مراقب این نوع خمیازه ها باشید / زنگ خطر بیماری خطرناک
سایر خبرها
21 روش برای کاهش ابتلا به آلزایمر
بر پایه یک فراتحلیل علمی فعالیت های تحریک کننده ذهن به ویژه کتاب خواندن و بازی کردن شطرنج، جلوگیری از استرس، افسردگی و ضربه مغزی، پیش گیری از بیماری قند، فشار خون و چاقی از سنین میانسالی به بالا از جمله مؤثرترین این روش ها هستند. نتیجه تحقیق دانشمندان درباره آلزایمر در نشریه عصب شناسی، جراحی مغز و اعصاب و روانپزشکی منتشر شده است. فعالیت بدنی منظم، خواب با کیفیت، سیگار نکشیدن، حفظ سلامت ...
میوه ای که برای کمردرد معجزه می کند
... این پزشک در پایان بیان کرد: بسیاری از افراد با بروز کمر درد نخستین کاری که می کنند رجوع به دارو های شیمیایی است، فارغ از اینکه این درد را می توان به سهولت و به طور طبیعی رفع کرد. دلایل متعددی برای بروز کمر درد وجود دارد. ممکن است این امر به دلیل حالت نامناسب فرد در زمان خواب باشد. همچنین جراحات کوچک می تواند منجر به بروز کمر درد شود. در بسیاری از موارد، درد های خفیف کمر جای ...
خبر خوشی که دانشمندان درباره کرونا دادند
دارد که کمک زیادی به کنترل بیماری های خودایمنی و مهار آن می کند. تقویت کننده سیستم دفاعی بدن چای سبز سلول های T خون را افزایش دهد. وظیفه این سلول ها ارتقاء سطح ایمنی و سیستم دفاعی بدن است. بهسازی پوست چای سبز، ضد اشعه ماوراء بنفش است. یک پژوهش نشان می دهد افرادی که هر روز یک فنجان چای سبز می نوشند، 22 درصد کمتر دچار آفتاب سوختگی پوست می شوند و پوست شفاف ...
عادتهای اشتباهی که باعث آسیب به دندان ها می شود
سبب بیرون ماندن ریشه ی دندان ها می شود. این امر هم حساسیت دندان ها و هم خطر بروز عفونت را بیشتر می کند. مینای دندان یا لثه که از دست روند دیگر راهی برای جبران وجود ندارند. برای کاهش صدمه ی ناشی از محکم مسواک زدن توصیه می شود: 3- دندان قروچه بسیاری از افراد در خواب دندان قروچه می کنند و خود از این موضوع بی خبرند. دندان قروچه می تواند باعث ساییده ...
باید ها و نباید های غذایی پس از سکته قلبی
استعمال دخانیات، انجام ورزش های سبک و داشتن یک رژیم غذایی سالم می شود. به ویژه این افراد باید به شدت به توصیه های پزشکان توجه داشته باشند. از مهمترین توصیه های غذایی که افراد باید پس از بهبودی از سکته قلبی در نظر داشته باشند می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- دوبار مصرف حبوبات در هفته حبوبات بهترین منبع پروتئین گیاهی به شمار می روند و به دلیل دارا بودن فیبر و مواد ...
این 5 روش در استفاده از تلفن همراه به سلامتی آسیب می زند
. نگاه کردن به صفحه با وضعیت نامناسب بدن این واضح ترین استفاده غلط تلفن همراه است. یک واقعیت شناخته شده این است که استفاده از تلفن همراه باعث آسیب دیدگی انگشت شست می شود اما مشکل دیگر آسیبی است که به گردن وارد می شود. وقتی گردن خود را به جلو خم می کنید تا به صفحه تلفن نگاه کنید، فشار روی مهره های گردنی به تدریج افزایش می یابد. با گذشت زمان، وزنی که گردن شما احساس می کند ممکن است 5 برابر بیشتر از وزن واقعی سرتان باشد. این امر باعث گردن درد و مشکلات دیگر می شود. ...
در روز چند ساعت بخوابیم تا فشارخونمان بالا نرود؟
، به کاهش فشار خون شما کمک کند و خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را در فرد کاهش دهد. با این حال، افراد نباید اقدام به انجام ورزش های سنگینی کنند که به قلب فشار وارد می کند. ورزش های هوازی بهترین گزینه برای این افراد است. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
بی تحرکی با سلامت ما چه می کند؟
با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، بیماری های قلبی: نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها ...
