خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش های نامناسب برای کمر درد و دیسک کمر را بشناسید +حرکات جایگزین
در کمر میگردد و نباید با درد کمر انجام شود. حرکات مشابهی که با پرش همراه باشند و دویدن روی تردمیل هم میتواند سبب فشار عمودی روی ستون فقرات شوند. به جای آن شنای سوئدی و راه رفتن و نه دویدن روی تردمیل بدون شیب و دوچرخه ثابت را در برنامه خود بگنجانید. 4. چرخش ستون فقرات با میله و یا حرکت مسگری: همانطور که در ابتدا ذکر شد، حرکاتی که با چرخش قابل توجه روی ستون فقرات همراه باشند ...
درمان تنگی کانال نخاع
، پزشک شما احتمالاً می خواهد برای تعیین علت علائم آزمایشاتی را انجام دهد. آزمایشات تصویربرداری مانند اشعه ایکس، اسکن ام آر ای و سی تی اسکن می تواند تصاویر کاملی از ستون فقرات شما ارائه دهد. هیچ درمانی برای تنگی ستون فقرات وجود ندارد، اما روش های درمانی برای کمک به تسکین علائم وجود دارد. داروهای ضدالتهاب معمولی می توانند تورم و درد را تسکین دهند. امااگر این داروها جوا ندادند، پزشک می ...
انواع روش های درمان دیسک گردن: از استراحت تا جراحی
عملکرد مفاصل که خود می تواند دلیلی برای درد باشد کمک کند. از حرکت به میزان زیاد باید خودداری کنید زیرا می تواند درد یا آسیب های عصبی را افزایش دهد . دیگر درمان ها گردنبند طبی یا بریس : برای کاهش فشار از ستون فقرات گردن تحریک الکتریکی عصب طب سوزنی آب درمانی جراحی دیسک گردن جراحی دیسک گردن برای افرادی توصیه می شود که با راه های دیگر بهبود پیدا نکردند. هدف ...
شایع ترین سرطان ها در کودکان
سرطان دوران کودکی نادر است بنابراین الزامی است. به طور کلی برای کودکان و نوجوانان (0 تا 19 سال)، شایع ترین انواع سرطان ها سرطان خون است که سرطان های سلول های خون یا مغز استخوان است. تومورهای مغز و سیستم عصبی مرکزی ، از جمله سرطان های ستون فقرات و لنفوم که سرطان غدد لنفاوی یا غدد هستند). با این حال، انواع سرطان در سنین مختلف می تواند متفاوت باشد و تشخیص آن توسط انجام می شود. ...
15 راه برای از بین بردن کمردرد
، عضلاتی که از کمرتان حفاظت می کند را تقویت کرده و افسردگی، مشکلات خواب و خستگی را کاهش می دهد؛ همه ی این ها عواملی هستند که می توانند منجر به کمردرد شوند. یک خواب خوب شبانه از ساده ترین راه ها برای پیشگیری و درمان کمردرد مزمن است. در صورت عدم پشتیبانی یا استفاده ی بیش از 10 سال، تشک خود را تعویض کنید و بالش هایتان را هم هر 18 ماه یک بار جایگزین کنید. فضای خوابتان را جوری تنظیم کنید که 8 ساعت ...
فیزیوتراپی در منزل
نبودن شرایط به جراحی فوری، پزشک پیشنهاد گذراندن جلسات فیزیوتراپی جهت بهبود و درمان بافت های حساس به درد را خواهد داد. که در این هنگام فیزیوتراپی در منزل با انجام درمان های دستی ستون فقرات برای افزایش دامنه حرکت بیمار و نیز کاهش درد ستون فقرات و یا انجام تکنیک آرامش عضلانی منفعل صورت می پذیرد. اما از دیگر درمان هایی که در هنگام فیزیوتراپی در منزل با آن روبه رو خواهید شد می توان به TENS یا همان تحریک ...
همه چیز درباره ی پزشک متخصص ارتوپدی
خار پاشنه رگ به رگ شدن اختلالاتی نظیر کجی پا تومورهای استخوان انقباض شانه نیز توسط دکتر ارتوپد درمان می شود. روش های جراحی ارتوپدی چیست؟ جراحی ارتوپدی پیشرفت های زیادی داشته است. در حال حاضر با این روش ها جراحی های لازم را انجام می شود: آرتروسکوپی؛ روشی که با استفاده از دوربین می توان داخل مفصل را دید. ...
شایع ترین علائم کمبود کلسیم
خمیدگی کمر؛ بروز شکستگی در ستون فقرات، مچ دست، یا ران) 22. سندرم پیش از قاعدگی (PMS) چنان چه پزشک به کمبود کلسیم در بدن تان مشکوک باشد، ممکن است برای تان آزمایش خون تجویز کند. در صورت ابتلا به کمبود کلسیم، علاوه بر مصرف دارو و انجام توصیه های پزشک، می توانید از بهترین منابع لبنی و غیر لبنی سرشار از کلسیم نیز استفاده کنید. درمان و پیشگیری از کمبود کلسیم به گزارش هیئت تخصصی علوم ...
