سایر خبرها
معجون معجزه آسایی که به بدنتان جان دوباره می بخشد + طرز تهیه معجون
بهترین مواردی است که می توانید مصرف کنید. زردچوبه تاثیر فوق العاده ای روی بدن دارد، زیرا یک آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد ویروس، ضد باکتری و ضد سرطان قوی است. قرن هاست که از زردچوبه برای درمان همه چیز از آکنه گرفته تا دیابت، از گاز معده گرفته تا کلسترول بالا استفاده می شود و همه این موارد را با عوارض جانبی بسیار کمی برای بدن انجام می دهد. با این حال، اگر می خواهید باردار شوید، قبل از ...
اگر این داروها را می خورید دور زردچوبه را خط بکشید
ناخوشایند یا حتی کاملاً خطرناکی ایجاد کند. داروهای تجویزی می توانند فرایندهای اساسی در بدن شما را تغییر دهند. اگر برای یک مسئله بهداشتی داروهای تجویزی مصرف می کنید ، ممکن است تعجب کنید که حتی مواد طبیعی مانند زردچوبه نیز می توانند اثرات دارویی شما را به شدت تغییر دهند. اگر قصد استفاده از زردچوبه یا هر ماده غذایی دیگر را دارید ، باید همیشه ابتدا با یک متخصص بهداشت صحبت کنید. ...
زردچوبه؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!
، کورکومین محلول در چربی است، از این رو، ممکن است مصرف آن به همراه یک وعده غذایی چرب ایده خوبی باشد. کورکومین یک ترکیب ضد التهاب طبیعی است التهاب از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. التهاب به بدن در مبارزه با مهاجمان خارجی کمک می کند و همچنین در بازسازی آسیب های وارده به آن نقش دارد. بدون التهاب، عوامل بیماری زا (پاتوژن ها)، مانند باکتری ها می توانند به راحتی ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز
...> زردچوبه کورکومین، ماده ای که این ادویه رنگ طلایی خود را از آن می گیرد، به مقابله با بیماری آلزایمر کمک می کند. تحقیقات از ارتباط میان مصرف زردچوبه با بهبود حافظه و خلق و خو در افرادی حکایت دارد که افزایش سن حافظه ی آن ها را ضعیف کرده است. شکلات تلخ شکلات تلخ حاوی فلاونول، یک ماده ی گیاهی با خواص ضد التهابی و ضد اکسایشی است. تحقیقات نشان داده مصرف شکلات تلخ به بهبود حافظه، گردش خون در مغز و سطح اکسیژن در بدن کمک می کند. شکلات تلخ در بهبود افسردگی، اضطراب و ایجاد آرامش هم مؤثر است. منبع: ...
این گیاهان دارویی برای معده معجزه می کنند
را بهبود می بخشد. زنجبیل زنجبیل از 2000 سال قبل تاکنون برای درمان تمامی اختلالات هضم استفاده می شده است و در هضم غذا موثر بوده و احساس سنگینی در معده را از بین می برد و همچنین خواص تحریک کننده و ضد عفونی دارد و باعث بهتر عمل کردن سیستم هاضمه بدن و کاهش نفخ و به مهار رشد عفونت میکروبی معده کمک می کند و یک درمان طبیعی موثر برای حالت تهوع است.شما می توانید چای زنجبیل را مصرف کنید و یا ...
طرز تهیه بورانی کدوسبز
داخل قابلمه، روی مواد چیده شده بریزید. حرارت را ملایم کنید و بگذارید تا مواد به آرامی 45 دقیقه بپزد. خواص بورانی کدوسبز بورانی کدوسبز یکی از انواع بورانی ها است که به دلیل فیبر بالا کالری کمی دارد و احساس سیری بیشتری در فرد ایجاد می کند. فیبر موجود در کدو باعث افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در معده می شود. همچنین ویتامین A موجود در کدو در رشد و نمو بدن و تقویت سیستم ایمنی ...
با این روش شگفت انگیز پوستتان را مثل ماه سفید کنید
. زردچوبه دارای ارزش های پزشکی مهمی می باشد. یک قاشق سوپ خوری پودر زردچوبه را با نصف قاشق سوچ خوری آب لیمو مخلوط کرده و روی پوست بگذارید. البته اینجا من پیشنهاد می کنم این ترکیب را شب استفاده کنید و پیش از خوابیدن آن را بشویید. لیمو یک میوه ی شگفت انگیز با صفاتی شگفت انگیز می باشد. در موردی که شما می خواهید قسمتی از بدن خود را سفید کنید، مانند زیر بغل، هر روز پیش از رفتن به حمام به زیر ...
لاغری با 6 دتاکس واتر خانگی!!
مدرن بسیاری از اثرات مفید سلامتی مرتبط با مصرف سیر را تأیید می کند. این می تواند فشار خون را کاهش دهد، با بیماری مقابله کند، سطح کلسترول را بهبود بخشد و بدن را از فلزات سنگین سم زدایی کند. این به دلیل ترکیبات گوگردی است که هنگام خرد شدن سیر ایجاد می شود. اما می توانید همه این مزایای سلامتی را بدون خوردن آن دریافت کنید. می توانید آن را در یک نوشیدنی خوب امتحان کنید. دستورالعمل ...
