجتماع از افراد تشکیل شده است و در نتیجه فرهنگ مسوولیت اجتماعی را مشخص می ...
5دلیل که باید چرت روزانه داشته باشید
سکته مغزی را کاهش می دهد. محققان بعد از دنبال کردنِ 3400 نفر بین 35 تا 75 سال به مدت 5 سال به این نتیجه رسیدند که آنهایی که گهگاه – 1 یا 2 بار در هفته – به مدت 5 دقیقه تا 1 ساعت چرت روزانه داشتند، 48 درصد کمتر از کسانی که اصلاً چرت روزانه نداشتند، دچار سکته قلبی، مغزی یا نارسایی قلبی می شدند. ممکن است به خواب شبانه کمک کند مطالعه ای که در سال 2020 با تمرکز روی زنان انجام شد ...
خطر مصرف زیاد قهوه برای قلب
آفتاب نیوز : نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف طولانی مدت و سنگین قهوه - شش فنجان یا بیشتر در روز - می تواند تعداد لیپیدها (چربی ها) را در خون افزایش دهد و درنهایت خطر بیماری قلبی عروقی (CVD) را به طور قابل توجهی افزایش دهد. به گزارش هندوستان تایمز، یافته های مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد مصرف بیش از حد قهوه می تواند برای سلامتی قلب شما مضر باشد و باعث مشکلات ...
تحقیقات جدید: بهبودیافتگان کرونا هم باید واکسن بزنند
کنیم زیرا آشکارا نشان می دهد افراد بزرگ سال که به کرونا مبتلا شده اند، نمی توانند از این که ایمنی دارند، آسوده خیال باشند." گروه تحقیقاتی تحت نظر اثلبرگ، برای اطمینان از این که نتایج آزمایش ها نشان مید هد آلودگی به بیماری دوباره صورت خواهد گرفت، نتایج مورد نظر را در موارد مختلف در میان آزمایش ها بررسی کردند. اما نتایج حاصله، یکسان بود و نشان داد در میان بیشتر افراد بزرگ سال، ایمنی ناشی از ...
تقویت عضلات بدن با مصرف این نوع سبزیجات
به گزارش مشرق به نقل از ساینس دیلی، مطالعه محققان دانشگاه ادیت کووان استرالیا نشان داد افرادی که رژیم غذایی غنی از نیترات دارند که عمدتاً از طریق مصرف سبزیجات بدست می آورند، عملکرد عضلانی اندام تحتانی شأن به طور قابل توجهی بهتر است. عملکرد ضعیف عضلات با خطر بیشتر زمین خوردن و شکستگی ارتباط دارد و به عنوان شاخص کلیدی سلامت عمومی و سلامتی در نظر گرفته می شود. محققان داده های ...
خسیس بودن، به عنوان یک مشکل روانی!
اندازه خسیس ها ناراحت می شوند. در واقع، خسیس ها و ولخرج ها به یک اندازه از شادی محروم می شوند. روان شناسان دانشگاه بوفالو در ایالت نیویورک و همکارانشان در دانشگاه ارواین کالیفرنیا به طور مشترک به این نتیجه رسیده اند که مهربانی و سخاوت فقط با تربیت پدرو و مادر در افراد ایجاد نمی شود. پیش از این محققان نشان داده بودند که دو هورمون اوکسیتوسین و واسوپرسین هم در روابط نزدیک افراد و هم در شرایط ...
مغز زنان پس از زایمان دچار تغییراتی می شود
نکته قابل توجه تغییر مغز زنان پس از زایمان است. 1. مغز مملو از هورمون های حس خوب می شود زنان پس از زایمان وقت خود را با نوزادشان می گذرانند و محققان نحوه واکنش مغز آن ها را در برابر این تعامل، به ویژه در برابر گریه و خنده نوزادان، مورد تجزیه و تحلیل قرار داده اند. وقتی یک مادر جدید، لبخند کودک خود را می بیند، مغز او تعداد زیادی مواد شیمیایی دریافت می کند که باعث می شود احساس ...
با همسر شلخته و بی نظم مان چگونه برخورد کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، یکی از مشکلاتی که خانم ها با همسرشان دارند این است که وسایل مورد استفاده خود را در مکان مناسب خود قرار نمی دهند و شلخته هستند. همین ویژگی باعث مشاجرات زیادی بین زوج های جوان می شود. بنابراین در این بخش رفتارهایی که باید در مقابل همسر شلخته انجام دهید را به شما معرفی می کنیم. رفتارهای صحیح با همسر شلخته و بی نظم درباره آنچه شما را آزار می دهد، بسیار خاص ...
