خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره خواص معجزه آسای روغن نارگیل
خوردن غذا کم می شود و از این طریق به لاغر شدن کمک می کند. همیشه نیم ساعت قبل از وعده غذایی روغن نارگیل را مصرف کنید تا به شما احساس سیری دهد؛ بنابراین غذای کمتری خواهید خورد و به کاهش وزن می انجامد. روغن نارگیل می تواند یک سلاح قدرتمند در برابر باکتری های دهان از جمله استرپتوکوک موتانس باشد که باعث ایجاد پلاک دندان، پوسیدگی و بیماری های لثه می شوند. در یک مطالعه تحقیقاتی مشخص شد که ...
اسپیرولینا چیست؟
. مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان می دهد اسپیرولینا وقوع سرطان و اندازه تومور را کاهش می دهد. اثر اسپیرولینا روی سرطان دهان به ویژه به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. در یک مطالعه 87 نفر با ضایعات پیش سرطانی که به آن ها فیبروز زیر مخاط دهان نیز گفته می شود مورد بررسی قرار گرفتند. برای افرادی که به مدت یک سال به طور روزانه 1 گرم اسپیرولینا مصرف می کردند 45 درصد شاهد از بین رفتن ضایعات بودند در حالی ...
این 9 میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست هندوانه حاوی ویتامین های ث و ب 6 است . ساقه های بروکلی: ساقه این سبزی حاوی سولفورفان است؛ یک آنتی اکسیدان فیتوشیمیایی که خواص ضدالتهابی دارد و از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به غیر فعال کردن سلول های سرطان زا می شود . ...
همه چیز درباره انواع آب سم زدا برای بدن + دستورالعمل
. خیار همچنین دارای مقدار فراوانی پتاسیم و منیزیم است که به تنظیم فشار خون ما کمک می کنند. فلاونولی به نام فیستین نیز در خیار یافت می شود که ضد التهاب است و باعث بهبود سلامت مغز می شود. خیار خواص آنتی اکسیدانی دارد و حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان ها است که سرطان را دور از شما نگه می دارد. خیلی ساده برش های نازک خیار را با پوست یا بدون پوست داخل بطری بریزید. نیمی از بطری را یخ بریزید ...
خواص شگفت انگیز انبه برای سلامتی، از درمان کم خونی و دیابت تا کنترل فشار خون
درد مفید است اگر مبتلا به یبوست هستید، این آب میوه ویژه را با گریپ فروت و عصاره آناناس مصرف کنید. بهبود گردش خون : برخی از مواد مغذی موجود در انبه مانند پتاسیم و مواد معدنی در افزایش جریان خون مفید هستند. این میوه همیشه برای تقویت سلول های خارجی پوست و تنظیم سطح خون مصرف می شود. پیشگیری از سرطان : انبه با داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند فیستین ...
2- از چه نوع خمیردندان استفاده کنیم؟
بگیرید تا ببینید آیا مراجعه ضروری است یا خیر. قبل از مراجعه مشاوره آنلاین یا تلفنی بگیرید. اگرچه تصور می شود که دندان پزشکان در معرض خطر ابتلا به بیماری کووید-19 هستند، اما مطالعه ای که اخیراً روی 2200 دندانپزشک آمریکایی انجام شد، نشان داد که کمتر از 1٪ آن ها در یک ماه دچار بیماری کرونا شدند. توجه روزمره دندانپزشکان به کنترل عفونت و مراقبت باعث بالا رفتن سلامت دندان ها می شود. خطر ...
فواید لیموترش یخ زده که مصرف آن را گوشزد می کند
، زینک، پتاسیم، فیبر و پروتئین است. برش های یخ زده لیموترش حاوی فلاونوئیدها و لیمونوئیدها هستند که برای تقویت سلول ها و مبارزه با رادیکال های آزاد شناخته شده اند. مطالعات نتایج مثبتی را در مبارزه با تومورها، دیابت، تنظیم سطح قند خون، فشار خون و باعث کاهش وزن می شوند. چگونه لیموترش را فریز کنیم؟ با توجه به اینکه مواد مغذی بیشتر در پوست لیموترش وجود دارد، بنابراین باید ...
کاهش بقای سلول های سرطان خون با عصاره هسته زردآلو
هسته زردآلو را بر رده های سلولی لوسمی حاد یا سرطان خون بررسی کردند تا مکانیسم تاثیر آن را مشخص کنند. برای انجام این مطالعه دو رده سلولی (Nalm-6 و KG-1) از انستیتو پاستور خریداری شد و پژوهشگران پس از تهیه عصاره هسته زردآلو، این عصاره را به محیط کشت سلول های سرطان خون اضافه کردند. پس از 48 ساعت میزان سمیت این عصاره و تاثیر آن بر چرخه سلولی سلول های سرطانی مورد بررسی قرار گرفت. ...
