سایر منابع:
سایر خبرها
بلا های هولناکی که بیماری لایم بر سر بدن می آورد
... در این مرحله پوست دچار تورم شده و به قرمزی می گراید. این امر بدان معناست که عفونت باکتریایی برای مدت طولانی است که بدن را درگیر خود کرده است. این موضوع می تواند همراه با درد باشد. به طور همزمان، پوست شروع به سفتی و جمع شدن می کند. این موضوع باعث ریزش موی پوست شده و مرگ غده های عرق زیر پوست را به همراه دارد. در مرحله سوم فرد ممکن است شاهد بروز تومور در پوست باشد. در واقع عفونت ...
رفتارهایی که دیگران را از شما دور می کند
های ناسالم و نداشتن بهداشت دهان ممکن است دیگران را از شما دور کند. اگر آداب غذا خوردن بلد نباشید شانس دوباره ای برای ملاقات آن شخص نخواهید داشت. با صدا غذا خوردن برای مردم رفتاری مشمئزکننده است. جواب دادن تلفن و خوردن از بشقاب طرف مقابل هم رفتار پسندیده ای نیست. زن ها جذب مردهای با اعتماد به نفس می شوند. یک مرد خشن و جدی بیشتراز یک مرد خنده رو برای زن ها جذابیت دارد. اما برعکس از نظر مردها زنی که بیش از حد اعتماد به نفس داشته باشد پرافاده است و جذابیت ندارد. برای آن ها زنی که لبخند به لب داشته باشد جذابیت بیشتری دارد. ...
چگونه دیابت خود را در گرمای شدید تابستان مدیریت کنید؟
قند خون اغلب، اصلی ترین نگرانی بیماران مبتلا به دیابت است و بسته به میزان فعالیت، افت سطح قند خون نیز می تواند مسئله ای نگران کننده باشد. اگر دچار عوارضی از دیابت شده باشید که عصب های مربوط به غدد تعریق آسیب دیده باشند، ممکن است نتوانید به خوبی و آن طور که لازم است عرق کنید. این اتفاق می تواند با افزایش دما جدی تر شده و باعث گرمازدگی شود. گرمای زیاد می تواند به داروها و ...
باید و نیاید های تغذیه ای تیروئید
طعام کرده اند تا بتوانند کمبود دریافت ید را از این طریق جبران کنند. اگر دچار اختلالات تیروئیدی نیستید و می خواهید غده تیروئید شما به خوبی عمل کند، بهتر است مصرف منظم خوراکی های حاوی ید را کنار استفاده از نمک یددار در برنامه غذایی داشته باشید. خوراکی های یددار شامل مواردی مانند انواع ماهی، میگو، ماست، شیر، جلبک های دریایی و انواع غذا های دریایی می شوند. اگر پزشک شما تشخیص بدهد که میزان دریافت ید ...
چرا زیاد عرق می کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، عرق کردن به خنک شدن بدن کمک میکند اما برخی از افراد دچار هایپرهیدروزیس هستند و مدام با تعریق بیش از حد پا، دست و زیر بغل روبرو میشوند. تعریق بیش از حد بدن دلایل متعددی دارد و به عوامل بسیار زیادی بستگی خواهد داشت که میتوان به تغییرات هورمونی، مصرف داروهای خاص، اضطراب و ترک الکل و مواد مخدر اشاره کرد. غذاها پر ادویه، غذاهای فرآوری شده و غذاهای ...
مضرات زیاده روی در استفاده از خوشبوکننده ها در هوای گرم
دئودورانت ها یا خوشبوکننده ها در دمای بالا باعث التهاب پوست شده و احتمال انسداد مجاری غده عرق را افزایش می دهد. او افزود: دئودورانت هایی وجود دارند که منافذ پوست و مجاری خارجی غدد را مسدود می کنند و منجر به تجمع مایعات ترشح شده توسط پوست و ایجاد التهاب می شوند. یاکوولوا توضیح داد: مواد افزودنی معطر در دئودورانت تحت تأثیر درجه حرارت بالا به تغییر واکنش های شیمیایی کمک می کنند و ...
کم کاری تیروئید بر باروری تاثیر گذار است؟
به گزارش بهداشت نیوز، هور مون های تیرویدی در بدن وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد در بدن را برعهده دارند. هنگاهی که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند، فرد دچار کم کاری تیروئید شده است. کم کاری تیروئید در زنان سه برابر شایع تر از مردان است و یکی از عوارض آن تاثیر بر باروری خانم ها است. در این مطلب به بررسی تاثیر کم کاری تیروئید بر باروری می پردازیم. کم ...
