خانه
سلامت روان در گرو فعالیت های متنوع است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنوع زیستی، عاملی مهم در توسعه روستایی
... مورد مطالعه قرار داد. این پژوهش توسط منصور غنیان عضو هیات علمی دانشگاه کشاورزی و منابع طبیعی و احمد قربانی کارشناسی ارشد دانشگاه کشاورزی و منابع طبیعی انجام شده که نشان می دهد، طبق یافته های محققان با حفظ و استفاده از تنوع زیستی می توان مشکلات غذایی را در بسیاری از نقاط جهان رفع نمود، در ریشه کن کردن فقر گام های اساسی برداشت، تا حد زیادی از مهاجرت های بی رویه جلوگیری به عمل آورد ...
حال خوب به سبک 1400
در حالی است که مطالعات نشان داده کسانی که مبتلا به اختلالاتی همچون افسردگی و اضطراب هستند خطر ابتلا به کرونا در آنها نسبت به مردم عادی بیشتر باشد. این دو موضوع به تنهایی نشان می دهد که شیوع کرونا در ایران و جهان تا چه حد بر سلامت روان جوامع اثرات منفی گذاشته و تا چه حد می تواند روحیه افراد را تحت تاثیر قرار دهد. کرونا در بیش از یک سالی که با ما بوده فرآیند اجتماعی بودن انسان ها را که فطرتا ...
چهار اصل مهم در حفظ کیفیت روانکاری موتور
راننده بدهد. هرگونه تغییر ناگهانی، کاهش یا افزایش نشان از لزوم توجه به تعویض روغن دارد.البته در مواقعی با همکاری آزمایشگاه های شرکت های تولیدکننده می توان برنامه ای برای تجزیه و تحلیل روغن تدوین و با هزینه کمتری نسبت به ارزیابی وضعیت موتور و شناسایی کارکرد مناسب روغن ویژه خودرو اقدام کرد. انجام این مورد می تواند شما را در زمان بروز نشتی ضدیخ یا ورود آلودگی های متنوع دیگر ...
لزوم پاسخگویی به نیازهای جوانان با متنوع سازی برنامه ها در کانون های مساجد
ضربه زدن به معارف دین توسط دشمن انجام می شود و در جهت منفی مردم را دعوت می کنند، مساجد ما در مواجهه با این امر رسالتی سنگین و خطیر برعهده دارند. امام جمعه لوشان متنوع تر کردن برنامه ها را در مساجد یکی از راه های مؤثر جهت تعمیق باورهای مردم نسبت به فرهنگ مهدویت و انتظار دانست و یادآور شد: نباید به گونه ای باشد که فقط در مساجد به اقامه نماز و برگزاری برخی برنامه های مذهبی خاص بسنده شود ...
امید به آینده ای روشن در مقابله با چالش های زندگی
و عناصر خاص معنویت ممکن است اثرات مثبتی بر مکانیسم های گوناگون فیزیولوژیکی درگیر در سلامت داشته باشند. در دو دهه گذشته، محققان از رشته های مختلف به بررسی اثر معنویت بر سلامت روان پرداخته و به اثرات مثبت آن اذعان کرده اند. درواقع، امید بازتاب میزان رسیدن به نتایجی است که غیرقطعی، ولی درعین حال ممکن ارزیابی شده است. همچنین مطالعات گزارش می کنند امید، موجب بهبود خودکارآمدی، عزت نفس، افزایش معنویت ...
درصورت استفاده صحیح از تنوع زیستی و ژنتیکی میتوان فقر را از کشور زدود
ذخایر ژنتیکی و زیستی در کشور جمهوری اسلامی ایران را می توان به عنوان نخستین گام فرهنگی برای حفاظت و بهره برداری صحیح از این نعمات ارزشمند الهی دانست. شرایط اقلیمی متنوع کشور ما به گونه ای است که باعث تنوع زیستی بالا در گیاهان، جانوران و میکروارگانیسم ها شده است و این یک سرمایه عظیم ملی است که درصورت استفاده صحیح می توان قاطعانه چهره فقر و گرسنگی را از این کشو زدود. امید است تا با همیاری همه اقشار ...
غذاهایی موثر در بهبود افسردگی
شفاآنلاین سلامت افسردگی یک اختلال خلقی است که فقط در ایالات متحده بیش از 17 میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال، تصور می شود آمار واقعی بیش از اینها باشد زیرا بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دلایل مختلف به دنبال درمان نیستند. به گزارش شفاآنلاین : اختلالات افسردگی با دارو و روان درمانی معالجه می شود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی ...