خاص ترین علامت ابتلا به کلسترول خون بالا
شریانی محیطی (که اصلی ترین نشانه کلسترول بالاست) عروق محیطی مانند سرخرگ های دست و پا به دلیل رسوب کلسترول تنگ می شوند. کسی که به این بیماری مبتلا شده است احتمال دارد که سایر رگ های بدنش نیز دچار مشکلات انسدادی شود. این بدان معناست که فرد در خطر بالای حمله قلبی، بیماری های قلبی – عروقی و سکته مغزی قرار دارد. این بیماران دچار لنگیدن، ریزش موی اندام ها و زخم می شود. حال سوالی که ...
خاص ترین علامت ابتلا به کلسترول خون بالا
نیز دچار مشکلات انسدادی شود. این بدان معناست که فرد در خطر بالای حمله قلبی، بیماری های قلبی – عروقی و سکته مغزی قرار دارد. این بیماران دچار لنگیدن، ریزش موی اندام ها و زخم می شود. حال سوالی که مطرح می شود این است که از کجا بفهمیم سطح کلسترول بدنمان بالاست؟ در واقع در بیماری شریانی محیطی جریان خون به دلیل رسوب کلسترول در رگ ها کند و یا متوقف می شود و خون رسانی به پا ...
چرا خاطرات را فراموش می کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، فراموشی نوعی اختلال حافظه است که می تواند به علل مختلف از جمله آسیب مغز ی و روانی، حادثه و شوک ایجاد شود. فرد مبتلا به این اختلال ممکن است در زمینه های مختلف از جمله یادآوری وقایع و خاطرات، حقایق، تاریخ ها و در موارد نادر هویت خود دچار مشکل شود. از نظر زمانی نیز ممکن است در ثبت خاطرات پس از واقعه یا یادآوری پیش از آن یا هر دو مشکلاتی ایجاد شود. ...
برای بی خوابی ویتامین بخورید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از اسلیپ داکتر، همیشه قبل از شروع مصرف مکمل یا ایجاد تغییر در داروهای موجود و روال مصرف مکمل با پزشک خود مشورت کنید. ویتامین D ویتامین D بیشتر به دلیل نقش آن در سلامت استخوان شهرت دارد، همچنین برای تنظیم خلق و خو، حمایت از عملکرد سیستم ایمنی بدن و کمک به کنترل التهاب مهم است. ویتامین D به دلیل مزایای بالقوه آن برای خواب و عواقب خواب ناشی از کمبود ویتامین D بسیار مورد توجه قرار می گیرد. تحقیقات جدیدی وجود دارد که به درک از چگونگی تاثیر این ویتامین و کمبود آن در استراحت شبانه می افزاید. برای کیفیت و میزان خواب. یک تحقیق در حال گسترش نشان می دهد ویتامین D هم بر میزان خواب و هم بر کیفیت خواب خوب تاثیر می گذارد. یک مطالعه اخیر نشان می دهد کمبود ویتامین D به مدت کوتاه خواب مرتبط است. این مطالعه نشان داد ارتباط بین کمبود خواب و کمبود ویتامین D به ویژه در بزرگسا ...
انواع سردرد را بشناسید +علائم و روش های درمان
عوامل دیگر مانند درد دندان، سردرد پس از ضربه مغزی، خماری یا کم آبی بدن باشد. سردرد تنشی با انقباض عضلاتی که جمجمه را می پوشاند بروز می کند. عضلات تحت فشار ممکن است دچار اسپاسم و التهاب شوند که در نتیجه آن فرد از درد رنج خواهد برد. اصلی ترین علائمی که می تواند نشان دهنده سردرد تنشی باشد این است که این نوع درد از پشت سر و بالای گردن شروع می شود. زمانی که این درد در تمام بخش های ...
علل بروز صرع و روش های درمان آن چیست؟
: خوشبختانه گروه متخصصان مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بیش از 800 عمل جراحی را انجام دادند، بسیاری از عمل های جراحی نوین در این دانشگاه شروع شده و جایگاه خوبی دارد، برای بیمارانی که درمان دارویی جواب نمی دهد، می توان با عمل جراحی نسبت به درمان آنها اقدام کرد. وی با اشاره به اینکه بیمار باید تغذیه مناسب داشته باشد، اظهار کرد: لازم است بیمار به موقع غذا بخورد، از شیر، لبنیات، سبزی و ...
