خانه
چگونه اشتیاق روزه گرفتن را در کودکانمان زنده نگه داریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفر به قصد روزه خواری جایز است؟
به گزارش همشهری آنلاین، متن پرسش یکی از مقلدان و پاسخ حضرت آیت الله خامنه ای به شرح زیر است: سؤال: آیا مسافرت عمدی در ماه رمضان به قصد افطار و فرار از روزه گرفتن، جایز است؟ جواب: مسافرت در ماه رمضان هرچند برای فرار از روزه باشد، جایز است؛ البته بهتر است به سفر نرود؛ مگر اینکه سفر برای کار نیکو یا لازمی باشد، و در صورت مسافرت، ولو اینکه برای فرار از روزه باشد، افطار بر او واجب است. ...
تغذیه افطار تا سحر چگونه باید باشد؟
خواهند یافت. وی افزود: در واقع این افراد همان مقدار مواد غذایی رژیم خاص خود را دریافت می نمایند، ولی ساعات دریافت غذا تا حدودی تغییر می کند. به عنوان مثال، در روز های عادی فاصله زمانی بین وعده های شام و صبحانه روز بعد، حدود 10 ساعت است، در روز های ماه مبارک نیز مدت زمانی بین 14-10 ساعت بین سحری یک شب با افطار شب بعد فاصله وجود دارد؛ بنابراین توصیه می شود صبحانه معمول روز های غیر روزه داری ...
دعای صوتی افطار ماه رمضان یا علی و یا عظیم + ترجمه فارسی و دانلود
این ماه است که مقامش را عظیم کردی و کرامت و شرافت و فضیلتش بر سایر ماه ها دادی وَ هُوَ الشَّهْرُ الَّذِی فَرَضْتَ صِیَامَهُ عَلَیَّ وَ هُوَ شَهْرُ رَمَضَانَ و این ماه است که روزه اش را بر من واجب گردانیدی و این ماه رمضان است الَّذِی أَنْزَلْتَ فِیهِ الْقُرْآنَ هُدًی لِلنَّاسِ وَ بَیِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَی وَ الْفُرْقَانِ که در آن قرآن را نازل فرمودی برای راهنمایی ...
پاسخ فیزیولوژیک بدن به روزه داری
.... با این حال، هیچ اطلاعاتی در ارتباط با کاهش قند خون به عنوان عوارض دیابت در کوتاه مدت به عنوان مثال، مدت زمان 4 هفته ای وجود ندارد. نتایج متغیری در مورد تنظیم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت که در ماه رمضان روزه می گیرند، گزارش شده است که به صورت بدتر شدن، بهبود یا عدم تغییر بوده است. وی بیان کرد: بیماران مبتلا به دیابت، بویژه کسانی که دیابت نوع یک دارند و در ماه رمضان روزه می ...
توصیه های اساسی برای روزه دارانی که دچار بیماری های گوارشی هستند
خبرگزاری میزان - روزه داری در ماه رمضان تأثیرات قابل توجهی را برای سلامتی به اثبات رسانده است. روزه گرفتن در ماه رمضان ممکن است بر متابولیسم بدن و رفتار انسان تأثیر بگذارد. در بین بیماران، عواملی از جمله تغذیه، خوابیدن و تغییر در برنامه های روزانه می تواند کنترل بیماری آن ها را تحت تأثیر قرار دهد. علاوه بر این، محدودیت غذا و کالری، به عنوان عامل مداخله قوی برای بهبود بیماری های مختلف ...
کم آبی بدن در ماه رمضان را چگونه جبران کنیم؟
گشاد که به شما امکان تبخیر عرق را می دهد، ایده بهتری است. دوش آب سرد بگیرید دوش آب سرد از بسیاری جهات به شما کمک می کند تا در ماه رمضان بدن شما را آبرسانی شود. بعد از دو روز روزه داری، تشنگی به یک احساس طبیعی تبدیل می شود، بنابراین سعی کنید به علائم واضح دیگر کم آبی توجه کنید؛ ترک خوردن لب ها، برافروختگی پوست، خستگی، افزایش دمای بدن و افزایش تنفس و ضربان نبض و به دنبال آن سرگیجه ...
