استرس کاری و اجتماعی، خطری در کمین قلب زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
استرس شغلی به سلامت قلب و عروق زنان آسیب می رساند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، استرس روانی اجتماعی که معمولاً ناشی از دشواری کنار آمدن با محیط های چالش برانگیز است، ممکن است زنان را در معرض خطر بیشتر ابتلاء به بیماری کرونر قلب قرار دهد. مطالعه محققان دانشگاه درکسل پنسیلوانیا نشان می دهد که تأثیر فشار شغلی و فشار اجتماعی بر زنان یک اهرم فشار قوی است. این دو مورد در کنار هم زنان را 21 درصد ...
کاکائو از قلب مردان در مقابل استرس محافظت می کند
به گزارش بهداشت نیوز، از سوی دیگر، متخصصان می دانند داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حملات قلبی و مرگ و میر قلبی عروقی را در فرد کاهش می دهد. از جمله مواد مغذی سالم موجود در میوه ها و سبزی ها می توان به ترکیبات پلی فنولیک معروف به فلاوانول اشاره کرد. در طولانی مدت اینها عملکرد اندوتلیال را بهبود می بخشند و فشار خون را پایین می آورند. با این حال، اثرات فلاوانول ها طی استرس و بلافاصله پس ا ...
ارتباط معکوس فعالیت بدنی شغلی با خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی
اوقات فراغت، به ترتیب سطح متوسط با 14 درصد، سطح زیاد با 23 درصد و سطح بسیار زیاد فعالیت اوقات فراغت با 15 درصد کاهش خطر حوادث قلبی عروقی مضر اصلی همراه بود. در مقایسه با فعالیت کم کاری، سطح بالا و بسیار بالا به ترتیب با 15 درصد و 35 درصد افزایش خطر حوادث قلبی عروقی مضر اصلی همراه بود. پروفسور هولترمن گفت: بسیاری از افرادی که مشاغل دستی دارند، معتقدند که با فعالیت بدنی در محل کارشان سالم و ...
کبد خود را با کمک این خوراکی خوشمزه پاکسازی کنید
خوب است. یکی از مطالعات انجام شده در سال 2014 در ایران ، تاثیر مکمل های حاوی زرشک را بر روی بیمارانی که سندرم متابولیک داشتند مورد بررسی قرار داد. این مطالعه بررسی هایی را بر روی PAB داشت که طیفی اس فاکتورهاست و می تواند استرس اکسیداتیو را ترویج کرده و کنترل کند. PAB ممکن است با فاکتورهای خطر بیماری عروق کرونری قلب مرتبط باشد. استرس اکسیداتیو عدم تعادل بین تولید ...
استرس دوره جنینی اثرات مادام العمر دارد
...> دانشمندان تأثیراتی را که استرس می تواند بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد، تشخیص می دهند. اگر استرس طولانی شود، می تواند بر سیستم ایمنی بدن، دستگاه گوارش، سیستم قلب و عروق و سیستم تولیدمثل تأثیر بگذارد. تحقیقات اخیر نشان داده استرس مادر می تواند بر بارداری و عملکرد متابولیکی جنین و رشد عاطفی و شناختی اش تأثیر بگذارد. مطالعه اخیر محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که استرس مادر ناشی از حوادث زندگی، بلایای طبیعی، اضطراب و افسردگی، ریسک مشکلات عاطفی، رفتاری و شناختی کودک را در سنین بالاتر افزایش می دهد. کد خبر 5186890 ...
همه مشکلات بیماری های روانی
.... وی با اشاره به این مطلب که امروزه بیشتر انسان ها درگیر استرس هستند می افزاید: اطبای قدیمی به تأثیرات بیماری های روحی روانی در ایجاد بیماری های جسمی پی برده بودند و از نام های خاصی مانند غم باد و دق کردن استفاده می کردند که بیانگر اثرات مخرب استرس بر جسم بود. در حال حاضراکثر افراد، مبتلا به بیماری فشار خون، گرفتگی عروق قلب یا آنژین صدری هستند که استرس در ایجاد این بیماری ها نقش ...
