خانه
فواید شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش های مراقبت و نگهداری از مو
. هنگام خشک کردن با کمترین تنظیم گرما شروع کنید و در صورت لزوم به تدریج گرما را افزایش دهید، اجازه دهید مو های شما تا حد امکان با هوا خشک شود. باید و نباید های موی سالم اگر مو های خود را رنگ می کنید، بین رنگ کردن مو های خود وقفه ایجاد کنید. برای تقویت رشد مو و افزایش گردش خون، گاهی، پوست سر خود را ماساژ دهید. هر چند وقت یکبار مو های خود را کوتاه ...
زنجبیل برای خانم ها چه فوایدی دارد؟
و آن را صاف و میل کنید. به دلیل این که زنجبیل طعم قوی دارد، می توانید یک قاشق چای خوری عسل یا یک قطعه کوچک نبات به آن اضافه کنید. بر اساس بررسی های صورت گرفته، زنجبیل در بهبود درد دیسمنوره (قاعدگی دردناک) مانند ایبوپروفن عمل می کند و درد شما را تسکین می بخشد. لایه بردار پوست زنجبیل را می توانید به عنوان یک اسکراب طبیعی در خانه استفاده کنید و از شر پوست های مرده سطح بدن ...
راهکارهای خانگی برای رفع جوش های سرسیاه
.... آرد برنج مقداری آرد نرم برنج را با چند قطره آب ترکیب کنید تا خمیر یکدستی درست شود. خمیر را روی بینی تان گذاشته و مانند اسکراب از آن استفاده کنید، یعنی پوست را بسابید. سپس با آب بشویید. خاک رس آرایشی خاک رس این خاصیت را دارد که چربی را جذب می کند و به همین دلیل برای پاکسازی پوست از چربی اضافی و دیگر آلودگی ها ایده آل است. ماسکی از خاک رس آرایشی ...
ریز و درشت ویتامین ها را بشناسیم
می کنند. در صورت عدم درمان کمبود ویتامین آ در مراحل اولیه و تحت نظر پزشک ، ممکن است موجب نابینایی دائمی شود. اما تشخیص و درمان زود هنگام می تواند موجب بهبودی کامل و دائمی باشد. مصرف بسیار زیاد ویتامین A در مدت زمان طولانی باعث خشکی پوست و مو ، بزرگی کبد و شکنندگی استخوان ها می شود. مقادیر بالای ویتامین A در زنان باردار یا بانوانی که قصد بارداری دارند ممکن است باعث ...
کاشت مو چگونه انجام می شود؟ انواع روش ها، عوارض
تعداد جلسات کاشت مو . مدت زمان هر جلسه چقدر است؟ فاصله بین جلسات، هزینه کاشت مو چقدر است؟ عوارض کاشت مو چیست؟ نکاتی که قبل و بعد از کاشت مو باید رعایت شود. آیا عمل کاشت مو درد دارد؟ مدت زمانی که طول میکشد تا پس از هر جلسه علایم جراحی برطرف شده و وضعیت سر به حالت عادی برگردد، آیا دیگران در روزهای پس از عمل متوجه کاشت موی من خواهند شد؟ آیا پس از رشد موهای کاشته شده مردم می فهمند که موهای من از نوع کاشته شده است یا کاملا طبیعی خواهد بود؟ تفاوت روش FIT با FUT چیست ...
آرایش طبیعی و لایت دخترانه با این ترفندها و نکات کاربردی
همیشه و در طول روز ، از یک مرطوب کننده مناسب با پوست خود استفاده کنید و پوست رو مرطوب نگه دارید. همچنین روزانه مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست از درون هم آبرسانی و هیدراته بشه و مطمئن باشید با این کارهای ساده پوست شما در حالت طبیعی و بدون آرایش هم زیبا خواهد بود. ممکنه این نکته از نظر بسیاری از افراد به عنوان یک نکته کاملا واضح باشه اما یک یادآوری کوچک در این زمینه باز هم لازم و ضروری هست ...
طرز تهیه برگر بادمجان و پنیر کبابی با سس پستو
...، ساقه شان را جدا کرده و به صورت حلقه های نسبتا نازک برش دهید. سپس روی ظرف گریل را با اسپری روغن زیتون حسابی چرب کنید و روی شعله بزرگ قرار دهید. وقتی ظرف گریل کاملا داغ شد، لایه های بادمجان را روی آن بچینید و حدود 5 تا 6 دقیقه هر طرف را بپپزید تا زمانیکه طلایی رنگ شوند. در صورت نیاز بیشتر روغن اسپری کنید تا بادمجان ها به ظرف نچسبند. بادمجان های پخته شده را به یک ظرف منتقل کنید. ...
