سایر منابع:
سایر خبرها
فال روز جمعه 24 اردیبهشت 1400
و به آنها ابراز علاقه کنید. در کل با کسانی که دوستشان دارید، مهربان تر رفتار کنید. امروز باید به شروع یک کار جدید بپردازید. اجازه ندهید کسی احساسات شما را به بازی بگیرد. از خلاقیت بالای خود برای انجام کارهای جدید استفاده کنید. رفتار دیکتاتوری را کنار بگذارید و سعی کنید به نظرات دیگران هم اهمیت دهید. گاهی اوقات می توانید با تفکر ...
5 تله ذهنی که انگیزه تان را نابود می کند
شفاآنلاین سلامت برای هر یک از ما زندگی موفق معنای متفاوت اما مفهوم مشترکی وجود دارد. در اینجا با تله هایی آشنا می شوید که ممکن است شما را از هدفتان دور کند. به گزارش شفاآنلاین :آرزو داریم زندگی مان را خودمان انتخاب کنیم و بسازیم. دوست داریم هرروز که بیدار می شویم کار هایی را انجام بدهیم که برای نوع زندگی که می خواهیم مهم هستند و ما را به آن موفقیتی که مورد نظرمان است می رسانند؛ البته ...
فال روزانه پنجشنبه 23 اردیبهشت
امروز به مشکلات مالی خود فکر خواهید کرد و به نظر می رسد که تصمیم دارید قدم مثبتی در این راستا بردارید. اما ممکن است به خاطر گرفتن تصمیمات مهم دچار اضطراب و نگرانی شوید و نتوانید به درستی عمل کنید. سعی کنید اهداف بلند مدت تان را از نظر دور نکنید. به شما توصیه می شود که این شدت احساسات را جدی بگیرید و ترس و نگرانی را از خودتان دور کنید. راهکاری را که در پیش گرفته اید به دقت بررسی کنید و بعد وارد ...
شخصیت و سرنوشت ما در گرو مکالمات درونی ماست/راه حل تغییر چیست؟
به گزارش مشهد فوری ، ما حاصل گفتگوی درونی خودمان هستیم. یعنی نحوه ای که در آن با خودمان حرف می زنیم، همان مکالمۀ لاینقطع درونی، شخصیت ما را شکل می دهد. بنابراین، وقتی با تحقیر، توانایی های خودتان را زیر سوال می برید، به بدترین دشمن خود تبدیل می شوید. آیا در مکالمات درونی تان نسبت به دیگران احساس حقارت می کنید؟ آیا خود را سرزنش می کنید؟ آیا خود را با دیگران مقایسه می کنید؟ به خاطر داشته باشید که سلامتی عبارت است از صحبت کردن با خود با عشق و احترام. کارکرد مکالمه ذهنی گفتگوی درونی، مغز ما را تغییر می دهد. مکالمه روزانه ای که با خود دارید ...
آرزو های بزرگ و فرار کردن از تمام محدودیت ها
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک قانون اساسی برای موفقیت وجود دارد و آن هم این است که شما همیشه به خود یادآوری کنید شما در جایی قرار گرفته اید که همیشه می خواستید و به خاطر خودتان هم در موقعیت فعلی هستید چراکه شما تصمیم گرفته اید در این موقعیت باشید. شما انتخاب ها و تصمیم های فردی خود را داشته اید که شما را به جایگاه فعلی تان در زندگی ...
بخشهایی از کتاب 4 ساعت کار در هفته اثر تیم فریس
...> مرحله اول: تعریف تصمیم بگیرید چه چیزی برای شما اهمیت زیادی دارد و از خودتان بپرسید که واقعا چه می خواهید. این بخش به شما می گوید خودتان را از این که تا حد مرگ برای خرید یک ساعت طلا یا تشویق شدن و تبریک شنیدن کار کنید آزاد کنید، به بازنشستگی به عنوان یک جام مقدس نگاه نکنید و فکر نکنید درآمد قطعی مهم ترین چیز است زیرا در این کتاب تاکید شده درآمد نسبی یعنی همان پولی که در هر ...
