کدام عوامل خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
ماجرای شایعِ کوچک شدن آلت تناسلی
سنگین در هوا وجود دارد که مستقیما بر روی هورمون های بدن تاثیر می گذارند و سلامت جنسی را به خطر می اندازد. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، به طور قابل توجهی خطر ناباروری را افزایش می دهد. در حالت کلی، طول آلت تناسلی مردان به دلایل مختلف می تواند تا 3 سانتیمتر یا بیشتر کاهش یابد. معمولاً تغییرات در اندازه آلت تناسلی کمتر از 3 سانتیمتر هستند و حدود 1.5 سانتیمتر است. از مهمترین دلایل کوچک شدن ...
حالات فردی که دچار کمبود ویتامین k است
در خون بهترین عملکرد حافظه مقطعی را داشتند. سلامت قلب ویتامین کا به کاهش فشار خون با جلوگیری از رسوب مواد معدنی در شریان ها کمک می کند. این خاصیت قلب را قادر می سازد خون را آزادانه در بدن پمپ کند. رسوب مواد معدنی به طور طبیعی که با بالا رفتن سن رخ می دهد، یکی از عوامل عمده ریسک بیماری های قلبی است. مصرف منظم ویتامین کا نشان داده است ریسک وقوع سکته را کاهش می دهد. ...
هشدار دانشمندان: جهان به سوی ناباروری حرکت می کند
خطر سقط جنین در میان زنان تمام گروه های سنی درحال افزایش بوده است. کدام مواد شیمیایی بیش از همه برای سلامت باروری نگران کننده اند و چه تأثیری دارند؟ مواد شیمیایی که می توانند در هورمون های جنسی (مانند تستوسترون و استروژن) اختلال ایجاد کنند یا از آن ها تقلید کنند، بیشتر از همه خطرناک هستند، زیرا این هورمون های جنسی هستند که تولیدمثل را ممکن می سازند. آن ها می توانند موجب شوند ...
پریود مردانه چیست و چگونه درمان می شود؟
شفاآنلاین سلامت جنسی پزشکان اعتقاد دارند که مردان نیز دارای علامت هایی از عادت ماهانه می باشند. پژوهش های علمی در سالهای اخیر نشان داده است که مردان نیز مثل زنان امکان دارد در روزهایی از ماه دچار مشکلاتی در ترشح هورمون های جنسی خود شوند، به همین علت بعضی پزشکان اعتقاد دارند که آقایان نیز مثل خانم ها می توانند دارای علامت هایی از عادات خاصی در ماه باشند. به گزارش شفاآنلاین : پیدایش ...
تاثیر سرعت راه رفتن در خطر ابتلا به نوع شدید کووید 19
مهمی برای خطر ابتلا باشد. دکتر یتس خاطرنشان کرده است: در مقابل افرادی که کند راه می روند و قاعدتا مقاومت فیزیکی ضعیف تری دارند، کسانی که تند راه می روند، دارای سلامت قلب خوبی هستند و مقاومت بیشتری در برابر عوامل استرس زا از جمله ویروس ها دارند. این مطالعه شاخص توده بدنی یا BMI و سرعت راه رفتن را به عنوان عوامل خطر بالقوه برای ابتلا به نوع شدید کووید 19 برجسته می کند. ...
درباره آندومتریوز بیشتر بدانیم
بیماری وابسته به استروژن (هورمون های جنسی) است. آیا اندومتریوز قابل درمان است؟ با تشخیص و بررسی عوامل تاثیر گذار در بروز اندومترویز بهتر می توان درباره درمان آن تصمیم گرفت. کافی است اثر هورمون استروژن بر اندومتر حذف شود. البته شدت علایم، محل آناتومیک ضایعات و همین طور ضرورت حفظ باروری یا ضرورت نداشتن آن در انتخاب راهکار درمانی اهمیت بسیاری دارد. ...
کدام مواد غذایی برای سلامت زنان مفید است؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مصرف بعضی مواد غذایی به بهبود عملکرد بدن کمک می کند، مانع شکنندگی استخوان ها، سرطان سینه و مشکلات مربوط به بارداری در زنان می شود. در ادامه به معرفی و بررسی تعدادی از ابرغذاهای مفید برای سلامتی زنان می پردازیم: گریپ فروت فلاونوئیدهای موجود در گریپ فروت خطر ابتلاء به سکته مغزی را در زنان کاهش می دهد و به بهبود سلامت قلب آنها نیز کمک می کند. پرتقال ...