فواید مصرف منیزیم در بانوان
کاهش منیزیم در بدن سبب اضطراب، ضربان نامنظم قلب و فشار خون می شود. در ادامه به بررسی فواید این ماده معدنی برای بانوان می پردازیم. منیزیم توسط هر سلول در بدن استفاده می شود و دومین ماده معدنی شایع داخل سلولی است و هر روز در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد . منیزیم برای تبدیل مواد مغذی به انرژی قابل استفاده برای سلول ها نقش دارد. به همین دلیل بسیاری از افراد که دچار ...
چرا بیشتر واکسن ها به بازو تزریق می شوند؟
در بافت عضلانی این آنتی ژن ها را برداشته و به غدد لنفاوی ارائه می دهند. تزریق واکسن در بافت عضلانی، واکسن را موضعی نگه می دارد و به سلول های ایمنی اجازه می دهد زنگ خطر را برای سایر سلول های ایمنی بدن به صدا درآورند و شروع به کار کنند. هنگامی که واکسن توسط سلول های ایمنی موجود در عضلات شناسایی شد، این سلول ها آنتی ژن را به رگ های لنفاوی منتقل می کنند، سلول های ایمنی حامل آنتی ...
کاهش وزن و نقش مفید نخود برای آن
.... ممکن است یک "اثر گرمایی" ایجاد کند نخود منبع خوبی برای پروتئین است و مصرف مقدار کافی از این درشت مغذی عاملی کلیدی در تحقق هدف کاهش وزن محسوب می شود. پروتئین به تنظیم گرسنگی و هورمون های مرتبط کمک می کند و به تقویت احساس سیری و جلوگیری از بروز هوس های غذایی منجر می شود. همچنین پروتئین به تقویت عضلات بدون چربی و متابولیسم کارآمد بدن کمک می کند. ...
ارتباط سیگار با ریزش مو
به گزارش تابش کوثر، طبق مطالعات انجام گرفته در گذشته، دود سیگار حاوی بیش از 7000 ماده شیمیایی است که حداقل 69 مورد آنها سرطانزا هستند. زمانیکه این مواد شیمیایی از طریق تنفس وارد بدن شوند از راه ریه ها به جریان خون راه پیدا می کنند. این مواد شیمیایی با جریان خون به دیگر اندامهای بدن نیز می رسند و بر بسیاری از جنبه های سلامتی تاثیر می گذارند. یکی از عوارض جانبی کمتر شناخته شده ی استعمال ...
خطرات مرگبار زیاده روی در مصرف هلو
آنتی اکسیدان است. با این حال، مصرف بیش از حد هر چیز، حتی اگر مفید باشد، منجر به نتایج معکوس می شود، به گونه ای که سطح بالای آنتی اکسیدان در بدن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و همچنین خطر سکته مغزی خونریزی دهنده را افزایش دهد. در مطالعه ای که در سال 2011 انجام گرفت، مشخص شد که دُز بالای ویتامین E می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را 17 درصد افزایش دهد، و به همین ترتیب در ...
خارش این قسمت از بدن خطرناک است
کالنگار مرطوب نگه دارید، که باعث می شود آب در لایه ی بیرونی پوست شما بماند تا خشکی و خارش کاهش یابد. سرطان پستان: بیماری پگت نوک پستان، یک شکل بسیار نادر از سرطان پستان است که سلول های سرطانی در داخل یا اطراف نوک پستان جمع می شوند.طبق گزارش موسسه ملی سرطان، بیماری پگت نوک پستان کمتر از 5 درصد در ایالات متحده است. اولین علامت، حضور ناهموار، قرمز و تکه های خارشی در ...
آنتی بادی سرماخوردگی بیماری کرونا را خنثی می کند؟
شناخته می شود. سلول های حافظه B بر روی سطح پاتوژن های مهاجم قفل می شوند و آنها را برای تخریب توسط سلول های ایمنی دیگر مشخص می کنند. این سلول ها همچنین می توانند سالها - حتی دهه ها - در جریان خون گردش کنند و در صورت وجود عفونت دیگر ، سیستم ایمنی بدن می تواند آنها را فراخوانی کند. برای این مطالعه ، که در مجله Nature Communications منتشر شده است این تیم نمونه های خون شرکت ...
گرمای تابستان برای سلامتی چه خطراتی دارد؟
بیماری های قلبی، اختلالات گردش خون و چاقی نیز توانایی بدن برای تنظیم دما را کاهش می دهد. برخی داروها مثل داروهای کاهش دهنده فشار خون و داروهای ضد افسردگی، قدرت بدن در تنظیم دما را کاهش می دهند. بهترین راه حل آن است که آب کافی باشید. نوشیدن آب بهترین راه برای تنظیم دمای بدن است. بهتر است این نوشیدن آب در ساعات مشخص و به طور مکرر باشد، مثلا هر ساعت 2 تا 3 لیوان آب سالم و خنک. ...
