خانه
اگر همزمان دو ماسک می زنید بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر گریپ فروت
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ گریپ فروت خواص اعجاب انگیزی برای سلامتی دارد. از آنجایی که این میوه مثل انگور به صورت دسته ای و معمولا چند عدد روی یک شاخه می روید، به آن گریپ فروت (میوه ی انگوری) می گویند. گریپ فروت اولین بار در جنوب آمریکا کشف شد گریپ فروت سرشار از ویتامین C است. همان طور که می دانید ویتامین C سیستم ایمنی بدن را به طور قابل ملاحظه ای تقویت می کند، به همین خاطر اگر ...
نکاتی برای محافظت از زرد شدن دندان
خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران به نقل از الکوثر نوشت: تمیز کردن منظم دندان ها برای محافظت از پوسیدگی آن ها و جلوگیری از عفونت دهان مانند بیماری لثه و بهبود بوی نفس ضروری است؛ با این حال استفاده نادرست از مسواک ممکن است منجر به مشکلات زیادی در دهان شود. در این گزارش بهترین روش های تمیز کردن دهان و دندان را به شما معرفی خواهیم کرد: 1- با استفاده از نخ برای تمیز کردن دندان ...
چگونه از کلیه ها در ماه رمضان محافظت کنیم؟
نمک را محدود کنید: استفاده زیاد از نمک نه تنها برای فشار خون مضر است، بلکه به کلیه ها نیز آسیب می زند. دکتر مونتیمایور می گوید: اگر شما در غذای خود نمک زیاد ریخته باشید، فرقی ندارد که مثلا با آب زیاد شوری آن را رفع کنید، در هر صورت شما آن مقدر نمک را جذب خواهید کرد. 2- محدود کردن مصرف غذا های غنی از پروتئین: مونتیمایور به عنوان متخصص کلیه و استاد فیزیولوژی، توضیح می ...
چگونه از آسیب پذیری ماسک محافظت کنیم
همان طور که همه ما می دانیم مهم ترین راه انتقال ویروس کرونا قطرات عطسه و سرفه است و به همین دلیل از زمان آغاز شیوع این بیماری زدن ماسک اهمیت خودش را از دست نداده بلکه بیشتر هم شده است و حالا توصیه به زدن همزمان دو ماسک هم می شود اما ممکن است ضرورت استفاده صحیح از آن کمتر مورد توجه قرار بگیرد و بسیاری از ما نکات ایمنی استفاده از آن را به خوبی رعایت نکنیم . به همین دلیل در ادامه به ...
مشکل کم آبی بدن در ماه رمضان را چگونه حل کنیم؟
را انجام دهید. سعی کنید روزانه سه لیتر آب بنوشید، اما به یاد داشته باشید که هنگام مصرف نوشیدنی های شیرین که در ماه رمضان هم رایج است و نیز کافئین، باید آب بیشتری بنوشید. لباس مناسب بپوشید هنگام چیدن لباس های روزانه خود در ماه رمضان مراقب باشید. رنگ پیراهن، پارچه شلوار و لایه های لباس همگی در پایین نگه داشتن دمای بدن تا حد ممکن نقش مهمی دارند. اگر در خانه کار می کنید، یک ...
اینگونه کبد خود را سالم نگه دارید
، استفاده نکنید. داشتن رابطه جنسی ایمن را تمرین کنید: شما می خواهید از خود و همسرتان در مقابل بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی شیوع می یابد ازجمله بسیاری از شرایط که در نهایت به کبد آسیب می زند، محافظت کنید. هپاتیت C مستقیما کبد را آلوده کرده و می تواند در طول زمان آسیب های جدی به بار آورد. بیشتر افراد این مشکل را تا سال های زیادی بعد از به وجود آمدن و زمانی که بیشتر آسیب ...
فروشگاه ورق نسوز منجید دار در ایران و تولید کننده نوار و نخ های نسوز
نسوز و همچنین لاستیک منجید دار اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهیم و با بررسی ساختار آن ها کمک کنیم تا با کاربردشان در صنایع مختلف آشنا شوید. در ادامه نیز ضمن بررسی قیمت لاستیک منجید دار و قیمت چسب نسوز، یکی از تولیدکنندگان این محصولات را به شما معرفی خواهیم کرد که می توانید در صورت نیاز آن ها را با کیفیت بالایی خریداری کنید. پارچه و نوار نسوز چیست ؟ نوار نسوز از کامپوزیت های ...