تغذیه بر رابطه جنسی تاثیرگذار است؟
رویداد24 شاید تا بحال به تاثیر مواد غذایی روی سیستم بدن عمیقا فکر نکرده اید، اما یکی از عوامل مهم در ایجاد رابطه جنسی موفق غذا هایی (Food and sexuality) است که می خورید بنابراین باید در انتخاب غذا ها قبل و پس از رابطه دقت کنید، زیرا رابطه جنسی فقط یک ورزش نیست بلکه راهی برای لذت جویی برای شما و شریک زندگی تان محسوب می شود. Lifesum نام اپلیکیشنی محبوب در سوئد است که اطلاعات استفاده ...
استرس لاغر شدن و اختلالات غذایی برای ورزشکاران در زمان های نزدیک مسابقه
یکی از استرس ها در برخی از ورزشکاران نگرانی درباره وزن بدن و لاغر شدن است که می تواند مخصوصا در زمان های نزدیک مسابقه، شرایط را برای ایشان دشوار کند. رویدادها و رقابت های ورزشی عاملی برای استرس هستند، مخصوصا در زمانی که ورزشکار هم در شرایط نزدیک رقابت قرار دارد و هم نگران وزن خود است. در این شرایط، احتمال بروز اختلالات غذا خوردن افزایش می یابد. عوامل خطر برای اختلالات غذا ...
بلعیدن آدامس چه بر سر بدنمان می آورد؟
آیا آدامس بلعیده شده ساعت ها، روزها یا حتی هفته ها در معده شما زندگی می کند؟ آیا این شیرینی جویدنی باعث مسدود شدن روده شما می شود؟ آیا مانند کف کفش، به دیواره های معده شما می چسبد؟ و در نهایت آیا به بدن شما آسیب می رساند؟ ادامه مطلب را بخوانید تا از آنچه بلعیدن آدامس های جویدنی بر سر اعضای داخلی بدنتان می آورد، آگاه شوید: 1. بدنتان برای تجزیه آدامس بلعیده شده تلاش می کند خیلی از ...
میکروپلاستیک ها چگونه بدن انسان را آلوده می کنند؟
توانند بر سلامت حیوانات و در نتیجه انسان ها تأثیر بگذارند، تعیین کرد. اولین آسیب این ذرات در روده است. نگرانی هایی وجود دارد که میکروپلاستیک ها می توانند میکروبیوم، جامعه میکروب ها را که به انسان در هضم غذا و تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کنند، مختل کنند. میکروپلاستیک همچنین می تواند به سلول های روده آسیب برساند و احتمالاً خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند . دومین آسیب، ناشی از ...
فرمول غذایی برای ابتلا به سرطان
سرطان بیماری پیچیده ای است. انواع مختلفی از سرطان و همچنین دلایل بالقوه بسیاری برای آن وجود دارند. اگرچه هنوز همه پاسخ ها را نمی دانیم، اما نکته مشخص این است که عوامل مختلفی در ابتلا و پیشرفت سرطان نقش دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " هلث لاین "، آرایش ژنتیکی و سابقه خانوادگی در ابتلا به سرطان نقش دارند. اما عوامل خارجی که ممکن است بر برخی از آنها کنترل داشته باشید ...
ویتامین D یک اَبر ویتامین!
شکم می شود . 4 - هم وزن کم می کنید ، هم قلبتان سلامت می ماند تحقیقات نشان می د هد ، رژیم غذایی غنی از مواد لبنی (یعنی مقد ار زیاد ی کلسیم و ویتامین D) به افراد کمک می کند تا 70 د رصد بیشتر از افراد ی که همین مقد ار کالری را از مواد د یگری د ریافت کرد ه اند وزن کم کنند . علاوه بر این مطالعات نشان می د هد . سطح بالای ویتامین D د رواقع با تشد ید مزایای کاهش وزن، خطرات بیماری های ...
