خواص باورنکردنی مصرف قهوه
سایر منابع:
سایر خبرها
درمانی موثر برای کبد چرب با این نوشیدنی فرنگی
بیماران مبتلا به بیماری کبد است اما نوشیدن حداقل چند فنجان قهوه هم میتواند معجزه کند. موارد مطالعه شده، شامل بیش از 3 هزار فرد مصرف کننده و 132 هزار فرد غیر مصرف کننده قهوه نشان داده است که مصرف کنندگان قهوه 39 درصد کمتر به نارسایی کبد مبتلا می شوند و البته مشخص نیست این فواید مربوط به کافئین است یا مواد تشکیل دهنده دیگری که در دانه های قهوه وجود دارد. بیشتر جوامع علمی گوارش و ...
معایب مصرف چای سیاه برای بدن
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک ،نوشیدن زیاد قهوه یا دیگر نوشیدنی های قندی ممکن است به احساس اضطراب منجر شود اما نوشیدن چای نیز اثرات جانبی خاص خودش را دارد. نوشیدن چای اغلب جنبه دارویی دارد. به عنوان مثال برای معده درد چای زنجبیل، برای بی خوابی چای بابونه و برای گلو درد چای سیاه با مقداری عسل توصیه می شود. خواص درمانی چای می تواند بیشتر بیماری های جسمی را تسکین دهد و حتی خطر ابتلا به ...
علت تغییر رنگ دندان ها چیست؟
زا در حفره دهان، جرم، خدمات دندانپزشکی ناقص و غیراستاندارد، مصرف سیگار و دیگر فرآورده های مشابه، بعضی از مواد غذایی رنگ دانه دار مثل چایی و قهوه، بعضی از داروها که به شکل قطره، شربت یا دهانشویه استفاده می شود مثل قطره آهن در کودکان و دهانشویه کلر هگزدین و استفاده نابجا از پودرهای سفیدکننده مثل نمک، زغال، زردچوبه و جوش شیرین برخی علل ایجاد تغییر در دندان ها هستند. این دندانپزشک در ادامه ...
5 گیاه شگفت انگیز برای مبارزه با سرطان
. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری: مطالعات نشان داده که جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رادیکال های آزاد را نابود می سازد، از دی ان آ در ...
بهترین نوع غلات و نان کدامند؟
، آهن، روی، منگنز، منیزیم، مس، سلنیم، فسفر و ویتامین های B1، B2، B3 و B9 محسوب می شوند. لشکر بلوکی گفت:مصرف غلات کامل در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، اضافه وزن، چاقی شکمی، دیابت نوع 2 و کاهش کلسترول بسیار مفید است. رییس گروه بهبود تغذیه گفت: همچنین سبوس برای پیشگیری از سرطان و سلامت دستگاه گوارش به دلیل پیشگیری از یبوست مفید است. او گفت: از نان های ...
بیماری هایی که جوش های صورتتان فاش می کنند
غذاهای شیرین و پر چرب نخورید. از مواد ادرار آور و دارای الکل دوری کنید. میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C بخورید تا سم های موجود در بدن خنثی و سیستم ایمنی بدن تقویت شود. جوش روی گوش جوش بر روی گوش ها نشان دهنده مشکلی در عملکرد کلیه ها می باشد پس مصرف غذاهای شور و قهوه را کم کنید و آب کافی بنوشید. جوش صورت روی چانه جوش روی ناحیه چانه و لب با مشکلات مثانه و کلیه ها ...
9 فایده مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا
برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها محسوب می شود. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان های شما آسیب بزند. کمک به هضم غذا نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود و همچنین ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته ...
چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم؟
پروتئین ها و کربوهیدرات ها هستند و همین امر موجب می شود این مواد انتخاب عالی برای سلامت مغز باشند. منابع بهتر شامل غلات سبوس دار عاری از گلوتن و کربوهیدرات هاست. این منابع در برگیرنده برنج قهوه ای، برنج وحشی، آرد بادام، ارد تاپیوکا و کینواست. برنج قهوه ای مواد مغذای بیشتری دارد و گزینه بهتری نسبت به برنج سفید است. این برنج در برگیرنده ویتامین E است و فیبر بالایی در خود دارد. کینوا نیز ...
بهتر است از انجام این کارها اجتناب کنید!
ند اما این مطالعات کوچک هستند و تحقیقات بیشتری برای تعیین اثرات کلی سرکه سیب بر روی سطح قند خون مورد نیاز است. وقتی که سرکه سیب به طور متعادل مصرف می شود به نظر نمی رسد که هیچ خطر سلامتی قابل توجهی را ایجاد کند اما چون اسیدی است می تواند به مینای دندان شما آسیب برساند و یا برگشت اسید را تشدید کند. اگر می خواهید وزن خود را کم کنید و یا گوارش خود را بهبود بخشید، به جای نوشیدن سرکه سیب ...
خواص باورنکردنی مصرف قهوه
قهوه یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی های جهان است. هر فنجان قهوه خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 1 درصد کاهش می دهد.
داروهایی که باعث پوسیدگی دندان ها می شوند!
