سایر منابع:
سایر خبرها
چند ساعت ورزش کنیم تا به فشارخون مبتلا نشویم؟
ادامه فعالیت بدنی در بزرگسالی خواهد شد. علاوه بر این، مردان سیاه پوست بیشترین میزان مصرف سیگار را گزارش کردند که ممکن است با گذشت زمان مانعی برای ادامه فعالیت بدنی باشد. نتایج نشان داد که پنج ساعت ورزش با شدت متوسط در هفته (43 دقیقه در روز) ممکن است خطر افزایش سن فشار خون را کاهش دهد. محققان دریافتند، شرکت کنندگان در این بررسی که در اوایل بزرگسالی حداقل به مدت پنج ساعت در ...
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را هر روز بخورید!
بوده اند استفاده کرده. برای این دور، داوطلبان تمام مواد غذایی که مصرف می کرده اند را یادداشت نموده و با تصویر برداری مغناطیسی (MRI ) از مغزشان موافقت کردند. مطالعه آن ها از سن 70 تا 76 سالگی انجام شد و MRI گرفته شده به محققان نشان داد که چه وقت و چگونه مغز شرکت کنندگان در این فاصله سنتی دچار تغییر شده. از حدود 400 شرکت کننده در عرض 3 سال 2 بار MRI گرفته شد. بر اساس بررسی تیم مشخص شد ...
بروز علائم مشابه پارکینسون در تعدادی از بیماران کرونایی
سلامت نیوز :محققان در مواردی بسیار نادر مشاهده کردند علائم مشابه پارکینسون در تعداد کمی از افراد مبتلا به کووید 19 رخ داده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، این پدیده محققان را بر آن داشت تا به بررسی رابطه بین کووید 19 و بیماری پارکینسون بپردازند. در نوامبر سال 2020، در مقاله ای منتشر شده گزارش داده شد که تا 65٪ از افراد مبتلا به کووید 19 دچار هیپوسمیا، از دست دادن یا ...
ارتباط کمبود خواب و زوال عقل
زمان خواب شرکت کنندگان به مدت 25 سال ردیابی شد و درنهایت این تیم ارتباطی بین کاهش خواب در میانسالی و خطر ابتلا به زوال عقل پیدا کردند. محققان دانشگاه پاریس داده های نظرسنجی در مورد سلامت 7959 فرد انگلیسی از سال 1985 را تجزیه و تحلیل کردند. این تیم به سرپرستی Severine Sabia دریافتند کسانی که 50 تا 70 سال دارند و در میانسالی کمتر از شش ساعت خواب شبانه دارند، 30 درصد بیشتر در معرض ...
محققان حوزه و دانشگاه بر اساس نیاز روز جامعه مسائل را از قرآن استخراج کنند
ارتباط آن با مسائل روز جامعه مانند فعالیت های میان رشته ای در حوزه قرآن و طب و قرآن و سیاست نیاز به پژوهش و انجام کارهای زیربنایی زیادی داریم و در این زمینه لازم است که محققان حوزه و دانشگاه مقداری از بحث های قدیمی فاصله بگیرند و به سمت بررسی مسائل جدیدتر بروند که نیاز روز جامعه است و ببینیم که چه مباحثی را در قرآن می توان استخراج و از آن استفاده کرد. اثر جدیدی در دست تألیف دارید؟ ...
عادت های زوجینی که رابطه زناشویی عالی دارند
نیز می تواند در کل، به نفع روابطتان باشد. آنها انعطاف پذیر می مانند رابطه جنسی طبیعی نیست. آنچه همسران دوست دارند، چند وقت یک بار تقاضا می کنند و اهمیت آن برای همه متفاوت است. میل جنسی و اولویت های افراد می تواند با گذشت زمان، با افزایش سن، سلامت جسمی و فشارهای روزمره زندگی تغییر کند. زوجینی که درمورد نیازهای جنسی خود کنجکاو و انعطاف پذیر باقی می مانند، احساس بهتری نسبت به خود ...
10 واقعیت باورنکردنی درباره حس بویایی
.... 4٫ بویایی قدیمی ترین حس است. تجزیه شیمیایی- تشخیص مواد شیمیایی مربوط به بو یا طعم- قدیمی ترین حس است. حتی یک حیوان تک سلولی نیز راه هایی برای تشخیص ترکیب شیمیایی محیط دارد. 5٫ حس بویایی زنان نسبت به مردان بهتر است. یکی از دلایل این امر می تواند این باشد که زنان دارای ناحیه مغز پیشانی مداری مغز هستند. 6٫ از دست دادن بو به سن یا نژاد ارتباط دارد. مطالعه ای نشان ...