خواص ترکیب دارچین و عسل
و از بین بردن حساسیت افراد موثر باشد و تا چه حد مصرف آن می تواند به افراد دارای معضل حساسیت کمک کند تا علائم حساسیت کمتری را تجربه نمایند. استفاده از ترکیب عسل و دارچین برای بهبود علائم دیابت تحقیقات انجام شده در نشریه تحقیقات طبیعی، نشان می دهد که مصرف 1500 میلی گرم مکمل دارچین در رژیم غذایی روزانه ، باعث کاهش چربی، آنزیم های کبدی، مقاومت به انسولین و پروتئین واکنشی C دارای ...
مهمترین عامل فشارخون بالا
فشارخون نامیده می شود. زمانی که قلب منقبض می شود، خون وارد شریان ها شده و فشارخون به حداکثر مقدار خود می رسد که به آن فشارخون سیستول می گویند. محققان دریافتند به ازای افزایش هر 10 mm Hg در میانگین فشار شریانی، خطر سقط جنین تا 17 درصد افزایش می یابد. افزایش فشارخون در بین افراد بزرگسال با افزایش خطر بیماری قلبی در سنین بالاتر مرتبط است و این مطالعه نشان می دهد که ممکن است بر سلامت باروری هم ...
وضعیت روانِ انسان در پسا کرونا!
تعامل و تماس نزدیک تر با مردم قرار بگیرند. این شرایط با خود اضطراب هایی را به همراه دارد. تحقیقات قبلی نشان داده اند که در دوران همه گیری جهانی کووید19 سطح اضطراب در جامعه به شکل بسیار بارزی افزایش پیدا کرده است (گزارش استرس در آمریکا 2021، انجمن روان شناسی آمریکا). مطالعه ای در اروپا که نمونه ای بالغ بر 200 هزار نفر داشته و ژانویه 2021 در مجله لنست منتشر شد، نشان می دهد که اضطراب و احساس ...
پیشگیری از سرطان روده بزرگ با آسپیرین چطور امکانپذیر است؟
ارزان قیمت برای افرادی ارائه دهد که می خواهند از سرطان روده بزرگ جلوگیری کنند یا در صورت تشخیص پیش آگهی، آنها را بهبود بخشند. نتایج این مطالعه در مجله National Cancer Institute منتشر شده است. بیشتر بدانید : مصرف قرص آسپیرین چطور از سرطان دستگاه گوارش پیشگیری می کند؟ بیشتر بدانید : خوردن قرص آسپیرین و اهدای خون در درمان غلظت خون موثر است؟ بیشتر بدانید : مشخصات افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: ...
واکسن کرونا چقدر ایمن است؟
از نوکلئیک اسیدهایی به نام RNA پیام رسان یا mRNA استفاده می کنند بنابراین پاسخ های آنتی بادی ایجاد شده بر اثر دریافت این دو واکسن به سرعت کاهش پیدا نمی کند. چندین سال است که محققان در حال بررسی و ارزیابی فناوری mRNA هستند و برای تولید واکسن های آنفلوآنزا، ابولا و زیکا از آن بهره مند شده اند. گروهی از پژوهشگران در ماه ژانویه مطالعه جدیدی انجام داده و به این نتیجه رسیدند که دریافت دو دوز ...
بازدید معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران از شرکت بیمه دی
ایثارگران اذعان داشت: مجموعه بیمه دی در طول 4 سال خدمت رسانی، با رویکرد تواضع و خضوع سعی در بهبود مستمر ارائه خدمات داشته است و در سال جدید با برنامه ریزی های انجام شده درصدد است ضمن ارتقای سلامت و بهداشت جامعه ایثارگری، به کاهش دغدغه های این عزیزان کمک نماید.
تاثیر دوغ پروبیوتیک در مهار باکتری های پوسیدگی دندان
به گزارش ایسنا، بررسی ها نشان داده است که باکتری ها در ایجاد پوسیدگی دندان ها نقشی مهم دارند و کاهش تعداد میکروارگانیسم های دهانی سبب کاهش پوسیدگی دندان ها می شود. باکتری درمانی و استفاده از باکتری های پروبیوتیک؛ روشی است که برای درمان عفونت های ناشی از میکروارگانیسم ها استفاده می شود. پروبیوتیک ها؛ باکتری های زنده ای هستند که با بهبود تعادل میکروبی داخل بدن، می توانند بر روی سلامت ...
