آنتی بیوتیک طبیعی که مقاومت بدن را بالا می برد
سایر خبرها
لاغر شدن و لاغر ماندن با این ادویه شگفت انگیز
سوزی زیره چندین برابر می کنند. این دستور تهیه یک غذای رژیمی عالی و بسیار موثر است که در زمان کوتاهی وزن شما را کاهش می دهد. پیشنهاد می کنیم حتما این شام سبک را تهیه و میل کنید و دستور آن را به دیگران نیز بیاموزید. زیره سیاه برای کاهش چربی شکم مقداری پودر زیره سیاه را با کمی آب لیموی تازه و آب مخلوط کنید و پیش از غذا میل کنید. این ماده در کاهش چربی دور شکم مفید است و میزان سوخت و ساز چربی در این ناحیه را افزایش می دهد. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در زیره، به شکسته شدن بافت و سلول های چربی کمک می کنند. لاغری ادویه زیره چربی های شکم ...
صورتت رو با طبیعت شستشو بده!
برای این کار استفاده کنید. از طرف دیگر آب لیمو، اغلب برای مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا دارای ویتامین C بوده که یک آنتی اکسیدان مهم است. علاوه بر این این ماده دارای خواص ضد میکروبی و رطوبت زا است. سعی کنید 2 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق چای خوری آب لیمو تازه را با هم ترکیب نمایید و پس از آن با انگشتان خود، یک لایه نازک از آن را روی صورت و گردن خود بمالید. مخلوط ...
زولبیای خانگی با طعم قنادی همراه با نکات کلیدی
خاموش کنید و اجازه بدهید شربت در فضای محیط خنک شود. غلظت شربت زولبیا بعد از خنک شدن بیشتر می شود و باید کمی روان تر از عسل باشد. طرز تهیه زولبیا خانگی: یک لیوان نشاسته را داخل ظرفی بریزید و یک لیوان ماست به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا نشاسته داخل ماست حل شود. یک قاشق آرد را به همراه بکینگ پودر به مایه اضافه کنید و با قاشق کاملاً مخلوط کنید تا مواد یکدست شود و در ...
راه های رفع تشنگی در ماه رمضان
مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما و کشمش استفاده کنید. نوشیدن شربت های سنتی: شربت آبلیمو: شربت آبلیمو یکی از نوشیدنی های ماه رمضان است و شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند. کاسنی: عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی هایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس ...
آیا ویتامین ها تامین انرژی می کنند؟
مؤثر کمک های نیروافزا یا ارگوژنیکی هستند که می توانند انرژی سلولی و عملکرد آن را افزایش دهند؛ مثلاً کافئین می تواند سیستم ادراکی را بهبود داده و از خستگی خود کم کنیم. این ماده احساس انرژی را افزایش می دهد و در مقدار زیاد سمی است.مصرف کافئین در حد متوسط و طی بلندمدت بی خطر است. ضمناً مصرف کافئین می تواند از ایجاد بیماری های تخریب شونده سلول های عصبی پیشگیری نماید. مطالعات علمی مبنی بر ...
طرز تهیه مافین پیتزایی قارچ و مرغ به 2 روش
پیش غذا مهمانی هم درست کنید. خواص مافین پیتزایی قارچ و مرغ در واقع خواص غذا ها ناشی از مواد اولیه ای است که در تهیه آن ها بکار رفته است. همانطور که در دستور تهیه این غذا دیدیم انواع مواد غذایی اصلی مانند پروتئین، کربوهیدرات و لبنیات در این غذا وجود دارند از این رو غذایی خوب و مقوی به شمار می آید. مافین پیتزایی مرغ به دلیل داشتن مرغ در خود انواع ویتامین های گروه B را در خود داشته و همچنین به دلیل وجود پنیر در آن خواص لبنیات نیز در آن وجود دارد. آرد در این ماده غذایی حاوی نشاسته است از این رو این غذا منبع خوبی برای انرژی و کالری مورد نیاز بدن است. ...
ترفندهایی برای پاکسازی منافذ پوست صورت
معدنی کلیدی پوست را نیز داراست. این گیاه، فواید بی شماری برای سلامتی دارد، اما خاصیت خنک کنندگی آن نیز می تواند برای پوست مفید باشد. ما می دانیم که باکتری ها، چربی اضافی و سلول های مرده پوست بخشی از عوامل ایجاد کننده مشکلات پوستی هستند. برگ نعنا خواص ضد باکتری دارد و همچنین حاوی اسید سالیسیلیک است که می توان از این دو ماده برای پیشگیری و همچنین برای درمان شکستگی پوست استفاده کرد. ...
