کشف درمانی موثر برای کمبود ویتامین دی در افراد چاق
سایر منابع:
سایر خبرها
7 کمبود شایع مواد مغذی
کودکان و زنان باردار یا شیرده. 7- کمبود منیزیم منیزیم یک ماده معدنی کلیدی در بدن شما است. این ماده برای ساختار استخوان و دندان ضروری است، همچنین در بیش از 300 واکنش آنزیمی دخیل است. تقریباً نیمی از جمعیت ایالات متحده کمتر از مقدار موردنیاز منیزیم مصرف می کنند.کمبود منیزیم در خون با چندین بیماری از جمله دیابت نوع 2، سندرم متابولیک، بیماری قلبی و پوکی استخوان همراه است. کمبود ...
نوشیدنی های رنگارنگ و شیرین، بلای جان سلامتی
نوشیدنی های شیرین خطر ابتلا به دیابت نوع دوم ، چاقی و پوسیدگی دندان را در کودکان افزایش می دهند و عوارض بسیاری را در بزرگسالی برای فرد ایجاد می کنند. آبمیوه های صنعتی و مضرات آن ترکیب پراکسید موجود در آبمیوه های تجاری موجب بیماری های مختلفی چون بیماری های قلبی می شود. محققان براین باورند که تنها مقادیر اندکی از قند فروکتوز موجود در این آبمیوه ها توسط کبد متابولیزه می شوند و ...
حواستان باشد به کودکتان زیاد بستنی ندهید !
کودکتان را به بستنی عادت ندهید همه ی بچه ها به خوردن بستنی و یخمکهای رنگی علاقمند هستند اما بهتر است خانواده ها به کودک خود بیش از حد بستنی ندهند زیرا خوردن زیاد بستنی می تواند سلامتی اطفال را در معرض خطر قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در بدن آن ها شوند پس بهتر است والدین بیشتر مراقب تغذیه آن ها باشند. خطرات مصرف زیاد بستنی در کودکان : مصرف بیش از حد بستنی و ابتلا به بیماری های ...
پروتئینی جادویی معده که کلیددرمان چاقی است
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: مطالعات دانشگاه ایندیانا نشان داد پروتئینی داخل معده وجود دارد که از طریق آن می توان روش های درمانی را برای دستیابی و حفظ کاهش وزن پیدا کرد. محققان اعلام کردند پروتئینی به نام GKN 1 که به طور انحصاری در معده تولید می شود، در برابر هضم مقاوم است و غذا را به روده منتقل کرده و با میکروب های روده ارتباط برقرار می کند. محققان دریافتند که مهار پروتئین ...
زمانی که گرسنه می مانیم چه بر سر بدنمان می آید؟
...،کورتیزول و استیل کولین را ترشح می کند. در این موارد شما احساس استرس و اضطراب خواهید کرد و دچار پرخوری عصبی خواهید شد. 3- سطح سوخت و ساز بدن پایین می آید سوخت و ساز بدن هر فردی با توجه به سن جنسیت، خورد و خوراک و فعالیت بدنی با بقیه افراد متفاوت است. اگر متابولیسم بدن تان پایین باشد شما کالری کمتری نسبت به بقیه می سوزانید و در نتیجه چاق خواهید شد. بنابراین باید تا می توانید ...
بهترین مواد غذایی برای از بین بردن چربی شکم
. در این تحقیقات به افراد چاق و کسانی که از اضافه وزن رنج می بردند و در محدوده 40 سالگی قرار داشتند آب پرتقال غنی از کلسیم داده شد. در سوی دیگر، به یک گروه با همین شرایط آب پرتقال بدون کلسیم تجویز شد. محققان پس از 16 هفته مشاهده کردند افرادی که از آب پرتقال غنی از کلسیم استفاده کرده بودند به طور قابل ملاحظه ای از حجم چربی های شکمی شان نسبت به گروه دوم کاسته شده بود. البته ...