روش های ساده برای افزایش ساعات مطالعه
های کوچک تر تقسیم کنید. برای همه ی اهداف معین شده زمانی را تعیین کنید. این شیوه توانایی شما را برای مطالعه کردن افزایش می دهد بدون این که تمرکزتان را از دست بدهید. قدسی تصریح کرد: تخمین زمان یکی از عوامل موثر در تدارک یک برنامه ی مناسب برای مطالعه است. اگرچه این کار در ابتدا مشکل به نظر می رسد، ولی بعد از تمرین، آسان خواهد شد. این مشاور تحصیلی ادامه داد: برای این منظور به طور ...
تقویت گوارش کودک و نوزاد شما با چند روش ساده
به صورت ایستاده در بغل خود نگه دارید. با یکی از دستان تان کمر او را بگیرید و با دست دیگر مراقب گردن او باشید. شیر مادر همانطور که بالاتر هم توضیح دادیم، سیستم گوارشی کودک تا سن 6 ماهگی نابالغ است و شیر مادر در این دوران برای او بهترین شیر است. اکثر پزشکان پیشنهاد می کنند که نوزادان تازه متولد شده حتماً تا سن 6 ماهگی از شیر مادر استفاده کنند. هنگامی که نوزاد شیر مادر می خورد ...
بهترین تکنیک های مطالعه دروس برای کنکور
...، اما شما برای اصلاح عادت خواب نیازی به جزئیات ندارید. کافی است سعی کنید تا ساعت 10 هر شب به خواب بروید و 8 ساعت خواب خوب شبانه داشته باشید. ایزدی افزود: این مسئله تأثیر شگرفی در عملکرد تحصیلی تان دارد، زیرا نه تنها حافظه تان را تقویت می کند، بلکه با استراحت کافی بهتر می توانید روی مطالعه و درک مطالب تمرکز کنید. پژوهش های گوناگونی رابطه میان ورزش جدی و منظم را با عملکرد تحصیلی نشان داده اند. ...
چند توصیه امتحانی به دانش آموزان و اولیاء
. برای استفاده از سرویس بهداشتی از دستمال کاغذی دستکش یکبار مصرف و محلول ضدعفونی استفاده کنید. – استفاده از شیلد هم محافظت بیشتری ایجاد می کند. – در زمان برگزاری امتحان در هیچ تجمعی در حیاط حوزه امتحانی و داخل سالن شرکت نکنید. سعی کنید تا حد امکان با دیگران کمتر صحبت کنید و با دوستانتان از راه دور احوالپرسی کنید. – به جز صندلی تان به سطوح دیگر دست نزنید. ...
عروس خوب خانواده همسرتان شوید
را از دید آنها ببینید، آن وقت است که بهتر می توانید علت رفتار آنها را درک کنید و کمتر از دستشان عصبی می شوید. نکات منفی خانواده همسرتان را برای دیگران و خانواده خودتان بازگو نکنید. به آرامی و در یک فرصت مناسب مسئله ای که شما را به شدت آزرده خاطر کرده را به همسرتان گوشزد کنید تا شوهرتان خودش مشکل را مدیریت کند و موضع گیری بین شما و مادر شوهرتان ایجاد نشود. اجازه ندهید احساسات ...
اسم شما چه شخصیتی را نشان می دهید؟/ رنگ اسم تان را اینجا بخوانید
...> زندگی شما بیشتر به زندگی عارفان شباهت دارد.با عشق و علاقه ای که به پاکی و زیبایی های دنیا دارید،می توانید توان و شادی فوق العادّه ای به افراد افسرده ببخشید.علاوه بر روحیه و شخصیت نوع دوست و انسان پروری که دارید،از یک حسّ ششم بسیار قوی برخوردارید که از این طریق نیز می توانید به راحتی از مشکلات مردم با خبر شوید. ▪ سبز برای شما خیلی مهم است که برنامه ی روزانه داشته باشید.نظم و ...
فال روزانه 1400.02.23
اهل منزل مشاهده می کنید، اجازه ندهید این وضعیت نفاق و دوری میان اهل منزل ایجاد کند و امروز فکری به حال دوستی و صلح در بین اعضای خانواده بردارید. یکی از آشنایان امروز حسابی از شما تعریف و تمجید می کند و زمینه افزایش اعتماد به نفس تان را فراهم می کند. لطف این دوست را پیش خودتان نگه ندارید و در اولین فرصت شما نیز محبت ایشان را تمام و کمال جبران کنید. به لحاظ کاری با مشکلی روبرو خواهید شد، اما جایی برای ...