کیا چغاله بادام بخورند و کیا نخورند؟
تواند موجب کاهش حرارت و گرمی زیاد بدن افراد گرم مزاج شود. چغاله بادام بیشتر برای افراد با طبع گرم مناسب است یا افرادی که مواد غذایی بسیاری که طبع گرم دارند مانند آجیل و شیرینی مصرف کرده اند. تلفظ سردی، گرمی، تری و خشکی در مزاج با ترشح در اندازه های مختلف هورمون های تیروئیدی یا هورمون انسولین توصیف شده است. در طب سنتی خوراکی هایی مشخص میتوانند بر افزایش یا کاهش ترشح این هورمون ها تاثیر داشته ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟ – ایرنا
...، یبوست و درد در ناحیه شکم، خشکی یا زردی پوست، ناتوانی در تحمل سرما، ضربان قلب نامنظم، فشار خون پایین، کمبود آب بدن، تورم بازوها یا پاها و فرسایش دندان ها از علایم بی اشتهایی عصبی است. گودرزی ادامه داد: بی اشتهایی عصبی، سومین بیماری مزمن شایع در بین افراد است و این بیماری 10 برابر در زنان شایع تر است و هنگامی که فرد شروع به کاهش وزن کند، کمبود مواد مغذی ممکن است در تغییر مغز به ...
علت درد پستان در مردان چیست؟
. ژنیکوماستی ممکن است بر اثر عدم تعادل هورمونی بروز کند که در آن هورمون استروژن افزایش و تستوسترون افزایش می یابد. چاقی و پیری دیگر علل محتمل این اختلال به شمار می روند. وجود کیست روی پستان یکی از علل محتمل ایجاد درد است. کیست توده ای زیر پوست و حاوی مایع یا هوا است. کیست ها عموما بی ضررند اما گاهی از اوقات باعث ایجاد درد می شوند. پکتورالیس ماژور و پکتورالیس مینور نیز دو عضله اصلی ...
مواد غذایی که سلامت استخوان ها را تهدید می کند
و چه به صورت شکلات سیاه می تواند به کاهش فشارخون بالا کمک کند، به نظر می رسد فلاوون های موجود در کاکائو باعث افزایش سطح نیتریک اکسید در خون و در نتیجه بهبود عملکرد رگ های خونی و کاهش فشارخون می شود. مواد غذایی که سلامت استخوان ها را تهدید می کند پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلاء به آن جلوگیری کرد ...
علائم افسردگی در زنان که حتما باید جدی گرفت
.... سایر موارد مربوط به بارداری مانند سقط جنین ، بارداری ناخواسته و ناباروری نیز می تواند در افسردگی نقش داشته باشد. یائسگی و یائسگی کامل. زنان ممکن است در طی یائسگی در معرض خطر افسردگی قرار بگیرند ، مرحله ای که منجر به یائسگی می شود وقتی هورمون های تولید مثل به سرعت در حال نوسان هستند. زنانی که سابقه افسردگی آنها در گذشته است نیز در دوران یائسگی در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار ...
میوه چشالو و خواص شگفت انگیز آن بر سلامتی/از تقویت میل جنسی تا تقویت حواس شناختی
باعث می شود افراد زیادی از آن مصرف کنند، تقویت سلامت پوست می باشد. همان طور که در بالا اشاره شد در این میوه مقادیر قابل توجه ای از ویتامین C وجود دارد. یکی از مهم ترین خواص این ویتامین در بدن ساخت کلاژن می باشد. دانشمندان باور دارند که کلاژن باعث ایجاد خاصیت کشسانی در پوست می شود. این موضوع می تواند به شما در مقابله با مشکلات رایجی مانند پیری زودرس، چین و چروک و لکه های سن کمک کند. علاوه بر این ...
معرفی 10 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
بهبود بخشیده و به خصوص سوزاندن چربی شکم افزایش دهند. این چای چربی سوز همچنین حاوی مواد فعال زیستی مانند کافئین و EGCG است که می تواند تأثیرات مهمی بر متابولیسم شما بگذارد. علاوه بر این، مواد موجود در چای سبز باعث افزایش سطح هورمون هایی می شود که در چربی سوزی نقش دارند و چربی بیشتری را در جریان خون آزاد می کنند و آن را به عنوان انرژی در دسترس قرار می دهند. چای سیاه چای سیاه ...
