سایر خبرها
در صورت مشاهده کپک در غذا چه باید کرد؟
بیش از حد فرآوری شده ، غذاهای تازه بخوریم. غذای تازه باید همیشه در شرایط بهداشتی مناسب باشد. در صورت مشاهده کپک در غذا چه باید کرد؟ رشد کپک روی سطح غذا نشان دهنده وجود یک میکروارگانیسم است که در برای بدن انسان مضر است. نباید فراموش کنید که عواقب مصرف کپک های مضرمشکلات جدی برای سلامتی شما بوجود می آورد. بهتر است غذای کپک زده را دور بریزید تا تصمیم به خوردن آن بگیرید ...
لاغری شکم و پهلو با 15 خوراکی مفید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، از بین بردن چربی شکم رویای بسیاری از آدم هاست. زمانی که تلاش می کنید چربی شکم تان را آب کنید و شکم صاف و بدون چربی داشته باشید، تمرینات بالاتنه و ورزش های سنگین شکمی تاثیر زیادی دارد، اما مواد غذایی که مصرف می کنید نیز نقش مهمی را ایفا می کنند. علاوه بر نوشیدن آب کافی، خوردن محصولات مغذی، تازه و چربی های سالم و پرهیز از خوراکی های چاق کننده نیز برای لاغری شکم ...
4 علامت که نشان می دهد بیش از حد قند مصرف می کنید
، در اواخر عمر، قند ممکن است روند پیری پوست را تسریع کند. سوءهاضمه مانند آکنه می تواند به دلایل زیادی رخ دهد. صرف نظر از علت اصلی، متخصصان می گویند رژیم غذایی با قند زیاد نیز می تواند به افزایش سوءهاضمه کمک کند. طبق مطالعات انجام شده بر روی موش ها، مقدار زیاد قند می تواند تنوع میکروبیوم روده را در طی هفته کاهش دهد. دادن محلول شیرین به حیوانات شبیه اکثر نوشابه ها نه تنها باعث کاهش باکتری های خوب روده آن ها می شود بلکه باعث رشد باکتری های مضر نیز می شود. مصرف مقدار زیادی شکر و نوشابه با میزان بالای بیماری التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو ارتباط دارد. ...
تحولاتی که با توقف مصرف شکر در بدن شما رخ می دهد
قلب آمریکا توصیه می کند آن را باید در یک روز کامل مصرف کرد. این در حالی است که غذا هایی مانند کلوچه، کره و سوپ نیز منابع قند به شمار می روند. متخصصان تغذیه تاکید دارند که شکر یک ماده مغذی ضروری نیست که لازم باشد به شکل مستقیم مورد استفاده قرار گیرد. در شرایط عادی، بدن ما قادر به تنظیم سطح گلوکز در خون است، بنابراین توصیه می شود میزان استفاده از شکر را آرام آرام کاهش دهید. اما ...
مصیبتی که مصرف خودسرانه کورتون بر سر ما می آورد
درمان های مناسب بیماری کووید، افزایش بسیاری پیدا کرده است. اسدی افزود: گفتنی است که این دارو (کورتون) مثل یک شمشیر دولبه عمل می کند و افرادی که آن را مصرف می کنند حتما از عوارض آن آگاهی کامل داشته باشند. او ادامه داد: کورتون در درمان بیماری های دیگر مثل بیماری های التهابی و عفونی و برخی سرطان ها و بیماری های روماتیسمال و خود ایمنی نیز، مورد استفاده قرار می گیرد و صرفا به ...
همه چیز درباره خواص معجزه آسای روغن نارگیل
چربی به حساب می آید، اما خود این ماده چرب باعث لاغری انسان می شود. حدود 90 درصد از روغن نارگیل را چربی های اشباع شده تشکیل می دهند؛ چربی هایی که علاوه بر اینکه چاقی ایجاد نمی کنند، باعث کاهش وزن هم می شوند، زیرا که چربی های اشباع شده به سرعت توسط بدن جذب شده و در سوخت وساز بدن مصرف می شوند. روغن نارگیل حاوی مقادیر زیادی MCT (تری گلیسیرید زنجیره ای) است که می تواند در کاهش وزن موثر باشد. MCT ...
