تصورات اشتباه از قانونی شدن فروش ماری جوانا در برخی کشورها
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم؟
برای بهبود عملکرد آن ضروری است. برای اینکه مغز بتواند از قند خون به درستی استفاده کند باید به صورت ثابت و آرام در خون جریان داشته باشد. این موضوع دقیقا برعکس چیزی است که افراد در وعده های غذایی خود رعایت می کنند. بیشتر افراد وعده های اصلی را نادیده می گیرند و از قند و شیرینی زیادی استفاده می کنند. بهتر است در روز سه وعده غذایی ثابت به همراه چند میان وعده داشته باشید. اسیدهای چرب ...
مواد قندی برای رشد مغز کودک مضر است
در ادامه می افزاید: ما دریافتیم که این باکتری ها به تنهایی برای ایجاد اختلال در حافظه همانند مواد قندی عمل می کنند، اما در انواع دیگر عملکردهای حافظه نیز اختلال ایجاد می نمایند. محققان توصیه می کنند مصرف مواد قندی باید کمتر از 10 درصد کالری روزانه باشد.محققان در مطالعات خود مشاهده کردند مصرف مواد قندی در اوایل عمر موجب اختلال در بخش حافظه و یادگیری هیپوکامپ مغز می شود. ...
نشانه هایی که به شما می گوید قند بالایی مصرف می کنید
نشان داده است که ارتباطی میان ضعف حافظه، ناهنجاری های یادگیری و افسردگی با مصرف بیش از حد قند وجود دارد. مصرف بیش از اندازه قندهای اضافی باعث کاهش عامل نوروتروفیک در مغز می شود که در صورت کمبود این ماده، توانایی مغز برای یادگیری کاهش می یابد. همچنان که این ماده در بدن کم می شود، سوخت و ساز قند رو به وخامت می رود و در نهایت منجر به دیابت خواهد شد. حفره های دندانی حفره ...
مکملهایی که برای آقایون ضروری است
شفاآنلاین سلامت ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. به گزارش شفاآنلاین : مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بیحالی منجر شود.در شرایط ایده آل، دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی بهترین گزینه است. اما افراد بسیاری به دلایل مختلف ممکن است قادر به دریافت مواد مغذی ضروری و مورد نیاز خود ...
قدرتمندترین عادت هایی که باعث پیشگیری از آلزایمر می شود
(نقص در حافظه کوتاه مدت)، می شود. ثابت شده که بروز دمانس یا فراموشی در جمعیت مصرف کننده الکل بیشتر از سایر افراد است. مغزتان را ورزش دهید به سالمندان توصیه می شود اغلب به حل پازل یا جدول کلمات متقاطع بپردازند، موسیقی گوش بدهند و یا به یادگیری زبان جدید روی بیاورند چون این فعالیت ها مغز را درگیر نگه می دارد. خوب بخوابید مطالعات بر روی بیش از 6 هزار نفر در ...
آنچه درباره ضد تعریق ها نمی دانید
مقابله می کنند. دئودورانت هایی بدون نمک های آلومینیوم بین محصولات آرایشی و بهداشتی، دئودورانت های بدون نمک های آلومینیوم طی چند سال اخیر شاهد رشد محبوبیت خود بین مصرف کنندگان بوده اند. فرومول های محصولات فاقد آلومینیوم در بازار به طور معمول حاوی اسانس ها یا مواد معدنی قلیایی و عصاره های گیاهی طبیعی هستند. این ترکیبات غلبه بر بوی نامطبوع را امکان پذیر می کنند، اما به ...
آلرژی بهاری را چگونه درمان کنیم؟
بهار همین است. وی بیان داشت: نکته مهم دیگر، راه های دفعی دیگر است؛ به طوری که افراد حتما لینت مزاج داشته باشند و اگر ندارند شکم خود را با ملین های انجیر و آلو بخارا به شکلی که افراد دارای طبع گرم تر آلو بخورند، نرم کنند تا مواد بدن مضر دفع شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بهتر است تا جایی که امکان دارد از مصرف سرخ کردنی پرهیز شود، افزود:همچنین از مصرف ترشی ها که ...
دلایل سرد بودن دست و پا
بودن از خواب می تواند سیستم عصبی را خراب کند و باعث شود سازوکار های تنظیم کننده مغز که بر بدن تاثیر می گذارد به هم بریزند. معلوم نیست چرا این اتفاق می افتد. مطالعات نشان می دهد که در پاسخ به استرس، کاهش فعالیت در هیپوتالاموس، پنل کنترل مغز که در آن درجه حرارت بدن تنظیم می شود، رخ می دهد. محققان کاهش 20 درجه ای حرارت بدن را در 20 جوان محروم از خواب ثابت کرده اند. هنگامی که شما از یک شب ...