طرز تهیه خورشت هویج؛ طعمی باورنکردنی
سیاه و زردچوبه: به اندازه کافی طرز تهیه و دستور پخت: 1. برای تهیه خورش هویج مجلسی ابتدا پیاز را پس از گرفتن پوست و شستشو به صورت نگینی ریز خرد کنید سپس یک قابلمه مناسب روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن مایع داخل آن بریزید. پس از اینکه روغن داغ شد پیاز خرد شده را به قابلمه اضافه کنید. 2. پیاز را کمی تفت دهید تا نرم شود سپس مقداری زردچوبه اضافه کنید و تفت دادن را تا ...
فاجعه حذف برنج از سفره خانواده های ایرانی
.... با استفاده از برنج و پوسته آن می توان ادرار خود را افزایش داد و سموم و چربی های اضافه بدن را از بین برد. کسانی که دچار چاقی یا چربی اضافه در خون هستند، می توانند از طریق پوسته برنج مشکل خود را حل کنند. درمان بیماری روده تحریک پذیر از آنجایی که برنج حاوی نشاسته می باشد، در نتیجه می تواند برای درمان بیماری روده موثر باشد. نشاسته موجود در برنج موجب رشد باکتر های مفید روده ...
تاثیر لیزر مو بر غدد لنفاوی
اکثر افراد، ایمن و موثر است. به عنوان یک اقدام احتیاطی، نباید این روش را نزدیک چشم هایتان یا در دوران بارداری انجام دهید. در صورت بروز علائم نادر پس از انجام لیزر به پزشک مراجعه کنید. همچنین لازم است بدانید که این روش، حذف دائمی موهای زائد را تضمین نمی کند و ممکن است به درمان های بعدی نیاز داشته باشید. اگر سئوال های بیشتری دارید از پزشکان متخصص پوست و مو در کلینیک نی نی بان بپرسید. ...
فرمول سلامتی و زیبایی زنان ژاپنی
...> روغن کاملیا : استفاده از روغن کاملیا برای زیبایی پوست در ژاپن قدمتی چند صد ساله دارد. به دلیل جذب سریع، هایپوآلرژنیک و نان کامدوژنیک ( منافذ را مسدود نمی کند) مصرف این روغن به صورت روزانه بر روی صورت، گردن و سینه توصیه می شود و در نتیجه مانع بروز علایم پیری در پوست می شود. نوشیدن چای سبز: جایگزین کردن چای سبز سنتی ژاپن به جای قهوه اقدام ارزشمندی است زیرا چای سبز ...
9 راه برای این که جوان تر به نظر برسید
خوردن غذا های پر از سدیم و شور، باعث تجمع آب در بدن می شود؛ بنابراین تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال زیر چشم ها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذا ها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی، آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. بسیاری از راهکار های ساده و به کارگیری آن ها در سبک زندگی تاثیرات ...
ته چین قارچ و گردو
. اینک ماست، زرده تخم مرغ ها، زعفران و باقیمانده روغن کنجد را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید. اکنون نیمی از برنج را به این مایه بیفزائید و مخلوط کنید. آن گاه کف تابه مناسبی را به قطر 20 سانتیمتر، چرب کنید و برنج مخلوط کرده با ماست را در آن بریزید و با پشت قاشق صاف کنید. حالا مایه فراهم کرده میانی را روی آن بریزید. به گونه ای که در حدود دو سانتیمتر از لبه ها خالی بماند. اکنون باقیمانده برنج را روی این لایه بریزید و رویش کره بچینید. سپس ته چین را به مدت تقریبی 45 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید. ...
نظافت خانه بدون مواد شیمیایی
یک صابون ارگانیک و مقداری سرکه تمیز کرد. کف: برای تمیز کردن کفپوش ها و کاشی های کف خانه می توان از ترکیب سرکه و روغن گیاهی مورد علاقه خود استفاده کرد و سپس کف را با آب گرم شستشو داد که با استفاده از این روش، بعد از اتمام کار کفپوش ها بوی سرکه نخواهند داد. چوب: وسایل چوبی منزل با استفاده از پارچه ای نرم و مقداری سرکه و روغن زیتون به راحتی قابل تمیز شدن ...