آغاز واکسیناسیون علیه کرونا، ویژه سالمندان در فارس
قلم | qalamna.ir : معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: از چهارشنبه هشتم اردیبهشت، سالمندان فارس علیه کرونا واکسینه می شوند. دکتر همتی با بیان این که واکسیناسیون ویژه افراد با بیش از 80 سال سن است افزود: زمان و مکان تزریق واکسن به افرادی که نامشان در سامانه جامع سلامت وجود دارد، از طریق پیامک اعلام می شود. وی گفت: زمان و مکان تزریق واکسن به افرادی که نامشان در سامانه سلامت نیست نیز در اطلاعیه بعدی مشخص می شود. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز واکسیناسیون کادر درمان و گروه های پرخطر تا پس فردا سه شنبه 7 اردیبهشت تکمیل خواهد شد. ...
این بیماری ابتلا به کرونا را چند برابر می کند
و در جستجوی درمان های ارزان قیمت یا حتی رایگان مرتبط با دهان و در نهایت، نجات جان افراد باشد. به گفته محققان، ویروس با رسیدن به جریان خون می تواند با عبور از رگ های گردن و قفسه سینه به قلب برسد، قبل از اینکه به رگ های خونی ریه ها پمپاژ شود. تجمع پلاک دندانی و التهاب موجب افزایش احتمال رسیدن کووید 19 به ریه ها می شود و نوع شدیدتر عفونت ایجاد می شود. چاپل توضیح داد ...
کرونای هندی به ایران وارد شده است؟/ فعلا ثبت نام واکسن نداریم
99 در پاسخ به خبرنگار ایرنا درباره متوسط هزینه درمان کرونا گفته بود: متوسط هزینه هر بیمار مبتلا به کرونا که در بیمارستان دولتی بستری می شود، پنج میلیون و 400 هزار تومان است که چهار میلیون و 100 هزار تومان آن را سازمان بیمه سلامت برای افراد تحت پوشش این سازمان پرداخت می کند. به طور کلی این سازمان 90 درصد هزینه بیماران بستری و 70 درصد هزینه بیماران سرپایی را اعم از بیماران کرونا و غیر کرونا پرداخت ...
ترکیب ضد پیری باعث افزایش متابولیسم گلوکز می شود
نوآوران آنلاین - طبق تحقیقات جدید در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، یک ترکیب طبیعی که قبلا نشان داده شده است برای مقابله با جنبه های پیری و بهبود سلامت متابولیک در موش ها، اثرات مرتبط با بالینی در افراد را نشان می دهد . یک کارآزمایی بالینی کوچک از زنان پس از یائسگی با پیش دیابت نشان می دهد که ترکیب NMN (نیکوتین آمید مونونوکلئوتید) توانایی انسولین را برای افزایش جذب گلوکز ...
کنترل فشار خون با 6 ماده غذایی گیاهی/خواص درمانی چای زعفران
، نوشیدنی های انرژی زا، آبمیوه های سبز، (آب نبات، غلات صبحانه، بستنی، انواع شیرینی) و انواع سس و غذاهای سرخ شده بیشتر مصرف شوند این خوراکی برای قلب انسان بسیار مضر هستند. خواص درمانی چای زعفران زعفران حاوی دو ماده شیمیایی، کروسین و کروستین است که محققان معتقدند ممکن است به یادگیری و تقویت حافظه کمک کند، زعفران سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است، بررسی های انجام شده در سال ...
دانشمندان عامل جلوگیری کننده از مرگ زودرس را پیدا کردند
سایر دلایل می میرند. سالهاست دانشمندان در حال بررسی ارتباط بین سطح امگا 3 و بیماری های قلب، مغز، مفاصل و بینایی هستند، اما تعداد کمی از آنها تأثیر احتمالی اسیدهای چرب بر امید به زندگی را بررسی کرده اند. محققان تأکید کردند که این بررسی جدید نشان می دهد که امگا 3 موجود در ماهی های دریایی و غذاهای دریایی می تواند اثرات مفیدی بر سلامت بدن داشته و در نتیجه روند پیری را آهسته کند. ...
روش های بهبود کیفیت خوتب
خواب صحبت کنید. ملاتونین هورمون خواب است و از اسید آمینه ال-تریپتوفان تولید می شود. غده صنوبری بدن انسان با تاریک شدن هوا ترشح ملاتونین را آغاز می کند و افزایش سطوح این هورمون تا اواسط صبح ادامه می یابد. سطوح متوسط استرس یا ورزش توانایی بدن برای ترشح ملاتونین را افزایش می دهد، اما این چرخه اغلب در افرادی با الگو های خواب ضعیف و نامنظم مختل می شود. تولید ملاتونین با افزایش سن انسان کاهش ...
