خانه
این طعم دهنده سطح ایمنی را کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم پنهان قند خون کنترل نشده چیست؟
کنترل نشده باشد. افزایش تشنگی و تکرر ادرار: افزایش تشنگی شاید غیر معمول به نظر نرسد اما زمانی که قند خون بالا است، احساس غیر منتظره تشنگی و نیاز به نوشیدن غیر معمول آب، یک علامت برجسته است. ادرار بیش از حد یا همان پر ادراری نشان دهنده آن است که کلیه ها در تلاشند تا میزان گلوکز اضافی را از بدن دفع کنند. همین روند خطر کم آبی بدن و سرگیجه را به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه با از ...
چه خوراکی هایی جلوی سرطان را می گیرد؟
در روند درمانی حدود 20 نوع سرطان به اثبات برسانند. نتیجه بسیاری از مطالعات نیز حاکی از آن است که مصرف ویتامین D بی تردید به روند درمان سرطان سینه، روده و پروستات کمک شایانی می کند. مصرف گوجه فرنگی هرچه بیشتر بهتر؛ چه به صورت خام، چه به صورت رب و سس . گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از ...
روزی چقدر نان بخوریم؟
مواد مغذی از دست رفته شوند. با این حال، آن ها نمی توانند جایگزین فیبر شوند که برای سلامت دستگاه گوارش و قلب و عروق گزینه ضروری است. مصرف زیاد کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سایر بیماری های مزمن مرتبط با سبک زندگی می شود. غلات کامل چیست؟ غلات کامل موجود در نان سبوس دار فواید زیادی برای سلامتی دارد ضمن تقویت ...
چرا وقتی می خوابیم دست مان خواب می رود؟
به عصب ها شوند. این امر منجر به مختل شدن گردش خون می شود و دستگاه عصبی بدن با یک حس سوزن سوزن شدن به آن واکنش نشان می دهد. 2- وارد شدن فشار به عصب ها عصب اولنار یا زند زیرین از کتف تا آرنج امتداد دارد و کار آن حس بخشی به دست های ما است. مچ درد، کم شدن قدرت چنگ زنی و گرفتن در دست ها و بی حس شدن دست ها، نشانه های احتمالی وارد شدن فشار به عصب اولنار هستند. درد ناشی از این حالت ...
آب میوه و سبزیجات، معجزه سلامتی
...> انار، میوه خوبی برای سم زدایی و حاوی آنتی اکسیدان های بسیار بیشتری نسبت به چای سبز است (و چای سبز پر از آنتی اکسیدان است). آناناس، ویتامین های فراوانی دارد و لیمو به تعادل طعم های شیرین انار و آناناس کمک می کند. سم زدایی، توانایی طبیعی بدن در پاکسازی را افزایش می دهد و بدن دفاع بهتری در برابر بیماری ها ایجاد می کند. بیشتر بخوانید: شش خاصیت باورنکردنی انار برای کودکان میوه ها و آب ...
پیش بینی زمان مرگ با بررسی ساختار میکروبیوم روده
سیستم ایمنی: میکروبیوم موجود در روده به کنترل عملکرد سیستم ایمنی نیز کمک می کند. این میکروب ها با برقراری ارتباط با سلول های ایمنی پاسخ های ایمنی در برابر میکروب های عفونت زا را کنترل می کنند. کمک به سلامت مغز: تحقیقات جدید نشان می دهد میکروب های روده می توانند بر روی سیستم عصبی تاثیر بگذارند و به این ترتیب در کنترل عملکرد مغز نیز موثر باشند. تاثیر بر وزن: افزایش تعداد میکروب های ناسالم موجب بروز ...