چگونه از سفیدشدن موها جلوگیری کنیم؟
: سوختن مو با سشوار، در زمان کراتین کردن یا فرکردن موها می تواند به موهایتان آسیب بزند و حتی در مواردی موهایتان را سفید کند. دکلره و برخی از رنگ موها هم می تواند به موهای شما آسیب بزند و آنها را سفید کند. بعضی از رنگ موهای خارجی که با آب و هوا و طبیعت شما تناسب ندارد می تواند رنگ موهایتان را خاکستری کند. شامپوها و حتی نرم کننده ها هم می توانند چنین نقشی داشته باشند. ممکن است شما به یکی از مواد شیمیایی که در شامپو استفاده شده، حساسیت داشته باشید. بهتر است قبل از استفاده از شامپو یا رنگ مو تحقیق کنید. گاهی استفاده از شامپوهای طبیعی یا رنگ موهای طبیعی می تواند گزینه بهتری برای موهای شما باشد. ...
حلیم بادمجان غذای مجلسی و اصیل اصفهان + طرز تهیه
توانید به جای غذا ساز از همزن یا گوشت کوب دستی یا برقی استفاده کنید. بهتر است از گوشتی استفاده کنید که کمی چرب باشد. بهترین گوشت برای حلیم بادمجان گوشت قرمز با استخوان است. بهتر است در حین پخت گوشت به آن آبی اضافه نکنید چون روی طعم غذا تأثیر می گذارد. می توانید عدس را جایگزین برنج کنید اما توجه داشته باشید که استفاده از عدس باعث می شود تا رنگ حلیم بادمجان شما تیره شود. سرخ کردن بادمجان ها برای تهیه ...
روغن آووکادو دوست پوست و مو
که از میوه آووکادو تولید می شود به عنوان یکی از سالم ترین انواع روغن ها شناخته می شود. به گزارش رکنا ، روغن آووکادو غنی از تیامین، ریبوفلاوین، E، ویتامین A و اسید اولئیک و اسید های چرب ضروری می باشد. روغن آووکادو به طور معمول سبز با بوی تند می باشد اما اگر روغن تصفیه شود آن زرد می شود. مهم ترین مزیت روغن آووکادو عبارتست از : کاهش و درمان بیماری های و مو. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
علائم خاموش استرس + درمان
همه ی ما تجربه ی استرس را در مراحلی از زندگی مان داشته ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می شوند. تجربه ی کمی استرس شاید بتواند محرک ما برای تلاش بیشتر و داشتن عملکردی بهتر باشد، اما گاهی اوقات سطح استرس بیشتر از حالت طبیعی می شود و می تواند روی سلامت روحی و جسمی تأثیرات منفی بگذارد. یک مطالعه نشان داد که 33 درصد از افراد بزرگسال گزارش کرده اند که دچار استرس بیش از حد هستند. در این مقاله تصمیم داریم شما را با علائم استرس آشنا کنیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید. 1. جوش و آکنه آکنه یکی از واضح ترین و رایج ترین علائم استرس است. بعضی از افراد عادت دارند زمانی که دچار استرس زیادی هستند، صورت خود را زیاد لمس کنند. این موضوع می تواند باعث پخش شدن باکتری و شکل گیری جوش و آکنه شود. چندین مطالعه هم به این نتیجه رسیده اند که جوش ممکن است با سطح بالای استرس در ارتباط باشد. یک مطالعه به بررسی شدت استرس 22 فرد قبل و بعد از امتحان پرداخت. نتایج این مطالعه نشان داد که بین سطح استرس ناشی از امتحان و شدت آکنه ارتباط وجود دارد. در یک مطالعه ی دیگر روی 94 نوجوان نشان داده شد که بین سطح بالاتر استرس و آکنه های بدتر، به ویژه در پسران ارتباط وجود داشت. جوش علل بالقوه ی دیگری هم دارد که از جمله ی آن ها می توانیم به تغییرات هورمونی، باکتری، تولید چربی اضافی و مسدود شدن منافذ اشاره کنیم. 2. سردرد بسیاری از مطالعات به این نتیجه رسیده اند که استرس می تواند منجر به سردرد شود. یک مطالعه روی 267 فرد مبتلا به سردرد مزمن به این نتیجه رسید که در تقریبا 45 درصد موارد، موقعیت های استرس زا در ابتلا به سردرد مزمن نقش