چرا در خواب دندان قروچه می کنیم؟ + عوارض و نحوه درمان
سایر خبرها
این علائم نشان می دهد شما استرس دارید!
و باعث گرفتگی و انقباض و یا اسپاسم ماهیچه ای می شود. دکتر الیزابت لومباردو متخصص و روانپزشک پنسیلوانیا در این باره می گوید: استرس ما را برای مواجه با خطرهای ناگهانی آماده می سازد هر چند مثل اجداد نخستین خود واقعا نیازی به چنین واکنشی نداریم. اگر دچار حالت خاص عضلانی می شوید که معتقدید مربوط به علائم ماهیچه ای ناشی از استرس است، این تمرین را انجام دهید: 5 تا 10 دقیق نفس عمیق بکشید و روی ...
عوارض مصرف غذاهای شیرین و چرب
حاوی کربوهیدرات های پیچیده که بیشتر در نان های سبوس دار مثل نان سنگک یافت می شود و مقدار فیبر آنها بالاست، سبب کاهش استرس در افراد می شود. مصرف صبحانه سبب کنترل استرس می شود عبداللهی با تاکید بر اینکه در ایام امتحانات نباید وعده های غذایی را حذف کرد، گفت: صبحانه در کنترل استرس نقشی اساسی دارد، زیرا در هنگام صبح، میزان ترشح کورتیزول به بیشترین حد خود می رسد و صبحانه سبب کنترل ...
از بدقیافگی تا نداشتن دندان/ لیست طولانی بیماری هایی که باعث محرومیت از شغل قضاوت می شود
اختلال عملکرد تنفسی. جوشگاه های سوختگی وسیع و یا ناشی از اعمال جراحی با اختلال عمل تنفسی. بیماری های فیبروز دهنده ریه با اختلال عملکرد تنفسی. تومورهای بدخیم قفسه سینه- مدیاستن و مری. بیماری های عفونی صعب العلاج ریه. بیماری های مزمن انسدادی ریه توأم با عوارض بالینی. آسم شدید و مقاوم به درمان. CO2 Narcosis با علل مختلف از جمله وقفه تنفسی خواب و ... ...
قرص ادویل موارد مصرف وعوارض
عمده برای درمان و تسکین علائم آرتریت، درد مفاصل، دردهای ناشی از نقرس، کاهش تب، آسیب های حین ورزش، سردرد میگرنی و سندروم پیش از قاعدگی استفاده می شود.قرص ادویل یک داروی مسکن است و اغلب افراد برای تسکین درد هر ناحیه از بدنشان از این دارو استفاده می کنند. مصرف انواع مسکن ها مثل قرص ادویل مانند یک شمشیر دولبه می باشد یعنی در عین اینکه درد را رفع می کند اما در صورت مصرف بیش از حد آسیب های جدی به ما می ...
قهوه را چه زمانی بنوشیم؟
قهوه نوشیدنی محبوبی است که میزان مصرف آن بعد از آب در برخی کشورها رتبه دوم را به خود اختصاص داده است. کافئین موجود در قهوه باعث بهبود خلق و خو، هوشیاری بیشتر و بهبود عملکرد مغز می شود، با این حال نوشیدن مقادیر زیاد قهوه منجر به بروز اضطراب، بی قراری، تپش قلب و وخیم تر شدن حملات وحشت (حمله حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب الوقوع) می شود حتی ممکن است در برخی افراد به بروز سردرد، میگرن و فشار ...
نکات تغذیه ای برای دانش آموزان در ایام امتحانات
امتحان موثر است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد: دانش آموزان بهتر است در موقع امتحان و استرس، از غذاهای سبک و غذاهایی که انرژی شان به مرور آزاد می شود، استفاده کنند، غلات و موادی حاوی کربوهیدرات های پیچیده که بیشتر در نان های سبوس دار مثل نان سنگک یافت می شود و مقدار فیبر آنها بالاست، سبب کاهش استرس در افراد می شود. مصرف صبحانه سبب کنترل استرس می شود ...