آموزش ساده پارفه تخم شربتی و تمشک
.... مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم ، سرفه ، سرماخوردگی ، آنفلوانزا و برونشیت موثر است. نام دیگر تخم شربتی دانه چپا است که دانه های چیا سرشار از مواد مغذی هستند و به نوعی قهرمان گمنام هستند. پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی میشود. منیزم موجود در تخم شربتی به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. باز هم برای استفاده از این ماده ی معدنی دلیل میخواهید؟ ...
طرز تهیه تاج بره مخصوص میهمانی ها
سانتیمتری سرکه یک چهارم پیمانه (60 میلی لیتر) پودر پیاز 3 قاشق سوپخوری دنده گوسفندی به همراه راسته 1 عدد هویج، فلفل دلمه ای و پیاز از هر کدام 1 عدد طرز تهیه: سیر، سویا سس، فلفل سیاه، زنجبیل، روغن زیتون، عسل، آویشن، رزماری، سرکه و پودر پیاز را داخل کاسه ریخته، با قاشق مخلوط نمائید. آن گاه سس آماده را روی دنده بریزید و خوب ماساژ دهید و سه ...
خوشمزه های افطارانه همدانی ها/ از حلوازرده تا کماج و انگشت پیچ
مخلوط می کنیم 2 تا سه قاشق کره را نیز اضافه می کنیم. شکر را در باقی مانده شیر ولرم افزوده سپس تخم مرغ دیگر را به آن اضافه می کنیم بعد نمک، دارچین و کمی زردچوبه را در یک لیوان آرد ریخته، الک کرده و کم کم به مواد اضافه کرده بعد یک قاشق خمیر ترش را در این مرحله به مواد اضافه کرده و هم می زنیم. مابقی آرد را کم کم اضافه کرده و مخلوط می کنیم تا آنجایی که خمیر به دست نچسبد و لطیف هم باشد. دو ساعت خمیر را ...
اسلایس بادام هندی
مایة فراهم کرده را 5 دقیقه بجوشانید. حالا بادام هندی را بیفزائید و ظرف را روی حرارت بردارید. خواص بادام هندی علیرغم خواص فراوان بادام هندی، این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی از اگزالات بوده، زیاده روی در مصرف آن منجر به تجمع و کریستاله شدن این ماده در بدن و در نتیجه ایجاد سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا می شود. بنابراین افرادی که مشکلات کلیوی درمان نشده دارند، باید از مصرف آن پرهیز ...
درمان پوست چرب با بهترین اسکراب های خانگی و طبیعی
بسیار موثر خواهد بود. وقتی نوبت به درمان پوست چرب می رسه ، آنتی اکسیدان های موجود در عسل میتونن سلول های آسیب دیده پوست رو تسکین داده و همچنین از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. عسل ، به عنوان یک ماده مرطوب کننده ، پوست رو مرطوب و هیدارته نگه می داره و این اثر خاص باعث کاهش چربی اضافی پوست خواهد شد. برای درست کردن این اسکراب صورت خانگی و طبیعی به موارد زیر ...
طرز تهیه کوکوی گوشت و سبزی
50 گرم تخم مرغ متوسط 5 تا 6 عدد بکینگ پودر 1 قاشق مربا خوری شیر 1 قاشق غذا خوری پودر زعفران 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه 1/2 قاشق مربا خوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم سس خردل و یا پودر آن 1/2 قاشق مربا خوری * سبزی کوکو (تره، جعفری، گشنیز، شوید، شنبلیله) + کمی ریحان پاک کرده و خیلی ریز خرد شده روی هم 100 تا 150 گرم طرز تهیه کوکوی گوشت ...
با این دستور پخت لذیذترین آش جو را درست کنید
...، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید و سپس آب قلم را به مخلوط اضافه کنید. 3. اجازه بدهید تا آب به جوش بیاید و بعد جو و گندم پوست کنده را اضافه کنید. 4. بعد از یک ساعتی که از پخت جو گذشت، عدس را اضافه کنید ولی اگر عدس را جدا پخته بودید، باید بعد از پخت کامل جو آن را به قابلمه اضافه کنید. در قابلمه را به صورتی که کاملاً کیپ نباشد قرار دهید تا جو همراه با عدس بپزد. 5 ...
درمان خانگی داغ شدن کف پا
- زردچوبه نوشیدن زردچوبه و یا استفاده از خمیر آن برای تسکین درد، در بخش هایی از آسیا رواج دارد. زردچوبه تورم و درد را در برخی نواحی کاهش می دهد، بعلاوه باعث ترویج سلامتی می شود. همچنین کورکومین موجود در آن به گردش خون نیز کمک می کند. نحوه استفاده: برای نوشیدن، 1 تا 2 قاشق سوپ خوری زردچوبه را با آب گرم مخلوط کنید و دو بار در روز تکرار کنید. برای تهیه خمیر، 2 قاشق سوپ خوری زردچوبه ...