چگونه با دردهای دوران قاعدگی کنار بیایم؟
.... صبور باشید! شما نباید انتظار داشته باشید زمانی که درد شدید دارید، مصرف یک جوشانده گیاهی به سرعت دردتان را تسکین دهد، بلکه درمان های گیاهی را باید به طور مداوم ادامه دهید و صبور باشید. البته قبل از مصرف دستورات گیاهی باید با پزشک متخصص مشورت کنید. گاهی ممکن است درمان های گیاهی با درمان های دارویی اختلال پیدا کنند و تاثیر یکدیگر را کاهش یا افزایش دهند یا عوارض جانبی ...
8 خوراکی که نباید با معده خالی مصرف کرد
در ادامه به هشت خوراکی اشاره می کنیم : ماست از جمله مواد غذایی است که نباید با شکم خالی مصرف کرد چرا که باکتری های مفید روده را نابود می کند. بهترین زمان برای مصرف آن، قبل از خواب است که سبب بهبود هضم غذا و رفع یبوست می شود. خوردن آب نبات و شکر با معده خالی باعث می شود که بدن به اندازه کافی نتواند انسولین تولید کند و قند خون را به حد نرمال برساند، بنابراین قند خون به طور ...
کدام قسمت های بدن از آفتاب سوختگی مصون نمی مانند؟
...، به ویژه لب پایین، اغلب فراموش می شوند. این قسمت از لب معروف به لب ورمیلیون، بسیار نازک و کاملاً شبیه بافت داخل دهان شما است، ضمن اینکه سرطان پوست روی لب می تواند با شدت بیشتری در سراسر بدن پخش شود. بهترین راه محافظت استفاده از مومیایی لب با حداقل SPF30 است و فراموش نکنید که بعد از خوردن، نوشیدن یا مرطوب کردن زدن لب ها، دوباره آن را تجدید کنید. کریستنسن می افزاید: قسمت ...
5 موردی که باید هنگام ترک خوردن گوشت در نظر بگیرید
محصولاتی نظیر بیکن و سالامی خود را دسته محصولاتی نظیر فرمالدهید، اشعه گاما و سیگار یافتند. خود گوشت قرمز هم با برچسب احتمالا عامل بروز سرطان مواجه شد. این متخصصان نتیجه گرفتند خوردن 50 گرم گوشت فرآوری شده، یا دو قطعه بیکن در روز، احتمال ابتلا به سرطان روده را تا 18 درصد افزایش می دهد. با وجود این، گرچه ممکن است افزایش شدیدی به نظر برسد اما 18 درصد افزایش احتمال ابتلا به سرطان ...
دلایلی که می گوید گردن و بال مرغ مصرف نکنید
به گزارش بهداشت نیوز، شاید شما هم از طرفداران گردن مرغ باشید اما بهتر است قبل از مصرف دوباره آن این مطلب را بخوانید. گردن مرغ هم مانند بال یکی از قسمت های لذیذ مرغ است که طرفداران بسیاری دارد. اما دلیل این محبوبیت چربی های انباشته شده در این قسمت ها است که بسیار برای بدن مضر هستند و سبب افزایش کلسترول و چربی خون می گردند. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه گفت: پوست مرغ آلودگی ...
خواص جادویی آلبالو که شما را شگفت زده می کند
مفید است. فواید چوب و دم آلبالو تحقیقات نشان داده که چوب یا دم آلبالو برای درمان سنگ کلیه، عفونت دستگاه ادراری و کلیه درد، روماتیسم، آرتروز، نقرس، اسهال، سلولیت و ورم بدن مفید است. عوارض و مضرات آلبالو آلبالو یکی از میوه هایی است که مصرف آن عوارض و مضرات زیادی ندارد، فقط ممکن است افرادی که به گیلاس حساسیت دارند به آلبالو هم حساسیت نشان دهند، گفته شده که زیاده روی در مصرف آب آلبالو ممکن است باعث اسهال شود ...
