خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ درد انگشتان پا ممکن است نشانه یک بیماری مرگبار باشد
...> سایر علل درد انگشت پا - تومور استخوان (خوش خیم و یا بدخیم) - فرو رفتن ناخن انگشت پا در گوشت - بیماری عروق محیطی (تنگ شدن و یا گرفتگی سرخرگ ها در اثر تجمع چربی و کلسترول روی دیواره آنها که باعث کاهش جریان خون به قسمت های انتهایی بدن مثل انگشتان می شود). عوارض درد انگشت پا عوارض ناشی از درد انگشت پا، بستگی به بیماری یا علت ایجادکننده آن دارد ...
علائم سکته قلبی؛ 12 نشانه ساده
قابل درمان است و به عنوان یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی و علائم سکته قلبی خاموش بهتر است جدی گرفته شود. 2- بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ اگر سطح تری گلیسیرید در خون بالا باشد ممکن است پوست شما در اطراف ناحیه انگشتان دست و پا دچار بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ شود و این یکی از علائم بیماری قلبی و از جمله علائم قبل از سکته قلبی است. بخشی از این چربی ها در خون شما نقش مهمی ...
آسیب های ورزشی حاد و مزمن
نامناسب روی دهد. 3-درد ساق به دنبال ورزش( splint shin) . این درد معمولا در جلوی قسمت تحتانی ساق پا و نزدیک مچ و یا در سمت داخلی ساق رخ می دهد. این عارضه در دوندگان مشاهده میشود و معمولا ناشی از شکستگی های استرسی یا خونرسانی ناکافی است. ریسک فاکتورهای این عارضه عبارتند از : تمرین بیش از حد، روش دویدن نادرست، تمرین های کششی نادرست، گرم کردن ناکافی، دویدن یا پریدن بر روی سطح سخت و کفش نامناسب ...
چطور از گرفتگی عضلات در روزه داری پیشگیری کنیم؟
دارد و همچنین کمبود موادمعدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سدیم و ویتامین هایی مانند ویتامین D و ویتامین های گروه B بروز یابد. گرچه کرامپ معمولا شب ها اتفاق می افتد و در افراد سالم و بدون سابقه مشکلات عصبی اسکلتی- عضلانی دیده می شود، کوتاه مدت است و با یک کشش ساده و استفاده از آب زیاد و مکمل های حاوی منیزیم برطرف می شود. این عارضه بیشتر عضلات پشت ساق پا، جلو و پشت ران، شکم و کف پا را ...
مصرف این دارو ها اثر واکسن کرونا را از بین می برد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از "ای بی سی نیوز"، برخی از دریافت کنندگان واکسن کرونا عوارض جانبی مانند درد و حساسیت موقتی در محل تزریق، تب، لرز، خستگی، درد عضلانی و سردرد را تجربه می کنند که باعث شده سوالاتی در مورد امکان استفاده از مسکن های معمول و بدون نسخه از جمله استامینوفن یا ایبوپروفن مطرح شود. متخصصان می گویند: این دارو ها نه تنها درد را تسکین نمی دهند، بلکه اثر واکسن را نیز به ...
اهمیت تغذیه سالمندان/فواید ویتامین K برای بدن
سبزیجات و میوه ها به ویژه بلوبری استفاده کنید. این متخصص می گوید: "فقط 80 کیلو کالری در یک لیوان بلوبری وجود دارد که منبع خوبی از فیبر گیاهی و ویتامین C است. " لیزی و تامی لاکاتوس ، متخصصان تغذیه توصیه کردند: مردان به جای استیک و بیکن مضر بیشتر ماهی ساردین مصرف کنند. ساردین غنی از پروتئین است و یکی از بهترین منابع چربی های امگا 3 است که ضد التهاب است و خطر بیماری های مزمن از جمله بیماری های ...
اگر سوزش پا دارید ممکن است به این بیماری ها دچار باشید
جمله پاها آسیب برساند و باعث سوزش در پاها شود. 7. سندرم کانال تارسال این کانال بین استخوان قوزک پا و مجموعی از رباط های نزدیک مچ پا قرار دارد. عصب تیبیال در داخل کانال و از پشت و زیر قوزک داخلی پا عبور می کند. تورم ناشی از آسیب، آرتروز، خار استخوانی، قوس کف پا یا سایر بیماری ها می تواند به عصب پا فشار وارد کند. ممکن است احساس درد و تیرکشیدن، بی حسی و حالت سوزن سوزن شدن یا سوزش ...