روشی آسان برای داشتن پوستی صاف و شاداب
وجود دارد. در ادامه با این روش بیشتر آشنا خواهید شد. میکرونیدلینگ چگونه کار می کند؟ شما احتمالاً بارها در زندگی خود زخم های سطحی را تجربه کرده اید. این برش ها و زخم ها با سرعت بهبود می یابند. این توانایی طبیعی بازسازی پوست است و کاملاً شگفت انگیز به نظر می رسد. میکرونیدلینگ از توانایی های احیا کننده شگفت انگیز بدن بهره می برد و از آن برای بازسازی قسمت های خاصی از پوست ...
خواص این میوه ها در پوست آن ها قرار دارد پوست آن ها را دور نریزید
خواص این میوه ها در پوست آن ها قرار دارد پوست آن ها را دور نریزید میوه ها خوراکی هایی بسیار خوشمزه هستند که با صرف نظر از این موضوع، میوه ها منبع خوبی از ویتامین و مواد مغذی هستند که با مصرف آن ها بدن ما سلم می ماند. شما مجبور هستید برای خوردن برخی میوه ها پوست آن ها را جدا کنید و دور بریزید. این میوه ها علاوه بر خواصی که در خودشان جای داده اند در پوست آن ها نیز خواصی وجود ...
این نشانه های پنهان قند خون را جدی بگیرید
تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند بریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده در التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت ...
لیزر واریس پا
مراقبت های خاصی ندارد، اما رعایت نکات زیر به شما در بهبود سریع تر کمک می کند: بعد از لیزر محل برش بانداژ میشود، و زخم ایجاد شده در طی چند روز ترمیم میشود. لازم است تا چند هفته بعد از درمان از جوراب های فشرده سازی استفاده کنید. بهتر است تا بهبودی کامل ار رفتن به استخر خودداری کنید. تماس پوست با کلر موجود در آب استخر می تواند مشکل ساز باشد. اگر ترشحات صورتی رنگی از بانداژ ...
برای کاهش فشار خون از وان آب گرم کمک بگیرید
. " آن ها دریافتند که درجه حرارت اصلی بدن و افزایش ضربان قلب برای هر دو گروه قابل مقایسه است و در اسکن سونوگرافی عروق بهبود های مشابهی در جریان خون، فشار خون و سطح گلوکز وجود دارد. با این وجود دوچرخه سواری منجر به صرف انرژی بیشتر (یا کالری سوزی) می شود، در حالی که حمام این کار را انجام نمی داد. حمام به شما در از دست دادن چربی یا عضله سازی کمک نمی کند. حمام گرم به شما کمک نمی کند با ...
اثرات شگفت انگیز سیب بر سیستم ایمنی
ضدالتهاب می کند ارزشمندترین ماده ای که سیب داراست، فیبر است. یک سیب متوسط 4/4 گرم از 25 گرم فیبر مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. خب، این چه ارتباطی با سیستم ایمنی بدن شما دارد؟ در سال 2010 مطالعه ای نشان داد که فیبر محلول موجود در سیب هویت سلول های ایمنی را از پیش التهاب به ضدالتهاب تغییر می دهد. در حقیقت، پس از آنکه دانشمندان در همه موش ها بیماری ایجاد کردند فقط نیمی از موش هایی ...
ویتامین های ضروری برای زنان / راهکارهایی برای افزایش هوش هیجانی
...، دیدگاه های شخصی و تعصبات خودمان را وارد برداشتی که از دیگران داریم می کنیم و این روی قضاوت های ما سایه می افکند. مشاور زبان بدن و بنیانگذار وب گاه تروث بلیزر، بلانکا کوب، می گوید: احساسات خود و تجربیات سابق تان با آدم های دیگر می تواند برداشت های شما را تغییر دهد و این ممکن است باعث شود که موقعیت را اشتباه تعبیر کنید . در عوضِ توجه به لباس آدم ها، یا تصور این که ظاهر ژولیده آن ها ...
علائم جسمی اضطراب چیست؟
گذشت زمان، اضطراب بیش از حد باعث می شود افراد به اضافه وزن مبتلا شوند. گرفتگی عضلات زمانی که افراد اضطراب دارند بدن آن ها سعی می کند از خود محافظت کند، بنابراین ممکن است فرد به صورت ناگهانی دچار گرفتگی عضلات شود. معمولاً زمانی که استرس فرد به پایان می رسد عضلات بدن از حالت انقباض در می آید و آرام می شود. در صورتی که اضطراب و استرس ادامه دار باشد گرفتگی عضلات شانه و گردن باعث ...