چاقی شکمی، علل و عوارض؛ چگونه تناسب اندام داشته باشیم
هیچ تغییر قابل توجهی در کاهش وزن به وجود نخواهد آورد. شما نیاز به ورزش با شدت بالا و روی سطوح شیب دار دارید چرا که هدف نهایی سوزاندن کالری بیشتر و در پی آن آب کردن چربی های اضافه است. استرس دارید استرس داشتن بیش از حد ممکن است باعث کاهش وزن های ناخواسته شود و برای جبران این مشکل، تمایل به خوردن غذای زیاد و مخصوصا غذاهای چرب و پر کالری بیشتر شود که این تنها باعث بزرگ تر شدن سلول ...
آیا بیش از حد عرق کردن می تواند برای سلامتی ما خطرناک باشد؟
پیشگیری و برخی نیز قابل درمان هستند. شما به راحتی می تواند مشکل تعریق زیاد خود را برطرف کنید و از عوارض جانبی آن مانند گرمازدگی و بی آبی شدید بدن جلوگیری کنید. شما می توانید با حذف غذاهای تند، کنار گذاشتن کافئین به این مسئله کمک کنید. اما باید بدانید درمان این اختلال آزار دهنده بستگی به علت زمینه ای آن دارد و اگر علت مشخصی نداشته باشد باید به پزشک مراجعه کنید. فراموش نکنید اگر عرق کردن همراه با سرگیجه، درد قفسه سینه یا حالت تهوع همراه باشد باید فورا به پزشک مراجعه کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
انواع روش های مختلف برای تقویت هورمون های شاد
استرس شما را کاهش می دهد، بلکه به شما کمک می کند احساس خوشبختی کنید، زیرا اثر آرامش بخش چای باعث افزایش غلظت سروتونین و دوپامین در بدن می شود. از گرمای خورشید لذت ببرید طبق این مطالعه، بین خورشید و سروتونین تولید شده توسط مغز شما ارتباط وجود دارد. از جمله دلایل دیگر این است که گزارشات بیشتری از افسردگی و خودکشی در ماه های زمستان وجود دارد. کمبود آفتاب در این ماه ها تولید این ...
سلامت روح و جسم با مدیتیشن
ساعت خواب و بهبود کیفیت آن ملاتونین هورمونی است که به هورمون خواب معروف است و به بهبود چرخه خواب و بیداری کمک می کند. با تجربه استرس، ساعت خواب تان بهم می ریزد، زیرا هورمون ملاتونین کاهش می یابد. در خطوط بالا ذکر شد که مدیتیشن باعث کاهش استرس می شود و در نتیجه ملاتونین را افزایش می دهد. مدیتیشن و بهبود خلق و خو هورمون هایی معروف به احساسات در بدن یافت می شوند به ...
چرا رشد موی سر بیشتر از موی بدن است؟
درباره مزایای بی مویی وجود دارد. در درجه اول پوشش ضخیم خز و مو باعث می شد انسان کهن در طول روز درمعرض نور خورشید دچار گرمازدگی شود. پاگل می گوید: اگر پوشش خز بزرگی را در فصل گرما در میانه ساوانای آفریقا بپوشید، دمای بدنتان بسیار افزایش خواهد یافت. پس بهتر نبود اگر می توانستید این پوشش را از تن دربیاورید؟ علاوه بر این، تعداد غده های عرق انسان بیشتر از گونه های نخستی سان بود؛ در نتیجه در ...
روش درمان نفخ پریودی
...: از جمله مواردی که ممکن است پیش از قاعدگی یا همزمان با پریود به وجود آید نفخ شکم است که فرد حس می کند شکمش سنگین و متورم شده است. ممکن است نفخ قاعدگی باعث شکم درد یا کمر درد نیز بشود. نفخ شکم یکی از نشانه های سندرم پیش از قاعدگی است که معمولا یک الی دو هفته قبل از پریود اتفاق می افتد و همراه مشکلاتی از جمله اختلالات خلقی، احساس خستگی، گرفتگی و درد شکم، آکنه، هوس های غذایی، تورم سینه ها ...
راهکارهای جلوگیری از سفید شدن زودرس موها
و هم باعث ریزش مو می شود. با درمان یا کنترل بیماری تا حد زیادی می توانید از سفید شدن و ریزش موهایتان جلوگیری کنید. برای این کار، اما باید با پزشک مشورت کنید و از او کمک بگیرید. مراقبت آرامشی آرامش می تواند به شما کمک کند تا موهایتان هم آرام شود و رنگ نبازند. ریلکس کنید: همه اعضای بدن شما به استرس، نگرانی و فشار واکنش نشان می دهند. هر عضوی به شکلی این کار را انجام می ...