برای درمان آلرژی قرص لوراتادین بهتر است یا شربت آن+ عوارض آن
. در صورت داشتن برخی بیماری های خاص پزشکی مانند بیماری کلیوی و کبدی بدون مشورت پزشک خود خوددرمانی نکنید. لوراتادین به طور معمول در دوزهای توصیه شده باعث خواب آلودگی نمی شود. با این وجود تا زمانی که مطمئن نشوید فعالیت هایی که نیاز به هوشیاری دارند را می توانید انجام دهید از کارهایی مانند رانندگی و استفاده از ماشین آلان خودداری کنید. اگر برای درمان کهیر با تجویز پزشک از این دارو ...
قاتل خاموشی که بیشتر از کرونا قربانی می گیرد
های غذایی، پرهیز از تداخل طعام، پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ و سردی زا توصیه می شود و انجام ورزش متعادل و توجه به تناسب بین مواد مصرفی و دفعی و خواب کافی نیز لازم است. وی بیان کرد: گیاهان دارویی متداول، برای همه مبتلایان سودمند نیستند و چه بسا به عوارض جدی و آسیب های ناخواسته منجر شوند. نسیمی دوست گفت: پتاسیم نقش مؤثری در کنترل فشارخون دارد زیرا باعث می شود سدیم بیشتری از ادرار دفع شده، عضلات شُل شوند و مقاومت محیطی بدن افزایش یابد. انتهای پیام/3463/ ...
چگونه بر استرس خود غلبه کنیم ؟
. با انجام تمرینات ورزشی به صورت منظم، قدرت بدنی و اعتماد به نفس بیشتری احساس می کنید و این موارد به خودی خود باعث کاهش اثرات استرس در شما می گردد. بهتر است در این زمینه به سراغ تمریناتی بروید که انجام آن برایتان لذت بخش تر است. پیاده روی، انواع رقص ها، یوگا و هر ورزشی که شما را درگیر و از دغدغه هایتان دور می کند، به شرطی که به طور مستمر انجام گیرد، روشی مؤثر برای غلبه بر استرس تلقی می شود. ...
درمان یبوست و تقویت دستگاه گوارش با مصرف این میوه
، تسهیل زایمان و درمان بسیاری از بیماری های باکتریایی، قارچی، ویروسی و انگلی اشاره کرد. تاثیر انجیر بر روی دستگاه قلب و عروق: انجیر به واسطه وجود فلانوئیدها از بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند، در مطالعات نشان داده شده است که مصرف انجیر می تواند باعث کاهش میزان کلسترول خون و بیماری های قلبی مثل تصلب شرائین شود. همچنین نشان داه شده است که انجیر موجب کاهش سطح تری گلیسرید و LDL و ...
اصول تغذیه مناسب دانش آموزان در ایام امتحانات
...، اگرچه در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می شوند، اما خواص آن در مدت چند دقیقه برعکس شده و باعث برهم خوردن تمرکز و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می شود. متاسفانه اکثر دانشجویان ما این اشتباه را می کنند که شب امتحان تا پاسی از شب بیدار می مانند و سیستم منظم خوابشان دچار تداخل می شود تا جایی که خوابشان را فدای مطالعه می کنند. زمان امتحانات خواب کافی داشته ...
قرص ناپروکسن: موارد مصرف، عوارض جانبی
. این اثر می تواند بدون هشدار در هر زمان هنگام مصرف این دارو رخ دهد. افراد مسن ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند. مصرف ناپروکسن را متوقف کرده و در صورت مشاهده هر یک از این عوارض جانبی نادر اما جدی، فوراً به کمک پزشکی مراجعه کنید: درد معده / شکم که برطرف نمی شود، مدفوع سیاه / قیر، استفراغی که شبیه قهوه است، درد سینه / فک / بازوی چپ، تنگی نفس، تعریق غیرمعمول، گیجی، ضعف در یک طرف بدن، مشکل ...
چرا صبح ها احساس خستگی می کنیم؟
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه ، با اشاره به اینکه بسیاری از افراد از خستگی های مداوم صبحگاهی شکایت می کنند، بیان کرد: علت این موضوع را باید از تغذیه شب قبل جست و جو کرد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف معتقدند اگر شام میل نکنند، کار مناسبی انجام می دهند. در واقع این اعتقاد در افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر مشهود است؛ چرا که فکر می کنند در صورت حذف شام می توانند لاغر شوند. او ...