درد سمت چپ بدن؛ دلیلش چیست؟
... درمان درمان حمله قلبی معمولاً شامل عمل جراحی، دارودرمانی و یا ترکیبی از این دو می شود. سیاتیک سیاتیک یک عارضه ی دردناک است که تقریباً همیشه فقط یک طرف بدن را دچار می کند. اما ممکن است در هر دو سمت بدن نیز رخ بدهد که به آن سیاتیک دوطرفه می گویند و البته نادر است. سیاتیک از اسم عصب سیاتیک گرفته شده که از ستون فقرات به سمت پا ها و کف پا ها کشیده شده ...
مزایای خوابیدن روی تختخواب!
به گزارش اقتصادآنلاین ، برای اکثر ما، تنها زمانی که در حالت لمیده روی صندلی می خوابیم، زمانی ست که در حال تماشا ی تلویزیون خوابمان می برد ویا در صندلی هواپیما هستیم. برای هزاران سال، خوابیدن روی تخت، تشک یا حتی زمین موقعیت خواب مورد نظر بوده است. دراز کشیدن برای خواب بیشترین معنا را برای آناتومی ما دارد. برخی از حیوانات چهار پا مانند گورخر و فیل به صورت ایستاده می خوابند، اما چون ما ...
درمان پادرد؛ ماساژ پا را امتحان کنید
کنند که سلامت این اعضا را بهبود ببخشند. در این نوع از ماساژ کف پا به پنج قسمت کلی تقسیم می شود. انگشتان پا: متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند برای بهبود سردرد و گردن درد باید انگشتان و مفاصل آنها را به خوبی ماساژ داد. انحنای کنار شست پا: این انحنا وابسته به سلامت ستون فقرات و مهره های آن در نظر گرفته می شود در حقیقت برای تسکین دردهای این ناحیه باید انحنای کنای شست پا را به خوبی ...
نامزدهای ریاست جمهوری در روز آخر ثبت نام چه گفتند؟
طلایی داریم برای این که به سمت حل مسائل بنیادین ایران، تامین منافع ملی و توافق و تنش زدایی در خارج و داخل برویم، روی ریل توسعهٔ فراگیر و پایدار قرار بگیریم و به اقتضائاتِ تامین عدالت، تشکیل دولت رفاهِ فراگیر، فقرزدایی و افزایش شمول و کیفیتِ خدمات پایهٔ همگانی، به ویژه در حوزهٔ سلامت و آموزش، تن بدهیم و با شکاف درآمدی، تبعیض و فساد سازمان یافته مبارزه کنیم. وی چهار سال پیش رو را همچنین فرصتی ...
خدمات مراکز گفتار درمانی چه هستند؟
مقوله یا ترکیبی از این دو دچار مشکل شده باشد. خدمات مراکز گفتار درمانی شامل به کارگیری تکنیک هایی است که به رفع یا کم شدن این مشکلات کمک می کند. از اینرو گفتار درمانگر کسی است که اختلالات زبان و گفتار را که ناشی از فرایندهای مغزی یا اختلال عملکرد دستگاه های تولید کلمات و اصوات هستند، شناسایی و درمان می کند. دلایل ایجاد اختلالات گفتار و زبان مرکز توان بخشی گفتاردرمانی ...
حوادث ویژه 965 مصدوم برجای گذاشت
با شماره یاد شده تماس بگیرند. حوادث ویژه حوادثی هستند که بیشتر از پنج مصدوم یا دو فوتی داشته باشند. ارائه خدمات اورژانس پیش بیمارستانی در سوانح عمدی و غیرعمدی، حوادث غیر مترقبه و فوریت های پزشکی در هنگام بروز بیماری های نوپدید، جدید و بلایای طبیعی و انسان ساخت برای آحاد مردم یا هر ملیت و تابعیتی از وظایف و مأموریت های اصلی سازمان اورژانس کشور است. منبع: ایرنا ...
می آیم تا با اتکای نیروی ملت روبه روی باندها و شبکه های فساد بایستم / ایران چهار راه جهان و ستون فقرات ...
. رییس جمهور باید خود راهبر حوزه ی آموزش از پیش دبستانی تا آموزش عالی و بازآموزی تمام کارگرانی که به سبب فناوری های نوین شغل خود را از دست می دهند باشد. و من به عنوان یک معلم راهبری آموزش و راهبری توسعه ی فرهنگی را در صورت پیروزی بر عهده خواهم گرفت. بهداشت و درمان عمومی دومین حوزه ی خیر عمومی است که مورد توجه من است و به آن از منظر عدالت می نگرم. به ویژه در این شرایط کرونایی. عدالت حکم ...