نسخه هندی برای درمان هر دردی
شود تا آب و انرژی بدن به سرعت تامین شود. مزاج آب نیشکر گرم و تر است و این نوشیدنی از دیدگاه طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی، معده، قلب، قدرت جنسی و اعصاب مفید است و برای رفع سرفه های خشک و نرمی سینه موثر بوده و رفع کننده خلط سوداست. نیشکر نفاخ است و برای مبتلایان به سل، اسهال، دل پیچه و صفراوی مزاج ها مضر است. آب نیشکر به دلیل قند بالایی که دارد برای مبتلایان به دیابت و افراد چاق توصیه نمی شود. ...
سریع ترین درمان ها برای فشار خون بالا
وقتی هوا سردتر است فشار خون بالا می رود. 4- زمینه قومی شواهد نشان می دهد که افراد مبتلا به سرخجه آفریقایی یا جنوب آسیایی، در مقایسه با بومیان آمریکا، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. 5 - چاقی و اضافه وزن افراد مبتلا به اضافه وزن، نسبت به کسانی که وزن طبیعی دارند، بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار می گیرند. چاق 6 - برخی ...
راهای درمان گرمازدگی از دیدگاه طب سنتی
ندارند بیشتر دیده می شود. راهای درمان گرمازدگی از دیدگاه طب سنتی استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است. تخم شربت در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شودو لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در ...
بررسی دلایل گرفتگی بینی و روش های درمان آن
برای کوچک شدن پولیپ ها و جلوگیری از بازگشت آن ها مؤثر واقع شوند. اما برخی افراد نیازمند عمل جراحی هستند. ممکن این سوال برای شما باشد که عمل پولیپ بینی چه زمانی لازم است؟ این عمل زمانی لازم است که بازگشتن پولیپ ها وجود داشته باشد. بنابراین ممکن است شخص مبتلا به پولیپ حتی به بیش از یک عمل جراحی نیاز پیدا کند. بعد از رفع پولیپ بینی لازم است که از محرک هایی که باعث بروز آن می شوند پرهیز نمایید. ...
راهکارهای تضمینی برای آب کردن شکم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر اندام های شما تأثیر می گذارد. از طرف دیگر بزرگ بودن شکم موجب می شود تا لباس شما آن طور که باید در تنتان زیبا به نظر نرسد. چاقی شکمی مشکلی است که تنها افراد چاق با آن درگیر نیستند ...
ده نمونه از گیاهان دارویی موثر در کنترل بیماری رماتیسم مفصلی
. • بیماری روماتیسم می تواند جوانان را در هر سنی درگیر کند و بیشتر افراد مبتلا به آن بین 40 تا 60 سال سن دارند. تقریباً سه چهارم افراد مبتلا به روماتیسم حین انجام شغل شان متوجه این بیماری شده اند. • انجام ندادن تمرینات ورزشی و نداشتن تحرک، وضعیت نامناسب بدن در هنگام انجام کار و امور روزانه، نوع شغل، به خصوص در بروز پوکی استخوان ارتباط مستقیم دارد. • شواهد نشان می ...
20 فایده پیاده روی برای سلامتی + بهترین زمان پیاده روی
به گزارش بهداشت نیوز، پیاده روی اگر منظم و بر طبق اصول درست ورزش ی باشد می تواند به لحاظ سلامت جسمانی، روحی و روانی روی زندگی افراد تاثیرات مثبت بسیار زیادی برجای بگذارد. همچنین این ورزش در جلوگیری از بروز برخی از بیماری ها موثر است، به عنوان مثال تقویت قلب وعروق، کم کردن وزن، تنظیم فشار خون، کاهش اثرات جانبی داروهای شیمی درمانی، کنترل قند خون، درمان دیابت، کاهش احتمال ابتلاء بانوان به سرطان سینه ...
