خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های ورزشی حاد و مزمن
در معرض این آسیب قرار دارند عبارتند از مچ پا، زانو و مچ دست است. علائم ایجاد اسپرین شامل درجات مختلفی از حساسیت در لمس محل، درد، التهاب، تورم و عدم توانایی در حرکت عضو یا مفصل و یا شلی مفصل و ناپایداری آن است. استرین هم به آسیب و کشیدگی واحد عضله – تاندون گفته می شود که اغلب در اثر مقاومت در برابر فشارهای کششی در اثر انقباض شدید عضلانی در ورزش های غیر تماسی ایجاد می گردد. کشش بیش از حد ...
کاهش درد کمر با 9 تمرین خیلی ساده برای "پا"
پزشکی به آن درد لومبوساکرال گفته می شود، ممکن است در بعضی از موارد مستقیما به مشکلی در ارتباط با پاها بازگردد. برای مثال ایستادن به مدت طولانی منجر به انقباض عضلات، سفتی و ناراحتی در حرکت خواهد شد. علاوه بر این پروناسیون بیش از حد (قوس غیر طبیعی پا به سمت داخل و یا خارج) نیز می تواند باعث ایجاد پینه پا، درد زانو، انحراف در استخوان ها و همینطور درد کمر شود. بدین ترتیب با توجه به اهمیت ...
تغییرات عجیب در ناخن که نشان دهنده بیماری است
رشد سلول های پوست می شود. 2 – چماقی شدن ناخن چماقی شدن ناخن به حالتی اطلاق می شود که به دلیل تورم بافت نرم قسمت انتهایی استخوان بند انگشت و برآمدگی ناخن بروز می کند. این بیماری به مرور باعث گرد شدن نوک انگشتان می شود. دلیل اصلی بروز این بیماری سطح پایین اکسیژن خون است که می تواند نشان دهنده انواع مختلف بیماری های ریوی باشد. از دیگر بیماری هایی که به چماقی شدن ناخن منجر شود می ...
35 دلیل برای خداحافظی همیشگی با نوشابه
در بروز این زخم ها نقش داشته باشد. ترکیبات مضر نوشابه می توانند باعث تحریک پوشش معده شوند و شما را در معرض ابتلا به زخم معده یا بدتر شدن بیماری فعلی اتان قرار دهند. 33. نقرس نقرس نوعی بیماری است که باعث التهاب و درد در مفاصل، به ویژه انگشت شصت پا می شود. این بیماری معمولا زمانی رخ می دهد که سطح بالای اسید اوره ی خون متبلور شود. فروکتوز به بالا بردن سطح اسید اوریک شناخته می شود ...
مراقب این عوامل باشید تا دچار نارسایی کلیه نشوید!
- تولید یک نوع فعال ویتامین D که باعث استحکام و تقویت استخوان ها می شود. 6- کنترل تولید سلول های قرمز خون با این حال، برخی بیماری ها می تواند باعث بیماری های مزمن کلیوی شود. بیماری های مزمن کلیوی به هر گونه فعالیت غیرعادی کلیه اطلاق می شود که می تواند شامل طیف گسترده ای از موارد مانند دفع پروتئین به ادرار و یا کاهش عملکرد کلیه برای 3 ماه یا بیشتر، شود. نارسائی کلیه ...
بیماران کلیوی حتما این میوه شیرین فصل را مصرف کنند
برای تسکین درد ناشی از التهاب نیز مفید است.آنتی اکسیدان های موجود در خربزه از ایجاد استرس اکسیداتیو در استخوان ها و مفاصل توسط رادیکال های آزاد پیشگیری می کنند، و به این ترتیب، باعث تسکین التهاب می شوند. هم چنین، خربزه حاوی کولین است؛ کولین یکی از مواد مغذی مهم برای بدن است که باعث کاهش التهاب مزمن می شود؛ هم چنین، این ماده دارای خواص بسیار دیگری نیز هست، از جمله حفظ ساختار مناسب غشای ...
چرا نشستن خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد
باعث می شود که ماهیچۀ خم کنندۀ لگن شما، کشیده شود. با این حال، خیلی طول ندهید - بعد از دو یا سه دقیقه - طرف را عوض کنید. آیا شما شنا میکنید؟خیلی خوب است! شنا یکی از ورزش های سالم در تمام دوران است. شنای تفریحی استرس را از پشت و مفاصل، ازبین می برد و باعث تقویت عضلات اصلی می شود.شنا تمام بدن شما را حرکت می دهد - سر تا انگشتان پا - اما بر قسمت داخلی بدن نیز تاثیر میگذارد. این کار ...