سالم تر نگه دارند و عوارض جانبی و تاثیر منفی روی دهان و دندان تان نگذارند. داروها در موارد نادری تاثیر مستقیم روی پوسیدگی دندان دارند. همه داروهایی که در بالا گفتیم، ممکن است عوارض جانبی مانند خشک کردن دهان را ایجاد کند. خشکی دهان می تواند بافت نرم داخل دهان شما را درگیر کند که عاملی برای التهاب و افزایش خطر ابتلا به عفونت می باشد. بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دندان ها در برابر ...
خطر این بیماری مرگبار با نوشیدن چای داغ
به گزارش مشرق به نقل از روزنامه جمهوریت ترکیه، نتایج پایش وضعیت سلامتی 500 هزار نفر طی چند سال نشان می دهد که نوشیدن چای داغ با دمای بیش از 65 درجه سانتیگراد خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد. پروفسور ویداد جرال متخصص گوارش، در این خصوص تاکید می کند که مرگ و میر ناشی از سرطان در رتبه ششم جهان قرار دارد. این یک بیماری خطرناک است ک ه دلایل ژنتیکی دارد، اما عوامل خارجی نیز در بروز ...
برای سلامت کبد چه خوراکی هایی نخوریم و کدام مواد غذایی را جایگزین آنها کنیم؟
.... اداره دارو و غذای آمریکا مصرف بلغور جو دوسر را برای کاهش خطر بیماری های قلبی نیز توصیه کرده است. اعتدال در مصرف قهوه بررسی ها نشان می دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند تا حدودی به کنترل آثار منفی مصرف غذاهای چرب بر کبد کمک کند. بنا به برخی از پژوهش های انجام شده نوشیدن قهوه همچنین خطر سرطان کبد را کاهش می دهد. با این حال حفظ اعتدال در ...
مرگ و میر زیاد بر اثر مصرف گوشت فرآوری شده
به گزارش نما، محققان دریافته اند مصرف 150 گرم یا بیشتر گوشت فرآوری شده در هفته با افزایش 46 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و درنهایت افزایش 51 درصدی خطر مرگ نسبت به افرادی که گوشت فرآوری شده نمی خورند همراه است. مطالعه اخیر، خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر زیاد در مصرف کنندگان گوشت فرآوری شده را اثبات کرده است. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) که اصطلاحا ...
لوبیا قرمز و خواص و مضرات آن برای سلامتی
گاز معده و اسهال شود. خطر ابتلا به سرطان با مصرف زیاد لوبیا قرمز فولات بیش از حد منجر به سرطان می شود، مطالعات نشان داده است که افرادی که 800 میکروگرم فولات در طول روز مصرف می کنند ، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. آسیب به اندام های بدن با مصرف زیاد لوبیا قرمز اگرچه آهن موجود در لوبیا مفید است اما مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به آسیب های مغزی شود. منبع: طبنا ...
مصرف زیاد غلات تصفیه شده با افزایش خطر حمله قلبی مرتبط است
...، 33 درصد خطر بیشتر بیماری قلبی و 47 درصد ریسک بیشتر سکته همراه است. این مطالعه بر مصرف خوراکی های حاصل از غلات کامل مانند برنج قهوه ای و جو و مصرف کمتر غلات و گندم تصفیه شده تاکید دارد. کاهش مصرف کلی دانه های تصفیه شده و مصرف کربوهیدرات با کیفیت بهتر برای نتایج مطلوب سلامت ضروری است. منبع: مهر ...
مضرات همبرگر و خطر ابتلا به زوال عقل
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دیلی میل، مطالعه ای جدید در انگلیس نشان داد که خوردن گوشت فرآوری شده و همبرگر ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. نتایج این مطالعه نشان می دهد خوردن یک برش در روز از گوشت فرآوری شده می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را تا 44 درصد افزایش دهد. طبق این مطالعه، افرادی که روزانه 25 گرم گوشت ...
گیاهان تقویت کننده سیستم ایمنی
، مطالعه ای در سال 2015 با حضور 537 شرکت کننده نیز نشان داد که مصرف منظم چای بابونه به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان تیروئید و بیماری خوش خیم تیروئید را کاهش می دهد. اُرگانو (پونه کوهی) باور بر این است که افزودن برگ های تازه اُرگانو یا روغن این گیاه دارویی به رژیم غذایی روزانه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داده که به ازای هر گرم وزن، فعالیت ...
چای ماسالا و خواص شگفت انگیز آن
سیاه از مواد اصلی تشکیل دهنده چای ماسالا است که از چاقی پیشگیری کرده و جذب کالری در بدن را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده مصرف 3 فنجان چای سیاه در روز می تواند مانع افزایش وزن ناخواسته شده و برای آب کردن چربی های شکمی عالی است. از سوی دیگر در تهیه چای ماسالا از شیر گاو یا شیر سویا استفاده می شود که هر دو حاوی پروتئین فراوان بوده و فرد را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارند. 2. کاهش مشکلات ...