خواص دارویی گیاه بومادران چیست؟
داده است. درمان فشار خون بالا نتایج مطالعات نشان می دهد استفاده منظم از گیاه بومادران می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند و خطر ابتلاء به سکته قلبی، سکته مغزی، آترواسکلروز و دیگر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. نتایج یک مطالعه روی موش ها ثابت کرد که مصرف چای بومادران، مانع ورود کلسیم به عروق خونی می شود و به کاهش فشار خون کمک می کند. انتهای پیام/ ...
اگر این گروه خونی را دارید، سکته قلبی در کمین شماست
) مشکلات قلب عروقی را تجربه کرده بودند و افرادی در گروه خونی شان یک فاکتور O داشتند، 2.3 درصد مشکلات قلب عروقی را تجربه کرده بودند . توضیحات نشان می دهد که نداشتن فاکتور O در گروه خونی، کل ریسک حوادث عروق کرونری به ویژه سکته قلبی را 9 درصد افزایش می دهد و احتمال وقوع حوادث قلبی - عروقی به ویژه انفارکتوس قلبی 9 درصد افزایش پیدا می کند. علاوه بر این، محققان اشاره می کنند که افراد ...
انجام فعالیت های داوطلبانه با سبک زندگی ما چه می کند؟
. کاهش فشار خون: در نشریه هافینگتون پست اینطور منتشر شده است که فعالیت های داوطلبانه برای حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون بسیار موثرند. شواهد بسیار قوی وجود دارد که داشتن ارتباطات اجتماعی قوی خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا 40 درصد کاهش داده و خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. مدیریت استرس: سطح استرس بالا منجر به کاهش کیفیت سلامت روان شده و ...
شانس ابتلای زنان به کرونا از مردان کمتر است
...: فهیمه رمضانی متخصص زنان و زایمان در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران با اشاره به عواقب شیر مادران کرونایی روی نوزادان گفت: توصیه می شود مادران کرونایی از شیردهی به نوزادان خود صرف نظر کنند، اما در مقابل مادران بهبود یافته می توانند به فرزندان خود شیر دهند. مادری که به کرونا مبتلا بوده و بهبود پیدا کرده منع مصرف شیر دهی ندارد. طی آزمایش های انجام شده مشخص شده است که ایمنی مادر در قبال ...
فواید باورنکردنی چغاله بادام؛ از بهبود سلامت قلب تا پیشگیری از سرطان
پیری باشند. فواید چغاله بادام برای جلوگیری از یبوست درصد بالای فیبر موجود در چغاله، ملین و تقویت کننده حرکات روده و تسهیل کننده هضم غذا بوده و بنابراین در جلوگیری از یبوست نقش دارد. فواید چغاله بادام برای کاهش ابتلا به سرطان خوردن چغاله بادام خطر سرطان پستان را کاهش می دهد؛ این اثر به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که ممکن است استرس اکسیداتیو مرتبط با ...
رژیم های کم چربی، تستوسترون را در مردان کاهش می دهند
نوآوران آنلاین - مطالعه جدیدی که در دانشگاه Worcester انجام شده نشان داده است که رژیم های کم چربی باعث کاهش 10-15 درصد تستوسترون در مردان می شوند . سطح بهینه تستوسترون برای سلامت مردان بسیار مهم است. سطح پایین تستوسترون با خطر بیشتر بیماری های قلبی، دیابت و آلزایمر مرتبط است. سطح تستوسترون سالم همچنین برای عملکرد ورزشی، سلامت روان و سلامت جنسی مردان کلیدی است . از دهه 1970 ...
این افراد بیش از بقیه بخاطر کرونا بستری می شوند
اگر این زنان باردار مبتلا به کرونای بدون علامت باشند. این نشان می دهد که بدون توجه به وضعیت علائم، آستانه پایین تری برای بستری زنان باردار وجود دارد. بررسی ها همچنین نشان می دهد زنان جوان و مسن از گروه های قومیتی سیاه پوست، آسیای جنوب شرقی یا اقلیت های دیگر بیشتر احتمال دارد که در بیمارستان بستری شوند. به طور کلی مسئله بیماری های زمینه ای مانند چاقی، فشار خون بالا، دیابت و آسم با افزایش خطر ...