افراد دیابتی و بایدها و نبایدهای تغذیه ای
اگر دیابت نوع 2 دارید یا در خطر دیابت هستید، می دانید که نوشابه، شیرینی و دونات اصلا برایتان خوب نیستند. به این علت که خوردن مقدار زیادی مواد قندی و کربوهیدرات های تصفیه شده به مرور زمان می تواند باعث بالا رفتن قند خون و مقاومت به انسولین شود، که آسیب های جدی به کلیه، چشم ها، اعصاب و قلب را به همراه دارد . مراقبت از کلیه ها در صورت بالا بودن قند خون، کلیه ها بشدت آسیب می بینند که نتیجه این آسیب می تواند منجر به از کارافتادگی کلیه ها و نیاز به دیالیز و پیوند کلیه ها گردد. افراد دیابتی با کنترل قند و فشار خون می توانند از بروز این ...
اگر سوزش پا دارید ممکن است به این بیماری ها دچار باشید
جمله پاها آسیب برساند و باعث سوزش در پاها شود. 7. سندرم کانال تارسال این کانال بین استخوان قوزک پا و مجموعی از رباط های نزدیک مچ پا قرار دارد. عصب تیبیال در داخل کانال و از پشت و زیر قوزک داخلی پا عبور می کند. تورم ناشی از آسیب، آرتروز، خار استخوانی، قوس کف پا یا سایر بیماری ها می تواند به عصب پا فشار وارد کند. ممکن است احساس درد و تیرکشیدن، بی حسی و حالت سوزن سوزن شدن یا سوزش ...
12 نشانه عجیب سکته قلبی در افراد
. 2- بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ اگر سطح تری گلیسیرید در خون بالا باشد ممکن است پوست شما در اطراف ناحیه انگشتان دست و پا دچار بثورات جلدی زرد و نارنجی رنگ شود و این یکی از علائم بیماری قلبی و از جمله علائم قبل از سکته قلبی است. بخشی از این چربی ها در خون شما نقش مهمی در تقویت رگ ها و شریان های شما دارند و اگر از حد معمول بیشتر شوند یکی از نشانه های مهم ابتلا به بیماری های قلبی ...
نکاتی برای به حداقل رساندن آسیب ورزشی
کنید و سطح فعالیت خود را به تدریج افزایش دهید، مگر اینکه در حال حاضر به طور مکرر و شدید ورزش می کنید. 3- توجه داشته باشید که تمرین بیش از حد شدید یا زیاد، باعث آسیب های بیش از حد مانند شکستگی، سفتی یا درد در مفاصل و عضلات و التهاب تاندون ها و رباط ها می شود و در عین حال ورزش می تواند باعث ساییدگی و پارگی مکرر در بعضی از قسمت های بدن شما شود؛ در رشته های شنا (شانه ها)، آهسته دویدن (زانو، مچ پا ...
خواص گیاه دارویی آویشن
. از این گیاه دارویی برای درمان درد دندان، کاهش اشتها، کاهش درد قاعدگی و رفع بوی بد دهان استفاده می شود. عوارض استفاده بیش از حد گیاه آویشن گیاه آویشن در مواردی که برای استفاده عادی یا درمانی مصرف شود، فاقد عوارض و ایمن است. اما ممکن است استفاده از فرآورده های این گیاه در برخی افراد ایجاد آلرژی و حساسیت کند. ماده تیمول موجود در گیاه آویشن ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن ...
10 فایده نوشیدن چای سیاه که نمی دانستید!
ضروری است. چه چیزی بهتر از یک فنجان دم نوش خوشمزه است که در پایان یک روز طولانی و پر استرس منتظر شما باشد؟ چای همیشه به عنوان کاهنده استرس به کار می رود و مردم بر این باورند که فقط استنشاق بخار آن برای آرام کردن اعصاب و کاهش اضطراب و تمام مشکلاتی که با استرس همراه است، کافی است. خب، این دیگر یک باور نیست چون توسط علم حمایت شده است. بله علم ثابت کرد که یک فنجان چای می تواند به ...
