سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید امگا3 بدنتان کم است!
– بیش فعالی در کودکان از سه اسید چرب تشکیل دهنده خانواده امگا 3 یعنی آلفالینولنیک اسید (ALA)، ایکوساپنتائنوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزائنوئیک اسید (DHA)، اسید چرب DHA یک ترکیب ضروری برای مغز است. 60 درصد مغز انسان از این اسید چرب تشکیل شده است. اگر میزان این اسید چرب در رژیم غذایی ناکافی باشد میزان غلاف میلین پوشش سلول های عصبی و سلول های مغزی کاهش خواهد یافت. مطالعات نشان می دهد ...
دلیل چسبیدن قاشق به بدن چیست؟
میدان مغناطیسی و مغناطیس در بدن این افراد وجود ندارد. پاسخ ساده ای که "والچوور" نیز به این سوال داد. پوست چسبنده افرادی که می توانند چیز های زیادی را به بدن خود بچسبانند در واقع فقط پوست چسبنده ای دارند، نه میدان مغناطیسی. زیرا آن ها اشیای غیر فلزی که جذب میدان مغناطیسی نمی شوند را نیز به بدن خود می چسبانند. سطح صاف همانطور که می دانید شیشه مغناطیسی ...
نشانه های کم آبی در بدن
و عملکرد ضعیف گوارش کمبود آب یکی از شایع ترین علائم یبوست مزمن است. کم آبی بدن باعث می شود روده بزرگ قادر به دفع مواد زاید نباشد. آب به تجزیه مواد غذایی کمک می کند و مواد مغذی بهتر جذب می شوند. ننوشیدن کافی آب منجر به عملکرد ضعیف گوارش خواهد شد. پوست و لب های خشک وقتی شما دچار کم آبی می شوید، بدن اولویت بندی می کند و آب را به مهم ترین جای ممکن مثلا مغز می فرستد ...
چرا رنگ پوست بدن انسان ها با یکدیگر متفاوت است؟
خبرگزاری میزان _ آنا نوشت: یکی از شگفت های آفرینش انسان ها تفاوت در رنگ پوست است. قرن هاست انسان هایی با رنگ پوست متفاوت روی کره زمین زندگی می کنند و اکنون دانشمندان دلیل چنین تنوعی در رنگ پوست را به خوبی می دانند. بدون شک هر انسانی در اطراف خود افرادی با رنگ پوست متفاوت را مشاهده کرده است و علت چنین تفاوتی ملانین در بدن است. به زبان ساده انسان ها باتوجه به ویژگی های نژادی و میزان تابش ...
رفع سردرد و میگرن با 12 میوه خوش طعم
.... 3. هلو برای پاکسازی و رفع سموم از بدن هلو بسیار مفید است و به خارج کردن سموم مضر از کبد و کلیه ها کمک می کند. یک مطالعه پژوهشی ثابت کرده است که عصاره هلو دارای عناصر محافظت کننده کبد است و در درمان اختلال کبد سمی ناشی از درمان طولانی مدت بیماری های مختلف مانند میگرن، بیماری سل و دیابت ارزشمند است؛ بنابراین اگر سردرد هایی دارید که به خاطر وجود سموم در بدن تان است مصرف ...
هشدار: این 8 گروه در معرض فقر ویتامین دی هستند
پوست این افراد مقدار بیشتری ملانین وجود دارد که همان رنگدانه است. این رنگدانه ها توانایی بدن در ساخت ویتامین دی در مقابل نور آفتاب را کاهش می دهند. اگر پوست تیره دارید باید به منابع غذایی سرشار از ویتامین دی متکی باشید نه فقط نور خورشید. بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده: ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است یعنی جذب آن بستگی به توانایی روده در جذب چربی دارد. مبتلایان به بیماری ...
آیا انسان قادر به بازسازی عضو از دست رفته است؟!