تاثیر رژیم غذایی بر میکروبیوتای روده
. نبود دسترسی باکتری های روده به غذا مانع رشد آنها می شود. تکثیر باکتری های مفید در روده باعث می شود که باکتری های مضر فضای کافی برای رشد نداشته باشند. همیشه باید تعادل بین باکتری های مفید و مضر موجود در روده وجود داشته باشد. در بخش سوم این مطلب که در روزهای آینده در این پایگاه خبری منتشر می شود، به تاثیر برخی مواد غذایی بر سلامت روده اشاره می کنیم. ...
چرا باید در تابستان ضد آفتاب بزنیم؟
آن استفاده نمی کنند ولی این باور کاملاً غلط است چرا که اگر نور خورشید و اشعه های مضر آن بر روی هر پوستی به طور مستقیم بتابند باعث آسیب می شوند و با توجه به توصیه ی پزشکان همه ی افراد چه مرد و چه زن باید از ضد آفتاب استفاده کنند. همان طور که می دانید کودکان در هر کاری بزرگان خود را الگو قرار داده و در بزرگسالی رفتار والدین خود را تکرار می کنند، پس سعی کنید که با مراقبت از پوست و استفاده ...
درمان چسبندگی روده و روش های آن
سبب می گردد که بیماری خطرآفرین تر شده و عوارض سخت تری را با خود به همراه داشته باشد. اگر مواد غذایی بیش از حد در روده انباشته شوند، ممکن است در روده بیمار باکتری ایجاد شده و حتی احتمال پارگی روده ها را نیز بالا ببرد. در صورتی که تشخیص این بیماری به موقع انجام شود و تحت مراقبت پزشکان و متخصصان قرار گیرید، درمان چسبندگی روده می تواند کاملا موفقیت آمیز باشد و خطر جدی برای شما در پی نداشته ...
اگر این قسمت های بدنتان خارش دارد شاید سرطان پنهان گرفته اید
.... پوست خشک یکی از دلایل خارش مزمن است و علل احتمالی خارش مزمن زیاد می باشد و می تواند ریشه در بیماری هایی داشته باشد که در این بخش از نمناک به آنها اشاره خواهیم کرد خارش شدید در سراسر بدن، اغلب در افرادی که دچار بیماری کلیوی یا مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی هستند، رخ می دهد.در واقع یک مطالعه نشان داد که 42 درصد از بیماران دیالیزی دچار خارش متوسط تا شدید کلیوی بودند. آنتونی M. رزسی، MD ...
چای سبز و 12 خاصیت شگفت آور
جلوگیری می کند و سلامت قلب را بهبود می بخشد. 8. برای پوست و مو عالی است چای سبز به دلیل اینکه حاوی اپی گالوکاتچین است، برای پوست و مو مفید تلقی می شود. خواص چای سبز برای پوست و مو به شرح زیر است. بروز علائم پیری را به تأخیر میاندازد آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید، استرس اکسیداتیو، آسیب پوست در اثر نور خورشید و ...
پیاز گیاهی با خواص دارویی بسیار زیاد
.... پیاز و سرطان سبزیجاتی که در خانواده آلیوم قرار دارند می توانند خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان معده و روده را کاهش دهند. مزایای این گیاهان معمولا به خاطر وجود ترکیبات سولفوری است. اگرچه مکانیسم دقیق این ترکیبات هنوز مشخص نیست اما فرضیه ها بر این است که پیاز حاوی موادی است که مانع از رشد تومورها می شود. پیاز همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که به بدن کمک ...
هویج بخورید زیبا شوید!