حرکات ورزشی جهت چاق شدن پا و پایین تنه
انجام دهید. حتی می توانید دراپ ست یا ست معکوس هم انجام دهید. برای هدف قرار دادن داخل ران اسکات پا باز را امتحان کنید؛ پا ها را بیشتر از عرض شانه باز کنید و انگشتان را به سمت بیرون نگه دارید. پا ها را بیشتر باز کنید و یک اسکات سوموی چالش برانگیزتر انجام دهید. اسکات ضربه ای شامل انجام یک اسکات، بالا آمدن تا نیمۀ راه، دوباره پایین رفتن و بعد کامل بالا آمدن است. این ...
کاربرد های روغن گل نسترن
بی حال و ناتوانی دارند حداقل روزی یکبار با روغن نسترن بدن خود را ماساژ بدهند برای کسانی که دچار اضطراب هستند مالیدن روغن نسترن روی قلب بسیار مفید است برای رفع درد معده چندقطره روغن نسترن بخورید برای سفت کردن و تنگ کردن پوست و ماهیچه های بدن روزی دوبار روغن نسترن بمالید برای درمان افتادگی سینه روغن نسترن روزی سه بار به سینه بمالید و رو به بالا ماساژ دهید برای درمان ...
قسمت 13/ زورخانه چاله میدان
این مرتبه پا زدن شروع شد منتهی قبل از شروع، مرشد با صدای گیرنده ای که داشت دو دانگ در دستگاه بیات اصفهان خواند. پا زدن هم تمام شد، موقع چرخ رسید. باز جوان رخصت خواست و در وسط آمد و میان دار شد ولی قبل از این که چرخ شروع گردد همه پهلوان ها عقب کشیدند و او شمع انجمن بود. یک مرتبه سپندآسا از جای جست و پرش کرد و یک واروی چست و چابکی زده چهار انگشتان خود را به زمین نهاده به شکل عمودی روی ...
7 راه ساده برای درمان خانگی پادرد
بسیار خوب است و استفاده از آن هر زمان که دردی در پا احساس می کنید، باعث تسکین فوری می شود. روغن اکالیپتوس روغن اکالیپتوس واقعا محبوبیت زیادی پیدا کرده است؛ چرا که آن در درمان آکنه و کاهش وزن تا تسکین سرما خوردگی و سرفه و بسیاری از موارد دیگر موثر واقع می شود و اکنون می توانید از این روغن برای درمان درد پا نیز استفاده کنید. روغن اوکالیپتوس ماهیت ضد درد و ضد التهابی دارد که آن را ...
اهمیت تغذیه سالمندان/فواید ویتامین K برای بدن
...، می تواند عوارضی مانند زخم کبد ایجاد کند، که می تواند باعث تعدادی از علائم جانبی دیگر مانند از دست دادن اشتها، خستگی، درد شکم و موارد دیگر شود. نویسندگان این مطالعه جمعیتی بالغ بر 16000 بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند که از این تعداد حدود 20 ٪ مبتلا به NAFLD بودند، محققان پس از کنترل مشخصات دموگرافیک ، عوامل خطر زندگی و مصرف رژیم غذایی، دریافتند که احتمال تشخیص NAFLD در مردانی که 4 ...
روایت 6 کارگر که زنده زنده در آتش سوختند
کرده است اما عامل هنوز نامشخص است، عاملی انسانی یا غیرانسانی که موجب شده یک علت ساده موجب مرگ شش نفر شود؛ عبدالعظیم رضایی، فرماندار شهرستان پردیس درباره این حادثه گفت: شاهد حادثه تلخی بودیم که 6 نفر از همشهریان ما بر اثر حریق کارگاه تولید فوم و اسفنج که قابلیت اشتعال بالایی دارند جان خود را از دست دادند. یک بی احتیاطی که به خاطر ساختن رنگ در کنار بخاری بود باعث این حریق گسترده شد و به دلیل سرعت ...
هدف تولید 10 میلیون دوز در ماه است 8 اردیبهشت 1400 ساعت: 18:2
.... یک خصوصیتی در واکسن داریم که در داروهای دیگر نداریم. مثلا در بیماری سرطان بیمار دچار درد یا مشکل است. ترس غیر واقعی هم دارد. حالا اگر لخته شدن خون در عروق پا هم بیفتد، مهم جلوه نمی کند. واکسیناسیون چون در آدم های سالم است، هر عارضه ای خود را به صورت اغراق شده نشان می دهد. درست کردن این تصور در جامعه کار رسانه است. در روزهای ابتدایی کار، دوستانی که تولید داخل را دوست دارند یک سری از خبرها را می ...
اختراع جالب پزشک مهندسان دهه هفتادی/ با تلفن همراه ببینید کرونایی هستید یا نه!