آیا انسان ها می توانند از طریق روده تنفس کنند؟
استفاده بالینی در انسان – به ویژه در افراد به شدت بیمار – امکان پذیر باشد. به همین دلیل، محققان یک محلول جایگزین تهیه کردند که از مایع اکسیژنه ای به نام پرفلوئورودکالین (PFD) استفاده می کند و نیازی به سایش لایه مخاط روده ندارد. PFD به گروهی از مواد به نام پرفلوروشیمیایی تعلق دارد که طبق مطالعات انجام شده از نظر بالینی در انسان بی خطر است PFD به میزان قابل توجهی ظرفیت جذب ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی به روشی ساده
هیچ درمانی برای بیماری برونشکتازی شناخته نشده است. پزشکان چگونه برونشکتازی را تشخیص می دهند؟ هرچند برخی افراد به این بیماری مبتلا هستند اما علائم ظاهری ندارند و معمولا پزشکان برای تشخیص این بیماری از سی تی اسکن استفاده می کنند. با این حال، تاکنون روش های کاهش خطر ابتلا به برونشکتازی تا حد زیادی به صورت معما باقی مانده است بنابراین، گروه تحقیقاتی برای یافتن پاسخ سوالات ...
چگونه نفخ شکم را کاهش دهیم؟
افزایش سایز شکم است که می توان آن را با یک معاینه ی فیزیکی تائید کرد. ضمناً باید بدانید که چاقی یا تجمع چربی در شکم عامل نفخ نیست و هم افراد لاغر و هم افراد چاق دچار نفخ شکم می شوند. محققان تخمین می زنند که یک سوم از افراد علامت نفخ را داشته اند یا دارند. خانم ها خیلی بیشتر از آقایان دچار نفخ شکم می شوند. علت نفخ شکم شاید معمول ترین دلیل نفخ شکم، غذای زیادی باشد که ...
خواص شگفت انگیز خوردن 3 خرما در روز!
زیادی فیبر دارد که به خوبی بدن را در سم زدایی کمک می کند. فقط 3 خرما در روز بسیاری از تحقیقات نشان می دهند که خرما یک غذای ایده آل برای بدن ماست. این تحقیقات نشان می دهند خرما 15 ماده معدنی و از جمله سلنیوم دارد که عاملی موثر در مبارزه با سرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. خرما 23 نوع آمینو اسید دارد و اسید های چرب اشباع نشده مانند پالمیتولیک، اولئیک ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله ...
آیا رژیم گیاه خواری برای بدن مناسب است؟
اینکه آیا انتخاب رژیم غذایی می تواند تفاوتی در سطح مارکر های بیماری در خون و ادرار ایجاد کند، محققان از دانشگاه گلاسگو انگلیس یک مطالعه مقطعی انجام دادند و داده های 177 هزار و 723 شرکت کننده سالم (از 37 تا 73 سال) را مورد مطالعه و تجزیه و تحلیل قرار دادند. شرکت کنندگان طبق رژیم غذایی خود به عنوان گیاهخوار یا گوشت خوار دسته بندی شدند. محققان ارتباط با 19 نشانگر زیستی خون و ادرار مربوط به ...
علت بروز سندروم دان چیست؟ آیا روش درمانی دارد؟
. حدود دو درصد از بچه ها به این نوع از سندروم داون مبتلا می شوند. عوامل موثر در ابتلا به سندرم داون مادر دارای سن 35 سال یا بالاتر سن بالای 40 سال پدر(دوبرابر شدن احتمال ابتلا) سابقه خانوادگی سندرم داون ابتلا به سندرم داون جابه جایی در پدر یا مادر علائم سندروم داون از نظر ظاهری این افراد دارای: چشم های بادامی (چشم هایی که با چشم های باقی افراد نژاد و قومیت فرد متفاوت ...
فواید 30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی
شدن دارید (یا دکتر این پیشنهاد را به شما داده است)، راه رفتن را شروع کنید. 30 تا 40 دقیقه پیاده روی سریع به افزایش ضربان قلب و سوزاندن کالری، که برای کاهش وزن ضروری است، کمک می کند. محققان همچنین دریافتند که پیاده روی می تواند با کاهش چربی کلی بدن و بهبود انعطاف پذیری و قدرت عضلانی، به کاهش وزن در بیماران چاق کمک کند. 4- از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند زندگی غیرفعال ...
فواید نوشیدن آب معدنی را بشناسید
همراه دارد. آب معدنی باعث سلامت استخوان ها می شود مصرف میزان کافی کلسیم برای سلامتی استخوان در تمام مراحل زندگی مهم است زیرا به رشد و نگهداری استخوان کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد آب معدنی منبع خوبی از کلسیم است. در حقیقت، مطالعات نشان می دهد بدن کلسیم را از آب معدنی به همان اندازه موثر حاصل از لبنیات جذب می کند. یک مطالعه روی 255 زن یائسه نشان داد افرادی که به طور ...