ورزش های ایمن برای افراد مسن در فضای باز
هر جایی؛ از جمله بیرون از خانه می توانید انجام دهید. علاوه بر کاهش استرس، این تمرین و “مراقبه در حال حرکت” می تواند نیروی نیم تنه بالا و پایین بدن را بهبود ببخشد، فرد را انعطاف پذیرتر و تعادل بدن را تقویت می کند. دوچرخه سواری کلاه ایمنی را ببندید و به دوچرخه سواری بروید تا ماهیچه هایی که تعادل را حفظ می کنند، تقویت شوند و سلامت قلب وعروق بهبود یابد. اگر کمردرد دارید و می ...
علائمی که نشان می دهد کلسترول خونتان بالاست
خطر ابتلا به کلسترول بالا و عوارض مرتبط با آن را افزایش می دهد. عوامل خطر کلسترول بالا در صورت ابتلا به کلسترول بالا در معرض خطر بیشتری هستید: دارای اضافه وزن یا چاقی هستند رژیم غذایی ناسالم دارید به طور منظم ورزش نمی کنید محصولات دخانیات را استعمال می کنید سابقه خانوادگی کلسترول بالا دارید دیابت، بیماری کلیوی ...
بهترین دمنوش ها برای داشتن خواب خوب شبانه
استرس و اضطراب استفاده می شود. ریشه والرین بر انتقال دهنده های عصبی به نام اسید گاما-آمینوبوتیریک (GABA) تاثیر می گذارد که خواب را بهبود می بخشد. بسیاری از داروهای خواب آور نیز بر این انتقال دهنده عصبی تاثیر می گذارند. بیشتر مطالعات صورت گرفته درباره ارتباط ریشه والرین و خواب قدیمی هستند، اما مطالعه ای در اکتبر 2020 که در نشریه the Journal of Evidence-Based Integrative ...
با این 7فعالیت ورزشی فشارخون بالا را ضربه فنی کنید
از این موارد است. برخی ورزش ها به طور خاص برای ارتقای سیستم قلبی – عروقی شامل قلب، ریه ها و عروق خونی طراحی شده اند. این فعالیت های هوازی با درگیر کردن گروه بزرگ عضلات به صورت حرکات تکراری می توانند باعث کاهش خطر بروز علائم فشار خون بالا شوند. این هفت ورزش تخصصی شامل موارد ذیل می شود: 1- دوچرخه سواری 2- پیاده روی سریع 3- شنا کردن 4- انجام حرکات ...
عوامل بروز گرگرفتگی
از مطالعات نشان می دهد مصرف غذای تند می تواند برای بدن مفید باشد. ورزش ورزش کردن باعث گشادی عروق خونی و سبب تسریع جریان خون می می شود و میزان هموگلوبین خون بیشتر شده و در تتیجه کار انتقال اکسیژن به اندام های مختلف بدن بهتر انجام می شود. از تاثیرات دیگر ورزش پیشگیری از فراموشی و زوال عقل در سالمندی است که تمرین های ورزشی موجب آزاد سازی نوعی فاکتور رشد می شود که می تواند نرون ها را ...
استرس کاری و اجتماعی، خطری در کمین قلب زنان
بر اساس نتایج تحقیق محققان استرس روانی - اجتماعی به طور معمول ناشی از دشواری کنار آمدن با محیط های چالش برانگیز است و ممکن است به صورت هم افزایی اثر کند تا زنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار دهد.