با این دستور پخت لذیذترین آش جو را درست کنید
گرمپیاز داغ، سیر داغ و کشک: به میزان لازمنمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازمروغن برای سرخ کردن: به میزان لازم طرز تهیه و دستور پخت آش جو: 1. حبوبات را از 24 ساعت قبل خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید. جو را هم به همراه گندم خیس کنید. 2. پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و سپس تفت دهید تا طلایی رنگ شود. بعد نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید و سپس آب قلم را به مخلوط اضافه کنید. 3 ...
این ماده غذایی نقرس را درمان می کند!
این منظور این مراحل را طی کنید: 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. کمی عسل و لیمو به آن اضافه کرده و مخلوط کنید روزانه 2 تا 3 بار این نوشیدنی را بخورید. مصرف سرکه سیب با آب بسیار مهم است زیرا از کم آبی بدن جلوگیری می کند. کم بودن آب بدن درد نقرسی ها را بسیار افزایش می دهد. مصرف بیشتر مایعات به دفع بیشتر اسید اوریک از بدن ...
10 نوشیدنی خوشمزه برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن
تعریق زیاد بدنشان شده، لذا دچار ضعف اعصاب می شوند، اما با مصرف نارنج همه مشکلات رفع خواهد شد. فاصله بین افطار تا سحر مناسب ترین زمان برای جبران کردن کمبود آب بدن می باشد، روزه داران می توانند نوشیدنی هایی مانند آب میوه های طبیعی انواع میوه ها و چای کمرنگ استفاده کنند تا کمبود آب بدنشان جبران شود چای به عنوان یک نوشیدنی به علت داشتن آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن بسیار مفید است، ولی سبب می شود که میزان آب دفع شده بدن بیشتر شود. ...
طرز تهیه غذایی پرخاصیت و خوش طعم برای سحری
نیاز برای بدن ما را در وعده سحری تامین می کند، ارائه می شود که شامل یک بشقاب لوبیا، پوره سیب زمینی ، پنیر، خیار و ماست است. مواد لازم برای تهیه لوبیا: یک فنجان لوبیا از قبل پخته شده، نمک، زیره، پودر چیلی، روغن، لیمو طرز تهیه لوبیا برای وعده سحری: لوبیا را خوب له کنید نمک، فلفل، زیره و پودر چیلی را به آن اضافه کنید دو قاشق غذاخوری ...
بهترین روش ها برای رفع تشنگی روزه داران در ماه رمضان | رفع تشنگی از دیدگاه ابوعلی سینا
در طول روز چای، قهوه یا کافئین با نوشیدنی های حاوی کافئین بنوشید، لطفاً از 1 یا 2 هفته قبل ماه رمضان شروع به کاهش مصرف کنید. چای و قهوه حاوی کافئین ماده اعتیاد آور هستند که باعث سردردهای شدید هنگام ترک می شود. از نوشیدن چای و قهوه خودداری کنید از نوشیدن بیش از حد چای به دلیل ادرار اور بودن ان یا قهوه خودداری کنید زیرا کافئین موجود در آن ها منجر به از دست دادن آب بدن می شود و ...
نحوه درست کردن مربای زنجبیل به دو روش متفاوت
برای کنترل استرس و اضطراب می توانید از این ماده غذایی استفاده کنید. یکی از خواص اساسی زنجبیل حفاظت از دی ان ای یا مولکول اصلی حیاتی سلول های بدن است. این گیاه قادر است اسپرم را در مردان تقویت کرده و باعث افزایش قدرت بارداری شود. بهبود آسم و آلرژی نیز در لیست بیماری هایی که زنجبیل روی آن ها اثر مناسب دارد قرار دارد. مواد موجود در زنجبیل واکنش ایمنی بدن را خنثی کرده از این رو مانع از آلرژی می شوند. این ماده غذایی می تواند انقباض ماهیچه های تنفسی را کاهش داده و از بیماری استیل کولین جلوگیری کند. ...
خواص درمانی شگفت انگیز آویشن؛ از رفع آکنه تا درمان سرفه و گلودرد
شماری است. عسل و آویشن در درجه اول به سلامت سیستم گوارشی و تنفسی ما کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی قوی، آنتی بیوتیک طبیعی، خلط آور و ضد سرفه این دمنوش ثابت شده است. دمنوش عسل و آویشن برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوره بیماری هایی نظیر سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا بسیار توصیه می شود. تهیه این دمنوش بسیار آسان است. • برای تهیه دمنوش آویشن و عسل مخصوص چهار نفر به 4 قاشق غذاخوری برگ تازه ...