نسخه طب سنتی برای فصل بهار
نبایدهای حجامت در فصل بهار در این فصل حجامت (خروج خون از بدن) با تشخیص و تجویز پزشک نیز مورد تاکید است. بهترین فصل برای حجامتِ پیشگیری، بهار است که هوا معتدل شده و طبیعت مدبّره بدن شروع به پختن و دفع مواد زائد مجتمع شده در بدن از فصل زمستان می کند. قبل از این که این عمل باعث بروز عوارضی مثل جوش و دمل، آلرژی، خارش بدن، احساس سنگینی و خواب آلودگی و... شود، طبیب باید به طبیعت کمک کرده ...
چند ترفند برای مدیریت استرس
برای حل مشکل دشوارتر کرده و گا ها با پرخاشگری و بروز حالت های خلقی منفی به گونه انفعالی با موقعیت های استرس زا مواجه می شوند. آثار استرس بسیار مخرب بوده و می تواند تأثیر منفی بر جسم و روان ما داشته باشد، همچنین افرادی که استرس زیادی دارند مستعد ابتلا به انواع بیماری ها مانند (زخم معده، قلب وعروق، عفونت های مکرر، افزایش وزن، اختلال در خواب و...) هستند. دو بُعد هیجانی و روان ...
شام نخوردن چه عوارضی به دنبال دارد؟
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بسیاری از افراد از خستگی های مداوم صبحگاهی شکایت می کنند، بیان کرد: علت این موضوع را باید از تغذیه شب قبل جست و جو کرد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف معتقدند اگر شام میل نکنند، کار مناسبی انجام می دهند. در واقع این اعتقاد در افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر مشهود است؛ چرا که فکر می کنند در صورت حذف شام می توانند لاغر شوند. او ...
علل و راههای درمان زود انزالی زنان
به همین دلیل اغلب از غذاهای فست فود استفاده کند. این غذاها علاوه بر این که باعث بر هم ریختن تناسب اندام افراد و در نتیجه عدم رضایت از بدن فرد می شود، به دنبال خود عوارض بسیار زیاد دیگری مانند زود انزالی زنان را نیز به همراه دارد. سایت ساختن رو رایگان امتحان کن - واقعاً راحته لوکس ترین آپارتمان های ولنجک ، با مناسب ترین قیمت را اینجا پیداکنید! • استرس ...
آیا کرونا باعث بی خوابی می شود؟
مختلفی برای چرایی اینکه افراد پس از بهبودی از کرونا با بی خوابی روبرو می شوند وجود دارد. برخی از دلایل شامل اضطراب، استرس و تنهایی ناشی از هفته ها تنها ماندن در قرنطینه یا بستری شدن در بیمارستان در شرایط بحرانی است. همراه با این موارد چرت زدن در روز نیز منجر به بروز مشکلی در خواب رفتن طی شب می شود، بنابراین به بیماران توصیه می شود در طول روز چرت های طولانی نداشته باشند. راه های درمان بی ...
5 دمنوش گیاهی مخصوص بانوان
مواد معدنی است که سرشار از آهن و کلسیم، فسفر ، پتاسیم، منیزیم، منگنز و ویتامین های A ، C و E است. دمنوش برگ تمشک قرمز، حاوی ترکیبی است که برای تقویت عضلات رحم شناخته می شود و برای خانم های باردار و دوران قاعدگی مفید است.در یک مطالعه نشان داده شده که ممکن است این دمنوش زایمان را کوتاه کند و عوارض آن را کاهش دهد. همچنین ترکیب ویتامین ها و مواد معدنی در برگ تمشک قرمز، منجر به استحکام دندان ها و ...
استرس و هورمون ها چه ارتباطی با هم دارند؟
هورمون ها می افتد؟ سیستم غدد درون ریز، سیستمی است که با حالات و واکنش های بدن نسبت به استرس مرتبط است. این سیستم در صورت به وجود آمدن شرایط استرس زا فعال می شود. در نتیجه، سرعت عملکرد غدد فوق کلیوی را بالا می برد. پیامد این وضعیت نیز واکنش زنجیره وار هورمون های مختلف است. کورتیزول، هورمونی است که بیشترین تأثیر را روی عملکرد های بدن دارد و آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد. چهار ...