واکسن کرونای استنشاقی در پیشگیری از بیماری موثرتر است؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، واکسن های استنشاقی که درون بینی اسپری می شود، در دستگاه تنفسی فوقانی، یک واکنش ایمنی موضعی قوی ایجاد می کند. ویروس کرونا نیز هنگام ورود به بدن در این قسمت قرار می گیرد. بنابراین این نوع پاسخ ایمنی موضعی ایجاد شده می تواند هنگام ورود ویروس به بدن فرد با پاتوژن مقابله کند و مانع بروز بیماری کووید -19 شود. علاوه بر این در صورتی که پاتوژن بلافاصله و پیش از تکثیر یافتن ...
برای حفظ سلامت این اعداد را به خاطر بسپارید
به گزارش شبکه مردم خبر گروه مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، ثابت شده که برخی اعداد نشان دهنده وضع سلامت شما هستند، این اعداد همه چیز از کنترل فشارخون تا حفظ سلامت قلب را به شما نشان می دهند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی فشار خون تان باید 120 روی 80 باشد فشار خون بالا به این دلیل که معمولا علامتی ندارد، به عنوان قاتل خاموش مطرح است. فشار خون بالای کنترل نشده ...
7 ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید
اندازه کافی وجود ندارد و فرد به کم خونی (آنمی) مبتلا است. ویتامین B12 به وسیله سلول های بدن به ویژه سلول های مغز و ستون فقرات مورد استفاده قرار می گیرد، کمبود این ویتامین می تواند باعث بروز عوارضی مانند گیجی، تحریک و زودرنجی و توهم را به همراه داشته باشد، تحقیقات نشان داده است کمبود ویتامین B12 در بدن می تواند به کم خونی و خستگی و بی حالی منجر شود. کاهو سکنجبین بهترین عصرانه فصل ...
آلمان مصرف واکسن کرونای آسترازنکا را در افراد زیر 60 سال محدود می کند
...> این اقدام به دنبال توصیه های هیات کارشناسی مستقل واکسن آلمان و پس از آن انجام می گیرد سازمان ناظر بهداشتی این کشور داده های جدیدی را منتشر کرد که نشان دهنده افزایش موارد گزارش شده یک شکل غیرمعمول لخته شدن خون در رگ های مغز به نام ترمبوز سینوس های وریدی مغز (CVST) در دریافت کنندگان اخیر واکسن آسترازنکا است. انتشار این اخبار ضربه جدیدی به واکسنی است که برای کارزار ایمن سازی در اروپا ...
هفت نشانه خاموش گرفتگی رگ ها
گوش ممکن است به علت گردش خون ضعیف، از جمله در عروق قلب ایجاد شود. اگرچه بعضی از متخصصین پزشکی چین خوردگی را فقط یک علامت کلی از پیری استدلال می کنند، محققان از عالی ترین روش سی تی برای اندازه گیری بیماری عروق کرونری خاموش استفاده کردند و دریافتند که چین خوردن گوش بیماری قلبی را حتی پس از شمردن فاکتورهای خطر توسط مؤلفان مانند سن و سیگار، پیش بینی می کند. 4. درد ساق پا در هنگام راه رفتن ...
اندازه گیری ضربان قلب؛ ضربان قلب نرمال افراد در سنین مختلف چگونه است؟
فرادید | ضربان قلب نرمال بستگی به سن و اندازه بدن دارد. شرایط قلب به عواملی مانند اینکه فرد در حالت نشسته و یا در حال حرکت، یا استفاده از دارو های مختلف و یا حتی دما و هوا بستگی دارد. احساسات نیز بر روی ضربان قلب تاثیر گذارند. به عنوان مثال زمانی که شما هیجان زده یا دچار ترس می شوید، ضربان قلب شما افزایش می یابد. اما مهمتر از همه زمانی است که سرعت ضربان قلب کاهش می یابد. این کار به ...
7 بیماری مرموزی که پزشکان را سردرگم کرده است
افزایش درمان های باروری و آزمایش های ژنتیکی احتمالا کیمر های بیشتری کشف می شود. سندرم لهجه خارجی اگر یک روز با لهجه جامائیکایی قوی از خواب بیدار شوید، علیرغم این واقعیت که قبلا حتی لهجه جامائیکی را نشنیده اید، احتمال اینکه از سندرم لهجه خارجی رنج ببرید، وجود دارد. شناخته شده ترین مورد این سندرم مربوط به سال 1941 است، زمانی که یک زن نروژی پس از اینکه در حین حمله هوایی مجروح شد ...