برنامه ریزی برای رژیم غذایی در ماه رمضان
همشهری- ریحانه خزائی- رزیدنت پزشکی ورزشی: یک الگوی غذایی معمول در بیشتر فرهنگ ها در روزهای عادی شامل 3 وعده غذایی اصلی با 3 میان وعده است. به دنبال روزه داری در ماه مبارک رمضان، وعده های غذایی اصلی به افطار، شام و سحر و یک یا دو میان وعده تبدیل می شود. هر روز زمان نسبتاً کوتاهی هست تا تمام مواد مغذی و مایعات و ویتامین ها و املاح ضروری بدن که برای سالم بودن لازم است مصرف شود، بنابراین ...
ماه رمضان، ماه همبستگی اجتماعی و اخوت است
فرصتهای بهره مندی از ماه رمضان شبهای پر فیض قدر است، شبی که پاداش خیر و خوبی آن بیش از هزار ماه می باشد باید گفت در این ماه مبارک همه ارزشها و فضایل دین اسلام جمع آوری شده است، از جمله همبستگی اجتماعی، رحمت، تزکیه نفس، تسامح و اخوت، بنابراین بر ما واجب است تا قدر ارزشها و فرصتهای این ماه را بدانیم. وی ادامه داد: مسلمانان در ماه مبارک رمضان در یک زمان واحد روزه می گیرند و افطار میکنند؛ در ...
صیام روشی سلوکی برای تقوای الهی است
دیگری از امام صادق(ع) نقل شده که فرمود: خداوند روزه ماه رمضان را بر هیچ کدام از امت های پیشین واجب نکرد و از وی درباره آیه 183 سوره بقره سؤال می پرسد. ایشان می فرمایند روزه را خداوند بر همه واجب کرد اما روزه ماه رمضان را بر رسول گرامی اسلام و امت ایشان واجب کرد. روایت دیگر هم از امام صادق(ع) که اولین چیزی که خداوند واجب کرد روزه بود. سپس می فرمایند: زمانی که خداوند پیامبرش را مبعوث کرد برای او و ...
ملاحظات روزه داری در سالمندان
فرد بروز نماید. سالمندان در این خصوص آسیب پذیرترند و رعایت اصول غذایی مربوط به وعده های سحر و افطار برای آنها بسیار اهمیت دارد. بیشتربخوانید: باید و نبایدهای روزه داری در سالمندان سحر زمان کافی برای خوردن سحری در نظر بگیرید و از عجله کردن بپرهیزید. بهتر است غذای سبکی را به عنوان سحری انتخاب کنید (به خصوص در اوایل ماه رمضان که معده عادت به هضم و جذب غذا در این ساعت ...
احکام روزه (15)؛ احکام رمضانیه | بانوان شیرده و بارداری که نتوانستند روزه بگیرند، چه کنند؟
به گزارش خبرگزاری حوزه ، حجت الاسلام والمسلمین وحیدپور با حضور در رسانه رسمی حوزه های علمیه به ارائه احکام و مسائل شرعی ماه مبارک رمضان پرداخته که همه روزه صوت و متن سخنان این کارشناس احکام تقدیم شما می شود. بسم الله الرحمن الرحیم روز نیمه ماه مبارک رمضان، روز ولادت کریم اهل بیت (ع)، امام حسن مجتبی (ع) را خدمت مخاطبان محترم تبریک عرض می کنیم. از امام رضا علیه ...
روزه گرفتن برای پوست خوب است یا بد؟
شود بدن به سرعت سلول های آسیب دیده پوستی را ترمیم کند. با روزه گرفت در ماه رمضان نه تنها سلول های پوست تجدید می شوند، بلکه دیگر سلول های بدن نیز ترمیم می شوند. فراموش نکنید که سحری بخورید و بعد روزه بگیرید و غذای مقوی بخورید تا بازسازی سلول های پوست سریع تر و سالم تر شود. اگر احساس می کنید که پوستتان خشک و یا بی حال به نظر می رسد، خوردن میوه در سحری و افطار می تواند به سالم بودن ...
روزه گرفتن به تقویت سیستم ایمنی و پاکسازی بدن از مواد زائد کمک می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ خدادادی پزشک عمومی در گفتگو با دیارآفتاب ؛ گفت:اصل روزه گرفتن و لب از طعام بستن، یک روش درمانی برای تعدیل مزاج و دفع مواد زائد انباشته شده در بدن است. خدادادی اظهار کرد: هر کسی که از سلامت نسبی برخوردار باشد و بیماری زمینه ای یا شرایط خاص مانند بارداری و شیردهی نداشته باشد مطمئنا روزه داری مفید و سلامت بخش است. وی بیان کرد: با شروع روزه ...