عوارض ایمپلنت دندان چیست ؟ | عوارض جانبی ایمپلنت دندان
داروهای تجویز شده رو طبق دستورالعمل مصرف کنید تا با عوارض بعد از ایمپلنت دندان مواجه نشید. گاهی اوقات ممکنه ایمپلنتی که برای فک بالا انجام میگیره از حفره های سینوسی بیرون بزنه و باعث تورم سینوس ها بشه و مشکلاتی مثل سینوزیت رو به وجود بیاره. هرچند این مشکل خیلی رایج نیست اما احتمال ایجاد این عوارض بعد از ایمپلنت دندان وجود داره. برخی از علائم بالقوه سینوزیت عبارتند از : ...
چهار روش خانگی برای درمان حساسیت دندان چیست؟
برس نرم استفاده کرده و محکم مسواک نزنید، سعی کنید طبق اصول صحیح مسواک بزنید. خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی را کاهش دهید و یا به کلی ترک کنید و اگر امکان ترک آنها نیست، حتماً بعد از مصرف آنها دهان خود را با آب بشورید و حداقل نیم ساعت صبر کنید و بعد مسواک بزنی، حواس تان باشد که دندان قروچه نکنید و یا دندان هایتان را بیش از حد فشار ندهید، در هنگام خواب می توانید از گارد دهان استفاده ...
عوامل تاثیرگذار بر بیماری های قلبی
و باعث بروز التهاب رگ های خونی و دیگر مشکلات قلبی شود بنابراین لازم است در صورت بروز هر گونه لکه قرمز یا درد لثه یا تغییر در وضعیت دندان ها به دندانپزشک خود مراجعه کنید حتی در غیر این صورت نیز باید هر 6 ماه یک بار به دندانپزشکی بروید. کار کردن در شب نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد کار کردن در شب یا ساعات نامنظم خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش می دهد. محققان معتقدند که ...
دلایل کور شدن اشتها چیست؟
...، و حاملگی می تواند در بروز احساس گرسنگی اختلال ایجاد کند. همچنین برخی بیماری های مزمن و خاص می تواند باعث کاهش اشتها فرد شود. از آن جمله می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- بیماری های کلیوی 2- بیماری کبد 3- نارسایی قلبی 4- سرطان های خاص از سوی دیگر، افراد باید توجه زیادی به دارو هایی که مصرف می کنند داشته باشند. یکی از عوارض جانبی مصرف برخی دارو ...
آیا می توان با معده خالی قهوه نوشید؟
از حد مزمن آن باعث بروز مشکلات پیرامون سلامتی از جمله از دست دادن استخوان، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی می شود. سطح کورتیزول به طور طبیعی حدود زمانی که از خواب بیدار می شوید در طول روز کاهش می یابد و در مراحل اولیه خواب دوباره به اوج خود می رسد. جالب اینجاست نوشیدن قهوه تولید کورتیزول را تحریک می کند، بنابراین برخی از مردم ادعا می کنند نوشیدن قهوه صبح هنگام با معده خالی ...
چه چیزی باعث مرگ ناگهانی در خواب می شود؟
تواند با تخریب ساختمان، سبب ریزش و آسیب جسمی و نهایتاً مرگ در خواب شود. مونوکسید کربنی که از سیستم های گرمایشی مشکل دار نشت می کند، هم می تواند قاتلی خاموش در هنگام خواب باشد. قتل هم یکی از علل رایج مرگ در هنگام خواب است. به نظر می رسد قاتل ها در شب، کار خود را بهتر انجام می دهند! داروهایی که برای درمان برخی از بیماری ها و مشکلات (مثل بی خوابی و درد) استفاده می شوند، هم می توانند باعث ...
مطالعه ای از تاثیر ویروس کرونا بر عملکرد جنسی آقایان
از آن جا که گیرنده هایی که ویروس از آن ها برای ورود به سلول استفاده می کند در سطح سلول های سازنده هورمون جنسی مردانه، یعنی تستوسترون هم وجود دارد، این احتمال مطرح شده که ممکن است ابتلا به این ویروس عوارض ماندگاری بر عملکرد جنسی و تناسلی مردان داشته باشد. تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به مطالعات انجام شده درباره ویروس های هم خانواده کرونا، مانند سارس مطرح کرد: یکی از ...