سایر منابع:
سایر خبرها
مقابله با گلو درد با هل درمانی زیر زبانی
همچنین برای رفع مشکلاتی مانند نفخ، قولنج و اسهال موثر است. این ادویه ی ساده همان طور که گفته شد به هضم چربی ها و مواد نشاسته ای کمک زیادی می کند. هل می تواند باعث تحریک ترشح صفرا شده و مشکلات مربوط به معده را رفع کند. در چین از هل برای درمان بی اختیاری ادراری استفاده می کنند. در هند از این ادویه برای د رمان بیماری های مختلفی مانند آسم، برونشیت، سنگ کلیه، آنورکسی (بی اشت هایی عصبی ...
7 توصیه برای مقابله با شکم نفخ کرده
مشخصی میل کنید. * غذایتان را با دقت و آرامش به خوبی بجویید. عمل وقت گذاشتن برای غذا خوردن و خوب جویدن یعنی حدود حداقل 20 دقیقه به هضم خوب غذا و همچنین بهبود گوارش کمک می کند. * برای جلوگیری از فشار زیاد روی معده و لذت بردن از غذا بهتر است صاف بنشینید. خمیده نشستن و تند غذا خوردن باعث تشدید مشکلتان خواهد شد. بین غذا آب نخورید شاید لازم باشد که روی این مسئله ...
در ماه رمضان، از چه غذا هایی پرهیز کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز، باید غذا هایی را مصرف کنیم که به کندی و دیر هضم می شوند مثل غذا های حاوی فیبر زیاد. غذا های دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند، در حالیکه غذا های زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. چه غذاهایی مصرف نکنیم؟ 1 - غذا های سرخ کردنی و چرب ...
جویدن غذا را جدی بگیرید
عنوان شد که این مایع چقدر نقش پررنگی در شروع گوارش غذا در سیستم گوارشی بدن دارد. اما زمانی این نقش به چشم می آید که بزاق بتواند با لقمه ای که وارد حفره دهانی شده ترکیب شود. اگر بر اساس روال این روزهای زندگی ما لقمه به سرعت وارد شود و بعد از یکی دو تکان فکی بلعیده شود هیچ فرصتی برای شیره گوارشی به وجود نمی آید که بتواند با غذا ترکیب شود و فرصت ترکیب این مواد با شیره بزاقی هم فراهم نمی شود.اما اگر ...
پنج دلیل نفخ که ربطی به غذا ندارند
باکتریایی علاوه بر نفخ می تواند حالت تهوع، آروغ زدن و شکم درد و احساس سوزش در معده نیز ایجاد کند استرستان را خوب کنترل نمی کنید سیستم گوارش شما در ارتباط مداوم با مغزتان است و برعکس. این اتفاق از طریق کانالی روی می دهد که در آن مغز و عصب های روده با هم مرتبط اند. استرس و اضطراب سبب می شود بدن هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کند و این می تواند منجر به نفخ و ناراحتی شود. ...
دمنوش هایی برای مقابله با کرونا
چایخوری تخم بالنگو را به همراه یک قاشق چایخوری تخم بارهنگ با یکدیگر مخلوط کرده و نیم ساعت صبر کنید تا بالنگو و بارهنگ به خوبی لعاب دهند، سپس سرِ قاشق چایخوری زعفران ساییده شده را به مواد قبلی اضافه کرده و دوباره هم بزنید؛ پس از آن می توانید دمنوش را با افزودن کمی عسل طبیعی آرام آرام بنوشید. این متخصص طب سنتی بیان کرد: همچنین دمنوش های دیگر مانند چای سبز، زنجبیل، نعنا، مرزنجوش، مریم گلی، سیاه دانه، زوفا و گل گاوزبان برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن توصیه می شود. انتهای پیام ...
چگونه نفخ شکم را کاهش دهیم؟
کند در نتیجه نفخ دفع می شود. نوشیدن آب: بدن هر روز به مقدار مشخصی آب نیاز دارد تا مخاط روده ها خشک نشوند. یادتان نرود که نباید آب گازدار بنوشید. آدامس نجوید: جویدن زیاد آدامس می تواند موجب تجمع گاز در گوارش شود. آهسته غذا بخورید: وعده های غذایی حجیم که با سرعت خورده می شوند، بر حرکات روده اثر می گذارند. پزشکان توصیه می کنند غذا را آهسته بخوریم و هر لقمه را خوب بجویم. ...