داشتند. یک مطالعه ی بزرگ مقیاس نشان داد که افزایش شدت استرس با افزایش روز هایی که شرکت کنندگان در هر ماه سردرد را تجربه می کردند، در ارتباط بود. یک مطالعه ی دیگر روی سربازان به این نتیجه رسید که این افراد زمانی که استرس داشتند، سردرد را تجربه می کردند. استرس دومین محرک رایج سردرد است. سایر محرک های رایج شامل کم خوابی، مصرف الکل و کم آبی بدن می شوند. 3. درد مزمن تجربه ی درد مزمن می تواند نتیجه ی افزایش سطح استرس باشد. یک مطالعه که روی 37 نوجوان مبتلا به بیماری سلول داسی شکل انجام شد، نشان داد که افزایش استرس در روز با بیشتر شدن درد در همان روز در ارتباط بود. سایر مطالعات نشان داده اند که افزایش سطح هورمون استرس به نام کورتیزول ممکن است با درد مزمن ارتباط داشته باشد. برای مثال، یک مطالعه به بررسی 16 فرد مبتلا به کمردرد مزمن پرداخت. این مطالعه به این نتیجه رسید که سطح هورمون کورتیزول در بدن افرادی که درد مزمن داشتند، بیشتر بود. یک مطالعه ی دیگر روی افراد مبتلا به درد مزمن نشان داد که این افراد سطح بالاتری از هورمون کورتیزول را داشتند که این موضوع از علائم استرس طولانی مدت است. توجه داشته باشید که این مطالعات به رابطه ی بین استرس و درد مزمن پرداخته اند و سایر عوامل مؤثر در این زمینه را بررسی نکرده اند. علاوه بر این، مشخص نیست که استرس باعث درد مزمن می شود یا درد مزمن باعث استرس. 4. مریضی مداوم مریض بودن مکرر می تواند از علائم استرس باشد. استرس ممکن است روی سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی بگذارد و شما را بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها کند. در یک مطالعه، 61 فرد بزرگسال واکسن آنفولانزا زدند. سیستم ایمنی افرادی که استرس مزمن داشتند، واکنش ضعیف تری به واکسن نشان داد. این مسأله نشان می دهد که استرس ممکن است باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. در یک مطالعه ی دیگر، 235 فرد بزرگسال به دو گروه افراد دارای استرس زیاد و افراد دارای استرس کم تقسیم شدند. افرادی که استرس زیادی داشتند، در مقایسه با افراد دارای استرس کم، 70 درصد بیشتر دچار عفونت های تنفسی شدند. به طور مشابه، یک بررسی روی 27 مطالعه نشان داد که استرس با افزایش احتمال ابتلا به عفونت های تنفسی در ارتباط بود. به مطالعات انسانی بیشتری برای پی بردن به رابطه ی پیچیده ی بین استرس و سیستم ایمنی نیاز است. هرچند زمانی که صحبت از سلامت سیستم ایمنی می شود، استرس فقط یکی از عوامل تأثیرگذار بر آن است. ضعیف شدن سیستم ایمنی می تواند در نتیجه ی داشتن رژیم غذایی نامناسب، نداشتن فعالیت بدنی و ابتلا به بعضی از اختلالات مثل سرطان خون (لوسمی یا لوکمیا) باشد. 5. کاهش انرژی و بی خوابی کم شدن سطح انرژی و بی خوابی می توانند از علائم استرس طولانی مدت باشند. به طور مثال، یک مطالعه روی بیش از 2 هزار نفر به این نتیجه رسید که خستگی به شدت با افزایش سطح استرس در ارتباط است. استرس ممکن است خواب را مختل کند و باعث بی خوابی و در نتیجه کاهش سطح انرژی شود. یک مطالعه ی کوچک به این نتیجه رسید که استرس کاری با افزایش خواب آلودگی و بی قراری در زمان خواب در ارتباط است. یک مطالعه ی دیگر روی بیش از 2 هزار نفر به این نتیجه رسید که بیشتر قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا با افزایش احتمال ابتلا به بی خوابی ارتباط داشت. مطالعات این ارتباط را نشان می دهند، اما تأثیر سایر عوامل مهم در این زمینه را نادیده می گیرند. به مطالعات بیشتری لازم است تا بتوانیم به طور قطعی ادعا