چرا خرافات را باور می کنیم
.../ 2017 نادیا برشی یر، متخصص حافظه و قضاوت و محقق دانشگاه هاروارد انجام داد، مشخص شد که بزرگسالان در محدوده سنی 70 سال، بسیار کمتر از بزرگسالان جوان تر در محدوده متوسط سنی 19 سال، به باور های خرافی معتقدند. علت این موضوع را می توان در مقدار تجربیاتی دانست که آن ها در زندگی کسب کرده اند. آن ها به مرور زمان متوجه شده اند مثلا شنیدن صدای کلاغ، مشکلی برای آن ها به وجود نیاورده است. حتی گاهی ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف قارچ بر کاهش خطر ابتلا به سرطان
سلامت نیوز :نتایج یک پژوهش جدید نشانگر آن است که خوردن قارچ تا 45 درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، بر اساس پژوهشی جدید، خوردن یک قارچ متوسط در روز می تواند خطر سرطان را تا 45 درصد کاهش دهد. به گزارش دیلی میل،بر اساس این پژوهش جدید، محققان آمریکایی مصرف بیشتر قارچ را با خطر پایین تر ابتلا به سرطان مرتبط دانسته اند ...
اگر همیشه گرسنه اید این مطلب را بخوانید
می کند تا توانایی بیشتری در کنترل وزن و سلامتی خود در طولانی مدت داشته باشند. شرکت کنندگان در تحقیق با وعده های غذایی یکسان با یکدیگر مقایسه شدند و مشخص شد تغییرات زیادی بین سطح قند خون افراد وجود دارد. محققان همچنین هیچ ارتباطی بین سن، وزن بدن یا پیدا نکردند گرچه مرد ها به طور متوسط کمی بیشتر از زن ها افت میزان قند خون داشتند. گرچه ممکن است و بیولوژی در ایجاد افت شدید قند خون ...
با عوارض ناشناخته شبکه های اجتماعی بیشتر آشنا شوید
، بدترین عامل است. به عبارت دیگر، اگر شب سر خود را روی بالش می گذارید و اینستاگرام یا توئیتر را چک می کنید، به خواب ناآرامی فرو می روید. سال گذشته محققان دانشگاه پیتسبورگ از 1700 جوان 18 تا 30 ساله درباره رسانه های اجتماعی و عادات خواب، سوال کردند. آن ها به ارتباط بین اختلالات خواب و نور آبی پی بردند. افرادی که زمان بیشتری را در فضای مجازی سپری می کنند، دچار اختلال بی خوابی و می شوند و مدام تلفن همراه ...
فضای مجازی به کاهش افسردگی و بهبود کیفیت زندگی افراد میانسال کمک می کند!
سنی را تا حد زیادی برطرف کند. شرکت کنندگان در این تحقیق از نظر میزان استفاده از اینترنت و همچنین سلامت روان مورد بررسی قرار گرفتند. دکتر سیمون ایوانز مدرس علوم اعصاب و یکی از محققان این پژوهش می گوید: با توجه به ادامه محدودیت های اجتماعی در جریان همه گیری کرونا، افراد مسن بیشتر در معرض خطر تنهایی و آسیب های روانی ناشی از آن قرار دارند. اما تحقیقات نشان می دهد که ارتباط برقرار ...
بدن از کجا پیر می شود؟
. محققان روی 106 فرد سالم بین سنین 29 تا 75 سال مطالعه کردند و نمونه های مدفوع و خون آن ها را مورد آزمایش قرار دادند. نتیجه این آزمایش این بود که انواع پیری در افراد مختلف متفاوت است. به همین دلیل است که افراد به شکل های متفاوتی پیر می شوند. زمانی که سنتان بالا می رود، ممکن است با مشکلات زیادی از لحاظ جسمی مواجه شوید اما افراد مختلف تجربه متفاوتی در این زمینه دارند. به طور کل 4 ...
آیا روغن ماهی افراد را باهوش تر می کند؟
ماه مه 2018 که داده های 23688 نفر را از پنج گروه همگن بررسی کرده، افراد مسن که چهار بار یا بیشتر در هفته ماهی مصرف می کنند در طی چهار تا نه سال پیگیری، کاهش حافظه کمتری دارند؛ در مقایسه با افرادی که به طور معمول کمتر از یک وعده در هفته مصرف می کنند. محققان می گویند افرادی که این ماده غذایی را به مقدار مناسب برای خود فراهم کرده اند توانایی شناختی معادل مغزی را دارند که چهار سال جوان تر است. مطالعه ...