هویج باعث انجام سوخت وساز منظم بدن می شود و در کاهش سرعت پیر شدن سلول ها موثر است. هویج حاوی ویتامین C و سرشار از بتاکاروتن است که پوست را از آسیب های ناشی از نور آفتاب محافظت می کند. البته همیشه در خرید و مصرف هویج مواظب باشید، زیرا جزو آلوده ترین سبزیجاتی است که می تواند حاوی مقداری زیاد حشره کش و مواد شیمیایی باشد که برای رشد آن ها استفاده می شود. انتهای پیام/ ...
نفخ پریودی چیست؟ + راه های درمان نفخ قاعدگی
اتفاق می باشد؛ کاهش سطح پروژسترون باعث ریزش پوشش داخلی رحم و در نتیجه خون ریزی می شود اما همین نوسانات هورمون ها باعث می شود که بدن آب و نمک بیشتری را در خود نگه دارد. در نتیجه سلول ها با آب متورم شده و احساس نفخ ایجاد می شود. بدین ترتیب برای درمان باید تلاش هایی برای برقراری تعادل بدن خود داشته باشید. نفخ شکم پیش از پریود چگونه درمان می شود؟ مطالعه ای در سال 2011 نشان داد ...
عوارض جانبی ژلوفن
...> سوء هاضمه استفراغ اسهال درد شکمی درد معده درد روده بالا رفتن فشار خون اختلالات بینایی لرزش بدن تنگی نفس مصرف ژلوفن، به خصوص به صورت خودسرانه در دوران بارداری بسیار خطرناک است سرگیجه نفخ تورم احتباس مایعات در بدن زخم در سیستم گوارشی ...
8 دلیل برای خوردن آلبالو
قرار دهید. نقرس بیماری التهابی مفاصل است که به دلیل افزایش اسید اوریک و رسوب آن در مفاصل اتفاق می افتد و باعث درد های شدید می شود. آلبالو حاوی ترکیب آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین است که خاصیت ضدالتهابی دارد و به کاهش اسید اوریک خون کمک می کند. مقدار بالای ویتامینC آن نیز در این زمینه موثر است. مطالعه ای در این باره نشان می دهد که مصرف این میوه بروز حمله های نقرس را تا 35 درصد کاهش می دهد ...
عمل های لاغری، بهترین یا بدترین راه برای لاغر شدن؟
معمولا بازگشت پذیر نیست و در آن قسمت بالای معده را می بُرند و باقی مانده معده را می بندد. قسمت باقی مانده اندازه یک گردو است و تنها 28 گرم غذا را در خود نگه می دارد. عوارض این عمل: فقر مواد غذایی یا سوء تغذیه عدم جذب ویتامین ها که منجر به کمبود غیر طبیعی ویتامین های B12 و D می شود دچار شدن به سندروم دامپینگ که موجب می شود فرد به جراحی مجدد نیاز داشته باشد ...
ال کازئی و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی
دیدگاه برندسازی در فرهنگ کسب و کار های جهان است. منظر دوم مقوله رقابت در مسیر مشتری مداری است. مشتریان با تجزیه و تحلیل عملکرد برند های محبوب خود انتظار دارند که برند های مواد غذایی با رویکردی حمایتگرانه و مسئولانه به مسائل بهداشتی و سلامت مصرف کنندگان خود توجه نمایند. به این خاطر برند های بزرگ مواد غذایی در کشور ما در سال های اخیر که موضوع مقاومت آنتی بیوتیکی و گسترش ویروس های ...
کاهو؛ سبزی تابستان برای آرامش روان
تا از ضررهای کاهو کاسته شده و بر خواص و مزاح آن افزوده شود. وی بیان کرد: زیاده روی در مصرف کاهو می تواند مخصوصا در افراد با مزاج سرد و رطوبتی به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن باعث سردی، پف آلودگی صورت، ورمن بدن، درد و تورم مفاصل، آبریزش بینی و دهان، شل شدن بدن، رفلاکس و نفخ، ضعف حافظه، فراموشی و ضعف بینایی شود. این متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه مصرف زیاد سالاد کاهو ...