کنیم استرس می تواند مستقیما باعث کاهش سطح انرژی شود. عوامل دیگری که ممکن است در کاهش سطح انرژی نقش داشته باشند شامل افت قند خون، داشتن رژیم غذایی نامناسب یا ابتلا به کم کاری تیروئید می شوند. 6. مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مثل اسهال و یبوست هم می توانند از علائم استرس محسوب شوند. برای مثال، یک مطالعه به بررسی بیش از 2 هزار کودک پرداخت که در معرض موقعیت های استرس زا بودند. نتایج نشان داد که احتمال ابتلا به یبوست در این کودکان بیشتر بود. استرس ممکن است افرادی که دچار اختلالات گوارشی مثل بیماری روده ی التهابی (IBD) هستند را تحت تأثیر قرار دهد. در یک مطالعه نشان داده شد که تجربه ی استرس زیاد روزانه با افزایش مشکلات گوارشی در 181 خانم مبتلا به بیماری التهابی روده در ارتباط بود. علاوه بر این، یک تحلیل روی 18 مطالعه که نقش استرس روی بیماری التهابی روده را بررسی کرده بودند به این نتیجه رسید که بین استرس و علائم گوارشی ارتباط وجود دارد. با این حال به مطالعات بیشتری برای پی بردن به نحوه ی اثرگذاری استرس روی دستگاه گوارشی نیاز است. در نظر داشته باشید که بسیاری از عوامل دیگر از جمله رژیم غذایی، کم آبی بدن، سطح فعالیت بدنی، عفونت یا مصرف بعضی از دارو ها هم می توانند باعث مشکلات گوارشی شوند. 7. تغییر در اشتها افزایش یا کاهش اشتها از جمله رایج ترین علائم استرس محسوب می شود. ممکن است متوجه شده باشید که زمانی که استرس دارید، هیچ اشتهایی ندارید یا اشتهایتان بیشتر می شود. یک مطالعه روی دانشجویان به این نتیجه رسید که 81 درصد از دانشجویان گزارش کردند که زمانی که استرس دارند، دچار تغییر در اشتها می شوند. از این تعداد، 62 درصد از افراد افزایش اشتها و 38 درصد هم کاهش اشتها را تجربه کردند. در یک مطالعه روی 129 نفر نشان داده شد که مواجهه با استرس با غذا خوردن بدون احساس گرسنگی در ارتباط بود. تغییر در اشت ...
بهترین روش کاشت مو برای زنان چیست ؟ | هزینه کاشت مو زنان
.... اما اگه الگوی ریزش مو در تمام قسمت های سر وجود داشته باشه و بانک مو مناسبی برای اهدا فولیکول مو در پوست سر زنان وجود نداشته باشه در این صورت ممکنه کاشت مو در زنان گزینه مناسبی نباشه و از سایر روش های درمانی برای کاهش ریزش مو و کمک به رشد مجدد موها استفاده بشه. هزینه کاشت مو برای زنان به روش fue در هر شخص با توجه به قسمت طاسی سر ، بانک مو ، امکانات و تجهیزات کلینیک کاشت مو ، تخصص ...
تظاهرات پوستی در 20 درصد مبتلایان به کرونا دیده می شود
...> این متخصص پوست و مو با اشاره به استفاده بیش از حد برخی از مواد ضدعفونی کننده اظهار کرد: استفاده از مواد ضدعفونی یا سفید کننده به منظور کاهش آلودگی ها پوست را حساس می کند چراکه چربی پوست در معرض این شوینده ها از بین می رود و پوست خشک آسیب پذیری بیشتری پیدا می کند. دکتر جوانبخت گفت: اقشار مختلف باید از صابون های کرم دار یا گلیسیرین و فراورده های الکلی دارای مواد نرم کننده استفاده کنند چر ...
شگرد رفع بوی بد آبسردکن یخچال
از روش های ذکر شده تمیز کنید تا از ایجاد میکروب و یا کپک جلوگیری نمائید. شستشو و تمیز کردن مداوم هم از ایجاد بوی بد جلوگیری می کند و هم در سلامت شما موثر است. - با استفاده از لیمو، قهوه ، ذغال یا بوگیر های مناسب، یخچال را خوشبو نگه دارید. - از راکد ماندن آب درون مخزن خودداری کنید. - باقی مانده مواد غذایی را درون ظرف دردار نگهداری کنید. - در صورتی عدم استفاده از آبسردکن، آب مخزن را خالی کنید. - فیلتر دستگاه را به موقع تعویض کنید. ...