علت چرب شدن موها
شده است. در همین خصوص، هورمونی به نام آندروژن، تولید سبوم را کنترل می کند و استرس با تأثیر بر این هورمون، سبب چرب شدن زود هنگام موها خواهد شد. شستشوی بیش از حد مو درست است که موهایتان را می شویید تا تمیز شود و چربی آن از بین برود، ولی شستشوی زیاد کمکی نمی کند! متأسفانه، چنانچه هرروز برای درمان موهای چرب و نازک خود از شامپو استفاده کنید، چربی طبیعی پوست سرتان از بین می رود. به ...
5 اختلال در چشم که نشان دهنده بیماری هستند
5 اختلال در چشم که نشان دهنده بیماری هستند چشم ها نیز مانند دیگر ارگان های بدن تحت تاثیر تمامی اعضا قرار دارند در نتیجه وجود هرگونه اختلال در دیگر اعضای بدن می تواند بر روی بینایی و سلامت چشم های شما اثر بگذارد. شما می توانید برخی از بیماری ها را بر اساس تغییراتی که در دید و بینایی چشم های شما اتفاق افتاده است تشخیص دهید. یکی از معروف ترین اثراتی که بیماری بر روی بینایی شما ...
چگونه از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شویم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، ممکن است از آن دسته افرادی باشید که تنها در قسمت شکم و پهلو چربی اضافه دارند و تمایل دارید تا تنها چربی های آن منطقه را بسوزانید. ورزش کنید: تمرینات هوازی و قدرتی در بیشتر روز های هفته و افزایش شدت تمرین ها در صورت لزوم به مرور زماند استرس را کنترل کنید مصرف مواد غذایی مضر را کم یا ترک کنید: غذا های فرآوری شده، چربی های اشباع، غلات تصفیه ...
پِینسومنیا چیست؟ چطور درمانش کنیم؟
می افتد)، التهاب بروی برنامه ساعت بدن اثر می گذارد. عجیب آن است که در مرحله استراحت (زمانی که شما خواب هستید) التهاب فعال تر است و هنوز دلیل مشخصی برای آن وجود ندارد. سیگنال های درد که بین سلول های عصبی و مغز مخابره می شوند، به مجرا های مغزی که در حالت عادی باعث کاهش هشیاری و به خواب رفتنِ ما می شوند، فشار وارد می کنند و ما را تکان می دهند تا از خواب بیدار شویم. برطبق نتایج ...
7 خاصیت از کلم بروکسل که با خواندن آن ها متعجب خواهید شد
... سرشار از آنتی اکسیدان ها هرچند کلم بروکسل خواص بسیاری دارد، سرشار از آنتی اکسیدان بودن آن مهم ترین خاصیت آن است. برای مثال در بخش بعدیخواهیم گفت که چگونه این منبع سرشار باعث پیشگیری از سرطان می شود. اما این اتفاق چگونه رخ می دهد؟ وجود آنتی اکسیدان در بدن باعث جلوگیری از استرس اکسیداتیو در سلول ها شده و از بسیاری از بیماری های مزمن جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده مصرف ...
چگونه جواب آزمایش را بفهمیم؟
آقایان کمتر از 37 واحد در لیتر). دلایل افزایش میزان SGPT و SGOT در خون عبارتند از: عفونت های ویروسی مانند هپاتیت که باعث آسیب کبد می شود. مصرف بعضی دارو ها که بر کبد تاثیر می گذارند. در آزمایش خون، اوره (BUN) و کراتینین (Cr) دو آزمایش برای عملکرد کلیه هستند، اگر شما به کم کاری یا اختلالات شدید کلیوی دچار باشید، میزان اوره و کراتین شما از مقدار طبیعی ...
این عادت ها سوخت و سازتان را کم می کنند
بدنتان گرسنگی بدهید. خیلی از افراد به قصد کاهش وزن فوری و زیاد به اشتباه تصور می کنند خوردن کالری ِ کمتر تا جایی که ممکن است، بهترین راه حل است. این کار نه تنها باعث می شود دچار انواع و اقسام کمبودهای مواد مغذی در بدن شوید بلکه در واقع می تواند تأثیر معکوس بر کاهش وزن داشته باشد. وقتی شما کالری بسیار کمی می خورید، بدنتان مجبور می شود وارد فاز گرسنگی و محرومیت شود که باز هم وادار خواهد شد از توده ی ...
قارچ سیاه و دانستنی هایی مهم درباره آن
این که کدام قسمت بدن تحت تاثیر قرار گرفته است، بستگی دارد. چشم انداز برای افرادی که دارای عفونت های سینوسی هستند، نسبت به آن هایی که به عفونت های ریوی یا مغزی مبتلا می شوند، بهتر است. پیشگیری راهی برای پیشگیری از تنفس هاگ های قارچ وجود ندارد. اما شما می توانید برخی اقدامات را برای کاهش احتمال ابتلا به موکورمایکوزیس انجام دهید. اگر به شرایطی مبتلا هستید که خطر ابتلا ...