رفع افسردگی با "اسب درمانی"
...: افسردگی، یکی از ناتوان کننده ترین اختلالات روان شناختی است که افراد مختلفی در سرتاسر جهان را با مشکلات متعدد روبرو می کند. محققان در شیوه ای نوین برای درمان این مشکل، استفاده از اسب، حیوان نجیب و دوست قدیمی بشر را توصیه کرده اند. به گزارش فکرشهر از ایسنا، سازمان سلامت جهانی اعلام کرده است که افسردگی و اضطراب دو عامل کلیدی در ایجاد بحران ناتوانی جهانی به شمار می روند. در میان ...
خواب کم در دوران میان سالی ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد
این ارتباط در شرایطی که افراد داروی خواب مصرف می کردند یا نه یا اینکه دارای جهشی به نام ApoE4 بودند یا نه، همچنان وجود داشت. جهش مذکور احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. پژوهشگران هیچ تفاوت کلی میان مردان و زنان پیدا نکردند. پاملا لوتسی دانشیار همه گیرشناسی و سلامت جامعه در دانشگاه مینه سوتا که در پژوهش مشارکتی نداشت، گفت: این مطالعه ارتباط متوسط اما مهمی میان خواب کم و خطر زوال ...
عادت به فضای مجازی، اعتیاد محسوب نمی شود!
شبکه های اجتماعی دارند در مقایسه با افرادی که زمان متوسط برای تلفن همراه شان صرف می کنند بیش از سایرین به برنامه های ساختگی (با چند نوتیفیکیشن) توجه دارند یا خیر. بررسی این امر مشخص می کند که این گونه افراد دچار کسب توجه در شبکه های اجتماعی هستند. یافته های تحقیق نشانی از بروز تمایل برای کسب توجه که یکی از نشانه های اعتیاد است نداشت؛ مثلاً کسانی که روزانه 10 بار برنامه فیس بوک را چک می ...
افراد افسرده کمتر ورزش می کنند
...> شرکت کنندگان در این نظرسنجی، فشار روانی بالاتر و سطح متوسطی از اضطراب و افسردگی ناشی از بیماری همه گیر را گزارش کردند. در همین حال، فعالیت هوازی حدود 20 دقیقه در هفته و زمان کم تحرکی حدود 30 دقیقه در روز در مقایسه با 6 ماه قبل از شیوع بیماری همه گیر کاهش داشت. محققان عنوان کردند: افرادی که بیشترین افت فعالیت بدنی را گزارش کردند، بدترین نتایج مرتبط با سلامت روان را داشتند، در حالی که افرادی ...
بهترین مکمل ها برای تجربه خوابی آرام
خواب است و از اسید آمینه ال-تریپتوفان تولید می شود. غده صنوبری بدن انسان با تاریک شدن هوا ترشح ملاتونین را آغاز می کند و افزایش سطوح این هورمون تا اواسط صبح ادامه می یابد. سطوح متوسط استرس یا ورزش توانایی بدن برای ترشح ملاتونین را افزایش می دهد، اما این چرخه اغلب در افرادی با الگوهای خواب ضعیف و نامنظم مختل می شود. تولید ملاتونین با افزایش سن انسان کاهش می یابد که می تواند بخشی از دلیل کم ...
هنر درمانی ، راهکاری برای درمان اختلالات روانی
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ هنر درمانی ، تلفیقی از تکنیک های روان درمانی و فرآیندهای خلاقانه ای است که سلامت روان و بهزیستی افراد را بهبود می بخشد و در حل مسائل ، رشد روانی ، اجتماعی و کاهش اختلالات روانی افراد گام بر می دارد. محققان تفاوت عمده ی هنر درمانی با سایر روش های درمانی را در این می دانند که به ما امکان ابراز احساسات و برقراری ارتباط با محیط اطراف مان را با ...
6 خوراکی برای تعادل فشار خون
دانشگاه هاروارد نیز اعلام کرده اند که شکلات تیره به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک می کند. یک منبع فوق العاده از محسوب می شود و اثرات سدیم در افزایش فشار خون را خنثی می کند. بزرگسالان باید روزانه حدود 4 هزار و 700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند و یک موز متوسط 12 درصد از این میزان نیاز را برطرف می کند. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...