عوامل بروز پوکی استخوان؛ بیماری خاموش زنان
نژاد سفید و آسیایی، ریسک پوکی استخوان بالاتر است.این متخصص تغذیه افزود : د رصورتی که والد ین و یا خواهر و براد ر مبتلابه پوکی استخوان باشند ، شیوع بیماری د ر فرد بالاتر است. البته ابتلای این بیماری به جثه و هورمون های افراد نیز بستگی د ارد . امینی اظهار د اشت: وقتی هورمون های بد ن به خصوص استروژن کاهش پید ا می کنند ، استخوان ها ضعیف می شوند . و به همین د لیل اگر زنان بعد از یائسگی از خود مراقبت ...
خواص بی نظیر چای؛ از کاهش خطر ابتلا به دیابت و چاقی تا جلوگیری از بیماری های قلبی
شناختی و ذهنی و نیز اختلالات التهابی شود. نوشیدن چای ارتباط مستقیمی نیز با کاهش خطر بروز بیماری هایی همچون زوال عقلی، چاقی، سرطان، دیابت، و حمله قلبی دارد. اما سوال اصلی اینجاست که چه میزان مصرف چای در طول روز می تواند برای سلامت بدن مفید باشد؟ یک تحقیق 10 روزه نشان داده است مصرف 4 تا 5 فنجان چای سبز می تواند باعث افزایش سطح باکتری های مفید روده شود. همچنین دانشمندان پی بردند ...
تاثیر مخرب کمبود ویتامین بر روی سلامت روان
از طریق نور آفتاب، نه تنها خطر ابتلا به بیماریهایی مانند پوکی استخوان را بالا می برد بلکه تخریب کننده عملکرد شناختی نیز بوده و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. امگا 3: تحقیقات این نظریه را تایید می کنند که اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در سلامت مغز دارند و به بهبود علائم افسردگی و افزایش خلق و خو کمک می کنند. یکی از راه های مهم برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3، مصرف ماهی های چرب، آجیل ...
بایدها و نبایدهای غذایی مبتلایان به لوپوس
، توفو، گیاهان سبزبرگ و انواع لوبیا با تامین کلسیم موردنیاز بدن، مانع بروز بیماری های استخوانی شایع در افراد مبتلا به لوپوس می شوند. 3- غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند انواع میوه، سبزیجات، جو، چای و چای سبز، مقابله با التهاب و سایر انواع آسیب های سلولی را تسهیل می کنند. 1- غذاهای حاوی کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در افراد مبتلا به لوپوس تا 50 درصد افزایش می ...
راه های هضم غذا؛ برای هضم غذا چی خوبه؟
فرادید | نوشیدن آب آشامیدنی کافی، اضافه کردن فیبر و ورزش همه به سلامت جسمی بهتر و هضم غذا کمک کننده هستند. علاوه بر انتخاب مناسب غذا، خوردن روی یک برنامه منظم، ماندگاری هیدراته و ورزش کافی، در هضم غذا توسط بدن نقش دارند. سیستم گوارش غذا ها را به مواد مغذی مورد نیاز بدن، تجزیه می کند. اگر سلامت گوارشی خود را نادیده بگیرید، بدن شما مشکلاتی را برای جذب ...
مضرات خطرناک تنقلات بر بدن
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ تنقلات از جمله مواد غذایی است که معمولا کالری زیادی داشته و به همین دلیل باعث چاقی می شود و باید کمتر مورد استفاده قرار گیرد. بسته های خوراکی و تنقلات ، غذاهای آماده و همه آن چیز هایی که این روز ها می شود از سوپرمارکت ها خرید و خیلی زود و سریع مصرف کرد ، همگی دشمن مسلم سلامتی ما محسوب می شوند . رنگ های مصنوعی موجود در خوراکی های ...
علت اصلی پرخوری افراد در طول روز/ اهمیت ویتامین C برای زنان
به گزارش خبرنگار ایمنا ، استرس را به روش های گوناگون می توان مهار کرد اما استرس شدید یا اضطراب یکی از بزرگ ترین عوامل ایجاد کننده بیماری های جسمی بوده و نیازمند دارو درمانی و روان درمانی است، ثابت شده مصرف برخی از مواد غذایی و مکمل ها می تواند در کنار درمان های دارویی و با مشورت پزشک، علائم اضطراب و استرس شدید را تا حد زیادی مهار کند. منابع غذایی حاوی ویتامین D یکی از این گزینه هاست ...