پنج راهکار مقابله با ترس از قضاوت اطرافیان
بتوانید به شناخت بهتری نسبت به دیگران برسید و منظور و قصد افراد هنگامی که درباره شما صحبت می کنند و یا با حالات چهره خود در حال قضاوت شما هستند را متوجه شوید. 2- برای خودتان اولویت قائل شوید زمانی که شما اجازه می دهید دیگران با قضاوت هایشان ادراک شما را از خودتان تحت تأثیر قرار دهند یعنی شما دائم دیگران را در اولویت قرار می دهید و به آن ها قدرت تأثیرگذاری در زندگی تان را اعطا ...
یازده روش برای اینکه گول نخوریم!
بگویید خوب به حرفی که می خواهید بزنید فکر کنید. کم کم این کار به عادتتان تبدیل می شود. 2- از سکوت کردن نترسید در دنیای مدرن امروز، انتظار می رود که همه خیلی حاضر جواب باشند و تند و سریع جواب بدهند؛ ولی لازم نیست حتما شما هم اینطور باشید. از سکوت کردن نترسید. سکوت به شما اجازه می دهد تا خیلی بهتر همه چیز را ارزیابی کنید و دیدگاه آگاهانه ای درباره همه چیز داشته باشید، نه اینکه ...
تعبیر خواب بخشش کردن
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، تعبیر خواب بخشش کردن بدین معناست که بخشیدن در خواب ما به نقل از معبرین امروزی بیشتر نماینده احساسات و عواطف درونی ما هستند که به ما می گویند ان چه درون است از جمله احساسات منفی خود را بروز بدهید و خود را ببخشید. سخت ترین بخشش بخشیدن خودتان است. شاید یکی از تعبیر های خواب شما در مورد بخشش این باشد که گذشته ها را رها کنید و برای انچه می توانید تلاش و کوشش ...
از موقعیت نامناسب کنار بکشید!
.... اما نمی دانید که کارها یکی پس از دیگری پیش می آید و این فردای شما هرگز نخواهد رسید. ▪️درد خوبی است شما پیش خود می گویید من دارم چیزهای زیادی یاد می گیرم و روابط چنان فوق العاده ای برقرار می کنم که این بدرفتاری ارززش را دارد. اما آیا واقعا تمام آسیبی که شما و اطرافیان تان دچار آن هستید، ارززش را دارد؟ ▪️عقیده ی منجی به خود می گویید که فقط من می توانم ...
با این ماده غذایی چربی هایتان را سه سوته آب کنید
100 گرم از آن فقط 20 کالری وارد بدن تان می کند و به بهترین شیوه شما را سیر می کند که در چهارچوب یک رژیم مناسب، همیار لاغری محسوب می شود. بهتر است بدانید که بادمجان حاوی میزان قابل توجهی آب است. این سبزی فوق العاده پرخاصیت به بهبود جریان خون کمک می کند و به واسطه ی فیبرهایی که دارد بدن را تمیز و میزان قند و کلسترول خون را کاهش می دهد. بادمجان یک دیوروتیک(ادرارآور) طبیعی فوق العاده است که باعث کاهش ...
فال روز چهارشنبه 22 اردیبهشت
. به دلیل هدایا و موهبت هایی که خداوند به شما ارزانی داشته است مغرور نشوید، به فعالیت هایتان مثل سابق ادامه دهید و کسی را از دست خود نرنجانید فال روز متولدین مهر: شما قدرت فوق العاده زیادی در درک صحیح و درست مطالب و اتفاقات زندگی تان دارید. شما همیشه تلاش خود را انجام داده اید و با قدرت درک بالایی که دارید آینده خوبی را برای خودتان رقم زده اید. شما طبعا انسانی سخت کوش هستید و در هر جا و ...
فال ابجد امروز / 22 اردیبهشت ماه
این باعث می شود به موفقیت های بالای دست پیدا کنید و در زندگی تان موفق شوید. تعبیر : سعی کنید در زندگیتان از یاد خداوند غافل نشوید با خداوند راز و نیاز کنید و خواسته خودتان را به او بگویید خداوند همه بندگانش را دوست دارد و اگر به صلاح آنها باشد آنها را به خواسته شان می رساند. تعبیر : دیداری قومیتی در پیش رو دارید از این دیدار شادی و خوشحالی های زیادی نصیبتان می شود خبرهایی به ...