رژیم غذایی مفید برای زمان عادت ماهیانه
...> بسیار اهمیت دارد زنان در روز های قاعدگی و زمانی که احساس خستگی می کنند به میزان کافی انرژی دریافت کنند. میزان انرژی که زنان در طول قاعدگی نیازمند هستند ارتباط مستقیمی با سن، وزن، قد، و سطح فعالیت روزانه آن ها دارد. منابعی که انرژی بدن را تامین می کند نیز اهمیت بسزایی دارد. مواد غذایی فاقد مواد مغذی و پرکالری مانند چیپس، بستنی و تنقلات شور و پرچرب نمی تواند نیاز های بدن زنان در طول قاعدگی ...
شیرین بیان چه مزایای شگفت آوری دارد؟
... از جمله مزایای نوشیدن آب شیرین بیان، کاهش سطح کلسترول در خون با تنظیم اسید های صفراوی در بدن است. درمان مشکلات گوارشی شیرین بیان در درمان مشکلات معده مانند رفلاکس معده و مری، زخم معده و همچنین برای تقویت روند هضم غذا مفید است. درمان سرماخوردگی و آنفولانزا یکی از مهم ترین مزایای نوشیدن چای شیرین بیان، درمان سرماخوردگی است، زیرا به تسکین گلو درد و ...
درمان کبد چرب با نوشیدن آب
.... با این حال، در موارد شدید، می تواند عوارضی مانند زخم کبد ایجاد کند، که می تواند باعث تعدادی از علائم جانبی دیگر مانند از دست دادن اشتها، خستگی، درد شکم و موارد دیگر شود. نویسندگان این مطالعه جمعیتی بالغ بر 16000 بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند که از این تعداد حدود 20 ٪ مبتلا به NAFLD بودند. محققان پس از کنترل مشخصات دموگرافیک، عوامل خطر زندگی و مصرف رژیم غذایی، دریافتند که احتمال تشخیص NAFLD در مردانی که 4-7 فنجان آب در روز می نوشند و در مردانی که بیش از 7 فنجان می نوشند، کمتر است. ...
کاهش درد کمر با 9 تمرین خیلی ساده برای "پا"
فراوان اندامی همانند پا در سلامت عضلانی- استخوانی بدن، تمریناتی ساده را معرفی خواهیم کرد که در کاهش کمر دردهای حاد و مزمن موثر خواهند بود: فشردن پنجه پا (ایستادن روی پنجه پا و حفظ تعادل) فشار دادن انگشتان و پنجه روی زمین سبب افزایش جریان خون در پاها می شود و می تواند طی زمان به تسکین درد کمر کمک کند. برای انجام این تمرین تنها کافیست روی زمین ایستاده، زانوهایتان را خم و تعادل خود ...
تست بارداری چیست و برای چه کسانی لازم است؟
رشد کودک تغییراتی در بدن شما ایجاد می کنند. پستان ها ممکن است به دلیل افزایش جریان خون، بزرگتر به نظر برسند. نوک پستان ممکن است کمی ترک خورده و رگ ها در زیر پوست، تیره به نظر برسند. از آنجا که بسیاری از زنان در روزهای نزدیک به قاعدگی، درد پستان را تجربه می کنند؛ این علامت همیشه نشان دهنده بارداری نیست. همراه با گرفتگی و درد پستان، بارداری می تواند باعث موارد زیر شود: قرص های ضد ...
چرا افراد با فشار خون پایین نباید قهوه بخورند؟
کانال زویزاد روسی، سرگئی ایوانف، رئیس بخش بیماری های قلب و عروق در بیمارستان جنگجویان پیشگام شماره 2 روسیه، به افرادی که از فشار خون پایین رنج می برند هشدار داد که از نوشیدن مکرر قهوه و سایر مواد دارای کافئین خودداری کنند. این متخصص روسی گفت: نوشیدنی های کافئین دار به حفظ میزان فشار خون طبیعی کمک می کنند، اما با گذشت زمان باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم عصبی، قلب و رگ های خونی می شود. ...
7 راه ساده برای درمان خانگی پادرد
درد پا را کاهش دهید. جوش شیرین جوش شیرین یک ماده کاملا محبوب است و به دلیل ویژگی های ضد التهابی، خنثی کننده و تسکین دهنده، به طور گسترده ای در درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. همه این خواص در درمان درد پا بسیار مطلوب هستند، بنابراین جوش شیرین یک داروی درمانی موثر است که باید آن را امتحان کنید. نحوه استفاده آب داغ را در یک لگن بریزید و ...