فوت و فن های تهیه چند نوشیدنی بهاره
، و انواع دسر ها، سالاد و کیک ها استفاده کنید. طرز تهیه شربت توت فرنگی بسیار آسان است و در مدت زمان کمی می توانید به کمک میوه توت فرنگی و آب و شکر یک شربت خوشمزه درست کنید. شربت توت فرنگی دارای مقدار مناسبی از فیبر، پتاسیم، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن و فسفر است که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی به عنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ...
15 مکمل غذایی که مردها به آنها نیاز دارند
تستوسترون کمک می کند که تولید این هورمون با افزایش سن کاهش می یابد. کمبود تستوسترون می تواند به کاهش استقامت، توده عضلانی و سطوح پایین تر انرژی منجر شود. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مکمل منیزیم می تواند به افزایش سطوح تستوسترون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در مردان کمک کند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای منیزیم برای بزرگسالان بالای 30 سال برابر با 420 میلی گرم برای مردان و 320 ...
از قهوه تا چای ماچا و ماسالا
سرماخورگی و موثر بر بیماری های رطوبی مفاصل نظیر رماتیسم و دردهای مفصلی است. به دلیل خطر ایجاد سقط، خوردن این چای برای زنان باردار توصیه نمی شود و همچنین گرم مزاجان باید از زیاده روی در مصرف آن خودداری کنند. شناخته شده ترین خواص قهوه پوست قهوه تازه، گرم و خشک و متمایل به اعتدال است. ولی مغز قهوه طبیعتی سرد و خشک دارد که هرچه قهوه کهنه تر باشد از گرمی آن کاسته شده و بر سردی آن افزوده می ...
در مورد رژیم غذایی DASH (دَش) چه می دانید؟
غذایی 2000 کالری روزانه DASH است، می اندازیم. با خبرگزاری سلامت همراه باشید. غلات: 6 تا 8 وعده در روز غلات شامل نان، برنج و ماکارونی است. نمونه هایی از یک وعده غلات شامل 1 عدد نان سبوس دار، 1 اونس غلات خشک یا 1/2 فنجان غلات پخته شده، برنج یا ماکارونی است. روی غلات سبوس دار تمرکز کنید زیرا آن ها فیبر و مواد مغذی بیشتری نسبت به غلات تصفیه شده دارند. به عنوان مثال، به ...
علامتی که بوی سرطان می دهد
به سرطان سینه در سال گذشته برابر با 276 هزار و 480 نفر بوده است. موارد مبتلا به سرطان ریه در سال گذشته برابر با 228 هزار و 820 نفر بوده است. سرطان ریه معمولاً تا زمانی که پیشرفت نکند، علائمی ندارد و علائم در مراحل آخر سرطان خودشان را نشان می دهند زیرا انتهای ریه عصب زیادی ندارد و فقط زمانی که تومورها به آن ها می رسند، علائم ایجاد می شود. موارد ابتلا به سرطان پروستات در سال ...
این ماده غذایی را زیاد بخورید!
... مشاهده شده است که مصرف منظم بادام خام باعث کاهش سطح کلسترول تام می شود. نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده اند که مصرف بادام زمینی به مدت 3 هفته سطح کلسترول LDL را به میزان 10 درصد کاهش می دهد. آجیل و بیماری قلبی: بادام زمینی، گردو، فندق و بادام هندی تامین کننده فولات هستند و در نتیجه می توانند به کاهش بروز بیماری های قلبی کمک کنند. آجیل و ناباروری ...
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای مردان کدامند؟
خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. منابع خوبی از ویتامین A شیر، پنیر، ماهی آزاد، کلم بروکلی، هویج، سبزیجات برگ سبز، کدو، طالبی، انبه و زردآلو است. منیزیم بسیاری از مردان به ویژه مردان آفریقایی آمریکایی به اندازه کافی از این ماده معدنی استفاده نمی کنند. علاوه بر حمایت از عضلات، اعصاب و استخوان های سالم منیزیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بیماری های قلبی جلوگیری ...
فواید فوق العاده روغن هسته انگور
مسمومیت غذایی شدید و ناراحتی معده است، جلوگیری می کند. 8- کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف زیاد آنتی اکسیدان ها مانند فلاوونوئید ها با کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها همراه است و فعالیت آنتی اکسیدانی روغن هسته انگور نشان داده است که احتمال بروز سرطان پستان، ریه، معده، کبد، پروستات و لوزالمعده را کاهش می دهد. 9- محافظت از کبد کبد در سم زدایی مواد مضر که از طریق ...
با مصرف این مواد غذایی یبوست را درمان کنید
میوه ها و سبزیجات می تواند به بهبود بیماری یبوست کمک کند، همچنین مواد غذایی مانند: نصف فنجان لوبیا، یک عدد گلابی کوچک، 3 عدد خرما، یک عدد سیب متوسط و یک عدد سیب زمینی متوسط پر فیبر در درمان یبوست موثر هستند. . او ادامه داد: افراد مبتلا به یبوست باید روزی 2 لیوان میوه و 2 و نیم لیوان سبزی مصرف کنند و حتما سبزیجات بخارپز یا تفت داده به ساندویچ ها و غذا های خود اضافه کرده و از سبزیجات در ...