خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روز سه شنبه 21 اردیبهشت 1400
...> ظرفیت خود را بالا ببرید و از هر موضوعی ناراحت نشوید. امروز بهترین زمان از سال است تا بتوانید پروژه های خود را تکمیل کنید. به دنبال استقامت و ثبات ذهنی باشید و اجازه ندهید که دیگران برای شما هدف تعیین کنند. تا زمانی که می توانید روی پای خودتان بایستید و کارفرمای خودتان باشید. به دنبال پراکنده کردن اخبار بد نباشید. از ریسک کردن در زندگی نترسید و با نشاط کامل به دل اتفاقات بروید. منبع : نمناک ...
فال ابجد امروز / 22 اردیبهشت ماه
بیاورند وشمارا در زندگیتان با شکست و نابودی میرسانند حواستان را جمع کنید تادر زندگیتان کسی نتواند به شما صدمه ای وارد کند . تعبیر : حواستان را جمع کنید. مشکلاتی در کمین است که می خواهد شمارا از پای دربیاورد اگر می خواهید به موفقیت و پیروزی برسید باید با مشکلات زندگی تان غلبه کنید تا پیروز شوید. تعبیر : اگر در زندگیتان با غم و غصه های زیادی مواجه شده اید به زودی گره از کارتان ...
دوستی ها در 30سالگی می میرند
طبیعی و لازمه زندگی اجتماعی و فردی شخص و بلوغ عاطفی می داند. کونال بختاچاریا- پژوهشگر معتقد است افراد بعد از 30 سالگی بیشتر به فکر عمیق کردن روابط شان با خانواده و دوستان قبلی خود هستند و کمتر خود را درگیر روابط کوتاه مدت و گذرا و جدید می کنند. به هر ترتیب،نباید از تأثیر دوست بر سلامتی غافل شد چنانچه محققان دریافته اند که پیدا کردن دوستان جدید می تواند روحیه شمارا از طریق آزاد کردن اکسی توسین در بدن بالا ببرد لذا داشتن دوست خوب، سن و سال نمی شناسد و حضور آن در هر مرحله ای از زندگی لازم و ضروری است، چراکه حقیقتاً هیچ کس نمی تواند شما را مانند دوستان تان تشویق کند و به شما روحیه دهد. ...
این عادات اشتباه را حتما ترک کنید!
منفی به ذهن تان خواهد شد. شما فقط باید با یک نفر مقایسه شوید و آن خودتان است. صحبت های منفی را متوقف کنید حتما شما هم در طول روز یک سری صحبت های منفی را از اطرافیان، دوستان یا همکاران تان خواهید شنید. مغز که مثل یک آهن ربای بزرگ عمل می کند، تمام این صحبت های منفی را جذب خواهدکرد و باعث خواهد شد شما احساس افسردگی کنید. چرا از این قابلیت آهن ربایی مغزمان برای جذب انرژی های مثبت ...
کلید رسیدن به عزت نفس چیست؟
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه:همه دوست دارند در بین دیگران محبوب باشند و شما هم از این قاعده مستثنی نیستید و می خواهید در میان دوستان، خانواده و همکاران خود مورد پسند و احترام واقع شوید.شما می خواهید خود را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید و احساس کنید فردی ارزشمند و مهم هستید. به همین منظور، هر کاری که انجام می دهید، نه تنها باعث می شود دیگران نسبت به خود احساس خوبی داشته ...
آخرین خبرهای خوب مهاجرتی
اقامت از طریق بازنشستگی اروپا به راحتی مسافرت رفتن، مهاجرت کنید اگر بازنشسته اید پاسپورتتان را دست بگیرید خانواده تان را بردارید و به هر کشور اروپایی که میخواهید مهاجرت کنید، شما تنها صرف اینکه بازنشسته هستید میتوانید یکی از موفق ترین و تضمینی ترین نوع ضمانت را داشته باشید. دست نگه دارید! فقط چون بازنشسته نیستید از خیر این مطلب نگذرید! چون منفعت بزرگی که این روش ...
چگونه کسی که دوست داریم را از افسردگی نجات دهیم؟
شود رنج کشیدن، همانقدر که سخت است، منجر به رشد هم خواهد شد و گاهی اوقات، افراد باید به ته یک ماجرا برسند تا شروع به رشد کنند. از دوستان دیگرتان کمک بگیرید خیلی سخت است در مقابل کسی که ناراحت است، خودتان را قوی نشان دهید. بنابراین، پیرسون توصیه می کند با دیگر دوستان خود تماس بگیرید و از احساسات، خشم و ناراحتی خود با آن ها صحبت کنید تا این حس شما به طور کامل از بین ...