عسل آویشن چیست و چه خواصی دارد؟
تیمول (یک گیاه مفید فنل) در مبارزه با التهاب در سراسر بدن موثر است. به عنوان مثال، اگر گلودرد دارید، یک فنجان چای عسل آویشن می تواند تسکین کننده درد شما باشد. تسکین گلو درد اثر ضد باکتریایی عسل آویشن، به کاهش بار باکتری و عفونت در گلو کمک می کند. اما برای اینکه عسل کارآمد باشد، باید خام و گرم نشده باشد و حداقل یک ساعت بعد از مصرف آن، از خوردن و آشامیدن خودداری کنید و چندین بار در ...
نوشیدنی های طلایی برای ماه روزه داری
معده و بدن بوده و ضد نفخ است و علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند، برای همین مصرف آن درماه رمضان توصیه می شود؛ دمنوشآن با استفاده از برگ های تازه یا خشک نعناع آماده می شود. زعفران؛ تقویت کننده معده این پژوهشگر صنایع غذایی بیان کرد: زعفران علاوه بر ایجاد رنگ طلایی و طعم بخشی به شربت ها دارای خواص درمانی بسیاری است و باعث تقویت معده می شود و قدرت آن را می افزاید. ...
طرز تهیه خورش اسپناساک؛ طعمی بی نظیر از مازندران
، کلسیم، منیزیم، فسفر، سلنیوم، فولاد، اسیدفولیک، سولفور و... است. این غذا پروتئین بالایی دارد و در افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن، افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی، رفع انواع عفونت های بدن، تقویت و استحکام استخوان و دندان و ... موثر است. مواد لازم: یک کیلو اسفناج تازه 400 گرم گوشت گوسفند 300 گرم سبزیجات معطر (جعفری، گشنیز، تره و نعنا) 3 تا 4 حبه سیر 2 عدد پیاز یک عدد ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
. زنجبیل با افزایش ترشح بزاق دهان و آنزیم های مجرای گوارشی، به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند. زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند. زنجبیل نیروبخش، مقوی معده، بادشکن و ضد رقت خون می باشد. درمان کننده یرقان است. اگر پودر آن را روی پوست بدن مالش دهند، آن را تحریک و قرمز می کند. تقویت کننده حافظه، بازکننده کبد و ...
با خواص گیاه مورد آشنا شوید؛ از کمک به درمان دیابت تا پیشگیری از سرطان
...، کوئرستین، اسید کاتچین، سیتریک و مالیک، لینالول، پینن، تانن، ویتامین C و سایر قندهاست. برگ های مورد بیشترین میزان مواد موثره دارویی گیاه را دارد که دارای خواصی همچون: خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی است. میوه آن تسکین دهنده درد های دستگاه گوارش، مقوی معده و نیرو دهنده است. جز این موارد گیاه مورد تاثیرات مثبت دیگری بر سلامتی بدن دارد. بهبود شرایط تنفسی روغن یا اسانس گیاه ...
معجزه افطار کردن با خاکشیر
....طبع خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. مددی اظهار داشت:برای طعم خاکشیر ویژه روزه داران می توان به ان گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره افزایش پیدا کند خواص خاکشیر به گفته وی روزه داران یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. ...
این گیاه خاصیت خارق العاده ای برای روزه داران دارد
...> حسن فلاح حسینی متخصص فارماکولوژی و عضو هیات علمی این پژوهشکده در خصوص این گیاه دارویی عنوان کرد: خاک شیر از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و در رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان به ویژه در ماه مبارک رمضان موثر است. وی اظهار کرد: در طب سنتی خاک شیر به عنوان ملین، اشتهاآور، تب بر و مقوی معده استفاده شده و با تاثیر بر میزان تیروکسین دمای بدن را ...
مواد غذایی برای پیشگیری از کرونا
اسفناج نه تنها دارای ویتامین C بلکه دارای آنتی اکسیدان و بتا کاروتن است که هر دو به سیستم ایمنی بدن شما تقویت سالم لازم برای مقابله با مهاجمان را می دهند. اسفناج خود را بیش ازحد نپزید، زیرا هرچه بیشتر پخته شود آنتی اکسیدان ها کمتر فعال می شوند. اگر آن را خام یا بخارپز بخورید، مقدار بیشتری از مواد مغذی را دست نخورده نگه می دارید. 7.زردچوبه برای مقابله با التهاب،آن را ...