معجونی معجزه آسا که به بدنتان جان دوباره می بخشد
همگی برای سلامتی اهمیت دارند. اسید سیتریک موجود در لیمو به هضم بهتر غذا کمک می کند و به این ترتیب منجر به کاهش گاز، یبوست و نفخ می شود و همچنین به جذب مواد مغذی از غذای شما کمک می کند. محققانی که به بررسی سلامت قلب و لیمو پرداختند، ارتباط مهمی بین دریافت ویتامین C و محافظت در برابر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی یافتند. دریافت ویتامین C همچنین با تراکم مواد معدنی استخوان مرتبط ...
از معرفی خوراکی های سرشار از پلی فنول ها تا ترفند هایی برای کنترل فشار خون در ایام روزه داری
گروه کلینیک علمی پزشکی تاریخ انتشار کد خبر 7660168 دانلود PDF نظر دادن به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 24 فروردین نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. وزن کشی باید هر چند وقت یک بار انجام شود؟ یک متخصص تغذیه درباره وزن کشی افراد توضیح داد. ...
فواید استفاده از میوه شگفت انگیز تابستانی در گرما
مصرف انواع آب میوه در ماه های گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.
مضرات زولبیا و بامیه
خوشمزه و پرطرفدار دارای مضرات بی شماری نیز هست که می توان به کالری بالای آن که موجب افزایش وزن می شود، اشاره کرد. تحقیقات نشان می دهد که هر یک عدد بامیه حدودا 80 کالری و هر عدد زولبیای متوسط حدود 200 کالری دارد؛ که برای از بین بردن این مقدار کالری نیاز به حدود 40 دقیقه تحرک و تمرینات هوازی داریم. از طرفی مصرف زولبیا و بامیه های رنگی (تیره) به علت استفاده از رنگ های غیر مجاز یا ژله های ...
خونریزی سیاهرگی چیست؟
...> - را پیدا کنید. در صورت نیاز، لباس فرد را درآورده یا پاره کنید تا زخم نمایان شود. - در صورت امکان، زخم را بالاتر از قلب فرد قرار دهید. - یک گاز استریل یا پارچه تمیز را روی زخم قرار دهید. اگر این موارد را در اختیار ندارید از یک دست خود استفاده کنید. - فشار مداوم و پایدار را برای 5 دقیقه اعمال کنید. اگر زخم کوچک است، از انگشت های خود استفاده کنید. اگر زخم بزرگ است از ...
بی متال زیمنس
سرویس آموزش های تخصصی برق نیوز : بیمتال یک رله حفاظتی برای محافظت از موتور های الکتریکی در برابر اضافه بار در تابلو برق استفاده می شود که داخل آن سه تیغه وجود دارد که دو به دو دو همدیگر جوش خورده است به صورت سری در مدار قرار می گیرد همین علت یک نوع به شمار می رود. بی متال با نام های رله اضافه بار، رله حرارتی و یا رله اضافه بار حرارتی نیز شناخته می شود. اساس کار بیمتال یا رله حرارتی با توجه ...
محافظت موتور الکتریکی با کلید حرارتی
سرویس آموزش های تخصصی برق نیوز : کلید حرارتی MPCB کلید حرارتی یا راه انداز موتور نوعی بریکر یا قطع کننده مدار است که موتور را در برابر جریان اضافه بار و جریان اتصال کوتاه حفاظت می کند. کلید حرارتی یا کلید راه انداز موتور قابل قطع زیر بار بوده و می تواند مدار موتور را در حین کار قطع یا وصل نماید؛ که جهت روشن و خاموش کردن موتور و محافظت از موتور ها در زمان راه اندازی و کار، در مقابل اضافه بار و ...
تنظیمات کلید هوایی
ورودی اصلی در طراحی تابلو برق مورد استفاده قرار می گیرند. باتوجه به اینکه سیستم اطفا جرقه در این کلید ها در هوای آزاد صورت می گیرد به این کلید ها نیز کلید هوایی گفته می شود، عمر این کلید ها بطور متوسط تا 2 برابر کلید های MCCB است. کلید های اتوماتیک هوایی در آمپر های بالا مورد استفاده قرارمی گیرند، انواع این کلید از 630 تا 6300 آمپر طراحی و ساخته می شود و از مدار در برابر اضافه بار ...