اهمیت مصرف ویتامین D برای سلامتی
نوعی مشکل در دوران بارداری است، که با فشار خون بالا و آسیب به سایر ارگانها از جمله کلیه مشخص می شود. پره اکلامپسی معمولاً پس از هفته بیستم بارداری در خانمهایی با فشار خون نرمال آغازمی شود. محققان می گویند، رابطه بین کمبود ویتامین دی و خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی ثابت شده است. کاهش سطح ویتامین دی با کمبود ماده شیمیایی سروتونین؛ هورمون مرتبط با احساس شادی ارتباط دارد و مشخص شده است که ...
تضمین سلامت قلب مردان با مصرف این خوراکی
امتیاز از دست می دادند. یک آزمایشگر در اتاق، پاسخ آنها را علامت گذاری کرده و هنگام خطا، یا اگر اشتباه نکرده است، هر 10 پاسخ یک بار زنگ خطر را به صدا درآورده است. در 30 و 90 دقیقه پس از آزمایش استرس، محققان عملکرد اندوتلیال و فشار خون شرکت کنندگان را اندازه گیری مجدد کردند. نتایج نشان داد که 30 دقیقه پس از تست استرس، همه شرکت کنندگان عملکرد اندوتلیال مختل داشتند. این ...
7 ورزش برای مقابله با فشار خون
- تنیس 7- آهسته دویدن متخصصان انگلیسی تاکید دارند ورزش های مختلف باعث تاثیرات متفاوت در بدن می شوند. برای مثال، اگر از فشار خون بالا رنج می برید، به ورزش های هوازی بپردازید، زیرا این ورزش ها بیشترین کمک را به قلب و عروق خونی می کنند. با این حال، این افراد باید از ورزش هایی که فشار زیادی به قلب وارد می کنند، اجتناب و حتما قبل از انجام ورزش با پزشک خود مشورت کنند. ...
عوارض بعد از بالن زدن قلب
جلوگیری از درد آنژین برای جلوگیری از این اتفاق بعضی از افراد از داروهایی برای جلوگیری از درد آنژین استفاده می کنند که زیر نظر متخصص می باشد. البته باید گفت که این داروها توانایی پاکسازی شریان های مسدود شده قلب را ندارند و برای کمتر شدن خطر ابتلا به حمله ی قلبی بهتر است درمان های بیشتری همچون بالن زن قلب انجام بشود. می توانید با مراجعه به بهترین متخصص قلب تهران دکتر صابری ...
اگر این علائم را دارید کلسترول خون تان بالاست
...> به طور منظم ورزش کنید. سیگار نکشید. همچنین باید به توصیه های پزشک برای غربالگری معمول کلسترول عمل کنید. اگر در معرض خطر کلسترول بالا یا بیماری کرونر قلب هستید به احتمال زیاد وی توصیه می کند سطح کلسترول خود را به طور منظم آزمایش کنید. در صورت عدم درمان کلسترول بالا می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی پیرامون سلامتی و حتی مرگ شود. با این حال، درمان می تواند ضمن کمک به ...
شلیک پنهان کرونا به قاب سلامت
طولانی می تواند وضعیت سلامت روان را به خطر بیندازد. در این دوران به طور کلی افراد جامعه احتمالا سطح استرس بالاتر از حد طبیعی را تجربه می کنند. بررسی ها نشان می دهد تغییر در زمان خواب و بیداری در شب یا افزایش بیداری شبانه نیز ریسک نهفته ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. همچنین این وضعیت ممکن است مشکلات روانی موجود را تشدید کند. آیا بر اساس پژوهش های انجام شده می توان ...
آیا فشار خون میان دست های چپ و راست تفاوت دارد؟
، شامل داده هایی از 57000 بزرگسال در درمانگاه های بهداشت عمومی فشار خونشان در هر دو دست اندازه گیری شده بود. پژوهشگران سلامت قلب و عروق شرکت کنندگان را برای یک دهه یا بیشتر پیگیری کردند. آنها دریافتند که هنگامی که افراد دست کم 5 نمره تفاوت در فشار خون بین دست چپ و راست داشته باشند، خطر دچار شدن به حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ زودرس افزایش می یابد. هر چه این تفاوت بیشتر باشد، خطر این ...