از سنگ صفرا چه می دانید؟ + راهکارهای درمان طب سنتی
هضم غذا مفید است، زیرا جریان صفرا و دیگر مایعات گوارشی را تحریک می کند. این گیاه همچنین شامل ترپن است، ترکیبی طبیعی که گفته می شود به از بین رفتن سنگ کیسه صفرا کمک می کند. آب لیمو: آب لیمو نیز درست مانند سرکه مانع از ساخته شدن کلسترول در کبد می شود. به طور کلی آب مرکبات، چنین عملکردی دارند. بنابراین میوه های خانواده ی مرکبات را زیاد بخورید اما فراموش نکنید که آب لیمو را به طور روزانه مصرف کنید. منبع: آنا ...
13 دلیل احساس درد در پهلوها+ روش درمان
... بیشتر بخوانید بیماری دیورتیکولی در روده عدم تحمل لاکتوز افرادی که از آنزیم لاکتاز کافی برای گوارش شیر و محصولات مبتنی بر شیر برخوردار نیستند، در واقع به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند. از علائم عدم تحمل لاکتوز می توان به اسهال، نفخ، حالت تهوع، گاز بیش از حد، و درد در پهلوها و معده اشاره کرد. سنگ کیسه صفرا زمانی که صفرا سخت شده و در کیسه ...
معجزه شیره انگور برای جوانسازی پوست
طراوت پوست هم می شود. حاجی حیدری گفت: به طور کلی خواص شیره انگور از دیدگاه سنتی تولید خون صالح در بدن خون سالم و طبیعی، برای تقویت و افزایش انرژی بدن کم نظیر بوده و باعث نشاط و شادابی می شود. این متخصص طب سنتی در پایان گفت: علاوه بر تمام فوایدی که برای این ماده غذایی بیان شد، باید حد اعتدال در مصرف آن رعایت شود همچنین بیماران مبتلا به دیابت با توجه به افزایش قند خون بر اثر مصرف این ماده غذایی باید در میزان مصرف شیره انگور محتاطانه عمل کنند. ...
یک روش ساده گیاهی برای درمان کبد چرب
پرهیزات و تدابیر لازم را نیز رعایت کرد مانند پرهیز از مصرف آب یخ، پرهیز از مصرف روغن های مایع تراریخته موجود در بازار و... دانه های ریز معجزه گر "خاکشیر" می تواند شما را در درمان: دفع سنگ کلیه درمان ضعف معده درمان لک های صورت درمان تورم لوزه ها بهبود جوش صورت درمان مشکلات کبدی بهبود یبوست یاری دهد. مصرف صبح ناشتا یک لیوان خاکشیر همراه با ...
سفره رنگارنگ کرمانشاهیان در کنار خواص دارویی
چربی در جدار رگ ها مفید است. از دیگر خواص کنگر کوهی پیشگیری از سرطان روده کوچک به علت وجود اینولین (ماده ای که باعث افزایش باکتری های مفید دستگاه گوارش می شود) در آن است و آنتی اکسیدان های موجود در کنگر کوهی از پوست در برابر سرطان محافظت می کند، افزایش نیروی جنسی و ترشحات غدد از دیگر خواص این گیاه است. کنگر کوهی ضدعفونی کننده، اشتها آور ، تب بر و هضم کننده غذا است و مصرف آن ...
دشمنان روده را بشناسید!
...، از آکنه تا افسردگی و اختلالات توجه، نقش داشته باشد.سلامت روده به دلایل بسیاری مهم است، اما یکی از عوامل اصلی که بر اهمیت آن می افزاید، توانایی جذب مواد مغذی به طور مؤثر از خوراکی های مصرفی است. درنتیجه، اگر از جمعیت باکتری های خوب و ارزشمند روده محافظت نکنید، این که تا چه اندازه خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته باشد. در ادامه با برخی عادات که می توانند به ضرر سلامت روده تمام شوند ...
کاهش سریع قند خون با 17 خوراکی طبیعی
وسیله کلم بروکلی می توانید آن را به صورت خام یا بخارپز مصرف کنید. با افزودن مقداری پودر دانه خردل به عنوان منبع فعال میروسیناز اثر آن را چند برابر نمایید. غذاهای دریایی، بهترین خوراکی ها برای پایین آوردن قند خون غذاهای دریایی از جمله ماهی و صدف منبع ارزشمند از پروتئین و چربی های سالم ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. این مواد در بدن به عنوان قوی ترین پایین آورنده ...