گادوین" بر روی یادگیری اینکه چرا بدن سمندر مکزیکی مانند پستانداران زخم نمی شود، تمرکز کردند. "جیمز گادوین" محقق و نویسنده اصلی این تحقیق از آزمایشگاه بیولوژیکی "جزیره مونت دزرت" (MDI) گفت: تحقیقات ما نشان می دهد که انسان از توانایی بالقوه استفاده نشده برای بازسازی اندام برخوردار است. وی افزود: اگر بتوانیم مسئله ایجاد زخم را حل کنیم، ممکن است بتوانیم پتانسیل احیای نهفته خود ...
دلایلی که می گوید کبودی پوست و استخوان را باید جدی بگیرید
آسیب دیدگی بافت نرم طول می کشد. انواع کبودی استخوان سه نوع کبودی استخوان وجود دارند: هماتوم Subperiosteal، زمانی که خون زیر غشا فیبروزی که سطح استخوان را پوشش می دهد، جمع می شود. کبودی Interosseous، خونریزی و تورم در فضای استخوانی جایی که مغز استخوان قرمز و زرد ذخیره شده اند را شامل می شود. ضایعه Subchondral، خونریزی و تورم بین غضروف و استخوان ...
علائم مصرف زیاد قند
. تحقیقات نشان داده میان مصرف زیاد قند و نوشیدنی های غیر الکلی و افزایش میزان ابتلا به بیماری های التهابی روده مانند کولیت روده (زخم و التهاب مزمن روده بزرگ) ارتباط وجود دارد. از سویی دیگر، مصرف سبزیجات و مواد غذایی ای که فیبر بالایی دارند اثر حفاظتی دارد. اما اگر مواد غذایی ای مصرف می کنید که قند افزودنی زیادی دارند، احتمالش هست که برخی از دیگر مواد مغذی مهم برای سلامت دستگاه گوارش و سلامت کلی تان را از دست دهید. ...
چطور یک اسپری ضد تعریق مناسب انتخاب کنیم؟
افراد نشود، وجود موادی مانند پارابن و الکل در ترکیبات تشکیل دهنده اسپری چندان مطلوب نبوده و ممکن است بر اثر استفاده از چنین محصولی پوست دچار خشکی و التهاب بیش از حد شود. مشخصات درج شده بر روی اسپری نیز اهمیت بسیاری دارند، یکی از مشخصات مهم اسپری ضد تعریق مقدار تاثیرگذاری آن بر روی تعرق بر اساس ساعت است. بسیاری از اسپری ها در مدت 24 ساعت تاثیر خود را حفظ کرده و تعدادی از آن ها تا 72 ساعت نیز حتی تاثیر ...
خواص عسل، معجزه طبیعت و درمان کننده بسیاری از بیماری ها
پوستی استفاده می شود. طرفداران مراقبت از پوست و مواد آرایشی طبیعی، گاهی روشهایی مثل استفاده از عسل روی جوشها و خشکی لبها یا رقیق کردن عسل و استفاده به عنوان محلول شستشو جهت براق کردن موها را توصیه می کنند. در ادامه با برخی مزایای عسل برای مراقبت و سلامتی پوست و مو آشنا می شویم. جلوگیری از پیری زودرس: پوست یکی از مهمترین بخش های بدن انسان است که مراقبت و رسیدگی به آن نقش ...
نان سیب و گردو
بیشتربخوانید: نان شکم پر؛ یک غذای سالم برای بچه ها روش تهیه تمام مواد خشک (آرد، شکر، مایه خمیر، نمک و وانیلین) را با هم مخلوط کنید و در کاسة مناسبی بریزید. آن گاه حفره ای درون مواد بسازید و مخلوط آب، شیر، تخم مرغ ها و کره را به آن بیفزائید و هم بزنید تا مواد خمیر شود. سپس خمیر را روی سطح آرد پاشیده، خوب ورز دهید تا صاف و یکدست شود. حالا روی خمیر را ...