خوردن غذاهای تند و شور در روزهای گرم ممنوع
سلامت مغز شود، اما طی سال های اخیر پژوهش های مهمی دربارۀ نسبت تغذیه و سلامت روان انجام شده اند. یک رژیم غذایی سالم با سلامت روده در ارتباط است و سلامت روده اثر جالب توجهی بر مغز دارد، میکروب های روده انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین تولید می کنند که باعث تنظیم خلق وخو و احساسات ما می شوند، مطالعات گسترده جمعیتی نیز نشان داده است افرادی که غذاهای مغذی مصرف می کنند، افسردگی ...
آنتی اکسیدان ها چگونه مراقب سلامت شما هستند؟
نیز دریافته اند ترکیب آنتی اکسیدانی کورکومین که در زردچوبه یافت می شود، منجر به کاهش آسیب های کلیوی در دیابتی ها می شود. دفاع در برابر زوال عقل: سلول های مغزی افرادی که دچار انواع زوال عقل از جمله آلزایمر هستند، شواهدی از آسیب های رادیکال های آزاد را نشان می دهد. به نظر می رسد رادیکال های آزاد یکی از علل تجمع آمیلوئید در مغ هستند که مشخصه بیماری آلزایمر است. هیچ کس مطمئن نیست ...
دلایل احساس طعم تلخ در دهانتان چیست؟
دندان ها حداقل دو بار در روز، یک بار پس از بیدار شدن و یک بار دیگر قبل از خواب کافی است. همچنین مسواک زدن زبان به دلیل تجمع باکتری ها و سلول های مرده بسیار مهم است. 2. آنتی بیوتیک یا ضد افسردگی برخی از دارو ها وجود دارند که با خوردن آن ها توسط ارگانیسم جذب شده و در بزاق آزاد می شوند و باعث ایجاد طعم تلخ در دهان می شوند. برخی از این موارد آنتی بیوتیک ها مانند تتراسایکلین ها ...
عواملی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
محتوای کالری رژیم غذایی دارد. بطور کلی دریافت پروتئین 2 تا سه برابر بیشتر از مقدار مورد نیاز با افزایش احتمال سرطان مرتبط است. گوشت فرآوری شده به هر نوع گوشتی گفته می شود که یکی یا ترکیبی از فرآیند های دودی و یا تخمیر شدن، افزودن نمک، نیترات و دیگر طعم دهنده ها روی آن انجام پذیرفته باشد و ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و محصولات فرآوری شده آن با افزایش خطر سرطان ثابت شده است. برای مثال ...
رژیم غذایی قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چیست؟
محمدحسن انتظاری در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، در خصوص اهمیت توجه به تغذیه افراد و بالا بودن سیستم ایمنی بدن قبل از تزریق واکسن کرونا، اظهار کرد: برای افزایش سطح ایمنی بدن قبل از تزریق واکسن کرونا لازم است پروتئین کافی مصرف کنند، اگر می توانند گوشت ماهی، تخم مرغ در برنامه غذایی روزانه داشته باشند، لبنیات را روزانه دو مرتبه و سبزیجات هم تا اندازه مقدور استفاده کنند. وی افزود: قبل از ...
روز جهانی واکسن ایدز، زنان بیشتر بدانند
نوعی سلول ایمنی به نام سلول T هستند، تحت تاثیر قرار می دهد و آن ها را از بین می برد. با گذشت زمان، از آنجا که HIV سلول های CD4 بیشتری را از بین می برد، بدن بیشتر دچار انواع بیماری ها و سرطان ها می شود. HIV از طریق مایعات بدن منتقل می شود که شامل این موارد است: خون منی مایعات واژن و رکتوم شیر مادر از آنجا که HIV در DNA سلول ها وارد می شود، یک بیماری مادام العمر است و در حال ...
نانوواکسن ضدکرونای دیگری در راه است
ایجاد می کند و پادتن هایی در بدن تشکیل می شود که از اتصال ویروس کرونا به سلول های گیرنده جلوگیری می کند. این پروتئین با مواد کمکی ویژه این شرکت ترکیب شده است، ماده ای که برای افزایش عملکرد واکسن طراحی شده است. نتایج اولیه آزمایش واکسن که در ماه آوریل توسط نوواواکس منتشر شد، نشان دهنده پاسخ شدید آنتی بادی در حیوانات به این واکسن است. در ماه آگوست، آزمایش های اولیه انسانی پاسخ های قوی ...