“اشکنه سیب زمینی” یک نوستالژی فوق العاده
این روزها که افراد روزه دار به دنبال غذاهای رقیق هستند که معده درد به سراغشون نیاید و در عین حال غذای مقوی را مصرف کنند؛ “اشکنه سیب زمینی” یک پیشنهاد معرکه است. وقت صبح – “اشکنه سیب زمینی” یک غذای رقیق و فوق العاده خوشمزه برای مصرف در وعده افطار و در ماه های عادی سال برای صرف ناهار عالی و در عین حال ساده و کم هزینه است. ابتدا پیاز را خرد کرده و در روغن سرخ می کنیم و زردچوبه ...
مواد غذایی مناسب برای باز کردن روزه در وعده افطار
سرد ننوشید، زیرا شروع افطار با آب سرد بسیار مضر و حتی خطرناک است. استفاده از آب سرد موجب ایجاد اختلال در عملکرد سیستم عصبی و گوارش می شود و محیط معده نیز، چون گرم است با ورود آب سرد در معده دچار اختلال در هضم و جذب غذا می شود. دمای بدن طی زمان طولانی روزه داری بالارفته و خیلی گرم است بنابراین باید از مایعاتی استفاده کرد که با دمای بدن همخوانی داشته باشد. غذای سبک میل کنید برای ...
نشانه های اولیه زخم معده چیست؟
که متداول ترین علامت هر دو نوع درد معده (بالای شکم) است. علت زخم معده، درمان آن را تعیین می کند، که پزشک چه راهی را برای رفع آن استفاده کند. اگر عفونت با هلیکوباکتر پیلوری وجود دارد، باید درمان برای رفع این عفونت تجویز شود. اگر زخم معده ناشی از مصرف زیاد دارو های ضدالتهاب غیرکورتونی است باید مصرف آن ها کم شود یا در صورت امکان به طور کامل قطع شوند و با داروی دیگری جایگزین شوند. به طورکلی، دارو ...
از علت تا درمان نفخ معده در ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز ، احمد کریمی در خصوص راهکارهای طب سنتی برای درمان نفخ معده در ماه رمضان گفت: یکی از دلایل نفخ معده در ایام روزه داری عدم رعایت صحیح غذا خوردن است، به این معنی که افراد از نوع خوراک در افطار اطلاعی ندارند و در زمان باز کردن روزه چند غذا را باهم می خورند. وی با تاکید بر اینکه روزه داران روزه را با آب ولرم باز کنند، افزود: بعد از خوردن آب ولرم یک مقدار صبر کنند و ...
علل قولنج روده در طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، قولنج، یکی از بیماری های دستگاه گوارش است،در این بیماری کولون یا روده بزرگ ملتهب شده، ورم می کند و مانع خروج مدفوع می شود. علت های قولنج: جمع ماهی با تخم مرغ در معده حمام رفتن در حال سیری همبستر شدن در حال سیری خوردن خربزه در حالت ناشتا هر کاری که مانع رسیدن خون به دستگاه گوارش شود،یعنی انجام کارهای ...
قارچ شایسته عنوان سلامتی نیست!
...> برای کم کردن اثرات منفی این غذا توصیه می شود در طبخ قارچ از نمک، شوید، پونه، روغن کنجد یا زیتون استفاده شده و با فلفل و زنجبیل پرورده خورده شود. گروه های زیر باید در مصرف یا مداومت بر قارچ احتیاط نمایند: 1 کسانی که غلظت خون دارند. 2 فرادی که سابقه بیماریهای فلجی و سکته های مغزی و قلبی در خود و خانواده اشان دارند. 3 کسانی که سابقه بیماریهای کلیوی دارند ...
خواص خاکشیر و طرز تهیه جوشانده آن
...> خاکشیر از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است. مصرف خاکشیر صبح ناشتا در آب جوش یا آب سرد، بدون شکر یا با شکر، قبل از غذا یا بعد آن، با فاصله ای از غذا یا بدون فاصله شب و روز و همچنین چگونگی استفاده از آن دارای آثار متفاوتی است. در ادامه به خواص خاکشیر و طرز تهیه جوشانده آن می پردازیم: 1- خاکشیرزخم ها و جراحات را التیام می بخشد. 2- ملین و خنک کننده است. 3- تنظیم کننده دستگاه گوارش ...