مراقب این عوامل باشید تا دچار نارسایی کلیه نشوید!
چگونه بروز می کند؟ عوامل مختلفی می تواند باعث بیماری های مزمن کلیوی شود. ممکن است کلیه تحت تاثیر بیماری های دیگر مانند دیابت و فشار خون بالا قرار بگیرد. با این حال، برخی از این عوامل ارثی است و یا ممکن است فرد به طور طبیعی با آن مشکلات به دنیا آمده باشد. از دیگر بیماری های کلیوی می توان به سنگ کلیه اشاره کرد که می تواند باعث بروز درد شدید در پهلو ها و کمر فرد شود. سنگ کلیه ...
خوردن این غذاها قبل از خواب خطرناک است
پرادویه وجود دارد و ممکن است دمای بدن شما را افزایش دهد و خواب شما را مختل کند. 3) موز از خوردن موز در شب خودداری کنید، زیرا موز دارای مقدار زیادی پتاسیم است که برای سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست مفید است، اما خوردن این میوه در وعده شام یا بعد از آن ممکن است منجر به تشکیل مخاط و سوء هاضمه شود. 4) سیب پکتین، نوعی فیبر موجود در سیب است و به کنترل سطح قند خون و ...
مصرف داروهای ضد التهابی در ورزش و تمرینات ورزشی
برداران و مربیان وزنه برداری – به طور کلی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) برای سرکوب درد ناشی از آسیب دیدگی و درد عضلانی و گاهاً به عنوان تب بر استفاده می کنند. آسپرین همچنین لخته شدن خون را کاهش می دهد، بنابراین استفاده طولانی مدت از آسپرین در دوزهای بالا توصیه نمی شود. ایبوپروفن نه تنها به دلیل سرکوب درد بلکه به عنوان یک درمان پیشگیرانه قبل از تمرین یا رقابت برای جلوگیری از ...
واریس پاهایتان را بدون جراحی درمان کنید !
ظاهری وجود ندارد، اما خستگی و کوفتگی غیر عادی و کلافه کننده است . نشانه های دیگری مثل خارش و درد شبانه ساق پا نیز از علائم واریس هستند . خارش شدید گاهی منجر به پارگی و خراش پوستی می شود و محل خراش دچار خونریزی می شود . لکه های قهوه ای رنگ دور مچ پا، زخم و لخته خون، همگی از عوارض جدی بی توجهی به درمان واریس طنابی در طولانی مدت بشمار می آیند . روش های درمان واریس طنابی ...
دانستنی هایی درباره ترومبوز سرخرگی
نه سیاهرگ ها را تحت تاثیر قرار می دهد. سرخرگ ها به طور معمول بزرگتر هستند و خون بیشتری را انتقال می دهند. ترومبوز سرخرگی می تواند موجب رویدادهای تهدیدکننده زندگی، مانند حمله قلبی یا سکته مغزی شود. علائم علائم ترومبوز سرخرگی به محل لخته خون بستگی دارد. از جمله علائم احتمالی این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - درد در یک پا - تورم در پا یا ...
همه چیز درباره ماساژ تایلندی
ایجاد درد در برخی از قسمت های بدن از جمله مفاصل می شود – را مهار می کند. علاوه بر تمام این مزایا، فایده ماساژ تایلندی همچنین می تواند بر برخی دیگر از مشکلات غلبه کند و شما را از فواید زیر بهره مند سازد: – افزایش خلاقیت – تقویت ساق پا و بازو – افزایش انعطاف پذیری بدن – افزایش خودآگاهی – بهبود وضعیت قرارگیری بدن – بهبود تعادل – اصلاح توازن بدن ...
چرا بدن افراد نسبت به واکسن کرونا واکنش نشان می دهد؟
با توجه به این که افراد زیادی در سراسر دنیا واکسن کووید -19 را دریافت کرده اند، متخصصان اطلاعات بیشتری در مورد عملکرد و تأثیر واکسن به دست آورده اند. بسیاری از دریافت کنندگان واکسن کرونا عوارض جانبی خفیفی مانند درد بازو، خستگی، سردرد یا تب را تجربه کردند، در حالی که تعدادی از افراد هیچ علائم خاصی نداشتند. 6 زن پس از دریافت واکسن جانسون اند جانسون دچار عارضه لخته شدن خون شدند بنابراین ...