داروهای گیاهی و 7 نکته ایمنی برای کبد
نقش های اصلی کبد این است که به عنوان فیلتر سموم عمل کند. "این کار از طریق یک فرآیند متابولیک پیچیده با مصرف داروهایی که ما مصرف می کنیم و تجزیه آنها به اجزای غیر سمی و سپس دفع آنها از بدن انجام می شود." در حالی که کبد کار خود را انجام می دهد ، داروها و مکمل ها می توانند به آن آسیب بزنند. برخی از مواد می توانند متابولیت های سمی ایجاد کنند که می توانند به سلول های کبدی آسیب برسانند ، و ...
قهوه ای که سریع لاغر می کند
را در بدن کاهش می دهد. بهترین طریقه مصرف قهوه برای لاغری برای اینکه از خواص قهوه برای لاغری و چربی سوزی استفاده نمایید، شما باید قهوه طبیعی را با آب مصرف کنید و هیچ طعم دهنده ای مثل شکر، کرم، خامه، شیر و غیره را به آن اضافه نکنید، زیرا همه این ها کالری دارند و هدف کاهش وزن را در شما به هم می ریزند. قهوه های بسته بندی شده که سریع درست می شوند و در بازار به فروش می ...
مواد غذایی طبیعی برای کاهش استرس
آمینه و آنتی اکسیدان ها هستند. قرارگرفتن تمامی این مواد غذایی در کنار هم به کاهش سطح استرس بدن بسیار کمک می کند. تخم مرغ سرشار از کولین است. کولین تنها در برخی از مواد غذایی یافت می شود. این ماده نقش مهمی در افزایش سلامت مغز و محافظت بدن در برابر استرس دارد؛ بنابراین قراردادن تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه، به عنوان یک مکمل تسکین دهنده استرس بسیار توصیه می شود. 4. دانه آفتابگردان ...
هشدار؛ این عادت ها تخریب کننده حافظه و قوت شناخت مغز است
ایجاد بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه برای مغزتان شود. مطالعات متعددی نشان داده اند وقتی وزن و BMI (شاخص توده بدن) افزایش می یابند اندازه ی مغز رو به زوال می رود. اضافه وزن اغلب به چاقی و دیابت منجر می شود که در این شرایط رگ های خونی مغز تخریب شده و به دلیل یک سری اتفاقاتی که در نتیجه ی آن می افتد مغز کوچک می شود. یک مطالعه ی دیگر نشان داد که مغز افراد چاق 16 سال بیشتر از همتایان سالم ...
نگاهی عمیق تر به منیزیم ( قسمت دوم)
...، حس کردن طعم آهن در دهان، تهوع و استفراغ می تواند نشان دهنده بروز مسمومیت با ویتامین D باشد. نکته: بیمارانی که از داروهای ضدتشنج مانند فنی توئین، فنوباربیتال و کاربامازپین استفاده می کنند، در معرض خطر جدی کمبود ویتامین D و بروز مشکلات استخوانی هستند. مصرف 2000 واحد بین المللی ویتامین D و 1000-600 میلی گرم کلسیم در روز و زیر نظر مشاور تغذیه توصیه می شود. در صورتی که بیمار به استئوپنی ...
عوارض وحشتناک مصرف زیاد شیر؛ از بیماری های قلبی تا سرطان
حساسیت دارند و مصرف زیاد آن باعث ایجاد مشکلات گوارشی در آن ها می شود و سموم و باکتری ها وارد دیواره روده و معده آن ها خواهد شد و در نتیجه سطح آنزیم های گوارشی تعادل خود را از دست می دهند و اتصال بین سلول های روده را تخریب خواهند کرد. 2. خستگی مداوم مطالعات نشان می دهد که مصرف زیادی شیر اثرات التهابی روی روده دارد و باعث به هم خوردن تعادل سطح باکتری های مفید و باکتری های مضر می ...