مصرف عسل چه تاثیری بر زیبایی پوست می گذارد؟
... عسل سرشار از آنزیم ها، آنتی اکسیدان ها و سایر موادمغذی ای است که تقویت کننده پوست هستند و پوست را هیدراته نگه می دارند. از طرفی جوش شیرین هم به عنوان یک لایه بردار ملایم شناخته می شود که لایه های مرده ی پوست را از بین می برد و اجازه می دهد سلول های جوان و تازه ی پوست نمایان شوند و پوست روشن تر به نظر برسد. پس ترکیب این دو ماده هم می تواند پوست شما را پاکسازی کند. دو قاشق غذاخوری ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
در بدن شما سکته مغزی آسیب سر کم خوابی و اضطراب مصرف برخی از داروها که موجب افت فشار می شوند علائم بروز سرگیجه : حرکات نادرست حسی، مانند سرگیجه، و یا حس گردش همه چیز دور انسان. احساس ضعف (سرگیجه) ناپایداری ناشی از عدم تعادل (عدم تعادل در بدن) تغییرات بینایی حالت تهوع استفراغ درد قفسه سینه سختی در گردن تنگی نفس ضعف در اندامها نشانه های سرگیجه درمان های خانگی برای سرگیجه: 1. آب: ...
طرز تهیه 3 دسر خوشمزه، ساده و سریع
بهتری باشد. مواد لازم و طرز تهیه پاناکوتا وانیلی شیر: یک پیمانه شکر: نصف پیمانه خامه صبحانه: 400 گرم پودر ژلاتین: 3 قاشق چای خوری وانیل: نصف قاشق چای خوری پودر قند: 2 قاشق غذاخوری میوه: به میزان دلخواه شیر را درون یک قابلمه ریخته، روی شعله ملایم قرار دهید تا گرم شود. نیازی به جوش آمدن نیست. سپس، یک ملاقه شیر را درون یک ظرف فلزی ...
حلوای گردو خرمایی؛ بمب انرژی برای روزه داران
دقیقه انجا می شود. در مرحله بعد خرماها را به هماره شیر و عسل و گلاب و زعفران دم شده در میکسر با هم مخلوط می کنیم و یک مایه یک دست را در ظرف مناسب میریزیم. بعد از تفت خوردن کامل اآرد و کره مایه خرما و شیر را به ظرف آرد اضافه می کنیم و باز هم با شعله بسیار پایین اجازه به دم کشیدن حلوا و ترکیب کامل مواد با هم را می دهیم. وقتی حلوا به صورت کامل پخته شد در 3 دقیقه آخر گردوهای ریز خرد شده را به آن اضافه می کنیم و بعد شعله را خاموش می کنیم و درب ظرف را میگذاریم و اجازه می دهیم حلوا دم بکشد. ...
معجزه ای برای مشکلات معده!
معده کمک می کند و یک درمان طبیعی موثر برای حالت تهوع است. شما می توانید چای زنجبیل را مصرف کنید و یا آن را به غذا های مورد علاقه خود اضافه کرده و یا مستقیماً آن را بجوید، این مخلوط را 1 - 2 بار در روز مصرف کنید. ریحان ریحان، که دارای خواص ضد اسپاسم است و می تواند درد معده را کاهش دهد. 10 تا 15 برگ ریحان را در یک فنجان آب بجوشانید و با عسل مخلوط کرده و ...
بایدها و نبایدهای تغذیه روزه داری از نگاه طب سنتی چیست؟
داری است . مطابق طب سنتی غذایی که می خوریم تنها معطوف به خوراکی هایی نمی شود که از راه دهان مصرف می کنیم. این متخصص طب سنتی، تصریح کرد: در طب سنتی همه موارد پنداری، شنیداری، بویایی و گفتاری غذا گفته می شود، در واقع هرگونه بهره مندی انسان از جهان ماده و معنا را غذا می گوئیم، با توجه به اینکه در روزه داری سعی می کنیم چشم، گوش، دهان و زبان روزه باشد باید از غذاهای نامربوط استفاده نشود و ...
سلولیت چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
، عارضه سلولیت را از بین می برد. این رویکرد درمانی باعث پاره شدن سلول های چربی و جذب محتوای آنها توسط بدن خواهد شد. البته باید توجه داشته باشیم که برای مشاهده اثرات مطلوب این روش به حداقل 3 الی 4 ماه زمان نیاز خواهیم داشت. - اولتراساوند اولتراساوند یا استفاده از امواج فراصوت روش غیر تهاجمی دیگری برای هدف قرار دهی سلولیت های شکمی و ران ها خواهد بود. نتایج مورد انتظار این ...