فیوز فشنگی
بیشتر از مقدار مجاز در مدت زمان معینی ذوب می شود و مدار را قطع می کند. فیوز فشنگی با سیم حرارتی به کنترل سطح جریان مدار می پردازند که بعد از اضافه بار و یا اتصال کوتاه فیوز غیر قابل استفاده بوده و حتما باید تعویض شود که از معایب بزرگ این فیوز ها به شمار می رود. فیوز فشنگی در ساختمان ها به اتصال های تأمین کننده ی جریان متصل می شود، آن ها به صورت گسترده در مصارف خانگی به کار می روند. ...
عدم وجود مواد سمی و سرطانزا در پارچه های مصرفی ماسک های جراحی آبی رنگ
به گزارش وبدا، پیرو انتشار اخبار در خصوص کشف مواد شیمیایی سمی در برخی ماسک ها و هم چنین وجود کبالت در ماسک های جراحی آبی به اطلاع می رساند ماسک های پزشکی از سه لایه تشکیل شده است، لایه اول و سوم اسپاندباند و لایه وسط ملت بلون است. پارچه اسپاند باند جزو پارچه های بی بافت بوده که هیچ گونه مواد سمی و فرمالدیید در ساخت آن استفاده نمی شود و رنگ های آبی بر پایه پلی پروپیلن مورد استفاده در ...
تابلو برق چنج آور اتوماتیک
سرویس آموزش های تخصصی برق نیوز : تابلو چنج اور وظیفه تعویض بین منابع تامین جریان برق را برعهده دارد. به کمک این نوع تابلو میتوان از دو منبع تامین جریان برق شهری و برق اضطراری استفاده کرد به این صورت که در هر زمان فقط یکی از منابع مورد استفاده قرار می گیرد یعنی استفاده از یک منبع مستلزم قطع دیگری است. تابلو برق چنج آور در دو نوع چنج آور اتوماتیک و دستی به بهره برداری می رسد. تابلو چنج ...
کلید محافظ موتوری
سرویس آموزش های تخصصی برق نیوز : کلید حفاظت موتور MPCB یک وسیله الکترومکانیکی ساده است که در تابلو های فرمان موتوری برای محافظت از موتور در برابر جریان اتصال کوتاه و اضافه بار مورد استفاده قرار می گیرد به این صورت که وقتی جریان عبوری بیشتر از مقدار تنظیم شده شود، رله حرارتی عمل کرده و مدار را قطع می کند. رله مغناطیسی کلید از یک هسته آهنی ثابت و یک هسته متحرک و یک بوبین تشکیل شده است؛ هنگامی که ...
کاربرد تابلو برق
... جلوگیری از انتقال شوک های الکتریکی به کاربران محافظت تجهیزات و وسایل داخل تابلوی در برابر عامل محیطی مختلف مانند باران و باد و برف و ... توزیع مساوی و مناسب توان در مدار های مصرف کننده اصلاح ضریب توان جلوگیری از نشتی جریان وظایف تابلو های برق تابلو برق ها برای تغذیه مصرف کننده ها و توزیع برق مناسب تر برای ایمنی کاربران و حفاظت از مصرف کننده ها برای بهینه سازی تجهیزات، استفاده از تابلو های برق خازنی برای بهینه سازی مصرف برق کنترل دستی یا اتوماتیک در مراکز صنعتی، برای قطع و وصل نمودن برق بدون استفاده از کنتاکتور واستفاده از کلید های سلکتوری ...
رله آندر ولتاژ under voltage
ترانسفورماتور های کمکی یا بارگذاری زیاد ایجاد می شود. بصورتی که در زمان پیک مصرف وقتی دستگاهی دچار مشکل شود تقاضا بالاتر از مقدار مصرف تراسفورماتور می شود و در نتیجه ولتاژ کاهش می یابد، برای محافظت از موتور ها و تجهیزات، رله به عنوان یک راه حل اقتصادی برای جلوگیری از آسیب به تجهیزات مورد استفاده قرار می گیرد. برای کنترل و فرمان از راه دور و یا قطع و وصل از طریق کنترل کننده ها مانند PLC از رله شنت و رله آندر ...
غذاهای سالمی که باید از خوردن آن ها در شب پرهیز کرد
های سالم هستند. اما اگر غذا های سالم را در زمان مناسب نخوریم همیشه سالم نیستند. النا کالین متخصص تغذیه روسی لیستی از غذا های سالم را ارائه کرده که بهتر است در وعده شام از آن ها استفاده نشود تا بدن از استراحت کافی و خواب عمیق برخوردار شود. این متخصص با این توصیه که باید مصرف سبزی کرفس را کنار بگذارید، گفت: سبزی کرفس برای کاهش وزن مفید است، اما به عنوان یک سبزی ادرار آور محسوب ...