افراد چاق و لاغر چگونه روزه بگیرند؟
با چند جابجایی جزیی و رعایت چند موضوع مهم، به همان نتایج مقرر دست خواهند یافت. درستی، اظهار داشت: این افراد همان مقدار مواد غذایی رژیم خاص خود را دریافت می کنند، اما ساعات دریافت غذا تا حدودی تغییر می کند. به عنوان مثال، در روز های عادی، فاصله زمانی بین وعده های شام و صبحانه روز بعد، حدود 10 ساعت است. در روز های ماه مبارک نیز مدت زمانی بین 14-10 ساعت بین سحری یک شب با افطار شب بعد ...
توقف بازی برای افطار یک بازیکن +فیلم
براندن راجرز ، مربی لسترسیتی پس از مسابقه در این باره گفت: او را تعویض کردم؛ چون در طول روز به دلیل ماه رمضان چیزی نمی خورد و این حرکت او شگفت آور است؛ زیرا بدون خوردن و آشامیدن(با زبان روزه) بازی می کند و اواخر هفته گذشته نیز در چنین شرایطی بازی خوبی در لیگ برتر انگلیس ارائه داد. وی افزود: فوفانا دارای قدرتی خارق العاده هنگام بازی و تمرین در ماه رمضان است، او استعداد خاصی دارد و بازیکن بزرگی برای ماست. وسلی فوفانا بازیکن فوتبال اهل فرانسه و 20 ساله است، وی در باشگاه فرانسوی سن-اتین نیز بازی کرده است. ...
بوکسور محجبه آمریکایی از فواید روزه داری می گوید
کردن مضاعف می کند. وی می افزاید: ماه رمضان یک ماه شگفت انگیز و پر از احساس خوب و انرژی مثبت است.رمضان ماهی است که روح شما را تغذیه می کند و شما را برای فراز و نشیب های بعدی در ماه های باقیمانده سال آماده می کند. صفیه همچنین گفت: ما به خاطر روزه گرفتن و انجام کار خوب پاداش می گیریم ، بنابراین زمان بهتری برای انجام کار خیر بهتر از الان نیست. صفیه همچنین بخشی از یک ...
عادات غذایی غلط در ماه رمضان
آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود. خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. از پرخوری به هنگام افطار و سحر اجتناب کنید، و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد ...
چگونه در ماه رمضان تشنه نشویم
...> کارشناس تغذیه مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی از روزه داران خواست از نوشیدن مقدار زیاد آب در یک زمان یا در حین غذا خوردن اجتناب کنند. وی با بیان اینکه خوردن برش های سرد یا منجمد میوه نظیر سیب می تواند دهان را برای مدت زمان بیشتری مرطوب نگه دارد گفت : سعی کنید برگ های تازه نعناع را به سالاد، غذا یا نوشیدنی ها اضافه کنید چرا که به ایجاد حالت خنکی در دهان کمک می کند. وی گفت:مصرف نوشیدنی های کافئین دار نظیر چای، قهوه و نسکافه در ماه رمضان کاهش یابد، زیرا کافئین موجود در آن ها تشنگی را تشدید می کند. ...
سوپ های محبوب در ماه رمضان
به گزارش تابش کوثر، معمولا در ماه رمضان سوپ های مختلفی تهیه می شود که در این مطلب شما را با خواص برخی از آنها آشنا می کنیم. سوپ عدس از میان انواع سوپ ها، سوپ عدس حاوی چندین فایده برای سلامتی است و حضوری پررنگ در سفره های افطاری ماه رمضان دارد. سوپ عدس منبعی بسیار غنی از مواد مغذی مانند پروتئین، آهن، کلسیم و ویتامین B است و علاوه بر این، به کاهش کلسترول و کاهش خطر ...
خط قرمزهایی ضروری روزه داری در روزهای طولانی
به گزارش شیعه نیوز ، ساعات طولانی پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه داران است. در چند سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش ازپیش برای روزه داران سخت کرده است. با این که روزه داری تاثیرات مثبت روحی، معنوی و جسمی فراوانی دارد، اما بی شک رعایت نکردن اصول تغذیه نه تنها فایده ای برای سلامت بدن ندارد بلکه به شدت می تواند خطرناک باشد. به همین دلیل در چند سال گذشته پزشکان و متخصصان تغذیه به بحث تغذیه ا ...