عباس آخوندی: نگران تمدن چندین هزار ساله ایرانم
الی و بازآموزی تمام کارگرانی که به سبب فناوری های نوین شغل خود را از دست می دهند باشد. من به عنوان یک معلم راهبری آموزش و راهبری توسعه ی فرهنگی را در صورت پیروزی بر عهده خواهم گرفت. بهداشت و درمان عمومی دومین حوزه ی خیر عمومی است که مورد توجه من است و به آن از منظر عدالت می نگرم. به ویژه در این شرایط کرونایی. وی گفت: عدالت حکم می کند که نابرابری ها میان مناطق از میان برود و توسعه به ...
ثبت نام عباس آخوندی در سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری
خود راهبر حوزه ی آموزش از پیش دبستانی تا آموزش عالی و بازآموزی تمام کارگرانی که به سبب فناوری های نوین شغل خود را از دست می دهند باشد. و من به عنوان یک معلم راهبری آموزش و راهبری توسعه ی فرهنگی را در صورت پیروزی بر عهده خواهم گرفت. بهداشت و درمان عمومی دومین حوزه ی خیر عمومی است که مورد توجه من است و به آن از منظر عدالت می نگرم. به ویژه در این شرایط کرونایی. عدالت حکم می کند که نابرابری ...
وزیر روحانی: نگران ایرانم/ وزیر احمدی نژاد: آمده ام به عنوان یک سرباز وارد عمل شوم
راهبری توسعه ی فرهنگی را در صورت پیروزی بر عهده خواهم گرفت. بهداشت و درمان عمومی دومین حوزه ی خیر عمومی است که مورد توجه من است و به آن از منظر عدالت می نگرم. به ویژه در این شرایط کرونایی. عدالت حکم می کند که نابرابری ها میان مناطق از میان برود و توسعه به جای آن که روبه مرکز باشد، رو به مرزها باشد. نابرابری میان کلان شهرها و شهرهای کوچک و یا میان شهرها و روستاها پذیرفتنی نیست. بازخوانی ...
چهره هایی که در آخرین روز کاندید شدند
ه) با حضور در محل ستاد انتخابات کشور در خیابان فاطمی تهران در سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کرد. رییس قوه قضائیه که تاکنون برای ثبت نام به وزارت کشور نرفته است با صدور بیانیه ای اعلام کرد که نامزد انتخابات می شود. در این بیانیه آمده است: در طول چند ماه گذشته، گروه ها و اقشار و اصناف مختلف، اینجانب را دعوت به نامزدی در انتخابات می کردند و البته برخی دلسوزان نیز با دل ...
پزشکیان، حسینی، آخوندی و فیروزآبادی برای انتخابات ریاست جمهوری سیزدهم ثبت نام کردند
گمان من انتخابات یک قرارداد اجتماعی میان رییس جمهور و یکایک شما است. این یک قرارداد واقعی است. رییس جمهور باید به حقوق شهروندان اعتراف کند و تعهدات خود به شهروندان را به وضوح بگوید تا قرارداد به صورت درست و صحیح منعقد و جاری شود و گرنه، این قرارداد ناروشن و نامعین است. وی افزود: دولت یگانه مرجع و پناه گاه ملت ایران است. لیکن، از سال 1384 بدین سو، دولت مرجعیت خود در سیاست گذاری و حکمرانی بر ...
مجله ادبی سخن؛ تجدد و نوگرایی در ادبیات به شیوه خانلری
سخن در زمینه شعر نظریه پرداز بود و جریان سازی این نشریه در حوزه شعر موجب شد تا حال و هوای تازه ای وارد ساختار سنتی شعر فارسی شود و ساختار و صورت جدیدی را کشف کرد و شعری را متداول ساخت که به منزله پلی باشد جهت مقبولیت شعر های پیشرو و متجدد. این مجله برخلاف مجلات رادیکال و آوانگارد آن زمان، در عین وابستگی ای که به سنت داشت به صورت خفیفی سنت گریزی داشته است و شعر و ادب را به سوی دنیای مدرن ...
خیال سالمندان راحت شد
. صف های طولانی و انتظار طاقت فرسا برای واکسیناسیون، از مشکلات روزهای اولی بود که سالمندان برای واکسینه شدن، با آن دست وپنجه نرم می کردند؛ شاید به خاطر این بود که شنبه هفته پیش، وزارت بهداشت و درمان سامانه ثبت نام واکسیناسیون را راه اندازی کرد تا افراد بالای 80 سال با وارد کردن کد ملی و سال تولد، از زمان دقیق واکسینه شدن خود مطلع شوند و بعد برای تزریق به مراکز واکسیناسیون مراجعه کنند. حالا چند روزی ...