عادات اشتباهی که باعث بروز دیابت می شوند
کنترل قند خون سخت تر است. بیشتر بدانید : 7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید! بیشتر بدانید : 10 عادت مضر برای قلب بیشتر بدانید : کاهش خطر مرگ با تغییر دادن 5 عادت مضر بیشتر بدانید : عادت های بد شبانه که باعث چاقی می شوند گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:life.irna. ...
خواب در این ساعت باعث سکته میشود
کم 25 درصد خود را در معرض سکته قرار می دهند. این بررسی تأکید می کند: کسانی که بیش از 9 ساعت در شب می خوابند نیز 23 درصد بیشتر احتمال دارد دچار سکته شوند. برای مدت طولانی پزشکان هشدار داده اند که کمبود خواب باعث فشار خون بالا و لخته شدن در عروق می شود و کارشناسان اکنون این شواهد را ثابت کرده اند که خواب بیش از حد نیز به همان میزان برای بدن ضرر دارد. دانشمندان عادت ...
چرا رگ قلب می گیرد؟
عنوان یک بیماری قلبی در نظر گرفته می شود، ممکن است شریان های خونی را در هر ناحیه ای دچار مشکل کند. تصلب شرایین را می توان درمان کرده و همچنین از آن پیشگیری کرد. از کجا بفهمم رگ قلب من گرفته است؟ دو روش اصلی تشخیص دقیق گرفتگی عروق کرونری، آنژیوگرافی و سی تی آنژیوگرافی هستند. اما این بدین معنی نیست که در هر شک به گرفتگی عروق، آنژیو انجام دهیم. در این ویدئو دکتر نادر افشاری متخصص ...
به این دلایل چرت روزانه داشته باشید
.... چرت روزانه باتری مغز شما را شارژ می کند به گفته بنیاد خواب در آمریکا، سایتی برای تحقیق درباره خواب، ناسا مطالعه ای روی خلبان ها و فضانوردان خواب آلود انجام داده که نشان می دهد یک چرت 45 دقیقه ای عملکرد آنها را تا 34 درصد و هشیاری شان را تا 100 درصد افزایش داده است. چرت زدن می تواند هشیاری فرد را گاهی تا چند ساعت بعد از بیداری بالا نگه دارد. یک خواب کوتاه می تواند خستگی را ...
قلب ضعیف به مغز آسیب می رساند
...: به نقل از ساینس دیلی، محققان مرکز بیماری های عصبی آلمان بر اساس مطالعات آزمایشگاهی به این نتیجه رسیده اند که یک دلیل احتمالی برای افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل در افراد مبتلا به مشکلات قلبی وجود دارد. در اختلال نارسایی قلبی، عضله قلب بسیار ضعیف است و خون کافی را در بدن پمپاژ نمی کند و بنابراین قلب به طور غیرطبیعی بزرگ می شود. در نتیجه آمادگی جسمانی و کیفیت زندگی فرد آسیب می ...
بوی لیمو، مغز را تقویت می کند
است که ورزش سنگین نه تنها برای بدن بلکه برای مغز هم آسیب زننده است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی آزاد در پایان با اشاره به این که موسیقی و بوهای خوشایند برای قلب و مغز عملکرد مغز را بهبود می دهند، اظهار کرد: توصیه می شود که صبح ها وقتی از خواب بیدار می شوید از بوهای محرک مانند بوی لیمو استفاده کنید چون برای مغز خوشایند است و باعث تحریک مغز می شود. این بوها در ابتدای روز باعث می شود که مغز سریع تر شروع به فعالیت کند. انتهای پیام/ ...
اگر خواب و رویای شما این گونه است پس مرگ تان نزدیک شده!
حالت ممکن است بینش بهتری برای حل مشکلات در بیداری داشته باشید. _نزدیک است که میگرن بگیرید: یک مطالعه بر روی 37 بیمار مبتلا به میگرن نشان داد که بیماران قبل از بروز میگرن، رویاهای بد می بینند که باعث بروز حس عصبانیت و خشونت آنها می شود.یکی از نظریه ها می گوید که اگر سردرد در شب اتفاق می افتد، درد میتواند باعث کابوس در خواب شود. خواب نمی بینید؟ این اتفاق به بدی کابوس دیدن است ...
یک علت غیرمنتظره که منجر به سکته می شود
، فشار خون بالا، دیابت و چربی خون بالا همراه است. محققان دلیل این امر را این واقعیت دانستند که باکتری هایی که در التهاب لثه ظاهر می شوند از طریق خون در بدن گردش می کنند و منجر به عفونت در رگ های خونی قلب و همچنین بروز عفونت در دریچه های قلب می شوند. بهداشت نیوز