رژیم های غذایی مضر روده بزرگ
پاسخ را می دانید. همچنین، دکتر سالج بلیک به پژوهشی جدید اشاره داشته است که نشان می دهد گرسنه نگه داشتن بدن و میکروبیوم روده و مصرف ناکافی غذا های سالم مانند خوراکی های سرشار از فیبر از جمله میوه ها، سبزیجات و غلات کامل ممکن است مدیریت وزن را هرچه بیشتر چالش برانگیز کند. به جای دنبال کردن یک رژیم غذایی مانند استاد پاکسازی، بهتر است یک رژیم غذایی سرشار از فیبر را دنبال کرده و کالری مصرفی را کنترل کنید ...
آشنایی با یک سحری مقوی برای جلوگیری از ضعف بدنی
ترش روی آن بریزند تا خشک شود. بدین ترتیب مایه شربت آن تهیه می شود. این مایه باید با عسل و آب گرم به صورت شربت تهیه و نوشیده شود. هربار یک قاشق غذاخوری از این مایه باید با آب گرم و عسل به تعداد 2 تا 3 مرتبه در شب استفاده شود. افرادی که معده سرد دارند می توانند این شربت را به همراه مقداری عرق نعناع و عرق هل استفاده کنند. این افراد با روزه گرفتن دچار تشنگی نمی شوند. متخصص طب ...
بلای زیاد خوردن گوجه سبز داخل معده
.... مناسب برای هضم : مشکلات دیگری که گوجه سبز به آن ها پاسخ می دهد بیماری های دستگاه گوارش هستند و آن به عنوان ملین طبیعی روده ها عمل می کند . مقابله با دژنراسیون ماکولا : گوجه سبز می تواند در مقابله با دژنراسیون ماکولا کمک کننده باشد . خوردن 2 وعده غذایی روزانه می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مربوط به سالخوردگی را کاهش دهد. پاکسازی بدن : سموم را از بدن دفع می کند، و ...
خواص فراوان خاکشیر + طرز تهیه
به گزارش سلام نو به نقل از پارسینه، خاکشیر از نظر طب قدیم ایران سرد وتر است. مصرف خاکشیر صبح ناشتا در آب جوش یا آب سرد، بدون شکر یا با شکر، قبل از غذا یا بعد آن، با فاصله ای از غذا یا بدون فاصله شب و روز و همچنین چگونگی استفاده از آن دارای آثار متفاوتی است. در ادامه به خواص خاکشیر و طرز تهیه جوشانده آن می پردازیم: 1- خاکشیرزخم ها و جراحات را التیام می بخشد. 2- ملین و خنک کننده ...
آسیب های عجیب و جبران ناپذیر ضدعفونی کننده های دست
محققان در مطالعات جدید پی بردند که استفاده مداوم از ضدعفونی کننده های دست عوارض جدی و جبران ناپذیر برای بدن دارد و افراد باید استفاده از آن را محدود کنند. به گزارش وقت صبح به نقل از برنا؛ تقریباً 14 ماه است که استفاده از مواد ضدعفونی کننده دست به عنوان ماده ای برای پیشگیری از کرونا در میان مردم جهان گسترش یافته است. اما حالا برخی از محققان بر این عقیده اند که استفاده طولانی مدت از مواد ...
چگونه مسمومیت غذایی را درمان کنیم
حالت تهوع و درد معده را کاهش می دهد. غذاهایی با محتوای آب زیاد بخورید علاوه بر نوشیدنی های مختلف، غذاهای پر آب نیز به شما کمک می کنند. برخی از گزینه های خوب کرفس، گوجه فرنگی، بادنجان، تربچه، توت فرنگی و خیار و هندوانه است. همه این میوه ها و سبزیجات در حدود 95-80 درصد آب دارند و همچنین مملو از قندهای طبیعی، ویتامین های مهم مانند ویتامین A ، B و C و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم هستند. مترجم: نرگس قاسمی پناه منبع: netdoctor راهبردنامه ...
روش ساده گیاهی برای درمان کبد چرب
خاکشیر باید سایر پرهیزات و تدابیر لازم را نیز رعایت کرد مانند پرهیز از مصرف آب یخ، پرهیز از مصرف روغن های مایع تراریخته موجود در بازار و... . دانه های ریز معجزه گر "خاکشیر" می تواند شما را در درمان: دفع سنگ کلیه درمان ضعف معده درمان لک های صورت درمان تورم لوزه ها بهبود جوش صورت درمان مشکلات کبدی بهبود یبوست یاری دهد. مصرف ...