بهترین پارچه برای ساخت ماسک خانگی
: ما موادی که به صورت تجاری در دسترس بود پیدا کردیم که سطح قابل قبولی محافظت در برابر زیرمیکرون ها داشتند و مانند ماسک جراحی از عبور ذرات جلوگیری می کردند. این مواد با ترکیب چگالی الیاف، ساختاری مارپیچ مانند و جنس سطح پارچه از ورود ذرات زیرمیکرون جلوگیری می کردند. بهترین مواد برای تولید ماسک های خانگی پارچه های ضدنور(بلک اوت) و پارچه های استریل پزشکی بودند که برای بسته بندی تجهیزات ...
توصیه های مهم برای مراقبت از پوست در زمان آلودگی وحشتناک هوا
ویتامین E و آنتی اکسیدان می باشند. می توانید از آن ها هفته ای 2 بار استفاده کنید. استفاده از ماسک های طبیعی و خانگی ماسک ها یک راه خوب برای تمیز کردن و سم زدایی پوست هستند که توسط پزشکان نیز تایید شده است و برای درمان برخی از بیماری ها از آن استفاده می شود. این ماسک ها از پوست شما در برابر آلودگی محافظت می کند و پوست شما را زیبا و درخشان می نماید. بهترین ماسک های طبیعی می توان ...
انگلیس از امروز ایمنی جمعی اعلام خواهد کرد!؟
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از تلگراف، بر اساس نتایج منتشر شده طی هفته جاری از سوی دانشگاه کالج لندن(UCL) ،تعداد افرادی که از طریق واکسیناسیون یا ابتلای قبلی در برابر ویروس محافظت شده اند ، روز دوشنبه(12 آوریل)، به عدد 73.4 درصد خواهد رسید که این میزان برای اعلام مصونیت جمعی در این کشور کافی است. این در حالی است که آمار اعلام شده از سوی دانشگاه کالج لندن با مدل ارائه شده توسط کالج ...
غذا هایی سرشار از پروتئین
پروتئین کامل نیست و غذا های فوق العاده دیگری هم هستند که میزان اسید های آمینه و پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ است: لوبیا: این ماده غذایی در هر نصف فنجان 6،6 گرم پروتئین دارد. لوبیا منبع گیاهی نادر از اسید های آمینه کامل و منیزیم است. مصرف این ماده غذایی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، تولید انرژی و توسعه عضلانی می شود. نخود: در هر نصف فنجان و به صورت پخته شده 7،3 گرم ...
نحوه استفاده از ژل ضد عفونی کننده
برای محافظت در برابر ویروس کرونا و سایر میکروب ها قرار داده و ضوابط و هشدار های مرتبط با نحوه استفاده آن را تشریح کرده است: 1- ضدعفونی موقت ضدعفونی کننده دست می تواند میکروب ها را از بین ببرد، اما دست ها را از آلودگی پاک نمی کند. صابون و آب روش اصلی و ایمن برای پاکسازی دست از هرگونه آلودگی است. آب و صابون نه تنها دست را تمیز و استریل می کند، بلکه برای از بین بردن میکروب ها و ...
بج سینه چیست؟
به گزارش وانانیوز، امروزه ، ما بج سینه را بیشتر به عنوان نشان هایی که پلیس ، آتش نشانان و ارتش از آنها استفاده می کنند می شناسیم ، اما نشان ها و بج سینه از زمان قرون وسطی وجود داشته اند. در آن زمان ، نشان ها به عنوان جواهرات در اروپا رایج بودند و از پارچه یا فلز ساخته می شدند و روی لباس نصب می شدند. در قرن های 14 و 15 ، بج های سفر محبوب بودند و به کسانی که یک سفر را به اتمام ...
10 علامت و نشانه کمبود ویتامین دی
عنوان منبعی غنی از ویتامین دی همچنین به عنوان درمانی برای سل و افزایش محافظت در برابر عفونت هایی مانند سرماخوردگی ، برونشیت و ذات الریه مورد استفاده قرار گرفته است. مطالعات اخیر انجام شده توسط مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی همچنین نشان داده است مصرف ویتامین دی منجر به کاهش 42 درصدی موارد عفونت آنفلوانزا شده است. کوفتگی و خستگی خستگی را می توان به عنوان احساس خستگی و ...