مخوف ترین انگلی که می تواند مغز انسان را آلوده کند
... برای مثال، کرم نواری که از گوشت خوک وارد بدن انسان می شود می تواند مغز فرد را نیز درگیر کند. در این حالت، فرد دچار علائمی مانند سردرد، مشکلات بینایی و تشنج می شود. این موضوع می تواند به ندرت باعث مرگ فرد شود. افراد پس از مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های مدفوع و خون، پی به ابتلای خود به این انگل می برند. سه داروی پرازیکوانتل، آلبندازول، و نیتازوکساند دارو های رایجی هستند که برای این منظور تجویز می شوند. با این حال، در برخی موارد عمل جراحی برای خارج کردن کیست های حاوی انگل ضروری است. ...
علائم اعتیاد افراد به قند
به گزارش سلام نو، قند در همه ی اشکالش نه تنها باعث بالا رفتن وزن می شود، بلکه تحقیقات نشان داده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. مصرف قند حتی خطر بروز برخی سرطان ها را هم بیشتر می کند. اعتیاد به قند شوخی نیست – مغز می تواند کاری کند هوس قند کنید و اگر به قدر کافی قند مصرف نکنید دچار نشانه هایی مانند ترک اعتیاد خواهید شد. اعتیاد به قند پدیده ای ...
این افراد بیشتر در هنگام خوردن بستنی سردرد می گیرند
افزایش پیدا می کند. برخی افراد، انجماد مغزی را پس از هر بار مصرف خوراکی های سرد تجربه می کنند، به همین دلیل از مصرف بستنی و مواد خوراکی سرد دیگر اجتناب می کنند. مکانیسم دقیق سردرد ناشی از مصرف بستنی نیاز به بررسی های بیشتری دارد. به نظر دانشمندان انجماد مغز به احتمال زیاد به دلیل سرد شدن خون در شریان کاروتید داخلی و وازواسپاسم یا انقباض عروقِ متعاقب آن در شاخه های شریان ...
کرونا/ بهبودیافتگان کووید-19 از چه مشکلاتی رنج می برند؟
مانند اختلالات اضطرابی، اختلال سوء مصرف مواد مخدر، بی خوابی، خونریزی مغزی، سکته مغزی و زوال عقلی مبتلا شدند. متأسفانه بسیاری از اختلالات تشخیص داده شده در این مطالعه مزمن هستند بنابراین می توان پیش بینی کرد که تأثیرات بیماری کووید -19 ممکن است تا سال ها با بیماران همراه باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد که 17 درصد افراد شرکت کننده در مطالعه از اضطراب، 14 درصد از اختلالات خلقی، هفت درصد از ...
راهکارهای پیشگیری و درمان زوال مغز چیست؟
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ یک هشتم از افراد دارای 65 سال و بیشتر، این حالت مخرب زوال عقل را دارند. آلزایمر در مرحله اول ممکن است برای خانواده و دوستان قابل تشخیص نباشد. اما قبل از بروز، علائم هشداری از خود نشان می دهد. در اوایل بیماری حافظه کوتاه مدت مختل شده و باگذشت زمان و پیشرفت بیماری ، حافظه بلند مدت نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. علائم هشداردهنده ابتلا به آلزایمر ...
استانبول دومین و آدانا سومین شهر پرمصرف مواد مخدر جهان
نوشته است: نتایج یک تحقیق معتبر دانشگاهی نشان می دهد که استانبول، مقام دوم مصرف مواد مخدر را از آنِ خود کرده است. در حالی که تعداد دانشگاه های ترکیه در چند سال اخیر، چندین برابر شده، اما از مجموع پانصد دانشگاه برتر جهان، تنها یک دانشگاه آن در ترکیه قرار دارد و در لیست کشورهای دارای بیشترین زندانیان، بر پله نخست ایستاده ایم. این ها همگی، مشکلات و آسیب هایی هستند که در کنار مسائلی همچون بیکاری و فقر، با ...
اهمیت کنترل مداوم قند خون / مصرف بالای قند چه خطراتی دارد؟
؟ مهمترین مشکل در سیر بیماری دیابت، عوارض ناشی از تاثیر هایپرگلایسمی بر سلول های بدن است. شواهد نشان می دهد که در افراد مبتلا به دیابت، آسیب به سلول ها سال ها قبل از بروز هایپرگلایسمی شروع شده است و زمینه ای برای عوارض میکروسکولار و ماکرووسکولار ایجاد کرده است. از طرفی نتایج مطالعات نشان داده اند با اثر مستقیم محافظتی انسولین بر اندوتلیوم عروق و تاثیرات ضدالتهابی و ضدآتروژنیکی آن می توان ...
برای حفظ سلامتی بهتر است بدانید
...> در حقیقت، مطالعات حیوانی نشان داده است که افزودن روغن هسته انگور به رژیم کم کلسیم یا پر کلسیم می تواند باعث افزایش تراکم استخوان، مقدار مواد معدنی و استحکام استخوان شود. 5- پشتیبانی از سلامت مغز با افزایش سن تصور می شود ترکیبی از فلاونوئید ها با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی باعث به تأخیر انداختن یا کاهش ابتلا به بیماری های نورودژنراتیو مانند بیماری آلزایمر می شود. گالیک ...