استانداردهای جوانی
کنید از هر کسی یا چیزی که امید را در دلتان کم رنگ می کند فاصله بگیرید. فالتان خوب است هیچ گاه فال بد نزنید فال شما همان چیزی است که شما فکر می کنید. زندگی، جز جذب چیزهایی که انتظارشان داریم نیست. این مسئله واقعیت بزرگی است. ذهنتان را از فکرهای منفی پاک کنید و در عمق ضمیر ناخودآگاهتان خودتان را مقصر و بد ندانید. شما خوب هستید کارهای بدتان را فقط با خداوند در میان بگذارید و از او ...
گام های برای غلبه بر ترس از شکست
هرکاری باید با یک تصمیم قاطع آغاز شود . وقتی تصمیم گرفتید نباید به سبب ترس از شکست از کوشش برای رسیدن به اهداف خود دست بردارید . برخی که در گذشته شکست خورده و اشتباه کرده اند ، تصور می کنند برای هر اشتباهی مقصرند به همین دلیل در ادامه کار تعلل می کنند . در برابر ترس اقدام کنید ترس مانعی برای شما و هر عملی است که می خواهید به انجام برسانید . در اولین گام برای شروع ...
8 قدم تا “خوش بینی و مثبت اندیشی” در کار و زندگی
به اشتراک بگذارید؛ اغلب اوقات تا این قسمت ممکن است که کافی باشد و شخص با دیدن یک تپه از آن کوهی بزرگ نسازد. 2. به آهنگ های مثبت وانرژی بخش گوش دهید گوش دادن به موسیقی نشاط بخش یک راه عالی برای تقویت روحیه خودتان می باشد و به عبارتی دیدگاه جدیدی برای خودتان ایجاد میکنید. شما می توانید همین کار را مثل افرادی که مشابه شما عمل میکنند انجام دهید. میتوانید زمانیکه درحال میاده روی ...
بالا بردن عزت نفس کودکان
آینده تلاش بیشتری خواهی کرد و این تیم را ترتیب می دهی، باید بگویید: خب تو یک تیم فوتبال ترتیب ندادی ولی به خاطر تلاشی که برای انجام آن از خود نشان دادی من واقعاً به تو افتخار می کنم . (به جای پاداش دادن به نتیجه، به تلاش و اجرا و تکمیل کار کودک پاداش و بها بدهید). نقش یک الگوی مثبت را داشته باشید: اگر شما نسبت به خودتان خشونت زیاد داشته باشید، نسبت به توانایی ها و محدودیت هایتان ...
مواردی که قبل از یک سخنرانی عمومی باید بدانید
، شناخت کافی از همه کانال های مد روز رسانه های اجتماعی، روندها، اصطلاحات و ... به اندازه کافی عاقلانه خواهد بود. داشتن یک جریان خوب با ذکر اصطلاحات رایج در آن مبحث باعث بهبود پذیرش مخاطب می شود و همین امر باعث می شود شما بسیار واجد شرایط تر به نظر برسید. 2. ارتباط عاطفی با مخاطبان خود ایجاد کنید / مخاطبان خود را بشناسید یکی از اولین کار هایی که باید قبل از هر سخنرانی انجام ...
طعم خوش خوشبختی را در زندگی بچشید
شما در تعیین کیفیت زندگی خود انجام می دهید، حول فضایل و ارزش هایی است که تصمیم می گیرید آن ها را بپذیرید و براساس آن ها زندگی کنید. زیرا آن ها به اندازه دم و بازدم در زندگی شما مهم هستند. واقعیت این است هر کاری که انجام می دهید، عمدتا توسط آنچه که شما در مورد زندگی و مردم احساس می کنید، تعیین می شود. وقتی شما مطابق با ارزش های خود زندگی می کنید، احساس خوبی نسبت به خود دارید و ...
فواید حل کردن جدول که تاکنون کمتر شنیده اید
) هستند.دکتر رابرت فریدلند، پروفسور عصب شناسی از دانشگاه “کیس وسترن ریزرو” در کلیولند دراین باره می گوید: کسانی که از 20 تا 60 سالگی بیشتر از مغز خود کار می کشند کمتر دچار آلزایمر می شوند. در این افراد فعالیت های دوباره سازی (مانند حل کردن جدول) به اندازه فعالیت های آموزشی(مانند شرکت در یک کلاس برای یادگیری یک مهارت تازه) مؤثرند. بد نیست بدانید این محققان معتقدند هیچ وقت برای شروع چنین فعالیتی دیر ...
فال روزانه امروز دوشنبه 20 اردیبهشت
نمایش قدرت پیروز شوید. ... فال روز متولدین شهریور: سخت کار کردن از خصوصیات شماست و همیشه به این دلیل پاداش می گیرید.اما نباید اجازه دهید از شما مثل یک برده کار بکشند و امروز نیز این اتفاق می افتد.بنابراین اگر این چنین احساس کردید سریعاً بگویید. ... فال روز متولدین مهر: احساسات شدید در شما باعث ناراحتی شده و به نظر می رسد که در رابطه با آن نمی توانید کاری انجام دهید.کسی که خیلی ...