فواید شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو
...> در ادامه با برخی فواید استفاده از آب برنج برای پوست و مو بیشتر آشنا می شویم. سمزدایی مو آب برنج می تواند به عنوان درمانی طبیعی آنتی اکسیدان هایی قدرتمند، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف را ارائه کند که به سمزدایی مو کمک کرده، سلامت آن را بهبود بخشیده و آن را تقویت می کند. افزایش کشسانی مو هر زمان که موی خود را شانه می کنید و به آن حالت می دهید، احتمالا متوجه می ...
فواید روغن زنجبیل
...: گیاه زنجبیل با نام علمی Zingiber officinale یکی از گیاهان مفید و با خواص درمانی بالا است که در آشپزخانه های ما کاربرد زیادی دارد. پرکاربردترین بخش این گیاه ریزوم آن است که برای تهیه چای، چاشنی غذا ها و به صورت تکه های کوچک یا روغن استفاده می شود. روغن زنجبیل که سوژه اصلی مطلب است برای تسکین مشکلات گوارشی، تسکین آرتریت و همچنین بهبود وضعیت پوست مفید است. در ادامه بیشتر در خصوص این روغن ...
چطور می توانیم به صورت اینترنتی اقدام به درخواست نوبت دهی دکتر پوست و مو کنیم؟
چرا استفاده از روش آنلاین و یا مشاوره تلفنی یک فرصت است؟ یک متخصص پوست و مو و زیبایی می تواند چه نوع بیماری هایی را درمان کند؟ بهترین زمان برای مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو چه زمانی است؟ چطور به صورت اینترنتی به یک دکتر پوست و مو مراجعه کنیم؟ پوست یکی از اصلی ترین اجزای تشکیل دهنده بدن است که به دلیل وسعت حضور آن در تمامی نقاط مختلف بدن، متاسفانه در صورت عدم توجه به آن شاهد بروز ...
چه مدت طول می کشد تا حساسیت به رنگ مو درمان شود؟
نشان دهند. علائم شامل: • بثورات قرمز بر روی بدن شما • احساس سوزش روی پوست سر ، صورت و گردن شما • تاول • تورم صورت و گردن • التهاب پا ، دست ، پلک و لب علائم خفیف را می توان با شستن مو با یک شامپوی ملایم برای از بین بردن رنگ اضافی برطرف کرد. استفاده آرام از مرطوب کننده ها و استروئیدهای موضعی می تواند در مراقبت از قسمت ...
چرا ویتامین B کمپلکس مهم است و از کجا می توانم آن را تهیه کنم؟
مصرف کنید، مراقب علائم آسیب کبدی یا فشارخون باشید. آیا بیوتین برای رشد مو مؤثر است؟ بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که جزئی از خانواده ویتامین B است. همچنین به عنوان ویتامین H شناخته می شود.بدن شما برای کمک به تبدیل برخی مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. این ویتامین همچنین نقش مهمی در سلامت مو، پوست و ناخن های شما دارد.اگر بیوتین کافی ندارید، ممکن است دچار ریزش مو یا ...
خواص جالب گیاه گزنه!
پوکی استخوان مفید است. گزنه سرشار از سیلیس و عنصر بور می باشد که برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان موثر است. پوکی استخوان در نتیجه ی از بین رفتن املاح معدنی از بدن بروز می کند که معمولاً از پنجاه سال به بعد افراد را مبتلا می کند. روش استفاده: 3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. روزانه 4 تا 5 فنجان از این دم کرده میل کنید. خواص ...
تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری ها - کرونا
شربت ها و قرص های دارای زینک ، می تواند به کاهش دوره ابتلای شما به سرماخوردگی کمک کند. زینک همچنین کمک می کند که علائمی مانند گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سوزش گلو و سرفه، زودتر بهبود پیدا کنند. یافته ها همچنین نشان می دهند که زینک به تحریک و فعالسازی گلبول های سفید نوع T که بدن را برای مقابله با عفونت ها آماده می کنند، کمک می کند. برای بهبود سریعتر، استفاده از مکمل زینک را ظرف 24 ساعت از بروز علائم ...