این ماده غذایی را زیاد بخورید!
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، حاوی مواد معدنی، اسید های آمینه، فیبر و کالری هستند که تمامی این ترکیبات برای مغز، حافظه و عملکرد آن بسیار لازم و مفید است. پس تا می توانید مغز بخورید در این مقاله با خواص مغزهاآشنا خواهید شد. مصرف مغزها، به ویژه بادام زمینی با توجه به قیمت شان، می تواند در مقایسه با ارزش سلامت قلب و عروق کاملا مقرون به صرفه باشد. آن ها ارتباط علی معلولی ...
صفر تا صد تغذیه سالم در زمان بارداری/ مواد غذایی تاثیری بر زیبایی جنین ندارند
: تنوع و تعادل در دریافت مواد غذایی مادران باردار باید لحاظ شود و مصرف روزانه کباب یا جگر توصیه نمی شود و باید از همه گروه های مواد غذایی مانند لبنیات، غلات، مغز های مفید و ماهی های ساده و کم جیوه انرژی تامین کنند؛ حتما مصرف هفتگی یک وعده ماهی برای مادران مهم است و در صورت صلاحدید متخصص زنان و تغذیه خود حتما از مکمل امگا 3 استفاده کنند. او گفت: مادران باردار نباید بیش از 30 گرم امگا 3 ...
مضرات قارچ
.... پتاسیم با افزایش جریان خون و اکسیژن به مغز، فعالیت اعصاب را تحریک می کند و باعث می شود سطح هوشیاری و آگاهی بیشتر شود. قارچ ها منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند. خواص قارچ برای دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک با مصرف غذاهای غنی از فیبر گلوکز پایینی در خون خود ...
چرا نمی توانیم بخوابیم؟
. همچنین نداشتن یک برنامه خواب منظم که بدن شما بتواند نسبت به آن سازگاری و مطابقت پیدا کند، می تواند منجر به بروز اختلالات خواب و چرخه خواب غیر طبیعی شود. همچنین تحقیقات نشان داده است که مصرف بعضی از داروها اعم از داروهای تجویز شده توسط پزشک، داروهای بدون نسخه و یا مصرف مواد مخدر و الکل و مصرف محرک های روانی می تواند احتمال وقوع فلج خواب را افزایش دهد. بسیاری از دانشمندان معتقدند که چند ...
خواص باورنکردنی مصرف قهوه
قهوه یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی های جهان است که بسیاری از افراد به صورت روزانه آن را مصرف می کنند. اگر قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب شماست ما در اینجا قصد داریم تا برخی از مزایا و معایب آن را به شما بگوییم. 1. حافظه یک مطالعه جدید نشان می دهد که زیاده روی در نوشیدن قهوه می تواند روی حافظه بلند مدت تاثیر منفی بگذارد. در حالی که اکثر ما برای تأمین انرژی مورد نیاز صبح به ...
لرزش دست ها از چیست؟ چگونه درمان می شود؟
اختلال در عملکرد خود مواجه شود. پس اگر مستعد لرزش بدن، از جمله دست ها هستید، غذا نخوردن و افت قند خون می تواند موجب بروز این شرایط شود. زمانی که با کمبود خواب مواجه هستید، مغز با اختلال در عملکرد خود مواجه می شود. بدن از خواب برای تنظیم مجدد و بازسازی سلول ها استفاده می کند. از این رو، استراحت ناکافی بدن را مجبور به فعالیت در موقعیتی استرس زا می کند. برای تداوم فعالیت ها و بیدار نگه داشتن ...
دروغ هایی که درباره ی قند به شما می گویند
کردن نوشیدنی ها، انواع ماست، کیک ها و ... احتیاط کنیم. واکنش بدن نسبت به شکر قهوه ای مانند شکر سفید است، بنابراین مصرف مقدار شکر قهوه ای نیز هرچند ظاهراً سالم تر به نظر می رسد؛ اما می تواند سبب چاقی و پوسیدگی دندان شود. آیا شیرین کننده های مصنوعی بی ضررند؟ شهرت بد قند و محصولات قندی باعث شده محصولات با برچسب بدون قند یا بدون قند افزوده با سرعت وصف ناپذیری رشد کنند؛ اما بیشتر آن ها همچنان ...
9 ماده غذایی که باعث خارش می شود
پس از مصرف محصولات سویا شروع می شود و احتمال ایجاد آلرژی سویا برای کسانی که به انواع دیگر مواد غذایی مانند: آلرژی بادام زمینی حساسیت دارند، افزایش می یابد. آلرژی بادام زمینی برخی افراد فکر می کنند بادام زمینی آجیل است، اما این یک اشتباه رایج است. بادام زمینی ممکن است منجر به آلرژی شود که علائمی شبیه به حساسیت به آجیل داشته باشد و همچنین می تواند با آبریزش بینی و سرماخوردگی همراه ...