اگر کمر درد دارید انگور بخورید
تواند به فرد در این زمینه کمک کند. متخصصان در این باره معتقدند افراد می توانند با مصرف دارای خواص ضد التهابی باعث کاهش درد کمر شوند. در واقع دلایل بروز کمر درد بسیار متنوع بوده و از فردی به فرد دیگر متفاوت است و دلیل اصلی آن التهاب است، حتی زمانی که فرد از مشکل دیسک رنج نمی برد. در این مواقع، پزشکان اقدام به تجویز دارو های ضدالتهابی می کنند. با این وجود، آنچه فرد در رژیم غذایی خود مصرف ...
5 دستاورد علمی که باید منتظرشان باشیم
بررسی کردند. سپس آن را روی 60کودک مبتلا به سوءتغذیه به مدت یک ماه آزمایش کردند. این مکمل توانست روده این کودکان را بهبود بخشد. اما زمان آزمایش بسیار کم بود و اثر این بهبود روی رشد کودکان به خوبی مشخص نشد. این محققان قصد دارند در سال 1400، مطالعات خود را در این زمینه افزایش داده و کودکان دچار سوءتغذیه را حداقل به مدت سه ماه تحت آزمایش قرار دهند. اقدامات مؤثر در حفاظت از تنوع زیستی در آب های ...
ترسیم موفقیت با الگوریتم ها و داده ها
و هماهنگی میان افراد و ماشین نقش مؤثری ایفا کنند. اما با این همه چرا شرکت های ایرانی کمتر اقبالی به این سمت و رده شغلی نشان داده اند؟ این رشته تحصیلی و کاری تا چه اندازه در میان سازمان ها شناخته شده و آیا دستورالعمل خاصی درباره اینکه شرکت ها موظف به استفاده از چنین نیروی کاری باشند، وجود دارد؟ برای پاسخ به این پرسش ها و بیشتر با زکیه حسین پور، اکرم اسماعیلی و محمدصادق کیانی کارشناسان ارشدِ رشته ...
چالش روزهای بدون گوشی راه بیندازید
آباده(پانا) - یک سال از حضور ویروس کرونا در کشور ما می گذرد، بنا به گفته یکی از مدرسان آسیب های اجتماعی و آموزش همگانی کشور، شیوع کرونا و خانه نشینی بعضی از اعضا ی خانواده ها با پیامدهای اقتصادی و مشکلاتی در عرصه زندگی خانوادگی همراه شده است، در حالیکه داشتن روابط اجتماعی، راهی موثر برای ارضای بسیاری از نیازهای بشر در هر مقطع سنی است. مسلم شجاعی پور عضو هیات علمی گروه آموزشی ناجا در ...
آشنایی با روانشناسی صنعتی | روانشناسی صنعتی چگونه به موفقیت شرکت ها کمک می کند؟
دریافتند که امنیت روانی بیش از هر موضوع دیگری برای ایجاد کارگروهی، مؤثر، حیاتی و مهم است. مت ساکاگوچی، مدیر یکی از گروه های فعال در گوگل، از پروژه ارسطو درخواست کرد که براساس دستاوردهایشان به او در بهبود عملکرد تیمش کمک کنند. نخستین توصیه تیم ارسطو، تعیین هنجارهای گروه از طریق پرسشنامه بود. نتایج بررسی های روانشناسانه روی پاسخ پرسشنامه ها برای مدیر گروه باورنکردنی بود زیرا برخلاف تصور او ...
روشی برای کنترل همزمان کلسترول و افسردگی در بیماران دیابتی
شهید شعبانی اصفهان انجام شده، محققان جلسات آموزش فراشناختی را به مدت هشت جلسه 90 دقیقه ای هفتگی را برای بیماران برگزار کرده و سپس آن ها را مورد بررسی قرار داده اند. نتایج این پژوهش نشان می دهد که استفاده از پدیده آموزش فراشناختی می تواند در جهت تعدیل کلسترول شامل کاهش چربی بد (LDL) و افزایش چربی خوب (HDL) و بهبود افسردگی بیماران مبتلابه دیابت استفاده شود. به گفته آن ها، این ...
5استراتژی برای افزایش سطح بهداشت روان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اگرچه اغلب ما در زندگی خود با مشکلات مختلف، استرس و اضطراب رو به رو می شویم، اما با کمک مهارت های بهداشت روان می توانیم تا حد زیادی مانع از تشدید یا حاد شدن شرایط روانی خود شویم: 30 دقیقه اول صبح به تلفن همراه نگاه نکنید شاید باور کردنی نباشد، اما یک تکنیک مهم برای بهبود سلامت روان این است که ساعات ابتدایی صبح خود را بدون تماشای صفحه ...