رژیم غذایی غربی موجب افزایش ریسک التهاب روده می شود
به گزارش تابش کوثر، مطالعه محققان دانشگاه واشنگتن بر روی موش ها و افراد نشان داد که رژیم غذایی حاوی مقدار زیاد قند و چربی باعث آسیب به سلول های Paneth می شود؛ Paneth سلول های ایمنی در روده هستند که به کنترل التهاب کمک می کنند. هنگامی که سلول های Paneth به درستی کار نکنند، سیستم ایمنی روده بیش از حد مستعد التهاب می شود، افراد را در معرض خطر بیماری التهابی روده قرار می دهد و کنترل مؤثر ...
خواص مارچوبه برای فشار خون
به گزارش روزپلاس، بیش از 1.3 میلیارد نفر در سرتاسر جهان به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند، درحالی که این بیماری به عنوان یکی از عوامل خطر اصلی در ابتلا به بیماری های قلبی و مواجهه با سکته مغزی شناخته می شود. با این حال، محققان می گویند که افزایش پتاسیم دریافتی، همراه با کاهش استفاده از نمک، راه موثری برای پایین آوردن و کنترل کردن فشار خون است. پتاسیم برای کاهش دادن فشار خون، از دو ...
چه نوع نمکی استفاده کنیم؟ +مقدار
دریا شامل شن، ماسه و خاک مواد محلول نظیر سختی (کلسیم و منیزیوم) سولفات و فلزات سنگینی از قبیل سرب، جیوه، ارسنیک، کادمیوم و ... می باشند. وجود این ناخالصی ها در نمک می تواند منجر به بروز عوارض نامطلوب در اندام های گوارشی، کلیوی، کبدی و ریوی شده و در مواردی ایجاد مسمومیت نموده، حتی باعث ممانعت در جذب آهن بدن شوند. درصورت آلودگی نمک به فلزات سنگین ،خطر سرطانزایی راسبب می شود. با توجه به اینکه ...
سبک زندگی و رشد جمعیت
، عدم رشد مناسب جنین، ایجاد ناباروری و... موثر شناخته شده اند. جذب سرب از راه هوا و آب و غذا موجب عقیمی بزرگسالان، زایمان زودرس، سردرد، خستگی، بی قراری وعدم تمرکز کافی می شود، در افراد مسن لخته شدن خون در مغز و سکته های مغزی را در پی دارد و در کودکان باعث کاهش توان فکری و ضریب هوشی خواهد شد. مصرف مواد مخدر ورود و توزیع مواد مخدر در کشورمان به عنوان یکی از ابزار های تخریب و تحدید ...
تشخیص بیماری های دوران بارداری و موارد غیر طبیعی در مادر و جنین
تغییر دهد. نوزادان مبتلا به اختلالات ژنتیکی می توانند در معرض خطر رشد کند ذهنی و جسمی، ناهنجاری های جسمی و بیماری های مادام العمر قرار بگیرند. برخی از اختلالات ژنتیکی ارثی هستند و به این معنی است که تغییر ژنتیکی از والدین آنها منتقل می شود. سایر تغییرات ژنتیکی برای اولین بار در نوزاد ممکن است اتفاق بیفتد. والدین می توانند دارای ژن یا کروموزوم معیوب باشند بدون این که متوجه آن شوند، زیرا ...
حقایق عجیب و جالب از حیوانات
رژیم غذایی خود شده اند. اورانگوتان ها تجارب خود را به اشتراک می گذارند محققان دانشگاه سنت اندروز دریافته اند که در موقعیت های خطرناک، اورانگوتان های ماده با فرزندانشان سعی می کنند ابتدا جایی برای پنهان شدن پیدا کنند، و فقط وقتی جای امن پیدا کردند صدا هایی برای آگاه کردن یکدیگر از خطر ایجاد می کنند. بنابراین اورانگوتان های ماده به بچه هایشان درباره نوع خطری که از آن فرار کرده اند ...