نیکوکاری به وقت افطار
را سرپا نگه دارند. مسجد سادات و لذت فعالیت در این کار خیر را از کودکی با پدرم تجربه کرده ام. از آن زمان سال ها می گذرد، اما همچنان دوست دارم به مسجد سادات بیایم. در ماه مبارک رمضان هر جا که باشم خودم را به مسجد می رسانم تا سفره افطار را با کمک هم محله ای ها برپا کنیم. آزادی ادامه می دهد: آنقدر آقاسید و بانیان مسجد سادات خیال شان از بابت حضور جوانان در مسجد راحت است که گاهی برای کاری دعوت می شوند، می روند و همه کارها را به اهل محل می سپارند. او می گوید: این سال ها از بانیان سفره افطاری ساده درس مهربانی یاد گرفتیم و آموختیم که باید خوش اخلاق باشیم وتا وقتی زنده ایم کار خیر کنیم. ...
آماده کردن فرزند برای روزه گرفتن دستور اسلام است
پیدا کردم و در اولین سال مکلف شدنم تمام روزه ها را به صورت کامل گرفتم و روز آخر ماه مبارک رمضان پدرم که طلاساز بود، یک انگشتر عقیق که نام من روی آن حک شده بود به عنوان هدیه برای من ساخت. این مادر از نسل دهه چهل اظهار کرد: آن زمان، ماه رمضان در روز های بلند، گرم و طاقت فرسای تابستان بود و روزه گرفتن برای یک دختر 9 ساله مشکلات و سختی های خاصی را به همراه داشت، با وجود همه خستگی و تحمل ...
ایا خود ارضایی باعث باطل شدن روزه میشود؟
باشد ، روزه اش صحیح است . و همچنین اگر با خود کاری کند در حالی که از خود مطمئن بوده منی از او خارج نمی شود و اتفاقا و بدون قصد منی خارج شود روزه صحیح است. و در کفاره افطار روزه ماه رمضان ، کافی است به شصت فقیر غذا بدهد به هر کدام 750 گرم گندم یا آرد یا نان . واگر قضای آن را یک سال تأخیر بیاندازد تا ماه رمضان بعد برسد باید بابت هر روزعلاوه بر قضا همان مقدار غذا را به یک فقیر بدهد ...
انشا در مورد چرا روزه میگیریم ؟
ماه رمضان کم کم از راه میرسد و ما را به حس حال روزه داری هایش ، سفره های افطار و سحرش ، شب های قدرش ، قرآن خوانی ها و عباداتش مهمان میکند و بعد کم کم میرود و ما را دلتنگ میگذارد تا سال بعد . در این ماه معمولا معلمان و مربیان برا آشنایی بیشتر دانش آموزان با مفاهمیم نهفته در این ماه عزیز از آنها میخواهند ، نقاشی ، کاردستی ، مقاله و یا انشا در مورد ماه مبارک رمضان تهیه کنند . ما در این نوشته برای ...
سفری که در آن اجازه افطار نداریم
به گزارش خبرنگار سرویس حوزه و روحانیت خبرگزاری رسا ، در این بخش برآنیم تا به گوشه دیگری از احکام سفر بپردازیم. سفری که در آن اجازه افطار نداریم سوال: اگر کسی در ماه مبارک رمضان به مسافرت برود، حکم روزه اش چگونه است؟ آیا مجاز به افطار روزه می باشد؟ جواب: اگر بعد از ظهر مسافرت کند، باید روز خود را نگه دارد، اما اگر پیش از ظهر مسافرت کند درصورتی که از شب قبل قصد سفر ...
چرا مهاجرت موضوع برنامه افطار شبکه امید شد؟/پدیده ای که نوجوانان را درگیر می کند
مهمانانی که از ابتدای ماه رمضان در برنامه حضور یافته اند گفت: سخت ترین قسمت تولید برنامه حضور مهمانانی بود که بتوانیم آنها را به عنوان الگو معرفی کنیم کسانی که تجربه زیست در خارج از کشور دارند ضعف ها و اسیب ها را دیده اند و بتوانند بیان کنند. ما لیستی 150 نفره از مهمانان داشتیم و با فوریت زمانی از قبل از عید کار را شروع کردیم. حیدری درباره روکرد برنامه درباره مهاجرت نیز تصریح کرد: ممکن است ...