کمال طلب ها بدون اینکه بدانند افسرده می شوند
شعار سال : اگه قراره کاری رو انجام بدی، به بهترین شکل انجامش بده . خیال می کنید، تا بزرگ شدم، این جمله را چند بار شنیدم؟ والدینم می خواستند (اگر احیاناً این نکته را از رفتارشان یاد نگرفته بودم) به خاطر داشته باشم کارها را به بهترین شکل ممکن انجام دهم. آن ها سعی می کردند چیزی را به من بیاموزند که برخی روان شناسان کمال طلبی سازنده یا کمال طلبی سالم می نامند. این ویژگی شخصیتی سبب می شود فرد کارها را به بهترین شکل ممکن انجام دهد و احساس لذت و حتی کامیابی را در زندگی تجربه کند. افرادی که کمال طلبی سازنده یا مثبت دارند به فرآیند انجام کار توجه می کنند و ا ...
چه شباهت هایی بین کودکان و سالخوردگان وجود دارد؟
کودکان به کمک و حمایت دیگران نیاز دارند. 9 شباهت بین کودکان و سالخوردگان 1- داشتن احساس خشم هنگام درخواست چیزی چه شما دوست داشته باشید چه دوست نداشته باشید، آن ها آنچه را که می خواهند انجام می دهند، مانند اینکه اگر یکی از بچه ها اسباب بازی جدیدی را در فروشگاه ببیند و بخواهد آن را بخرد و اگر خواسته اش برآورده نشود، ناراحت می شود. در افراد مسن، روش اقناع تغییر می ...
2 نشانه ازدواج ناموفق و راه های حل آن
...> مهم این است که به جای اینکه مرتباً آنچه را که نمی خواهید دوباره زنده کنید ، از آنچه می خواهید و هر دو می خواهید با هم حرکت کنید ، چشم انداز داشته باشید! بنابراین 15 دقیقه وقت بگذارید ، همه حواس پرتی ها را برطرف کنید و تمرین زیر را با هم انجام دهید. مرحله اول این است که هر یک از شما 7 احساس اصلی را بنویسید که با ماهیت اصلی شما سازگار است. دوست داری چه احساسی داشته باشی؟ کدام ...
تاثیرات باورنکردنی نام کودک در زندگی آینده او
کودکانی که نامشان را دوست دارند و نامشان از معانی مثبت و زیبایی برخوردار است، نسبت به کسانی که نامشان را دوست ندارند، از اعتمادبه نفس و خودباوری بیشتری برخوردارند. از طرف دیگر، بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که نام افراد چقدر می تواند در موفقیت زندگی تأثیر بگذارد. این تحقیقات برخی از مفیدترین یافته ها درباره انتخاب اسم را نشان می دهد: اگر تلفظ نام آسان باشد، مردم بیشتر طرفدار شما خواهند ...
افرادی که دارای این سه عادت کلامی هستند؛ هوش هیجانی بسیار بالایی دارند
باید توجه خود را به او معطوف کنید و در ذهن خود او را دوست داشته باشید؟ نکته بسیار خوبی است. تمرکز و توجه بیشتر روی مردم می تواند دلایلی برای دوست داشتن و قدرشناسی و احترام نشان شما دهد. مثلا درباره اپراتور سوپرمارکتی، می توانید فکر کنید از صبح زود تا کنون سرپا ایستاده و مشغول کار است؛ با خنده و مهر پاسخ گوی مشتریان است و هر زمان شما از او چیزی خواستید که در طبقات سوپرمارکت پیدا نکردید ...
سطح بالای تستوسترون مردان را خودخواه و خسیس می کند
افراد را بر اساس درجه ای از حس دوری – مانند حس دوست/خانواده تا آشنایی تا یک غریبه– رتبه بندی می کنیم. سپس، هر کدام از مشارکت کنندگان در معرض دو انتخاب قرار می گرفتند تا میزان خودخواهی و دست ودلبازی شان با دو انتخاب اندازه گیری شود: آیا شما پولی که به شما اهدا شده را تمام و کمال برای خودتان برمی دارید؟ یا حاضرید قدری از این پول را به یکی از افرادی که در این فهرست آمده است، تقدیم کنید؟ ...