فال روز دوشنبه 20 اردیبهشت 1400
. زمان بیشتری را صرف خواندن کتاب های خوب کنید. زندگی زناشویی دارای پیچیدگی های زیادی خواهد بود، پس آن را ساده نگیرید. اگر کمی درک و صبر خود را افزایش دهید، بسیاری از امورتان بهتر حل و فصل می شود. کسی که به او اعتماد دارید، ممکن است شما آسیب بزند. بیش از حد احساساتی رفتار نکنید. تنهایی بزرگ ترین دشمن شماست، پس خودتان را با انسان های فهیم ...
گام هایی برای غلبه بر ترس ازشکست
می خواهید به انجام برسانید. در اولین گام برای شروع هر کاری مضطرب می شوید، این ترس نیرومند شما را متقاعد می کند که تلاشتان برای رسیدن به هدفی که دارید بیهوده و عبث است. مهم این است که به تلاش خود ادامه دهید. به یاد داشته باشید، اگر شکست بخورید "ترس" برنده می شود. راه رفتن خود را به یاد بیاورید. وقتی می خواستید آن را بیاموزید چند بار به زمین افتادید، اما دوباره روی پای خود ایستادید و تلاش کردید تا ...
فال حافظ امروز / 20 اردیبهشت ماه با تفسیر دقیق + فیلم
باشید که ایشان سنگ صبور قابل اطمینانی برای غم و غصه های شما است. به فکر خرید کالایی افتاده اید و امروز بهترین زمان برای خرید این کالا است، این خرید را انجام دهید و از کالایی که خریداری می کنید کمال استفاده را ببرید. از بودن در تنهایی لذت می برید، امروز روز شماست چرا که فرصتی پیدا می کنید تا در گوشه ای بنشینید و حسابی با خودتان خلوت کنید. شراب خانگی ترس محتسب خورده به روی یار ...
گلخانه مینیاتوری؛ کسب و کاری با سرمایه کم
تولید این باغ های کوچک شیشه ای نیاز به سرمایه و صرف وقت زیادی ندارد و می تواند به عنوان شغل دوم درآمد خوبی را نصیب شما بکند. تراریوم در واقع یک نوع دیزاین گیاهان طبیعی است که به روش های مختلف و با هزاران ایده خلاقانه می تواند اجرا شود. ساخت این باغ های کوچک شیشه ای نیاز به مهارت خاصی ندارد و شما می توانید از طریق اینترنت گام به گام آن را آموزش دیده و اجرا کنید. سرمایه مورد نیاز برای ...
زوجین جوان از والدین خود انتظار رفاقت دارند
. این بسیار مفید تر از اقدام کردن شماست. مثل یک دوست کنار فرزندان باشید والدین عزیز! به فکر خودتان هم باشید. موردی که بسیاری از آن غافلیم. چطور می شود وقتی از بسیاری از والدین می پرسیم، از چه لذت می برند، جواب هایی از این دست زیاد می شنویم: (از هر چه فرزندانم لذت ببرند! خوشحالی فرزندانم و...) بله، نهایت مطلوب هر والدی خوشبختی فرزندان است، اما این (من) کجا خود را گم کرده که دیگر ...
راه های پیشگیری از آزار جنسی در کودکان
کسی اجازه ندهد که او را در آغوش بکشد و یا ببوسد اما در حضور پدر و مادر اشکالی ندارد . - کودک چه دختر و چه پسر را، تنها پیش کسی نگذارید حتی کسانی که به آنها اعتماد دارید؛ اجازه ندهید کودکتان بدون شما جایی بخوابد . - نه گفتن را به کودک یاد دهید و بگویید: اگر کسی از تو خواسته ای داشت که تو آن را دوست نداشتی بلند بگو نه! و اگر کسی به تو نزدیک شد و قصد داشت تا به زور تو را ببوسد و ...
چطور به فرد سوگوار کمک کنیم
، مادر رزی 28 ساله، بر اثر کووید19 درگذشت. رزی می گوید اندوه ثابت نیست، بعضی روز ها حالت خوب است و ممکن است بخندی و شاد باشی. روز های دیگر دوست داری توی لاک خودت باشی و فیلمی تماشا کنی. بهترین کاری که می توانید بکنید این است که نظر خود را در مورد چگونگی سوگواری و چطور رفتار کردن به دیگری تحمیل نکنید و بگذارید هر کاری را لازم است و دوست دارند انجام دهند و هر چه می خواهند بگویند. جولیا می ...