اینقدر سریع در بدن تقسیم شود که سیستم از پاسخ اختصاصی جا بماند و کل بدن را به حالت التهاب درآورد. این عفونت ها غالبا به دو شکل بروز می کند، یا آلرژیک یا عفونت ویروسی. بنابراین پس از اینکه تب و ضربان قلب را دستگاه اندازه گیری کرد، اکسیژن خون را اندازه می گیرد ، مثلا می بینیم به جای 95 و 96، عدد 91، 92، 89 نشان داده می شود حاکی از آن است که عملکرد ریه بیمار مختل شده. در نتیجه گیری نهایی دستگاه ...
هدف از شست وشوی گوش چیست؟
. از گوش پاک کن برای تمیز کردن موم گوش استفاده نکنید زیرا باعث انسداد بیشتر و عفونت گوش می شود. عوارض جانبی جرم گیری گوش چیست؟ بعضی اشخاص تجربه های منفی از شستشوی گوش دارند. این عوارض همانند مشکلات مذکور در بالا چندان جدی نیستند، اما می توانند آزاردهنده باشند. تاثیرات جرم گیری گوش شامل موارد زیر هستند: سرگیجه ی موقتی احساس درد یا آزار در کانال ...
علت و درمان درد مچ دست
پیچیده را می توان به سه قسمت تقسیم کرد: انگشتان، دست و مچ دست. هر انگشت، از سه استخوان تشکیل شده است؛ به جز انگشت شست که دو استخوان دارد. پنج استخوان متاکارپال، دست را تشکیل می دهند. مچ دست از هشت استخوان کوچک تشکیل شده است که در مجموع استخوان های کارپال نامیده می شوند. استخوان های ساعد، یعنی استخوان زند زبرین و زند زیرین، به کارپال متصل می شوند و آنچه که ما آن را مفصل مچ دست می دانیم را تشکیل می ...
علایم کرونای آفریقایی چیست؟
، بیماران دچار درد عضلانی، تپش قلب، سطح انرژی نامتعادل، درد، سوزن سوزن شدن اندام ها و غیره می شوند. تنگی نفس تنگی نفس یا نفس کشیدن در بیشتر موارد معمولاً با درد قفسه سینه همراه است. این دومین اثر طولانی مدت کرونا است. اما، این در افرادی که در مرحله فعال به مراقبت های ویژه بستری شده اند، بیشتر مشاهده می شود. تنگی نفس همچنین می تواند آسیب قلبی یا اسکار را نشان دهد که این نیز یک عارضه ...
ملاحظات روزه داری در سالمندان
. در این حال اگر به دلیل روزه داری انتخاب و دریافت غذا درست صورت نگیرد، مواد مغذی ضروری کمتر از حد مطلوب دریافت می شود و ممکن است سالمند را ضعیف و بیمار نماید. از دیگر مسائل مهم این گروه سنی وجود برخی مشکلات گوارشی و کلیوی است (از قبیل ورم یا زخم معده، کاهش بزاق، یبوست، عفونت یا سنگ های ادراری) که با روزه داری تشدید می گردد. بیشتربخوانید: توصیه هایی برای سنین مختلف روزه داری ...
مواظب این بیماری در کودکان باشید!
...> 5-عفونت هایی که باعث التهاب در مغز و یا اطراف مغز می شوند 6-آسیب و ضربه به سر نوزاد با تصادف اتومبیل و یا سقوط و کمبود اکسیژن مغز مربوط به زایمان دشوار از جمله علل بروز ضربه مغزی است. ابراهیم پیشیاره دکترای علوم اعصاب شناختی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و سلامت اجتماعی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره فلج مغزی گفت: به گروهی از اختلالات عصبی و حرکتی ...
هر آنچه که باید در مورد بتامتازون بدانید/هشدارها و خطرات پیرامون استفاده از بتامتازون
. از آنجا که برخی از کورتیکواستروئیدها از برخی دیگر قوی ترند پزشکان این داروها را در 7 کلاس با توجه به قدرت آنها طبقه بندی می کنند. کلاس ها از I تا VII طبقه بندی می شوند جایی که کلاس I قوی ترین و کلاس VII ضعیف ترین است. پزشکان از بتامتازون برای درمان بیماری های مختلف پوستی که باعث التهاب و خارش می شوند استفاده می کنند به عنوان مثال، لوسیون ها را برای بیماری های پوستی که مناطق موی بدن از جمله پوست ...