چطور به تصمیم سال نو پایبند بمانیم؟
مسواک زدن انجام دهند. 8 ماه بعد آن ها متوجه شدند عادت نخ دندان زدن در افرادی که بعد از مسواک زدن این کار را انجام داده بودند، قوی تر از گروه دیگر بود. تصمیم سال نو را به شکلی مثبت قاب بندی کنید مطالعه ای که اخیراً در نشریه PLOS One منتشر شده است نشان می دهد که چارچوب بندی تصمیم گیری سال نو به شکلی مثبت می تواند درصد موفقیت افراد را افزایش دهد. محققان از دانشگاه لینشوپینگ و استکهلم در ...
فال روزانه 5 فروردین 1400 ؛ امروز زبان به دهان بگیرید!
فال و طالع بینی صرفا جنبه سرگرمی دارد و نباید در تصمیمات نقش داشته باشد. در ادامه فال روزانه 5 فروردین 1400 را می خوانید. فال صرفا جنبه سرگرمی دارد و نمی تواند ملاک عمل قرار گیرد. در ادامه فال روزانه 5 فروردین 1400 را به نقل از فالوده می خوانید: امروز دوست دارید که کاری نو انجام دهید اما خلاقیت و توانایی شما کور شده است. شما مجبورید روی پروژه ای کار کنید، اگر چه تمرکز کافی ...
ویژگی هایی که به زنان کمک می کند تا هر مردی را عاشق خودشان کنند
جهان به شمار می رود. شوخ طبعی یکی از مهم ترین ویژگی های هر رابطه ، آن است که طرف مقابل اوقات خوبی با شما داشته باشد، شما را بخنداند و حسابی از ته دل با شما بخندد. البته در این میان، رفتار شما باید مودبانه باشد . لبخند زدن باعث می شود زنان در نگاه مردان جذاب تر به نظر برسند و همین مسئله آنها را به جذاب ترین زنان جهان تبدیل می کند. اعتماد بنفس هیچ چیزی ...
پلیس فتا برای کودک آزارها خط و نشان کشید
می شوند و جلب توجه می کنند، افزود: اگر فیلمی از تنبیه کودکی در فضای مجازی منتشر و باعث تشویش احساسات مردم شود، برخورد می کنیم. سرهنگ پاشایی تصریح کرد: افراد گاهی به شوخی با فرزندانشان رفتار و کلیپ هایی از خودشان منتشر می کنند که باعث جریحه دار شدن احساسات عمومی می شود و باید به این افراد تأکید کنیم که به هیچ عنوان از لحظه ای که قصد شوخی با فرزندشان را دارند، فیلم نگیرند و به اشتراک ...
چگونه می توان محبوب ترین شخصیت یک جمع شد؟
بودن داشته باشند و بتوانند مورد پذیرش قرار گیرند. به هر حال، تبدیل شدن به یک فرد محبوب در زندگی نیازمند برداشتن قدم هایی است که هر قدم کمک شایانی به محبوبیت و جذابیت شما در جمع می کند که یکی از این تلاش ها استفاده از قانون تلاش غیر مستقیم است. قانون تلاش غیر مستقیم چیست؟ قانون تلاش غیر مستقیم می گوید که تقریباً با روابط غیرمستقیم و نه مستقیم با دیگران می توان در ...
بیماری که به سراغ چپ دست ها می رود!
رفتاری باعث می شود سالانه چپ دست ها 10 تا 12 درصد درآمد کمتری نسبت به راست دست ها داشته باشند. قابلیت های ورزشی از نقطه نظر مثبت، چپ دست ها در ورزش هایی مانند تنیس، بوکس و بیس بال، به خصوص پرتاب، بهتر عمل می کنند. حال باید پرسید چرا؟ زیرا راست دست ها اغلب در زوایه ی نامناسبی دفاع می کنند (قلاب کردن و حرکت مناسب دست ها ). رفتار اجتماعی در یک مطالعه در سال 2012، محققان دریافتند افراد دو دست (کسانی که هم راست دست و هم چپ دست هستند) درون گراتر و خجالتی تر از افراد فقط راست دست و یا فقط چپ دست هستند، می باشند ...
فال روز پنج شنبه 5 فروردین 1400
نگاه مثبتی نسبت به زندگی داشته باشید و این انرژی خود را به دیگران انتقال دهید. امروز احتمال ابتلا به بعضی از بیماری ها وجود دارد. شاید دلتان بخواهد نوستالژی های گذشته را دوباره مرور کنید اما ممکن است با انجام این کار کمی احساس غم به شما غلبه کند. بیش از حد خودتان را وارد چالش های حاشیه زندگی نکنید. به حرف و حدیث های مردم اهمیت ندهید و فقط برای خودتان ...