10 اشتباه در خرج اموال که باعث ضرر می شود
بیشترین کاری که می توانید را برای حفاظت از خودتان انجام دهید. 6- زود ریسک نمی کنید شاید شما کار در سوپر مارکت یا راننده تاکسی های اینترنتی را دوست ندارید و از آن طرف هم می ترسید تا از آن ها خارج شوید چرا که این کار ها برای شما حداقل ثبات مالی و شغلی را به همراه دارند. به هر حال اگر کاری که انجام می دهید جز آرزو ها و آمال شما نبوده و نیست نباید از انجام دادن ریسک بترسید. مخصوصا ...
7 اشتباه در کمین زنان طلاق گرفته
.... باید بدانید احساس های نامناسب تا حدودی پس از تجربه طلاق طبیعی است. حس طرد شدن که منجر به تصمیم طلاق شده موجب حس بی ارزشی می شود و پس زدن رابطه را در پی دارد. در طول زندگی مشترک تان چقدر نیازهای خودتان را سرکوب و خود را فدا کردید تا همسرتان خشنود باشد؟! اکنون زمانی است که باید زندگی برای خودتان را شروع کنید. انجام دادن کارهایی که شما را شاد می کنند، به طرز قابل توجهی عزت نفس تان را ...
همسرم می گوید جواب تماس های همکاران خانم را نده
خودتان بسیار مهم است . سعی کنید مدام به همسرتان ابراز محبت کنید، مثلا به او بگویید تو همه امید من هستی، من تو را خیلی دوست دارم، تو از همه برای من با ارزش تری و .... عشق و محبت تان را ابراز کنید. این کار نه تنها باعث عشق و علاقه بیشتر می شود بلکه اعتماد او را به خود و زندگی مشترک تان جلب می کند. نویسنده : بنفشه دولت آبادی | مشاور خانواده ...
تفاوت گذاشتن بین فرزندان چه تاثیری در روحیه آن ها دارد؟
رفتاری چالش برانگیز از خود نشان دهند که باعث می شود زندگی در کنار هم برادران و خواهرانشان آسان نباشد؛ بنابراین همیشه این یک مورد نیست که والدین یک کودک را بیشتر از دیگری دوست داشته باشند. ممکن است فقط این باشد که یک کودک برای پدر و مادر راحت تر از دیگری باشد. لوین گفت: "غالباً یک خواهر یا برادر دیگر به همان اندازه نیاز ها یا مبارزات مشابهی ندارند، و باید تلاش کنند که فرد صلح اور بین ...
اگه تو حاملگی کرونا بگیرم ....
می دهد که این موضوع برای همه خانم ها صدق نمی کند و واقعیت آن قدر که فکر می کنید، ترسناک نیست. اگر با یک متخصص صحبت کنید، متوجه می شوید که مثبت شدن تست کووید 19، به معنای این نیست که شب ها از ترس نتوانید بخوابید. متخصصان باور دارند که کووید لزوماً وضعیت خانم باردار را بدتر نمی کند؛ حتی اگر در ماه های اول بارداری تست کووید مثبت شود، زیرا ممکن است شما جزء موارد خفیف کووید باشید که به راحتی ...
هنرمندان نباید سطح هنر را برای پول پایین بیاورند/ فقط چند بازیگر داریم که دستمزدهای میلیاردی می گیرند
و اساس بازی کردنم را بر این بگذارم که کاراکترم را خوب بازی کنم و از کاری که می کنم لذت ببرم، هیچوقت چنین اتفاقی نمی افتد و دچار غرور یا فروتنی نابه جا نمی شوم، چون مدام احساس می کنم به عنوان یک بازیگر وظیفه ام را انجام می دهم و خوب بازی کردن یک نقش وظیفه من است. ما در تئاتر هم نقش های عجیب و غریب ویژه داشتیم که من تلاش می کردم خوب بازی کنم، الان هم چیزی عوض نشده جز اینکه من به یک فضای ...
10 نکته کاربردی برای مواجهه با آزاردیده جنسی
. اجازه دهید و به او اطمینان دهید که کنترل اوضاع را در دست دارد. برای کنارآمدن با آسیب های آزار و تعرض جنسی زمانی گاه بسیار طولانی لازم است. آزار جنسی یکی از دردناک ترین تجربه هایی است که ممکن است برای کسی رخ دهد. در تمام مراحل تحقیق و دنبال کردن ماجرا و انتشار آن دقیق و محتاط باشید. همواره در نظر داشته باشید که کرامت و انسانیت افراد در اولین درجه اهمیت قرار دارد. هیچ گزارشی به اندازه راوی آن مهم نیست. کسانی که روایت آزاردیدگی خود را برای شما تعریف می کنند، برای شما ارزشی قابل ملاحظه قائل شده اند. نشان دهید که لیاقت آن ارزش را دارید. ...