عوارض عجیب کافئین که شاید به گوشتان نخورده باشد
بسیاری از افراد در سراسر جهان عادت دارند روز خود را با نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه شروع کنند. در مقالات مختلف به این موضوع اشاره شده که قهوه و کافئین برای سلامتی مفید هستند. مطالعات نشان می دهند که مصرف کم تا متوسط کافئین برای بیشتر افراد بی خطر است. اما زیاده روی در مصرف نوشیدنی های کافئین دار و به طور مشخص قهوه، برای بدن ضررهای زیادی دارد. مطالعات نشان می دهند که کافئین ممکن است در بعضی ...
خواص سرکه سیب و عسل
. ماهیت اسیدی سرکه سیب به تحریک آنزیم های مورد نیاز برای هضم مناسب کمک می کند؛ عسل بسیاری از مشکلات گوارشی را تسکین می دهد. 4. تسریع روند کاهش وزن یکی از مزایایی که مصرف منظم ترکیب عسل و سرکه سیب برای سلامتی دارد این است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. سرکه سیب اشتهای تان را سرکوب می کند، سطح قند خون تان را کنترل می کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند. 5. کاهش ...
خواص باورنکردنی سرکه سیب و عسل
مصرف منظم ترکیب عسل و سرکه سیب برای سلامتی دارد این است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. سرکه سیب اشتهای تان را سرکوب می کند، سطح قند خون تان را کنترل می کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند. آیا ترکیب عسل و سرکه سیب واقعا به شما در کاهش وزن کمک می کند؟ مطالعه جالبی که در ژاپن صورت گرفت نشان داد که دز 30 میلی لیتر سرکه در ترکیب با 500 میلی لیتر آب به طور روزانه، باعث کاهش میزان چربی ...
هفت حقیقت درباره سلولیت که باید بدانید
سلولیت می شود اشعه آفتاب باعث آسیب دیدن بافت کلاژن می شود که این خود منجر به برجسته شدن علائم سلولیت میگردد سلولیت با افزایش سن شدیدتر می شود هورمون ها نقشی کلیدی در پیدایش سلولیت ایفا می کنند ، با افزایش سن بدن زنان هورمون استروژن کمتری تولید می کند .کمبود استروژن به معنای کاهش گردش خون و کاهش درتولید سلول های کلاژن جدید می باشد. ### پایان خبر رسمی ...
دلیل خوب برای مصرف روزانه اسفناج
...: کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. شما می توانید این سبزی را بنا به 7 ...
9گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان ...
این غذاها سوزش معده می آورد
در معده می ماند. اگر مصرف گوجه فرنگی برایتان مشکل زا نیست، مصرف آن بلامانع است. به خاطر اینکه این ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان بوده و برای بدن مفید است. امان از پیاز اگر از سوزش معده رنج می برید عطای پیاز را به لقایش ببخشید. پیاز به دسته ی مواد غذایی قابل تخمیر تعلق دارد. این ماده ی غذایی باعث مختل کردن مقاومت عضله ای می شود که راه بالا آمدن اسید را سد می کند. به این ترتیب ...
شناسایی یک عامل موثر در ناتوانی و تخریب عصبی بیماران مبتلا به ام اس
حمله می کند. میلین به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی گفته می شود. میلین آسیب دیده سبب بوجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) می شود که نام بیماری نیز از همین واژه گرفته شده است. زمانی که پوشش میلین یا بافت های عصبی آسیب می بینند، ارسال پیام های عصبی مختل می شود که عوارض مختلفی دارد. بر اساس مطالعات قبلی این متابولیت باعث میلین سازی مجدد در بیماران مبتلا به ام اس می شود و از تخریب ...