علت سردی دست و پا + درمان
...> البته نوعی قارچ وجود دارد که تقریبا در بدن انسان هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند رشد کرده و زنده می ماند، اختلالاتی از جمله سردی کف پا ایجاد می کند. برای درمان این مشکل علاوه بر مراجعه به متخصص و مصرف دارو می توانید در طول روز برای چند ثانیه روی انگشتان پا بایستید و سپس روی پاشنه برگردید. با تکرار این کار خون جریان پیدا می کند و کف پا گرم می شود. از طرفی انگل ها نیز به محض وارد شدن به بدن از مواد مغذی ...
20 علت ضعف ناگهانی بدن
. پتاسیم در انتقال مواد از غشای سلولی نقش دارد و کمبود آن عوارضی همچون خستگی، خواب آلودگی، ضعف در عضلات و ضربان قلب نامنظم در پی خواهد داشت. 8- درد اعصاب دردهای عصبی به علت آسیب یا تحریک یکی از عصب های بدن به وجود می آید. علت این تحریکات در بسیاری از موارد نامعلوم است. دردهای عصبی عضلانی، حساسیت به تماس، اختلال در خواب، پایین آمدن سطح توجه و خستگی را در پی دارد. 9 ...
برای سلامت قلب مان چه کنیم؟
، چیپس، پفک، انواع شور، سوسیس و کالباس خودداری کنید و از سبزی های تازه مانند سیر، لیموترش تازه، آب نارنج، آویشن، شوید و ... برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. کدام مواد غذایی فیبر دارند؟ - افزایش مصرف فیبر: فیبر ها ترکیباتی هستند که در دیواره سلول های گیاهان مانند سبزی ها، میوه ها، سبوس، غلات کامل، حبوبات و مغز ها وجود دارند. مصرف فیبر ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
"میکروبیوتا" و اهمیت آن در سلامت جسم و روان
از غذا دریافت می کنیم. او با اشاره به مواد غذایی موثر بر سلامت روده و میکروبیوم، از پروبیوتیک ها، به عنوان یکی از این گروه مواد غذایی نام برد و گفت: پروبیوتیک ها دارای باکتری های مفید مشابه باکتری های مفید روده است. مصرف پروبیوتیک ها می تواند باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود تعادل آنها شود. البته این باکتری ها انواع متفاوتی دارد و هر کدام اثر متفاوتی بر بدن می گذارد. ...
6 باور غلط درباره سلامت و زیبایی که باید بدانید
...، مثل دئودورانت هایی که از نمک های معدنی طبیعی تولید می شوند که جلوی تولید باکتری و بوی نامطبوع را می گیرند. 4- ماساژ فقط برای از تن در کردن خستگی است کمتر کسی می داند که میان چین و چروک های پوست و گرفتگی های عضلانی گردن ارتباط وجود دارد. حقیقت آن است که همه ی عضلات بدن انسان به یکدیگر مرتبط هستند. با فشار آوردن به بعضی عضلات بدن می توان وضعیت عضلات دیگری را بهبود داد ...
تشخیص کمبود آب بدن
افرادی که نگران کمبود آب در بدن خود هستند این است که برای رساندن آب کافی به بدن راه هایی به جز نوشیدن آب خالص هم وجود دارد. تحقیقات نشان داده اند مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و دانه ها خوراکی منبع سرشاری از آب هستند. آب موجود در این نوع خوراکی ها که به gel water معروف است، منبعی سالم و خالص از آب است که در صورت مصرف این منابع توسط انسان به صورت آرام جذب شده و مورد استفاده ی اعضای ...
همه چیز درباره پروتئین های مغناطیسی
بررسی میدان مغناطیسی چنین افرادی از قطب نما استفاده و پس از بررسی، اعلام کرد که این افراد در واقع فاقد میدان مغناطیسی هستند. این آزمایش نشان داد که این پدیده به علت آثار فیزیکی دیگری رخ می دهد. بسیاری از دانشمندان بر این عقیده اند که پوست چسبناک و چسبنده این افراد عامل اصلی این پدیده است. فیلم های افراد مغناطیسی فیلم های بسیاری از این افراد در فضای مجازی به عنوان ...