علایم کمبود ویتامین دی
مغز و اعصاب آمریکا بین 75 تا 85 درصد آمریکایی ها در دوره ای از زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند. ویتامین دی مسئول جذب و نگهداری سطح کلسیم در بدن است. کلسیم برای سلامت مناسب استخوان مهم است که استخوان های شما 99٪ کل کلسیم بدن را در خود نگه می دارند. مطالعات نشان داده است که همبستگی بین سطح پایین ویتامین دی و کمردرد مزمن وجود دارد. مصرف مکمل ها احتمالاً باعث تسکین شرایط و بهبود قدرت ...
ریه هایتان را با این خوراکی معروف تمیز کنید
. البته طعم تند و خاص سیر نیز ناشی از همین ترکیب است. این ماده غذایی پرخاصیت همچنین حاوی ویتامین C، B، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهن است. سیر همچنین یک ماده ضدویروس، ضدالتهاب و تصفیه کننده طبیعی است و به همین دلیل نیز می توان از آن برای تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما را با تأثیر سیر در سلامت ریه ها آشنا کرده و ...
در مورد ترخینه و خواص آن چه می دانید؟
معطر به صورت آش ترخینه آماده کرد. البته روش های مختلفی برای تهیه این آش وجود دارد و شما می توانید تمام ترکیبات بالا را به مدت 10 روز در دوغ ترش بخیسانید؛ و سپس در زیر نور خورشید بخشکانید. مهمترین مزایا و خواص ترخینه درمان آنفولانزا و سرما خوردگی تقویت عمومی سیستم بدن دارای پروتئین بالا تقویت عضلات بدن انرژی زا منبع کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D ...
دل درد و نفخ بعد از افطار را با این چای از بین ببرید
زیادی از موادغذایی پر نکنید. بهترین گزینه برای بازکردن افطار مصرف مواد غذایی گرم (مانند یک چای گرم با خرما یا شیرگرم و خرما ) است. هنگام افطار، از موادغذایی مانند نان، پنیر، عسل و حلیم به حد متناسب و اندازه مصرف شود. بهتر است در زمان افطار از مواد غذایی سبک استفاده شود و بین افطار و شام فاصله باشد. هنگام افطار از همه انواع غذاهای موجود در سفره استفاده ...
6 جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن و ژلوفن
التهابی است. کورکومین با مسدود کردن پروتئین هایی که به التهاب کمک می کند و نیز متوقف کردن انتقال دهنده عصبی از فرستادن سیگنال درد به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید های بوسولیک ...
5ماده غذایی برای درمان های خانگی
موجود در زردچوبه دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به مبارزه با استرس اکسیداتیو و کاهش التهاب مجاری هوایی کمک می کند. زردچوبه همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچ و ضد باکتری است که از چند طریق می تواند برای سیستم ایمنی بدن مفید باشد. از زرد چوبه نیز می توان برای درمان زخم، کبودی، مشکلات گوارشی، سرماخوردگی، آکنه و مشکلات پوستی استفاده کرد. زنجبیل زنجبیل ...
قارچ گانودرما ؛ ناشناخته ای با دنیایی از فایده
قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود این نوع قارچ که گفته می شود از چین آمده، مانعی برای سلامتی ندارد. نه تنها مصرف خوراکی قارچ گانودرما مشکلی ندارد بلکه دارای تنوع مواد مغذی بوده و برای بدن خوب است. سرطان می تواند به سرعت به بدن آسیب برساند و موجب مرگ شود. سلول های سرطانی می توانند به سرعت رشد کنند و مواد غذایی ...
با این خنک کننده بدن خود را لاغر کنید
صورت روزانه در هر صبح ، ناشتا میل کنید تا پس از یک ماه تاثیر آن را در کاهش وزن و چربی سوزی مشاهده کنید . البته افزودن مقدار کمی شکر برای طعم بهتر آن به صورت دلخواه است . این نوشیدنی علاوه بر کاهش وزن در طولانی مدت ، برای حفظ سلامت بدن نیز مفید است. خاکشیر لاغر کننده خاکشیر برای پاکسازی سموم بدن در طب سنتی برای پاکسازی کبد ، مصرف خاکشیر توصیه شده است برای این منظور ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند!
....علائم دیگر این مشکل ، احساس طعم ترشی در دهان است. در حالی که بسیاری از افراد مبتلا به رفلاکس ،سوزش معده دارند اما برخی بیماران در حالی که خواب هستند ، ممکن است ندانند دچار مشکل شده اند و نمی دانند چرا در نیمه های شب بیدار می شوند و این مشکل را تجربه می کنند. محققان در یک تحقیق در سال 2008 دریافتند که بالغ بر یک سوم افراد بزرگسال که دچار فرسایش در دندانها شده اند ، بیماری رفلاکس معده دارند .توجه داشته باشید این فرسایش بدون ایجاد درد در قفسه سینه نیز ایجاد می شود؛ یعنی شم ممکن است از رفلاکس معده خود اطلاعی نداشته باشید ؛ اما دندانپزشک می تواند این بیماری را تشخیص دهد. ...
سبزیجاتی که در فصل گرما باید مصرف کنید
.... هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 و اسید فولیک نیز محسوب می شود. نخود فرنگی منبع خوبی از ...