بهترین برنامه های موبایل در سال 2021 که هر خانم باید از آن استفاده کند
Women هر روز به شما یادآوری می کند که حداقل هفت دقیقه را به ورزش کردن اختصاص دهید و برای خودتان وقت بگذارید. با استفاده از این اپ می توانید هدف تان را مشخص کنید؛ برای مثال آیا می خواهید از دست چربی های شکمی خلاص شوید یا قصد دارید بازوهایی خوش فرم تر داشته باشید. برنامه ورزشی شما طبق هدف تان ارائه می شود. استفاده از این اپ رایگان است و هم برای کابران اپل طراحی شده و هم برای کاربران اندروید ...
چاپ جعبه ارزان و ویژگی یک جعبه خوب
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام شرکت چاپو، با خودتان فکر می کنید، کارخانه ای که به این زیبایی و ظرافت در بسته بندی کالای خود دقت عمل به خرج داده، قطعا جنس تولیدی آن هم بسیار بهتر از رقبا است. به همین راحتی شما به عنوان یک تولیدکننده می توانید با چاپ جعبه برای محصولات تان تبلیغ کنید. ویژگی های جعبه مناسب چیست؟ برای هر تولیدی اعم از کوچک و بزرگ، قیمت تمام شده جعبه و بسته بندی ...
اسرار مهم شما را این تست فاش می کند
و شخصیت شناسی مطالب زیادی را درباره شما بیان می کند. به گزارش رکنا ، این تست روانشناسی به شما درک و بینش عمیقی از خودتان، ارزش های شخصی و درکتان از زندگی می دهد و کمک می کند بهتر خود واقعی خودتان را کشف کنید. یکی از قوانین آن این است که به سوالات تا جایی که می توانید سریع پاسخ دهید. فقط باید از تخیلات خود استفاده کنید و در انجام آن جدی باشید. تصور کنید در جاده ای ...
نشانه هایی که می گویند رژیم گیاهخواری مناسب شما نیست
.... رژیم گیاهخواری اگر به درستی طراحی شده باشد می تواند حامی بزرگ ترین ورزشکاران تاریخ باشد، اما نکته ی کلیدی همان طراحی درست است، امری که می تواند چالش برانگیز باشد. اگر آمادگی این چالش را نداشته باشید، ممکن است رژیم گیاهخواری برایتان مناسب نباشد. در ادامه از نشانه هایی خواهیم گفت که می گویند رژیم گیاهخواری برای شما مناسب نیست. اگر رژیم غذایی تان ...
این عادات اشتباه را حتما ترک کنید!
حتی در مقابل رویاهای شان یک کلمه را به کار می برند: نمی توانم . در حقیقت با گفتن نمی توانم شما شانه از زیر انجام دادن کار ها خالی می کنید. پس از این به بعد به جای نمی توانم بگویید انجام می دهم. از مقایسه خودتان با دیگران دست بردارید این روز ها همه ما در شبکه های اجتماعی می چرخیم و ناخودآگاه ظاهر یا حتی سبک زندگی مان را با دیگران مقایسه می کنیم. این مقایسه باعث هجوم افکار ...
چگونه کسی که دوست داریم را از افسردگی نجات دهیم؟
به گزارش تابش کوثر، شما احتمالاً کسی را می شناسید که احساس خوشحالی نکند یا با اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم کند. وقتی یکی از نزدیکان شما از جمله همسر، یکی از اعضای خانواده و یا بهترین دوست شما از موضوعی رنج می برد، بسیار دردناک است زیرا با وجود این که شما می خواهید به او کمک کنید تا از این شرایط سخت رهایی پیدا کند اما ممکن است ندانید چگونه باید این کار را انجام دهید و در این میان، حفظ ...
بازی های شدیدا خنده دار و هیجان انگیز که حال شما را خوب می کنند + تصاویر
هست؟ یک شبیه ساز قدم زدن محشر چرا این بازی خنده دار است؟ The Stanley Parable تمام تلاشش را می کند تا به شما بگوید که هیچ اختیاری از خودتان ندارید و تمام تصمیماتی که در جریان بازی اتخاذ می کنید، صرفاً چیزیست که راوی بازی از پیش برنامه ریزی کرده. ذات کمدی این بازی اندکی با دیگر بازی های لیست مان تفاوت دارد و آنچه شما را به خنده وا می دارد، میزان توهینی است که راوی به مخاطب می کند. ...