راهبردهای هفتگانه بانک توسعه تعاون در سال 1400 تشریح شد
...، تنوع بخشی به خدمات، محصولات و توسعه بازار هفتمین راهبرد بانک توسعه تعاون خواهد بود که با استفاده از ظرفیت های اعتباری نظیر اعتبارات اسنادی داخلی، ضمانت نامه ، خرید دین و ... محقق خواهد شد. مهدیان در پایان تصریح کرد: امیدوارم در سال جدید، این توفیق بیش ازپیش حاصل شود که بتوانیم انواع خدمات بانکی را روان تر، گسترده تر و متنوع تر به جامعه هدف عرضه نموده و مسیر توسعهٔ تعاون را در کشور هموارسازیم. انتهای رپرتاژ آگهی ...
روشی محبوب و تست شده برای شکست سریع افسردگی
روشی محبوب و تست شده برای شکست سریع افسردگی پیگیری خلق و خو و احساسات خود از طریق نوشتن برای بهبود سلامت روان شما است. اگر احساسات خود را کنترل نکنید ، در نهایت احساسات شما را کنترل می کنند و این یک چرخه ساده برای از بین بردن سلامت ذهنی شما است. در اینجا 5 دلیل اصلی وجود دارد که به شما میگوید چرا باید نوشتن در مورد احساسات خود را را شروع کنید. 1. به شما کمک می کند ...
تاثیر داروی جذام در بهبود کووید 19
هستند که می توانند با این عفونت ها مبارزه کنند. شناسایی سه داروی ضدویروسی مؤثر در مقابله با کووید 19 مطالعات نشان داده است سه داروی ضدویروس و ضد مالاریا متداول، در محیط آزمایشگاه در جلوگیری از تکثیر کروناویروس مؤثر هستند. رابطه بین بیماری کووید 19 و بثورات پوستی محققان به ارتباط معنی داری بین بثورات پوستی و آزمایش مثبت کووید 19 پی بردند. استرس فواید ...
بیماری های مزمن غیرعفونی را با سبک زندگی سالم کنترل کنیم
بهبود کیفیت زندگی و در نهایت بهره وری فرد کمک خواهد کرد. وی ادامه داد: رژیم غذایی متعادل و متنوع که عمدتا بر پایه مواد غذایی گیاهی است، نه تنها کم هزینه تر و سالم تر است، بلکه آلودگی زیست محیطی کمتری نسبت به مصرف گوشت و غذاهای حیوانی دارد. مساحی تاکید کرد که مصرف دخانیات، نه تنها سلول های ریه فرد را از صدها نوع سم موجود در دود سیگار محافظت نمی کند، بلکه سلامت اطرافیان را نیز ...
فایزر: واکسن ما در 6 ماه اول پس از تزریق، 91 درصد از موارد ابتلا به کرونا کم کرده
افراد واکسینه شده سلول های موسوم به "تی" که به حفظ این پادتن ها برای مدتی طولانی تر کمک می کند تولید می کنند. پاسخ این سوال مهم که مصونیت در برابر ویروس کرونا بعد از زدن واکسن برای چه مدتی ادامه می یابد هنوز معلوم نیست. فایزر داده های 46 هزار نفری که در کارآزمایی اصلی این شرکت داوطلب شده بودند را دقیقا شش ماه بعد از تزریق دُز دوم تحلیل کرد. این شرکت همچنین داده های ...
این اشتباهات را در مسواک زدن را تکرار نکنید
به گزارش برنا؛ رعایت بهداشت دهان و دندان تاثیر قابل توجهی بر حفظ سلامت بدن دارد. از آنجا که دهان کانونی برای میلیاردها باکتری است، عدم توجه به بهداشت دندان و دهان از سوی برخی از افراد، فاجعه به بار می آورد. همه می دانند که مسواک زدن منظم یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت دندان ها و لثه هاست. بنابراین مراقبت از مسواک بسیار مهم و ضروری است. محققان می گویند اغلب مردم یک ...
نشانه های زبانی که می گویند شریک زندگی تان قصد جدایی دارد
دانشگاه تگزاس انجام شده است نشان می دهد که کاربرد ضمیر های متفاوت یکی از نشانه های اولیه جدایی است. روان شناسان می گویند در کوچکترین واژگانی که افراد در مکالمات روزمره به کار می برند شواهدی از مسیری که رابطه در حال پیمودن است، وجود دارد؛ به طوریکه حتی ماه ها پیش از آنکه هر یک از طرفین متوجه باشند، می توان پیش بینی کرد که رابطه شان به کجا خواهد رسید. محققان بیش از 1 میلیون پست را که 6800 ...