تیروئید ، پروانه ای اثرگذار در افزایش سوخت و ساز بدن
، یا تولید آن کم باشد، بیماری کم کاری تیروئید به وجود می آید و عوارض مختلفی در بدن پدیدار می گردد؛ این عوارض در سنین مختلف متفاوت هستند و اگر ترشح هورمون بیش از حد طبیعی شود موجب بیماری پرکاری تیروئید می شود و عوارض مختلفی در بدن پدیدار می گردد. میرشفیعی تاکید کرد: کم کاری تیروئید در مراحل اولیه اش به ندرت سبب ظهور علایم بیماری می شود، ولی در اغلب مواقع، کم کاری تیروئید درمان نشده می ...
اگر این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید
تاثیر می گذارد و عامل تپش قلب شدید حتی در زمان استراحت می شود. 3- مغز زمانی که تیروئید عملکرد خوبی نداشته باشد، قابلیت های شناختی نیز دچار مشکل می شود. در این حالت معمولا احساس ضعف حافظه، خستگی ذهنی و همچنین اختلالات تمرکز به وجود می آید. 4- روده یبوست غیرعادی و طولانی یکی دیگر از عوارض احتمالی اختلالات تیروئیدی است زیرا هورمون های این غده بر هضم غذاها نیز ...
دمنوش های گیاهی مخصوص بانوان
.... دمنوش گزنه گزنه استرس را کاهش می دهد، سموم بدن را دفع می کند و پوستی سالم و درخشان را برای شما به ارمغان می آورد.متخصصان گیاهان دارویی اغلب این گیاه را برای کاهش خونریزی بیش از حد و بهبود کیفیت و بالا بردن میزان شیر مادر، برای خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند. گزنه دارای آهن و ویتامین K است و برای داشتن ناخن های قوی و مو های سالم به شما کمک می کند. 2. دمنوش گیاه پنج انگشت ...
خارش این قسمت از بدنتان را جدی بگیرید
غذا های تند یا تحریک کننده مرتبط است، اما دیگر علت های خارش مقعد شامل موارد زیر می شوند:. بهداشت نادرست: باقیمانده ی مدفوع و باکتری های ناشی از آن، pH پوست مقعد را تغییر می دهد و باعث احساس خارش شده و ضمناً احتمال عفونت را بالا می برد.. زیاد از حد تمیز کردن یا تمیز کردن با مواد محرک: بیش از اندازه تمیز کردن مقعد یا استفاده از تمیزکننده هایی که پوست را تحریک می کنند نیز می تواند موجب خارش مقعد شوند ...
آشنایی با دایل درد در هر قسمت شکم
..., درد کسل کننده و شدید و یا گرفتگی در قسمت های مختلف شکم ممکن است به مقدار زیادی در مورد اینکه بدن شما در حال حاضر چه مشکلاتی دارد, چیزهایی بگویید. از آنجا که شکم شامل تعداد زیادی اندام های مهم و عصب است، عوامل زیادی وجود دارند که می توانند باعث ایجاد درد در جاهای مختلف شوند. رژیم غذایی ناسالم نیز می تواند باعث ایجاد زخم, سنگ صفرا و حتی سوزش سردل شود، به همین دلیل تعیین محل درد و ...
افرادی که خوردن قهوه برایشان سم است
؛ همچنین بیماران قلبی و افراد دارای اختلال اضطرابی باید نسبت به مصرف قهوه مراقبت کنند؛ چراکه کافئین می تواند اثرات دارو را از بین ببرد. اولیایی گفت: مصرف قهوه در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث می شود کافئین موجود فشار خون را تشدید کند. با مصرف دو فنجان قهوه، دو تا سه ساعت بعد از مصرف مقدار فشار خون بالا خواهد رفت. در افرادی که در مصرف قهوه افراط می کنند احتمال خطرات قلبی می تواند تا ...
وقتی گرسنه می مانیم چه اتفاقی دربدن می افتد
این موارد شما احساس استرس و اضطراب خواهید کرد و دچار پرخوری عصبی خواهید شد. پایین آمدن سوخت و ساز بدن سوخت و ساز بدن هر فردی با توجه به سن جنسیت، خورد و خوراک و فعالیت بدنی با بقیه افراد متفاوت است. اگر متابولیسم بدن تان پایین باشد شما کالری کمتری نسبت به بقیه می سوزانید و در نتیجه چاق خواهید شد. بنابراین باید تا می توانید با توجه به نوع خورد و خوراک و فعالیت بدنی خود آن را بالا ...