خمیازه ها و زنگ خطر بیماری مرگبار
دانشمندان برای پی بردن به دلیل اصلی بروز خمیازه در انسان، هنوز هیچ دلیل علمی برای این موضوع یافت نشده است. برخی معتقدند خمیازه کشیدن باعث تقویت اکسیژن رسانی در خون و کاهش دمای مغز می شود. متخصصان قلب تاکید دارند کسانی که در حین ورزش کردن به ویژه در روز های گرم سال اقدام به خمیازه کشیدن می کنند در خطر حمله قلبی قرار دارند. خمیازه در این افراد نشان دهنده بروز یک مشکل در قلب است. یک ...
علایم کرونای آفریقایی چیست؟
ممکن است در طولانی مدت باقی بمانند، عبارتند از: خستگی یا ضعف تنگی نفس سرفه درد مفصل و سردرد ضربان قلب فشار خون بالا سندرم مراقبت های ویژه بعد از مراقبت ویژه اضطراب و استرس آسیب اندام ها و COVID-19 ریه ها قلب مغز آسیب به رگ های خونی خستگی یا ضعف افراد مبتلا به COVID-19 پس از بهبودی به سختی می توانند دوباره روی پا بایستند. با ضعف طولانی مدت برای هفته ها و ماه ها ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
کمبود آهن یکی از دلایل اصلی احساس سرمای مزمن است. وقتی کمبود آهن دارید گلبول های قرمز خون نمی توانند به درستی کارشان را انجام بدهند و به همین دلیل سردتان می شود. جریان خون در بدن تان ضعیف است بیماری های قلبی عروقی می توانند یکی از دلایل مشکلات گردش خون باشند. گردش خون ضعیف نشان می دهد که قلب تان خون را به خوبی پمپاژ نمی کند یا این که یک گرفتگی در مسیر رگ هایتان وجود دارد که نمی گذارد خون به دست و پایتان برسد. انتهای پیام/ ...
خلط خونی نشانه چیست؟
اگر در زمان سرفه یا تف کردن خون مشاهده کردید، دچار خلط خونی شده اید. این مشکل در بسیاری از بیماری های تنفسی خفیف، از جمله عفونت های تنفسی فوقانی، برونشیت و آسم ، یک اتفاق رایج محسوب می شود. البته سرفه همراه با خون زیاد می تواند نشانه بیماری ریه یا معده باشد. خون ناشی از مشکل ریه روشن و خون ناشی از بیماری گوارشی تیره هست. علل ابتلا به خلط خونی خلط خونی علل مختلفی دارد که در ...
کاهش چربی شکم با لوبیا و عدس
مس ، منگنز و آهن پیشتاز است ، این عدس همچنین پروتئین بیشتری نسبت به عدس سبز دارد. عدس سبز از نظر مقدار ویتامین B9 یا اسید فولیک برتر از عدس قرمز است. با این حال، هر یک از انواع این گیاه سرشار از پلی فنول است - آنتی اکسیدان هایی که بدن را در برابر بیماری های مزمن ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. دانشمندان می گویند: از جمله: چاقی ، دیابت ، سرطان ، واکنش های التهابی مزمن در روده و ...
کلسترول خوب خطر سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد
آن را به کبد می رساند. آترواسکلروز هنگامی اتفاق می افتد که پلاک در دیواره داخلی عروق جمع شود. پلاک ماده ای است که از کلسترول، کلسیم، چربی و سایر مولکول ها ساخته شده است. با رشد رسوبات پلاک، آن ها می توانند به تدریج رگ خونی را باریک کرده، جریان خون و اکسیژن رسانی به قسمت های بدن یا اعضای بدن را کاهش دهند. اگر تصلب شرایین به اندازه کافی شدید باشد، می تواند منجر به ...
فواید و خطرات پیاده روی در برابر دویدن ،تمرینات ورزشی کاردیو
وارد می کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که پیاده روی می کنند با خطر کمتر آسیب دیدگی مواجه هستند، در شرایطی که خطر برای دوندگان بیشتر است. از جمله آسیب دیدگی های مرتبط با دویدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: – شکستگی ها – آسیب دیدگی های بافت نرم – احساس درد در استخوان ساق پا برای دوندگان، مد نظر قرار دادن اقداماتی برای کاهش خطر آسیب ...