واکسن کرونا و چالش مغناطیس؛ آیا بدن افراد واکسینه شده به آهن ربا تبدیل شده است؟
(مانند فلز یا شیشه) معمولا صاف هستند و سطح مناسبی دارند. دوم اینکه، افرادی که در این ویدئوها می بینید، همیشه بدنشان آگاهانه یا غیرآگاهانه کمی به عقب متمایل شده است. بدین ترتیب، میزان نیرویی که اصطکاک روی پوست باید در جهت خلاف نیروی گرانش وارد کند، کاهش می یابد. اگر بدن این افراد واقعا قدرت ایجاد میدان مغناطیسی داشت که بتواند حتی اتو را به پوست جذب کند، باید می توانستند به جلو خم شوند یا حتی روی ...
واکسیناسیون کرونا و بایدها و نبایدهای تغذیه ای
مانند سوپ، نان و پنیر و سبزی و یا ساندویچ های ساده خانگی می تواند زمینه ساز یک خواب خوب و موثر باشد، بین مصرف شام و زمان خواب حدود 2 ساعت فاصله وجود داشته باشد همچنین مصرف یک لیوان شیر گرم به داشتن یک خواب راحت کمک می کند. به گفته عباسی، افراد داروهای معمول خود را طبق برنامه مصرف، از مصرف مسکن ها و ضد دردها قبل از واکسیناسیون خودداری کنند تا بالاترین سطح فعال بودن سیستم ایمنی بدن خود را در ...
توضیحات علمی در رد ادعای مغناطیسی شدن بدن انسان بر اثر تزریق واکسن کرونا
در فرمولاسیون واکسن های فوق دیده می شود، هیچ ماده ای که بتواند خواص مغناطیسی مؤثری داشته باشد وجود ندارد. در واقع، ترکیبات این واکسن ها شامل مولکول های زیستی، نوکلئیک اسیدها، لیپید(چربی)ها، قندها و بافرهایی هستند که در بسیاری از داروهای دیگر و گاهی حتی در مواد غذایی نیز وجود دارند. واضح است که این ترکیبات به تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر نیز قادر به ایجاد میدان مغناطیسی در بدن انسان نیستند و ...
مکمل های ضروری برای آقایان
مختلف به افراد اجازه نمی دهد تا تمام ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خود را فقط از غذایی که مصرف می کند، دریافت کند. از این رو، مصرف یک مولتی ویتامین با کیفیت بالا می تواند گزینه خوبی برای مقابله با این شرایط باشد. ویتامین D افراد بسیاری با کمبود ویتامین D مواجه هستند. ویتامین D به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود زیرا زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن توانایی ...
17بلایی که نخوردن صبحانه بر سرتان می آورد
خانم هایی که عادت به صبحانه نخوردن دارند، پریودهای نامنظم تری دارند و ضمناً خونریزی هایشان دردناک تر است. التهاب در بدنتان افزایش می یابد تحقیقی که بر روی دو گروه از افراد صورت گرفت نشان داد شاخص التهابی (CRP) در کسانی که صبحانه نمی خوردند از گروه دیگر بیشتر بود. همان طور که می دانید التهاب مزمن در بدن با مشکلات و بیماری های مختلفی مانند التهاب مفاصل، التهاب لثه ها، خستگی، چاقی شکمی، قرمزی و خارش پوست و ... در ارتباط است. وبگردی چاقی صبحانه بلا قند خون ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای گیاه خواری
شود نه سطح آن در مغز. متأسفانه هیچ راهی برای اندازه گیری سطح DHA در مغز انسان زنده وجود ندارد و معلوم هم نیست میزان DHA در خون بیانگر میزان آن در مغز نیز باشد. مصرف روغن های گیاهی را محدود کنید تقریباً تمام غذاهای فرآوری شده، اسنک های بسته بندی شده و غذاهای کنسروی با روغن های گیاهی تصفیه شده مانند روغن دانه آفتاب گردان یا سویا درست شده اند. بیشتر روغن های گیاهی بی نهایت به ...